懷孕初期為什么總渴
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有些孕婦在懷孕初期的時(shí)候，總是感覺到自己口渴，其實(shí)這種口渴是比較正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)閼言幸院?，無(wú)論是從孕婦本身來(lái)說(shuō)，還是從胎兒來(lái)說(shuō)都需要更多的液體，所以說(shuō)大量的水分補(bǔ)充是非常重要的，作為孕婦來(lái)說(shuō)，在平時(shí)生活當(dāng)中要學(xué)會(huì)合適的補(bǔ)水，這樣才有助于胎兒良好的發(fā)育。
懷孕初期為什么總渴
懷孕初期會(huì)口渴是正常的。懷孕時(shí)口渴是孕婦身體的正常信號(hào)，預(yù)示孕婦和寶寶需要更多的液體。大量水分的補(bǔ)充也有助于腎臟迅速將孕婦體內(nèi)胎兒所產(chǎn)生的額外代謝廢物排出體外。孕婦的代謝速度和體溫均高于普通人，體內(nèi)水分很容易消耗和蒸發(fā)。
而且尿頻和唾液增多也排出了體內(nèi)大量的水分，懷孕后血容量增加，孕育胎兒需要的羊水也不斷增加，這都需要母體攝取足夠的水分。因此，孕婦在懷孕后口渴現(xiàn)象較普通人嚴(yán)重。為了保證體內(nèi)新陳代謝正常進(jìn)行，孕婦每天至少要攝人2000毫升水。除了白開水外，還應(yīng)多攝入果汁和蔬菜汁，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還可以補(bǔ)充維生素。孕婦多食用含水量較高的萵苣和黃瓜等也可以為體內(nèi)補(bǔ)充大量的水分。
孕婦在懷孕早期每天攝入的水量以1000-1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以內(nèi)。飲水方法應(yīng)該是每隔兩小時(shí)喝一次水，一天保證8次、共1600毫升的飲水。但是，即使口渴嚴(yán)重，孕婦也應(yīng)避免攝取含有咖啡幽的飲料，因?yàn)榭Х纫蚓哂欣蚝痛碳ど窠?jīng)的作用，一旦飲用，不僅影響孕婦的睡眠，還會(huì)加劇尿頻現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致脫水。
懷孕初期口渴喝什么
1、孕婦在清晨起床后應(yīng)喝一杯新鮮的涼開水。早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進(jìn)入血液，使血液稀釋，血管擴(kuò)張，從而加快血液循環(huán)，補(bǔ)充細(xì)胞夜間丟失的水分。2、孕婦切忌口渴才飲水。3、孕婦還要注意不是所有的水都能喝，有以下幾種水不能喝：不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的水，因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對(duì)增加。喝了久沸的開水以后，會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，從而引起血液中毒。孕婦切忌喝沒有燒開的自來(lái)水。因?yàn)樽詠?lái)水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過(guò)24小時(shí)的開水，因?yàn)殡S著瓶?jī)?nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會(huì)不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對(duì)孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。因?yàn)椴杷泻写罅康牟鑹A、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。孕婦絕對(duì)不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過(guò)的水，這樣的水即使經(jīng)過(guò)高溫煮沸，水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。
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走在路上，很容易就聽見有孩子在咳嗽，我一直在想，小孩子為什么總咳嗽，到底是什么引起的呢，難道是因?yàn)楹⒆拥拿庖吡艿停諝馕廴居诌@么嚴(yán)重，使得孩子們呼吸道感染，才會(huì)咳嗽，又或者，小孩子喜歡吃糖，糖吃多了，就會(huì)引起孩子的嗓子不舒服，所以下意識(shí)的咳嗽，又或者是什么別的，一時(shí)好像很難說(shuō)明白。
想了很久，都不知道為什么總咳嗽，咳嗽使人變得很不舒服，可是到底怎樣才可以變得舒服呢，就像廣告說(shuō)的咳嗽總不好，難受啊?可是到底是為什么總咳嗽呢?應(yīng)該從科學(xué)的角度來(lái)考慮。
