中藥健脾胃祛濕中成藥食物方子
春季健脾祛濕養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“中藥健脾胃祛濕中成藥食物方子”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
當今社會脾胃不好的人越來越多，濕氣重的也非常多，大多數(shù)都是生活不規(guī)律，飲食不健康導致的等。中藥不僅作為藥材來喝，和我們很多食物搭配起來也是有治病的效果的哦。溪黃草、土茯苓、淮山、白菜、薏米粥 、豬胰、粉葛、赤小豆、扁豆、陳皮、水8碗、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶 這些食物和藥材搭配在一起不僅能健脾護胃祛濕。而且可以清熱消腫，美白養(yǎng)顏的功效。
1清熱去濕湯
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時即可。
健脾祛濕湯
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用。
白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽，每日2次。
赤小豆薏仁茶
材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g（源自本草綱目）
食用方法：（可直接購買一包裝）170ml開水浸泡3~5分鐘即可，飲至1/3時續(xù)水。
輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，祛濕能夠起到淡斑美白的作用。（小編認為是最健康的療法，還可以美白）
中成藥
1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃
2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏3、健脾丸：健脾開胃，食少便溏
4、參苓白術片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏5、霍香正氣丸（水）：解表化濕，理氣和中
Ys630.com相關知識
脾胃都是人體比較重要的器官，它對人體起著一些比較特殊的作用，并且它還有自己一定的功效，比如說補氣、消化食物等等，但是有時候它們也會出現(xiàn)一些問題，這是可以因為各種原因?qū)е碌模贿^我們可以通過一些藥物來實施補救，其中就包括一些中成藥，那么健脾胃去濕熱的中成藥有哪些？
凡是以清熱藥為主組成，具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作用，用于內(nèi)熱、火毒、濕熱、瘟疫等多種里熱證的中成藥，統(tǒng)稱為清熱類中成藥。
白云山星群夏桑菊是家庭常備的清熱類中成藥，它源自于清代吳鞠通《溫病條辨》的經(jīng)典名方“桑菊飲”，味道甘甜，氣味芳香，可以清熱解毒，還具有清肝明目，疏風散熱，除濕痹，解瘡毒的功效?？捎糜陲L熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛，疔瘡腫毒等癥。
造成里熱證的原因主要是外感溫熱泄氣、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內(nèi)火及飲食失調(diào)化火等。溫、熱、火三者本質(zhì)相同，只是程度不同。熱為溫之漸，火為熱之極。熱多屬外感，如風熱、暑熱、濕熱；而火多數(shù)內(nèi)傷，是臟腑陰陽氣血失調(diào)，陽氣亢盛的結果，如肝火亢盛、心火上炎等?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗诽岢觥皽卣咔逯?、“熱者寒之”、“治熱以寒”的治療原則，對由溫、熱、火所致的里熱證皆適用。由于里熱證病情復雜，邪在氣分、血分、臟腑等不同，所以，清熱類中成藥又分為清熱瀉火類中成藥、清熱解毒類中成藥、清熱燥濕類中成藥和清熱涼血類中成藥四類。
清熱瀉火類中成藥具有清熱瀉火解毒作用。適用于或熱熾盛，化為熱毒，熏肌蝕膚，深入臟腑，發(fā)于官竅，癥見煩躁狂亂，頭面紅腫焮痛，口鼻生瘡，咽喉不利，瘡瘍疔毒，化膿潰爛，大便燥結等。代表中成藥:白云山敬修堂清熱消炎寧膠囊等。
白云山敬修堂“清熱消炎寧膠囊”是一種具有抗菌、抗病毒作用的中藥，尤其對感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明顯的治療作用。具有清熱解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是預防和治療流行性感冒、咽喉炎、熱毒諸癥、急性胃腸炎最理想的天然藥物。
