男人胖會(huì)影響精子質(zhì)量嗎
女性喝養(yǎng)生茶會(huì)影響月經(jīng)嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男人胖會(huì)影響精子質(zhì)量嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果男性過(guò)胖對(duì)于精子的質(zhì)量影響也是非常大的，脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)功能下降，會(huì)導(dǎo)致男性的睪丸生精能力減弱，所以說(shuō)在平時(shí)生活當(dāng)中，一定要控制自己的體重，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果胖不但會(huì)影響生育能力，對(duì)于心血管系統(tǒng)的健康，對(duì)于消化系統(tǒng)的健康影響都是比較大的。
男人胖會(huì)影響精子質(zhì)量嗎
男子越胖，精子數(shù)量越少結(jié)果顯示，排除其他可能影響精子質(zhì)量的因素如吸煙、飲酒、濫用藥物及年齡等，正常體重組的男性擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖組男性不僅精液量和精子數(shù)量均少于正常組，其帶有異常精子的幾率也明顯增加，從而證實(shí)了肥胖的確影響了精子數(shù)量和質(zhì)量。
脂肪太多，生精能力被削弱
肥胖為何會(huì)影響男性的精子數(shù)量和質(zhì)量？沈昌理指出，目前醫(yī)學(xué)界傾向于肥胖在干擾生育力方面有三大“罪狀”。
首先，肥胖男性體脂量增加，可使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，雌激素偏高，比普通男性高1倍以上，而且后者又抑制垂體促性腺激素分泌，進(jìn)而使睪丸酮分泌減少，由此可能妨礙精子的生成和精子質(zhì)量。
其次，肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的 體溫比正常人更高，會(huì)直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少。即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。
再次，肥胖會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，血液中糖水平較高，可損害精子中的DNA，并因此影響男性的生育力。據(jù)沈昌理介紹，貝爾法斯特王后大學(xué)的科恩·馬里迪 斯團(tuán)隊(duì)在對(duì)40名體重沒(méi)有超重的糖尿病男性患者進(jìn)行治療時(shí)發(fā)現(xiàn)，由于患糖尿病，患者血液中糖水平較高，由此損害了他們精子中的DNA。
研究者發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。精子DNA的變化會(huì)導(dǎo)致懷孕率較低，有較高的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，并可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的出生缺陷。
肥胖對(duì)女性生育力的影響也不小。肥胖可令女性患代謝綜合征、乳腺癌、婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)升高，如果肥胖與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，女性還易出現(xiàn)排卵障礙，本身就不容易受孕成功。
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精子是一位男性擁有生育能力的重要象征，由于每一位男性的身體體質(zhì)都不同，所以射出來(lái)的精子顏色與形狀也不一樣。大多數(shù)正常男性射出來(lái)的精液都是比較濃稠的，可是少部分精子存活率比較低的男性射出來(lái)的精液比較稀。并且存在精液比較稀的男性也會(huì)擔(dān)心精子較稀會(huì)影響到生育能力嗎?
男人精子稀影響懷孕嗎
男人精子稀能懷孕嗎? 男科醫(yī)院男性不育專家介紹，精子稀嚴(yán)重的話是會(huì)影響到懷孕的，即使是癥狀比較輕，也是會(huì)影響到精子質(zhì)量的，因此，發(fā)現(xiàn)精子一定要進(jìn)行對(duì)癥治療，那么，精子稀的病因有哪些呢?不孕不育專家表示，任何影響生精功能的因素均將導(dǎo)致精子數(shù)目減少。精子稀能懷孕嗎，直接咨詢專家。 導(dǎo)致少精子癥的原因包括以下幾個(gè)方面
1、
泌尿生殖系統(tǒng)感染，比如前列腺炎、精囊炎等炎癥會(huì)導(dǎo)致精液減少。2、
內(nèi)分泌異常，男性的正常生精功能主要依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，假如其中任何一環(huán)節(jié)障礙，都會(huì)影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會(huì)影響生殖腺功能而致少精子癥。3、
精索靜脈曲張，精索靜脈曲張的時(shí)侯，睪丸局部溫度會(huì)升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。4、其它因素，陰囊溫度過(guò)高，放射損傷，化學(xué)毒品及影響均可造成少精子癥。專家提醒：通過(guò)對(duì)精子稀能懷孕嗎的介紹，我們知道了導(dǎo)致精子稀的影響是多方面的，所以由精子稀少而引起的不育，就要要求一種更為先進(jìn)，更為正確的技術(shù)來(lái)解決這個(gè)醫(yī)學(xué)上的困難。那什么技術(shù)能解決這個(gè)困難呢
精子稀該怎么治療?
