按摩大魚際有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《按摩大魚際有什么好處》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
按摩是一種常見的保健方式，能夠舒筋活絡(luò)、緩解疲勞。常見的養(yǎng)生保健穴位除了足三里、涌泉、三陰交，還有大魚際。在無聊的時(shí)候，不妨試試按摩一下手掌上的大魚際。我們都知道按摩是通過按壓人體表面的經(jīng)絡(luò)而起到作用，根據(jù)所按經(jīng)絡(luò)的不同，也會(huì)起到不一樣的療效。那么你知道該如何按摩大魚際，按摩大魚際又有什么樣的好處呢？
1.治療便秘
大魚際所處位置屬于肺經(jīng)的滎穴，是專門治熱病的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，大腸的疾病可通過冶肺來消除，按摩肺經(jīng)的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、治療便秘的作用。
2.防治感冒
中醫(yī)認(rèn)為，雙手拇指根部，即大魚際處脈穴豐富，經(jīng)常合掌摩擦該處，對改善上呼吸道功能，促進(jìn)新陳代謝頗有效果，還能預(yù)防感冒。 提高身體免疫力 按摩大魚際還可以幫助促進(jìn)人體血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，提高身體免疫力，到達(dá)保健養(yǎng)生，防病治病的目的。
3.心中有火、夜間愛咳嗽、煩熱、夜不得眠時(shí)，此時(shí)按摩大魚際可以有效降心中之火，止痰清熱，寧心安神，大大改善這些不好的情況。
按摩大魚際穴的方法
1.用一只手的拇指用力來回搓另一只手的大魚際，感覺發(fā)熱為宜，每次搓5 分鐘，然后換手搓另一只手的大魚際，時(shí)間也是5 分鐘。搓的時(shí)間最好在排便之前(定時(shí)排便)，這樣更有利于緩解和治療便秘。
2.雙手合掌，對搓時(shí)兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對其搓動(dòng)。再兩手上下交替互擦1至2分鐘，手掌便會(huì)發(fā)熱，這樣可促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)，疏通脈穴，強(qiáng)化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
3.將左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大魚際部位(在大拇指下方，肌肉隆起之處)，按揉至手掌發(fā)熱，然后換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2?3次;或者可以將兩手“大魚際”互相摩擦，先以一只手固定不動(dòng)，另一只按摩，然后調(diào)換做，每次大約1、2分鐘。
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手就像是一個(gè)小小的健康探測儀，在正常情況下，維持正常的生理功能，而身體出現(xiàn)一些病變時(shí)，我們都可以從手這個(gè)小小的探測儀了解到，做到未病先預(yù)、既病防變，對于診斷而言，手也是重要的檢查項(xiàng)目之一。接下來我們就說說言手掌大魚際發(fā)青所暗示的身體變化，看看究竟是什么原因使得手掌的大魚際發(fā)生這樣的改變。
正常健康人的手掌呈淡紅色或粉紅色，色澤光潤，掌肉富有彈性。一旦在手上出現(xiàn)了不正常的顏色，則說明人處于一種病態(tài)，中醫(yī)稱為病色。如果手上出現(xiàn)青色也是需要我們特別注意的。很多人會(huì)出現(xiàn)大小魚際發(fā)青，甚至青筋暴露的現(xiàn)象，這主要是心腦血管疾病引起的手上的變化。在不同的部位發(fā)生相同的變化，其病理機(jī)制亦有不同。
一般來說不是腎虛引起的的,可能是血液循環(huán)不太好,心臟出現(xiàn)了問題，從中醫(yī)講是脾胃不和，脾失健運(yùn)，同時(shí)伴有脾虛，胃腸積滯，治療時(shí)應(yīng)以益氣化瘀通絡(luò)為治療原則,飲食以健脾為主,小米山藥,薏米,粗糧,肉類適當(dāng)吃些羊肉,蔬菜水果,忌食生冷油膩,保證睡眠。