“清熱消炎寧膠囊”的主要成分是九節(jié)茶，其提純成分含香豆酮、延胡索酸、黃酮甙、內(nèi)酯、酚類揮發(fā)油等藥理活性成分，具有廣譜的抗菌作用，對呼吸道和消化道常見的致病菌和條件致病菌均有不同程度的抑菌作用，其中對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌等作用較強；對呼吸道合胞病毒、甲3型流感病毒、皰疹病毒Ⅰ型均有不同程度的抑制作用。[1]因此在臨床上，九節(jié)茶多應用于治療感染性疾病，對多種急慢性炎癥有較好的療效，如上呼吸道感染、扁桃體炎、喉炎、肺炎等。
開胃健脾一直都是人們在飲食中最常提到的問題，因為脾胃是人們最重要的消化器官之一，沒有脾胃就不能及時的吸收食物中的營養(yǎng)成分，因此，人們進行脾胃的保健是有必要的，而中醫(yī)對于脾胃保健有一些獨特的妙方共人們選擇，下面就來看看健脾胃的中成藥有哪些的講解吧。
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術丸此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
【成分】人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉。
以上就是對于健脾胃的中成藥有哪些的簡單敘述，希望是脾胃不舒服或者是有問題的人士可以了解一下，脾胃的健康關系到人們的身體健康，只有擁有了一套完整強健的脾胃才能夠讓食物被身體所完全吸收，全部用到身體的生長上面。
隨著生活節(jié)奏的加快，以及不良飲食習慣的養(yǎng)成，患有脾胃失調(diào)、肝胃失和的人也越來越多，患者除了服用醫(yī)生所開具的藥物，以及加強運動鍛煉，保持心情愉悅以外，也一直在試圖尋找那些養(yǎng)肝健脾食療的中藥偏方。那么，在眾多食材及中藥材中，能夠起到祛濕健脾疏肝作用的中成藥都有哪些呢？
一、都有哪些中成藥祛濕健脾疏肝
1、郁金
將郁金清洗干凈，切成小薄片，這樣能夠起到行氣解郁和活血止痛以及清心涼血的作用。若是人體出現(xiàn)、熱病神昏和癲癇發(fā)狂以及黃疸尿赤等癥狀時，就可通過這種藥物來進行治療。郁金能夠起到疏肝理氣的作用。
2、柴胡
就柴胡來說，雖然有些苦，醫(yī)生卻卻常常用這種藥物來治療胸中邪逆、大腸停積和心下煩熱等癥狀。還能夠起到非常好的下氣消食和暢通血氣的作用。所以，大家還可以將柴胡來當做良好的保健產(chǎn)品。
3.杞菊地黃丸
杞菊地黃丸由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子：甘平質(zhì)潤，入肺、肝、腎經(jīng)，補腎益精，養(yǎng)肝明目;菊花：辛、苦、甘，微寒，善清利頭目，宣散肝經(jīng)之熱，平肝明目。八種藥物配伍組合共同發(fā)揮滋陰、養(yǎng)肝、明目的作用，對肝腎陰虛同時伴有明顯的頭暈視物昏花等頭、眼部疾患，尤為有效。可改善肝臟脂肪代謝，促進肝細胞新生，預防脂肪肝發(fā)生。
二、養(yǎng)肝健脾注意事項
1.保持心情開朗
要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
2.注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。
3.保持適量運動
護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。中醫(yī)專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。
在我們周圍，你可以經(jīng)?？吹揭环N現(xiàn)象，就是有些人老是出現(xiàn)飲食減少，腹瀉，食欲不振等癥狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會有脾濕有癥狀而不自知，當然精神疲乏，口干舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些癥狀，下面就給大家介紹一下，有哪些中成藥可助你“健脾祛濕”。
1、歸脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神。
2.木香順氣丸：行氣化濕，健脾和胃。
3.附子理中丸：具有溫中健脾作用，臨床用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
4健脾丸：健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
5參苓白術丸：補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