咳嗽(cough)是人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作。呼吸道內(nèi)的病理性分泌物和從外界進(jìn)入呼吸道內(nèi)的異物，可借咳嗽反射的動(dòng)作而排出體外。可是如為頻繁的刺激性咳嗽而致影響工作與休息，則失去其保護(hù)性意義。
其發(fā)病原因有如下幾點(diǎn)，第一，呼吸道疾病， 呼吸道各部位，如咽、喉、氣管、支氣管和肺的刺激性氣體吸入，異物、炎癥、腫瘤、出血等刺激均可引起咳嗽。第二， 胸膜疾病?，胸膜炎或胸膜受刺激(如自發(fā)性氣胸)時(shí)，均可引起咳嗽。 第三，心臟病?，如二尖瓣狹窄或其他原因所致左心功能不全引起的肺瘀血與肺水腫，可引起咳嗽。以在右心或體循環(huán)靜脈栓子脫落引起肺栓塞時(shí)，也可出現(xiàn)咳嗽與咯血。第四， 中樞性因素?，咳嗽也可起源于大腦皮質(zhì)(隨意性咳嗽)，這時(shí)沖動(dòng)從大腦皮質(zhì)發(fā)出傳至延髓咳嗽中樞，引起咳嗽動(dòng)作。
只有知道了咳嗽是由什么引起的，才可以解決總咳嗽的問題，咳嗽雖然很不舒服，但是，什么都不懂得孩子卻可能是用此來(lái)保護(hù)自己，防止異物傷害自己的呼吸道，因此，不要害怕，總咳嗽，也許根本不是病，只是一種自我保護(hù)而已。
懷孕初期是一個(gè)很重要的階段，這個(gè)時(shí)候的飲食至關(guān)重要。那么你知道懷孕初期的飲食禁忌有哪些嗎?你知道懷孕初期不能吃什么食物嗎?今天小編幫大家總結(jié)了幾點(diǎn)，讓我們一起來(lái)了解一下吧。
1、蘆薈
中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。
對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
5、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
6、黑木耳
黑木耳學(xué)名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時(shí)其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
7、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。
杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7-10個(gè)杏仁即能致死。為避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
8、茶
不易過(guò)多飲茶，尤其是濃茶，因?yàn)椴柚胁鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
導(dǎo)讀：很多人都有這樣的感覺，無(wú)論晚上多早睡，睡多久，白天也總是起不來(lái)，也感覺睡不醒。為什么總是睡不醒，是睡眠功能紊亂了嗎？告訴你原因。
如果你經(jīng)常睡不醒，就很有可能存在睡眠功能紊亂的問題。據(jù)美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》報(bào)道，這種睡眠功能紊亂被稱為睡眠相位延遲，即當(dāng)人體內(nèi)部的睡眠模式比正常睡眠模式向后延遲兩個(gè)小時(shí)（或更多），就會(huì)導(dǎo)致晝夜節(jié)律改變，通常這種人會(huì)晚睡晚起。
另外，很多存在睡眠相位延遲的人將它誤認(rèn)為是失眠。實(shí)際上，睡眠相位延遲的受害者在癥狀上并不同于失眠者。失眠者通常存在入睡困難或很難保持熟睡狀態(tài)，或兩者兼有；而睡眠相位延遲的受害者只是入睡存在困難，一旦入睡，他們會(huì)整晚長(zhǎng)睡不醒，直到第二天中午或下午才醒來(lái)。
據(jù)美國(guó)睡眠協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，環(huán)境也會(huì)讓人睡過(guò)頭。當(dāng)一個(gè)人白天沒有接觸到充足的陽(yáng)光，或傍晚過(guò)度接觸日光，就會(huì)導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂。因此，平時(shí)要適當(dāng)曬太陽(yáng)，確保正常的睡眠。
因此，想要盡快改善睡不醒狀態(tài)，需要你盡早查出原因，合理防治。
對(duì)于孕婦而言，在懷孕的前三個(gè)月和懷孕的后三個(gè)月，往往是最需要注意的階段，在這個(gè)時(shí)期，孕婦的身體還十分的脆弱，胚胎發(fā)育也相對(duì)不夠完整，容易出現(xiàn)意外流產(chǎn)的可能性。因此無(wú)論孕婦身體出現(xiàn)哪種狀況，都不可掉以輕心，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)。那么在懷孕初期出現(xiàn)耳朵疼的狀況是怎么回事呢？
引起耳朵疼的原因很多，比如中耳炎、外耳道炎、卡他性中耳炎等。如果是外耳道炎，喉嚨應(yīng)該不會(huì)疼，應(yīng)該是耳后的淋巴疼，還有就是吃飯時(shí)咀嚼困難，耳朵里會(huì)流出一些淡黃色的水樣分泌物。如果是中耳炎，患病兩三天內(nèi)耳朵可能會(huì)流膿。如果沒有流膿可能是卡他性中耳炎，急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時(shí)減輕。