1.大魚際紅色說明心腦血管有問題。
2.如果病人手掌顏色發(fā)黃、發(fā)青，預(yù)示著脾胃功能減弱，脾胃寒濕太重，此時(shí)病人的面色也會(huì)發(fā)黃、發(fā)青。
3.小魚際發(fā)紅是胃腸積熱。
如果病人手掌大魚際外側(cè)發(fā)青，預(yù)示著下焦陽氣不足，經(jīng)脈運(yùn)行不暢，循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。患者可能出現(xiàn)腰腿痛、下肢靜脈曲張、風(fēng)濕病等疾病。
4.手掌發(fā)青說明肝郁氣滯。
5.如果大魚際根部發(fā)青者，年輕女同志很容易出現(xiàn)痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位等生殖系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者甚至引起不孕。
6.我們手掌健康的大魚際應(yīng)該是肌肉豐滿的 ，但有些人的大魚際凹陷，甚至有皺褶出現(xiàn)。這時(shí)候很容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，如病人容易咳嗽氣喘，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展為哮喘、喘咳性支氣管炎。
7.大魚際凹陷說明心肺功能不足。
8.整個(gè)手掌變平 ，肌肉變薄，這就是脾氣不足的表現(xiàn)，手掌薄即說明其人脾氣虛衰、運(yùn)化無力。
穴位按摩就是運(yùn)用中醫(yī)的原理，結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，不同的穴位的對人體的作用也是不同的，今天給大家介紹魚際穴這個(gè)穴位的一些相關(guān)知識(shí)。
按摩魚際穴位的作用
腧穴釋義：際，邊際。因此穴在拇短展肌，拇指對掌肌之邊緣，又此處肌肉豐隆，形如魚腹，又當(dāng)赤白肉際相會(huì)之處，故名。
簡便定位：在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。或取側(cè)掌，微握掌，腕關(guān)節(jié)稍向下屈，于第1掌骨中點(diǎn)赤白肉際處即是。
解剖定位：當(dāng)拇短展肌和拇指對掌肌處；血管當(dāng)拇指靜脈回流支；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支混合支。
功能主治：因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。
功能作用：清宣肺氣，清熱利咽 此穴為肺經(jīng)滎穴，五行屬性屬火。“滎主身熱”，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，可治療風(fēng)熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛；肺熱灼絡(luò)之咯血；熱郁咽喉之腫痛；熱邪壅滯，肺金不嗚之失音等。因此穴位于手掌部，有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用，可疏經(jīng)通絡(luò)，治肘臂攣痛；亦有近治作用，可治手指攣痛，指麻癱瘓。
主治病證：咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥；肘臂手指攣痛，指麻癱瘓；小兒疳積等病癥。
配伍應(yīng)用：1、咳嗽：魚際、大椎、合谷、外關(guān)、列缺（《針灸學(xué)簡編》）。
2、咯血：魚際、尺澤、太淵、肺俞、膈俞、三陰交（《針灸醫(yī)案集要》）。
3、寒熱：魚際、風(fēng)池、少海、少?zèng)_、合谷、復(fù)溜、臨泣、太白（《神應(yīng)經(jīng)》）。
4、頭痛：魚際、風(fēng)池、腋門、中渚、通里（《針灸資生經(jīng)》）。
5、咽喉腫痛：魚際、太溪、照海（《針灸學(xué)講義》）。
