絳蟲驅(qū)除方法有哪些
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《絳蟲驅(qū)除方法有哪些》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
絳蟲驅(qū)除工作是在烹飪食物的時(shí)候，需要注重的一個(gè)問題，因?yàn)槲覀兌贾篮芏嗍澄?，特別是肉類食物當(dāng)中容易寄生有絳蟲，而這些絳蟲一旦進(jìn)入人體的話，那么對(duì)我們的身體健康就會(huì)造成非常大的影響和傷害，尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，身體免疫力抵抗力都比較，所以更應(yīng)該注重驅(qū)蟲工作，那么如何才能夠科學(xué)有效的達(dá)到驅(qū)蟲的目的了，大家不妨看看以下所介紹的祛除絳蟲的方法以及技巧，當(dāng)然最主要的要注意飲食的健康衛(wèi)生，飯前飯后一定要洗手。
1、驅(qū)絳蟲成蟲常選用下列藥物：
①氯硝柳胺（滅絳靈）：總劑量為3～5歲0.5～1克，5～10歲1～1.5克，10歲1.5～2克，分兩次空腹嚼碎后吞服，間隔1小時(shí)，服后 2小時(shí)服瀉藥硫酸鎂。
②檳榔和南瓜子：南瓜子粉50～90克（帶皮80～125g）空腹口服，2小時(shí)后服檳榔煎劑（以生檳榔子每歲2～3毫克，每天最大劑量不超過50g，加水10倍煎成40～60毫升 ），半小時(shí)后服瀉藥。
2、注意：
不論何種藥物驅(qū)絳，患兒應(yīng)坐在便盆上排便，事先在便盆內(nèi)放入40 ℃ 熱水松弛肛門，以便蟲體完整排出。如果蟲體掛在肛門下面，不能用手扯斷，以免頭節(jié)留在腸內(nèi)。絳蟲排出后，應(yīng)檢查頭節(jié)，若無(wú)頭節(jié)，排出效果不好。
3、患者注意事項(xiàng)
（1）堅(jiān)持飯前便后洗手。
（2）不吃"米豬肉"，不吃生肉和未煮熟的肉。食物生熟要分開，刀、菜板、菜盒用開水洗捌后使用。
（3）服藥后大便應(yīng)坐在溫水盆上，便蟲自然排出，不要牽拉，以免拉斷，蟲排后要細(xì)致檢查有無(wú)頭節(jié)，如無(wú)頭節(jié)，1個(gè)月后應(yīng)重復(fù)治療。
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身體濕氣嚴(yán)重的朋友，應(yīng)該很清楚的知道濕氣帶給人體帶的困擾，不但怕冷，還經(jīng)常引起身體酸痛，讓人苦不堪言，雖然不能致命，卻總是被折磨，身體里的濕氣產(chǎn)生的情況很多，特別是長(zhǎng)期生活在潮濕嚴(yán)重地方的朋友，這方面癥狀就會(huì)比其他人要明顯，如何驅(qū)除體內(nèi)的濕氣呢？下面一起來(lái)做個(gè)了解。
1）紅豆薏米粥
薏米：利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，紅豆：活血排膿、清熱解毒的作用,又有利水退腫的功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面,紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，兩者一起煮粥有很好的祛濕作用，是很好的飲食保健粥。
2）白扁豆
首推的就是有“長(zhǎng)壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，其營(yíng)養(yǎng)豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質(zhì)28克，鈣116毫克，以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。
3）玉米須葉
挑干凈的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時(shí)間就喝那個(gè)水即可。但是最好不要睡前喝，因?yàn)橛欣麧褡饔煤苋菀滓驗(yàn)樗X而續(xù)集體內(nèi)，導(dǎo)致濕氣沒除掉反而更加嚴(yán)重了。秋天下玉米的時(shí)候可以多弄一些須子葉子，曬干可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節(jié)弄不到。
其實(shí)生活中很多的食物都是相生相克的，很多解決不掉的問題，只是大家沒有找對(duì)方法而已，上面幾種飲食的介紹，都會(huì)對(duì)驅(qū)除身上濕氣的效果很顯著，有這方面需要的朋友不妨自己在家嘗試一下，濕氣重對(duì)人是有傷害的，大家切莫姑息。
怎樣驅(qū)除宮寒
1、紅豆有助于驅(qū)除宮寒
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
2、黑棗有助于驅(qū)除宮寒
黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營(yíng)養(yǎng)元素,有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
3、枸杞有助于驅(qū)除宮寒
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
4、烏骨雞湯有助于驅(qū)除宮寒
組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
做法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3―5次。
5、歸地?zé)蛉庥兄隍?qū)除宮寒
組成:羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
6、雞煮益母草有助于驅(qū)除宮寒
組成:雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
做法:將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
女性宮寒的癥狀有哪些
手腳冰涼。一些女性經(jīng)常會(huì)感覺到全身發(fā)冷,手腳冰涼。特別在入秋后,尤其是身材嬌小、壓力過大的白領(lǐng)女性,哪怕是不停的喝熱水,穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀。是身體陽(yáng)氣虛衰,氣血運(yùn)行不暢所致。
黃褐斑、黑眼圈。宮寒是女性美麗的大敵,很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品,但往往是治標(biāo)不治本,過一段時(shí)間就復(fù)發(fā)。其實(shí)這都是宮寒在作怪。因?yàn)閷m寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié),表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮,效果一定會(huì)讓大為驚訝。
身材肥胖。很多肥胖女性總是通過節(jié)食來(lái)減肥,往往是把自己折磨的營(yíng)養(yǎng)不良還無(wú)法有效減肥,吃減肥藥也只能控制一時(shí),停藥就反彈。其實(shí)肥胖的真正原因是宮寒。因?yàn)樽訉m熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
造成女性宮寒的原因有哪些
體質(zhì)。有些女性天生體質(zhì)較寒,其主要表現(xiàn)為:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣等等,這些都是讓身體偏寒的常見原因。
夏日空調(diào)房。進(jìn)入盛夏之后,人們穿的非常單薄,尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露?？赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
快速減肥。無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái),等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
體內(nèi)濕氣重會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生一定的不良影響，其實(shí)現(xiàn)在很多人都存在一定的體內(nèi)濕氣重的情況。濕氣還會(huì)使得人體出現(xiàn)濕疹等情況，因此及時(shí)將體內(nèi)的濕氣排除非常重要。其實(shí)日常生活當(dāng)中的一些小細(xì)節(jié)對(duì)于驅(qū)除濕氣是有幫助的，下面就是小編整理的一些有助于驅(qū)除濕氣的辦法。
比較常見的能夠改善濕氣的辦法：
1、多運(yùn)動(dòng)：
體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來(lái)，并且有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
2、蒸汗：
蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進(jìn)身體的毒素排出，是一種“坐著就能夠排毒”的活動(dòng)，更適合一些“不大愿動(dòng)”的朋友，而且也能夠把體內(nèi)的濕氣有效排出。
3、薏仁赤小豆湯：
薏仁與赤小豆都是沒有什么味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當(dāng)水喝，能夠有效地去除體內(nèi)的濕氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫!
