孕早期左側(cè)肚子拉扯疼
早期春季養(yǎng)生粥。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《孕早期左側(cè)肚子拉扯疼》，希望能為您提供更多的參考。
孕早期出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象要引起重視，如果是普通的疼痛可能是因為子宮在不斷增大產(chǎn)生的，孕早期左側(cè)肚子拉扯疼則有可能是先兆流產(chǎn)或者是宮外孕，這兩種情況都非常的嚴重，需要及時的進行解決，我們可以通過對這兩種情況的認識，進行初步性的判斷。
先兆流產(chǎn)
妊娠不滿28周內(nèi)凡出現(xiàn)腹痛、陰道流血、宮頸擴張等癥狀，稱為先兆流產(chǎn)，妊娠12周內(nèi)為早期先兆流產(chǎn)，其后的稱晚期先兆流產(chǎn)。
一般先兆流產(chǎn)的主要表現(xiàn)為懷孕后，陰道有少量出血，根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰酸腹脹。
婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮頸口未開，子宮大小與停經(jīng)周數(shù)相符，沒有妊娠物排出，給予臥床休息及相關(guān)保胎治療后，臨床癥狀消失，可以繼續(xù)進行妊娠。如果陰道流血、腹痛或腰酸等癥狀持續(xù)性加重，可能進一步發(fā)展成為難免流產(chǎn)。
大約有半數(shù)左右的先兆流產(chǎn)病人會形成流產(chǎn)，由于出血過多，可出現(xiàn)感染，甚至導致敗血癥而死亡。因此出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀一定要及時去醫(yī)院檢查。尤其是在孕期前3個月出現(xiàn)陰道流血應盡快到醫(yī)院檢查，不要自行在家安胎。
宮外孕
宮外孕又稱異位妊娠，指孕卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過程，以輸卵管妊娠最常見。常由輸卵管管腔或周圍的炎癥引起管腔通暢不佳，阻礙孕卵正常運行，使之在輸卵管內(nèi)停留、著床、發(fā)育，導致輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂。在流產(chǎn)或破裂前往往無明顯癥狀，也可能有停經(jīng)、腹痛、少量陰道出血的癥狀。一旦破裂，則表現(xiàn)為急性劇烈腹痛，反復發(fā)作，陰道出血，甚至休克;而過于肥胖的女性因多項檢查均不能明確診斷，易延誤治療時機，帶來嚴重威脅。
如暫不考慮做母親，就要做好避孕，良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發(fā)生。同時要注意及時治療生殖系統(tǒng)疾病，注意經(jīng)期、產(chǎn)期和產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，防止生殖系統(tǒng)的感染。停經(jīng)后盡早到醫(yī)院進行檢查，明確妊娠位置。肥胖的女性，建議在孕前將體重控制在合理范圍。
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孕早期是指懷孕的女性在懷孕的前一段時間，大概差不多就是懷孕的兩三個月左右差不多，在孕早期的時候經(jīng)常會出現(xiàn)一些狀況，比如說流產(chǎn)、滑胎等情況，甚至還會出現(xiàn)死胎，出現(xiàn)這些情況是有一定的原因的，并且還會伴隨著一些癥狀，需要及時治療，那么孕早期死胎是什么？
妊娠20周以后，胎兒在子宮內(nèi)死亡，稱為死胎，即胎死宮內(nèi)。胎兒在分娩過程中死亡者稱為死產(chǎn)，亦屬死胎之一種。由于大約半數(shù)的死胎病例妊娠時期根本沒有任何征兆顯示，所以多數(shù)父母是在完全沒意識到的情況下喪失胎兒。
專業(yè)醫(yī)師表示，如果死胎一經(jīng)診斷，孕婦要盡快終止妊娠，并進行引產(chǎn)措施。引產(chǎn)的方法可采用羊膜腔內(nèi)注入利凡諾爾引產(chǎn)，常用藥物有依沙吖啶；也可以注入前列腺素制劑引產(chǎn)；宮頸條件成熟亦可采用催產(chǎn)素靜脈滴注引產(chǎn)。
如果胎死宮內(nèi)時間較長，如已經(jīng)經(jīng)過了4周還沒有排除，則需要注意監(jiān)測凝血功能狀態(tài)，在引產(chǎn)時準備新鮮血，注意預防產(chǎn)后出血和感染。
在引產(chǎn)清除死胎后，要仔細檢查胎盤、臍帶和胎兒，尋找死胎的原因，避免下次懷孕再遇到相同情況。
胎停育一般是孕早期非常常見的，任何有損身體的行為都是可能造成胎停育的。一般來說，對于孕早期的婦女大都是會有惡心嘔吐的情況。如果，突然這種癥狀停止的話，那我們就要注意胎兒在腹中的變化，最好定期做B超。
還有就是胎停育都會伴隨有陰道大量出血腹部疼痛難忍的癥狀。這些都是比較明顯的。但是也有一部分人可能沒有任何的反應。如果出現(xiàn)以上所說的癥狀，就要立刻的到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，一般造成胎停育的原因有，精子的質(zhì)量問題，或者是受到一些外界的刺激。需要注意的是如果出現(xiàn)死胎的癥狀就要立刻的做清宮處理。還有以后三個月內(nèi)一定不能懷孕，否則對身體的影響將是無法估量的。
孕早期造成胃疼胃痛最主要的原因是，孕婦本身的消化能力產(chǎn)生了變化，而由于自己肚子里有了生命，因此，如果母親食用了對小寶寶不友好耳朵食物，他都會通過某種機制，使之通過嘔吐的方式排出去。而且孕婦每日需要的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也與一般人不同，因此如果有些營養(yǎng)沒有攝入到，胃也會產(chǎn)生難受的感覺。
