腎虛中藥調理要多久
運動養(yǎng)生要多久補腎虛。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“腎虛中藥調理要多久”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
腎虛是臨床中常見的一種疾病，多考慮主要還是由于長期的飲食生活因素或者是過度勞累而引起的，建議可以通過中藥調理，那么腎虛吃中藥調理需要調理多長時間？根據(jù)每個人病情的不同，對藥物耐受能力的不同，所以吃藥時間也會不同的。今天就給大家普及一下腎虛中藥調理要多久。
根據(jù)你說的情況，就自汗以及盜汗的情況，主要就是有氣陰兩虛引起的，治療上是應該補氣滋陰的。
指導意見：
你好，對于這種情況，你是可以使用玉屏風顆粒，知柏地黃丸治療的，盡量還是去中醫(yī)科通過使用黃芪、麥冬、黃精等中藥來組方治療的，是需要堅持一月左右的時間的，一般需要堅持服用半年左右，另外平時要注意多休息，飲食加強營養(yǎng)。避免過度勞累以及熬夜。希望我的回答對您有幫助。
腎虛不是一朝一夕就能改變的，需要長期的調理。所謂腎虛，就是你整個身體的整體素質的下降，所以感覺事事都力不從心。
指導意見：
最少吃3個月以上的中藥，平時要注意正常規(guī)律飲食，睡眠，不要熬夜，三餐時間正常，葷素搭配，工作時間控制，不要過分勞累。
以下介紹幾個補腎食療：
芝麻粥
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏作用。
核桃粥
核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。
長壽粥
芡實400克、藥仁400克、山藥1500克，糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬干研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。
山藥粥
山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
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常言道心氣是方能容光煥發(fā)、肝氣是方能睛明眼亮、脾氣是方能和健肺活、肺氣方能鼻巧膚細、腎氣方能發(fā)濃齒固。中醫(yī)理論認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣，很容易引發(fā)腰膝冷痛，易感風寒，出現(xiàn)夜尿頻多等疾??；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴等疾病又隨之而生。因此，對腎臟的保養(yǎng)十分重要。
腎主藏精、納氣、主骨生髓。主水，有先天之根之稱。腎與膀胱相表里，主藏精，主水、主骨、生髓，故牙齒和毛發(fā)的榮堅與否和腎有關。
腎陰虛的表現(xiàn)
怕熱、手心、腳心、五心煩熱、失眠多夢、腰酸腿軟、骨質疏松、發(fā)質干枯、尿頻、尿急、尿痛、耳鳴、舌紅、面部潮紅。
腎陽虛的表現(xiàn)
怕冷、手腳涼、經期不準、有血塊、性冷淡、乳房易生囊腫、腰痛、便秘、舌白、面色青白無光。
腎調理養(yǎng)生法
腎部健康調理精油及健康調理保養(yǎng)貼含有有效的精純植物精油成分，其獨有的精油加臍貼療法，加上美體師專業(yè)的保養(yǎng)手法對腎部進行調理性保養(yǎng)，疏通對應經絡，讓有效精油分子迅速滲入體內，循行于人體經絡中，加上女性保養(yǎng)元素的家居護理，增強女性激素的分泌，全面調節(jié)腎功能，改善女性腎虛所帶來的困擾。
專家建議女性嘗試此療法，它能滋陰壯陽，行氣活血、加強腎腰區(qū)與其它內臟的協(xié)調能力，活躍腎功能，改善性冷淡、陰冷、手足冰冷、滋補身體，對腰膝疼痛、酸軟、失眠、脫發(fā)、耳鳴、面部色斑、皮膚晦暗等有改善和調理的效果，達到內外兼顧的作用，對呵護女性的美麗有明顯效果。做腎部保養(yǎng)，除了可以解決腎虛、腎功能失調的一些現(xiàn)象，還可以改善人體心腦血管系統(tǒng)的不適癥狀，因此不管是對男士還是女士都有很好的美容保健的作用。
家居護理
每天熱水洗浴后，取家用的健康調理精油1.5ML左右涂抹下背部及椎骨部位，用掌心順時針按摩至發(fā)熱，不需清洗。避開經期及孕期。
