治療失眠的幾種中藥方子，你記住了嗎？
夏季養(yǎng)生的方子。
“活動有方，五臟自和。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“治療失眠的幾種中藥方子，你記住了嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
生活中很多人受到失眠的困擾，晚上會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，導(dǎo)致白天精神不振，生活也沒有了激情，有的人還因為失眠出現(xiàn)健康問題，所以治療失眠迫在眉睫，今天為你推薦中藥治療失眠的措施，下列六個中藥藥方值得一試。
一、方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克；痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黃、玄參各12克；易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養(yǎng)所致失眠
二、方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。
三、方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內(nèi)擾之失眠。
四、方法四：
當(dāng)歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
五、方法五：
太子參10克，炙遠(yuǎn)志10克，炙黃芪20克，當(dāng)歸12克，炒白術(shù)10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。
六、方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠。
中醫(yī)在這里提示大家，失眠盡管會給第二天的工作、學(xué)習(xí)帶來很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會形成依賴性，一停藥失眠癥狀會加重。
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抑郁癥是一種很常見的心理障礙疾病，這種心理疾病的危害非常大，也出現(xiàn)了多種治療方法，心理治療是最常使用的，另外可以配合藥物治療以及物理治療等等，值得一提的是，中醫(yī)治療抑郁癥也有很好的效果，下面推薦幾種專門針對抑郁癥的中醫(yī)藥方。
一、【方名一】逍遙散
【出處】《太平惠民和劑局方》
【組成】柴胡（15克）當(dāng)歸（15克）白芍（15克）白術(shù)（15克）茯苓（15克）生姜（15克）薄荷（6克）炙甘草（6克）
【用法】酌定用量，作湯劑煎服
【功用】疏肝解郁，健脾和營
二、【方名二】柴胡加龍骨牡蠣湯
【出處】《傷寒論》。
【組成】柴胡12克龍骨黃芩生姜鉛丹人參桂枝(去皮)茯苓各4.5克半夏6克(洗)大黃6克(切)牡蠣4.5克(熬)大棗(擘)6枚
【用法】上藥十二味，除大黃外，以水800毫升，煮取400毫升，再納大黃，更煮一二沸，去滓，每次溫服100毫升。
【功用】和解清熱，鎮(zhèn)驚安神。
三、【方名三】甘麥大棗湯
【出處】《金匱要略》
【組成】炙甘草10克，小麥30克，大棗5枚。
【用法】上三味加水適量，小火煎煮，取煎液二次，混勻。早晚溫服。本方有養(yǎng)心安神，補牌和中之功。
【功用】養(yǎng)心安神，補脾和中。
四、【方名四】百合地黃湯
【來源】《金匱要略》卷上。
【異名】百合湯(《傷寒全生集》)。
【組成】百合7枚(擘)生地黃汁200毫升
【用法】以水浸洗百合一宿，去其水；再以泉水400毫升，煎取200毫升，去滓；入地黃汁，煎取300毫升，分溫再服。中病勿更服。服后大便色黑如漆。
【功用】滋陰清熱。
此外，比較常用的中醫(yī)治療抑郁癥的單方中藥包括柴胡，貫葉連翹，石菖蒲，銀杏葉，刺五加等。
五、抑郁癥日常注意事項：
1、首先應(yīng)與病人建立良好的治療性人際關(guān)系，要密切觀察自殺的先兆癥狀；如焦慮不安、失眠、沉默少語或心情豁然開朗、在出事地點徘徊、憂郁煩躁、拒餐、臥床不起等。護(hù)理人員不應(yīng)讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團(tuán)體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應(yīng)能識別這些動向，給予心理上的支持，使他們振作起來，避免意外發(fā)生。
2、安置患者住在護(hù)理人員易觀察的大房間，設(shè)施安全，光線明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養(yǎng)環(huán)境中。墻壁以明快色彩為主，并且掛壁畫及適量的鮮花，以利于調(diào)動患者積極良好的情緒，煥發(fā)對生活的熱愛。
3、嚴(yán)格執(zhí)行整體護(hù)理管理制度，護(hù)理人員要有高度的責(zé)任感，對有消極意念的患者，要做到心中有數(shù)，重點巡視。尤其在夜間、凌晨、午睡、飯前和交接班及節(jié)假日等病房人員少的情況下，護(hù)理人員特別要注意防范。
4、要加強(qiáng)對病房設(shè)施的安全檢查。嚴(yán)格做好藥品及危險物品的保管工作，杜絕不安全因素，發(fā)藥時，應(yīng)仔細(xì)檢查口腔，嚴(yán)防藏藥或蓄積后一次性吞服。
