肝郁血瘀吃什么中成藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肝郁血瘀吃什么中成藥”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
患上肝郁血瘀的人群數(shù)量在明顯提升，尤其是一些中年女性。這種疾病是因為我們身體里的內(nèi)氣運行不通暢造成的，它不僅會讓我們的身體受到傷害，也會讓我們的心情受到影響?，F(xiàn)在治療肝郁血瘀的藥物非常多，包括活血化瘀藥、健脾祛濕藥，因為藥理和使用藥材不同、患者體質(zhì)不同，所以藥物的使用長短也是不同的。
治療肝郁血瘀的常見藥物：
一、活血化瘀藥物
氣滯血瘀是因為氣血不通引起的，因此就要服用一些活血化瘀的藥物例如柴胡、保和丸等等，能將氣與血都打通的藥物，但要注意選擇這些藥物要根據(jù)醫(yī)囑和自身的情況，不能自己盲目選擇，以免給身體帶來損害。
二、健脾祛濕藥物
氣滯血瘀的患者很多會伴隨有肝郁脾虛的癥狀，脾氣會比較大，情緒也不穩(wěn)定，因此可以選擇服用一些健脾祛濕的藥物來緩解自己氣滯血瘀的癥狀，也能在一定程度上減少對肝腎的傷害，緩解心情。
三、逐瘀通脈膠囊
逐瘀通脈膠囊對于氣血淤積的患者來說藥效比較強，對于常年發(fā)作的，陳舊性的氣滯血瘀的病狀有著比較好的療效，能夠破血逐瘀，通經(jīng)活絡，是比較好的中成藥的選擇。
提醒患上肝郁血瘀的人群，飲食中避免生冷、油炸、難消化食物。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。血瘀可以多吃點黑木耳,藕,慈姑,醋,蘿卜等,都有活血化瘀功效。
氣滯血瘀會給人體尤其是女性帶來比較大的傷害，使人心煩易怒，出現(xiàn)身體疼痛等種種不良的癥狀，因此應該得到大家的重視，氣滯血瘀的患者還要在平時生活中的方方面面都多加注意，注意養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣，避免食用過多寒性生冷的食物，才能更好地緩解氣滯血瘀癥狀，使身體保持一個健康的狀態(tài)。
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如果發(fā)生肝陽虛的病癥時，人們往往會有腹痛、腰痛以及男人有疝氣而女性小腹痛的情況，由于這種疾病是慢性的，所以可選擇吃中成藥物來調(diào)理。但是，肝陽虛吃什么中成藥好呢？中藥對肝陽虛有利的種類很多，我們熟悉的黨參、當歸、白芍、甘草等都比較適合，蛤體吃法還要聽取醫(yī)生的建議。
病因
肝臟的陽氣不足或陰寒內(nèi)盛而致溫煦不足。
肝陽虛臨床表現(xiàn)
有關肝陽虛的癥狀及體征沒有統(tǒng)一的標準：但有醫(yī)家認為，肝陽虛、溫煦不足主要表現(xiàn)為以下方面：
1.肝經(jīng)失煦，導致經(jīng)絡不通，從而導致腹痛、腰痛、男性疝氣，女性小腹痛。
2.筋膜失于溫煦，則導致四肢蜷縮疼痛拘急。
3.肝血失于溫煦，導致肝血凝滯，濁邪內(nèi)生，從而導致腹痛、腹脹、失眠多夢、咽干咽痛等癥狀。
肝陽虛常用方藥
關于肝陽虛的治療因為沒有具體的辨證，故沒有統(tǒng)一的標準。根據(jù)文獻記載，關于治療肝陽虛的治療的方子有吳茱萸湯、當歸四逆湯、桂枝湯、烏梅湯、附子湯、烏頭煎、黃芪建中湯、補肝湯、補肝散、防風補煎方、檳榔湯方、調(diào)肝散、補肝薯蕷散、補肝細辛散、防風散、白茯苓散、檳榔散、酸棗仁散、蓽菝丸、桂甘龍牡湯、暖肝煎、補肝散、升陽舒肝湯、濕陽補肝湯等;根據(jù)各代醫(yī)家的經(jīng)驗，
使用頻率較高的藥物是：肉桂、川椒、肉蓯蓉、鎖陽、淫陽藿、鹿茸、巴戟天、葫蘆巴、杜仲、川斷、菟絲子、龍眼肉、茯苓、補骨脂、小茴香黃芪、黨參、當歸、白芍、甘草、白術、茯苓、干姜、桂枝、附子、細辛、川芎、五味子、枳實、厚樸、黃連等。
肝郁血瘀的癥狀
1、肝郁血瘀的癥狀有胃痛和痞滿
1.1、胃痛:胃脘疼痛,連及兩脅,攻撐走竄,每因情志不遂而加重,善太息,不思飲食,寐差。舌苔薄白,脈弦。