4、多喝清熱去濕湯：
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯，適合夏天飲用。
怎樣去除體內(nèi)濕氣
5、少吃鹽，多健脾：
吃東西比較“重口味”的朋友往往都比較容易惹來(lái)濕氣，因?yàn)椤爸乜谖丁睍?huì)加重對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)，大家在飲食上少吃多鹽食物，并且多吃一些流質(zhì)和五谷類食物。
很多人對(duì)于自己是否存在體內(nèi)濕氣重的情況并不是很了解，其實(shí)在早上排便的時(shí)候觀察自己的大便情況對(duì)于了解自己是否存在濕氣重的情況是有幫助的，如果大便比較粘稠、容易粘在馬桶上，而且難以沖干凈，那么則說(shuō)明有濕氣重的情況。
風(fēng)邪入體的現(xiàn)象對(duì)身體健康，就會(huì)造成不良的影響和傷害，所以一定要注意科學(xué)的治療解決，而有效的祛除風(fēng)邪之氣，需要經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，要注意保暖工作盡量不穿露腿露臍露背的衣服。
1、曬背
我們的背部是很重要的保暖位置，邪風(fēng)也很容易入侵我們的背部。那么風(fēng)邪入體怎么驅(qū)除呢?最好的方法就是進(jìn)行曬背，時(shí)常讓我們的背部接觸到陽(yáng)光，有利于鈣的吸收，還有利于取暖。
2、衣服
現(xiàn)在的衣服追求時(shí)尚，很多衣服都是沒有季節(jié)的。露腿、露肚臍、露背等，衣服的穿著也是會(huì)導(dǎo)致風(fēng)邪入體的。那么風(fēng)邪入體怎么驅(qū)除呢?要注意穿適宜季節(jié)發(fā)展的衣物，盡量將身體重要位置護(hù)住，不讓其露出。
3、捶背
捶背能夠舒筋通絡(luò)、補(bǔ)精益氣、強(qiáng)身健體，還能夠有效增強(qiáng)人體生命力。防止因風(fēng)邪入體導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢的問題。
4、搓背
搓背有利于背部的保暖，可在洗澡的時(shí)候用毛巾搓背。且使用力度不宜太大，能夠有效防止感冒等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，人體有四大養(yǎng)生區(qū)，且背部最容易受到邪風(fēng)入體的侵?jǐn)_，日常生活中注意對(duì)身體的保暖。身體受凍，容易導(dǎo)致身體損害，形成關(guān)節(jié)炎癥、風(fēng)濕等。
絳蟲病是一種常見的人體寄生蟲的病癥?；加羞@種絳蟲病的患者會(huì)出現(xiàn)腹部不適、腹痛以及食欲亢進(jìn)、饑餓、消化不良等等的癥狀。那么，這種病癥應(yīng)該如何治療呢?治療的偏方又有什么呢?趕緊來(lái)看看吧!
絳蟲病偏方
煎檳榔
原料：檳榔100克，南瓜子100克，焦軍6克。
用法：藥煎好后，空腹1次完成。如未見絳蟲頭部排出，1～2周可用此方法。亦可將南瓜子炒熟連皮服下，每日2兩，有助于排蟲。主治絳蟲病。
蛇蛻粉
原料：蛇蛻50克，雷丸50克，干漆炭30克，穿山甲30克。
用法：研粉或做成丸劑，每次服3～5克，長(zhǎng)期服。主治囊蟲病。
煎苦楝根皮
原料：苦楝根皮、檳榔各15克。
用法：煎水服。
水煎銀胡
原料：銀胡9克，青蒿6克，姜粉9克，川樸4.5克，赤芍9克。
用法：水煎2次服，每日服2次，隔6小時(shí)服1次。忌食干燥熱物。
煎石榴根
原料：石榴根120克，雷丸9克，榔片30克，大黃9克。
用法：以水500毫升煎至150毫升(小孩減半)空腹服，服藥4小時(shí)后，蟲隨大便排出。若只排出蟲的下半部，再服藥可排出其上半部。
檳榔煎
原料:檳榔60-120克。
用法：切碎，文火煎2小時(shí)，于清晨空腹頓服。服后4小時(shí)無(wú)大便排出者，可服芒硝10克。
南瓜子粉
原料:南瓜子60-120克。
用法：去殼碾粉，直接嚼服或水煎服。2小時(shí)后服檳榔煎劑。
雷丸粉
原料:雷丸研粉，每次20克，每日1次，
用法：涼開水送服，連服3日。
草藥偏方治絳蟲病
原料：仙鶴草根及芽適量。
用法：將上藥洗凈，刮去外皮，曬干，粉碎，制成片劑或丸劑，成人 每次服30g，小兒每kg體重服1g，空腹頓服。
結(jié)語(yǔ)：看完了這么多關(guān)于介紹治療絳蟲病的偏方的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們對(duì)絳蟲病的治療都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。所以，在這里推薦的治療絳蟲病偏方的效果都是非常不錯(cuò)的，要治療的話!請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人由于各種原因?qū)е驴诔簦@不但影響正常的交際，還會(huì)誘發(fā)一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。那么口臭的治療方法有哪些呢？口臭怎么辦？接下來(lái)小編為大家推薦6款去口臭食療方，以及一些快速去除口臭小秘訣，快來(lái)看看學(xué)學(xué)吧。
口臭嚴(yán)重者影響交際
隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展和人們生活水平提高，口臭越來(lái)越廣泛的受到重視。目前公認(rèn)的對(duì)于口臭容易引發(fā)的問題主要分以下幾個(gè)方面。
1、影響交際
