酚酞片能減肥嗎_酚酞片的功效能減肥嗎
養(yǎng)生減肥。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟。”社會在發(fā)展,養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn),養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“酚酞片能減肥嗎_酚酞片的功效能減肥嗎”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
眾所周知,酚酞片是一種刺激性瀉藥,一般情況下只有有便秘癥狀的人才會使用。但是很多愛美人士也認(rèn)為,酚酞片既然是一種瀉藥,自然可以幫助身體排出不需要的東西,從而達(dá)到減肥的效果。其實(shí)這是不正確的,一方面是藥三分毒,它對人體有一定損傷,另一方面本身減肥也并非通過排泄來完成的,那么利用酚酞片來減肥會有什么副作用嗎?
酚酞片減肥的誤區(qū),酚酞片又被稱為是果導(dǎo)片,是屬于瀉藥的一種,酚酞片主要作用于結(jié)腸,口服之后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解,形成可溶性鈉鹽,會直接刺激到腸壁內(nèi)神經(jīng)叢,直接的作用在腸平滑肌上,然后是腸道慢慢的蠕動,同時也能夠抑制腸道內(nèi)水分的吸收。
減肥是一個漫長的過程,很多朋友為了急于求成,選擇了一些危險性的減肥方法,比如服用藥物減肥方法,有些藥物會存在著副作用,而大部分的減肥藥物都是包含著瀉藥。由于對藥物的不夠了解,有些朋友盲目的選擇了酚酞片減肥,主要是存在著酚酞片減肥的誤區(qū),下面來具體介紹一下。
酚酞片減肥的誤區(qū),酚酞片又被稱為是果導(dǎo)片,是屬于瀉藥的一種,酚酞片主要作用于結(jié)腸,口服之后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解,形成可溶性鈉鹽,會直接刺激到腸壁內(nèi)神經(jīng)叢,直接的作用在腸平滑肌上,然后是腸道慢慢的蠕動,同時也能夠抑制腸道內(nèi)水分的吸收。
酚酞片減肥的誤區(qū),大家應(yīng)該有所了解,因為瀉藥減肥并不是有效的減肥方法,瀉藥會導(dǎo)致體重下降,但并不能夠減肥,因為瀉藥會促進(jìn)人體的水分排出,并不是減少人體的脂肪,長期或頻繁使用引起腹瀉、導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良。停用瀉藥,體內(nèi)的水分恢復(fù),體重明顯恢復(fù),并不能達(dá)到減肥作用。
酚酞片會有一定的副作用,長期使用此藥會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的丟失,導(dǎo)致貧血、水電解質(zhì)失衡、體重過低、抵抗力下降、營養(yǎng)不良等并發(fā)癥,情況比較嚴(yán)重的會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,甚至對女性的生育功能產(chǎn)生危害,長期服用酚酞片會直接刺激到胃黏膜。
以上為大家介紹的是酚酞片減肥的誤區(qū),當(dāng)出現(xiàn)便秘的時候,我們會經(jīng)常的用一些瀉藥酚酞片,就是比較常用的一種,但是大家一定要注意,酚酞片是首先要并不是減肥產(chǎn)品,長期的服用會存在一定的危害。便秘時要選擇正確的排便方式,不要太過于焦急,注意平時的飲食調(diào)節(jié),減肥的方法很多,要選擇科學(xué)的減肥方式。
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人體中的脂肪含量一旦過多的話,就會讓人體的身材發(fā)生變化,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀,這個時候就要控制飲食了,并且最好是經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動,這樣就有利于減肥的,大家都知道辛伐他汀片這種藥物的主要功效就是降血脂,所以也有一些人會服用辛伐他汀片來進(jìn)行減肥,那么辛伐他汀片能減肥嗎?