很多人不把失眠當(dāng)回事，實際上，失眠的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大家的想象，長期失眠可能會導(dǎo)致身體疾病的發(fā)生，會影響人的大腦思維，還會影響生活質(zhì)量等等，所以一定要把失眠當(dāng)回事，但也不能太緊張，可以通過下面九個小妙招來幫助治療。
1、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
不是因為緊張和瑣事妨礙放松才睡覺的。記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負(fù)面情緒。因此，晚上頭腦里不要想復(fù)仇計劃，最好想些愉快的事。
2、莫扎特的音樂和電風(fēng)扇的噪音——最好的治療失眠的方法
與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。不過如果不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使很放松。如果這些都不起作用，那就打開電風(fēng)扇，單調(diào)的嗡嗡聲會使昏昏欲睡。
3、溜狗
首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經(jīng)緊張，第二，無論愿不愿意，晚上得領(lǐng)著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經(jīng)系統(tǒng)。散布的時候努力避免負(fù)面的情緒和焦急的思緒。這一切會給一個安穩(wěn)的夢。
4、晚上7點后不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。
5、泡個香精油澡或者海鹽澡
放松一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鐘即可。然后馬上進(jìn)被窩。
6、要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經(jīng)“知道”該睡覺了。
7、看無聊的書或者電視節(jié)目——很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿(類似一晚上記住很多外語語法)。一個有趣的事實：當(dāng)覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。相反，當(dāng)專心致志時，感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節(jié)目。
8、睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經(jīng)打哆嗦了，然后蓋上被，這種感覺如同冷天被窩里放個熱水袋一樣愜意。
9、睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數(shù)人喝過后會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?，除不良反?yīng)外，且有一定的催眠功效。
麥粒腫是發(fā)病率較高的一種眼科疾病，該疾病在早期的時候治療難度要小很多，生活中就有很多簡單的方法來治療，如果病情發(fā)展嚴(yán)重的話可能要動手術(shù)，所以盡早治療非常重要，今天為你推薦中醫(yī)治療該疾病，詳細(xì)方法如下：
一、中醫(yī)藥治療
(1)外治法：外涂玉樞丹或清火眼丸。取藥研磨成汁，涂于結(jié)腫部位。
(2)內(nèi)治法：
①風(fēng)熱外侵：瞼部腫物初起，局部微有紅腫癢痛，伴頭痛，發(fā)熱，全身不適等，舌苔薄白，脈浮數(shù)。
治法：疏風(fēng)清熱。
方藥：金銀花、連翹15克、桔梗12克、薄荷6克(后煎)、淡竹葉10克、甘草6克、防風(fēng)，O克、天花粉12克、牛蒡子10克、蘆根10克。
中成藥：銀翹解毒丸。
②熱毒壅盛：眼瞼紅腫痛難睜。兼有口干，頭痛，發(fā)燒，尿黃，便秘，舌苔黃、舌質(zhì)紅，脈數(shù)有力。治法：瀉火解毒。
方藥：穿山甲12克、梔子10克、連翹15克、黃連10克、黃芩10克、白芷10克、天花粉12克、皂角刺12?？?、歸尾12克，甘草6克、赤芍12克、金銀花各15克、大黃5克、芒硝10克。
中成藥：連翹敗毒丸或牛黃解毒丸。
二、麥粒腫是非常常見的一種化膿炎癥，麥粒腫的多發(fā)部位就是人的眼部而且以青少年為主，患者在發(fā)病的時候眼睛腫脹疼痛，很多都是由于眼部不衛(wèi)生導(dǎo)致病毒感染而引起的，當(dāng)然治療麥粒腫的方法也是有很多的，中醫(yī)針灸就是不錯的選擇。
三、外感風(fēng)熱型麥粒腫：患者兼有惡寒、發(fā)熱、頭痛、苔薄白、脈浮。針灸取穴：攢竹、魚腰、太陽、絲竹空、行間。惡寒發(fā)熱加外關(guān)；頭痛加風(fēng)池。方法：眼區(qū)各穴毫針刺或點刺出血。
四、脾胃薀熱型麥粒腫：患者兼見口臭、口干、心煩、苔黃膩、脈數(shù)。針灸取穴：承泣、四白、瞳子髎、合谷、三陰交。方法：同外感風(fēng)熱型。也可同時加刺阿是穴。方法：在紅腫處酒精消毒后，用0.5—1.0寸毫針，斜向刺進(jìn)紅腫處2—5毫米(視腫物大小，大者深刺，小者淺刺)，不捻轉(zhuǎn)，留針刺10—15分鐘。
現(xiàn)在人們會有各種各樣的壞習(xí)慣，比如長時間久坐，還有現(xiàn)在年輕人的性觀念比較開放，會出現(xiàn)性生活頻率過高的行為，還有平時喜歡吃一些辛辣油膩的食物，這些行為都會導(dǎo)致一個問題，那就是腎虛，在治療腎虛這個問題上，很多人都會出現(xiàn)錯誤，主要原因是沒有判斷腎陽虛和腎陰虛，下面為大家介紹治療腎虛的一些中藥方子。
