孕婦可以喝沙棘汁嗎？
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。自有人類(lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦可以喝沙棘汁嗎？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
沙棘汁是生活中比較普通的食物，孕婦是可以喝沙棘汁的，沙棘汁中維生素和礦物質(zhì)的含量是很高的，而且沙棘汁的口感也是非常好的，孕期喝沙棘汁對(duì)身體是有好處的，而且沙棘汁中含有糖分，孕婦喝沙棘汁還可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，補(bǔ)充能量，但是沙棘汁最好少喝，不要喝太多。
沙棘汁孕婦能喝嗎？答案是肯定的。沙棘汁只是普通的食物，臨床上也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)沙棘汁影響胎兒發(fā)育的案例，所以適量飲用對(duì)寶寶沒(méi)有影響。
沙棘汁中保留有沙棘果的相當(dāng)一部分營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優(yōu)于普通白開(kāi)水。比起水和碳酸飲料來(lái)說(shuō)，沙棘汁具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)。孕婦通過(guò)喝沙棘汁適量補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，也算是一種不錯(cuò)的方法。
但是，孕婦喝沙棘汁時(shí)需注意：沙棘汁之所以“好喝”，是因?yàn)榧尤肓颂恰⑻鹞秳?、酸味料、香料等成分調(diào)味后的結(jié)果。其次搗碎和壓榨的過(guò)程使得沙棘果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了，所以說(shuō)沙棘汁不能完全代替沙棘果。孕婦不宜喝太多沙棘汁，多補(bǔ)充些新鮮的水果才是正途。
沙棘汁的功效
沙棘汁，乍一聽(tīng)便覺(jué)高深莫測(cè)。實(shí)際上，正如其名，沙棘汁營(yíng)養(yǎng)豐富，兼具多重功效。下面具體來(lái)了解下沙棘汁的功效與作用吧！
1、生津止渴：沙棘汁中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
2、健脾止瀉：沙棘汁中含有多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。Ys630.cOM
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：沙棘汁中的沙棘總黃酮，可提高血清補(bǔ)體水平，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的功能，既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能提高機(jī)體的抗病能力。
4、健腦益智：沙棘汁中含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸，對(duì)兒童的智力發(fā)育及身體生長(zhǎng)均有很好的促進(jìn)作用。
5、保護(hù)肝臟：沙棘汁能降低肝臟丙二醛含量、血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護(hù)肝臟的作用。
6、防癌抗癌：沙棘汁中含有鼠李素、多種沙棘甙，油酸、亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷N-亞硝基嗎啉的合成，提高身體的免疫能力，防癌抗癌。
7、促進(jìn)排鉛：鉛能廣泛引起人體生理、生化和行為紊亂，對(duì)機(jī)體各個(gè)器官均有不同程度的影響，而沙棘汁中的維生素C含量為各類(lèi)果汁之首，同時(shí)含有大量低脂果膠，多種微量元素，這些活性物質(zhì)能與鉛發(fā)生絡(luò)合作用形成低毒或無(wú)毒絡(luò)合物排出體外。
8、抗氧化作用：沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶（SOD）可促進(jìn)人體新陳代謝、改善微循環(huán)，有效清除體內(nèi)自由基，去除皮膚皺紋、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靚麗肌膚的美容功效。
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茶中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、茶多酚、礦物質(zhì)、芳香油、蛋白質(zhì)等，可以預(yù)防多種疾病，有促進(jìn)血液循環(huán)等功效。
孕婦可以喝綠茶嗎?
