附孑的8大功效作用
生姜養(yǎng)生三大功效。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“附孑的8大功效作用”，希望能對您有所幫助，請收藏。
附子是藥物中不可多得的價值之物，雖然有一定的毒性，但是在藥物中卻發(fā)揮著重要的作用，能治陰盛陽、去濕除寒、舒筋活絡，對男性而言可以治陽痿，對女性而言可以治宮冷陰。尤其是對于體寒比較嚴重的人群，是不錯的藥物。那么，附子還有哪些功效呢？
1、回陽救逆
用于亡陽證，癥見冷汗自出，四肢逆冷，脈微欲絕。主要是腎和心的陽氣絕。本品能上助心陽以通脈，下補腎陽以益火，挽救散失的元陽，為“回陽救逆第一品藥”。單用，力量不夠，常與干姜、甘草同用，以加強回陽救逆之功效，即四逆湯（干草、生姜降毒，殺附子毒，又增強回陽救逆效果，附子回陽較干姜遲緩，所以有的書講，干姜偏走，附子偏守）。臨床往往兼陽氣脫，若陽衰氣脫，大汗淋漓、氣促喘急者，這時僅回陽，對元氣虛脫沒有針對性，所以與大補元氣的人參配伍，以回陽固脫，即參附湯。
2、補火助陽
補火，就是補命門之火，命門之火就是人體的元陽、腎陽。用于陽虛證。本品能溫一身之陽，凡陽虛者如腎、脾、心諸臟及衛(wèi)陽虛弱者均適用。若腎陽虛，腎陽不足，命門火衰，而見陽痿宮冷，畏寒身冷，腰膝冷痛，生長發(fā)育遲緩，早衰；腎不主水而水腫，小便清長，夜尿頻多，遺尿者，每與肉桂、熟地、山茱萸等同用，如桂附八味丸。腎主生殖，生殖、性功能降低等；腎不納氣，呼吸急促，出多進少，虛喘；腎不溫煦脾陽，脾腎陽虛，腹瀉，久瀉不止，脾腎陽虛，水氣內(nèi)停，見小便不利、肢體浮腫者，用之有助陽化氣之功，常與健脾利水藥白術、茯苓等同用，如真武湯。心陽不足，而見心悸氣短、胸痹心痛者，可與人參、桂枝等同用。衛(wèi)陽虛自汗出者，可與黃芪、桂枝同用。但最有效有用的是改善不能溫煦形體。還有脾陽虛，寒濕內(nèi)盛的脘腹冷痛，大便溏瀉，食欲不振，它脾腎雙補，常與黨參、白術、干姜同用，如附子理中湯。心陽虛，輕的自汗，心悸或胸痹疼痛，有寒象，也可用，和活血化瘀的或溫心的肉桂、桂枝配伍，另外，衛(wèi)陽不固，自汗不止，與黃芪一起用。
3、散寒止痛
即能溫中，又能溫經(jīng)。廣泛的溫里散寒。溫中，用于胃寒，脾胃虛寒，也用于實證的寒邪過重，脘腹冷痛；溫經(jīng)，經(jīng)脈受寒，出現(xiàn)的冷痛、頭痛可用，還有類似于烏頭的祛風濕的作用，對于風濕寒痹，尤其是兼陽虛的它祛風濕，散寒止痛，但祛風濕不如烏頭。只要有寒無論虛實均可用。實證就是溫里散寒止痛，虛癥就是溫補陽氣。
4、用于痹痛
本品辛散溫通，有較強的散寒止痛作用。以寒濕偏盛、周身骨節(jié)疼痛較甚者為適宜，可與桂枝、白術等同用，如甘草附子湯。
5、平喘
去甲烏藥堿具有顯著的平喘作用，很小劑量即能松弛豚鼠氣管，并隨劑量加大而作用增強。去甲烏藥堿可明顯對抗5一HT所致平滑肌痙攣，對抗組胺所致豚鼠呼吸道阻力增高。
6、提高免疫功能
生附子能引起大鼠血壓下降及心率減緩。附子注射液可提高小鼠體液免疫功能及豚鼠血清補體含量。
7、抗氧化
去甲烏藥堿還具有顯著的抗氧化作用，能清除超氧自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。
8、抗心肌缺血
其注射液可顯著提高小鼠耐缺氧能力，降低心肌耗氧量，增加缺血心肌的供血供氧。對麻醉犬的急性心肌缺血性損傷，附子能明顯減少其損傷范圍雨減輕其損傷程度。去甲烏藥堿具有相同的作用。
yS630.Com相關推薦
導讀：黑芝麻的8大功效，黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻的8大功效，一起來看看。
黑芝麻的8大功效
1、補鈣
說到補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克。因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進鈉的排出。
黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏發(fā)潤發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
4、養(yǎng)顏潤膚
黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當?shù)难a充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。
另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。亞油酸是理想的肌膚美容劑，因為當人體缺乏亞油酸時，也容易引起皮膚干燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等癥狀。因此，亞油酸又有美肌酸之稱。
5、提高生育能力
黑芝麻，富含鎂元素，這對于男性非常重要，因為鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力，因此，又稱為男性的保健素。
6、治療便秘
有習慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。
7、減肥塑身
黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖。因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
8、抗衰老
每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