“健脾祛濕”脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。
脾虛濕困時，應健脾去濕，把多余的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質(zhì)，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物如鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等祛濕食物有赤小豆、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等。
潮濕往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。
下面介紹幾款去濕良方：
食療法白鯽魚煲湯用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。
鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認為此方補脾胃甚好。田艾煲鯽魚田艾30克，鯽魚50克，生姜10克，煲湯飲用。此方不僅健脾去濕，還可以預防蠶豆病。
砂仁苡米淮山粥砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛濕。
淮山薏米蓮子粥淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米60克，淘洗干凈后與小米共煮成粥，熟后加白糖調(diào)勻即成。
健脾益氣，適用于脾胃虛弱，食少納差，肢體無力。藥療法如果春季得了胃腸型感冒，感覺整身困倦、胃口不好、大便爛、脘腹脹滿、舌苔厚膩，可服藿香正氣丸或者藿香正氣水。如果平時脾胃虛弱者，出現(xiàn)胃口不好、大便稀溏，感覺困倦，可服參苓白術散調(diào)補脾胃。
外洗去濕醒脾法用生姜100克、陳皮20克、薄荷30克煮水洗澡，可以暖脾胃、去濕、解困，如覺得煩瑣，可以用此水泡腳。
其實想要健脾祛濕的人不僅要健脾，更重要的是要養(yǎng)胃養(yǎng)肝，所以平時我們在飲食當中一定要注意飲食的調(diào)理，正因為健脾和養(yǎng)胃分不開，所以在健脾的同時，我們也要注意養(yǎng)胃，除了以上的一些脾濕的藥物調(diào)理及飲食調(diào)理方外，建議我們平時要注意多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥之類的，這樣更有利于我們的健康。
經(jīng)常會有人身體出現(xiàn)濕氣，原因非常多，可能是生活環(huán)境所導致的，可能是糟糕的工作環(huán)境的因素，還有可能是不良的飲食習慣原因等等，體內(nèi)濕氣過重的人會出現(xiàn)很多不適癥狀，比如經(jīng)常會失眠多夢，人的脾胃功能也會變得很差，這時候可以采取食療方法，另外可以吃一些中成藥幫助治療。
健脾祛濕的中成藥：
歸脾丸
主要是治療心脾兩虛，營血不足，不能奉養(yǎng)心神，致使心神不安，而生失眠、多夢、醒后不易入睡；血虛不能上榮于面，所以面色少華而萎黃；心悸、心慌、神疲、乏力均為氣血不足之象；脾氣虛則飲食無味，脾不健運則食后腹脹，胃氣虛弱則不思飲食，或飲食減少；舌淡、脈緩弱，均為氣虛、血少之征。
【成分】黨參、白術(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、生姜、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
歸脾丸的方子是：黨參6g、白術（炒）9g、黃芪（蜜炙）12g、龍眼肉12g、酸棗仁（炒）12g、當歸9g、茯苓9g、遠志（制）6g、木香6g、甘草（蜜炙）3g、加生姜5片，大棗一枚（去核）
主治：心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱；脾不統(tǒng)血證。便血，皮下紫癜，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脈細者。
脾胃為后天生化之源，氣血都是需要脾胃吸收食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)來轉(zhuǎn)化的，要想養(yǎng)血，一定要調(diào)理好脾胃，這就是歸脾湯這個方子高明的地方。“歸脾湯”，對著脾去的，加入龍眼肉、酸棗仁、當歸等養(yǎng)血，補上寧心安神的遠志。
健脾丸
健脾丸為著名的消食導滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據(jù)明代王肯堂《證治準繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。