大家都知道，腸胃性的疾病一般都是慢性病，很難治好，都得需要慢慢的調理，有一些患者在吃藥治療的時候，經常感覺吃了一兩次藥就會好多了，就不在意了，不繼續(xù)吃藥，在一段時間后，腸胃病又會繼續(xù)發(fā)作，中藥一般都是慢性調理的，那么中藥調理腸胃一般需要多久呢？
今天給大家介紹一種非常不錯的植物，相信很多人都聽過，但是很少有人真正的知道這種植物神奇的功效，在我們老家 經常能見到有人會去山里采挖，黃精，一種非常不錯的植物，而且藥用功效非常強大，經常用于制作各種滋補的材料。
黃精別名雞頭參，囊絲黃精（白芨黃精）。金氏黃精（滇黃精，西南黃精，德保黃精，節(jié)節(jié)高），多花黃精，玉竹黃精，姜形黃精，雞頭黃精，生姜，野生姜，野仙姜，山生姜，老虎姜，山姜，兔竹，鹿竹，仙人余糧，救荒草，黃雞根，戊己芝，救窮，米鋪，黃芝，黃雞菜，龍銜，太陽草，垂珠，雞格，茍格。馬箭，土靈芝，陽雀蕻，山搗白，白及，筆菜，筆管菜，姜蕤，重摟。
黃精作為一種非常好的中藥材具有味甘，性平。能滋腎潤肺，補脾益氣。同時具有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝；有降血糖和強心作用。經常用于陰虛肺燥，干咳痰少；消渴多飲；脾胃虛弱，脾氣虛或脾陰不足；腎虛精虧，腰膝酸軟，須發(fā)早白者使用。
下面是關于黃精在中藥典籍中的藥用方劑，喜歡中藥的朋友可以收藏：
①壯筋骨，益精髓，變白發(fā)：黃精、蒼術各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒欽。（《綱目》）
②補精氣：枸杞子（冬采者佳）、黃精等分。為細末，二味招和，搗成塊，捏作餅子，干復搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。（《奇效良方》枸杞丸）
③治脾胃虛弱，體倦無力：黃精、黨參、淮山藥各一兩，蒸雞食。（《湖南農村常用中草藥手冊》）
針對頭上長白頭發(fā)這個問題，大家需要從多方面做起，首先要經常鍛煉身體，做體育鍛煉能夠促進血液的循環(huán)，對治療白頭發(fā)是有幫助的，另外平時可以學會按摩頭皮，還要學會梳頭發(fā)，情況嚴重的需要去醫(yī)院檢查一下身體，看看是否有腎虛其他的一些慢性疾病，下面教大家中藥調理白頭發(fā)的方法。
中藥調理白發(fā)多久見效？
白頭發(fā)的話治療都有一個過程的，有可能是由于缺少微量元素或者遺傳性因素腎虛導致的。如果是中藥治療的話，療效比較慢的都要有一個過程的。平時盡量不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物，也不要喝酒抽煙之類的。多喝點溫開水，多吃點新鮮青菜水果。
1、由于每個人白發(fā)的年紀不同，故調理所需要的時間也是有所差異的，但肯定是需要堅持做吃治療的，最好是不要間斷。2、平素可以多吃點諸如黑木耳這類的食物。3、要注意多多休息，不要太過于勞累。
吃中藥吃多長時間能治療白發(fā)，也不能給確定的時間，因為每個人的情況不同，治療的時間和效果也不是完全一樣的。根據(jù)癥狀，考慮與腎虛有關，可吃點知柏地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖，尤其不要熬夜，多鍛煉身體，最好再找個中醫(yī)，熬點中藥喝。
上一段時間的中藥就會發(fā)現(xiàn)自己的白發(fā)變少了，大概需要一個月左右的時間吧。治療應當采用滋陰涼血，養(yǎng)血烏發(fā)，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等療法.平時應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）。
我們在吃中藥的時候一般主要是自己在家進行煎熬，如果煎熬的方法正確，我們會讓藥效發(fā)揮到最佳的狀態(tài)，如果煎藥的方法不正確的話，不但會影響到藥效，而且還影響到治療的效果，所以說在煎藥的時候我們不但要注意火候，還要注意煎藥的時間，那么中藥要煎多久好呢?下面我們就來進行一下了解。