黑芝麻功效多，但也不能多吃。黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
養(yǎng)生導讀：腳底按摩的8大功效，按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生保健方法，它既可保健又可以防疾病。腳底按摩的8大功效，一起來看看。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。
腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。
腳底按摩的8大功效
1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液循環(huán)，是我們血液順暢流通。
2、刺激細胞產(chǎn)生活力，防止老化。
3、排泄體內(nèi)毒素雜物，維護健康。
4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。
5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復退化的器官機能，預防生病。
7、增進內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。
8、促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。
腳底按摩的手法
手法一
預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
①指顆滑按壓法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二關節(jié)彎曲成指顆狀，以手腕作為施壓軸，帶動關節(jié)面左右滑動，在腳底反射區(qū)做同方向滑動的施壓操作。為避免傷害手指，關節(jié)一定要好好彎曲，使用關節(jié)的頂點部位施力，或以輔助棒代替，可省力，且有效達到深入效果。適用于整個腳底的反射區(qū)，或是加強刺激按摩，此為（按）的手法。同時應避免拇指指顆操作，因為容易受傷而影響手指功能。
②指腹推壓法
以手指腹（主要是拇指指腹）來進行推壓，在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區(qū)及內(nèi)，外側(cè)，此為（摩）的手法。操作此法的按摩者，應避免再推壓時，使用自己的指尖按壓，或過度刺激到末梢神經(jīng)，而傷害自身的視神經(jīng)。
③指側(cè)夾壓法
手指側(cè)如夾子般，在腳底特定反射區(qū)單一的夾壓點施力。此法可用拇指，食指，中指的指側(cè)位置，夾壓在腳趾及腳底的特定反射區(qū)，定點按摩刺激。
手法二
腳底反射區(qū)療程后，再以統(tǒng)整式緩和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法對腳底后的刺激，是以舒緩的手法。操作順序為：扣打法，牽引法，清潔法。
①扣打法
腳部肌腱會因按摩疼痛而緊繃，以扣打法就會開始放松。握拳后用手的小指側(cè)進行，力道平穩(wěn)適當，籍由振動效果可減輕按摩后的疼痛感，使腳或身體得到舒緩。
②牽引法
按摩時有人害怕疼痛，因而使血管收縮，關節(jié)，肌肉韌帶緊繃，牽引法可將緊繃的部位來開，放松肌肉。拇指與食指拉每一腳趾或旋轉(zhuǎn)，以牽引動作來舒緩腳底肌肉，關節(jié)，韌帶的僵硬感，并可提高關節(jié)或肌肉的可動性與強化功能，促進血液循環(huán)。
③清潔法
按摩時，被按摩者若腳底涂有潤滑油，按摩完畢后須加以清潔，避免阻塞毛細孔，因此選擇純植物油潤滑油，較能被皮膚吸收，促進舒緩，達到放松的功能。按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒氣留在體內(nèi)，影響氣血的循環(huán)。搭配精油芳香療法操作，效果可以倍增。
適度的腳底按摩可以延年益壽，對身體健康有益，但凡事要適度，過猶不及。
中藥方劑是什么呢？其實就是幾種中草藥按照一定的數(shù)量比例混合后制成的產(chǎn)品。大附散就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現(xiàn)在就來了解一下吧！
【處方】附子（炮，去皮臍）1兩，人參（去蘆）1兩，茯苓（白者，去皮）1兩，白術（炒）1兩，金釵石斛（洗凈，銼細，酒拌微炒）1兩，山藥1兩，黃耆（蜜水或鹽水炙）1兩，當歸（去蘆尾，酒浸）1兩，川芎1兩，木香（不見火）半兩，甘草（炙）半兩。
【制法】上為細末。
【功能主治】真陽不足，臟氣虛弱，榮衛(wèi)損耗。
【用法用量】每服2錢，水1盞半、加生姜3片，棗子1個，煎至7分，空心食前服。
【摘錄】《魏氏家藏方》卷四
上面是關于大附散這種中藥方劑的一個簡單的介紹，通過這些我們可以了解到大附散中含有各種各樣的營養(yǎng)元素，對于治療和預防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有關人士的指導下食用。
如今人們對于養(yǎng)生的關注度越來越高，許多養(yǎng)生項目都受到了大家的好評，鹽蒸房就是近幾年出現(xiàn)的一種很好的健康養(yǎng)生項目，有很好的排毒效果，對于體內(nèi)濕氣比較生的人來講很容易誘發(fā)風濕病，那么就可以嘗試鹽蒸，可以很好的排除體內(nèi)的濕氣，對于預防關節(jié)炎、風濕病都有著很好的效果。下面詳細介紹一下有關鹽蒸房的8大功效吧。
正確體驗午陽鹽蒸房，看看鹽蒸房8大功效，鹽蒸的好處有哪些?