如果精液剛射出來(lái)的時(shí)候就很稀，這種情況一般是由炎癥所致，常見(jiàn)為前列腺炎、精囊炎，炎癥會(huì)影響到精子的液化和精子的存活率，另外精液很稀還可能會(huì)有少精癥，這些都是會(huì)影響到男性的生育，要注意及時(shí)改善，否則嚴(yán)重可造成終身不育。你這種情況的話可通過(guò)口服育之緣片，另外要注意堅(jiān)持鍛煉身體，不熬夜，忌食辛辣食物等等。五子衍宗活精湯，迅速生精活精
男科醫(yī)院五子衍宗活精湯加減，壯陽(yáng)補(bǔ)腎、養(yǎng)津生精(補(bǔ)腎生精)。原方的確是經(jīng)典方“五子衍宗丸”加味方，但不是唯一經(jīng)典方。臨床效力較著的是：五子衍宗丸、續(xù)嗣丹、廣嗣丸的適用方。改方正是三方加減組合成的男子無(wú)子精氣清冷的補(bǔ)腎良方。適用于無(wú)精子不育男子。具有補(bǔ)腎生精功用?？捎糜谖麽t(yī)男性科的少精癥、無(wú)精癥、精子畸形，活動(dòng)力差，睪丸發(fā)育不良，性功能減退等。
主要治療范圍：少精、無(wú)精、精子畸形、精子活動(dòng)力減退、精液液化不良
男性吃豆腐可能引起腎功能衰退。此項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治-查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。
研究結(jié)果令人吃驚：天天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)悉，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低，容易不育。
除此以外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。查瓦羅認(rèn)為，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，特別是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含大量的異黃酮類植物雌性激素，若攝取過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄激素的水平，從而引起一系列不良后果。
但據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》7月29日?qǐng)?bào)道，代表英國(guó)大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會(huì)稱，目前還沒(méi)有確鑿的證據(jù)表明，大豆對(duì)人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會(huì)讓男性出現(xiàn)雌性激素增高的危險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
中國(guó)男科專家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。近5年來(lái)，某專家一直在關(guān)注這一問(wèn)題。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍?？磥?lái)，這豆腐男人還真吃不得啊。
幾乎每個(gè)人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷，甚至有的人還多夢(mèng)。有人說(shuō)做了夢(mèng)之后第二天醒來(lái)會(huì)非常疲憊，做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量。甚至多夢(mèng)是睡眠質(zhì)量差已經(jīng)成為一個(gè)公認(rèn)的事實(shí)。那么真的是這樣嗎？其實(shí)這是不盡然的，需要分情況進(jìn)行判斷。下面就給大家介紹一下做夢(mèng)對(duì)睡眠的影響。
夢(mèng)本來(lái)就是正常的生理現(xiàn)象。我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候會(huì)有深度睡眠和淺度睡眠，深度睡眠的時(shí)候是沒(méi)有夢(mèng)的，而淺度睡眠的時(shí)候就會(huì)發(fā)生做夢(mèng)的現(xiàn)象。
這里我們要明白的是，如果“夢(mèng)多”，的確會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但這個(gè)僅僅靠本人感覺(jué)是很難拿準(zhǔn)的，即使你覺(jué)得一個(gè)夢(mèng)境非常長(zhǎng)，也不代表你深度睡眠的時(shí)間不夠和睡眠質(zhì)量差。
要判斷睡眠質(zhì)量的好壞，還得看第二天的精神狀態(tài)如何。而且，做夢(mèng)也有以下幾點(diǎn)好處：睡覺(jué)做夢(mèng)有助腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)，而且能給人帶來(lái)愉快的回憶和有助于人們的創(chuàng)造性思維。
做夢(mèng)其實(shí)是一種非常正常現(xiàn)象，雖然很多人晚上做夢(mèng)第二天醒來(lái)會(huì)覺(jué)得很困，但有時(shí)候做夢(mèng)卻也會(huì)給身體帶來(lái)許多的好處。
一、解除疲勞，休整身體
做夢(mèng)的時(shí)候，往往是睡眠比較好的時(shí)候，良好的睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
二、整理信息，帶來(lái)頓悟
白天我們經(jīng)歷很多事情，我們的大腦要時(shí)時(shí)地記錄，時(shí)時(shí)地監(jiān)控，時(shí)時(shí)地記錄你周圍所發(fā)生的一切。當(dāng)你睡眠的時(shí)候，腦子就會(huì)回放、整理、夢(mèng)有時(shí)候還會(huì)帶來(lái)頓悟，給你帶來(lái)創(chuàng)新。
三、調(diào)節(jié)心理
從心理學(xué)角度看，夢(mèng)的意義就在于欲望的滿足。在我們的心靈的深層，都收藏了太多太多不愿或不能說(shuō)出口的欲望。現(xiàn)實(shí)生活中不能獲得滿足的欲望，卻可以在夢(mèng)中獲得心理上的滿足，調(diào)節(jié)心理平衡。
做夢(mèng)是很正常的事情，不少人都認(rèn)為做夢(mèng)是不好的，尤其是在夢(mèng)到了不好的事情后，總覺(jué)得這是不好的征兆。站在科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，做夢(mèng)不代表任何事情，它是人體的一種自然反應(yīng)，所以不用太過(guò)于顧慮。