1.2、痞滿:脘腹痞塞脹悶不舒,連及兩脅,噯氣則舒,心煩易怒,時作太息,常因情志因素而加重,苔薄白,脈弦。
2、肝郁血瘀的癥狀有呃逆和腹痛
2.1、呃逆:呃逆連聲,胸脅脹滿,或腸鳴矢氣,或呼吸不利,或惡心噯氣,脘悶食少,舌苔薄膩,弦而滑。
2.2、腹痛:腹部疼痛,脹滿不舒,痛無定處,攻撐走竄,常引發(fā)少腹,時聚時散,得噯氣則舒,每因情志不遂而加重,舌苔薄白,脈弦。
3、肝郁血瘀的癥狀有愛生氣和月經(jīng)不調(diào)
3.1、愛生氣:有的人愛生氣、因情志而傷,脾氣大,肝郁氣滯而瘀,或者是因受到寒邪入侵耳引起的,中醫(yī)上講就是肝郁氣滯?；颊叱Ｒ着?、脾氣暴躁、性子急、肝血不養(yǎng)造成多夢。有的患者常便秘、口唇暗紫色,皮膚常有紫色瘀斑難以消退。
3.2、月經(jīng)不調(diào):瘀是指血積不行,而肝氣郁滯女性肝郁氣滯血瘀月經(jīng)前會乳房脹痛、灼熱感,月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不順暢。時間長了會形成腫塊,腫塊如果在腹腔內(nèi),手按壓會有硬塊并伴有疼痛感。如巧克力囊腫、卵巢囊腫等。
肝郁血瘀吃什么食物好
1、肝氣郁結(jié)的患者在日常飲食中可以適當多吃一些疏肝理氣、降肝火的食品,在這里推薦一些對于肝氣郁結(jié)都有很好的調(diào)理作用的食品,降肝火的食品有黃豆、白菜、絲瓜、油菜、山楂、綠芽菜、金針菇等;疏肝理氣的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西紅柿、栗子、胡蘿卜、南瓜、山藥等等。
2、除了以上介紹的兩類食品以外,肝氣郁結(jié)的患者也可以吃一些陽性的食品,如韭菜,山藥等等,還可以吃一些菌類食品,如蘑菇、銀耳等食品。
3、肝郁氣滯的飲食中避免生冷、油炸、難消化食物。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。血瘀可以多吃點黑木耳,藕,慈姑,醋,蘿卜等,都有活血化瘀功效。
4、玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散淤的功效,脾氣急躁或心情抑郁時可適量飲用玫瑰花茶。
如何調(diào)理肝郁血瘀
1、在生活上,應保持愉快的情緒,有助于改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。
2、堅持體育活動,運動量因人而異。每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。
3、體內(nèi)的水分通過呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時補充水分,可使血液中水分減少,導致血粘度增高,血行緩慢。所以,氣滯血瘀體質(zhì)平時宜多飲水,每天攝入量不低于2000毫升約8杯水)。
4、老年人因元氣的推動功能減退,容易導致氣滯血瘀。宜堅持“快步走”運動。據(jù)測試,“快步走”時所吸入的氧氣,是人體安靜狀態(tài)下的8倍,能大大改善“血瘀”狀態(tài)。
5、“寒則氣滯”、“寒則血凝”,氣滯血瘀體質(zhì)除衣被保暖外,在寒冷環(huán)境的時間不宜過久。冬季室溫應不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫,室溫也不宜過低,一般宜保持在25～26度左右。每天用熱水泡浴,有利于改善全身氣血運行,如能定期進行藥浴、按摩,則效果更好。
肝郁血瘀這種疾病多數(shù)都是由于經(jīng)常生氣導致的，其實在我們生氣的時候應該盡量避免吃東西，因為這個時候我們體內(nèi)的肝臟和胃都會有一些氣體產(chǎn)生，如果我們吃了一些食物，就容易造成打嗝的情況，而這種現(xiàn)象長久的發(fā)生就特別容易導致肝郁血瘀，那么肝郁血瘀怎么調(diào)節(jié)管用呢?