懷孕初期耳朵疼的原因
1、 如果孕婦患有貧血腎虛等，都會(huì)引起耳朵疼痛的現(xiàn)象，如果耳朵會(huì)伴有頭暈，就可能是貧血所導(dǎo)致的，不寫會(huì)引起大腦缺氧，用腦會(huì)造成耳疼，頭暈，會(huì)出現(xiàn)好多疼，也有可能是低血糖引起，所以這種現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，不要影響到寶寶的健康。
2、 孕婦好多里面疼痛，也有可能是孕婦患有耳中炎，如果是患上好中原，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行治療，中耳炎是一種常見病，只要治療及時(shí)，也是不會(huì)帶來(lái)多大影響，所以孕婦一定要引起重視，避免帶來(lái)嚴(yán)重影響。
3、 其實(shí)孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，改善不良的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，要均衡的營(yíng)養(yǎng)，如果貧血嚴(yán)重的話，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果治療不及時(shí)，可能會(huì)有一定的影響。
注意事項(xiàng)：懷孕期間孕婦一定要注意，不管出現(xiàn)任何的疼痛，身體有各種不適，都應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，因?yàn)樵袐D在懷孕階段是屬于特殊人群，如果不注意，很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，對(duì)胎兒有一定的影響。
懷孕前期孕婦一定要照顧好自己的身體，因?yàn)榍捌谧钊菀讓?dǎo)致流產(chǎn)，如果懷孕的前期發(fā)現(xiàn)陰道出血量很大，那我就很有可能是流產(chǎn)導(dǎo)致的。流產(chǎn)最主要的變現(xiàn)是小腹疼痛。懷孕期間，一定要照顧好自己的身體，如果出現(xiàn)小幅頭痛，或者是不舒服的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果有先兆流產(chǎn)的可能，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極地進(jìn)行保胎。
妊娠早期最常見的異常情況是陰道出血，出血量大，帶有血塊，并伴隨著陣陣腹痛。引起妊娠早期出血的原因主要有以下幾則：
1）流產(chǎn) 1.導(dǎo)致流產(chǎn)的原因較多，主要有： ①遺傳基因缺陷使胚胎不能正常發(fā)育；過(guò)多接觸有害的化學(xué)物質(zhì)(如砷、苯、甲醛、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)而引起流產(chǎn)。 ②母親罹患嚴(yán)重的全身性疾病、生殖器官畸形或腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等也可導(dǎo)致流產(chǎn)。 流產(chǎn)的主要表現(xiàn)是在妊娠早期出現(xiàn)陰道出血和腹痛。
根據(jù)流產(chǎn)發(fā)展的不同階段，流產(chǎn)可以分為先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全流產(chǎn)和完全流產(chǎn)。一般在先兆流產(chǎn)階段，陰道出血較少，腹痛輕。如果沒有胚胎發(fā)育異常，經(jīng)過(guò)保胎治療，出血就會(huì)停止，可以繼續(xù)妊娠。如果出血量多于月經(jīng)，伴有較重的腹痛，則流產(chǎn)勢(shì)必發(fā)生，需要進(jìn)一步治療。
2）異位妊娠 異位妊娠也稱宮外孕。就是指受精卵未能正常進(jìn)入子宮內(nèi)，在子宮腔其他位置(輸卵管、宮角、腹腔或卵巢)著床。通俗地講，就是受精卵在子宮外“露宿”。而這些部位壁薄、狹窄，當(dāng)受精卵逐漸長(zhǎng)大就會(huì)穿過(guò)壁管，破壞血管造成大出血。 發(fā)生異位妊娠時(shí)，一般在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)陰道流血，多伴有下腹部的隱痛、脹痛、墜痛等。此時(shí)進(jìn)行尿妊娠檢查可為陽(yáng)性，而超聲檢查宮腔內(nèi)見不到妊娠的胚囊，往往在輸卵管的部位可以發(fā)現(xiàn)異常的腫物。長(zhǎng)到一定程度，著床周圍的組織會(huì)被破壞從而出血。若異位妊娠已經(jīng)破裂，則可發(fā)生一側(cè)下腹部的撕裂樣疼痛，同時(shí)伴有頭暈、惡心、嘔吐，嚴(yán)重的還會(huì)危及準(zhǔn)媽媽的生命。