據(jù)專(zhuān)家研究，孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等。
茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專(zhuān)家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。
雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。
茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
除了不能飲用過(guò)多，孕婦喝綠茶還要注意時(shí)間最好在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶。
泡騰片中的分類(lèi)是有許多中的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也是可以服用泡騰片的，但是切勿胡亂的服用。孕婦適合的泡騰片可以有維生素C泡騰片，因?yàn)榫S生素C對(duì)孕婦是有一定的促進(jìn)胎兒發(fā)育作用，并且還可以預(yù)防和治療壞血病，對(duì)胎兒的免疫也是有增強(qiáng)的作用。
孕婦可以吃維生素c泡騰片嗎
維生素C泡騰片只是對(duì)癥補(bǔ)充身體內(nèi)維生素的，如果你這時(shí)身體內(nèi)不缺乏維生素的情況下，并不需要吃這種藥物的。不過(guò)它只是進(jìn)行補(bǔ)充體內(nèi)維生素的，這時(shí)在懷孕期間是可以服用的，這個(gè)到不會(huì)對(duì)身體方面或是胎兒發(fā)育方面有影響。
維生素C泡騰片可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。用于預(yù)防和治療壞血病。維生素C泡騰片可通過(guò)胎盤(pán)，可分泌入乳汁，孕婦可以吃維生素C泡騰片但是每日的量不宜過(guò)大，否則容易引起不良反應(yīng)。
過(guò)量服用維生素C泡騰片可引起不良反應(yīng)：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時(shí)尚可見(jiàn)泌尿系結(jié)石、尿內(nèi)草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內(nèi)溶血或凝血等，有時(shí)可導(dǎo)致白細(xì)胞吞噬能力降低。每日用量超過(guò)5g時(shí)，可導(dǎo)致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時(shí)，可能產(chǎn)生嬰兒壞血病。
孕媽咪該補(bǔ)充哪些維生素
但由于孕期對(duì)于維生素的需要量比平時(shí)增加了，每個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不同，各地區(qū)經(jīng)濟(jì)條件和食物購(gòu)買(mǎi)的方便程度不同，不少孕婦的飲食達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)師推薦的飲食量。因此一些孕婦自孕早期，甚至孕前開(kāi)始補(bǔ)充復(fù)合維生素的制劑，希望以此達(dá)到寶寶和自身所需的營(yíng)養(yǎng)要求。那么，補(bǔ)充什么樣的復(fù)合維生素呢?吃多少量?是不是每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)充?
要點(diǎn)一：選擇專(zhuān)為孕媽咪設(shè)計(jì)的產(chǎn)品
目前生前多種維生素廠(chǎng)家很多，據(jù)說(shuō)光國(guó)內(nèi)就有近300家藥廠(chǎng)生產(chǎn)，維生素制劑更是數(shù)不勝數(shù)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最好選擇專(zhuān)門(mén)為孕婦配方的多種維生素，如瑪特納、安兒康等。孕婦配方的多種維生素是按國(guó)際推薦量的孕婦每日需要量作標(biāo)準(zhǔn)，按一定的比例來(lái)配方的。
貼心提示：一般的產(chǎn)品其維生素比例不完全適合孕婦，在孕后和非孕期吃一樣的維生素就好比懷孕了再穿產(chǎn)前的衣服一樣，雖然有些也擠得進(jìn)去，不一定會(huì)造成什么嚴(yán)重的后果，但總是不舒服了。
要點(diǎn)二：復(fù)合維生素的用量，也是因人而異的。
一般市售的復(fù)合維生素片都是以平均身高、正常體重范圍的孕婦為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劑量設(shè)計(jì)的。一些進(jìn)口或是合資的產(chǎn)品，可能是按美國(guó)或是歐洲配方生產(chǎn)的。他們當(dāng)?shù)氐呐缘钠骄砀唧w重都高于我國(guó)，因此用量也會(huì)比國(guó)產(chǎn)的維生素劑量為大。
如果身體正常，體型較小的孕婦，可以在平衡飲食的基礎(chǔ)上每天補(bǔ)充一半推薦量的復(fù)合維生素片。這樣的吃法相對(duì)來(lái)說(shuō)，更為安全一些。
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關(guān)注的一件重要的事情，媽媽們的飲食健康，直接關(guān)系到肚子里的寶寶健康狀況。那么孕婦喝稀飯對(duì)身體是否有利呢？下面就讓我們來(lái)一起了解下吧。
