高血壓能拔罐減肥嗎
高血壓冬季養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“高血壓能拔罐減肥嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
我們都知道高血壓這種疾病一般都出現(xiàn)在中老年人群身上，高血壓也屬于是一種高發(fā)性疾病，今天高血壓發(fā)病的過程是很危險(xiǎn)的，然后會引起患者的腦出血，從而會使患者失去意識，所以高血壓患者時(shí)?？刂谱约旱难獕菏呛苤匾?，那么高血壓患者能使用拔罐兒減肥的方法嗎？
高血壓能拔火罐的，但是如果拔罐部位有皮膚病是不能拔火罐的，這也是拔火罐的一個(gè)禁忌癥，如果在皮膚病的部位拔火罐會導(dǎo)致癥狀加重的，因此，不要隨意治療，一定要去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，拔罐時(shí)，血壓高人群要注意身體姿勢。
拔罐時(shí)，血壓高人群要注意身體姿勢。長時(shí)間趴在床上，會壓迫腹部的肌肉活動，人體不能夠深呼吸，而引起血中氧分不足，肌肉收縮，致使血壓升高，血管壓力增高，容易造成腦血管破裂。降低血壓，一定要從根本上解決。平肝潛陽，補(bǔ)益肝腎，活血化瘀，選用純中藥高濃縮的澤其仲茶與西藥同時(shí)使，可以調(diào)氣血，補(bǔ)五臟，能使血壓平穩(wěn)，最終西藥減量，停服，擺脫西藥對腎臟的損傷。
七類人群不適合拔罐減肥
雖然拔罐減肥是一個(gè)比較安全、快速的減肥方法，但并不是每個(gè)人都適合拔罐減肥。若盲目拔罐減肥，其危害可能會大于減肥功效。
1、患有貧血、心臟病等疾病不宜拔罐減肥。
2、患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3、女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4、高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5、身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6、凝血機(jī)制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7、醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
yS630.Com相關(guān)推薦
提起拔罐，想必很多人都不陌生，拔罐是中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域非常常見的一種治愈體內(nèi)疾病的方式，可以通過外部的壓力，釋放體內(nèi)的寒氣，驅(qū)散人體內(nèi)的淤血，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗能力的作用。但是在拔罐之前也要注意一些相關(guān)事項(xiàng)，人體的很多部位都是非常脆弱的，沒有辦法承受拔罐的壓力。那么可以在脊椎部位進(jìn)行拔罐嗎？
拔罐時(shí)因?yàn)楣迌?nèi)外壓力的作用，會導(dǎo)致罐內(nèi)部位負(fù)壓而引起血液的淤積。這種瘀血可能需要經(jīng)過較長時(shí)間才能自行吸收消散，上述情況可能正處在這一過程之中。治療建議：現(xiàn)在如果沒有疼痛，不影響正常的生活，就可以暫時(shí)觀察，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行拔罐部位的按摩處理，促進(jìn)淤血的吸收消散，不用太過擔(dān)心。
留下的瘢痕是要看顏色。罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。罐印出現(xiàn)水泡，說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。
一般拔罐子都拔到穴位上，脖子上有穴位，當(dāng)然可以拔。脊椎骨上最好不要拔罐子，肉比較少
比較難拔可以走罐 相當(dāng)于刮痧的效果，脊椎骨兩側(cè)都是穴位，可以拔。
拔罐治療五項(xiàng)注意
拔罐治療需要注意以下一些事項(xiàng)。
第一，
分清體質(zhì)。體質(zhì)過于虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。
第二，
有心臟病、血液病、患皮膚病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過飽、過饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。第三，
肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
第四，
拔罐后不可立即洗澡，拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。拔罐時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。第五，
拔罐后正確處理。拔罐后不慎起泡，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)泡，就應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。拔罐，相信大家都不會陌生吧!很多男士女士在感冒或者感覺那里疼痛的時(shí)候，都會選擇拔罐，但是很多人只是片面的知道拔罐可以祛除濕氣和寒氣，其實(shí)，還可以減肥，那么拔罐減肥有哪些好處呢？
一、促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
二、排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
三、溫?zé)嶙饔?/p>
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加，增強(qiáng)血管壁的通透性。
中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體祛病療疾的目的。
四、火罐的減肥作用
火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