一、
癥狀：肝郁氣滯，氣滯血瘀，氣血虧虛。二、
中醫(yī)調(diào)理：在中醫(yī)指導下從疏泄肝氣開始進行中藥調(diào)理，可用柴胡疏肝散口服，可服用固元糕、疏肝健胃丸、逍遙丸或加味逍遙丸;在中醫(yī)指導下推拿肝經(jīng)的穴位，從行間推到太沖穴。在服用中藥和中醫(yī)推拿下，加強體育鍛煉也是疏泄肝氣的關鍵。三、
食物調(diào)理：首先從養(yǎng)護脾胃開始，少食寒涼，多吃山藥、小米、芡實等，不要大魚大肉，也不要暴飲暴食，保持七八分飽最好;其次再補氣血，食物有枸杞、大棗、桂圓、核桃、黑芝麻等，補血同時(注意不要多食，否則會上火的)注意補氣。四、
加強體育鍛煉和調(diào)整自己情緒，有利于病患的康復。建議平時適當加強體育鍛煉，學會增強自制力，勤洗溫水澡，經(jīng)常吃些核桃，黑芝麻，多與好友親朋交流，要戒煙少酒。做到上述二、三、四項你的肝郁氣滯，氣滯血瘀，氣血虧虛的癥狀就會有好轉(zhuǎn)。
肝臟是人體最大的消化、代謝器官,假如肝氣郁結(jié)嚴重,對肝臟也會造成傷害。
肝氣郁結(jié)的患者在日常飲食中可以適當多吃一些疏肝理氣、降肝火的食品,在這里推薦一些對于肝氣郁結(jié)都有很好的調(diào)理作用的食品,降肝火的食品有黃豆、白菜、絲瓜、油菜、山楂、綠芽菜、金針菇等;疏肝理氣的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西紅柿、栗子、胡蘿卜、南瓜、山藥等等。
除了以上介紹的兩類食品以外,肝氣郁結(jié)的患者也可以吃一些陽性的食品,如韭菜,山藥等等,還可以吃一些菌類食品,如蘑菇、銀耳等食品。
肝郁氣滯的飲食中避免生冷、油炸、難消化食物。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。血瘀可以多吃點黑木耳,藕,慈姑,醋,蘿卜等,都有活血化瘀功效。
宮寒血瘀吃什么中成藥
1、宮寒血瘀吃復方丹參滴丸
復方丹參滴丸是從生藥丹參中提取有效成分精制而成的中成藥。丹參能增加冠脈血流量,促進側(cè)枝循環(huán),改善心肌微循環(huán),不增加心室作功及心肌耗氧量?？山档脱獫{乳酸含量,改善心肌缺氧導致的代謝障礙。丹參及有效成分可影響多種凝血因子,改善血液流性,降低血液粘滯度,調(diào)整細胞電泳率及及紅細胞壓積,改善微循環(huán),對血瘀患者的“粘、聚、滯”傾向有較好的治療作用。
2、宮寒血瘀吃柴胡疏肝散
柴胡疏肝散的主要功效是解肝郁氣滯,其主要表現(xiàn)為:脅肋疼痛、或寒熱往來、噯氣太息、脘腹脹滿、脈弦等癥狀。有臨床驗證,柴胡疏肝散還有增加肝腦血流,增加心搏出量,保肝利膽。這主要是從以下的跡象表現(xiàn)出來:對家兔腦、肝阻抗血流圖實驗中,給予柴胡疏肝散后即刻5分鐘、10分鐘,腦阻抗血流圖收縮波波幅顯著增加;即刻及15分鐘、20分鐘肝阻抗血流圖收縮波幅也顯著增高。心阻抗微分圖C波振幅顯著升高。
3、宮寒血瘀吃麝香保心丸
麝香保心丸研發(fā)應用30年來,以其療效肯定、安全經(jīng)濟而成為目前冠心病最常用的治療藥物之一,通過現(xiàn)代研究已經(jīng)明確了麝香保心丸能夠整體保護血管、促進缺血心肌血管新生(藥物搭橋),從而緩解疾病癥狀、改善病人預后。關于麝香保心丸的專業(yè)研究文獻已發(fā)表300余篇,超過5000萬患者使用,被列名國家基本藥物目錄,受國家秘密技術保護,榮獲中國中西醫(yī)結(jié)合學會科學技術獎,入選國家十一五科技支撐重點項目等眾多榮譽。