【成分】黨參、白術(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【方解】方中用黨參、白術補益脾胃以資運化；山楂、麥芽消食化滯；陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
祛濕的中成藥
木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
防治濕癥一要注意避免外部濕氣的侵襲，例如不要在高溫悶熱的環(huán)境中久待，居住之處不能濕度太大，寒冷潮濕天氣尤要注意保暖。陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外濕入侵肌表傷人。為防內(nèi)濕，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。如果患有濕癥則要辨證施治。
白術是脾家圣藥是補脾益氣，健脾除濕之專劑，凡脾氣虛證、脾虛濕困證，非它莫屬。白術以浙江的磐安為上品。白術蒼術均為健脾益氣藥，白術性柔滋補力強；蒼術性烈偏于燥濕。
從中醫(yī)的角度來看，身體有濕邪之氣是比較難治療的，外因是空氣的濕度較大，而內(nèi)因則是腸胃不和，這就容易導致濕氣內(nèi)滯，使患者出現(xiàn)飲食不良等情況，這時候可以吃一些具有健脾祛濕的中成藥，這樣的藥物也是比較多的，比如說木香順氣丸、附子理中丸等等，都有很好的治療作用。
健脾祛濕的中成藥：健脾丸
健脾丸為著名的消食導滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據(jù)明代王肯堂《證治準繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。
【成分】黨參、白術(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【方解】方中用黨參、白術補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
【成分】人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉
生活中很多人經(jīng)常吃快餐或是不吃飯導致的消化不良，而且很多人也不是很重視，如果胃疼了，就簡單的買個西藥吃就解決了，其實中成藥也可以攜帶方便，對于現(xiàn)代人比較適合關鍵是不吃了不會有副作用，不傷身體。像枳術丸，香砂養(yǎng)胃丸，荊花胃康膠丸等等都是中成藥，對健脾胃助消化都是非常好的。
胃口不佳、一吃就飽——枳術丸。主要表現(xiàn)為胃脘悶、脹，飯量變小，沒胃口，常伴有噯氣、呃逆、惡心、疲乏無力，這是脾虛氣滯型消化不良的主要表現(xiàn)，常用中成藥為枳術丸。
飯后胃痛、兩肋脹滿——金佛止痛丸。這是肝胃不和型消化不良的主要表現(xiàn)，常與情緒變化有關，生氣煩躁時發(fā)作或癥狀加重，患者平時不是心煩易怒就是愛嘆氣?？煞糜行袣庵雇?、舒肝和胃作用的金佛止痛丸。
胃寒隱痛、愛喝熱飲——香砂養(yǎng)胃丸。脾胃虛寒的人不但食欲差，還經(jīng)常吐酸水、手腳不溫怕冷，胃痛的時候喝點熱水或用手按著肚子都會覺得舒服些。常用中成藥，如香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒膠囊、虛寒胃痛顆粒等都具有溫中和胃的功效。
胃里灼熱、身體怕冷——荊花胃康膠丸。這種“矛盾”的表現(xiàn)是寒熱錯雜型消化不良的特點，患者可同時有噯氣泛酸、口干口苦、心煩燥熱，以及腸鳴便溏、著涼或喝冷飲后癥狀加重等“寒”、“熱”夾雜的表現(xiàn)。用藥可選有理氣散寒、清熱化淤作用的荊花胃康膠丸。
上腹悶痛、舌苔黃膩——湯劑最好。吃飯前看舌頭，如果舌苔厚膩顏色偏黃，常伴有口干口苦、惡心嘔吐，還覺得身體困重，容易疲勞。很可能屬于脾胃濕熱型的消化不良。這種情況可用中藥方連樸飲治療，但需要醫(yī)生根據(jù)患者具體情況用藥。
健脾祛濕的中藥方子
1、健脾祛濕的中藥方子
1.1、中藥方子1
金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術15 茯苓15 防風10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!
1.2、中藥方子2
山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風10 煮粥!
1.3、中藥方子3
祛濕最基礎的方劑是平胃散(蒼術、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外,參苓白術散也可以健脾祛濕,平時大便溏泄,脘腹脹滿,不思飲食可以使用!