多數(shù)女性都渴望當(dāng)媽媽，覺(jué)的人生有了寶寶以后更加完美，可對(duì)于一些孕婦來(lái)說(shuō)現(xiàn)實(shí)就太殘忍了，妊娠期間出現(xiàn)胎停的情況，這對(duì)于知道準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)真是一件及其痛苦的事情，胎停的原因有很多，有的人認(rèn)為胎停跟精子的質(zhì)量有關(guān)系，胎停跟精子質(zhì)量有關(guān)嗎？接下來(lái)我們來(lái)了解下吧。
一.胎停跟精子質(zhì)量有關(guān)嗎
胎停育和精子質(zhì)量有關(guān)
二.導(dǎo)致胎停育的原因
1.遺傳基因異常，包括染色體數(shù)目和結(jié)構(gòu)的異常。
2.物理和化學(xué)等有害物質(zhì)可以直接或間接損害圍生兒，而造成流產(chǎn)。
3.孕婦自身疾病，如孕婦出現(xiàn)急、慢性全身性疾病等。
4.其他，如免疫排斥反應(yīng)等。一般情況下第一次懷孕即出現(xiàn)自然流產(chǎn),如果找不到病因的話,以后再懷孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流產(chǎn)對(duì)身體損害是非常大的.所以需到醫(yī)院做個(gè)全面的檢查,明確自然流產(chǎn)的原因,針對(duì)性治療。
三.胎停怎么辦
受精卵要經(jīng)歷一系列復(fù)雜而奇妙的過(guò)程，才會(huì)最終成長(zhǎng)為一個(gè)健康的寶貝。在最初的階段，受精卵沒(méi)有發(fā)好芽，那么它很可能就會(huì)停止繼續(xù)生長(zhǎng)，我們把這種發(fā)生在孕早期的胚胎發(fā)育異?，F(xiàn)象稱為“胎停育”。妊娠八周以前的胎兒再醫(yī)學(xué)上稱為胚胎。胚胎停止發(fā)育是指妊娠早期胚胎因某種原因停止發(fā)育，是自然流產(chǎn)的一種形式。B超檢查表現(xiàn)為妊娠囊內(nèi)胎芽或胎兒形態(tài)不整，無(wú)胎心搏動(dòng)，或表現(xiàn)為空囊。
目前，城市白領(lǐng)女性是胎停育的高發(fā)人群。在這些高收入人群當(dāng)中，由于壓力大、運(yùn)動(dòng)量少、還經(jīng)常食用垃圾食品和激素類藥物，造成內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)正常的激素系統(tǒng)飽受摧殘，導(dǎo)致身體始終處于亞健康狀態(tài);有的女性為了排解壓力，對(duì)私生活采取放縱的態(tài)度不得不多次借助人流解除“麻煩”，造成宮內(nèi)環(huán)境破壞，子宮內(nèi)膜更薄而無(wú)法正常發(fā)育，加之白領(lǐng)這個(gè)群體普遍存在婚齡偏高的現(xiàn)象，精子和卵子的質(zhì)量已經(jīng)不是最佳狀態(tài)，抵抗污染、輻射侵害的能力大大降低，這些狀況都為胎停育埋下了隱患。所以在懷孕前，孕媽咪要做好充分的準(zhǔn)備工作，調(diào)整身體和生活習(xí)慣，身心都調(diào)整好了，胎寶寶自然就能健康地成長(zhǎng)啦。
胚胎停止發(fā)育的癥狀往往是不明顯的，有些孕媽咪完全無(wú)癥狀，僅僅B超下發(fā)現(xiàn)胚胎的異常的表現(xiàn)。有部分孕媽咪可能會(huì)早孕反應(yīng)消失，有流產(chǎn)的征象如陰道流血、腹痛等。很多初為人母的孕媽媽沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)，就容易忽略掉。有的孕媽咪在懷孕6個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)腹部沒(méi)有明顯變化，早孕的特征消失才急急忙忙來(lái)到醫(yī)院檢查，耽誤了時(shí)間也為救治帶來(lái)了很大風(fēng)險(xiǎn)。
B超檢查是診斷胚胎停止發(fā)育的主要方法，B超檢查能明確胚胎是否存活，有利于臨床及時(shí)發(fā)現(xiàn)胚胎停止發(fā)育，以便采取治療措施。孕婦抽血檢查HCG水平也可以評(píng)估胚胎發(fā)育情況，如果在抽血檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)與妊娠有關(guān)的激素低，或者不逐漸增高。就可能是胚胎停止發(fā)育的征兆。
提高精子質(zhì)量的方法一：別大量飲酒
酒精對(duì)生精致胞有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發(fā)育。恒久大量飲酒會(huì)造成男性生養(yǎng)本領(lǐng)減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質(zhì)量。
西方國(guó)度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉陶醉，夜間同房后有身所生的嬰兒被稱為星期天嬰兒。這些嬰兒每每體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，乃至畸形或癡呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個(gè)月最好少飲酒乃至不飲酒，以包管精子的質(zhì)量。若恒久飲酒過(guò)量，另有大概造成大概性無(wú)能。
提高精子質(zhì)量的方法二：不許亂吃藥
當(dāng)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)，藥物的應(yīng)用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時(shí)也會(huì)孕育發(fā)生一些不良應(yīng)。據(jù)臨床視察評(píng)釋，有很多藥物對(duì)精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時(shí)間的是非等。此中個(gè)別的敏感性也是個(gè)緊張緣故原由。
現(xiàn)在據(jù)臨床研究，以下幾類藥物對(duì)男人生養(yǎng)力的影響較大。
1)治療腫瘤的化學(xué)藥物：臨床視察證明，絕大多數(shù)的化療藥物有導(dǎo)致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可粉碎睪丸的生精致胞，使睪丸生精功效降落，要是在芳華期或芳華期用藥可致睪丸萎縮。
2)抗藥物：這一類藥物重要的副作用為低落患者性欲，可導(dǎo)致射精困難，乃至不射精。如、呱乙啶可引起陽(yáng)痿和射精困難等癥病。
提高精子質(zhì)量的方法三：穿褲子要講究