宮寒血瘀怎么調(diào)理
1、飲食要得當
宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物,多吃陽性溫補的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,紅棗,桂圓,花生,核桃,生姜,紅糖等。黑色食物可以入腎,多吃黑色食物也可以提升體內(nèi)的陽氣,如黑米,黑豆,黑棗,黑木耳等。
2、宮寒血瘀多吃桃仁粥
桃仁粥:原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,紅糖50克。制作方法:桃仁浸泡后去皮棄尖,與生地二藥洗凈后加入適量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分鐘后,除去藥渣,將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據(jù)個人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3～4次。該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。
3、心理加養(yǎng)生調(diào)理
心理調(diào)養(yǎng):血瘀的人要注意日常精神調(diào)養(yǎng),培養(yǎng)樂觀情緒,精神愉悅則氣血和暢,血液流通就有利于血瘀體質(zhì)的改善。經(jīng)常性焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀癥狀。運動養(yǎng)生:適量運動可以增強心肺功能,心肺功能強大可以幫助消散淤血,促進血液的循環(huán),有利于改善血瘀體質(zhì)。運動不宜太激烈,尤其是中老年患者。
宮寒血瘀的癥狀
1、宮寒血瘀會發(fā)胖
宮寒者常常體形偏胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發(fā)胖。
2、宮寒血瘀會月經(jīng)異常
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,多伴有痛經(jīng)。
3、下腹寒冷有時作痛
經(jīng)期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
肝郁血瘀的危害
1、肝郁血瘀的危害
肝郁癥,從中醫(yī)角度來講,就是肝郁氣滯癥 或者 肝氣郁結(jié)癥,通俗地講,就是肝臟疏泄異常,氣不順了。
人體運行最重要的就是“氣”和“血”,氣為陽是動力,血為陰是基礎,氣為血之帥,氣對血的運行具有推動,統(tǒng)攝和化生的作用。所以氣行血亦行,氣虛血亦虛,氣滯血亦滯。肝郁氣機不暢,日子久了,會造成氣滯血瘀。
試想一下,一個人,渾身氣不通,血不運行,是怎樣的一種狀態(tài)。
臉上沒血色,沒精打彩,做事無力,體內(nèi)血液不通,心血管岌岌可危,氣機不暢,累積在體內(nèi)無處疏泄,整個就是一個葛優(yōu)躺的狀態(tài),好像一個廢人一般,想想就可怕。
2、肝郁血瘀的癥狀
表現(xiàn)精神抑郁,情緒不寧,脅肋脹痛,痛無定處,脘腹脹悶不舒,不思飲食,善太息,或大便不調(diào),女子月經(jīng)不調(diào),舌質(zhì)淡紅,苔薄膩,脈弦。