6、失音：魚際、合谷、間使、神門、然谷、肺俞、腎俞（《針灸集成》）。
7、厥心痛：魚際、太淵（《靈樞·厥病》）。
很多疾病其實(shí)是重在預(yù)防，所以平時(shí)不妨多多對魚際穴等穴位進(jìn)行按摩，這樣可以有效的遠(yuǎn)離某些疾病。保證身體的健康。
大魚際肌萎縮屬于手部肌肉萎縮的一種疾病癥狀，比較輕的時(shí)候不會(huì)影響生活，但是如果比較重，常常會(huì)導(dǎo)致手提東西，手拿東西受到影響，對于這種病癥應(yīng)該提前預(yù)防，及時(shí)進(jìn)行治療，大魚際的位置主要是在手掌大拇指下面的一整塊區(qū)域，它主要的病因是正中神經(jīng)損傷，或者是嚴(yán)重的外傷等等。
大魚際肌萎縮怎么自檢
1、大魚際的位置就在你的左右手掌上
大拇指下面的一整塊區(qū)域，這個(gè)區(qū)域健康的狀態(tài)應(yīng)該是紋理清晰，肌肉飽滿，顏色和其他區(qū)域沒有什么區(qū)別。但是如果這個(gè)地方出現(xiàn)異樣，比如說有塌陷、疼痛等感覺，那么就要考慮是否是大魚際萎縮的前期癥狀了。
2、病因最常見的就是正中神經(jīng)損傷
所以大魚際萎縮是屬于神經(jīng)源性肌萎縮。一般來說，這種萎縮是因?yàn)橥鈧?、神?jīng)炎，或者壓迫所致的。如果是外傷的話，一般就是刀傷，把手掌這一部分的神經(jīng)切斷了，造成了萎縮。
3、嚴(yán)重的外傷
大魚際萎縮的前提，有很多很常見，如果你過去有過嚴(yán)重的外傷，并且在恢復(fù)的過程中復(fù)健沒有做好，那么這一塊手的部分，肯定會(huì)有萎縮的跡象。如果之前被診斷出游神經(jīng)炎，那么如果不加以控制治療，也會(huì)出現(xiàn)大魚際萎縮的狀況。
4、運(yùn)動(dòng)無力，手感覺很僵硬
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了手指的運(yùn)動(dòng)無力，手感覺很僵硬之類的感覺，就要趕緊去醫(yī)院里的神經(jīng)科檢查，一般來說，醫(yī)生會(huì)給你補(bǔ)充鈣和鋅，并且讓你注重手部的肌肉鍛煉，其實(shí)鍛煉是非常有效的方式，可以有效緩解肌肉萎縮。促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝。
5、看大魚際的外貌
除了萎縮以外，看大魚際的外貌，是可以判斷一個(gè)人的健康程度的。如果大魚際的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虛弱的標(biāo)志。如果發(fā)青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏熱的問題，那么就是分別對應(yīng)著腸胃的偏寒或者偏熱。如果顏色偏黑，那么就是身體有長期沒有治愈的問題，比如說關(guān)節(jié)炎之類的慢性病。
中醫(yī)治病講究“望聞問切”四法，其中最為人所熟知的便是診法，而在診法中又以脈診為最。而我們今天介紹的大魚際診法，就是屬于脈診中的一種，具有非常高的可信度。通過大魚際診法，觀察手掌的顏色、質(zhì)地、異物的存在與否，進(jìn)一步判斷疾病的本原和轉(zhuǎn)歸。通過大魚際診法，你會(huì)對自己有更多的了解。
大魚際診法最主要的是網(wǎng)診和初診，望大魚際豐隆與否，望顏色之青紫紅黑，望青筋沒有顯與不顯，觸大魚際肌肉實(shí)與不實(shí)，觸溫度熱與寒，觸肌肉硬結(jié)與柔和等等。
我們先來了解一下大魚際診法的理論依據(jù)：手太陰肺經(jīng)經(jīng)過大魚際，且魚際是肺經(jīng)的榮穴，可清宣肺氣，清熱利咽，因此大魚際可診察肺系病變。大魚際在掌八卦中屬于艮卦，艮為山，對應(yīng)身體隆起的地方，且艮卦對應(yīng)臟腑為胃，因此大魚際可診察胃的病變。大魚際在手掌全息圖中分布著心臟，且大魚際處脈絡(luò)豐富，中醫(yī)藏象學(xué)說有心主血脈之說，因此大魚際可診察心系的病變。
大魚際色赤為熱
