干秋葵泡水有哪些功效
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“干秋葵泡水有哪些功效”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
秋葵很多人都吃過，生活中秋葵的吃法有很多，干秋葵也是比較常見的，絕大多數(shù)的人會(huì)用干秋葵來泡水，而干秋葵泡水喝的功效也非常大，尤其是對(duì)于女性而言干秋葵泡水喝的作用更為明顯。很多人都有上火的問題，上火的時(shí)候也可以喝干秋葵泡的水。那么干秋葵泡水還有哪些功效呢？
1、養(yǎng)顏美容
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除體內(nèi)的自由基，對(duì)自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定于皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補(bǔ)充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對(duì)皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，美容養(yǎng)顏。秋葵服用之后美容養(yǎng)顏以及緩解衰老的作用也很好，建議愛美的女性平時(shí)可以多吃。將秋葵和雞蛋一起搭配，這是生活中常見的一種家常菜。操作簡單用時(shí)也不長，但營養(yǎng)價(jià)值卻不差，服用之后不僅可以讓身體變得更加年輕延緩衰老，同時(shí)還可以起到健腦益智以及預(yù)防癌癥、防止肝動(dòng)脈硬化等情況，有效促進(jìn)身體健康。
2、清熱去火
秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對(duì)食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對(duì)了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。
3、保健肝臟
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力，對(duì)于一些脾胃損傷情況都有不錯(cuò)的緩解作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在很多人的生活都十分的忙碌，所以對(duì)于很多知識(shí)的了解也比較匱乏，特別是對(duì)于中藥這一塊，很多人在生病的時(shí)候都比較喜歡看西醫(yī)，因?yàn)槲麽t(yī)見效快，中醫(yī)雖然治療起來比較緩慢，但是可以幫助我們調(diào)理身體，從根本上把病治好，魚腥草就是中藥的一種，那么干魚腥草泡水喝有什么功效呢？
魚腥草泡水喝的功效:
魚腥草富含揮發(fā)油，油中的主要成分癸酰乙醛及月桂醛使其具有較濃的魚腥氣味。正是這特別的氣味，所以食之既鮮嫩爽口，又開胃消食，制成藥膳還有良好的療病功效。
中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草入藥有辛、微寒的性味，歸肺經(jīng)，有清熱解毒、消腫、利尿的功效。
治療流行性腮腺炎：新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。治療習(xí)慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個(gè)療程。
治療急性黃疸性肝炎：魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。
治療腎病綜合征：魚腥草(干品)100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時(shí)后代茶飲，每日1劑，3個(gè)月為一個(gè)療程，療程間間隔2～3日。
治療感冒發(fā)燒：細(xì)葉香茶菜20克，魚腥草16克，水煎服，或?qū)⑸纤幑惭屑?xì)末，煎煮濾液濃縮，并與細(xì)末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。
以魚腥草為主要成分的常用中成藥制劑有魚腥草注射液，具有清熱、解毒、利濕的作用，用于肺膿瘍，痰熱咳嗽，白帶，尿路感染，癰癤等。又如復(fù)方魚腥草片(由魚腥草、黃芩、板藍(lán)根、連翹組成)具有清熱解毒的作用，用于外感風(fēng)熱引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
以上就是關(guān)于魚腥草泡水喝的一些功效的介紹，大家是不是覺得重要十分的神奇，利用重要來調(diào)理身體是十分有好處的，西藥雖然見效快，但是不是從根本上把病治好，多了解一些中藥養(yǎng)生的知識(shí)對(duì)于我們的身體調(diào)理也是十分有幫助的。
大家知不知道秋葵這種植物呢，秋葵這種重要可以說是一種能直接吃的中藥，不僅如此，秋葵還可以當(dāng)作是蔬菜吃，而且秋葵泡水喝也有很多的功效，秋葵里面的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，富含大量的蛋白質(zhì)和維生素，經(jīng)常吃一些秋葵對(duì)人體是有很多好處的，那么秋葵能泡水喝嗎？
秋葵可以泡水喝。
和大多數(shù)素菜一樣，秋葵具有季節(jié)性，過季就很難吃到鮮美的秋葵了，為了延長秋葵的食用期限，可以在當(dāng)季的時(shí)候?qū)⑶锟雒撍幚恚汕锟粌H可以做菜用，還可以泡水喝，保健功效一樣充分。
秋葵泡水的功效與作用
緩解疲勞
秋葵營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長時(shí)間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對(duì)緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時(shí)還能預(yù)防久坐引起的便秘現(xiàn)象。
清熱去火
秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對(duì)食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對(duì)了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。
保健肝臟
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力，對(duì)于一些脾胃損傷情況都有不錯(cuò)的緩解作用。
美容養(yǎng)顏
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除體內(nèi)的自由基，對(duì)自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定于皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補(bǔ)充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對(duì)皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，美容養(yǎng)顏。
秋葵怎么泡水
秋葵泡水的方式和其他茶飲一樣，覺得味道寡淡的可以放入適量的冰糖，增加甜度，也可以放入一些其他材料，例如紅棗、枸杞、生姜等，依據(jù)個(gè)人口味添加即可。
秋葵泡水喝的方法
食材：
生秋葵2個(gè)，開水一壺。做法：
生秋葵洗凈，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開水沖泡。10分鐘以后即可飲用。桑葚干泡水喝的功效
1、桑葚干泡水喝可以防病治病
桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降低血糖血脂。
2、桑葚干泡水喝有延緩衰老的功效
桑椹具有多種活性成分,具有調(diào)整機(jī)體免疫功能,促進(jìn)造血細(xì)胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣,對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基,抗脂質(zhì)過氧化,通過改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
3、桑葚干泡水喝有美容養(yǎng)顏的功效
補(bǔ)血清血,促進(jìn)造血細(xì)胞生長:女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏,大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在補(bǔ)而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效)。抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì),能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長,并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分,美容養(yǎng)顏。
桑葚的治病功效有哪些
治療消化不良,因?yàn)樯］刂泻绪匪帷⒅舅岷吞O果酸等營養(yǎng)物質(zhì),可以分解身體內(nèi)脂肪、淀粉和蛋白質(zhì),促進(jìn)腸胃的消化和吸收。
治療白發(fā),桑葚中含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還含有烏發(fā)素,經(jīng)常食用桑葚可以讓我們的頭發(fā)變得烏黑有光澤。所以說,桑葚不僅具有保健的功效,同時(shí)還可以幫助我們美容烏發(fā)。
緩解便秘,可以將40g的桑葚和20g的冰糖用開水沖泡后飲用,因?yàn)樯］匦院梢陨?而冰糖性平可以滋生津液。經(jīng)常喝點(diǎn)桑葚冰糖水,可以緩解因腸道津液不足所導(dǎo)致的大便干燥,進(jìn)而可以幫助我們緩解便秘的癥狀。
治療貧血,在日常生活中,我們不妨多吃點(diǎn)桑葚,因?yàn)樯］鼐哂泻芎玫难a(bǔ)血效果。我們可以將新鮮熟透的桑葚泡在米酒中,一個(gè)月以后再飲用。我們每次喝一小杯,每天喝兩次,時(shí)間長了就可以幫助我們治療貧血的癥狀。
治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可以將新鮮的桑葚用水煎服,堅(jiān)持下去,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛的癥狀得到了明顯的減輕。
夏季吃桑葚的注意事項(xiàng)有哪些
因?yàn)樯］厥瞧珱鲂缘?所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。
熬桑葚時(shí)忌用鐵器,因?yàn)樯］貢?huì)分解酸性物質(zhì),會(huì)跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒,重者可死亡。
桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。
少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物鞣酸,會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
盡量別空腹吃,對(duì)營養(yǎng)吸收不好。夠買的時(shí)候要注意顆粒比較飽滿,厚實(shí),沒有出水,比較堅(jiān)挺的,是比較好的,紅的桑葚會(huì)比較酸,所以紫色的最甜,表明已經(jīng)成熟。另外,由于桑葚分黑白兩色,所以不少人很疑惑哪一種顏色的桑葚藥用更佳。兩種的藥用價(jià)值并無太大區(qū)別,不過,中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,白色入肺,因此,對(duì)于腎虛、腰酸腿疼的患者,建議多用黑色桑葚,而對(duì)于肺氣虛、?？人缘幕颊?則宜用白色桑葚。