1.4、中藥方子4
體內(nèi)寒濕氣中重,誘發(fā)濕疹,睡眠也不好,建議服用參苓白術口服液,藿香正氣丸治療。
2、健脾祛濕的食療方法
2.1、白鯽魚煲湯
用油將魚兩面煎黃,用開水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滾三分鐘。鯽魚性甘平,補而不燥,健脾去濕,而且還含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認為此方補脾胃甚好。
2.2、五指毛桃雞腳煲豬脊骨
功效:益陽健脾祛濕、活絡強筋健骨。材料:五指毛桃100克、雞腳3對、豬脊骨400克、生姜3片。做法:各物分別洗凈。雞腳去甲、敲裂;豬脊骨敲裂。一 起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改為文火煲約2小時,調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
3、健脾祛濕的穴位
3.1、健脾祛濕的穴位有血海穴。我們可以屈膝,大腿的內(nèi)側(cè)及髕底內(nèi)側(cè),往上兩寸位置,股四頭肌的內(nèi)側(cè)有一個隆起的地方。我們可以坐在椅子上,繃直雙腿,膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)個凹陷位置,隆起的肌肉就是血海穴了。該穴位可以有效減輕月經(jīng)不調(diào)及閉經(jīng)、治療氣逆腹脹及濕疹、皮膚瘙癢及貧血等。
3.2、豐隆穴也可以健脾祛濕。該穴位在我們的小腿前外側(cè)及外踝尖的8寸位置,脛骨前緣的二橫指位置。濕會生痰,該穴位可以化痰濕、清神志。按摩豐隆穴可以緩解痰濕胸腹痛及嘔吐、便秘及眩暈、煩心、面浮腫和四肢腫等。
3.3、健脾祛濕的穴位有陰陵泉穴,我們可以正坐或仰臥,陰陵泉穴就在我們的小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,脛骨后緣及腓腸間。體內(nèi)有濕易感外濕。陰陵泉穴進行刮痧,可以內(nèi)化濕邪,清利濕熱及健脾理氣,還可以益腎調(diào)經(jīng)及通經(jīng)活絡,治療腹脹、泄瀉、水腫及膝痛。
哪些水果健脾祛濕
1、西瓜:有清熱解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳,食用后可使?jié)駸嶂半S小便而去,皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。
2、甜瓜:有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效,食用后可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結等癥狀。
3、蘋果:有健脾、補氣、益胃、生津和潤燥等功效,適合脾虛、食量減少、胃陰虧虛及陰虛胃痛等癥。
4、橙子:有健脾、和胃、止嘔、寬胸之功,適用于食欲不振、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥。
健脾祛濕喝什么茶
1、健脾祛濕茶
白術50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。
2、清熱去濕茶
銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。適合用于腸胃濕熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。
3、五花祛濕茶
金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g.有清熱、健脾、利濕的作用。
健脾胃的中藥
1、健脾胃的中藥有山楂
山楂性溫味甘酸,是薔薇科落葉灌木山楂的干燥成熟果實,能健胃補脾、行氣散淤、消食磨積,主治肉積不消及疝氣。功效:現(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實,山楂含有山楂酸、脂肪分解酵素及維生素c、檸檬酸等,能增加胃中酵素,幫助分解食物的脂肪及蛋白質(zhì),使肉食容易消化,因此在健胃整腸的治療中,山楂確實不可或缺。
2、健脾胃的中藥有麥芽
麥芽味甘性平,是禾本科植物大麥的穎果發(fā)芽干燥而成,能開胃健脾、行氣消積,主治食積脹滿,食欲不振,乳積不退。臨床上小兒開脾胃時,多選用未經(jīng)炒過的生麥芽。值得一提的是,哺乳產(chǎn)婦也是使用麥芽來達到退奶、斷奶的效果,但要使用炒麥芽。功效:現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),麥芽內(nèi)含淀粉酶、轉(zhuǎn)化醣酶、維生素B及卵磷脂,對米飯、面等淀粉類食物有助消化的作用,并可促進胃蛋白酶分泌。
