用白術(shù)減肥的效果怎么樣呢？
亞健康人群隕石養(yǎng)生效果怎么樣。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供用白術(shù)減肥的效果怎么樣呢？，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)代人由于營養(yǎng)攝入過多而導(dǎo)致的肥胖問題日益嚴重，給自身健康帶來了極大的危害，各種因為肥胖而導(dǎo)致的疾病層出不窮，因此，減肥越來越受到人們的重視，而減肥方法非常多，但是安全可靠的方法較少，其中，利用中藥白術(shù)來減肥是比較受歡迎的方法，下面就來看看用白術(shù)減肥的效果怎么樣呢？
白術(shù)是一味普通的中藥材，為菊科植物白術(shù)的根莖部分。白術(shù)多年生草本，生于山坡、林緣及灌叢中，分布于長江流域。
白術(shù)是有減肥作用。白術(shù)性溫味苦甘同時還具有補氣健脾燥濕利水的功能，肥胖者多是痰濕，氣機多壅滯，兩藥物配伍，有一定減肥作用，但是減肥不能依賴藥物，要與膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整和增強運動鍛煉相結(jié)合才有更好的效果。
中醫(yī)減肥一般分為三種方法：疏肝利膽法主要用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者，癥見肥胖還兼具有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。健脾法一般見于肥胖以健脾補胃為正治法，癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細弱無力。消導(dǎo)法則是用于食欲無進型肥胖，癥見肥胖懶動、腹?jié)M積食、苔白。
要減肥的美女帥哥可在晚餐少吃的基礎(chǔ)上，適當食用一些白術(shù)湯品。并且可以每天早晚分別2次用敲打帶脈穴(在腰兩側(cè)贅肉特別多的地方)的辦法來減肥，每次敲打30-50下，天天堅持，效果很好。
另外有白術(shù)成分的參苓白術(shù)丸應(yīng)用于減肥，適用于肥胖者常見的胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫等癥。針對“脾失健運，痰濕內(nèi)聚型”者，多見是因為脾臟功能低下，導(dǎo)致營養(yǎng)不能按正常代謝過程分配到全身，從而造成脂肪堆積于身體的局部，特別是腹部，腰腿處。此時治療肥胖應(yīng)采用健脾利濕、祛痰化濁的方法，因此，可以服用參苓白術(shù)丸。
相關(guān)閱讀
隨著時代的發(fā)展和進步，人們越來越注重養(yǎng)生，而我們在生活中也是經(jīng)常聽說過白術(shù)這種藥材，聽說最多的當屬炒白術(shù)這種做法。也許是因為越來越多的人的關(guān)注，我們對于白術(shù)這味藥材也有了一定的了解，但是對于炒白術(shù)藥性的了解相信很多人都只是見過別人這么做，其實卻并不太了解，下面小編將會給大家介紹炒白術(shù)的藥性。
炒白術(shù)：將蜜炙麩皮撒入熱鍋內(nèi)，待冒煙時加入白術(shù)片，炒至焦黃色、逸出焦香氣，取出，篩去蜜炙麩皮。每100kg白術(shù)片，用蜜炙麩皮10kg。
白術(shù)為菊科植物白術(shù)的干燥根莖，白術(shù)一般指的生白術(shù)，用沙土或者麥麩拌炒之后稱為炒白術(shù)。
炒白術(shù)的功效與作用
1能緩和燥性，借麩入中，增強健脾、消腫作用。
2健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。
3調(diào)整胃腸運動功能
白術(shù)水煎液在正常情況下有興奮作用，當腸管受乙酰膽堿作用而處于興奮狀態(tài)時，白術(shù)呈抑制作用;
4增強機體免疫功能
白術(shù)能顯著增強白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。
5抗應(yīng)激
白術(shù)具有抗疲勞和增強腎上腺皮質(zhì)功能的作用。
6增強造血功能
白術(shù)有促進紅細胞造血作用。
7利尿
具有明顯而持久的利尿作用，能促進電解質(zhì)尤其是鈉的排出。不麻醉犬靜脈注射白術(shù)水煎液，尿量增加9 倍，作用持續(xù)5小時;灌胃給藥使尿量增加2-3倍，作用持續(xù)6-7小時。白術(shù)不影響垂體后葉素的抗利尿作用。白術(shù)的利尿作用機制可能與抑制電解質(zhì)重吸收，增加Na+、K+、CI-的排泄有關(guān)。
8抑制子宮收縮
白術(shù)安胎的功效與其抑制子宮收縮作用有關(guān)。