藥物入鍋后，先用涼水浸泡半小時，使藥 的有效成份易煎出。放水量要注意，一般放水要高出藥面少許，治水腫病的藥宜少放水;小孩藥要少放水，發(fā)汗藥可多放水。放水要一次放足，不可中途加涼水，切不可用沸水煮藥，以免藥物表面蛋白質變性，而影響有效成份析出。煎中草藥時，為了使藥煎透，最好是加蓋煎。尤其是含有揮發(fā)性成份的中草藥，如薄荷、蘇葉、藿香、佩蘭等，更要蓋好蓋，并要在短時間內煎好，以減少有效成份的揮發(fā);有些貴重藥物，如人參、鹿茸等也要蓋住，并要用文火細煎。煎藥要掌握好火候。一般未沸前用急火，沸后用文火。如解表發(fā)汗的藥，猛火煮沸3～5分即可;熟地、山萸之類補益藥則宜用文火煎，煮沸后再煎20分鐘左右。此外，絨毛類藥物及散劑煎煮時宜做成布包入鍋，以減少絨毛對喉的刺激。對于抓的特殊藥物，先煎、后煎、沖服、包煎等，都要遵醫(yī)囑。
要掌握服用方法。中草藥有“冷服”、“熱服”之說，服藥時間 也有講究。解表藥一般宜溫服，為了達到發(fā)汗的目的;祛寒藥也宜熱服;解毒藥、止咳藥、清熱藥則應冷服;滋補藥宜空腹溫服，易于消化吸收，但量不宜太多;安神藥在睡前半小時，以加強藥物作用。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中藥要煎多久的問題，在煎藥的時候一定要掌握好這些技巧，特別是煎出來的藥量我們也要掌握，不能太多也不能太少，這樣在我們飲用的時候會有好處，中藥的藥性每種藥都不同，服用方法和煎的方法也不一樣。
喝中藥調理月經需要多久
1、月經不調,引起月經不調的原因很多,是婦科常見病,表現(xiàn)為月經周期提前推后或出血量異常,或是月經前、經期時的腹痛不適,病因可能是器質性病變或是功能失常等。建議你想通過中藥來調經,一般的療程是三個月,每次以月經來的前兩天開始吃中藥,吃到本次月經完全干凈后,連續(xù)三個月調理,根據(jù)自身的情況,如果月經時間,量,顏色都比較正常了,就可以停藥了。
2、一般這種情況服用藥物還是因人而異的,輕者半月左右,重者的話各把月的時間也是有可能的。調理月經周期還需要配合生活上的調理,規(guī)律作息,少吃辛辣刺激生冷的食物,保持好的生活習慣和心態(tài)。中藥調理沒有副作用,在治療婦科方面還是有優(yōu)勢的。
3、調經中藥吃多久才停藥,這個綜合來看,如果你月經失調的問題輕,那么一般三五付中藥就能調理好;若月經失調嚴重,這個時間可能會長一點,因為有時候月經失調需要調理肝腎的問題,一般不會太長。另外還要考慮藥材質量、以及你自己對醫(yī)囑的配合程度等都是有影響的。根據(jù)以上分析,一個問題能多長時間解決要綜合來看,沒有單純一個時間就能確定,畢竟病有輕重,每個人的體質都不一樣,用藥多多少少都會有偏差,時間就不好確定的。只要診斷用藥準確,按時遵醫(yī)囑服藥,一般見效還是比較快的。
喝中藥調理月經的禁忌
1、對于那些因為血熱導致經期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,蔥,蒜,姜等刺激性動火食物。這些食物可能會抵消掉中藥的作用,甚至還會造成更多的消極影響,反而不如不吃中藥。如果這樣的話,那么就完全不能發(fā)揮中藥的功效了,豈不是得不償失。
2,對于那些虛寒導致經期異常的人,通常會出現(xiàn)身體發(fā)寒的情況的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用調經的藥物的時候,不要去吃這些食物,再少也不要碰,一定要在吃藥的期間做到,才能真正起到調理的作用。
3、海鮮,對于任何中藥來說,都是一種禁忌,所以調經中藥也是不能食用海鮮的,大家要學著自控,學著忌口哦。
喝中藥調理月經還需注意什么
1、注意保暖。
有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性,在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候,要披一件長袖外套,保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物。
跟腸胃怕冷一樣,經常吃冷飲,也會對子宮造成傷害,因此千萬不要貪吃冰淇淋,貪喝冰飲。在這個特殊時期應當盡量少食,以免經血淤積體內,造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物。
最常用的方法就是在經期前后喝紅糖姜茶,喝下去之后不僅全身舒服,子宮也得到了溫暖,有利于經血順暢流出。
4、注意補血。