第一,辛伐他汀片能減肥嗎?不建議吃這個,??刂暮诵脑谟谶\(yùn)動與飲食調(diào)節(jié),夏天即將來臨,是控脂的好季節(jié),運(yùn)動推薦網(wǎng)球,羽毛球,排球,籃球等動用全身大部分肌群和互動性較強(qiáng)的運(yùn)動,方便互相激勵,同時加深人際交往,利于堅持,飲食富蛋白,高纖維,低脂肪,推薦豆?jié){,清蒸豆腐魚,熗炒芹菜,涼拌青瓜,香蔥煎蛋等,水果推薦蘋果,香橙,西瓜,葡萄的富維生素,高纖維的食物。最后,合理作息,葷素搭配,不挑食,吃動平衡,調(diào)節(jié)好心態(tài)。
第二,辛伐他汀片的作用是用于高膽固醇血癥、高脂血癥類的患者,對于這類疾病就要一定的緩解作用。而且任何的藥物都是具有一定的毒性作用的,所以是不可以食用的。想要減肥也要保證合理安全的情況下進(jìn)行。建議你可以通過飲食方面的控制搭配適宜的體育鍛煉。
辛伐他汀片能減肥嗎?不能的。
[飲食方面]:
1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水,然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費(fèi)事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8.吃過東西后,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。
9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時,先吃點(diǎn)小東西會比強(qiáng)忍肌餓來得好。
大家很多人都聽說過酚酞片,顧名思義就是由酚酞制成的藥片。很多人都將酚酞片單純的看做瀉藥,認(rèn)為就是幫助排泄的,不會對身體造成很大傷害,其實(shí)不是如此。酚酞片雖然對便秘效果很好,但是是藥三分毒,長期服用還是會對身體有所損傷,接下來就介紹一下長期服用酚酞片的副作用。
一般情況下,頑固性便秘具有以下特點(diǎn):頑固性便秘是由于先天結(jié)、直腸解剖結(jié)構(gòu)變異而在不同年齡段逐漸產(chǎn)生排便困難的一類疾病。頑固性便秘是非手術(shù)治療不能奏效,以及藥物治療不能治愈的一類疾病。
酚酞片性狀是白色或微帶黃色片。用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。這藥主要作用于結(jié)腸,口服后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解,形成可溶性鈉鹽,從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)叢,直接作用于腸平滑肌,使腸蠕動增加,促使糞便排出,它的作用溫和持久,服藥后4-8小時排出軟便,一次服藥作用可維持3-4天之久,適用于習(xí)慣性頑固性便秘。
那么,長期服用酚酞片會出現(xiàn)副作用嗎?
關(guān)于這一問題,據(jù)專家了解到,臨床上酚酞片為口服,成人一次1/2~2片,2~5歲兒童每次1/10~1/5片,6歲以上兒童每次1/4~1/2片。用量根據(jù)患者情況而增減,睡前服。
但是,酚酞片也會出現(xiàn)一些副作用的。由酚酞引起的過敏反應(yīng)臨床上罕見,偶能引起皮炎、藥疹、瘙癢、灼痛及腸炎、出血傾向等。另外闌尾炎、直腸出血未明確診斷、充血性心力衰竭、高血壓、糞塊阻塞、腸梗阻禁用酚酞片。
在用藥的過程中,酚酞片是需要謹(jǐn)慎用藥的。如酚酞片與碳酸氫鈉及氧化鎂等堿性藥并用,能引起糞便變色。與此同時,酚酞片更不能過量服用,以免引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。
酚酞片是一種用于治療便秘的固體狀態(tài)的藥物,從它的名稱上我們就可以知道它的主要成分是酚酞這種物質(zhì),成人跟小孩都是可以使用的,不過他們的用藥劑量是完全不同的,而且它還能引起一些比較特別的副作用,它跟某些藥物一起使用,能產(chǎn)生一定的藥理效應(yīng),那么酚酞片說明書是什么?
