什么回奶藥最好最快？
淺談藥食同源與飲食養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“什么回奶藥最好最快？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
在哺乳期的女性，很多人會出現(xiàn)乳汁不足的情況，然后需要尋找各種各樣的催奶方法，然而到了一定的時候，媽媽們想要停止喂奶了，可是這時候乳汁還不斷分泌，如果突然停止哺乳，就會出現(xiàn)奶脹的情況，所以這時候要采取回奶方法，除了飲食回奶之外，還可以采取藥物幫助回奶的措施。
什么回奶藥最好最快？
大劑量的維生素B6，每次0.2克，每日3次.2炒麥芽100克，水煎服，每日1次.如果奶漲必須擠出或應用吸奶器即可。
意見建議：避免形成乳腺炎，或者局部熱敷即可，必要的時候可以口服乙烯雌酚即可，當然B6也可以。
一般來說斷奶不建議用藥物來回奶的，最好是減少寶寶吃母乳的次數(shù)，這樣可以喝點麥芽水，抑制母乳的分泌，盡量少吃蛋白，脂肪類食物，少喝湯水，慢慢的母乳就會回去了。
如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
1、山楂麥芽飲：麥芽10g，山楂3g，紅糖15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與干山楂片)，將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開后，轉小火繼續(xù)加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼后，調入紅糖，即可飲用。
2、粳米粥：粳米100克淘洗干凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。YS630.CoM
3、熘炒黃花豬腰：豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
4、花椒紅糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
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現(xiàn)在退來的方式主要有兩大類，分別是自然回奶和人工回奶，大部分女性母乳喂養(yǎng)到了一定的時間，乳汁會越來越少，直到完全沒有乳汁分泌，這就屬于自然回奶，但有些女性的乳汁分泌比較多，那就要采取一些人工干預的方法，比如多吃一些回奶的食物，這就屬于人工回奶，另外藥物回奶也屬于人工回奶的范疇，吃什么藥可以回奶呢？
回奶吃啥藥？
回奶藥回奶，是屬于人工回奶方法之一。這種藥物常見的有以下幾種：
1、中藥類回奶藥
服用方法：
（1）炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服（適用于產(chǎn)后早期和斷奶前）；
（2）食豆?jié){1碗，加少許白砂糖。
2、大劑量維生素B6
服用方法：每次200毫克（約每日20片），每日3次，連服3天。（適用于哺乳開始后和斷奶前）
3、乙芪酚、乙烯雌酚等雌激素類回奶藥
服用方法：口服或肌肉注射，每次5mg，每日3次，連服3-5天。（適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前）
4、其他回奶藥物
服用方法：
（1）花椒6克，水煎后取藥湯加60克紅糖，一日分次喝，1-3劑可有效；
（2）番瀉葉4克，加開水200-300毫升，浸泡10分鐘，日一劑分2-3次服，3-7天。
回奶藥顧名思義是一種藥物，這種藥物可以幫助新媽媽減少奶水的分泌。服用或者注射雌激素之類的藥物都會有所效果，例如可以服用乙烯雌酚，每次五毫克，每天吃三回，連續(xù)服用三到五天；注射苯甲酸雌二醇，每次二毫克，每天兩次，連續(xù)三到五天。外敷或者煎服中藥也是不錯的選擇，例如準備一百二十顆炒麥芽放入水中煎煮，然后分三次飲用即可；或者服用加入一些糖的豆?jié){；也可先用吸奶器吸出乳汁，將五十到六十克皮硝放入準備好的紗布袋，然后把紗布袋放在乳房上，發(fā)現(xiàn)潮解就及時替換，每天要敷三四次。
對于男性來說，過了40歲以后，身體體質逐漸的在下降，尤其是男性的性功能也會逐漸的下降，常常會出現(xiàn)一些陽痿早泄的現(xiàn)象，這時候一定要加強調養(yǎng)，要為自己的事業(yè)和身體健康迎來第二春，這時候可以通過一定的方法來加強腎臟的保健，比較好的方法就是服用一些壯陽酒，吃一些具有壯腎功效的食物。
男人吃什么藥壯陽快
1、補腎壯陽酒
配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。制法： 將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。功效：補腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。服法：口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。2、鹿茸山藥酒