相信大家通過小編的介紹，大家對于炒白術(shù)藥性都有了一定的了解，炒白術(shù)藥性真的是有效而又范圍寬廣啊，對于我們愛養(yǎng)生的朋友一眼就看出來這是一味很不錯的補虛藥。如果我們身邊有需要的朋友，相信我們自己就可以通過上述介紹炒白術(shù)來進行輔助治療啦。
在生活中很多人都有身體肥胖的困擾，而社會上減肥的方法也是層出不窮，藥物減肥容易對身體產(chǎn)生傷害，而運動減肥比較浪費時間，大部分人選擇刮痧減肥，刮痧不僅可以達到減肥的效果，而且還可以排出身體毒素，對身體有一定的好處。
刮痧減肥是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用牛角、玉石等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。
減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚。
背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、脾俞、腎俞。
胸腹部：任脈——膻中、中脘、關(guān)元。
上肢：肺經(jīng)——雙側(cè)孔最至列缺。
大腸經(jīng)——雙側(cè)曲池。
下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)豐隆。脾經(jīng)—雙側(cè)三陰交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應(yīng)使按壓力傳導(dǎo)到皮下組織，促其被動運動，有利于加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達到減肥目的。
注意事項
刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強治療效果，刮拭應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)減肥者體質(zhì)選擇適當?shù)氖址ňC合治療。
（1）刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應(yīng)避風和注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。
（2）注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可。
（3）刮痧后飲用熱水
減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
（4）刮痧后洗浴的時間
減肥者治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
花椒是川渝地區(qū)非常重要的一種調(diào)料，花椒的口味非常麻，帶有很強烈的刺激性味道，略微偏香，作為川菜的靈魂，人們對于花椒的應(yīng)用非常熟練。然而花椒也有除了食用以外的其他做，例如花椒可以用來泡腳，而且不少人認為有減肥的效果，那么，花椒泡腳減肥效果怎么樣呢？
1.花椒水泡腳也能夠起到一個減肥瘦身的作用，對于想要減肥瘦身的女性朋友，可以每天晚上用花椒水來泡腳，能夠有效地去除體內(nèi)多余的脂肪。
2.花椒水泡腳對于人體有一定的好處，經(jīng)常得采用花椒水來泡腳，能夠有效的緩解人體的疲勞，同時還能夠增加人體的抗病能力，能夠有效地預(yù)防一些疾病的發(fā)生，讓我們擁有一個健康的體魄來面對生活。
3.最后，對于減肥瘦身的朋友可以采取花椒水泡腳，能夠有效地減肥，去除體內(nèi)多余的脂肪，在飲食上也應(yīng)該要少吃一些高熱量的食物，同時堅持進行體育鍛煉，也能夠有效的減肥瘦身，讓女性朋友擁有健康的體魄。
注意事項：
現(xiàn)在的女性朋友都是比較愛美的，都想擁有苗條的身材，苗條的身材可以讓女性朋友變得更加的有魅力，所以也越來越多的女性朋友通過減肥瘦身的方法讓自己變得更加苗條，在日常的生活中，對于減肥瘦身的朋友可以采取花椒水泡腳，能夠有效地減肥，去除體內(nèi)多余的脂肪，在飲食上也應(yīng)該要少吃一些高熱量的食物。
走路是減肥的一種常見而且有效的運動方式，很受大家的喜歡，那么今天小編就為大家分享一些有關(guān)快走的具體方法和注意事項，一起來看看吧！
一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速（10分鐘1000步以上的速度），而且延續(xù)時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。