3、健脾胃的中藥有花椒
蕓香科灌木或小喬木花椒的成熟果皮。味辛,性熱,有小毒。可溫中散寒,燥濕止癢,殺蟲。
4、健脾胃的中藥有芡實
睡蓮科草本植物芡的成熟種仁。味甘、濕,性平?？山∑⒅篂a止帶,補腎固精縮尿。
5、健脾胃的中藥有赤小豆
豆科草本植物赤小豆或赤豆的成熟種子。味甘、酸,性平。可利水消腫,利濕退黃。
6、健脾胃的中藥有佛手
蕓香科小喬木或灌木佛手柑的果實。味辛、苦、酸,性溫。能疏肝理氣,化痰寬胸。
健脾養(yǎng)胃的食療
木瓜鯇魚尾湯:
用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。
制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。
功用:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
猴頭燉雞:
用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),大棗10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。
飯后慢走可以健脾胃
中醫(yī)有“以動助脾”的養(yǎng)生觀念,飯后散步有助于加強脾胃功能、促進消化。但“飯后”并非指吃完飯立刻就開始散步,而是要休息至少10分鐘再進行,若吃得過飽則需適當延長休息時間,并且飯后半小時內(nèi)不能做劇烈運動。
著名醫(yī)學家孫思邈在其所著的《千金翼方》中記載:“平日點心飯后,出門庭行五六十步,中食后,行一二百步,緩緩行,勿令氣急。”這句話中需要注意的是“緩行,勿令氣急”這幾個字,也就是說餐后散步一定要慢走,不能著急。飯后散步宜緩步慢行,走一兩百步后需要適當休息,走路的速度適合控制在每分鐘30步左右。
現(xiàn)在很多散步的人喜歡邊走邊拍打身體或按摩腹部,這種方式更適宜晨起鍛煉的老年人,如果是餐后散步,會讓被拍打的器官受到刺激,人體過于興奮而不利于晚上的睡眠。散步時有規(guī)律地伸伸胳膊、打打拳可以讓疲勞的肩、頸、肘等部位得到充分鍛煉,但動作幅度不宜過大。
中成藥一般是指用中藥制成的可以直接服用的藥物。健脾祛濕是一種醫(yī)療保健詞。一般我們想要起到健脾祛濕的功效可以通過藥療，食療來進行。那么健脾祛濕的中成藥都有哪些呢？
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。
【成分】人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉
健脾祛濕的中成藥：歸脾丸
【成分】 黨參、白術(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
脾胃對于我們大家是非常重要的一部分呢，大家在生活中要多多的注意身體的健康呢。中藥治療脾胃的效果是非常好的呢，大家在生活中可以自己做一些食療等。薏米等的粥類等，接下來讓小編為大家介紹有關于中藥健脾胃的相關問題，大家可要好好的學習呢，大家也要多注意自己的飲食呢。
脾胃虛弱是因脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)、久病體虛等原因引起。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。宜吃具有補脾作用的中草藥如粳米、秈米、玉米、薏米、蓮子，山藥是健脾補脾的最佳選擇。?
意見建議：常見的，如茵陳，茯苓，麥芽，神曲，山楂等等，中醫(yī)認為人的五臟，乃至全部的身體器官，按五行陰陽的原理構成，中藥就是力求達到一種身體的平衡，所以中藥開出來往往心干脾胃腎（金木水火土）全有包括，好達到一榮俱榮，相輔相成的效果。
山藥薏米芡實粥的功效： 一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫(yī)認為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本！ 二：補腎益精；腎為后天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。 三：祛濕利水，健脾補肺；薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。"
山藥、薏米皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。 四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫(yī)書中記載“久食延齡益壽…
看了以上的有關于中藥健脾胃的