用法用量:口服,成人一次1/2~2片,2~5歲兒童每次15~20mg,6歲以上兒童每次25~50mg。用量根據(jù)患者情況而增減,睡前服。
不良反應(yīng):由酚酞引起的過敏反應(yīng)臨床上罕見,偶能引起皮炎、藥疹、瘙癢、灼痛及腸炎、出血傾向等。
禁忌:闌尾炎、直腸出血未明確診斷、充血性心力衰竭、高血壓、糞塊阻塞、腸梗阻禁用。
注意事項:1. 酚酞可干擾酚磺酞排泄試驗(pSp),使尿色變成品紅或桔紅色,同時酚磺酞排泄加快。
2. 長期應(yīng)用可使血糖升高、血鉀降低。
3. 長期應(yīng)用可引起對藥物的依賴性。
藥物相互作用:本品如與碳酸氫鈉及氧化鎂等堿性藥并用,能引起糞便變色。
藥物過量:藥物過量或長期濫用時可造成電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心律失常、神志不清、肌痙攣以及倦怠無力等癥狀。
藥理毒理:主要作用于結(jié)腸,口服后在小腸堿性腸液的作用下慢慢分解,形成可溶性鈉鹽,從而刺激腸壁內(nèi)神經(jīng)叢,直接作用于腸平滑肌,使腸蠕動增加,同時又能抑制腸道內(nèi)水分的吸收,使水和電解質(zhì)在結(jié)腸蓄積,產(chǎn)生緩瀉作用。其作用緩和,很少引起腸道痙攣。
藥代動力學(xué):口服后約有15%被吸收,吸收的藥物主要以葡萄糖醛酸化物形式經(jīng)尿或隨糞便排出,部分還通過膽汁排泄至腸腔,在腸中被再吸收,形成腸-肝循環(huán),延長作用時間。用藥后4~8小時排出軟便,一次給藥排除需3~4日。本品也從乳汁分泌。
在當(dāng)今社會,肥胖人群是非常龐大的,但每個人肥胖的原因都有可能不同,很多人是因為平時吃得太豐盛而長胖,還有一些人會出現(xiàn)病理性的發(fā)胖,尤其很多人會出現(xiàn)消化不良,腸道消化功能會出現(xiàn)問題,這時候可以吃乳酸菌素片幫助治療,那么吃這種藥有沒有減肥效果呢?
吃乳酸菌素片能減肥嗎?
乳酸菌素片具有選擇性抑制大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門菌屬、輪狀病毒,還可使腸道pH值降低,抑制腐敗菌的生長和繁殖,還可促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)胃液分泌,有促進(jìn)消化作用。
乳酸菌素片為淡黃色或淡黃棕色片;味酸。系脫脂牛乳經(jīng)嗜酸性乳酸桿菌發(fā)酵制成。用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉,沒有減肥作用。
服用方法為嚼服。成人一次1.2-2.4克(按乳酸菌素計),一日3次。小兒一次0.4-0.8克(按乳酸菌素計),一日3次。應(yīng)該飯前吃,在空腹的情況下才能很好的形成腸道保護(hù)層.因為它能形成腸道保護(hù)層,阻止病原菌,病毒的侵襲。刺激腸道分泌lgA抗體,提高腸道免疫力。選擇性殺死腸道致病菌,保護(hù),促進(jìn)有益菌的生長。調(diào)節(jié)腸粘膜電解質(zhì)和水分代謝平衡。促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)消化功能。
乳酸菌素片可以治療消化不良沒錯,但是不能減肥的,對減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動。對減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動,尤其是消耗能量較多的運(yùn)動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等,每次運(yùn)動最好一次持續(xù)做完,中間不要停止,且每次運(yùn)動消耗熱量須達(dá)300千卡,通常這種運(yùn)動量會造成心跳加快,或流汗的程度運(yùn)動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運(yùn)動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少兩天也要做一次。對于一個極度胖的人,即使是走路可能都是很大負(fù)擔(dān),因此選擇運(yùn)動種類時,要量力而為,還是要以身體能負(fù)荷為主,逐漸加大運(yùn)動量,以免心臟肺臟負(fù)荷不了,或是肌肉關(guān)節(jié)受傷。
當(dāng)今社會人們生活習(xí)慣和飲食的改變導(dǎo)致了一些疾病的發(fā)生,而便秘就是一種十分常見的疾病,這種疾病談不上嚴(yán)重,但也會給人們的生活工作造成很大的不便,而人們在便秘時通常會服用一種叫做酚酞片的藥品,這是一種專門治療便秘的藥品。那么,酚酞片吃多了會怎樣呢?