走路減肥法：
1、晚飯后兩小時瘦身快
首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來恢復(fù)，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復(fù)。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。
2、行走隨時隨地可以進行
行走隨時隨地可以進行，但是并不是任何時候走效果都是一樣的。對于想減肥的人來說，時間最好是在晚餐后兩小時。因為這個時候的脂肪增加量到了最大，此時行走更容易減脂。
3、保持總時間量的不變
如果時間有限，也可以將30分鐘到1個小時的集中行走分散到各個零散時間段內(nèi)進行，但是要保持總時間量的不變。
4、每次行走的距離
每次行走的距離在5到10公里左右為最佳。也可根據(jù)自身情況逐步達到此水平。速度越快效果越好，但要量力而為，可根據(jù)身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據(jù)自身狀況循序漸進貴在堅持。
5、每天堅持行走
如果每天堅持這樣的行走30分鐘到1個小時，2～3個月后你就可以看到效果。而且，根據(jù)美國哈佛大學研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達到減肥和延年益壽的神奇效果。走路是健康減肥最適宜的運動方式。而且，走路對預(yù)防老化和成人病，維持身體健康，都有好處，這一事實已受到了世界的矚目。為了區(qū)別運動走路與日常生活中的走路，我們又稱前者為“訓(xùn)練走步”。許多專家也開始對走路進行各種研究與調(diào)查。
行走時的姿勢：
1、走路時腳跟先著地，可避免重心落在小腿肚，避免水腫。
2、跨步時，腳跟先著地，重心完全轉(zhuǎn)移到前腳，另一只腳再抬起，較不易水腫。
3、上樓梯時，視階梯高度，可一次跨兩階，能拉緊臀腿肌肉。
4、跨上階梯時，腳跟先著地，可避免重心只落在小腿肚，造成蘿卜腿。
注意事項：
走路時應(yīng)習慣收小腹，收小腹時會自然提起臀部，可避免長期下來腹部凸出、臀部下垂，身材曲線也漂亮。而常穿高跟鞋或習慣踮腳，重心會落在小腿肚，容易造成水腫或蘿卜腿；所以當腳步往前跨時，應(yīng)讓腳跟先著地，即可避免小腿水腫。
要預(yù)防身材走樣，記得上樓梯或走路時，上半身和臀部要維持垂直，可以預(yù)防骨盆移位；并且要習慣以腳跟著地，可以預(yù)防小腿變粗。而如果想美化臀部及小腿后側(cè)肌肉線條，爬梯時可一次跨兩階，讓小腿更纖細。
通過小編上面的分享，你對于快走的減肥方法是不是有了一定了解，那么在今后的生活當中，不妨就多加參考小編分享的這些方法，抓緊練習一下吧！
參茸是人參和鹿茸的簡稱，這兩種珍寶被人們視為滋補身體的佳品。人參和鹿茸都主要產(chǎn)自東北地區(qū)，屬于東北三寶系列。近年來，隨著參茸越來越多的走入尋常百姓家，人們對參茸的認識越來越深，將其用于補腎是不錯的選擇，下面就來看看參茸補腎效果怎么樣呢？
人參鹿茸吃的方法是很多的，可以用來燉湯喝，或者直接燉吃，也可以用來泡酒喝，尤其是人參，可以直接切成片泡水喝，但需要注意的是在泡水喝的時候，不要和茶葉泡在一起，鹿茸也可以弄成片狀，燉著吃或者泡酒都可以
腎虛腎虧現(xiàn)象其實是生活當中，很多人容易出現(xiàn)的一個問題，容易導(dǎo)致腰膝酸軟，渾身無力性能力下降，所以需要正確的補腎，而人參鹿茸可以很好的補腎壯陽，幫助促進男性精子的活力和質(zhì)量，但是要注意，如果是陽虛體質(zhì)的人，并不適合服用人參鹿茸補腎或者調(diào)理身體。
人參和鹿茸都具有很好的保健作用，不但能增強人體的免疫能力，而且對預(yù)防一些疾病有很好的效果，但需要注意的是，保健品也不能吃得太多，吃得太多的話容易上火。
人所熟知的就是人參鹿茸。它非但具有莫大的強精壯陽的效果，人參對于提高性功能有一定幫助，因為身體是根本，如果身體不好性功能一定好不到哪，所以吃人參鹿茸補好身子，再吃些補腎、壯陽的東西效果就出來了，有的人只注重于補腎、壯陽不注意養(yǎng)身這樣性功能也得不到很好的提高。
而且根據(jù)最近的藥理學研究，人參鹿茸的有效成分能夠直接提高男性的精子制造能力，而且可以促進精子的運動的活性化。服用單味人參時，最好隔水燉，燉前以濕布包裹人參，待參條回軟后，把人參切成薄片。
并不是每一個人生病了都喜歡打針吃藥，有部分人在生病后喜歡選擇撥火罐治療，這是因為他們堅信拔火罐作為傳統(tǒng)治療方法，它的效果是非常不錯的，而且對身體的副作用也更加少。不僅如此，有的人甚至利用拔火罐減肥呢!也許有許多人都不知道拔火罐效果怎么樣，下面我來給大家詳細介紹下吧!