3）葡萄胎 葡萄胎是畸形胎的一種。在胚胎發(fā)育的初期，孕婦的胎盤絨毛滋養(yǎng)細(xì)胞異常增生，轉(zhuǎn)變成水泡相連成串，外觀上看去有點(diǎn)類似葡萄一樣的形狀，所以稱為葡萄胎。但直到現(xiàn)在，醫(yī)學(xué)界還不清楚引起葡萄胎的原因。 患葡萄胎出現(xiàn)陰道流血的時(shí)間晚于流產(chǎn)和異位妊娠，多發(fā)生在3個(gè)月左右。出血量開始較少，以后逐漸增多，甚至反復(fù)大量出血，此時(shí)在血液中可見到水泡樣組織。葡萄胎患者的子宮增長(zhǎng)速度一般大于相應(yīng)的懷孕時(shí)間。如在妊娠后出現(xiàn)此類異常情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 妊娠中期是腹中小寶寶生長(zhǎng)趨于成熟的重要階段。當(dāng)沒有任何前兆，只有劇痛和出血時(shí)，如果不及時(shí)治療，可危及準(zhǔn)媽媽和寶寶的生命。這段時(shí)間出血常見的疾病主要有前置胎盤和胎盤早期剝離。
4）前置胎盤 正常情況下胎盤附著在子宮體部，發(fā)生前置胎盤時(shí)，胎盤位置下移，附著于子宮頸口附近?；颊咴谌焉锿砥诨蚍置淝鞍l(fā)生無(wú)誘因無(wú)痛性反復(fù)陰道流血，開始出血量少，隨著出血的反復(fù)發(fā)生，出血量越來(lái)越多。由于反復(fù)多次或大量陰道出血，患者可出現(xiàn)貧血，嚴(yán)重者發(fā)生休克，還能導(dǎo)致胎兒缺氧甚至死亡。 前置胎盤的診斷并不困難，對(duì)于孕晚期出血的患者，通過(guò)B超檢查可以明確胎盤的位置。如果確診為前置胎盤，醫(yī)生將根據(jù)前置胎盤的類型采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，以盡快使準(zhǔn)媽媽和寶寶脫離危險(xiǎn)。
5）胎盤早期剝離 胎盤早期剝離指正常位置的胎盤在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝離。胎盤可以說(shuō)是胎兒的命根子，胎盤一旦剝離，就有可能造成胎兒死亡。輕型胎盤早期剝離陰道出血量較少，腹痛輕，對(duì)孕婦和胎兒威脅較小。重型胎盤早期剝離在陰道出血的同時(shí)多伴有內(nèi)出血和持續(xù)性腹痛，患者病情危重，可在短時(shí)間內(nèi)休克，胎兒因缺氧而死亡。 胎盤早期剝離患者多有明顯的誘因。根據(jù)病史(如重度妊娠高血壓綜合證、腹部重力撞擊)、陰道出血伴有腹痛、患者子宮增大有壓痛、胎心率改變等表現(xiàn)，結(jié)合B超檢查可以明確診斷。胎盤早期剝離病情緊急且后果嚴(yán)重，一旦發(fā)生上述情況，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行診治。 專家介紹說(shuō)，孕期的任何時(shí)候都有可能出血，掌握出血的原因，才能做好止血的工作。其中，宮頸糜爛和痔瘡引起的出血較為常見。但是因?yàn)檫@兩種情況出血少極容易忽視治療，一旦病情加重，出血量大就會(huì)造成孕婦貧血，影響小寶寶的正常發(fā)育。
6）宮頸糜爛 宮頸糜爛可能會(huì)造成整個(gè)孕期都或多或少出血，卻不間斷。這種出血與自然流產(chǎn)時(shí)子宮收縮，使胎盤與子宮分離造成的流血不同。它不會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育，只要及時(shí)止血，妊娠仍可正常進(jìn)展。如果不及時(shí)止血，則影響正常妊娠，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。 隨著孕期時(shí)間的增加，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)雌激素與孕激素水平不斷提高，原本就宮頸糜爛的準(zhǔn)媽媽會(huì)感到癥狀明顯加重，這時(shí)就容易陰道出血。另外，過(guò)度的性生活，過(guò)量食入巧克力、辣椒、桂圓等熱性、刺激性食物也會(huì)加重出血癥狀。
在懷孕初期的時(shí)候，出現(xiàn)骨頭酸痛，一般情況下是屬于懷孕初期的妊娠性反應(yīng)，另外要注意的是如果孕婦體質(zhì)較差，出現(xiàn)感冒發(fā)熱的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀表現(xiàn)，平時(shí)孕婦要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，要注意保暖，多吃一些具有補(bǔ)氣血功效的食物，另外要保持樂觀的心態(tài)，這都有助于緩解這方面的癥狀。
妊娠反應(yīng)的注意事項(xiàng)
1.保持心情愉快，要知道孕吐并不是病。可以通過(guò)轉(zhuǎn)移自己的注意力來(lái)緩解妊娠反應(yīng)，例如去看電影、逛公園等。要記住，一定要堅(jiān)持吃飯，這樣是為了腹中的孩子提供營(yíng)養(yǎng)。
2.如果孕婦喜歡吃酸的，那么可以準(zhǔn)備一些話梅之類的零食；如果孕婦吃涼食反應(yīng)不大，那么可以吃一些涼拌的食物，也可以把食物放涼后再吃。需要不斷變換菜的花樣來(lái)促進(jìn)食欲。