夏天到了，很多人為了有一個(gè)好身材，穿上漂亮的裙子，就會嘗試各種各樣的減肥方法，中醫(yī)最推薦的一種減肥方法就是通過拔罐進(jìn)行減肥，通過對人體穴位的按摩來達(dá)到減肥的效果，這種減肥方法是最沒有副作用的。那么拔罐減肥多久能洗澡呢？下面給大家介紹一下。
1、拔罐的好處有減肥作用
拔罐能夠令身體中某一個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)更加順暢,氣血運(yùn)行更好,這樣體內(nèi)的內(nèi)分泌就能夠得到調(diào)節(jié),不僅血液循環(huán)的速度加快了,同時(shí)腸胃的蠕動速度也在加快,這樣體內(nèi)的消化能力就可以提高,新陳代謝加快,體內(nèi)的脂肪也會減少,最終起到安全并且快速的減肥目的。
2、拔罐的好處有促進(jìn)身體血液循環(huán)
拔罐其實(shí)就是火罐中的空氣和外部的空氣形成一個(gè)負(fù)壓,這樣就能夠緊緊的和皮膚表面黏在一起,而這種力能夠?qū)ι窠?jīng)、肌肉以及血管等等位置進(jìn)行牽拉的作用,這樣也能夠?qū)?nèi)分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)功效。
對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?使熱寒得以交換。以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張,促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán),改善充血狀態(tài),加強(qiáng)新陳代謝,使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出,改變局部組織的營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)血管壁通透性,增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力,增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力,起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用。
另外，有國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn):人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候,皮膚表面有大量氣泡溢出,從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過檢查,也觀察到:負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂,少量血液進(jìn)入組織間隙,從而產(chǎn)生瘀血,紅細(xì)胞受到破壞,血紅蛋白釋出,出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效,起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
3、拔罐的壞處有時(shí)間過長會出現(xiàn)灼傷的情況
很多人對于拔罐知識不了解,認(rèn)為拔罐一定要半個(gè)小時(shí)以上才能夠獲得很不錯的實(shí)效果,事實(shí)上并不是這樣的。拔罐所需要的時(shí)間應(yīng)該是根據(jù)不同的火罐大小以及材質(zhì)等方方面面來決定。
但是,一般情況下拔罐的時(shí)間最好不要超過十分鐘,這是因?yàn)槿绻鸸拗械呢?fù)壓比較大,那么在拔罐解暑之后皮膚會出現(xiàn)灼傷的情況,甚至是出現(xiàn)水皰以及皮膚感染的情況。
4、拔罐的壞處有拔罐后洗澡會出現(xiàn)皮膚出現(xiàn)破損
很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡,認(rèn)為這樣身體才能夠干凈。專家告訴我們,拔罐之后千萬不能夠立刻洗澡,因?yàn)閯倓偨Y(jié)束拔罐的時(shí)候皮膚是處于一種被傷害的狀態(tài)之下所以非常的脆弱,而洗澡則是容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破損甚至是發(fā)炎的情況。
如果是拔罐之后立即洗冷水澡,這個(gè)時(shí)候皮膚上的毛孔大張,非常容易著涼感冒。所以說,無論是什么體質(zhì)的人群,拔罐之后千萬不能夠立即洗澡。
中醫(yī)拔罐療法可以治百病，但是拔罐可以減肥嗎?經(jīng)醫(yī)學(xué)典籍的記載，以及多年的實(shí)踐證明，拔罐通過專業(yè)的通經(jīng)穴方式，可以使體內(nèi)的脂肪快速的溶解，從到達(dá)到降脂消脂的減肥效果的。
拔罐減肥的原理：
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一，通過拔罐能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥的推薦手法：
人體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%以上時(shí)，即稱為肥胖病。成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡x2+8。肥胖病常見于40歲以上的成人。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻(xiàn)雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運(yùn)化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運(yùn)化，變?yōu)橹?，積蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作：中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
拔罐減肥的操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
