苦參泡腳的功效與作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“苦參泡腳的功效與作用有哪些？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
苦參是在國(guó)內(nèi)分布非常廣的一種中藥，在很多地方都可以找到，這種藥目前的用途也很廣，比如因?yàn)楦鞣N原因，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)熱痢，還經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)便血以及赤白帶下等等，尤其針對(duì)女性的一些婦科炎癥也有很好的療效，苦參除了可以泡水喝之外，在泡腳的時(shí)候還可以加入這種中藥，會(huì)有下列這些好處。
苦參泡腳的功效與作用：
腳氣在生活中屬于一種非常常見的疾病，但腳氣非常頑劣，不宜治愈。中醫(yī)認(rèn)為腳氣的來源主要是因?yàn)樽闶艿胶暗耐饨瑢?dǎo)致經(jīng)血不行而引起的。想要治療腳氣其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是用苦參和花椒泡腳即可。在中醫(yī)中苦參性寒除熱、殺菌具有非常好的功效，花椒性溫，具有活血、止癢、祛濕等功效。因此使用苦參花椒同時(shí)泡腳連續(xù)一周腳氣就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)乃至痊愈。
方法：取苦參15克，花椒、綠茶各10克，陳醋50毫升。
加熱開水2500毫升，浸泡2小時(shí)，晚上睡覺前把藥液倒入盆內(nèi)，泡洗雙腳30分鐘，然后用干凈毛巾擦干雙腳，襪子用此藥液浸泡后，用清水洗凈曬干，連用7天為1個(gè)療程。可連續(xù)或間斷泡洗雙腳，起到保健和治療作用。
功效：方中苦參味苦燥濕，性寒除熱，祛風(fēng)殺蟲；花椒辛溫性燥，功能除濕散寒，活血通經(jīng)，疏風(fēng)止癢；綠茶含鞣質(zhì)，可收斂及增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力；陳醋味酸，可抑制真菌的生長(zhǎng)，止汗止癢，軟化皮膚。以上藥物泡水外洗，共同起到除濕止癢，燥濕殺蟲的作用，堅(jiān)持應(yīng)用，腳氣自除。
苦參在中醫(yī)中已經(jīng)屬于比較常用的一味中藥材了，不僅僅對(duì)腳氣具有很好的治愈功效，對(duì)于生活中一些別的疾病也具有非常好的治療作用。比如它具有抗菌、抗腫瘤、抗炎、抗心律不齊等作用。
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在我們的日常生活中，大家可能都能了解一些醋泡腳的好處，雖然有的人不能具體的說出到底有什么好處但是仍然會(huì)堅(jiān)持著使用醋來泡腳。這是因?yàn)榻?jīng)過幾次醋泡腳后能發(fā)現(xiàn)腳底的角質(zhì)層有明顯的軟化現(xiàn)象，大多數(shù)人泡腳用的醋可能都是我們平時(shí)食用的醋，其實(shí)白醋泡腳的效果也是非常好的，下面就為大家來具體的講解一下白醋泡腳的功效和作用有哪些，以便于讓更多的人來享受泡腳給自己帶來的好處。
白醋泡腳有三大好處
一、白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅(jiān)持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)有意想不到的收獲。
白醋泡腳有六大作用
1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣;
2、可以緩解疲勞;
3、可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性;
4、能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀;
5、治療睡眠障礙;
6、醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
建議大家在每晚睡覺前用熱水泡一泡腳，無(wú)論是否放入醋只要能用熱水泡腳就能有效的幫助人們緩解疲乏的狀態(tài)，并且還能幫助大家有一定的促進(jìn)睡眠的功效。在了解了眾多關(guān)于白醋泡腳的好處后，建議大家可以適當(dāng)?shù)膰L試一下。