不但準(zhǔn)爸爸必要細(xì)致，處于快于發(fā)育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長(zhǎng)褲，固然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過(guò)緊的褲子、合成質(zhì)料以及過(guò)高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領(lǐng)。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!男士別常穿純棉的內(nèi)褲，讓寶物連結(jié)涼快。
男科專家表明道，在男性的進(jìn)化階段，之以是睪丸被裝在陰囊之中，且孤懸外洋，很緊張的緣故原由便是可以讓睪丸的溫度低于身材的溫度，如許睪丸才可以正常的事情。
正常環(huán)境下，陰囊區(qū)的溫度在33℃，比體溫低4℃!這個(gè)溫度是最得當(dāng)睪丸的生長(zhǎng)發(fā)育，也是小蝌蚪發(fā)展的最好的情況。要記著，無(wú)論是在事情、在家里照舊在駕駛座上，久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發(fā)生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每蘇息一下，而且空閑時(shí)應(yīng)該只管即便選擇那些不必要坐著的運(yùn)動(dòng)。尤其是辦公室文員、司機(jī)等職業(yè)，更要細(xì)致。
提高精子質(zhì)量的方法四：向桑拿、熱水浴說(shuō)不
男科專家提示：男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，要是到達(dá)大概凌駕這個(gè)溫度，精母細(xì)胞的生成績(jī)會(huì)受到克制，同時(shí)，已經(jīng)孕育發(fā)生的精子的活力降落。對(duì)付每每洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質(zhì)量會(huì)有差別水平的降落。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都市提拔男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸永劫間的處于一個(gè)高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度恒久高于40℃的時(shí)間，精子活力會(huì)大大低落。尤其是沒(méi)有生養(yǎng)過(guò)的男性，更應(yīng)該細(xì)致淘汰熱水浴的次數(shù)和時(shí)間，改坐浴為淋浴。
精子的質(zhì)量是否健康，是跟生育有很直接關(guān)系的。只有健康的精子才能讓受孕變得簡(jiǎn)單。如果精子出現(xiàn)不健康的情況，那么受孕就會(huì)比較困難了。對(duì)于一些精子質(zhì)量不是很高的人來(lái)說(shuō)，中醫(yī)是很不錯(cuò)的選擇。那么中醫(yī)怎么提高精子的質(zhì)量呢？下面我們就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下中醫(yī)怎么提高精子質(zhì)量。
? 醫(yī)學(xué)上將精子密度在正常范圍內(nèi)，形態(tài)也沒(méi)有異常，但絕大部分的精子是死亡的，稱之為死精癥，由此而引起男性不育，因其形成的病因較多，所以在治療不育癥時(shí)就要求患者了解病因，然后對(duì)癥治療。常見(jiàn)以下治療方法：
? 1、補(bǔ)腎填精：癥狀為精液量少，精子活力低，死精多。常用川斷、懷牛膝、黃柏、五味子、紫河車、黨參、當(dāng)歸、龜板等藥物治療男性不育。
? 2、溫腎化氣：當(dāng)精液清冷稀如水，精子少，活力低，并伴有陽(yáng)痿，膝膝酸軟，畏寒肢冷等情況時(shí)，可食用肉桂、制附子、鹿角膠、山藥、枸杞子、當(dāng)歸、熟地等治療不育癥。
? 3、疏肝理氣：當(dāng)精液液化受阻、活力低下，并有頭脹眩暈、舌苔薄或黃等現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，可以選用白芍、女貞子、郁金、熟地等治療。
? 優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以強(qiáng)精益氣，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，可以提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，是人體性功能營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，也是房事后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。
? 看過(guò)上面的介紹后，大家對(duì)于中醫(yī)怎么提高精子的質(zhì)量就有很明確的了解了。這樣就能在精子質(zhì)量不是很高的情況下，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇針對(duì)性的方法進(jìn)行治療和控制。這樣就能讓精子的質(zhì)量得到比較好的提高，減少不孕的情況發(fā)生。
導(dǎo)讀：吃月餅會(huì)胖嗎？馬上就是中秋佳節(jié)了，中秋節(jié)要吃月餅才有節(jié)日的氛圍。那么吃月餅會(huì)胖嗎？下面一起來(lái)看看吧。
吃月餅會(huì)胖嗎
月餅的種類多，而且非?？煽?，在中秋佳節(jié)和家人團(tuán)聚在一起，吃月餅賞月是多么幸福的事。但月餅為三高食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，不宜多吃，吃多容易發(fā)胖。因?yàn)樵嘛炛械暮橇颗c總脂肪的含量是很高的，比白米飯要高很多。
一般而言，一個(gè)廣式月餅的熱量高達(dá)850大卡，相當(dāng)于3碗白飯的熱量；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當(dāng)于1片半的土司面包。一個(gè)50g蛋黃月餅含油脂14g，家里一般的油勺5G左右的量，這意味著吃一個(gè)月餅，等于喝掉三勺油！
一個(gè)月餅的具體含量如下：
1、熱量含量：1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶。
一個(gè)雙黃蓮蓉月餅（約190克）含有高達(dá)800卡路里熱量，一般成年人每天需要攝取1800至2200卡路里，一個(gè)雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經(jīng)相等或超過(guò)一頓正餐的需要了。因此想要大快朵頤的MM們注意了，吃完一個(gè)雙黃蓮蓉月餅就不要再吃主食肉類，補(bǔ)充一些蔬菜就夠了。