因長期憤懣惱怒,郁怒不舒,心肝氣機郁滯,肝木不能遂其條達之性,氣結(jié)成癭,或氣滯津聚成痰,痰氣交阻,結(jié)于頸前,形成癭病。
表現(xiàn)頸前喉結(jié)兩旁結(jié)塊腫大,質(zhì)軟不痛,頸部感覺腫脹,胸悶,善太息,或脅肋竄痛,病情隨情志波動,苔薄白,脈弦。
3、肝郁血瘀的原因
氣滯血瘀是指中醫(yī)所說的體內(nèi)氣血運行不暢,于某一部位產(chǎn)生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見以下幾方面:
情緒抑郁、緊張,性格內(nèi)向,有不順心的事都埋在心里,郁結(jié)日久,影響氣血運行;嗜食油膩、甜食,血脂過高,或飲食過咸,或飲水不足,均能使血液過分黏稠,導致氣血運行不暢;
氣虛、陽虛體質(zhì),推動功能減退,導致氣血運行遲緩或瘀積;生活環(huán)境寒冷,血管長期痙攣,血行遲緩或凝滯于微血管;
缺少運動鍛煉,心肌收縮力減弱,氣血運行遲緩;各種慢性炎癥引起局部組織郁血、水腫、粘連,或病理產(chǎn)物停積于局部,會影響氣血運行。
肝郁血瘀的調(diào)理
常揉腹部：揉腹時,可以采用按摩腹部和推腹部的方式進行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置,以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。推腹時,可用手掌掌根,對腹部及周圍進行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后還可再加一次。剛剛飽食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部壓力,反而影響健康。
清淡飲食：肝氣郁結(jié)的時候應多吃清淡的食物,最好少吃肥膩和煎炸的食物;可以多吃一點酸味的東西補肝,如山楂、食醋等;平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥可以降肝火、疏肝解郁;在生活和學習中經(jīng)常放松自己心情,多多和人溝通,經(jīng)常戶外活動等。
保持充足睡眠：養(yǎng)成良好的睡眠習慣,晚上11點開始是肝臟開始排毒的時間,此時如果還未入睡,不利于肝臟解毒。所以,睡眠充足對于肝臟大有裨益。
肝郁血瘀吃什么食物
肝氣郁結(jié)的患者在日常飲食中可以適當多吃一些疏肝理氣、降肝火的食品,在這里推薦一些對于肝氣郁結(jié)都有很好的調(diào)理作用的食品,降肝火的食品有黃豆、白菜、絲瓜、油菜、山楂、綠芽菜、金針菇等;疏肝理氣的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西紅柿、栗子、胡蘿卜、南瓜、山藥等等。
除了以上介紹的兩類食品以外,肝氣郁結(jié)的患者也可以吃一些陽性的食品,如韭菜,山藥等等,還可以吃一些菌類食品,如蘑菇、銀耳等食品。
肝郁氣滯的飲食中避免生冷、油炸、難消化食物。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。血瘀可以多吃點黑木耳,藕,慈姑,醋,蘿卜等,都有活血化瘀功效。
肝臟方面的疾病一般都是比較嚴重的，而且引起干臟方面的疾病和我們平時的心情也是有很大關系的，特別是對于一些女性來說，大多數(shù)女性的心思都比較細膩。他們的心眼比較小，有很多事情都特別容易記在心里。特別是對于一些比較氣憤的事情，這樣就特別容易造成肝郁血瘀，那么女性肝郁血瘀都有哪些危害呢?