泡腳是比較平常普通的一種養(yǎng)生方法，但是它達(dá)到的效果是比較好的，尤其是對(duì)那冬天本身手腳冰冷的人來講，利用一些中醫(yī)泡腳的方法，可以起到很好的緩解功效，而且這種方法又是比較平常普通的，所以現(xiàn)在就為大家具體分析介紹一下，中藥泡腳的功效以及作用。
早在3000年以前，我國(guó)人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香、沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進(jìn)行泡腳，借以醒腦提神、消除疲勞;民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達(dá)到防疫、保健作用。
中藥泡腳的應(yīng)用在我國(guó)有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。
泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用于局部 皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，改善三者的代謝、強(qiáng)化其功能，并且通過皮膚對(duì)藥物的吸收，針對(duì)局部及全身的疾病進(jìn)行治療。能調(diào)和周身氣血，調(diào)整臟腑功能，治療多種疾病。
足被稱為人的"第二心臟"，它是人體上一塊蘊(yùn)含無(wú)限寶藏的神秘"器官"。而足掌這個(gè)狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽(yáng)經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終，足部有52塊骨頭、66個(gè)穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。小腿 皮膚角質(zhì)層薄，血管、神經(jīng)、肌肉豐富，利用藥物吸收，所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。
相信通過上面這些內(nèi)容分析介紹之后，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，中藥泡腳的功效和作用體現(xiàn)在哪里了吧？其實(shí)他可以很好的緩解身體的疲勞狀態(tài)，而且能夠幫助我們加速身體血液循環(huán)，，讓自己擁有更加好的氣色，對(duì)于緩解一些病痛也有很好的效果。
苦參膠囊是一種普通的藥物，其實(shí)這種藥經(jīng)常被使用到，其最主要的功效是殺蟲，另外還具有清熱燥濕的作用，比如因?yàn)楦鞣N原因，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)濕疹這種皮膚病，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)濕瘡，女性們的陰道經(jīng)常會(huì)瘙癢，可能是出現(xiàn)了陰道炎癥，苦參膠囊對(duì)這些疾病都有很好的療效。
苦參膠囊功效與作用：
苦參膠囊也是生活當(dāng)中很常見的一種藥物，相信大家也一定是都聽說過的，但是有很大一部分人對(duì)于它都還不是特別的了解，并不知道這種藥物是用來干什么的。今天，就來為大家簡(jiǎn)單的介紹一下苦參膠囊功效與作用，如果大家有需要的話，可以來看一看下面的內(nèi)容詳細(xì)的了解一下。
能夠有效的治療慢性乙型病毒性肝炎是苦參膠囊功效與作用之一，用苦參膠囊治療這種類型的肝炎效果是十分好的，如果也正被這種疾病所困擾著的話，不妨試一試這種藥物。但是大家要知道凡是藥物只有使用的方法正確才能夠達(dá)到最好的效果，所以如果有需要的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
藥物都是有著一定的副作用的，苦參膠囊的效果雖好，但是它也有著一定的副作用，最為常見的不良反應(yīng)就是惡心、嘔吐、偶爾也會(huì)有患者出現(xiàn)胸悶、發(fā)熱的情況，一般情況下這種癥狀可以自行緩解，但是如果情況比較嚴(yán)重的話，大家就應(yīng)該及時(shí)的向醫(yī)生求助。