經血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血,其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分,補充適量的鐵幫助促進血液的生成,避免經期出現(xiàn)貧血的癥狀。
喝中藥調理月經的中藥不洗的原因
1、 水洗可使藥材的水溶性成分丟失:
由于不少藥材中含有糖和甙類,可溶解于水中,經水洗后,將丟失一部分的有效成分,導致藥效降低。
2、 水洗可使粉末類藥材丟失:
中藥中又不少藥材是粉末類的,也有的在配藥時需研碎,如桃仁、龍骨、滑石粉等,如果用水洗,會造成這些藥物的流失。
3、 水洗可致部分藥材輔料丟失:
由于有的藥材在炮制過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料,而這些輔料易溶于水中,若用水沖洗,可導致部分輔料丟失。如常用藥材中的膽南星、酒制大黃等。
一、艾灸調理宮寒要多久
所謂艾灸就是點燃艾條之后熏相對應的穴位,將熱力滲透到經絡里面,之后藥效沿著經絡游走,從而調理身體?！饵S帝內經》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法?！捌鋵嶊P于多久能治療好宮寒,筆者也不敢保證的,因為每個人體質不一樣,并且病情時間長短也不一樣的,所以時間不一定的,但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,至于每次艾灸時間有些人灸半個小時左右,有些人灸一個多小時,具體的時間要根據(jù)自己身體情況決定了,如果舒服的話可以多灸一會,如果感覺不舒服那么減少艾灸的時間。
很多人剛開始艾灸,總是心態(tài)比較急切,想迅速看到效果,其實艾灸是慢性調理過程的,而且要說多久見效還真不好說,因為艾灸本身就是慢性調理過程,而且有些人宮寒時間久,體內寒邪比較大,想要艾灸幾次看到效果是不可能的,所以艾灸的時候心態(tài)要放好,如果宮寒艾灸的話,那么建議先艾灸兩三個月以后再看效果吧。
二、中醫(yī)艾灸治療宮寒
宮寒是女性的天敵,會導致例如月經周期延后,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行,月經前或經期小腹疼痛,白帶清稀量多等癥狀,嚴重的可造成不孕,或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。中醫(yī)艾灸能治療宮寒,主要有以下幾個穴位:
1、關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。
2、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
3、神闕穴
神闕穴位于肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闕穴,有調整陰陽平衡的功能。
4、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
三、女性宮寒的幾個癥狀
1、出現(xiàn)不孕
因為子宮溫度低,導致精子和卵子不容易相互結合。
2、月經出現(xiàn)異常
經期有時提前有時延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3、手腳冰涼
感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4、容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少,女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5、體質虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差,平時腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質淡。
失眠在生活當中已經是頻繁發(fā)生的，讓人們對失眠產生的免疫功能，大家對失眠的問題，毫不在意，直到是實在受不了的時候，才會說自己最近失眠了，失眠是很漫長的過程，對患者的影響性很大，久而久之容易引起神經衰弱，長時間睡不著，記憶力功能也會下降，中藥調理失眠多久能好？
失眠中藥怎么調理