1、美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士最為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細嫩。
2、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效。
3、礦物鹽持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松。舒緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定安神作用。
4、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物。激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
5、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。深層排汗，我們在鹽蒸房內(nèi)所出的汗是與平時出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。
6、調(diào)節(jié)陰陽，人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過鹽蒸可有效平衡人體陰陽。
7、排毒養(yǎng)顏，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過鹽蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。
8、美容祛斑，排毒養(yǎng)顏，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過鹽蒸養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
養(yǎng)生導讀：烏梅，是青梅經(jīng)過加工后的中藥材之一。其性溫，味酸澀，有生津、止渴、斂肺、澀腸、安蛔蟲等功效，可治療肺虛久咳，口干煩渴，痢疾，慢性腹瀉，膽道蛔蟲等病癥。
烏梅的功效與作用
1、保護腸胃
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
2、消除便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。
3、增進食欲
長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復得快，需要吃東西，能幫助恢復食欲的就是每天吃一個烏梅。
4、防老化
若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
5、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正?；?，排除過量的酸素。
6、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個自然的反應。婦女懷孕時，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當身體偏酸時，鈣質(zhì)會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的松的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個烏梅來調(diào)和。
7、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
8、增加能量
當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。
9、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。
10、止咳
烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
11、止瀉
烏梅能澀腸止瀉痢，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎，取得了明顯的療效。
12、止痛
一能安蛔止腹痛?；紫x得酸則伏，用烏梅配細辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時左右（藥液可重復加熱使用）。
13、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實驗證明烏梅可助腎小管上皮細胞增生，增強腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關。
烏梅除作藥用外，把烏梅加工成烏梅汁，湯色近赤黑，其功效與烏梅相同，是夏季的解暑健康飲料。
你知道參附大正氣散嗎？日常生活中要如何利用參附大正氣散治療呢?參附大正氣散的治療效果怎么樣呢?一起來簡單的了解一下吧。
【處方】附子1個（炮，去皮臍），人參（去蘆，不用北參）半兩，木香（不見火）半兩，藿香葉半兩，縮砂仁半兩，檳榔半兩，白術半兩，白茯苓半兩，益智仁半兩，草果仁（煨，去殼）半兩，丁香（不見火）半兩，陳皮（去白）1兩，粉草（炙）1兩，香附子（炒，去毛）1兩，肉桂（不見火）1兩，烏藥（炒黃）1兩，枳殼（麩炒，去瓤）1兩，青皮（去白）1兩，黃耆（擘開，鹽水浸1宿）1兩，厚樸（姜制）1兩，沉香（不見火）半兩。
【制法】上為細末羅過。
【功能主治】順氣快脾，進美飲食。主男子婦人虛弱，及瘧安后體虛。