2、糖份含量：1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=6湯匙砂糖。
每個(gè)雙黃蓮蓉月餅的糖份含量高達(dá)72克，即18茶匙或6湯匙。特別是糖尿病患者，雙黃蓮蓉月餅每天不宜吃超過(guò)八分一個(gè)，迷你裝每天不宜吃超過(guò)四分一個(gè)。低糖月餅的糖份雖稍低，但仍含有大量碳水化合物，亦不可吃過(guò)量。
3、膽固醇含量：1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=4只雞蛋黃
一個(gè)咸蛋黃含有超過(guò)600毫克（ml）的膽固醇，比一個(gè)雞蛋黃的膽固醇含量多出一倍。成年人每天不宜攝取超過(guò)300毫克的膽固醇。所以每天不宜吃超過(guò)半個(gè)咸蛋黃?；加心懝檀歼^(guò)高、高血壓或心臟血管病的人士更應(yīng)盡量避免進(jìn)食咸蛋黃，另外咸蛋黃也容易讓人攝取過(guò)多熱量，導(dǎo)致水分滯留體中而水腫，因此吃完月餅后應(yīng)注意補(bǔ)充水分。
4、脂肪含量：1個(gè)雙黃蓮蓉月餅=2至3湯匙油
大部份月餅的脂肪含量都相當(dāng)高。月餅的餡料（如蓮蓉和豆沙）和餅皮?；烊氪罅坑椭?。酥皮更需用動(dòng)物油以達(dá)松化口感。冰皮月餅、雪糕月餅和素月餅的脂肪含量普遍稍低，所以選擇這類月餅更有利于保持身材。
如何吃月餅才能既健康又美味，還不會(huì)長(zhǎng)胖呢？其實(shí)，吃月餅也要有最佳搭檔喲！按照下面的搭配來(lái)吃月餅，就不用擔(dān)心長(zhǎng)胖啦。
月餅怎么吃不發(fā)胖
例如，吃月餅時(shí)泡上一杯茶，既能幫助消化，又有一定的減肥功效。因月餅油膩又較干，茶水可解膩幫助咀嚼，因此配月餅的茶應(yīng)以清茶為主，綠茶和薄荷能促進(jìn)人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過(guò)多的熱量。
月餅＋紅酒也是近幾年很流行的搭配，從養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，紅酒中蘊(yùn)藏多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，可去除月餅的油膩，兩者可謂相得益彰。中秋之夜，吃月餅，品紅酒，賞明月，中西合璧，倒是別有一番滋味在心頭。
如果兩中搭配都不喜歡，那么你可以試試月餅和水果相搭。月餅味甜，容易發(fā)膩，如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺(jué)，也可以起到促進(jìn)消化、解油膩的作用。但是在選擇水果的時(shí)候需要注意不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。月餅本身屬于高糖食物，再攝入過(guò)多高糖水果，會(huì)極大增加身體負(fù)擔(dān)。
還可以月餅＋果醋飲料。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，醋中的醋酸可以調(diào)解血液的酸堿平衡，起到軟化血管、降低血壓、消食除積，預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效，它能調(diào)節(jié)胃液的酸度，不但健脾胃，還有助于消化，因此用來(lái)搭配月餅也不失為一種健康選擇。
月餅雖好吃，卻不能貪吃，也并非人人皆宜。如何科學(xué)健康吃月餅？下面告訴你吃月餅的5大禁忌，一起來(lái)看看。
吃月餅的5大禁忌
1、月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時(shí)，都愿與粥同食吃，會(huì)甜的不甜，咸的不咸，口味獨(dú)特。其實(shí)不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)的食品，不僅對(duì)糖尿病人不適，對(duì)人的大腦細(xì)胞不利，還會(huì)降低脂肪代謝。
2、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存面粉諸成分，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食欲減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
3、體熱者不宜多吃月餅
體內(nèi)偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內(nèi)火上升，出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。
4、月餅宜鮮不宜陳
吃鮮莫吃陳，因?yàn)樵嘛灪据^多，存放過(guò)久，容易發(fā)生變質(zhì)。過(guò)節(jié)時(shí)人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì)，吃后容易發(fā)生食物中毒。
5、吃月餅宜早不宜晚
吃月餅最好是在早上或中午，晚上應(yīng)少吃或不吃，特別是老年人更應(yīng)如此，否則，有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。
不想懷孕在同房的時(shí)候就要做好避孕措施，但有些人抱有僥幸的心理，最終射精的時(shí)候，精子并沒(méi)有射到引道里，而是射在了陰道口，畢竟跟引道離得很近，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的后果。這種做法具有很大的偶然性，會(huì)不會(huì)懷孕都不是必然的。那么，精子射在洞口會(huì)懷孕嗎？下面咱們就來(lái)全面看一下吧。
大多數(shù)情況下，沒(méi)射進(jìn)去是不會(huì)懷孕的，因?yàn)闆](méi)有精子和卵子結(jié)合就不可能懷孕。不過(guò)，如果體外射精或者陰莖殘留的少量精液進(jìn)入女性陰道，也可能會(huì)導(dǎo)致避孕失敗，造成懷孕。
沒(méi)射進(jìn)去是否懷孕可分為2種情況：
1、沒(méi)射進(jìn)去不會(huì)懷孕：一般在同房時(shí)，男方?jīng)]射進(jìn)去是不會(huì)懷孕的。這是因?yàn)槟行跃記](méi)有進(jìn)入女方體內(nèi)與卵子結(jié)合成為受精卵。
2、沒(méi)射進(jìn)去可能會(huì)懷孕：發(fā)生這種情況的可能性很小，除非是體外射精受孕或者陰莖殘留的少部分精液進(jìn)入陰道。
（1）體外射精受孕：體外射精又稱抽出法或性交中斷法，被用于日常避孕，但避孕效果不佳。有時(shí)候控制不好，在性生活高潮到來(lái)之前或者是排精前都可能會(huì)有精液流出，少量精液一旦進(jìn)入陰道即可造成避孕失敗。