單一的拔罐是難以達(dá)到真正的減肥效果的，還需要結(jié)合日常的飲食調(diào)節(jié)：
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾亍６谞钕賹τ诖龠M(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
鉀
如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
專家看拔罐減肥：
拔罐是可以減肥的，需要根據(jù)患者體質(zhì)辨證選用穴位，一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調(diào)節(jié)穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效，而且，不能因?yàn)椴扇×税喂藁蛘呤瞧渌嗅t(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運(yùn)動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運(yùn)動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。
所以說，拔罐可以減肥，但是具體怎么操作，或者需要結(jié)合什么條件下才可以達(dá)到效果是有講究的。更多有關(guān)拔罐減肥方面的內(nèi)容，請關(guān)注刮痧拔罐頻道。
拔罐能減肥嗎
1、拔罐能減肥嗎
能。專家給出的答案是肯定的,但前提是需根據(jù)肥胖者體質(zhì)辯證選用穴位,可局部調(diào)節(jié)也可全身調(diào)節(jié),但需與針灸、埋線等療法相配合,才會有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥后,不可在飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動等反面松懈下來,不然體重會很快反彈回去。拔罐減肥的原理是通過刺激穴道調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能。
2、促進(jìn)全身血液循環(huán)是拔罐減肥的好處之一
通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
3、排除體內(nèi)毒素是拔罐減肥的好處之二
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
4、溫?zé)嶙饔檬前喂逌p肥的好處之三
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身,并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位,打亂了氣血的運(yùn)行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò),它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加,增強(qiáng)血管壁的通透性。
拔罐減肥的注意事項(xiàng)
1、拔罐時(shí)間過長易導(dǎo)致皮膚感染
中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。
3、并非身上任何部位都能拔罐
很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進(jìn)行拔罐治療,這種做法是錯誤的。除了腹部外,胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐減肥會反彈嗎
拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般是不會反彈的。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。
因此,拔罐減肥尤其適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動量運(yùn)動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。但是如果一些拔罐為了求省求快,一些拔罐演變成利用塑膠罐及吸引器強(qiáng)制負(fù)壓,換來的卻是皮下出血以及長期不當(dāng)拉扯,就如同橡皮筋一般而使皮膚松弛失去彈性,反而讓腰圍是越來越粗。因此為了健康著想,建議大家選擇傳統(tǒng)的拔罐方法,不要貪便宜和便捷。
拔罐減肥有效嗎
1、拔罐減肥有效嗎
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能,扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥 是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的,也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng),使功能活躍,增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出體外,使減肥效果達(dá)到極至。
2、拔罐減肥的好處
拔罐首先可以抑制人的食欲,很多肥胖患者胃酸分泌的都過多,這會導(dǎo)致人的食欲過度的旺盛,從而使人吃的過多,自然就會長胖了,在拔罐的時(shí)候,能夠?qū)θ说氖秤M(jìn)行抑制,這是通過對神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行干預(yù)來實(shí)現(xiàn)的,拔罐減肥還可以對內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié),很多中年肥胖的人都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖的,拔罐減肥對他們是很有好處的。
凡事都是物極必反的,拔罐減肥的好處再多,也不適合每天都拔罐,不然不僅減不了肥,還會對身體造成傷害。拔罐減肥的時(shí)候如果能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,能夠讓減肥的效果變得更好。