配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。制法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。服法：每日3次，每次服15-20毫升3、螞蟻酒溫潤壯陽
配方：夏季采集的黃螞蟻60克，白酒1500毫升。制法：將螞蟻檢去雜質，用水淋洗干凈，晾干，放入盛酒的容器中，密封浸泡60天，過濾去渣，取上清酒液飲服。功效：補腎壯陽，化瘀通絡，提高免疫力，抗衰老。用于風濕痹癥，神經(jīng)衰弱等。服法：每日1~2次，每次15~20毫升。4、鹿茸酒
配方：鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。制法：將鹿茸，山藥切片，放入酒壇內(nèi)，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。功效：鹿茸的功效，《本草綱木》說：“生精補髓，養(yǎng)血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢?！庇纱丝梢?，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等癥都有益處，可每日服3次，每次9克。服法：每日3次，每次服15-20毫升各位男性可以根據(jù)自己的口味選擇不同的配方，可以自己在家中制作壯陽酒。具體追奶做法
（1）每一頓，寶寶先吃奶。吃左邊15分左右，吃完吃右邊，這時候拿其準備好的吸奶器，把寶寶剛才吸過的左邊吸上。寶寶吃到右邊，左邊吸奶器也來奶陣了。（2）不給寶寶加奶粉。寶寶餓了就給吃存著的奶。盡量拖到上一次吃奶的15分鐘后，這樣乳房又會產(chǎn)生奶陣，稍微多點。不至于寶寶一直吃奶但才一點點的情況。（3）如果寶寶吃完還餓，加幾勺子白開水?，F(xiàn)在熱天，即使新生寶寶，用點水也好的。冬天空調間干燥，給點水也不要緊。當然這一點見仁見智，一定不肯給水也就算了。（4）第二頓了，回到第一步的方法。然后，把上一頓排下來的奶給孩子塞牙縫。（5）第二頓的排空奶看看，有多少。過個幾天，會發(fā)現(xiàn)后面排空的奶越來越多。（6）如果后面的排空比前面少，媽媽就要努力了，在寶寶吃完后10分鐘左右，刺激一下奶陣，再搜集一點奶?？傊?，要超過寶寶補充下去的排空奶。接下來，會越超越多，越超越多，甚至有一天發(fā)現(xiàn)排空奶沒用，冰箱里藏的超過需要天數(shù)的時候，追奶就成功了。生活當中相信很多人都比較關注血糖血壓的問題，因為人在年紀大了后總是會出現(xiàn)高血糖，高血壓，冠心病，還有可能會肥胖，這不僅會損壞我們的器官，還會加重衰老，給人的身體造成的影響極大，在平時可以多吃一些降血糖降血的用藥，最好是中藥為主，效果會更好一些。
常用的降血脂中藥
（一）常用降血脂的單味中藥 山楂、何首烏、澤瀉、決明子、大黃、靈芝、虎杖、參三七、蒲黃、紅花、丹參、水飛薊、女貞子、月莧草、茺蔚子、廣地龍、人工蟲草、茶樹根、荷葉、玉竹、桑寄生、麥芽、葛根、郁金、茵陳。
（二）常用降血脂復方
1．復方山楂片 山楂30克，葛根15克，明礬1．2克，為一日量，制成片劑，分3次服。
2．山楂毛冬青煎劑 山楂30克，毛冬青60克，每日一劑，分2次服。
3．降脂合劑 荷葉24克，首烏12克，山楂24克，草決明24克，桑寄生15克，郁金10克，為一日量。制成浸膏，每日2次。
4．脈安沖劑 生山楂，麥芽各15克，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。
5．玉楂沖劑 玉竹、山楂各等量，制成沖劑，一日2次，每次1包（20克）。
6．降脂湯 何首烏15克、枸杞子10克，草決明30克，每日一劑，分2次服。
7．復方葛根片 葛根15克，首烏30克，生山楂45克，珍珠粉0．6克，為一日量，制成片劑，一日3次，每次5片。
8．復方三七湯 三七3克，山楂24克，澤瀉18克，草決明15克，虎杖15克，每日一劑，分2次服。
9．白金丸 由白礬、郁金組成，加工成丸，一日3次，每次6克。
10．三參酒 人參、丹參、五加參用酒浸制而成，含乙醇量35％。一日2次，每次20毫升。
11．降脂合劑 首烏、丹參、茵陳、桑寄生、山楂、草決明各30克，每日一劑，分2次服。
當孩子停止母乳的時候就需要回奶，回奶的方法也比較多，比較常見的就是自然回奶，如果自然回奶效果不好的時候，可以通過一定的藥物來進行回奶，回奶的一些西藥也是比較多的，主要就是一些大劑量的維生素b6，或者是一些乙烯雌酚的雌激素類的回奶藥，也是比較好用的，除了用藥以外，一些民間的偏方效果也是不錯的。
回奶藥有哪些西藥
1、大劑量維生素B6
服用方法：每次200毫克（約每日20片），每日3次，連服3天。（適用于哺乳開始后和斷奶前）
2、乙芪酚、乙烯雌酚等雌激素類回奶藥
服用方法：口服或肌肉注射，每次5mg，每日3次，連服3-5天。（適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前）
回奶藥哪種好1、炒麥芽煎湯回奶效果好
喝完炒麥芽煎湯，基本上就回奶了。這個過程中，肯定還會漲奶，但不要擠，如果實在漲的難受，就用吸奶器吸出來。但要注意，不要因為漲奶存下硬塊，容易引發(fā)乳腺炎。我當時喝了不到一副，因為喝了惡心，也吃不下東西，大概自己回了半個月左右吧，就基本沒有了。中間在覺得漲的不舒服的時候，我會用吸奶器吸一部分出來。慢慢的，就沒了。不過媽媽們，斷奶最好選在秋季比較適宜。
2、麥芽煮著喝，百分百回奶