乳腺增生與內(nèi)分泌失調(diào)有關也與精神情緒有關中醫(yī)認為與肝腎虛弱肝郁氣滯痰濕阻滯脾胃虛弱等有關最好是中醫(yī)中藥治療中醫(yī)中藥治療乳腺增生有其獨特的療效建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療也可以選服乳癖散結(jié)膠囊小金丸乳安片乳癖消內(nèi)消瘰疬丸等治療
肝郁氣滯的中醫(yī)的說法，毛細血管的擴張是西醫(yī)的說法兩者沒有什么必然的聯(lián)系的了所以不要等同的了，一般的這個肝郁氣滯不會導致有淤血，只有這個氣虛血瘀或是血熱妄行會出現(xiàn)有血腫或是淤血
不是一種疾病需要分清輕重緩急再進行治療肝郁可以服用柴胡疏肝散等藥物進行治療腎虛要分清是腎陰虛還是腎陽虛再進行治療氣滯血瘀可以服用血府逐瘀湯等藥物進行治療具體治療建議到中醫(yī)科就診進行辨證治療氣滯血瘀多見于肝氣郁結(jié)、情緒等導致
中醫(yī)認為，人的情緒和人的臟腑功能有密切的聯(lián)系。臟腑功能的異常會導致人的情緒的異常，而人的情緒的異常也會引起臟腑功能出現(xiàn)異常。雖然說人的情緒和各個臟腑都有關系，但關系最為密切的是心和肝，而最容易受到不良情緒影響的臟腑，也是心和肝，又以肝受到的影響最大。肝主疏泄，在正常的情況下，人的情緒舒暢，就可使肝氣疏泄通暢;如果長期處于壓抑、不開心的情緒之中，肝氣就會受到阻滯，而導致氣滯，帶給人最明顯的感覺，就是胸悶、憋氣、情緒低落，通過不時地嘆氣才覺得胸中舒適。
另外，如果肝氣的運行太快，也會對人的情緒造成影響，表現(xiàn)為急躁、易怒，也就是平時說的火爆脾氣，常常是肝火大、肝氣疏泄太多的表現(xiàn);老發(fā)火，也會影響肝氣，造成肝氣過旺，而形成肝火，從而容易出現(xiàn)血壓升高、頭暈、頭痛等問題。
在平時生活中我們經(jīng)常遇到腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱的問題，很多人會認為這是因為自己的工作學習太累了，但更多的原因是因為腎氣不足，這在男人們身上更常見。補腎的方法其實有很多，但最有效也是最直接的方法就是吃一些中成藥，有如此作用的中成藥都有哪些呢?
1、芡實
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載芡實“補中除爆疾，益精氣”，認為具有良好的補腎補精收攝作用?！侗静輳男隆芬嘣疲骸败蛯嵮a脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！背Ｓ糜诠棠I攝精、補脾止瀉等，被譽為“水中人參”，適宜夏季服用補腎。民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調(diào)料煮爛食用;或用芡實60克，紅棗10克，花生30克，加入適量紅糖合成大補湯。
2、何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭?？梢栽囋囀诪醺纹汉问诪?0克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
3、枸杞子
枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。陰虛體質(zhì)的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、蓮子
市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統(tǒng)食用方法，用蓮子心泡茶去心火效果更佳，蓮子泡酒則固腎效果更為顯著。
5、南瓜子
南瓜子含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助于提高男性生育能力。南瓜子中含有大量的鋅，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。所以男性到了老年，應多吃點南瓜子，以補腎氣不足。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
肝臟與腸胃都是我們?nèi)梭w比較重要的器官之一，而且這些器官對于我們的消化系統(tǒng)以及營養(yǎng)的吸收都存在很大的關系。特別是腸胃，一個人如果腸胃不好，就可能會給身體帶來巨大的危害，吃再多的營養(yǎng)食物也是無濟于事。那么，在中醫(yī)當中有一種病癥被稱為肝胃郁熱，這該吃什么藥好?