第一,酚酞片吃多了會怎樣呢?這種藥物的副作用主要是造成機(jī)體電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心律失常,神智不清等。全身水腫是不是電解質(zhì)紊亂引起還需要鑒別。
藥物過量或長期濫用時可造成電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心律失常、神志不清、肌痙攣以及倦怠無力等癥狀。作用:酚酞片,就是果導(dǎo)片,本來就是導(dǎo)瀉藥,吃了拉肚子是正?,F(xiàn)象。如果平常便秘不是很嚴(yán)重的話,自己平常注意生活和飲食調(diào)節(jié)就可以了。生活和飲食最好規(guī)律,勞逸結(jié)合,多吃些象芹菜、韭菜、菠菜這類含纖維豐富的蔬菜及香蕉、西紅柿等水果,一般就可以了。另外,蜂蜜也有一定的通便作用。
第二,長期吃的話有依賴性而且會造成便秘,或者會加重原來的便秘。藥物過量或長期濫用時可造成電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心律失常、神志不清、肌痙攣以及倦怠無力等癥狀。作用:酚酞片,就是果導(dǎo)片,本來就是導(dǎo)瀉藥,吃了拉肚子是正?,F(xiàn)象。
酚酞片吃多了會怎樣呢? 長期服用酚酞片,可導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的丟失, 會引起貧血、水電解質(zhì)失衡體重過低、抵抗力下降、營養(yǎng)不良等并發(fā)癥。年輕女性更不能隨便使用酚酞片減肥, 因為長期服用還能造成內(nèi)分泌功能紊亂,甚至影響女性生育功能,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。此外,長期服用酚酞片,藥物刺激胃粘膜,可造成胃粘膜的炎癥,甚至糜爛、出血。
即便是酚酞片在潤腸通便的同時,也會造成腸粘膜的損傷,長期使用更會如此。腸粘膜損傷后,將會造成營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力下降;而長期服用酚酞片導(dǎo)致的長期腹瀉,還會造成鉀離子、鈣離子和鐵離子等電解質(zhì)成分和微量元素的丟失,長此以往,必然導(dǎo)致精神不振和疲乏無力。
煎餅減肥的效果不明顯,而且煎餅的熱量并不低,所以說對于減肥的人士來說不要多吃,尤其是外面購買了一些煎餅的熱量相對是比較高的,如果特別喜歡吃,可以自己在家做雜糧煎餅,這樣里面的熱量相對較低,盡量不要放火腿腸,不要放一些熱量過高的食材。能夠保證熱量降下來。
煎餅?zāi)軠p肥嗎
如果你正在減肥,最好不要吃煎餅。因為一份煎餅的熱量相當(dāng)于一份正餐,如果吃了煎餅之后再吃正餐,會導(dǎo)致熱量多余,打亂了整個減肥計劃。
一般來說,100克的煎餅里面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質(zhì)9克、纖維素2克、脂肪5.7克等。相對來說,雜糧煎餅的熱量還是挺高的。與一些我們所熟知的高熱量食物比較下,薯條的熱量僅是298大卡、漢堡包的熱量僅是256大卡。一個完整的煎餅除了它的外皮之外,還有里面的蔬菜、肉類等餡,所以正在減肥的妹子還是先忌忌口吧。
減肥期間不宜吃以下幾種食物:
1、巧克力面包
烘餅代替巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高達(dá)18克,比烘餅所含的脂肪多18倍。因此減肥瘦身者應(yīng)選吃低脂肪的面包。
2、冰淇淋
果汁雪糕代替冰淇淋:冰淇淋品種眾多,脂肪含量各不相同。減肥瘦身者應(yīng)選吃低脂肪的冰淇淋,果汁雪糕就是最好的選擇??此泼利惖谋苛芎幸韵碌姆逝殖煞峙?
3、果仁碎
許多人喜歡吃冰淇淋上面的果仁碎,其實(shí)果仁所含的營養(yǎng)甚多,有蛋白質(zhì)、維他命E、鐵、銅、鋅、錳和纖維素,但脂肪量真的不少。雖然其脂肪大部分是不飽和脂肪,有助降低血液中的壞膽固醇,但熱量很高,多吃易致肥。
4、七彩糖條
彩色糖條和棉花糖雖無脂肪,但糖分很高。糖營養(yǎng)價值很低,只提供熱量,多吃容易致肥,1湯匙彩色糖條,含60卡路里。
5、朱古力碎
朱古力碎中有55%可可油,18%碳水化合物,12%蛋白質(zhì),絕對是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及熱量倍增。
6、羊肉排
煎豬肉排代替羊肉排:100克羊肉排所含的脂肪為36克,比同樣份量的豬肉排多含脂肪6倍。