【用法用量】每次2錢，水1大盞，加生姜3片，大棗1個，同煎，空心服。
【摘錄】《醫(yī)方類聚》卷一二三引《經(jīng)驗良方》
在我們閱讀完上文后可以發(fā)現(xiàn)參附大正氣散不僅僅可以增強抵抗力還是治病的良方，我們只要掌握了正確的方法，了解參附大正氣散的特性就能很好的利用，很容易就能達到養(yǎng)生保健的效果哦！
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用?，F(xiàn)在就與你介紹黑芝麻的8大功效。
黑芝麻功效
1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用。
3、對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。
4、致瀉作用：種子有致瀉作用。
5、健腎：黑芝麻含有大量蛋白質(zhì)和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用于治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭發(fā)細軟、脫發(fā)的現(xiàn)象。
6、促進新陳代謝：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。
7、補充營養(yǎng)：黑芝麻是一種非常有營養(yǎng)的食物，它提供了許多難得的天然無害的植物性蛋白和不飽和脂肪酸，同時含有大量維生素和微量元素，不僅不產(chǎn)生大量的油脂，還能夠補充身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)利用率非常高，而且不會像肉類食品那樣容易導致血脂升高。
8、健腦益智：黑芝麻中含有的脂肪大多數(shù)為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結(jié)石，同時還有延年益壽、健腦益智的作用。
黑芝麻藥膳
用黑芝麻可以做成各種美味的食品，下面介紹六種做法：
1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，雞蛋2個，發(fā)酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發(fā)酵粉，加水和成面團，以35℃保溫發(fā)酵1.5、2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
2、黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內(nèi)放清水3碗，煮沸后放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風眩暈等癥。
3、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發(fā)性腦萎縮癥有食療作用。
4、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。
5、芝麻杏仁蜜：黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2?4匙，溫開水配服。能補肝益腎、潤肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，并有一定防癌作用。
6、芝麻五味葛根露：葛根250克，五味子125克，共入鍋內(nèi)水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內(nèi)，加蓋，隔水蒸2個小時，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。有補腎養(yǎng)心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便秘的動脈硬化患者，常食有益。
7、黑芝麻棗粥：粳米500克;黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內(nèi)水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調(diào)味即可。特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發(fā)等食療效果。
黑芝麻飲食禁忌
一般人均可食用
1、適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用；適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、痔瘡以及出血性素質(zhì)者食用；
2、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據(jù)前人經(jīng)驗，男子陽痿、遺精者忌食。
天氣忽熱忽冷很容易感冒咳嗽，蜈蚣丸是必備藥品，它有原味和中成藥，其成效都是一樣的，服用可以很好的止咳化痰，效果很好，很多人外出旅游，尤其是泰國，就會購入一些蜈蚣丸回來。那么蜈蚣丸除了止咳化痰，還有哪些療效呢？
1、止咳化痰
泰國蜈蚣丸的主要功效就是止咳化痰，在咳嗽的時候常服用，每次服用二至四蜈蚣丸，含在嘴里，并不是灌水直接吞進肚里的，味道有點甘苦有點陳皮味，效果真的非常好，有咳嗽才吃，真的可以說立馬見效。
2、治療抽煙引起的喉嚨癢痛
泰國蜈蚣丸對長期抽煙的咳嗽效果灰常好，喉嚨癢的時候含嘴里，馬上就見效!