如果患者同時(shí)伴有腎功能不全的情況話，最好是不要使用這種藥物，只要也不適合肝功能衰竭的患者使用，如果必須要使用此種藥物的話，則需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指托來進(jìn)行使用。
上文就是對(duì)苦參膠囊功效與作用的介紹了，有上文當(dāng)中的內(nèi)容已經(jīng)知道了，這種藥物可以用來治療哪些疾病了，雖然這種藥物治療疾病的效果很好，但是卻也存在著一定的副作用，所以大家一定要注意正確的用法用量。
苦參軟膏是廣大女性們經(jīng)常使用的一種藥物，這是因?yàn)榕詡兊年幍澜?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些異常癥狀，比如陰道會(huì)騷癢，或者會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)候會(huì)伴隨著異味，這時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，然后可以通過陰道使用苦參軟膏幫助治療，這種藥有下列這些諸多好處。
苦參軟膏的功效與作用：
苦參軟膏相信很多消費(fèi)者都有聽過這種藥品，苦參軟膏的藥物主要成分是苦參。那么，苦參軟膏臨床功效有哪些作用？
苦參軟膏的功效清熱燥濕，殺蟲止癢。用于霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎濕熱下注證所致的帶下、陰癢。癥見：帶下量多，質(zhì)稠如豆腐渣樣或黃色泡沫樣，其氣腥臭，陰道潮紅、腫脹，外陰瘙癢，甚則癢痛，尿頻急澀痛，口苦粘膩，大便秘結(jié)或溏而不爽，小便黃赤等。
苦參軟膏成分為苦參總堿，苦參總堿的作用有利尿、平喘、催眠、抗心律失常等作用。內(nèi)服可治療急性菌痢、扁桃體炎、乳腺炎、盆腔炎、淋巴結(jié)炎、上感、支氣管炎、喘息、心律失常、白細(xì)胞低下等，對(duì)牛皮癬和失眠也可有效?？鄥⑼庥每芍蔚蜗x病、婦女外陰瘙癢、宮頸炎、濕疹等。
苦參應(yīng)用于：
1.治療帶下陰癢。對(duì)婦女帶下色黃，以及男性陰腫陰癢均有很好的治療作用。
2、治療濕疹疥癬?？鄥⒃∧軌蚯宄陆?jié)駸?，并且殺蟲止癢，對(duì)濕疹疥癬引起的皮膚瘙癢有很好的緩解作用。
3.治療小便不利?？鄥⒃】芍委煾鞣N原因引起的小便不利，灼熱澀痛。尤其對(duì)婦女因妊娠而引起的小便不利，配合服用苦參湯劑效果更加。
因?yàn)榭鄥④浉嗍桥R床常用藥物，雖然藥效好、應(yīng)用范圍廣，但是也不能濫用和亂用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技已經(jīng)非常發(fā)達(dá)了，但是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法還是非常受歡迎，有非常多種類的中藥一直被人們使用，這其中就包括苦參，苦參是在國(guó)內(nèi)分布很廣的一種中藥，對(duì)皮膚搔癢、濕疹等這些皮膚病都有很好的療效，對(duì)女性的陰部發(fā)腫發(fā)癢也有非常好的治療作用，另外還有下列這些諸多用途。
苦參根的功效與作用：
清熱，燥濕，殺蟲。治熱毒血痢，腸風(fēng)下血，黃疸，赤白帶下，小兒肺炎，疳積，急性扁桃體炎，痔漏，脫肛，皮膚瘙癢，疥癩惡瘡，陰瘡濕癢，瘰疬，燙傷。外治滴蟲性陰道炎。
①《本經(jīng)》："主心腹結(jié)氣，癥瘕積聚，黃疸，溺有余瀝，逐水，除癰腫，補(bǔ)中，明目止淚。"
②《別錄》："養(yǎng)肝膽氣，安五臟，定志益精，利九竅，除伏熱腸澼，止渴，醒酒，小便黃亦，療惡瘡下部匿，平胃氣，令人嗜食。"
③陶弘景："惡病人酒漬飲之，患疥者服亦除，蓋能殺蟲。"
④《藥性論》："治熱毒風(fēng)，皮肌煩燥生瘡，赤癩眉脫，主除大熱嗜睡，治腹中冷痛，中惡腹痛，除體悶，治心腹積聚。"
⑤《唐本草》："治脛酸，療惡蟲。"
⑥《日華于本草》："殺疳蟲。炒帶煙出為末，飯飲下，治腸風(fēng)下血并熱痢。"
⑦《珍珠囊》："去濕。"
⑧《滇南本草》："涼血，解熱毒，疥癩，膿窠瘡毒。療皮膚瘙癢，血風(fēng)癬瘡，頑皮白屑，腸風(fēng)下血，便血。消風(fēng)，消腫毒，痰毒。"
⑨《本草從新》："燥濕，勝熱，治夢(mèng)遺滑精。"
【選方】①治血痢不止：苦參炒焦為末，水丸梧子大。每服十五丸，米飲下。(《仁存堂經(jīng)驗(yàn)方》)
②治痔漏出血，腸風(fēng)下血，酒毒下血：苦參(切片，酒浸濕，蒸曬九次為度，炒黃為末，凈)一斤，地黃四兩(酒浸一宿，蒸熟，搗爛)。加蜂蜜為丸。每服二錢，白滾湯或酒送下，日服二次。(《外科大成》苦參地黃丸)