去藥店買半斤麥芽，不用炒，直接煮來喝，一天煮一半，煮濃些少點水，當水喝。照這個量3-5天，百分之百回奶。因為我就是這樣搞定的，非常有用。親要記住回奶后，別吃刺激的食物，防止奶又出來，切記！
3、B6+乙烯雌酚+生麥芽、生山楂、金銀花煮水即可
維生素B6有回奶的作用，但效果因人而異，我用的效果不錯，但朋友用了沒有什么效果。說說我的做法吧！每次用量要大量B6，最好是跟西藥乙烯雌酚一起服用。每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，連用三天。服用乙烯雌酚可能會出現(xiàn)惡心的情況，醫(yī)生說都是正常的。如果服用后還會脹奶，感覺明顯脹痛時，是要用吸奶器吸出來的，同時用生麥芽60克、生山楂30克、金銀花3克水煎當茶飲，3-4天即可回奶。
回奶藥是什么回奶，即指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，而回奶藥是使乳汁分泌減少的各種藥物，屬人工回奶。
使用回奶藥回奶時，可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日。
口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3～4次。
有很多哺乳期的女性到了一定階段之后，就要開始給寶寶戒奶兒戒奶，這段時間是非常痛苦的，尤其是脹奶，比較難受，有些人會選擇吃一些回奶的藥物，但是回奶藥物的使用要慎重，一般來說回奶藥物吃了之后，2到3天之內(nèi)就會有比較明顯的效果，但是要慎重選擇。
一、回奶藥吃了幾天管用
一般2-3日內(nèi)就會有明顯療效的。不過也是因人而異的，與機體對藥物的敏感度有關。
斷奶，寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，斷奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無,產(chǎn)婦斷奶期內(nèi)，如不注意飲食和生活習慣,產(chǎn)婦乳腺會漲大數(shù)倍，疼痛難忍,后患無窮,輕者乳房變形下垂，乳腺損傷，重者乳房發(fā)炎甚至結塊潰膿，增加斷奶后乳腺增生,乳腺囊腫的幾率.御眾堂回奶湯的原理是，能使乳汁快速減少,斷奶周期縮短至2-4天，消除乳痛，減輕乳房下垂，健康輕松無痛回奶斷奶。
二、斷奶需要注意的問題
1、哺乳，不僅是媽媽喂孩子吃飯，它首先是一種喂養(yǎng)關系，一種撫養(yǎng)孩子的方式。同樣，斷奶，不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以，什么時候斷奶，怎么斷奶，媽媽需要考慮多個方面的問題，才能做出恰當?shù)臎Q定。
2、自然離乳是非常好的選擇。但并不是唯一好的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽應該提前準備好給寶寶斷奶的知識。以防出現(xiàn)不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂，糊里糊涂的操作了。
3、就像母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。但并不是唯一的選擇。如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求，配方奶喂養(yǎng)也是足夠好的選擇。
腳臭這種情況是許多人都有的，而有些人的癥狀比較輕，有些人的癥狀比較重，當腳臭癥狀比較嚴重的時候對于人們?nèi)粘Ｉ畹挠绊懯呛艽蟮牧?，在公共場合腳臭不僅讓自己很難堪也會影響到其他人。面對腳臭這種情況人們都是想通過各種各樣的措施來治療的，下面就來介紹一下腳臭用什么藥最好最快。
1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。
8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會產(chǎn)生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理）。
11、將干茶葉（泡過的也可）包放入鞋內(nèi)可去除異味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
14、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。
許多媽媽們正在停止哺乳階段，因為需要上班和工作，所以在平時需要給寶寶斷掉吃奶的習慣，這樣才能安心的投入到工作當中，斷奶的時候脹奶是最嚴重的問題，很多人以為脹奶到一定嚴重程度會回去，其實這種想法是錯誤的，脹奶的時候一定要用吸奶器，否則會對乳腺造成傷害。
奶漲到什么程度會回奶
回奶期間漲奶厲害的話，可以用奶器輔助將乳汁吸出，但是要注意力度不要太大，避免負壓過大造成乳頭及周圍皮膚的損害。同時還可以使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來輔助回奶的，如果漲的十分厲害的話也可以到醫(yī)院打退奶針。
回奶期間奶漲怎么辦：
1、如果回奶期間奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。
