中藥一般怎么吃見效快
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“中藥一般怎么吃見效快”，僅供您在養(yǎng)生參考。
吃中藥主要就是為了幫助調理身體，解決身體存在的一些疾病問題，但是吃中藥的時候也要了解它的一些禁忌問題，因為想要發(fā)揮更好的效果，吃完中藥之后，有一些飲食禁忌一定要講究，比如不適宜再吃生蘿卜，還有吃生冷刺激的食物，同時也要忌油膩的食物。
1、忌蘿卜
服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外)，因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時，吃蘿卜會削弱人參等的補益作用，降低藥效而達不到治療目的。ys630.COM
2、忌生冷
生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。
3、忌濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用 “阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沉淀，影響人體吸收。如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥 2～3小時后再喝。
4、忌辛辣
熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。吃中藥時有哪些禁忌食物?如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會抵消中藥效果，有的還會促發(fā)炎癥，傷陰動血(出血)。
5、忌油膩
油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。服用中藥期間，如進食葷膩食物，勢必影響中藥的吸收，故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。
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本文導讀：戒煙，如何戒煙呢？戒煙的中藥有哪些呢？下面就來了解一下戒煙見效快的中藥方劑。
中藥戒煙湯
1.魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。水煎，每日1劑，分4~5次服用?？梢韵錈煯a生的各種身體不適。
2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，干姜9克，肉桂6克，細辛3克。水煎服，每日1劑。一般服藥6~9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者將煙戒掉。
中藥戒煙酒
取魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。將上述藥物搗碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
中藥戒煙糖
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。
中藥戒煙茶
2.綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許，水煎當茶飲服。每日8~12次，連用2~3天。
總之，吸煙對人體是有百害而無一利的，既然戒煙是一件比較困難的事，那就是從預防開始，不要有想去抽煙的心理。另外，吸煙患者如果想戒煙一定要有恒心和毅力，不可半途而廢，可以嘗試各種戒煙方法同時進行。
在我們日常生活中，有些朋友因為身體上的不適，就通過服用中藥來調理，那您知道中藥一般吃多久就能見效了呢，在服用中藥是要注意那些事項呢，您知道喝中藥的時間是什么時候嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
中藥一般吃多久見效
專家表示，因為每個人的體質不同，對藥物的吸收能力也不一樣所以這個時間不太好確定。具體的還是要看你這種病情的嚴重程度，如果病情比較輕的話，不用喝太久，如果病情比較重需要慢慢調理。
中醫(yī)講究辨證論治，看你服藥的效果，再對處方進行相應的變化。一般需要連服三個療程，七天為一療程，每服藥物早晚各喝一次，才能達到滿意的治療效果。如果病未好，就斷續(xù)堅持治療，如果病好了就該立即停藥!
另外，由于中藥調理在時間上相對會漫長一些，所以在調理期間應注意禁食辛辣、油膩、刺激性的食物，同時要注意勞逸結合，加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。
喝中藥的時間
1、飯前服
一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應在飯前服藥，以使藥性容易下達，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥，因為在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。
2、飯后服
一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。
3、空腹服
具有滋補作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也亦如此，以增強藥效。
4、睡前服
一般在睡前15～30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等。
在生活中有很多胃病患者，胃病患者在發(fā)病的時候，不僅會感覺到胃痛，還會沒有食欲，長久下去就會造成患者的身體越來越弱，但胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，所以患者自身的調理也是比較重要，在調理的過程中，患者可以選擇按摩的方法，按摩一定的穴位就能夠緩解胃痛，那么胃痛按摩哪里見效快呢？