第一，拔火罐有減肥的作用。火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
第二，拔火罐可以促進全身血液循環(huán)。通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
第三，拔火罐可以排除體內(nèi)毒素。拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
第四，拔火罐有溫熱作用。當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
其實，中醫(yī)是非常推崇拔火罐的，因為他們認為拔火罐可以疏通人體的經(jīng)脈，使人體的氣血更加流暢，減少疾病的發(fā)生。人們在拔火罐的過程中可能會感到疼痛，不要慌張，因為這是正?，F(xiàn)象。其實不管我說再多的好處，都不如自己的親身體會，只有自己親身體會了，才能真正知道拔火罐效果怎么樣。
藥物是生活中必備的物資，因為大多數(shù)疾病都需要用到藥物來處理，藥物當中含有各種化學物質(zhì)，具有抑制體內(nèi)對應(yīng)疾病的功效。藥物的種類非常多，人們可以根據(jù)自己身體的癥狀表現(xiàn)來選擇合適的藥物，例如，迪清就是人們比較常用的藥物之一，下面就來看看迪清效果怎么樣呢?
據(jù)衛(wèi)生部門最新消息稱：關(guān)于狐臭的治療，近年來迪清好評不斷。昨日，相關(guān)部門公布了一組數(shù)據(jù)。記者根據(jù)數(shù)據(jù)了解到：在我國的狐臭治愈人群中，98%的人是用迪清得以治愈的，因此近年來佰迪清好評不斷。
狐臭，學名叫臭汗癥。這是一個很古老的疾病，其病因是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味。臭汗癥多見于腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等部位，以足部和腋窩臭汗癥最為常見。在中國發(fā)病率挺高的，主要表現(xiàn)或者診斷標準為有家族史，父母一般有一方有腋臭;耵聹分泌呈油狀(即油耳屎);自覺或他人發(fā)現(xiàn)有明顯的異味。
專家指出腋臭的診斷并不難，治療也并不難，只要方法正確，治療狐臭并不難。李女士之所以長時間沒能治好狐臭，是由于方法不對。
隨著醫(yī)療水平的提高，目前狐臭也不能再頑固!據(jù)了解，現(xiàn)在有一種名為“迪清”的外用的藥就可以輕松治好狐臭。
迪清是眾多科學家從天然植物中提取大量祛濕、抑菌因子，并添加大量細胞修復(fù)配方和多重營養(yǎng)潤膚成分，藥液先后通過提純、濃縮、保存、延時等多道繁瑣而嚴謹?shù)木芄に?，深加工而成?/p>
有人說狐臭復(fù)雜，復(fù)雜到?jīng)]有好的方法醫(yī)治;但也有人說狐臭簡單，簡單到很輕易就能去除?？此坪苊埽鋵嶊P(guān)鍵還是在治療的方法。
?胃用中藥蜜漿效果怎么樣？止疼藥、止咳藥、胃藥……很多常用藥都有它們不為人知的秘密，醫(yī)生看病時可能來不及囑咐你。胃用中藥蜜漿提醒廣大患者，如果常用藥不謹慎吃，不僅延誤病情，還會導(dǎo)致過敏、抗藥性，甚至引發(fā)腎衰。胃用中藥蜜漿效果怎么樣？讓我們通過下文來了解一下吧。
?胃藥都有副作用，氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣、碳酸氫鈉等都是胃藥的常見成分，長期吃這些藥會造成鋁、鎂、鈣、鈉等成分攝入過多，從而引發(fā)各種各樣的副作用。比如，高血壓病、腎功能不好的患者長期吃碳酸氫鈉可能加重原有病情；長期不當使用含鋁的制劑會造成便秘、腸梗阻或軟骨??；碳酸鈣容易引起胃腸脹氣；含鎂制劑常見副作用是腹瀉。胃病患者常會用到奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，這類藥能從“源頭就鎖住胃酸分泌”。“但國際上有臨床研究發(fā)現(xiàn)，長期服用會增加心臟病、肺炎的患病風險。”
?茯苓是健脾的。雞內(nèi)金是消食導(dǎo)滯的。萊菔子對腹脹有效。甘草是調(diào)和藥。扁豆是消暑和中的。這個方劑配伍比較平和。
?胃病的范疇比較廣，大體可以按照胃炎和潰瘍以及腫瘤等。
?中醫(yī)對胃病的治療按照不同的分型治療方法也是不一樣的。
?這個中藥蜜漿貫徹了“胃以喜為補”的原則，對慢性胃炎病人可以作為食療方長期服用。但是具體到不同的個體還是要堅持辨證論治的原則。具體請咨詢當?shù)刂嗅t(yī)以策萬全。
?胃用中藥蜜漿效果怎么樣？看了上文，想必你已經(jīng)知道答案了吧。養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等。