（2）陰莖殘留的少部分精液進(jìn)入陰道：部分男性在體外射精后，立刻進(jìn)入女性體內(nèi)繼續(xù)進(jìn)行性生活，或者陰莖沒(méi)有進(jìn)入女性身體，只在陰道周圍抹摩擦。由于男性的陰莖還殘留有精液，所以只要這些精液進(jìn)入陰道也可能導(dǎo)致女性懷孕。
體外射會(huì)懷孕嗎
體外射會(huì)懷孕嗎？男性體外射精使女性懷孕幾率較低，但不排除在體外射精或者性高潮前已經(jīng)有少量的精液射進(jìn)女性陰道，導(dǎo)致避孕失敗。所以體外射精避孕成功率不是百分百。
體外射精可能會(huì)懷孕的原因主要有以下三個(gè)：
1、在射精動(dòng)作發(fā)生前已有少量精子進(jìn)入陰道：精子細(xì)胞通常在射精前伴隨輸精管的收縮而從尿道口流出幾滴，每滴內(nèi)含有精子約五萬(wàn)個(gè)，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女性受精。
2、沒(méi)及時(shí)抽出陰莖：男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。即將射精和射精的動(dòng)作距離相差極短，在性高潮時(shí)，多數(shù)男子不能準(zhǔn)確地把握時(shí)機(jī)，可能因男人依戀快感而不能及時(shí)將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使一部分精液射在陰道內(nèi)。
3、再次性交：有時(shí)在體外射精后，男性立刻用手來(lái)?yè)崦降年幉渴顾_(dá)到高潮，或隔不了多久就進(jìn)行第二次性交，這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子再次帶進(jìn)陰道。
吃西瓜會(huì)胖嗎
1、把西瓜當(dāng)正餐吃會(huì)胖
正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說(shuō)如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說(shuō)吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。所以吃西瓜當(dāng)正餐會(huì)胖。
2、把西瓜當(dāng)宵夜吃會(huì)胖
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過(guò)多,會(huì)使胰島素上升,促進(jìn)脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部,再加上夜間運(yùn)動(dòng)量減少,脂肪只儲(chǔ)存不消耗,時(shí)間長(zhǎng)了,小肚腩就長(zhǎng)出來(lái)了。長(zhǎng)期吃西瓜當(dāng)宵夜就會(huì)使體內(nèi)糖分積存脂肪加厚,不用多長(zhǎng)時(shí)間你就會(huì)發(fā)胖的。所以吃西瓜當(dāng)宵夜會(huì)胖。
3、西瓜吃過(guò)量會(huì)胖
西瓜的甜味主要來(lái)自于果糖,溫度越低,果糖的甜度就越大。研究發(fā)現(xiàn),果糖雖然不會(huì)明顯地升高血糖,卻也繞開(kāi)了食欲控制的機(jī)制。西瓜既然是含大量果糖,它也有讓人不覺(jué)得飽。所以,人們吃西瓜的時(shí)候難以控制食量,所以我們一定要記住西瓜是可以使你長(zhǎng)胖的,千萬(wàn)不要因?yàn)槌晕鞴喜挥X(jué)得飽而過(guò)量去吃。
吃西瓜的好處
有利于增加人體免疫力。醫(yī)生給高血壓的病人開(kāi)的藥全都是一些降壓藥。如今,經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)西瓜可以使患者沒(méi)有藥物的副作用而達(dá)到同樣的效果。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明,9個(gè)患有高血壓的成年人,在6周內(nèi)攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸后,血壓全部達(dá)到正常水平。
有利于防癌抗癌。西瓜可以增加人們的免疫力,對(duì)肌肉以及神經(jīng)的功能也有很大的好處,還能維持人體的正常電解質(zhì)及酸堿的平衡,從而減少了患結(jié)腸癌、心臟病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的危險(xiǎn)。
有利于美容養(yǎng)顏。西瓜汁猶如是人體的清道夫,能夠及時(shí)的排除代謝產(chǎn)物,清潔腎臟及輸尿管道,還可以激活機(jī)體的其他細(xì)胞,從而達(dá)到了美容、延緩衰老的作用。另外,西瓜還可幫助蛋白質(zhì)的吸收。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),西瓜汁中含有蛋白酶,該物質(zhì)可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì),以幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),西瓜在所有瓜果中果汁含量是最為豐富的,其果汁幾乎包含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
如何吃西瓜可以減胖
不宜在飯前及飯后吃。因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣,特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對(duì)于想通過(guò)節(jié)食減胖的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
西瓜不宜吃得太多。因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰?任何人吃多了都會(huì)傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
少吃冰西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個(gè)溫度口味也最好,每次吃的量不要超過(guò)500克,且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過(guò)敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