孕期寶媽胃痛怎么回事
懷孕后，由于激素改變，使得括約肌松弛，逐漸增大的子宮也會壓迫到胃，導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。
1、括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使得我們吃進去的東西順利進入胃部，并不返上來。
所以平時我們吃東西后不會出現(xiàn)食物上返的情況。
但是在懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來。
所以胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。
2、妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。
3、懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多寶媽嘔吐也是這個原因。
4、寶媽在懷孕前就有胃病，由于孕期飲食不當，導致胃疼。
如果本身有胃病的寶媽，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。
另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應及時去醫(yī)院就診。
孕寶媽胃痛怎么辦
寶媽胃痛怎么回事
寶媽胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。
適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因，腸胃功能會減退，而很多寶媽又在孕期實行大補特補，每天攝入的食物過多，導致胃部超負荷運轉(zhuǎn)，會造成胃痛。
所以應適當減少寶媽的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
可以給寶媽吃點玉米面粥
如果寶媽胃疼，可以多給寶媽喝點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥。
山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥。
不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
半坐臥位
如果寶媽胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。
孕婦在懷孕期間有的不會照顧自己。經(jīng)常覺得不吃飯餓肚子應該也沒有太大問題。但是如果沒有營養(yǎng)供給給胎兒，胎兒是會發(fā)生很多問題的。甚至胎心也會受到影響，所以孕早期是很關(guān)鍵的時期。孕早期媽媽們需要給自己補充能量，孕早期餓肚子會胎停嗎？
我覺得也不至于會造成出現(xiàn)這么嚴重的情況，但是會造成你家寶寶出現(xiàn)這個發(fā)育遲緩的問題，你最好也是能夠少食多餐呀!
孕婦餓肚子對胎兒有什么影響
會影響胎兒正常發(fā)育。 我們都知道，孕婦是一個人吃兩個人補，若是每天正常飲食，胎兒可隨時吸收營養(yǎng)，就能正常健康的發(fā)育。但若準媽媽經(jīng)常餓肚子，時間一長，體內(nèi)儲存的營養(yǎng)跟不上胎兒的營養(yǎng)需求，就會影響到胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒出生后會比其他小孩體重輕，體質(zhì)差的情況。所以，準媽媽飲食要規(guī)律，不能經(jīng)常餓著自己。
孕婦餓肚子胎兒會有什么反應
胎動變得頻繁 胎兒的營養(yǎng)都是來源于孕婦，孕婦餓肚子也就切斷了胎兒的營養(yǎng)來源，那么胎兒也就會餓肚子了，此時他會通過胎動的方式來抗議，比如胎動變得異常兇猛，突然的拳打腳踢等。
胎兒突然安靜 胎兒的運動也是有一定規(guī)律的，當本來是他運動的時間(胎動)，它突然的變安靜不愿動了，可能是因為他們餓了，沒有力氣了，提醒媽媽該吃東西補充營養(yǎng)了。
孕婦餓肚子吃什么好
1、正餐飲食清淡營養(yǎng) 如果準媽媽餓了時，正好是吃正餐的時間，那么剛剛好，只要飲食注意清淡營養(yǎng)、易消化，注意營養(yǎng)搭配不挑食偏食就可以了。另外要注意，吃個8分飽就好，不能暴飲暴食，以免引起腸胃不適。
2、吃堅果類食物 不是正餐期間的準媽媽肚子餓了，可吃些堅果充饑。堅果不僅口感好，而且富含蛋白質(zhì)、維生素和各類礦物質(zhì)，都是孕期所需的營養(yǎng)，且對胎兒大腦發(fā)育很有幫助。
3、吃含糖分少些的水果 準媽媽餓了的時候，可適量吃一些含糖分少的水果充饑，比如蘋果、柚子、櫻桃等，還能補充維生素和纖維，預防便秘。
4、點心類 準媽媽還應隨身攜帶一些小點心，比如面包、餅干、蛋糕等，當肚子餓了時就能馬上拿出來吃，避免出現(xiàn)因饑餓而血糖低和頭暈等癥狀。
懷孕之后因為有了新生命的不在，母體很多功能都會跟著改變。在孕早期，會有早孕現(xiàn)象，并且身體會隨著寶寶的發(fā)育出現(xiàn)水腫、行動不便的情況，這些都是正常的懷孕現(xiàn)象。很多準媽媽在懷孕初期出現(xiàn)手麻的情況，這種很有可能是睡覺擠壓的問題。本文分析了懷孕初期手麻的可能原因，一起來看看吧。
懷孕初期手麻怎么回事
由于懷孕的特殊生理時期根據(jù)每個個體的體質(zhì)不同，會出現(xiàn)各種不同的癥狀。身體會出現(xiàn)不同的孕期反應。建議您呢，可以適當?shù)难a充一些微量元素和鈣。以保證身體骨骼和胎兒需要的營養(yǎng)成份。
孕期手麻是為何?