大魚際顏色赤紅則可能是肺經(jīng)有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。肺經(jīng)有熱可飲用菊花茶或竹葉茶；若胃腸積熱則可飲用苦丁茶或綠茶，可多食綠豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白蘿卜、海帶、金線蓮燉湯等。若是小于12歲以下的兒童，還可以運(yùn)用中醫(yī)小兒推拿中揉板門的手法，清腸退熱，板門穴就是大魚際。中焦寒，可用多食用蔥、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、蕪萎等溫陽散寒的食物。
大魚際多黑為久痹
大魚際常顯現(xiàn)黑色，冷色，則可能是痹證久而不愈造成的。痹證屬于一種慢性長期性的疾病，跟西醫(yī)上所說的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很相似，是一種自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是對癥治療。而中醫(yī)針灸則比較擅長痹證的調(diào)治，如若發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)做到及早診斷，及早接受正規(guī)治療，對于疾病起到好的治療效果。
反射區(qū)是一種一一對應(yīng)的關(guān)系，它將人體的各部分器官與穴位聯(lián)系在一起，互為表里、溝通內(nèi)外。而經(jīng)絡(luò)就是這種聯(lián)系所循行的通道，這也是按摩、針灸等治療起治療或保健作用的原因，它可以調(diào)整相應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)氣血。有些人偶感手掌上的大魚際疼痛，那么你知道大魚際的反射區(qū)是什么?而大魚際疼痛又代表了什么?
一、病理反射區(qū)原理
手部穴位病理反射區(qū)和腳部穴位病理反射區(qū)相同，都是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。按照祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理，我們可知經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)部臟腑和外部體表相聯(lián)的通路，經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)外、上下、左右、前后互相聯(lián)貫，并形成一個(gè)整體。
由于經(jīng)絡(luò)是內(nèi)部臟腑和外部體表相聯(lián)貫的通路，就能把外來的病邪從表傳向里去，把內(nèi)臟的病變從里反映到體表上來，并在所屬經(jīng)絡(luò)循行的部位上出現(xiàn)癥狀。手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）是從手指沿上肢的陽面走向頭部；手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）是從胸部沿上肢的陰面走向手指。這六經(jīng)和內(nèi)臟息息相關(guān)，內(nèi)臟的變化通過六經(jīng)的經(jīng)絡(luò)可準(zhǔn)確地反映到手上來，這就是驗(yàn)手可診病的道理。因此，只要準(zhǔn)確地、不斷地按摩手部穴位病理反射點(diǎn)，就會(huì)使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，而逐漸強(qiáng)化其功能。這就是手部穴位病理按摩的簡單原理。
人的一只手正反面有79個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位，適于手部穴位病理按摩。
這79個(gè)穴點(diǎn)中，在手中心部位有39個(gè)，手背部位有40個(gè)，雙手穴點(diǎn)相同。用于祛病強(qiáng)身時(shí)，多需雙手取穴，個(gè)別病可單手取穴（如牙痛），至目前臨床實(shí)踐證明，雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病。