女性在剛懷孕的時(shí)候，隨著身體體質(zhì)的改變，身體激素分泌的改變，在食量方面會(huì)逐漸的加大，這不單是孕婦自身身體的需要，也是胎兒營(yíng)養(yǎng)的需求，所以說(shuō)隨著懷孕的深入，孕婦會(huì)逐漸的發(fā)胖，這也是正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心，如果懷孕以后，女性身體體重沒(méi)有增加，這時(shí)候反而應(yīng)該擔(dān)心。
剛懷孕要注意什么飲食
剛剛懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽會(huì)有一系列的妊娠反應(yīng)。這種反應(yīng)屬于孕期正常的早孕反應(yīng)。孕早期的女性一般來(lái)說(shuō)胃口都是非常不好的，嚴(yán)重的甚至是吃什么吐什么，非常難受，也非常辛苦。那么剛懷孕飲食上需要注意一些什么問(wèn)題呢？不知道的趕緊看過(guò)來(lái)哦。
1、不要盲目進(jìn)補(bǔ)
懷孕了，不需要馬上進(jìn)補(bǔ)。很多營(yíng)養(yǎng)品不適合在懷孕早期適用，不然會(huì)適得其反。例如人參，桂圓等。若覺(jué)得孕婦的身體虛弱，那么可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，起到調(diào)節(jié)身體的作用。
2、少喝含咖啡因的飲料
咖啡因又名咖啡堿，是一種含氮的生物堿，幾乎所有有提神功效的飲料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡。而這種成分可通過(guò)母體和胎盤之間的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安，甚至還會(huì)致畸。
3、調(diào)味料
孕前期，最好戒掉調(diào)味料，或者說(shuō)是盡量少用。因?yàn)檫^(guò)多的食用調(diào)味料，如食鹽、味精、香料，對(duì)胎兒造成很多不同程度的影響。比如說(shuō)味精的主要成分是谷氨酸鈉，在谷氨酸丙酮酸轉(zhuǎn)氨酶的作用下，可以轉(zhuǎn)化成為人體急需的氨基酸。氨基酸過(guò)量會(huì)影響胎寶寶智力發(fā)育。
4、遠(yuǎn)離酒精
酒精、香煙等刺激胃腸的食品不僅危害孕婦本身，而且還可以造成胎兒生長(zhǎng)遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、智力發(fā)育緩慢，甚至是造成胎兒畸形。因此孕媽咪在整個(gè)孕期都要遠(yuǎn)離戒掉煙酒。
5、注意平衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)
懷孕早期飲食的主要原則是以清淡、易消化為主，但也要注意膳食平衡和攝取合理營(yíng)養(yǎng)才行。做到不暴飲暴食，不挑食偏食。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧和雜糧，多吃蔬菜水果，而不要用果汁來(lái)代替。
6、預(yù)防孕期貧血
懷孕貧血是常見(jiàn)的一種疾病，因此懷孕早期就要引起注意。要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動(dòng)物血制品，以及大豆及其制品等。同時(shí)維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。
本文詳細(xì)介紹了懷孕初期飲食上應(yīng)該注意的一些問(wèn)題。如果你是一位剛剛懷孕的女性，如果你正在經(jīng)歷著昏天黑地的大吐特吐的妊娠反應(yīng)，那么你最好是認(rèn)真參考一下本文的飲食注意事項(xiàng)，可以讓你的孕早期不必過(guò)的那么辛苦，還可以積極補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)哦。
很多人都沒(méi)有給予感冒足夠的重視，但其實(shí)感冒對(duì)于人體的影響還是比較大的，而且感冒藥雖然可以治療感冒，但同時(shí)也有很大的副作用。而且如果長(zhǎng)期服用感冒藥的話會(huì)對(duì)身體內(nèi)部造成極大的損傷。尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，服用感冒藥對(duì)于身體各方面都有影響。那么，感冒藥對(duì)精子有影響嗎？
男性吃了感冒藥對(duì)精子有一定的影響，尤其是長(zhǎng)期服用感冒藥，或者是感冒期間還沒(méi)有停藥的男性，不可以著急要孩子，不然會(huì)容易造成精子畸形的情況出現(xiàn)，這樣懷上的孩子也會(huì)不怎么健康，還是需要等到病情好了停藥之后在備孕。
1，在備孕期間，男的短時(shí)間時(shí)間感冒藥和消炎藥，對(duì)懷孕影響不大，因?yàn)榫右L(zhǎng)三個(gè)月才具備受孕的能力，由于懷孕早期是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，只要女性備孕期間不要使用感冒藥和消炎藥，就不會(huì)對(duì)懷孕造成不良影響，但是要是男性長(zhǎng)期用感冒藥的話，也會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量有一些影響，所以最好不要現(xiàn)在要孩子，不管服用的什么藥物都是有一定的影響，特別是如果服用過(guò)西藥對(duì)精子的質(zhì)量也有比較大的影響，如果是中成藥影響還小一點(diǎn)，建議選擇下一個(gè)月經(jīng)周期在考慮懷孕為好，這樣也是為優(yōu)生優(yōu)育考慮。
2，服用感冒時(shí)機(jī)體抵抗力下降，用藥都是會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量有一定影響，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)講，在這個(gè)時(shí)候最好不要考慮受孕，可以停藥之后，或者是感冒好了之后在準(zhǔn)備懷孕也不晚，還需要以寶寶的身體健康為主，平時(shí)也需要注意休息，男性的身體還需要好好的調(diào)養(yǎng)一下，避免總是抽煙喝酒，而且還需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，尤其是備孕期間需要補(bǔ)充維生素C;維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血;保證高蛋白食物，可以多吃點(diǎn)小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，肉蛋奶的選擇也很重要，比如：肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