其實準媽媽孕期之所以會手麻，主要有三大原因。一是因為睡覺的時候壓到手了，二是因為水腫導致的，三是因為缺鈣了。
1、壓到手了
如果準媽手麻發(fā)生在夜晚熟睡后醒來時，那手麻的原因極可能是睡覺時壓到手了。準媽懷孕滿3個月后，肚子就鼓起來了，睡覺時小心翼翼的，想著要用手保護肚皮，這樣都容易壓到手。
2、水腫導致的
如果準媽處于孕晚期，并且還出現(xiàn)了水腫的情況，這時手麻是由于水腫導致的。血液淋巴液會滲出，影響到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管內(nèi)壓力增加壓迫手部神經(jīng)出現(xiàn)手麻的表現(xiàn)。這種原因?qū)е碌脑袐D手麻也多出現(xiàn)在夜間熟睡后。
3、缺鈣惹的禍
有的孕婦又問了，我沒有到孕晚期，或者我并沒有出現(xiàn)水腫的情況，我怎么還手麻呢?那代表你可能缺鈣了。隨著胎寶寶的骨骼發(fā)育，準媽對鈣的需求會越來越大。而你從日常食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及胎寶寶生長需求的。當體內(nèi)的鈣質(zhì)不足時，就會動用身體的骨骼鈣，以供胎寶寶的需求，從而導致手麻癥狀的出現(xiàn)。
綜上所述，懷孕初期手麻很正常哦。孕婦平時不要老是躺著，要起來多走動。多注意休息，不要熬夜工作或者追劇。平時要注意飲食方面的問題，切忌辛辣刺激的食物少吃。建議不要做劇烈運動，走路也不要太急促了哦。最后祝您和家人身體健康!
懷孕是女人一輩子最要的事情之一，也是一個家庭最關(guān)注的大事，預示著一個新生命的到來。而對于孕婦來說，懷孕期間往往是面臨著非常多的痛苦，尤其是在孕期的前三個月和后三個月，為了孕婦和孩子的健康，更應該時刻注意，細心照料。那么當孕婦在孕早期出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，應該怎么緩解呢?
怎么緩解孕早期胃痛
1.不要過于緊張，適當減少飲食量
首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
2.可以給孕婦吃點玉米面粥
可以多給孕婦很點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
3.可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。
4.白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
5.嚴重的時候應盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。
注意事項
1.糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
2. 飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3.注意營養(yǎng)平衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。
4.如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應及時去醫(yī)院就診。
在懷孕初期的時候，女性懷孕的癥狀是比較明顯的，常會引起比較劇烈的一些表現(xiàn)，比如說，會引起惡心，嘔吐，引起情緒不良，比較容易激動，導致乳房出現(xiàn)脹痛等等，隨著懷孕時間變長，這些懷孕初期的癥狀會逐漸得到改善，一般2到3個月以后，癥狀會逐漸的減輕，在懷孕期間要注重調(diào)養(yǎng)，加強飲食。
懷孕初期乳房脹痛多久會消失
乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。一般來說，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。
懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強烈一些。
胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月后有明顯好轉(zhuǎn)，因為孕中期開始，孕婦的身體就已經(jīng)適應孕期荷爾蒙的改變了。
對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕初期體溫有什么變化