手部穴位病理按摩較之腳部穴位病理按摩的突出優(yōu)點(diǎn)是方便易行。由于雙手終日裸露在外，行走坐臥，任何場合皆可隨時(shí)按摩。因之，這種方法非常有利于強(qiáng)身防病。以防治感冒為例，只要每天多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū)，就可起到防病作用。手部穴位病理按摩法簡單易學(xué)、工具簡便，絕大多數(shù)人均可按圖索驥，自我按摩，不必求助于他人。
我在實(shí)踐中還體會(huì)到，對個(gè)別較重的病、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部按摩、腳部按摩和相關(guān)的病區(qū)阿是穴噴酒按摩，結(jié)合運(yùn)用，療效會(huì)更顯著些。
結(jié)合心區(qū)，我們跟大家說說到底如何找“位”看“相”。心區(qū)在手掌大魚際的位置。如果您在心區(qū)發(fā)現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)，說明最近心火比較盛，容易有心煩的癥狀。這時(shí)還我們可以通過手療的方法來緩解癥狀。
大魚際的外側(cè)是心臟傳導(dǎo)系的反射區(qū)，如果您在這個(gè)部位發(fā)現(xiàn)青色，要注意觀察自己是否有心慌的癥狀，心律是否正常，避免日后發(fā)生危險(xiǎn)。
心臟的手診部位在手掌的大魚際處，我們來關(guān)注一下心臟傳導(dǎo)系的反射區(qū)———大魚際外側(cè)。心臟傳導(dǎo)系的功能是產(chǎn)生并傳導(dǎo)沖動(dòng)，以維持心的節(jié)律性收縮。如果您發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)部位有發(fā)青的表現(xiàn)，就需要注意觀察平時(shí)是否經(jīng)常有心慌的癥狀，以及心律是否正常了。
如果出現(xiàn)心慌癥狀，應(yīng)當(dāng)首先診斷是功能性的還是器質(zhì)性的。簡單地說，功能性疾病是指出現(xiàn)癥狀，但是身體器官經(jīng)檢查并無問題，或者依靠目前的醫(yī)療水平查不出原因。反之，通過檢查能夠發(fā)現(xiàn)異常就是器質(zhì)性病變了。如果是器質(zhì)性病變，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果是功能性的，可以通過手療來緩解癥狀。
手療時(shí)，首先要找到傳導(dǎo)系的敏感點(diǎn)。一般來說，正常人在揉按傳導(dǎo)系區(qū)域時(shí)，只有輕微的酸脹感。但經(jīng)常心慌的人，則會(huì)出現(xiàn)明顯的酸痛點(diǎn)，這些酸痛點(diǎn)就是心慌對應(yīng)的手部區(qū)域敏感點(diǎn)。找到這些敏感點(diǎn)后，先按住不動(dòng)，然后以敏感點(diǎn)為圓心，先順時(shí)針緩慢、用力地按揉36圈，做完后再用同樣的方法逆時(shí)針按揉36圈，右手做完換左手做。每天有空的時(shí)候就按揉一下，心慌癥狀將得到有效緩解。
大魚際位于人體手掌的正面拇指根部，現(xiàn)代臨床上可以通過這個(gè)來治療頭痛、頭暈、失眠。但是如果大魚際感到疼痛的話，可能是產(chǎn)生了局部的病變，此時(shí)需要多加注意，有可能是組織勞損或者是狹窄性腱鞘炎，也有可能會(huì)是頸椎炎或肺的問題，不管是哪一種，及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，總是不會(huì)錯(cuò)的。下面我們將具體探討有關(guān)大魚際疼痛的原因。
1.疼痛的話應(yīng)考慮做類風(fēng)濕因子和抗O及血沉等檢查，必要時(shí)做免疫方面的檢查。檢查相關(guān)方面時(shí)應(yīng)注意觀察，先明確原因，避免局部用力，是否長期使用電腦打字？假如是的話可能是關(guān)節(jié)活動(dòng)過度引起的勞損，條件允許的話，可以做做熱敷。
2.因?yàn)榇篝~際的肌肉比較豐厚，應(yīng)當(dāng)考慮局部軟組織的勞損，可能是慢性無菌性炎癥引起的，這種慢性炎癥多與勞損有關(guān),或與做家務(wù)有關(guān)系。建議:（1）局部熱敷,貼膏藥。（2）理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。（3）藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。（4）封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。