3、拔罐減肥的注意事項(xiàng)
拔火罐后洗澡易著涼,我們可以洗澡后再拔火罐,但不可以拔罐后立刻洗澡。拔火罐后皮膚其實(shí)會受傷害,變得脆弱,這時(shí)洗澡易引發(fā)膚破損、發(fā)炎等。
有些朋友認(rèn)為拔罐時(shí)間越長,減肥的效果就越好。認(rèn)為拔罐時(shí)間起碼要三十分鐘以上。事實(shí)并非如此,拔罐通常拔到起罐,時(shí)間為10分鐘是最好的。因?yàn)榘喂拗饕硎秦?fù)壓,負(fù)壓大時(shí)間就短,負(fù)壓大時(shí)間長的話,可能會引發(fā)水皰等皮膚病。
在同一穴位反復(fù)拔罐。有些朋友因?yàn)橐欢螘r(shí)間了,還沒有效果,就會在同一位置反復(fù)拔罐,這樣做是錯誤的,反復(fù)拔罐一個(gè)位置,皮膚會出現(xiàn)紅腫及破損。拔罐時(shí),同一個(gè)位置不可以天天拔罐,身體多個(gè)位置拔罐還可以全身減肥。
很多朋友認(rèn)為身上所有位置都可以拔罐,哪里肥就拔哪里,肚子大就拔肚子。這樣想其實(shí)也是錯誤的,胸前不適合進(jìn)行拔罐,適合進(jìn)行拔罐的主要位置有肩膀、背部、腰部及四肢。
拔罐減肥的穴位與方法
1、背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10～1 5分鐘,每周2～3次。
脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
2、腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
3、下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效:減肥,清血利濕。
足三里穴功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
哪些人不適合拔罐減肥
雖然拔罐減肥是一個(gè)比較安全、快速的減肥方法,但并不是每個(gè)人都適合拔罐減肥。若盲目拔罐減肥,其危害可能會大于減肥功效。
1、患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2、患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3、女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4、高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5、身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6、凝血機(jī)制不好,有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7、醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
導(dǎo)讀：拔罐減肥反彈嗎？民間關(guān)于減肥的方法數(shù)不勝數(shù)，傳言拔罐就可以減肥。那么拔罐減肥反彈嗎？下面一起來看看專家的說法。
拔罐減肥反彈嗎
拔罐減肥是以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效。
拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇阿是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的想減哪里就減哪里的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。
那么拔罐減肥反彈嗎？專家表示，一般來說是不會發(fā)彈的，因?yàn)檫@是根據(jù)身體自身的功能，用火罐刺激身體的一些穴位，體內(nèi)的脂肪顆粒就自動的運(yùn)動分解，并且事后進(jìn)行有效的疏通經(jīng)脈以及做穴位的有效推拿，使得體內(nèi)一些有害的毒素都可以排泄出來，也是一種很好的保健方法，調(diào)節(jié)身體的有效疏通，治療內(nèi)分泌失衡，非常的有效。
只要你拔罐減肥成功后不會暴飲暴食，配合一定的有效食譜進(jìn)食一段時(shí)間，是不會出現(xiàn)發(fā)彈的現(xiàn)象。拔罐減肥后不反彈的方法，一起來了解下。
拔罐減肥后不反彈的方法
1、拔罐減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時(shí)常便秘，那么拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。
2、拔罐過后的任何時(shí)候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。
3、切忌睡前三小時(shí)不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時(shí)間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時(shí)。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品?？傊?，食品平淡為上。
那么拔罐減肥最適合什么人群呢？拔罐減肥最適宜人群，一起來看看。
拔罐減肥適合什么人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題減肥無效或反彈
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起臃腫
3、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫產(chǎn)后肥胖
4、本身身材勻稱，但覺美中不足重塑體型
5、大腿粗壯，胳膊渾圓體型欠佳
拔罐減肥是一種安全有效的純物理原理減肥方法，想要減肥的朋友可以試試哦。如果想了解更多關(guān)于減肥的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
拔罐是現(xiàn)在很常見的一項(xiàng)治療的手段，可以用拔罐治療風(fēng)濕，緩解關(guān)節(jié)的疼痛又可以很好的去治療，許多腸胃功能以及身體的器官功能問題，而且最重要的是拔罐不會出現(xiàn)太大的痛苦，大家也不用擔(dān)心在做拔罐的過程中，可能會出現(xiàn)可能會留下傷口，還有的人會用拔罐的方法去減肚子，但是要注意拔罐，在減肥的時(shí)候要掌握好幾個(gè)技巧。