在正常的情況下，女性懷孕初期體溫會升高，可以說是到了一個低燒的狀態(tài)，但是，到了孕中期從13周開始，體溫就會恢復到原來的正常體溫狀態(tài)。所以如果連續(xù)18天體溫都比平常略高，這樣的癥狀也被認為是懷孕的征兆。
在女性懷孕的初期(1—3個月)，女性懷孕初期體溫會保持在一個較高的水平，如果您每天都對您的基礎(chǔ)體溫進行測量，您會發(fā)現(xiàn)，其測量的結(jié)果是一連18天體溫都比平常略高，而且還居高不下，這樣的癥狀也被認為是懷孕的癥狀之一。
要準確的掌握懷孕初期體溫變化，是要排除一切干擾后測到的體溫才算是真正的體溫變化的。所以，要測量此時期的體溫，其測量的要求比較嚴格苛刻，如：必須在連續(xù)熟睡5-6小時以后，醒過來不能有任何動作就要測量體溫。
女性懷孕時的基礎(chǔ)體溫是呈高溫狀態(tài)的，一般體溫要稍高一點，大約37度半到38度就是正常的，且會持續(xù)16周左右，這是因為孕激素具有升溫作用，因此，導致女性懷孕后體溫上升。但是，在懷孕初期的時候，出現(xiàn)發(fā)熱，感到不舒服，建議最好是到醫(yī)院做檢查。
孕婦在懷孕三個月左右的時候，就可以做孕檢，檢查胎芽，胎心是否正常。這時候影響胎兒生長的就是孕囊。但是孕囊的大小決定胎兒的生產(chǎn)情況，所以在自然生產(chǎn)的時候，孕囊的狀態(tài)一定影響胎兒出生的情況。有人說孕囊越大越好，這是一種相對的說法，可是孕早期孕囊越大越好嗎？
由于胎兒過大,胎頭下降受阻，頭盆相對不稱，胎兒先露部不能很好地銜接于骨盆入口處，容易發(fā)生胎膜早破，可誘發(fā)早產(chǎn)。并發(fā)宮腔感染和產(chǎn)褥感染等，會給產(chǎn)婦帶來很大的精神負擔。
胎兒過大也易導致產(chǎn)程過長及產(chǎn)程停滯，且胎頭大,頭硬不易變形，通過正常產(chǎn)道時較困難，因此可造成產(chǎn)鉗及剖宮產(chǎn)率的增加。即使胎兒能夠經(jīng)過陰道分娩，也可造成產(chǎn)婦的軟產(chǎn)道裂傷、尿瘺、糞瘺等。
胎兒過大亦可使子宮過度膨脹，發(fā)生產(chǎn)后子宮收縮乏力,或因軟產(chǎn)道的損傷而引起產(chǎn)后出血。
肩難產(chǎn)是巨大兒嚴重的并發(fā)癥。尤其是糖尿病患者所生的巨大兒的發(fā)育不對稱，使肩難產(chǎn)的發(fā)病率上升。巨大兒伴隨肩難產(chǎn)的增加，也會常常損傷臂叢神經(jīng)，嚴重者可導致嬰兒的手臂癱瘓；此外,鎖骨骨折及胸鎖乳突肌的血腫也時有發(fā)生；胎兒過大，胎頭娩出后胎肩以下部分嵌頓在產(chǎn)道里，可發(fā)生胎兒窘迫、新生兒窒息、新生兒顱內(nèi)出血等，對胎兒的損傷很大。
因此,不論醫(yī)務工作人員還是孕婦本人都應該對巨大兒的產(chǎn)生給予足夠的重視。雖然人們的生活水平提高了，孕婦的營養(yǎng)狀況也有所改善，但專家分析，婦女懷孕以后不宜暴飲暴食或猛吃補品。應少食高鹽及刺激性的食物。每日做到多餐少食，吃一些清淡和富有營養(yǎng)的食品，如新鮮水果、豬肝、海帶、紫菜、蝦米、骨頭湯等,能夠補充適量的鐵和鈣，以便預防孕婦常見的缺鐵性貧血及缺鈣造成的腿腳抽筋等病癥。而孕婦在臨盆前正常的體重增加應當控制在12.5～15公斤之間，而并不是胎兒越大越好！準媽媽們除了孕早期就開始與產(chǎn)科醫(yī)生做積極的配合外，還因加上合理的膳食，這樣才能更加有效的預防和控制巨大兒的發(fā)生率及其并發(fā)癥的產(chǎn)生。
為了使食物得到充分的消化和吸收，還可以同時服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合劑10毫升，每日3次口服。此外，也可以開胃健脾、理氣的湯水、熱飲替代。
同時還應注意的是，這個月是胎兒組織分化的重要時期，孕婦的營養(yǎng)對胎兒的發(fā)育具有重要的影響，如果孕婦營養(yǎng)不良，就會影響胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使細胞分裂減慢等。
一、營養(yǎng)食譜
早餐
主食：蓮子、大棗粥2小碗，小米面發(fā)糕1塊（約100克）。
副食：醬牛肉75克，茶蛋1個。
午餐
主食：米飯2小碗，或金銀小饅頭2個（約面粉70克、玉米面30克）。
副食：紅燜鯉魚（鯉魚約200克），杏仁熗西芹（西芹250克、杏仁30克），排骨冬瓜湯2小碗。
晚餐
主食：蔬菜掛面2小碗，或米飯2小碗（量均保持在150克左右）。