1.起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。2.間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。3.重點失眠：入睡不困難，不過，常常半夜醒后無法再度入睡。
不過，如果你在一個月內有好幾次睡眠受到干擾，或者睡眠的問題開始影響到你白天的精神狀況，導致你無法好好工作或生活，那么，你就應該尋求醫(yī)生的協(xié)助。很多人都經歷過失眠，如考試期間，因過度緊張，睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會妨礙健康。
1、心腎相交法
心腎相交法可以促進睡眠。動作很簡單，用我們手心上的勞工穴去搓腳心上的涌泉穴。腳心上的涌泉穴是腎經的一個主穴，手心上的勞工穴是心包經上的一個穴位。假如我們晚上坐在沙發(fā)或床上看電視的時候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對促進睡眠非常有幫助，而且簡單易行，自己在家里都可以做，有失眠癥的人不妨嘗試一下。
2.首先我們躺在床上要先放松頭部，從頭發(fā)開始，放松頭發(fā)，然后放松眼眉(當你有意識地注意到一點的時候，你常會發(fā)現(xiàn)，剛才的眉頭都是鎖緊)。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。然后慢慢地再放松肩膀。我們最不容易放松的地方就是肩膀，經常這個部位是抽緊的，現(xiàn)在我們要讓自己的肩膀有意識地放松。
再然后是心、腎……就這么一直想下去，想到最后，每一根手指頭和每一只腳趾頭就都放松了。一般沒等你想到腳呢，就已經進入到睡眠當中了。所謂的睡眠一定要先睡心的，你要先讓你的心能夠靜下來，心能夠先睡下。那么身體才能夠聽從心的安排，就是才能夠睡下。
很多人可能都有過這樣的經歷，早上刷牙的時候惡心干嘔，而且嗓子總是覺得異有物感，喉嚨有時候還有痰，一般這種情況是慢性咽炎的癥狀，慢性咽炎治療起來是比較困難的，但是想要通過中藥調理大約是一兩周就可以得到改善，咽炎患者在平時一定要注意多喝水，飲食上盡量清淡。
咽喉炎最佳治療方法
中藥療法
中醫(yī)治療咽喉炎，通常認為咽喉諸病皆屬于火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。
1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼后飲用。
2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻后食用，每日早晚各一次。
3.生地黃60克，搗碎后，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治療法
成藥自療法
(1)風油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉，一年后基本康復。
驗方治療法
(1)生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。
(2)金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。
(3)鮮魚腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調，加適量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性咽喉炎。
(5)銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
(7)小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常見病，患病后疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
中藥治療疾病一般都主要更看重的是調理，所以有很多人得了慢性病之后都會選擇中藥治療，因為這樣慢慢的調理自己的身體，副作用會小一些，而胃部方面的疾病一般都是特別容易反復發(fā)作的，而且在發(fā)作的時候不僅會使患者感覺到胃痛，還可能會惡心嘔吐，那么中藥調理胃病多久能治好呢?