③治谷疸，食畢頭旋，心怫郁不安而發(fā)黃，由失饑大食，胃氣沖熏所致：苦參三兩，龍膽一合(末)。牛膽丸如梧子。以生姜汁服五丸，日三服。(《補(bǔ)缺肘后方》)
④治赤白帶下：苦參二兩，牡蠣一兩五錢。為末，以雄豬肚一個(gè)，水三碗煮爛，搗泥和丸，梧子大。每服百丸，溫酒下。(《積德堂經(jīng)驗(yàn)方》)
⑤治下部瘡漏：苦參煎湯，日日洗之。(《仁齋直指方》)
⑥治大腸脫肛：苦參、五倍子、陳壁土等分。煎湯洗之，以木賊末敷之。(《醫(yī)方摘要》)
⑦治心肺積熱，腎臟風(fēng)毒攻于皮膚，時(shí)生疥癩，瘙癢難忍，時(shí)出黃水，及大風(fēng)手足爛壞，眉毛脫落，一切風(fēng)疾：苦參三十二兩，荊芥(去梗)十六兩。上為細(xì)末，水糊為丸，如梧桐子大。每服三十丸，好茶吞下，或荊芥湯下，食后服。(《局方》苦參丸)
⑧治漏膿肥瘡，膿窠瘡，臘梨頭，遍身風(fēng)癩，癮疹疥癬，瘙癢異常，麻木不仁，諸風(fēng)手足酸痛，皮膚破爛，陰囊癢極，并歸人陰癢、濕癢：苦參一斤(為末)，鵝毛(香油炒存性)六兩。黃米糊丸，朱砂為衣。茶湯送下，日進(jìn)二次?；螂S病作散擦或洗、貼。(《王秋泉家秘》神功至寶丹)
苦參栓是一種處方藥，可能很多男性對(duì)這種藥非常陌生，但很多成年女性一定知道這種藥，這種藥主要用來治療外陰炎，女性們的外陰經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)炎癥，比如大家熟知的滴蟲性外陰炎，另外受到念珠菌感染會(huì)出現(xiàn)念珠菌性外陰炎，苦參栓就有治療這些炎癥的作用。
苦參栓的功效是什么？主要治療哪些疾病？
苦參栓為棕褐色鴨嘴形的栓劑，主要是由苦參總堿、羊毛脂半合成脂肪酸脂共制成栓劑粒，具有抗菌消炎、活血化腐、生肌的良好功效?？鄥⒖倝A能引起壞死組織凝結(jié)脫落，而對(duì)健康組織影響較小.方中苦參清熱燥濕，殺蟲利尿，用治濕熱下注，帶下色黃，陰腫陰癢；使得苦參栓具有抗菌消炎的作用.現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，苦參具有抗菌作用：苦參醚提物及醇提物對(duì)金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)的抑菌作用；苦參水浸劑對(duì)堇色毛癬菌、同心性毛癬菌、許蘭毛癬菌、奧杜盎小芽孢癬菌等有抑制作用?？寡鬃饔茫嚎鄥A對(duì)小鼠巴豆油引起的耳廓腫脹、醋酸引起的小鼠腹腔滲出增加、大鼠角叉菜膠性足墊腫脹，均有抑制作用。使得苦參栓具有很好的抗菌、消炎的作用。
臨床上主要把苦參栓用于宮頸糜爛，赤白帶下，滴蟲性陰道炎及陰道霉菌感染等婦科慢性炎癥等婦科疾病的治療。由于。栓劑在常溫下為固體，塞入腔道后，在體溫下能迅速軟化熔融或溶解于分泌液，逐漸釋放藥物而產(chǎn)生局部或全身作用。早期人們認(rèn)為栓劑只起潤(rùn)滑、收斂、抗菌、殺蟲、局麻等局部作用，后來又發(fā)現(xiàn)栓劑尚可通過直腸吸收藥物發(fā)揮全身作用，并可避免肝臟的首過效應(yīng)、藥物對(duì)胃粘膜的刺激、有的患者不愿或不能接受等不利因素。具有局部吸收濃度高的特點(diǎn)，藥物作用快的優(yōu)勢(shì)。
因此，苦參栓治療宮頸糜爛，赤白帶下，滴蟲性陰道炎及陰道霉菌感染等婦科慢性炎癥等婦科疾病效果較好。
苦參凝膠是由苦參總堿制成的，最終的成品是棕色透明膠凍狀的半固體水溶性凝膠，常見的包裝是塑料管包裝，包裝規(guī)格為5g*4支*1盒?？鄥⒛z的主要功效是抗菌消炎，在臨床上多用于治療赤白帶下、宮頸糜爛、滴蟲性陰道炎、陰道霉菌感染等典型的婦科慢性炎癥疾病。
苦參凝膠治宮頸糜爛的時(shí)候就是用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)特的治療方法，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)，值得信賴。
苦參栓為婦科臨床用藥，是一種棕褐色鴨嘴形的栓劑，主要有效成分是主要由苦參總堿、羊毛脂、半合成脂肪酸脂組成，具有抗菌消炎、活血化腐、生肌的良好作用，能引起壞死組織凝結(jié)脫落，而對(duì)健康組織影響較小.方中苦參清熱燥濕，殺蟲利尿的作用，方中藥物成分是苦參總堿，其他是附型劑，對(duì)人體的傷害較小。