副食：蝦醬炒豆腐（豆腐100克、蝦醬15克），排骨燉白菜（豬排骨50克、白菜150克），小水蘿卜湯2小碗（鮮水蘿卜150克，香菜、紫菜等各適量）。
二、其他可供選擇的營養(yǎng)菜譜
糖醋鯉魚
用料：鯉魚1條，豆腐皮2張，素清湯250克，玉米粉100克，紅糖50克，香菜2棵，醋、淀粉、料酒、雞精各適量，醬油、鹽少許，花生油適量。
制作方法：
①將鯉魚宰洗干凈、刮鱗，用鹽、醬油、花生油稍腌片刻。
②豆腐皮2張用清水浸泡，切成小片。
③香菜擇洗干凈，切成碎段，備用。
④將腌好的鯉魚與豆腐皮入鍋蒸5～10分鐘，起鍋。
⑤鍋內(nèi)加入素清湯，放入紅糖、醋、雞精、料酒、鹽、玉米粉調(diào)成糊，將蒸好的鯉魚放入其中，稍煮35分鐘。撒入香菜碎段，淋上香油即可。
營養(yǎng)作用：鯽魚是魚類上品，不但營養(yǎng)豐富，還具有健胃益氣、安胎止嘔、治療妊娠水腫的作用。
西紅柿炒蛋
用料：西紅柿400克，雞蛋3個，白糖20克，精鹽3克，水淀粉10克。
制作方法：
①西紅柿洗凈，去蒂，切成小丁。雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪勻，用熱油炒散。
②鍋置于火上，待油加熱后下入西紅柿，倒入炒熟的雞蛋，然后加入白糖、精鹽，翻炒幾下，勾芡即可。
營養(yǎng)作用：西紅柿含有豐富的維生素A，維生素C，維生素B，，維生素B2，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等。另外，西紅柿含有果酸，可減少維生素C在烹飪過程中的流失。雞蛋所含有的蛋白質(zhì)是所有食物中質(zhì)量、種類組成最平衡優(yōu)良的，可以養(yǎng)心安神，并可治療孕期胃熱嘔逆。
香酥豆腐
用料：豆腐300克，桂皮、大料、花椒、蔥、姜、蒜、白糖、醬油、料酒各適量。
制作方法：
①將豆腐切成5厘米長、1.5厘米厚的片，放入碗內(nèi)，加醬油、桂皮、大料、花椒，蒸熟，瀝湯。
②將鍋加油燒熱，放入豆腐片，炸至呈深黃色時撈出，瀝油。
③鍋留底油，下入蔥、姜、蒜煸炒出香味，下雞湯、醬油、白糖，再放入炸好的豆腐片，迅速顛翻幾下，湯汁均勻即可。
營養(yǎng)作用：豆腐中的蛋白屬完全蛋白，所含有的8種氨基酸的比例接近人體需要，孕期常食豆腐能保證孕婦及胎兒營養(yǎng)均衡。
出糖醋瓜條
用料：黃瓜300克，白糖50克，米醋25克，精鹽、香油少許。
制作方法：
①將黃瓜洗凈，從中間切開，去掉內(nèi)瓤，切成7厘米的長條。
②在瓜條中撒人少許精鹽，拌勻后放人大盤內(nèi)，腌30分鐘。
③把瓜條撈出控干水分，放入糖、醋、香油拌勻。
④將拌好的瓜條放人冰箱內(nèi)，涼30分鐘即可。
營養(yǎng)作用：酸甜爽口，清脆開胃，適于止渴、解膩。
鮮蘑炒肉絲
用料：鮮蘑400克，豬瘦肉100克，蔥油適量，香油、料酒、雞精、精鹽各少許。
制作方法：
①將每個鮮蘑用刀片成兩片，切成細絲，然后人開水鍋中焯一下?lián)瞥?，瀝干水分待用。
②豬肉切成5厘米長的細絲。
③將鍋置于火上，下入蔥油燒熱，將肉絲炒至七成熟，放入蘑菇煸炒，加入高湯、料酒、雞精、精鹽，翻炒幾下，淋入少許淀粉出鍋，加少許香油即成。
營養(yǎng)作用：鮮蘑性涼，具有益脾健胃、悅神安氣的功效，可以平息孕期孕婦的煩燥情緒，有利于胎兒心理健康。
香椿燜蛋
用料：鮮香椿50克，雞蛋4個，鹽適量，雞精少許。
制作方法：
①將鮮香椿洗凈，放入開水碗里蓋嚴燙3分鐘（為了避免亞硝酸鹽中毒），取出，瀝干水分，切成碎末待用。
②雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪拌均勻。
③將鍋加油燒至五成熱，下人蛋液急速煸炒，趁雞蛋沒熟時將香椿放在中間，再用手勺將雞蛋向中心折疊，使雞蛋包住香椿，然后翻過來。
④用碗將鍋里的雞蛋蓋上，移至小火上燜5分鐘左右，待雞蛋熟時，取下碗即可。
營養(yǎng)作用：香椿味苦、清香，營養(yǎng)豐富，是菜中珍品，有清熱解毒、健胃理氣的功效。
炒豌豆里脊丁
用料：豬里脊肉100克，豌豆200克，精鹽、雞精、米醋、姜絲、蔥絲、濕淀粉、油各適量。
制作方法：
①將豬里脊剔除底筋，切成1.5厘米見方的丁待用。
②豌豆整理好后，用開水焯熟（如果是罐頭豌豆可直接瀝干水）。
③將鍋加油燒至六成熟時，用姜、蔥絲爆鍋，下入里脊丁爆炒并迅速翻動，待里脊丁變色，下入豌豆，并放入精鹽、雞精、米醋，使里脊丁和豌豆入味后，裝盤即可（里脊丁不可炒至過老，此菜不是熘菜，湯汁不宜過多）。