1、肝胃郁熱怎么辦
用刮痧法配以點揉法。先刮中脘、足三里,另加點揉內(nèi)庭、太沖,每穴3-5分鐘;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮膚出現(xiàn)痧痕為度。再用瀉法重點刮內(nèi)庭、太沖、肝俞,由輕到重,以出現(xiàn)痧痕為度。然后用手指揉壓胃俞、足三里,每穴3～5分鐘,以得氣感為度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁熱癥狀
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
女性經(jīng)期陰道出血,經(jīng)量少經(jīng)血暗紅有成小血塊,腰腹部墜脹,小便赤短。絕經(jīng)后陰道出血,濕熱盜汗、腰酸背痛、頭暈耳鳴,口干舌燥,舌苔發(fā)紅。陰部瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、口苦胸悶。
3、肝胃郁熱的護理
肝臟是人的身體中重要的五臟之一,肝臟是人體中最大的腺體,肝臟不好對人體的危害非常大,有很多原因都會對肝臟造成一定的影響,所以肝臟不好的患者一定要及時的去治療,不然會因為肝臟的不好而給身體帶來其他的疾病。
肝郁濕熱會給身體造成很大的影響,需要及時的治療和調(diào)理,平時多注意清熱祛濕,吃一些比較祛濕的食物,像苦瓜、冬瓜、蓮子、薏米等,還可以通過中藥來調(diào)理,著重清熱利濕,去除身體中多余的濕熱之氣。如果有肝郁濕熱的患者平時一定要注意日常的護理。
注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情的舒暢,同時堅持鍛煉,增強體質(zhì)。保持個人衛(wèi)生,注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
肝胃郁熱食療
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2～3個月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
腎臟乃是人體最重要的器官之一，沒有一個好的腎臟不僅生活容易遇到困難，精神上也會備受折磨，這一點在男人們身上非常多見。腎陽虛的人平時往往感覺精力不濟，出現(xiàn)腰酸、腳軟、尿頻、性生活質(zhì)量下降等情況，那么，一旦遇到腎陽虛的問題，用什么類型的中成藥能夠解決呢?
1、金匱腎氣丸
金匱腎氣丸具有溫補腎陽的功效。該藥是治療腎陽虛的千年名方，后世的“地黃丸”系列方劑都是在此方的基礎上衍生出來的。金匱腎氣丸適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻、腳氣、痰飲、消渴等癥狀的腎陽不足證患者服用。該藥的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了口干、大便干結(jié)的癥狀，應調(diào)整用藥量或停止服藥。
2、右歸丸
右歸丸在中醫(yī)臨床應用上歷史悠久，其有溫補腎陽，填精止遺之功效，對腎陽虛導致的腰膝酸冷，陽痿遺精等癥都有很好的療。右歸丸溫補腎陽的作用比金匱腎氣丸更強，較適合年老或長期患病者服用。該藥的用法和金匱腎氣丸相同。需要注意的是，高血壓患者應慎用右歸丸。
3、桂附地黃丸
桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎上加肉桂、附子組成。對腎陽虛所致的四肢冰冷、腹痛、小便清長、大便稀溏、陽痿、滑精或女子不孕癥等較為適用。應注意的是，方中肉桂屬溫熱藥，不適用于治療有口干舌燥、煩躁氣急、便干尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病患者。
4、七味都氣丸
六味地黃丸基礎上加入五味子而成。五味子有補益固澀之功，故七味都氣丸適用于治療腎陽不足所致的虛咳、氣喘、遺精等。
5、濟生腎氣丸
濟生腎氣丸具有溫腎化氣、利水消腫的功效，適合有腰膝酸重、小便不利、痰飲喘咳等癥狀的腎陽虛水腫證患者服用。其用法同金匱腎氣丸。
6、至寶三鞭丸
至寶三鞭丸，補血生精，健腦補腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱，腰背酸痛，頭暈，心悸健忘，虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。
7、四神丸
四神丸具有溫腎暖脾、澀腸止瀉的功效，適合有五更泄瀉、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等癥狀的腎陽虛衰、脾腎虛寒證患者服用。四神丸是治療五更泄瀉的名方，在臨床上多用于治療因腎陽虛衰(命門火衰)而經(jīng)常在凌晨出現(xiàn)的腹瀉。該藥的用法是：每次服用9克，每日服1～2次。