中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
緩解胃疼的其它方法
1、采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進行。
2、胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
3、雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
疥瘡結節(jié)是一種傳染性極強的皮膚病，最明顯的癥狀就是瘙癢，甚至達到無法忍受的地步，必須積極治療。其中硫軟膏是最常用的藥物，適量涂抹，堅持一次性徹底治愈
1、用硫軟膏脖子以下全身涂抹，不管有沒有癥狀的部位都要抹到，疥瘡結節(jié)癥狀嚴重部位用量加大。
2、疥瘡結節(jié)治療一定要一次性徹底治療，避免斷斷續(xù)續(xù)的“三天打魚、兩天曬網”式的治療方式。否則，病情永遠也得不到有效的控制。
3、注意個人衛(wèi)生，對被污染的衣服、被褥、床單等要用開水燙洗殺滅疥蟲，如不能燙洗者，一定要放置于陽光下曝曬1周以上再用。
4、避免采用有副作用的藥物，如果治療疥瘡結節(jié)的藥物有毒或是有副作用會得不償失的。
5、凡是與疥瘡結節(jié)病人密切接觸的家屬與朋友應同時就診、治療。
6、疥瘡結節(jié)患者應自覺遵守一些公共場所規(guī)定，不去游泳池游泳，不去公共浴室洗澡，以免傳染他人。
7、飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果不要吃過于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火鍋，高度酒類等，以免加重瘙癢癥狀。
以上就是小編給大家介紹的關于疥瘡結節(jié)的相關知識。希望大家發(fā)現自己有上述癥狀的時候就要及時的去醫(yī)院做相關的檢查，患者要注意個人衛(wèi)生，這樣的話能及時的確定自己的病情，對治療也是很有幫助的。
女性朋友最容易患上體寒腎虛這種疾病，危害極大，甚至會造成不孕不育，因此積極調理是關鍵。日常生活中多吃蔬菜、多吃含鐵的肉類食物、堅持熱水泡腳等方法都可以調理體寒腎虛。
1、多吃蔬菜才是調理體寒的良藥
很多人都是很怕冷的類型。其中，女生由于體質的原因占據了大部分。而也有很多人都不知道如何去改善，體寒算不上一種疾病，那么就從食療上能有效的改善。多吃蔬菜，包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。但蔬菜類不能和非核心類食物合并，比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物。
2、含鐵肉食補血抗寒效果好
多食含鐵的肉食，有助于補血，而血旺則氣盛，氣血充足則有助血液循環(huán)，從而有效緩解體寒怕冷。在人體分泌的激素中，腎上腺激素、甲狀腺激素等都具有生熱效應，尤其是甲狀腺激素能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環(huán)加強，抗冷御寒。在日常飲食中，女性朋友可多吃牛肉、羊肉、海鹽、發(fā)菜。
3、 熱水泡腳
大家可以賊臨睡前用加了姜片的熱水泡腳十幾分鐘，也可多次加熱水，可保持水溫。這樣可以使血脈循環(huán)通暢。
如果有條件可以去有資質的養(yǎng)生館、洗腳店做精油按摩或開背。也可以去正規(guī)醫(yī)療機構拔火罐去濕氣寒氣。
體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。
我們平常說的良藥苦口指的就是中藥，雖然它的味道是苦澀的，但是我們喝下去之后會產生好的效果，能夠治病。不過很多人在喝中藥的時候對中藥飯后多久吃產生了質疑，喝藥的時間是藥效好不好的一個關鍵因素，下面就讓中醫(yī)專家告訴大家正確的喝藥時間,希望每個人都能夠知曉，不會弄錯吃藥的時間。
值得提醒的是，如須長期服用中藥，服藥時間最好在飯后。方法如下：
1、中醫(yī)在配伍運用中藥時，講究“四氣五味”，常根據藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。當空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。
2、不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。這些都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。
3、但在實際用藥時，醫(yī)生會根據就診者的身體變化隨證調整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥。再加上患者長期服藥，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷，所以我們建議需要長期喝中藥湯劑的人，應該在飯后30—60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。
4、現代中醫(yī)學認為，原則上，服藥應該避開進食的時間，從飯前半小時到飯后1個小時都不要服中藥，以防食物影響胃腸道對藥物的吸收。
中藥什么時候喝最好?
END
注意事項
有三類藥物通常嚴格要求空腹服用：首先，治療胃潰瘍、胃黏膜糜爛時，常用海螵蛸、白芨等中藥，來抑制胃酸的分泌，并在胃內壁產生一層保護膜，這類藥物應盡可能選在飯前空腹服用。其次，一些瀉下的藥物，如治療便秘的大黃等，也應該空腹服用。最后，滋補類藥物也多建議空腹時服用。
具體服藥的時間選擇，還應考慮到藥物的性質和作用特點。安神類的應該選擇在睡前約1小時服用;驅蟲藥也應該在睡前服用，利用晚上時間充分殺蟲，次日可將蟲體排出體外。治療瘧疾的藥，應在有規(guī)律的發(fā)作前2小時服，這樣有利于殺死瘧原蟲，控制瘧疾的癥狀發(fā)作。
希望大家以后再喝中藥的時候能夠遵循上面的一些原則，這么堅持下去肯定是能夠達到很好的效果的。其實中藥飯后多久吃是有一定的規(guī)律的，只要大家把規(guī)律摸準，還是很好弄的。而且中藥相對于西藥不會對身體產生多大的副作用，很好。