營養(yǎng)作用：豌豆含有豐富的維生素A原，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A;另外，豌豆還含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等，與豬里脊一起食用，可起到葷素互補的作用。
三、營養(yǎng)湯羹
瓜片肉絲酸鮮湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋1個，香菜少許，精鹽、雞精、米醋、胡椒粉、雞湯、水淀粉各適量。
制作方法：
①豬肉洗凈，切成細絲待用；雞蛋打入碗中，攪勻。
②黃瓜洗凈后切成薄片；香菜去掉根蒂，洗凈后切成4厘米長的段。
③將雞湯放入鍋內(nèi)，湯沸后下入肉絲。待肉絲八成熟時，放入精鹽、雞精。
④湯滾后，淋入水淀粉勾成薄芡，再淋入雞蛋，撇入瓜片、香菜段，滴入米醋，撒入胡椒粉即可（注意突出酸辣味）。
營養(yǎng)作用：此湯香鮮爽口，可醒脾并胃。
出肉絲雞蛋西紅柿湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋2個，西紅柿200克，鮮香菜少許。
制作方法：
①將豬肉洗凈，切成4厘米長的細絲。
②雞蛋打人碗中，抽打均勻。
③西紅柿去掉根蒂、洗凈，切成兩半，順刀切成條。
④將鍋置于火上，下入骨湯，兌入少量清水，湯熱后放入肉絲。
⑤待肉絲七成熟時，放入精鹽、雞精，用水淀粉勾薄芡，將雞蛋淋入湯內(nèi)成為蛋花，再下入西紅柿條，湯滾后滴入香油，放入香菜即可。
營養(yǎng)作用：此湯營養(yǎng)均衡、清淡解膩。
海蜇羹
用料：發(fā)透海蜇200克，雞蛋3個，熟瘦肉末少許，鹽、胡椒粉、姜各少許，水淀粉適量。
制作方法：
①將海蜇洗干凈，瀝干水分，切成絲。
②將雞蛋去蛋黃，蛋白攪勻，加入少許涼開水繼續(xù)攪勻，撇去泡沫，上屜蒸熟。
③在鍋內(nèi)加入適量清水，放人姜片。
④加入調(diào)料，用淀粉調(diào)成稀糊，用小羹匙將蛋白一勺勺放入湯內(nèi)，下海蜇攪勻，撒上熟的瘦肉末即可。
營養(yǎng)作用：海蜇含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、碘、膽堿，以及維生素B1，維生素B2等，具有清熱解毒的功效，可治療孕期便秘。
四、營養(yǎng)粥點
蓮子、大棗粥
用料：凈蓮子15克，大米50克，大棗（7～8個），冰糖適量。
制作方法：
①將大米、大棗、蓮子洗凈，大棗去核，然后一起放人沙鍋鍋內(nèi)，加水燒開，再移至小火慢煨。
②煮至粥將熟時，加入冰糖，繼續(xù)煨燉，直至汁黏棗爛。
出紅糖糯米粥
用料：糯米100克，水800克，紅糖適量。
制作方法：
①糯米淘洗干凈。
②鍋內(nèi)放入清水燒開，再放人糯米攪散。燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬4050分鐘，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可食用。
宮外孕是一種比較危險的妊娠，及早發(fā)現(xiàn)采取宮外孕手術(shù)以后，應該保持充分的休息，一般來說，這屬于一種比較嚴重的情況，所以說作為愛人來說，一定要理解，在手術(shù)以后三個月之內(nèi)是不能同房的，避免對女性的健康造成意外傷害，甚至導致一些婦科疾病的問題，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
宮外孕早期可以同房嗎
1、我們女性在進行宮外孕手術(shù)之后不能過早地同房，最好是在手術(shù)之后的三個月后才可以同房，這是因為我們女性的子宮在經(jīng)過宮外孕手術(shù)之后會受到非常嚴重的傷害，宮頸口也是開放狀態(tài)，過早同房的話就會使女性出現(xiàn)感染。
2、宮外孕手術(shù)之后多久可以同房與患者的恢復情況也是非常相關(guān)的，比如通過傳統(tǒng)的手術(shù)方法進行治療的話就會需要很長時間的恢復，如果是通過先進的腹宮腔鏡進行手術(shù)的話恢復就會比較快。
3、為了保證我們女性的健康要等到完全恢復之后才可以同房，一般在三個月之后要先到醫(yī)院進行復查，在醫(yī)生允許的情況下再進行同房。而且我們在宮外孕手術(shù)之后還要注意飲食的均衡，做好保養(yǎng)。
宮外孕日常保健
1、心理保健
在我們生活中，有許多宮外孕患者會出現(xiàn)焦慮以及恐懼的心理。因此，這個時候需要對患者進行心理上的安撫，解除患者的心里壓力，從而讓患者可以有一個良好的心態(tài)進行治療。
2、保持有效的胃腸減壓