一般來說胃病的治療周期都是很長的，沒有說一個固定的時間，然后一般來說盡量還是要控制好自己的飲食習慣調整問題，不要盲目的吃一些辛辣刺激的食物。然后再搭配好一個藥物，進行一個治療，胃病方面的話，主要還是要看后期的自身保養(yǎng)的問題。
現(xiàn)在胃病的情況非常的常見，我們可以只通過吃中藥的方法來治療胃病，至于多久能治好，要看胃病是否嚴重，臨床好多胃藥，中成藥，都是取材中藥飲片組合而成的，諸如舒肝健胃丸，香砂養(yǎng)胃丸，丹佛胃爾康，參梅養(yǎng)胃顆粒等都是中草藥組方而成，還有中醫(yī)依據(jù)胃脘痛的發(fā)病原因機理，辨證施治配伍處方治療，舒肝健胃，抑酸和胃等治療方法。
有胃病的朋友吃中藥是不錯的選擇，大多數(shù)吃上一段時間就會有很好的效果了，中藥治療胃病是通過辨證施治達到治療疾病目的的，諸如疏肝解郁，行氣止痛，抑酸和胃等藥物，治療原則就是減少胃酸異常分泌，常見的胃病中，幾乎都是胃黏膜的損傷、病變從而引發(fā)各種癥狀，所以治療胃病反復發(fā)作，關鍵在于胃黏膜的修復與再生。只有使受損的胃黏膜恢復到正常的健康狀態(tài)，才能從根本上治好胃病，預防復發(fā)。
肝郁氣滯要調理多久
1、肝郁氣滯要調理多久
肝郁氣滯是中醫(yī)辨證一種的,調理的時間因人而異,平時日常生活中也要注意調理,如果調理不當,不但達不到理想的效果,反而會加重病情,帶來非常不利的影響,對于這種疾病患者要注意在飲食方面的調整和在工作中生活中各種方面要進行改善,一些不良的生活習慣,這樣才能達到更好的效果。不要憂郁肝郁氣滯者原本就是氣郁,憂郁更是加重了氣滯,令到肝郁氣滯更加嚴重,如此會形成惡性循環(huán)。而且,“氣為血帥”,血的運行要靠氣的推動,肝氣郁滯、氣機不暢也使到血流不暢,以致形成氣滯血凝的血瘀證。所以,肝郁氣滯者一定要心情舒暢,防止憂郁。舒暢的情緒可以使人體氣血調和,改善血液循環(huán),加快肝臟的新陳代謝,減輕肝氣郁結的癥狀。
2、肝郁氣滯的類型
中醫(yī)理論認為,善怒主要與肝有關,主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節(jié)而平息怒氣,但當情緒特別激動時,也應該通過異地發(fā)泄、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣,使心情得以平靜。肝郁氣滯癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。肝火上炎癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁,或吸煙喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。脾虛肝乘癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運行功能所致。
3、肝郁氣滯的癥狀
表現(xiàn)為精神方面,精神抑郁、神經衰弱、心情不暢等。表現(xiàn)在身體方面主要為咽部異物感、胸脅、少腹脹滿竄痛等。女性出現(xiàn)肝郁氣滯時會出現(xiàn)乳房作脹痛、月經不調、月經紊亂、月經量少、嚴重還會出現(xiàn)痛經等癥狀。
要想消除肝郁氣滯,首先情緒上要適應各種變化,使自己的心態(tài)處在一種穩(wěn)定的狀態(tài),做到“恬淡虛無”。
養(yǎng)肝護肝的方法
常飲玫瑰花茶,玫瑰花具有行氣解郁,和血散瘀的作用。當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調,乳房脹痛時,用5～10克的玫瑰花,開水沖泡20～30分鐘后飲用,有改善癥狀的效果。餐桌的“疏肝藥”
茼蒿,它是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。
黃花菜。晚11點鐘入睡最重要,特別重要的不是吃什么,而是什么時候睡覺。不要晚睡,晚上11點鐘你如果睡著了,很多小毛病是能睡掉的。睡不好的朋友可以從以下幾個方面來嘗試改善:
堅持按摩,睡前搓揉涌泉,按摩足三里、太沖,堅持按摩,實實在在有效。熱水泡腳,泡腳三個原則,一是水要快淹沒膝蓋;二是水溫要足夠熱,耐受為宜;三是要泡到身體微微出汗,讓整個身體里的血液上下循環(huán)一遍,但是過之而不及,請大家在泡腳中合理掌握尺度。
肝氣不舒的危害
肝氣郁結最傷脾!簡單來說,人心情不好的時候總沒有胃口,這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本,相當于人體的“油箱”,大家知道油箱故障會直接導致車輛拋錨,而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損,易于患病。
如果脾胃受損得不到解決,那么及其容易產生痰濁等垃圾,且這些垃圾很難清除。最終這些垃圾會循著經絡在體內到處流竄,而其落腳點就成為了腫瘤的生長地:痰濁流落到甲狀腺,就成了甲狀腺結節(jié);流到子宮,就成子宮肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;嚴重的,到胃里,變成胃腫瘤;到肝里,變成肝腫瘤。
所以西醫(yī)統(tǒng)計出來,80%的疾病與不良心理因素有關,這個不良心理因素,就是肝氣郁結。甲狀腺結節(jié),乳腺結節(jié),消化系統(tǒng)腫瘤,女性的大部分腫瘤,多與肝氣郁結相關。
之所以中藥需要長時間的熬煮，是因為只有長時間的熬煮才能夠將中藥材中的藥效有效發(fā)揮出來。在熬中藥之前一定要先將中藥材浸泡，這樣才能夠有效發(fā)揮出中藥的藥效，并且可以盡可能縮短熬煮中藥的時間。但是沸水是不能夠浸泡中藥材的，因為這會流失掉藥效，而在煮中藥之前大概需要泡多久?