3、泰國蜈蚣丸的主要成分
成分：五倍子 80% , 甘草 2% ,白蓮子 2% ,杏仁 3% , 麥門冬 2% , 含其它中草藥 100%
小貼士：五蜈蚣標止咳丸原味和中藥味是同一種藥,只是包裝不同。因為現(xiàn)代消費者認為原味包裝上的蜈蚣很嚇人,不潮流,跟不上時代。所以公司重新設計包裝,并從原基礎上改良止咳丸的味道。所以新包裝就有中藥味、薄荷味、梅味和香茅草味,但不會取消有蜈蚣圖像的原包裝,因為原包裝是公司產(chǎn)品的主要特征。
太子參是一種比較常見的中藥，具有調(diào)理身體和保健身體的功效，尤其是在補氣方面的效果非常的好，常用于氣虛引起的脾虛的癥狀表現(xiàn)?？梢杂脕碇委熂膊?，同時還有很好的食療功效，比如說可以用太子參來燉肉燉雞做湯沏茶等等，都能發(fā)揮一定的調(diào)理和保健身體的功效。
功效作用
1、能益脾氣
用于脾氣虛弱、胃陰不足的食少倦怠。能益脾氣，養(yǎng)胃陰。常配山藥、石斛等同用。但其補益脾氣之力不及黨參。小編推薦：太子參泡水喝的功效
2、用于氣虛津傷的肺虛燥咳
心悸不眠、虛熱汗多。能益氣生津。治氣虛肺燥咳嗽，配北沙參、麥冬等，治氣陰兩虛的心悸不眠、多汗，配酸棗仁、五味子等。但其補氣益陰生津之力，均弱、于西洋參。太子參為石竹科植物，與人參不同科屬，功效雖似人參，但藥力薄弱，須大劑量持續(xù)服用，才能見效。
太子參吃法：
1、銀耳太子參燉鹿肉，功能主治： 鹿肉營養(yǎng)豐富，長期食用可提高機體免疫力，對面黃體虛有一定的改善作用。銀耳可養(yǎng)陰生精，潤肺健脾，對陰液虧虛有一定的食療作用。小編推薦：太子參能經(jīng)常吃嗎
2、太子參燉柴雞，功能主治：滋陰補虛，溫中益氣。特別適于秋冬女性進補，調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后虛弱等。
3、黃芪紅棗太子參湯，功能主治：有補肺健脾的功效，適宜反復感冒的孩子吃。
越來越多的人喜歡研究中醫(yī)學，想通過自己了解的知識日常生活中能調(diào)節(jié)自己的一些癥狀，省去了吃藥的麻煩。中醫(yī)是需要慢慢調(diào)理才能看出效果的一種治療方法，很多藥材即是藥材也是食物，對身體是無害的。蛇床子是一味經(jīng)常能用到的藥材，一起來了解下蛇床孑的功效與作用有哪些吧~
一、功效作用
1、《僧深集方》蛇床洗方記載：蛇床子治婦人子臟挺出：蛇床子一升，酢梅二七枚。水五升，煮取二升半，洗之，日十過。
2、《本經(jīng)》記載：蛇床子又謂除痹氣，利關節(jié)，癲癇，則燥烈之性，本能通行經(jīng)絡，疏通關節(jié)，然非寒濕，及未經(jīng)法制者，慎弗輕投。
3、江西《草藥手冊》)(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》記載：蛇床子治滴蟲性陰道炎：蛇床子五錢，水煎，灌洗陰道。
4、《別錄》記載：蛇床子溫中下氣，令婦人子服熱，男子陰強，令人有子。蓋以舌能除濕，溫能散寒，辛能潤腎，甘能益脾，故能除婦人男子一切虛寒濕所生病。寒濕既除，則病去，性能益陽，故能已疾，而又有補益也。
5、《金匱要略》蛇床子散記載：蛇床子治婦人陰寒，溫陰中坐藥：蛇床子仁，一味末之，以白粉少許，和合相得，如棗大，綿裹納之，自然溫。
6、江西《草藥手冊》記載：蛇床子治濕疹，過敏性皮炎，漆樹過敏，手足癬：蛇床子、桉樹葉、苦楝樹皮、鴨腳木、苦參、地膚干各適量，煎水泡洗患處，每日二次。
7、《圣惠方》記載：蛇床子治冬月喉痹腫痛，不可下藥者：蛇床子燒煙于瓶中，口含瓶嘴吸煙，其痰自出。
8、唐代蛇床子用于陽痿及宮冷不孕。蛇床子有溫腎助陽之功，治療腎陰虛衰引起的男子陽痿，女子宮冷不孕，可與枸杞子、菟絲子、五味子、肉桂等同用，以益腎補火，助陽興痿;《千金方》蛇床子治腎陽虛寒，陽痿不起的天雄丸，即以本品配伍而成。
9、《圣惠方》記載：蛇床子治小兒惡瘡：膩粉三分，黃連一分(去須)，蛇床子三分。上藥搗細羅為散，每使時，先以溫鹽湯洗瘡令凈，拭干，以生油涂之。
10、《千金方》記載：蛇床子治小兒癬：蛇床實，搗末，和豬脂敷之。
11、內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》記載：蛇床子治滴蟲性陰道炎：蛇床子一兩，黃柏三錢。以甘油明膠為基質(zhì)做成(2克重)栓劑，每日陰道內(nèi)置放一枚。