有效的胃腸減壓對減輕腸道壓力，改善腸壁血液循環(huán)，減少腸道對細菌毒素的吸收至關(guān)重要。所以，胃腸減壓期間應密切觀察引流的量、性狀、色澤，妥善固定胃腸減壓管，維持有效負壓，每隔6 h向胃管內(nèi)注入30 ml液體石蠟，夾管30 min后開放。
3、做好飲食及活動宣教工作
腸梗阻病人應禁食、禁飲，適當補液，加強營養(yǎng)，維持水、電解質(zhì)平衡，如梗阻緩解，病人排氣、排便、腹痛、腹脹消失12 h后可進流質(zhì)飲食，但應避免甜食和牛奶，進食時少量多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，24 h后進半流質(zhì)飲食，3天后進軟食，應循序漸進逐步過渡，術(shù)后如無禁忌，鼓勵患者早期下床活動，根據(jù)病人的耐受程度，逐漸增加活動量和活動范圍，促進胃腸功能恢復。
孕婦懷孕初期也就是孕早期，胎兒經(jīng)常會受到各種因素影響。孕婦在孕早期應該時刻關(guān)注自己的身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)不舒服的感覺，應該及時治療。孕檢是非常必要的，而且應該補充自己身體能量。胎兒發(fā)生缺氧其實是很嚴重的情況，那么孕早期胎兒會缺氧嗎？
孕21周胎兒會缺氧嗎
胎兒缺氧主要發(fā)生在妊娠晚期，如果孕媽患有貧血導致血氧程度太低，患有妊高癥、糖尿病，哮喘、心臟病或腎病，或是臍帶供氧不足等，寶寶在媽媽體內(nèi)就容易出現(xiàn)缺氧征象，會引起胎兒生長發(fā)育遲緩、胎動減少等問題，嚴重的時候甚至會導致胎兒死亡。
所以孕21周胎兒缺氧的可能性比較小，但也不能掉以輕心。如果出現(xiàn)胎兒缺氧，怎么辦呢?
第一，如果出現(xiàn)胎兒缺氧，特別是嚴重缺氧導致的胎兒發(fā)育遲緩。有些媽媽認為，既然孩子偏小，不如在宮內(nèi)多待一點時間。但產(chǎn)科醫(yī)生會分析胎兒小的原因，如果是因為胎盤功能不好，胎兒宮內(nèi)缺氧，說明宮內(nèi)環(huán)境已經(jīng)不能提供給寶寶足夠的營養(yǎng)，在宮內(nèi)多一天，死亡率就會高一點。所以要綜合評估分析寶寶在宮內(nèi)和出生后早產(chǎn)的危險性，確定一個相對比較適合的孕周分娩。
第二，對于胎兒宮內(nèi)缺氧這個問題要引起重視，關(guān)于胎兒宮內(nèi)缺氧這個問題為您解答如下：如果寶寶在子宮內(nèi)缺氧在早期就會表現(xiàn)為異常的胎動增多后期為胎動減少以及胎心間早期增快后期減少如果再嚴重不排除胎兒死亡的可能在治療胎兒宮內(nèi)缺氧上首先就是低流量吸氧以及糾正胎兒缺氧的病因常見病因有羊水過少或臍帶繞頸等具體要做B超等檢查而定。如果胎兒在宮內(nèi)長期處于缺氧狀態(tài)，就會影響胎兒大腦發(fā)育，甚至會產(chǎn)生腦癱的嬰兒。
第三，如果出現(xiàn)胎兒缺氧，特別是嚴重缺氧導致的胎兒發(fā)育遲緩。有些媽媽認為，既然孩子偏小，不如在宮內(nèi)多待一點時間。但產(chǎn)科醫(yī)生會分析胎兒小的原因，如果是因為胎盤功能不好，胎兒宮內(nèi)缺氧，說明宮內(nèi)環(huán)境已經(jīng)不能提供給寶寶足夠的營養(yǎng)，在宮內(nèi)多一天，死亡率就會高一點。所以要綜合評估分析寶寶在宮內(nèi)和出生后早產(chǎn)的危險性，確定一個相對比較適合的孕周分娩。
胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)有什么
懷孕時子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。孕激素水平升高也會使呼吸加速。體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
1、胎動改變：胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18—20周的孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，則提示有可能胎兒宮內(nèi)缺氧。這是胎兒為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經(jīng)所致。
2、胎心異常：正常的胎心是為每分鐘120—160次并且是很有規(guī)律的，胎動減少前，出現(xiàn)胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止，胎心少于120次/分，則為胎兒缺氧晚期。