大家都知道靈芝屬于是一種珍貴的補(bǔ)品，在人們的印象中靈芝一直都是比較少見的滋補(bǔ)珍品，就好像我們常常會(huì)在一些小說中看到的，靈芝具有起死回生的功效，雖然小說中把靈芝的功效夸大了，但是也說明了靈芝在人們心中的地位，目前在市場(chǎng)中的靈芝有幾乎都是人工養(yǎng)殖的，功效也還是很好的。
靈芝最佳食用方法是泡酒，靈芝性溫,味淡,具有安神養(yǎng)精,滋補(bǔ)強(qiáng) 壯,止咳平喘之功效,常作為補(bǔ)品出現(xiàn)于古書中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調(diào)節(jié)、增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、解毒、保肝、強(qiáng)心、鎮(zhèn)靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心絞痛、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等癥。
食用方法：
1、靈芝泡水法：
把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：
將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng);可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。
2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。
3、靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
雞血藤對(duì)大多數(shù)人來說，是沒有見過的一種中藥，但也有經(jīng)常接觸中藥的人都知道，雞血藤中的功效具有活血化瘀，消腫止痛，治療月經(jīng)不調(diào)的作用，雞血藤一直以來是使用廣泛的藥物，雞血藤中有豐富元素，對(duì)活血化瘀，殺蟲止痛有著不錯(cuò)的功效，同樣雞血藤還可以用來泡水喝，對(duì)緩解痛風(fēng)，脾胃虛寒有著不錯(cuò)的作用。
【主治】手足麻木;肢體癱瘓;風(fēng)濕痹痛;婦女有經(jīng)不調(diào);痛經(jīng);閉經(jīng)：為強(qiáng)壯性之補(bǔ)血藥，適用于貧血性之神經(jīng)麻痹癥，如肢體及腰膝酸痛，麻木不仁等。又用于婦女月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)閉止等，有活血鎮(zhèn)痛之效。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，10-15g，大劑量可用至30g;或浸酒。【選方】
①治手腳痛：昆明雞血藤二兩。水煎服。(《湖南藥物志》)
②治關(guān)節(jié)痛：鮮昆明雞血藤二兩，鮮楓荷梨二兩，山胡椒、八角楓、瓜馥木、五加皮、石松，均鮮品各一兩，牛膝五錢，田七二錢，豬腳一只為引。燉水分二次服。(江西《草藥手冊(cè)》)
③治體虛盜汗：鮮昆明雞血藤三兩。煎水沖雞蛋二只服。(江西《草藥手冊(cè)》)
④治月經(jīng)閉止：昆明雞血藤一至二兩。水煎服。(《湖南藥物志》)
關(guān)于雞血藤泡水的功效，不僅具有這些，雞血藤本身可煎服使用，能治療關(guān)節(jié)痛，手腳痛，不過在這里還要建議大家繼續(xù)疼，雖說是一種中藥對(duì)身體無害，還要根據(jù)相關(guān)醫(yī)生指點(diǎn)進(jìn)行服用，不要自己根據(jù)癥狀來辨別選擇藥物，只會(huì)給身體帶來傷害。
很多人對(duì)丁香的認(rèn)識(shí)僅限于丁香花，其實(shí)中藥材中也有一種名為丁香的中藥，雖然這和丁香花重名的，但是藥材中的丁香對(duì)人體健康的影響是非常大的，很多疾病都可能會(huì)用上丁香這種藥材。平時(shí)人們還可以用丁香泡水喝，有一定的養(yǎng)生效果。那么丁香泡水喝有哪些功效？
1.促進(jìn)消化系統(tǒng)健康
丁香泡水喝的功效對(duì)于消化系統(tǒng)具有非常不錯(cuò)的保健效果，不僅能夠增強(qiáng)消化能力，同時(shí)對(duì)于一些消化系統(tǒng)不適的情況也有一定的治療?？茖W(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用丁香之后小白鼠胃潰瘍的形成能夠獲得一定的抑制效果，這是因?yàn)槎∠阒泻幸欢ǖ亩∠惴右约岸∠銚]發(fā)油，這兩種物質(zhì)都具有促進(jìn)為粘液分泌的作用，并且還不會(huì)令腸胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治療胃潰瘍。
2.麻醉鎮(zhèn)痛
科學(xué)的使用丁香還具有一定的麻醉以及鎮(zhèn)痛效果。丁香中所含有的丁香酚對(duì)于一些幼小的動(dòng)物麻醉效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)使用丁香能夠有效的麻醉神經(jīng)，同時(shí)對(duì)于纖維的復(fù)合動(dòng)作也有一定的抑制效果。將丁香泡水服用后鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的，生活中一定要科學(xué)使用。
3.解熱消炎
丁香泡水喝的功效還包括了解熱、陣容以及抗炎，這是因?yàn)槎∠阒兴械拿烟崛∥锟梢杂行У奶岣哐芡ㄍ感?，這樣發(fā)炎情況就可以起到預(yù)防以及治療了。丁香進(jìn)入身體后還可以增強(qiáng)身體的抗氧化性，有效的清除體內(nèi)自由基，同時(shí)也可以一直脂氧化酶以及環(huán)氧化酶的火星。
4.抗血栓的形成
丁香進(jìn)入身體之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用，初次之外，抗血栓的形成這種效果也是很好的。丁香中的提取物進(jìn)入身體之后可以有效延長點(diǎn)刺激頸動(dòng)脈的血栓，有效的抑制血栓形成的時(shí)間，這樣就為治療疾病爭取了足夠的時(shí)間。
5.醒酒
如果大量喝醉或者是第二天還沒有醒酒，那么使用丁香具有一定的醒酒作用。本草綱目中對(duì)丁香的醒酒作用進(jìn)行了詳細(xì)的記載，認(rèn)為丁香具有殺酒毒的效果，服用后香氣拂面，能夠令人精神清醒，自然就具有一定的醒酒作用了。