3.狹窄性腱鞘炎引起的。建議:（1）于晚上予熱毛巾熱敷。（2）有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。（3）可予扶他林藥膏外涂。（4）疼痛加重的話可以口服止痛藥。（5）疼痛加劇未見緩解可以痛點(diǎn)局部封閉。（6）減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。（7）病程長,手指活動(dòng)受限的話,可以行手術(shù)治療。
4.大魚際為肺經(jīng)所循行,疼痛提示肺經(jīng)有堵,循行不暢,或是肺經(jīng)別有毛?。ㄐ∶。?提示要治未病.。循經(jīng)指壓至中府（從大拇指沿手臂上內(nèi)沿至胸部）找到痛點(diǎn)，從痛按到不痛。
5.魚際屬于手太陰肺經(jīng)，一般主酒病，虛熱舌黃，身熱頭疼，惡風(fēng)寒，傷寒汗不出，胸背疼不止，肘攣肢滿，喉干，嘔血，心痹，悲恐，乳癰。胃氣下溜，五臟氣亂，皆在于肺者，取魚際，足少陰俞?？赡艽嬖诜尾筐蠹不蚺几酗L(fēng)寒。不要按摩，先確定病因。
6.其他。存在有頸椎病造成的可能，以及體溫升高、冷刺激造成的影響，注意體溫變化，充分休息，必要時(shí)到內(nèi)科檢查確定原因，以及外科檢查等。
有時(shí)突然感到疼痛，千萬不能忽視，更不可以置之不理，因?yàn)檫@有可能是身體給你發(fā)出的警報(bào)。這是為什么呢?從中醫(yī)方面來說，“通則不痛，痛則不通”，突然的疼痛一定是身體經(jīng)絡(luò)或臟腑的正常運(yùn)行被無形之邪或有形的病理產(chǎn)物所瘀滯，導(dǎo)致氣行不通、血行不暢。不同部位的疼痛有著不一樣的病變原因，下面將介紹手掌大魚際疼痛的原因和治療措施以及相應(yīng)的注意事項(xiàng)。
大魚際所在的部位是手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)循行的部位，往往這種疼痛跟內(nèi)臟生理變化有關(guān)。
1.可能肺氣虛或者肺火旺盛。大便不正常，大便秘結(jié)或者大便不成型。
2.扭傷碰傷。局部損傷，扭掰及局部刺激誘發(fā)，可以局部熱敷，按摩，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也可以適當(dāng)用跌打丸口服。酒后感到疼痛，有可能是外傷所致，飲酒后對一些外傷的敏感度下降，有可能意識(shí)不到輕度的外傷，酒后就可以感覺到疼痛了，如果檢查支持外傷所致的疼痛，可以試試用紅花油外用治療。
4.與神經(jīng)炎、神經(jīng)痛有關(guān)。腱鞘炎癥、肌肉勞損的可能性較大，建議可以試試扶他林軟膏涂抹外用。如無好轉(zhuǎn)，建議就診骨科。
3.中醫(yī)的血瘀。屬于疾病淤血，局部血流不暢或經(jīng)氣不通所致的癥狀。處理，一是外涂云南白藥氣霧劑，傷痛酊治療，針灸治療也是不錯(cuò)的選擇。
4.受涼導(dǎo)致。這要注意最近是否受寒或者受風(fēng)。肺主皮毛，大魚際屬于肺經(jīng)的位置，大魚際很疼，說明肺經(jīng)存在問題，受風(fēng)寒也有可能在魚際穴附近有反應(yīng)。
5.由痹證引起。平時(shí)注意休息避免長期低頭，勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久，避免手指過多活動(dòng)，麻木嚴(yán)重可以檢查神經(jīng)肌電圖，藥物可以先應(yīng)用維生素甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，應(yīng)用活血通絡(luò)藥物治療。
6.肝功能不好引起的。因?yàn)榇篝~際肌是肝的外在表現(xiàn)。在平時(shí)的生活中應(yīng)當(dāng)注意多休息,避免熬夜,多補(bǔ)充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢。