這一方面雖與健康無(wú)關(guān)，但受訪者表示這才是危害最大的一面，現(xiàn)在社會(huì)想要生存不得不進(jìn)行越來(lái)越多的社會(huì)交際，口臭問題則可能會(huì)出現(xiàn)應(yīng)聘被拒絕、被同事疏遠(yuǎn)、不被上司賞識(shí)、戀人忍無(wú)可忍、談業(yè)務(wù)莫名其妙就黃了。
2、自慚形穢
無(wú)數(shù)次被拒絕或冷落。即使是心理上再健康的人也難免會(huì)產(chǎn)生陰影。長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重影響性格。
3、加重疾病
口臭一般伴有口腔潰瘍、牙疼、鼻炎、鼻竇炎、慢性胃腸病、惡心厭食、便秘、女性面色失華易長(zhǎng)斑、男性性功能減退精神不振等疾病中的一種或者多種。長(zhǎng)期口臭上述疾病會(huì)逐漸加重。
4、誘發(fā)疾病
如免疫力低下、經(jīng)常感冒、皮膚衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅覺失靈等。
5個(gè)快速口臭食療法 聚餐交際不用愁
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長(zhǎng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，下面為網(wǎng)友介紹幾個(gè)日常生活中趕走口臭的妙招
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問題，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個(gè)清新口氣的小技巧
1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
當(dāng)然，大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，找到疾病的根源才能根治口臭。小編提醒，口腔與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。
掌握8個(gè)簡(jiǎn)單步驟驅(qū)除口臭
口臭雖然都是小癥狀，便一發(fā)作起來(lái)卻很非常影響我們的生活，有什么方法可以解決呢？小編為你支招幫你解決，快來(lái)學(xué)習(xí)，趕走麻煩又讓人尷尬的小問題，為健康加分！
有許多原因會(huì)導(dǎo)致口臭，口腔可能就是禍?zhǔn)住Ｊ澄餁堅(jiān)?jīng)細(xì)菌分解后，附著在牙齒周圍，會(huì)散發(fā)異味。睡覺時(shí)或抽煙后，口腔黏液分泌不足、變干，老廢細(xì)胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細(xì)菌分解后，也會(huì)產(chǎn)生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強(qiáng)烈氣味的食物，也容易造成口臭。不過，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警訊。
下列步驟有助改善或預(yù)防口臭：
1、吃完?yáng)|西就刷牙：可在工作場(chǎng)所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。
2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。
3、每天使用牙線：牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。
4、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。
5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。
6、補(bǔ)充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。
7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無(wú)糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。如果有長(zhǎng)期口干舌燥的問題，建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。
8、來(lái)片新鮮的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。
若試過上述辦法仍無(wú)法使你有好口氣，建議找醫(yī)生或牙醫(yī)師討論。
中醫(yī)認(rèn)為人體的前為陰，后為陽(yáng)，因此曬后背能起到補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。同時(shí)在寒冷的天氣里，曬曬后背，還能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。
生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會(huì)手腳冰涼，在中醫(yī)看來(lái)，這是人體陽(yáng)氣虛弱或氣血不足的表現(xiàn)。針對(duì)手腳冰涼，調(diào)理方法很簡(jiǎn)單，平時(shí)曬曬太陽(yáng)就能達(dá)到保健的目的。清代醫(yī)家曹庭棟在其老年養(yǎng)生專著中指出，背為陽(yáng)，心肺主之，說(shuō)明曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺也很有好處。
曬太陽(yáng)是有方法的