2、不要擠壓必免引起乳腺炎，脹奶比較嚴重時，可以擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會促進乳汁分泌，不利于回奶。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、回奶期間時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
5、回奶以后，乳母應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來回奶。
回奶期間可以用吸奶器 回奶期間漲奶怎么辦 漲奶幾天會回奶
6、為了減少回奶奶漲的痛苦，可服用回奶藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌（產(chǎn)后飲食）。
漲奶幾天能回奶
回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時間為一周左右。
回奶是一個循環(huán)漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功?；啬痰姆椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬蹋匀换啬淌亲詈玫幕啬谭椒?，主要是減少喂奶的次數(shù)和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節(jié)和服用回奶藥，回奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
很多腎不好的人都會吃一些補腎的食物或者是藥物，但是大家也要知道，是藥三分毒，如果腎虧或者是腎虛不是很嚴重的話，可以通過調整飲食或者是食療的方法進行補腎。如果病情比較嚴重，可以選擇中藥進行調理。如果說到補腎吃啥藥最快最好，其實這個根據(jù)每個人體質的不同，效果也是不同的。
中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。
陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發(fā)各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。
那么如何如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫(yī)的癥，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫(yī)基礎理論，內(nèi)容很多。腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。
腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺）睡覺的時候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現(xiàn)象，要補腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽虛，中醫(yī)理論陽虛生外寒，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性欲比較低下，和現(xiàn)代醫(yī)學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現(xiàn)的是外在的，腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的，腎陽虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。
在斷奶的時候，常常會發(fā)生脹奶的情況，這時候一定要采用一定的方法來進行緩解，不然的話會導致乳房腫痛，非常的難受，回奶的方法也比較多，首先要注意的是斷奶一定要循序漸進，最好不要突然之間就斷奶，這樣很容易導致脹奶疼痛的現(xiàn)象，另外最好采用自然的斷奶的方法。
脹奶多久才會回奶
回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時間為一周左右。斷奶要循序漸進，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經(jīng)末梢，并將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。所以斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房;飲食中適當控制水的攝入量;奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來回奶?；啬淌且粋€循環(huán)漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功?；啬痰姆椒ㄖ饕ㄗ匀换啬毯腿斯せ啬?，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節(jié)和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