最后，想要懷孕生孩子的男性和女性，一定要做好準(zhǔn)備，一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，備孕期間還需要多吃一些牛奶，豆?jié){之類的東西，多喝點(diǎn)蔬菜水果也會(huì)有很好的作用，比如：小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜等。
導(dǎo)讀：男人的精子能美容嗎？民間有很多關(guān)于精子的傳說(shuō)，認(rèn)為精液涂抹到臉上，可以讓女性的肌膚光滑細(xì)膩，吞進(jìn)肚里更會(huì)體態(tài)輕盈，容顏永駐，延緩衰老。男人的精子能美容嗎？下面一起來(lái)了解下。
男人的精子能美容嗎
精液是由精子及精漿組成，精子僅占精液數(shù)量的小部分（約為5%），在射精時(shí)，精液的排出具有一定的順序，即為尿道腺、前列腺、附睪尾部及精囊，其中5-10%來(lái)自附睪、輸精管壺腹、尿道腺，30%來(lái)自前列腺，60%來(lái)自精囊。
精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪，蛋白質(zhì)顆粒，色素顆粒，磷脂小體，胺類（有膽堿，精胺，精胺素），游離氨基酸（含量變化很大，正常人精液射出后4--6小時(shí)內(nèi)氨基酸毫克1.25毫克/dl），酶類（主要含酸性磷酸酶，乳酸脫氫酶，透明質(zhì)酸酶），糖類（主要為果糖224毫克/100毫升）。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同。
從上面介紹的成分來(lái)看，精液基本上與血漿的成分相同，那么，我們?cè)倌檬澄锱c精液比較來(lái)看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白質(zhì)8克，脂肪10克，糖13克，一碗豆?jié){（250毫升）含蛋白質(zhì)11克，脂肪5克，糖29克。從營(yíng)養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了。從作用來(lái)講，精液不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的需要。
而且，雖然精液的成分應(yīng)該屬于對(duì)人體有益的，但并不是說(shuō)明精液具有美容的功效，它不易為皮膚所吸收，不能直接作用于皮膚，只能說(shuō)精液除了在女性子宮中以外，是沒(méi)有任何作用的。因此，女性朋友對(duì)于一些坊間的精子美容傳說(shuō)不能聽(tīng)之任之，以免走進(jìn)誤區(qū)。
關(guān)于精子的4大誤解
1、精液就是補(bǔ)品，精液含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
眾所周知，精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、游離氨基酸（含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時(shí)內(nèi)氨基酸總量在1.25克/100m1）、無(wú)機(jī)鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同而已。
而且，從成分來(lái)看，精液基本上與血漿的成分相同，有學(xué)者拿食物與精液比較來(lái)看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克一碗豆?jié){（250毫升）含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營(yíng)養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了。
2、精液質(zhì)量的變化和精液味道會(huì)隨所吃的食物而變化
有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，精液質(zhì)量會(huì)隨季節(jié)變化而變化，當(dāng)溫度低，生殖能力就會(huì)強(qiáng)；精液質(zhì)量與飲食營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)，食物中一旦缺乏鈣、磷、維生素A、維生素E等物質(zhì)，精子的生產(chǎn)、質(zhì)量等便會(huì)受到影響，或者生產(chǎn)出一些質(zhì)量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育，嗜好吸煙和飲酒、常服偉哥等壯陽(yáng)的藥物也會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
正常男性經(jīng)性交或手淫射出的精液量為3-5毫升，其中精漿液占95%以上，精子占不到1%。精液呈灰白色，弱堿性，有特殊腥臭味。
3、精液比血液還要寶貴
長(zhǎng)期以來(lái)由于缺乏兩性技巧知識(shí)的教育，使得一些謬誤在我國(guó)廣泛流傳。民間素有那種一滴精，十滴血，損失精液，大傷元?dú)獾恼f(shuō)法，就是強(qiáng)精固腎，傷精損陽(yáng)的意思，其實(shí)精液不比血液還要寶貴，正如上面所說(shuō)的，精液既不是什么含高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)品，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥。
因?yàn)榫河删优c精漿液組成，精漿液主要成分為水，跟血液成分相比差得遠(yuǎn)，且睪丸的生理功能是會(huì)不斷產(chǎn)精，有盈滿而自溢的現(xiàn)象。有學(xué)者研究就發(fā)現(xiàn)，每天每立方厘米的睪丸組織能夠產(chǎn)生200萬(wàn)個(gè)精子，也就是說(shuō)每天每個(gè)男性睪丸能夠產(chǎn)生幾千萬(wàn)至上億個(gè)精子。這些精子即使不排出體外，它們也會(huì)老化、死亡，最后被酶消化掉。
4、手淫過(guò)度、經(jīng)常遺精會(huì)精盡而亡
其實(shí)，精盡而亡應(yīng)該只是一種開(kāi)玩笑的說(shuō)辭，并不是說(shuō)男人精子丟失過(guò)多后會(huì)發(fā)生死亡，這個(gè)死亡有可能是興奮過(guò)度而導(dǎo)致腦窒息死亡。手淫過(guò)度是不好的，沒(méi)有說(shuō)傷不傷精，經(jīng)常遺精也不會(huì)枯竭，就如前面所說(shuō)的，精子是可以死了再生，少了再生的，就像細(xì)胞一樣的，老細(xì)胞死了新細(xì)胞又長(zhǎng)出來(lái)了。
所以，男人的精子是沒(méi)有美容功效的，女性朋友可不要受了男人的騙。