孕婦可以喝稀飯嗎？
其實(shí)西方是最容易消化的一種食物對(duì)孕婦來(lái)講，吃稀飯并不會(huì)帶來(lái)不利的影響，而且還可以有效地幫助自己預(yù)防一些便秘問(wèn)題，因此孕婦在懷孕期間是可以放心的好稀飯的，同時(shí)也要加強(qiáng)其他營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)補(bǔ)充。
建議少喝放了堿的稀飯。孕婦的營(yíng)養(yǎng)對(duì)母兒的健康很重要，胎兒的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，胎兒附屬物如胎盤(pán)，胎膜，臍帶等也需要營(yíng)養(yǎng)；母體子宮的增大，“分娩”時(shí)所需的產(chǎn)力，產(chǎn)后哺乳等都需要營(yíng)養(yǎng)。孕婦營(yíng)養(yǎng)充足，全身情況好，胎兒發(fā)育也好。一切營(yíng)養(yǎng)都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身所需的那一份外，還要把腹中胎兒所需的那一份也要加上。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，首先應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的計(jì)劃和管理。并非一定要吃大量的雞，鴨，魚(yú)，肉才算加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般食物如選擇和調(diào)配得當(dāng)，是能滿(mǎn)足孕婦營(yíng)養(yǎng)需要的。具體做法如下。
1、多用粗糧，少用精制米面，玉米，小米，土豆等所含維生素和蛋白質(zhì)比大米，白面高，還含有微量元素。
2、多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿(mǎn)足身體所需的維生素A，維生素C，鈣，鐵等。
3、多吃豆類(lèi)，花生和芝麻醬等，因其中含有較豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B和維生素C，鐵，鈣，發(fā)芽豆還富含維生素E。
4、多吃魚(yú)，肉，蛋，奶，可以供給大量所需的蛋白質(zhì)。特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質(zhì)，可供胎兒骨骼生長(zhǎng)及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
總之，孕婦食物要多樣化，米面混吃，粗細(xì)并用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補(bǔ)作用，保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng)。
我們都知道其實(shí)孕婦可以放心的喝稀飯，但是因?yàn)樵袐D在懷孕期間需要大量的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)好稀飯中這些物質(zhì)的含量比較低，可以說(shuō)建議孕婦還應(yīng)該多吃其它富含營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣才更利于健康。
孕婦喝中藥可以嗎
1、適當(dāng)使用-補(bǔ)得健康。醫(yī)生指出,有些中藥確實(shí)不適合孕婦使用,在孕期應(yīng)謹(jǐn)慎小心地避開(kāi)這類(lèi)藥物。但是,造成孕婦身體不適的,往往并不是這些禁忌藥物,而是一般的孕婦可食用的藥材。主要是由于孕婦本身過(guò)度的攝取所產(chǎn)生,所以,醫(yī)生特別叮嚀準(zhǔn)媽媽們?cè)谑秤靡韵逻@些藥材時(shí),要懂得適當(dāng)?shù)厥褂?這樣才能補(bǔ)得健康又愉快。
2、正常的情況下,胎兒在4到12周時(shí)正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官,12周以后則是胎兒的成長(zhǎng)期,每個(gè)階段用藥都須特別謹(jǐn)慎。
3、準(zhǔn)媽媽在孕期用藥是需要十分謹(jǐn)慎的,中國(guó)老話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”。為了母體和胎兒的健康,準(zhǔn)媽媽一定要了解懷孕不能吃什么中藥。
孕婦不可不知的中藥禁忌
1、正常的情況下,胎兒在4到12周時(shí)正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官,12周以后則是胎兒的成長(zhǎng)期,每個(gè)階段用藥都須特別謹(jǐn)慎。然而,中藥材的種類(lèi)繁多,對(duì)母體與胎兒本身會(huì)造成的影響,也無(wú)一定的規(guī)范可尋,因此,本文將較常見(jiàn)的中藥材,簡(jiǎn)單整理出一個(gè)孕婦中藥禁忌的表格,作為各位準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g的小叮嚀。
2、牛黃(清熱藥)泄下力強(qiáng),易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
3、紅花、川七、(活血藥)其祛瘀活血力強(qiáng),易導(dǎo)致流產(chǎn)與早產(chǎn)。