苦參栓具有抗菌消炎的作用，臨床用于治療宮頸糜爛.赤白帶下.細(xì)菌性陰道炎.滴蟲性陰道炎.陰道霉菌感染等婦科慢性炎癥。除可用于滴蟲性陰道炎治療，對(duì)細(xì)菌性陰道炎、慢性宮頸炎，老年性陰道炎、盆腔炎均有療效。因而是目前治療滴蟲性陰道炎的理想藥物，值得更進(jìn)一步的臨床推廣?？鄥⑺ㄊ侵谐伤?，副作用小，使用方便，有需要的患者可以選用。
相信在我們小的時(shí)候都會(huì)有這樣的一個(gè)記憶吧!那就是當(dāng)我們不小心感染風(fēng)寒感冒的時(shí)候，媽媽總會(huì)給我們熬一些姜湯來喝，當(dāng)我們喝下姜湯后，渾身都會(huì)感到比較暖和，同時(shí)也會(huì)有發(fā)汗的情況。因此現(xiàn)在很多朋友都會(huì)拿姜片來進(jìn)行泡腳，那么姜片泡腳的功效與作用有哪些呢?接下來的時(shí)間就讓我為大家作出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
晚上7~9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。晚飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要泡腳，因?yàn)槌燥埡?，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時(shí)泡腳，本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液就會(huì)流向下肢，使消化系統(tǒng)沒有足夠的動(dòng)力來消化食物，導(dǎo)致消化不良。
泡腳時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可適當(dāng)高一點(diǎn);小孩皮膚嫩，水溫要低一點(diǎn);糖尿病患者，因?yàn)槟_部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點(diǎn)，過高易引起皮膚燙傷。
泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒過腳踝。
生姜泡腳好處
1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
2、生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了姜片泡腳的功效與作用，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)這些功效與作用也已經(jīng)有了更深層次的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我想提醒大家的是，特別是在嚴(yán)寒的冬季，在睡前用姜片泡腳，不僅能讓整個(gè)身體都會(huì)暖和起來，同時(shí)也能很好地促進(jìn)我們的睡眠。
要想讓身體比較健康，那么就要在平常的時(shí)候多注意保養(yǎng)身體。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。保持好的生活習(xí)慣要從很多小的方面進(jìn)行入手。這樣才能有比較好的保養(yǎng)效果。泡腳就是一種能讓身體保持比較健康的方法。那么鹽醋泡腳的功效與作用有哪些？下面我們就來給大家詳細(xì)說一下。
? 睡覺前，在半盆水中加入100－150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)有意想不到的收獲。
? 一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
? 二、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
? 三、強(qiáng)身健體。足是人之根，足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。
? 此外，用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡(jiǎn)單實(shí)用
? 上面介紹的這些就是鹽醋泡腳的功效與作用了。一些好的生活習(xí)慣也要正確的使用，才能有好的保健養(yǎng)生功效。泡腳也是一樣，在泡腳的時(shí)候，也要按照正確的方法來進(jìn)行才行。泡腳的時(shí)候不要讓水溫過燙，另外也不要泡腳的時(shí)間過長(zhǎng)，這樣對(duì)于身體健康是沒有好處的。