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進(jìn)腸道蠕動，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進(jìn)熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時(shí)候，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時(shí)，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實(shí)能起到減肥的功效。
給肚子進(jìn)行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會迅速張開，人體的汗腺和皮脂腺因?yàn)槭艿酱碳?，因此會不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。
肚子上拔火罐能減肥嗎？
拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。
與此同時(shí)，拔火罐還能夠改善人的食欲，對于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，對于減肥效果是非常好的。
對于肚子上拔火罐能減肥嗎這個(gè)問題，其實(shí)拔罐減肥效果也是非常不錯的。但是在給肚子拔罐減肥的時(shí)候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。
假如在酒足飯后后進(jìn)行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會大大減弱，減肥的功效也不會那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點(diǎn)白開水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當(dāng)前正中線上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。
關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。該穴位于下腹部，當(dāng)前正中線上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，肌膚比較薄的地方，留罐時(shí)間不宜太長，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實(shí)，先在罐口涂一些潤滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅為度。
咽炎最讓人討厭的一點(diǎn)就是它反復(fù)發(fā)作，發(fā)作起來吃什么都咽不下去，吃什么都沒有胃。咽炎屬于呼吸道疾病，一般來說我們都是采用西醫(yī)的治療方法來進(jìn)行，但是西醫(yī)在患者看來始終有點(diǎn)不治本，不像中醫(yī)從根源上治療疾病。中醫(yī)常用的就是拔罐和針灸，咽炎能拔罐嗎？
慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴組織及黏液腺的彌漫性炎癥。本病常反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，主要是急性咽炎治后病邪未完全清除，遷延而成；此外，上呼吸道感染、用嗓過度（唱歌、說話）、長期吸煙、飲酒等也可導(dǎo)致慢性咽炎。
肺胃有熱
癥狀
咽喉紅腫疼痛，咽干咽癢，聲音嘶啞，可伴有發(fā)熱頭痛，煩渴，口臭，咳痰黃稠，腹脹便秘，小便黃赤。
治法
（1）選穴 天突、曲池、少商、豐隆、內(nèi)庭。
（2）定位 內(nèi)庭：在足背，當(dāng)?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
天突：在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。
豐?。涸谛⊥惹巴鈧?cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指）（平腘橫紋與足腕橫紋連線之中點(diǎn)，在脛骨、腓骨之間，距脛骨前嵴約2橫指處為取穴部位）。
少商：在拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。
曲池：在肘橫紋的外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)（仰掌屈肘成45°，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭為取穴部位）。
拔罐方法
刺絡(luò)拔罐法。用梅花針對上述各穴進(jìn)行輕叩刺，以皮膚發(fā)紅或微微出血為度，之后在天突、曲池、豐隆穴上拔罐，留罐5分鐘，每日1次，10次為1療程。
肺腎虧虛
癥狀
咽喉稍見紅腫，咽干咽癢，色暗紅，疼痛較輕，伴口干舌燥，手足心發(fā)熱，入夜癥狀加重，或有煩躁失眠，耳鳴。
治法
（1）選穴 天突、魚際、太溪、照海。
（2）定位 太溪：在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處 [由足內(nèi)踝尖向后推至凹陷處（大約當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱間之中點(diǎn)）為取穴部位]。
照海：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
天突：見前。
魚際：第一掌骨中點(diǎn)，赤白肉際處。
拔罐方法
單純閃罐法。上述各穴閃罐，每穴閃罐20～30次，每日1次，5次為1療程。
注意事項(xiàng)
拔罐治療本病療程較長，要有耐心配合治療；治療期間少用嗓，少發(fā)聲，不要大聲高叫，注意保暖，避免感冒。
適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒。