斷奶后怎么回奶
1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應及時就診。6、斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。
經(jīng)常會聽老一輩的人們說，這個不能吃那個不敢吃，尤其是常見的豆角是再正常不過的蔬菜，都不可能讓很多準媽媽們使用，懷孕期間不能吃，但是哺乳期階段是可以吃的，哺乳期吃豆角不會導致奶水回流，豆角可以給身體帶來想象不到的營養(yǎng)。
哺乳期吃豆角回奶嗎
豆角不會導致回奶，產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃豆角的，吃豆角不會影響哺乳質量和寶寶的健康，但豆角不宜與會回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外哺乳期媽媽不宜吃未熟透的豆角，容易腹瀉或中毒，不利于母乳喂養(yǎng)，一定要做熟透了才食用。
豆角營養(yǎng)豐富，哺乳期媽媽也是可以吃豆角的。哺乳期媽媽吃豆角不僅可以補充身體所需的蛋白質和多種微量元素，還能增強自身抵抗力和預防哺乳期便秘。
哺乳期產(chǎn)婦回奶了怎么辦？
1、產(chǎn)婦保持抱持良好的情緒
如果是因為生氣或者情緒不穩(wěn)導致回奶的話，產(chǎn)婦就應該盡快調整自己的狀況，保存一個良好的心情，才能急時讓奶水重新回來。醫(yī)學研究表明：哺乳期媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。產(chǎn)婦一來自己要努力，二來可以求助自己的丈夫。
2、加強寶寶的吮吸
媽媽的乳汁分泌量都是根據(jù)寶寶的吮吸程度分泌的，實驗也證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
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3、避免服用藥物
哺乳期內(nèi)，產(chǎn)婦身體比較脆弱，易生病，這樣就導致經(jīng)常服用一些藥物。新媽媽一定要記住哺乳期內(nèi)不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。產(chǎn)婦萬一生病了，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
4、哺乳期補充營養(yǎng)
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果產(chǎn)婦長期營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。新媽媽在產(chǎn)后飲食方面一定把握好，給自己選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對產(chǎn)婦乳汁的分泌能起催化作用。
5、食療方
對于產(chǎn)婦回奶了怎么辦？在采取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、舒肝鯽魚湯、山藥奶肉羹、人參黃精豬蹄湯、酒釀蛋花湯、蝦米粥、山甲燉母雞、苣子粥，這些都是對乳汁的分泌有良好的促進作用。
很多人經(jīng)常會聽老一輩的人們說，吃玉米會導致奶水回流，吃完玉米不能給寶寶喂奶，其實哺乳期可以吃玉米，但是不能吃生的玉米，只要把玉米完全蒸透，在熱的情況下吃下去，可以補充大量的維生素和淀粉，同時又能滿足身體的活性成分，對緩解便秘有很好的效果。
哺乳期能吃玉米嗎
哺乳期可以吃玉米，但要完成熟透后再食用。烹調盡管使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價值的更高的抗氧化劑活性。建議哺乳媽媽吃玉米時應把玉米粒的胚尖全部吃進，因為玉米的許多營養(yǎng)都集中在這里。此外，玉米中含蛋白質，與富含維生素C的草莓同食，可防黑斑和雀斑。但是，不能常把玉米當主食來吃，否則容易導致營養(yǎng)不良，不利健康。
哺乳期吃玉米的好處
玉米屬于糧食作物，無論是炒、蒸、煲湯等適宜，美味可口，營養(yǎng)豐富，那么哺乳期吃玉米有什么好處呢？
1、減肥
哺乳媽媽在坐月子期間，會攝入比較多高脂肪和高熱量的食物，不知不覺間，就會比原先稍胖。食用玉米可消除饑餓感，但其含熱量很低，所有是減肥的代用品之一。因此，玉米可以作為體重稍胖的哺乳媽媽輔助食療。
2、增加記憶力、抗衰老
食用玉米后能刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經(jīng)系統(tǒng)功能。因此，哺乳媽媽常食玉米，有利于嬰兒智力的發(fā)育。
3、明目
特別是黃色玉米，其能緩解黃斑變性、視力下降。黃色玉米中含有葉黃素和玉米黃質，這些物質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，起到明目的功效。
4、促進胃腸蠕動
玉米中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，起到防治便秘、腸炎、腸癌等功效。