中藥煎煮前忌用沸水泡中藥
有人習慣于在中藥煎前用沸水浸泡藥材，認為這樣既縮短煎煮時間，又可使中藥有效成分盡可能多地溶出，這實際上是缺乏科學的認識誤區(qū)，中藥不可用沸水泡。
中藥所含的蛋白質遇沸水會因驟然受熱而凝固，并使細胞壁硬化，外層形成緊密的胞膜，阻礙內在成分充分溶出。中藥所含高分子物質，遇沸水后易形成膠體，亦不利于有效成分滲出。
中藥切制、粉碎時，表面所留粉末因突然受熱而糊化，阻礙藥材毛細管通道，使水分難以滲入，成分溶解后又難以向外擴散，最終影響成分煎出。芳香性中藥，如薄荷、紫蘇、廣木香、砂仁、豆蔻等，含揮發(fā)油及揮發(fā)性物質，遇熱易揮發(fā)，則不僅忌用沸水泡，煎煮時更應后下。
煎藥前的浸泡：可用涼水泡
藥物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易于浸出。一般以花、葉、莖類為主的藥物，浸泡時間一般為15分鐘。以根、種子、根莖、果實類為主的藥物浸泡時間一般為半小時。
煎煮次數(shù)：以兩次或三次為宜。
中藥煎煮之前可別洗
中藥煎煮前不要清洗。這是因為：
1、水洗可使藥材的水溶性成分丟失：由于不少藥材中含有糖和甙類，可溶解于水中，經水洗后，將丟失一部分的有效成分，導致藥效降低。
2、水洗可使粉末類藥材丟失：中藥中又不少藥材是粉末類的，也有的在配藥時需研碎，如桃仁、龍骨、滑石粉等，如果用水洗，會造成這些藥物的流失。
3、水洗可致部分藥材輔料丟失：由于有的藥材在炮制過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料，而這些輔料易溶于水中，若用水沖洗，可導致部分輔料丟失。如常用藥材中的膽南星、酒制大黃等。
因此，在煎煮中藥之前，不宜用水沖洗藥材，以免造成藥材成分的丟失，影響藥物的療效。
煎煳的中藥請丟棄
中藥能治療疾病的道理，就在于它含有生物堿、皂素、鞣質等有效成分。中藥所以要煎熬，目的在于要把藥物中有效成分煎熬出來，以利于治療疾病。
煎藥的方法是否適當，對其療效有很大關系。煎熬時間短了，藥物的有效成分煎熬不出來，影響治病效果;煎熬時間過長，會使有效成分(例如揮發(fā)性成分)遭到破壞或丟失，并且還會把藥煎煳。中藥一旦煎煳，其性質就會發(fā)生改變。例如，滋補性中藥煎煳后，其性味會由甘甜變成苦澀，不可能再起到滋補作用;活血化瘀藥物煎煳后，會變成具有止血作用的藥物。大部分中藥煎煳后，有效成分都會遭到破壞，甚至效果相反，該清熱的不能清熱，該滋補的不能滋補。因此，中藥煎煳后應丟棄。