3、生長停止：缺氧后胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以測量子宮底高度得知。正常情況下，妊娠28周以后應每周增加1厘米左右。
大家應該常聽說益母草這種東西吧，特別是對于女性朋友來說，不少的女性用品都含有益母草的成分，因為益母草是一種對女性身體很好的中藥材，它具有活血化瘀治療月經(jīng)不調(diào)的作用。而如果一位女性在懷孕早期的時候，不想要多重的孩子選擇藥流的話可以選擇服用益母草這種中藥材進行藥流嗎？
1、 益母草，中藥名。為唇形科植物益母草Leonurus japonicusHoutt.的新鮮或干燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割；干品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時采割，曬干，或切段曬干。廣泛分布于全國各地。具有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒之功效。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒
2、 1、墮胎下血：小薊根葉、益母草五兩。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盞，分二服，一日服盡。(《圣濟總錄》) 益母草 2、產(chǎn)后血暈，心氣欲絕：益母草研汁，服一盞，絕妙。(《子母秘錄》) 3、產(chǎn)后血閉不下者：益母草汁一小盞，入酒一合，溫服。(《圣惠方》)
3、 1、鮮益母草：幼苗期無莖，基生葉圓心形，5～9淺裂，每裂片有2～3鈍齒?；ㄇ捌谇o呈方柱形，上部多分枝，四面凹下成縱溝，長30～60cm，直徑0.2～0.5cm；表面青綠色；質(zhì)鮮嫩，斷面中部有髓。葉交互對生，有柄；葉片青綠色，質(zhì)鮮嫩，揉之有汁；下部莖生葉掌狀3裂，上部葉羽狀深裂或淺裂成3片，裂片全緣或具少數(shù)鋸齒。氣微，味微苦。 2、干益母草：莖表面灰綠色或黃綠色；體輕，質(zhì)韌，斷面中部有髓。葉片灰綠色，多皺縮、破碎，易脫落。輪傘花序腋生，小花淡紫色，花萼筒狀，花冠二唇形。切段者長約2c
每一個女人在懷孕之后，都會期盼自己寶寶出生的那一刻，可是在懷孕這段特殊的時間，是有很多事情需要您注意的，比如說孕酮的高低。在孕早期的時候，寶寶要發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)，都來自于孕酮，所以如果是在孕早期孕酮低的話，是很不好的一種情況。那么，具體孕早期孕酮低吃什么呢?
很多孕婦在孕早期孕酮低的時候，都會想要去吃黃體酮等藥物，但是據(jù)最新的醫(yī)學研究，對于使用黃體酮補充孕酮一直都比較爭議。其實孕早期的孕婦孕酮低的話，也可以通過飲食來增肌孕酮的。
含有孕酮多的食物屬大豆為先，女性可以多吃一些豆類的食物，例如豆?jié){、豆腐都很好。還可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果，例如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，它們不會導致血糖大幅度波動。
其實，食物中所含的黃體酮成分很低，但是作為正常的食物還是可以考慮的，因為食物并不是單一的補充孕酮這一元素，食物中還含有女性所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)。
孕酮低的養(yǎng)生食譜有哪些?
1、紅參3g，紅棗、桂圓各10個，枸杞10g，泡水，當開水喝，連服15天。
2、黑豆和糯米粥：黑豆30g，黑糯米50g，紅糖適量，煮熟后吃。
3、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優(yōu)點：
(1)色鮮味香能促進食欲。
(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
(3)含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
對于孕早期孕酮低吃什么您現(xiàn)在已經(jīng)知道了吧，不過對于孕酮過低的孕婦而言，吃這些食物來補充孕酮的話效果并不是太好，最好的方法還是使用藥物補充。如果說只是比正常值稍微低一些的話，上述補充孕酮的食物是您最好的選擇。