在春季，上午10點(diǎn)至11點(diǎn)曬太陽(yáng)最好。因?yàn)檫@一時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。此外，不同年齡段的人，對(duì)日光的承受能力不同，曬太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短也各異，一般嬰幼兒每次15～30分鐘左右，中青年人每次1～2小時(shí)，老年人每次20～30分鐘即可。
需要注意的是，不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，這樣起不到應(yīng)有的作用。
陽(yáng)氣是人身上最好的治病良藥。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》里說(shuō)：陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也，就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽(yáng)氣。在中醫(yī)里又叫衛(wèi)陽(yáng)、衛(wèi)氣。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽(yáng)氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層，負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。任何人，只要陽(yáng)氣旺盛，就可以百病不侵。
古人把陽(yáng)氣比作天空與太陽(yáng)的關(guān)系，如果天空沒有太陽(yáng)，那么大地就是黑暗不明的，萬(wàn)物也不能生長(zhǎng)。所以天地的運(yùn)行，必須要有太陽(yáng)。而人身的陽(yáng)氣，要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能，不然就會(huì)招致病邪的侵入?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，所以，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。
如果在夏天經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)飲料，吹空調(diào)，露宿雨淋，很容易患傷陽(yáng)之病，比如感冒、拉肚子、風(fēng)濕等。同樣的道理，如果在冬天衣著太厚，久居溫室，大汗淋漓或過用辛熱，多患傷陰之病，如咽喉腫痛、食欲不振、腹脹等。
很多時(shí)候，這些細(xì)節(jié)容易被人忽略，第二年得了病也不知因何而起。如果我們事先改變一下自己的生活習(xí)慣，那么大部分疾病也就很難找上門了。
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)在的生活方式中常常少不了酒，有很多的“酒蟲”看到酒就想喝，怎么戒酒成了個(gè)問題，下面小編就教你一些戒酒的方法。
由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購(gòu)買需謹(jǐn)慎。
端正戒酒態(tài)度之后，要和家人和朋友說(shuō)清楚，讓你的家人監(jiān)督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說(shuō)自己戒酒，不要讓朋友強(qiáng)行勸酒，要讓朋友在聚會(huì)和宴會(huì)上不讓你喝酒，這樣才能長(zhǎng)期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒
住院封閉治療：多采用長(zhǎng)期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是：出院后即飲，治療費(fèi)用高，易新形成精神障礙。
西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時(shí)必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動(dòng)配合，否則會(huì)耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。
生活中戒酒需要注意的
在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時(shí)做到少量及慢慢喝。
冥想也是戒酒的理想偏方。平靜有助于保持頭腦清醒并讓身體鎮(zhèn)定下來(lái)，并減少對(duì)酒精飲料的渴望和戒斷癥狀。坐在一個(gè)舒適的地方并播放喜歡的音樂。點(diǎn)幾只蠟燭并在浴缸中放松。此外，還可以做一些能將注意力從喝酒渴望轉(zhuǎn)移開的事情。
在每次喝酒時(shí)，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補(bǔ)充部分水。
平時(shí)愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。
多吃一些氨基酸藥物，減少酒對(duì)機(jī)體的損傷。
如果在戒酒的時(shí)候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要堅(jiān)持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情讓自己忘記喝酒的事情。想想那些因?yàn)楹染苹忌霞膊〉娜恕?/p>