12、《本經(jīng)》記載：蛇床子又主惡瘡，則外治之藥也。外瘍濕熱痛癢，浸淫諸瘡，可作湯洗，可為末敷，收效甚捷，不得以賤品而忽之。
13、《千金方》記載：蛇床子治陽不起：菟絲子、蛇床子、五味子各等分。上三味，末之，蜜丸如梧子。飲服三十丸，日三。
14、蛇床子治濕疹疥癬，可與枯礬、苦參、黃柏、硼砂等合用;治禿瘡、疥瘡、瘙癢多水者，蛇床子配伍枯礬、雄黃、大楓子等，如《瘍科綱要》蛇床子散。
15、蛇床子用于男子陰囊濕癢，女子陰癢帶下，濕疹疥癬。蛇床子可燥濕祛風，殺蟲止癢。蛇床子治陰囊濕疹，女子陰癢帶多，可單用或與苦參、黃柏、明礬等煎湯外洗;《外科大成》以蛇床子與威靈仙、當歸尾、苦參同用，水熏洗，并服龍膽瀉肝湯，治腎囊風瘙癢作痛。
16、《本經(jīng)逢原》記載：蛇床子不獨助男子壯火，且能散婦人郁抑，非妙達《本經(jīng)》經(jīng)義，不能得從治之法也。
17、《本草經(jīng)疏》記載：蛇床子，味苦平;《別錄》辛甘無毒;今詳其氣味，當必兼溫燥，陽也。故主婦人陰中腫痛，男子陰痿濕癢，除痹氣，利關節(jié)，惡瘡。
18、《千金方》記載：蛇床子治產(chǎn)后陰下脫：蛇床子一升，布裹炙熨之，亦治產(chǎn)后陰中痛。
19、《瀕湖集簡方》記載：蛇床子治婦人陰癢：蛇床子一兩，白礬二錢。煎湯頻洗。
20、《本草正義》記載：蛇床子，溫暴剛烈之品。
21、《永類鈐方》記載：蛇床子治男子陰腫脹痛：蛇床子末，雞子黃調(diào)敷之。
22、《方脈正宗》記載：蛇床子治白帶因寒濕者：蛇床干八兩，山茱萸肉六兩，南五味子四兩，車前子三兩，香附二兩(俱用醋拌炒)，枯白礬五錢，血鹿膠(火炙酒淬)五錢。共為細末，山藥打糊丸梧子大。每旱空心服五錢，白湯送下。
23、江西《草藥手冊》記載：蛇床子治陰囊濕疹：蛇床子五錢，煎水洗陰部。
24、《本草新編》記載：蛇床子，功用頗奇，內(nèi)外俱可施治，而外治尤良。若欲修合丸散，用之于參、芪、歸、地、山萸之中，實有利益，然亦宜于陰寒無火之人，倘陰虛火動者，服之非宜。
25、《小兒衛(wèi)生總微論方》記載：蛇床子治小兒唇口邊肥瘡，亦治耳瘡、頭瘡、瘑瘡：白礬一兩(燒灰)，蛇床子一兩。為末，干摻瘡上。
26、《本經(jīng)》記載：雖稱蛇床子苦辛。然主治婦人陰中腫痛，男子陰痿濕癢，則皆主寒濕言之，必也腎陽不振，寒水彌漫，始可以為內(nèi)服之品。甄極已謂其有毒，瀕湖且謂蛇虺喜臥其下，食其子，蓋產(chǎn)卑濕汗下之地，本系濕熱之氣所鐘，其含毒質(zhì)可知。觀雷斆制法，以濃藍汁同浸，再以生地黃汁拌蒸，無非監(jiān)制其燥烈之性。故近今醫(yī)籍，絕少用為內(nèi)服之藥，況市肆中以為賤品，皆不炮制，而可妄用以入煎劑乎。
本文導讀：大蔥是我們常吃的蔬菜之一，而且大蔥也是重要的調(diào)味實之一，大蔥的營養(yǎng)價值很高，那么大蔥有什么功效與作用呢？
俗話說 一根蔥，十分鐘 。每天吃點蔥并不浪費您多少保貴的時間。下面，我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧! 蔥葉和蔥白哪個更有營養(yǎng)?
功效1：壯陽補陰
大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而 壯陽補陰 。因此，對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調(diào)味劑，以達到壯陽補陰的功效。
功效2：解毒調(diào)味
大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
功效3：預防癌癥》》相關閱讀：黑芝麻怎么吃最好？ 葡萄干的食療功效和作用
香蔥所含的果膠，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌癥有一定作用。
功效4：發(fā)汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺，達到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