腎虛失眠的中藥方子：
失眠是很多人頭痛的一個問題，隨著社會節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始整夜失眠睡不好，這里推薦幾個治療失眠的6個中藥方子，希望對大家有幫助。
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克；痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黃、玄參各12克；易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養(yǎng)所致失眠。
方法二：
生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養(yǎng)之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內(nèi)擾之失眠。
方法四：
當(dāng)歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
方法五：
太子參10克，炙遠(yuǎn)志10克，炙黃芪20克，當(dāng)歸12克，炒白術(shù)10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養(yǎng)之失眠。
方法六：
甘草15克，大棗8個，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養(yǎng)之失眠。
中醫(yī)在這里提示大家，失眠盡管會給第二天的工作、學(xué)習(xí)帶來很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會形成依賴性，一停藥失眠癥狀會加重。
治療帶下病的中藥方子
1、治療帶下病的中藥方子
1.1、用附子理中丸加減,藥用黨參、炮附子、干姜、補骨脂、仙茅、白術(shù)、茯苓、肉桂、炙甘草。
1.2、用龍膽瀉肝湯、三仁湯加減,藥用龍膽草、炒梔子、柴胡、白芍、車前子、澤瀉、土茯苓、苡仁、杏仁、黃芩、黃柏、茯苓、滑石、當(dāng)歸。
1.3、用二至丸、知柏地黃丸加減,藥用女貞子、旱蓮草、知母、黃柏、熟地、山藥、澤瀉、山藥、茯苓、山萸肉,赤芍、白芍。
2、引起帶下病的原因有哪些
2.1、女性的身體當(dāng)中有濕毒。如果女性經(jīng)常生活在環(huán)境比較潮濕的地方,或者是因為做手術(shù)導(dǎo)致了身體有損傷,身體當(dāng)中就會有濕熱和病菌入侵,這種情況下會出現(xiàn)帶下病的癥狀。這個時候的女性身體內(nèi)的肝經(jīng)是不順暢的,可以通過調(diào)理,有效的改善。
2.2、另外一個主要的原因就是女性的脾陽虛弱。一般情況下是由飲食不節(jié)制,過度的勞累導(dǎo)致的。當(dāng)然也有可能是心情郁結(jié),損傷到了自己的脾氣,讓很多濕濁之氣停留在身體當(dāng)中,從而造成了帶下的癥狀。
3、帶下病的預(yù)防方法
3.1、黃帶帶下色黃如膿,黏膩穢臭,多見于生殖道炎癥,如陰道炎、宮頸炎、急性盆腔炎等。治療應(yīng)以清熱解毒、抗菌消炎,化濕止帶。對于素體陰虛或濕熱偏盛者,忌服辛苦酸辣之品,以免熱灼陰液,導(dǎo)致陰虛火旺。
3.2、赤帶乃陰道內(nèi)流出紅色而黏濁的分泌物,或有腥臭味者。赤帶可因生殖道炎癥,亦可由生殖道腫瘤引起。發(fā)現(xiàn)赤帶時,首先應(yīng)查明原因用卡除癌癥,可作婦科檢查、B超及活檢等。對于伴有重糜之宮頸炎,應(yīng)積極治療,并定期組織普查,必要時作宮頸活檢,排除宮頸癌。
帶下病喝什么湯好
1、銀杏豆?jié){湯
取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎,沖入豆?jié){內(nèi),燉熟后內(nèi)服,每日一次,連服數(shù)日可見功效。適宜于帶下病初起,白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性,一是要燉熟,二是不宜長期服用。
2、冰糖冬瓜子湯
取冰糖30克、冬瓜子30克,將冬瓜子洗凈搗末,加冰糖沖開水一碗放在陶罐內(nèi),用文火隔水燉好服食,每日兩次,連服5—7日。此方適宜于濕熱型白帶增多,脾胃虛寒及便溏者不宜服用。
3、馬齒莧沖蛋白
取鮮馬齒莧,洗凈,放入碗中,用棒搗爛,絞汁約60毫升,再拿生雞蛋2只,打碎、去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪和,開水沖服,每日一次。此方適用于濕熱型帶下病,脾胃虛弱者不宜服用。
帶下病吃什么食物好
1、馬蹄:馬蹄含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,可補腎健脾、益氣生津,適合脾腎虛弱型的帶下病患者食用。
2、蓮藕:蓮藕生吃清熱生津,煮熟了吃能益氣補脾,對脾虛型及濕熱型的帶下病患者有較好的食療功效。
3、芡實:芡實性平、味甘,具有溫補脾陽、固腎止帶的功效,可調(diào)理白帶過多、淋漓不斷等癥。
4、綠豆:綠豆性涼、味甘,有利水、清熱、解毒等功效,常食之對緩解帶下病有一定的作用。
5、核桃:核桃仁有補腎固精、潤腸通便的功效,可用于輔助治療腎虛腰痛、白帶清冷、量多等癥。
6、卷心菜:卷心菜有防衰老、抗氧化的效果,而且含有豐富的維生素C,新鮮的卷心菜還含有殺菌消炎作用的物質(zhì),對帶下病患者有一定的食療作用。