3.一定要保證充足的休息，但是也要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解疲勞，促進(jìn)食欲；室內(nèi)要注意開窗通風(fēng)，營(yíng)造良好的環(huán)境；飲食不可以過(guò)于油膩刺激，這樣會(huì)加重孕吐，同時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。
4.飲食要清淡，少吃油膩、帶有腥味的食物，每天可以少吃多餐。有些孕婦早起會(huì)感覺惡心，可能是因?yàn)榭崭?。睡前可以在床頭柜上放上喜歡吃的食物，早起的時(shí)候吃一些，可以緩解惡心感。
妊娠反應(yīng)對(duì)胎兒的影響
通常情況下，女性懷孕早期由于胚胎比較小，生長(zhǎng)也比較緩慢，所以不需要太多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦和胎兒都不會(huì)有什么影響。若妊娠反應(yīng)較為劇烈，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)胎兒和孕婦造成影響。因?yàn)殡S著胎兒日益長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)量也在增加，但是如果妊娠較為劇烈，孕婦不能吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，只能用自身的蛋白質(zhì)等滿足孩子的需要。孕婦會(huì)有體重驟降、抵抗力不足等情況，甚至可能會(huì)因?yàn)槊撍蛘咚嶂卸径C(jī)孕婦和胎兒的生命安全。
緩解妊娠反應(yīng)的注意點(diǎn)
（1）首先孕婦要注意休息，保持愉快的心情，增強(qiáng)信心。
（2）不要忌食，要多吃一些喜歡吃、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物。如果孕吐頻率很高，可以咨詢醫(yī)生后服用藥物。但是自己不要隨便吃藥，以免影響到胎兒。
（3）如果妊娠發(fā)應(yīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)院補(bǔ)液，來(lái)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)妊娠反應(yīng)減輕后，需要盡量多吃食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒可以正常發(fā)育。
對(duì)于想要孩子的家庭來(lái)說(shuō)，想要懷孕，是需要卵子和精子結(jié)合才能懷孕的，其實(shí)這也就是大家經(jīng)常說(shuō)的著床，簡(jiǎn)單的說(shuō)著床其實(shí)就是早期的胚胎與母體的子宮壁結(jié)合的過(guò)程，是一個(gè)相互配合的過(guò)程，一般情況下，受精卵成功著床以后是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)的，只要大家掌握這些癥狀，是可以知道有沒有著床，那懷孕初期著床癥狀？
一般來(lái)說(shuō)，受精大約一周左右的時(shí)間就能夠著床了。但著床后的癥狀卻是因人而異，有的人感覺比較明顯，能夠清楚的察覺到，然而有的人卻很難感覺到。
排卵后著床成功癥狀因人而異 五個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明你“中了”
排卵后著床成功癥狀
1、一周
一般正常的情況之下，如果之前夫妻雙方已經(jīng)都在積極備孕的階段，早都已經(jīng)算好了排卵期，那么通常在女性排卵期進(jìn)行性生活以后，受精卵就會(huì)在一周左右的時(shí)間著床，一周以后到正規(guī)的醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)血就能夠查到，一般需要一周的時(shí)間從輸卵管轉(zhuǎn)移到宮腔，當(dāng)時(shí)身體的感覺就是容易疲乏、瞌睡，感覺腹部下墜的疼痛，一天大約疼兩到三次。
2、一月
一般在一個(gè)月左右，白帶量明顯增多，女性的特殊部位血液循環(huán)會(huì)比之前旺盛的多，所以分泌物新陳代謝也多，月經(jīng)停止了，乳房開始有明顯的發(fā)育，出現(xiàn)乳頭增大或者刺痛的感覺，乳暈的顏色會(huì)漸漸的加深，之后可能每天疲乏瞌睡的時(shí)間會(huì)比以往更長(zhǎng)，動(dòng)不動(dòng)就容易困，沒有精神，無(wú)精打采。
排卵后著床成功癥狀是根據(jù)不同的時(shí)期有不同的表現(xiàn)，通常在懷孕的初期時(shí)候，癥狀會(huì)隨著時(shí)間的加長(zhǎng)而不斷的增加明顯癥狀，在著床的初期一般是很難有明顯的癥狀的，漸漸地可能會(huì)在飲食上也發(fā)生變化，從開始的食欲不振到后來(lái)的挑食、有自己獨(dú)愛的食物等等。
關(guān)于排卵后著床成功癥狀，我也總結(jié)了下自己的個(gè)人情況，在這里分享給心急的寶媽們參考下：
1.乳房漲，但是不一定是疼
2.肚子偶爾會(huì)抽痛，但不是持續(xù)的
3.腰會(huì)輕微的不舒服，改變姿勢(shì)就好
4.胃口會(huì)比較的好，餓的比較快
5.對(duì)冷熱比較敏感，半夜會(huì)熱白天有時(shí)又覺得冷
? ?葉酸，我想對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是不陌生的吧。尤其是現(xiàn)在， 隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平也是越來(lái)越高了，與此同時(shí)，人們的受教育水平也提高了，對(duì)很多事情的了解也加強(qiáng)了。而對(duì)于所有要準(zhǔn)備要小孩的家庭來(lái)說(shuō)，對(duì)于女生，基本上都知道最重要的就是一定要補(bǔ)充葉酸。但是大多數(shù)人都是只知道要吃葉酸，卻不是很明白為什么要吃葉酸，也就是葉酸的作用。
一、葉酸與優(yōu)生：
準(zhǔn)備受孕之前，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而準(zhǔn)媽媽最好在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月開始攝取葉酸。根據(jù)研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷（NTDs）發(fā)生機(jī)率。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。另外，懷孕期的準(zhǔn)媽媽們，正確地?cái)z取維他命是很重要的，復(fù)合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質(zhì)（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），對(duì)預(yù)防寶寶的腦部、神經(jīng)缺陷也非常重要。
二、葉酸的作用包括以下幾點(diǎn):
1、 抗腫瘤作用
國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。
2、 對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用
國(guó)外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。美國(guó)食品與藥物管理局（FDA）已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
3、 其他作用
國(guó)內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn)：葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對(duì)此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉(zhuǎn)化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動(dòng)脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。
三、葉酸的效用 :
促進(jìn)乳汁的分泌； 防治腸內(nèi)的寄生蟲和食物中毒； 增進(jìn)皮膚的健康； 有鎮(zhèn)痛劑的作用； 與泛酸及對(duì)氨基苯甲酸一起服用時(shí)，可防止白發(fā)； 在身體衰弱（健康狀態(tài)不良）時(shí)，可增進(jìn)食欲； 防止口腔粘膜潰瘍； 預(yù)防貧血。
四、葉酸的適應(yīng)癥狀:
因葉酸缺乏而引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血?；驄胗變浩?，妊娠期，哺乳期婦女，長(zhǎng)期使用避孕藥，止痛藥，抗驚厥藥，腎上腺皮質(zhì)激素等所致的葉酸缺乏。
五、每日攝取量
成人的建議是180～200mcg，孕婦加倍，哺乳期的婦女在頭6個(gè)月需要280mcg，之后的6個(gè)月則需260mcg；
六、葉酸之?dāng)?/p>
水、磺胺藥劑、陽(yáng)光、雌激素、食品加工（特別是煮沸）、高溫。紫外線可使葉酸溶液失去活性，堿性溶液容易被氧化，在酸性溶液中對(duì)熱不穩(wěn)定，故應(yīng)遮光，密封保存。
七、富含葉酸的食物
深綠葉蔬菜、胡蘿卜、蛋黃、杏、南瓜、豆類、全麥面粉
最后祝你生一個(gè)健康的寶寶！
? ?由此可見，葉酸對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，真的是很重要呢。一切都是為了能夠生下一個(gè)健康聰明的寶寶呢。所以，一對(duì)想要做一對(duì)合格的父母，一定是會(huì)提前準(zhǔn)備的，而不是等寶寶來(lái)了才開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。的寶寶。當(dāng)然，那些對(duì)意外懷孕的媽媽們來(lái)說(shuō)，在接下來(lái)的懷孕初期里時(shí)一定要把葉酸跟上才好。