4、牛膝(活血藥)有損胎兒健康。
5、車(chē)前子(除濕利水藥)過(guò)度食用會(huì)影響胎盤(pán)循環(huán)。
6、補(bǔ)骨脂(溫陽(yáng)藥)孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。
7、薏仁(除濕利水藥)內(nèi)含薏苡仁油,會(huì)降低橫紋肌收縮作用,對(duì)子宮產(chǎn)生輿奮作用,也會(huì)造成羊水過(guò)少的現(xiàn)象。
8、通草(除濕利水藥)會(huì)造成孕婦羊水過(guò)少。
孕婦不能吃的九類(lèi)中藥
1、具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥,如六神丸,在懷孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形;孕后期服用易致兒童智力低下等后果。含有牛黃等成分的中成藥,因其攻下、瀉下之力較強(qiáng),易致孕婦流產(chǎn),也不可服用,如牛黃解毒丸、片仔癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。
2、巴豆、牽牛子、桃仁等及其他有通導(dǎo)大便、排除腸胃積滯、攻逐水飲、潤(rùn)腸通便作用的中成藥,如十棗丸、舟車(chē)丸、麻仁丸,潤(rùn)腸丸等,因攻下力甚強(qiáng),有損胎氣。
3、即有消食、導(dǎo)滯、化積作用的一類(lèi)中成藥,如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等,具有活血、行氣、攻下之效,易致流產(chǎn)。
4、有活血祛瘀、理氣通絡(luò)、止血止痛作用的中成藥,如七厘散、小金丹、虎杖片、腦血栓片、云南白藥、三七片等,因其祛瘀活血力強(qiáng),易致流產(chǎn)。
5、以祛風(fēng)、散寒、除濕、止痛為主要功效的中成藥,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有損胎兒。類(lèi)似的中成藥,還有大活絡(luò)丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用。
6、具有驅(qū)蟲(chóng)、消炎、止痛功能,能夠驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)的中成藥,為攻伐有毒之品,易致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形等,如囊蟲(chóng)丸、驅(qū)蟲(chóng)片、化蟲(chóng)丸等。
7、具有疏暢氣機(jī),降氣行氣作用的中成藥,如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等,因其多為下氣破氣藥,行氣解郁力強(qiáng)而被列為孕婦的禁忌藥。
8、以解毒消腫、排膿生肌為主要功能的中成藥,如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等中成藥含大黃、紅花、當(dāng)歸等,為活血通經(jīng)之品,故孕婦不宜使用;而百靈膏、百降丹,因含有毒成分,對(duì)孕婦不利。
9、凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋濁、濕瀉等的中成藥,如利膽排石片、膽石通等,皆具有化濕利水、通淋瀉濁之功效,故孕婦不宜服用。
日常生活中，桂花茶是比較常見(jiàn)的一種花茶，桂花茶不僅味道清香可口，而且還具有保健的功效，是很受大家喜愛(ài)的，有些人平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，以至于懷孕后還保留著喝茶的習(xí)慣，但是大家都知道，孕期有些茶是不能喝的，有些茶喝了會(huì)給腹中寶寶帶來(lái)好處，但是有些反而是起反作用的，那孕婦可以喝桂花茶嗎？
孕婦不宜喝桂花茶。
因?yàn)楣鸹ㄏ阄稘庥簦菀状碳ぴ袐寢尩纳窠?jīng)；加上桂花具有活血的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
雖然說(shuō)桂花茶濃郁的香氣，能夠令人感到精神愉悅、心情舒暢，但是對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)就不好了。
并且，桂花茶加入紅茶和紅糖后有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的作用，孕媽媽如果飲用之后，是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。
不過(guò)加紅茶或者紅糖的桂花茶，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者飲用。
桂花茶適合什么人喝
腸胃功能較弱的人群
在中醫(yī)上桂花具有通氣和胃的作用，泡茶食用可以促進(jìn)腸胃的健康和維持正常的消化功能，適合腸胃功能較弱的人群。
體質(zhì)寒涼的人群
桂花味辛，性溫，喝桂花茶可以降低體質(zhì)的虛寒程度，有暖身體的作用，所以體質(zhì)寒涼的人群適合喝桂花茶。
口臭的人群
口臭的原因很多時(shí)候是因?yàn)槟c道不健康，腸道有害菌在腸道中發(fā)酵食物，產(chǎn)氣，導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)，而桂花茶可以促進(jìn)腸道健康，可以緩解口臭的情況。
痰多的人群
桂花入肺、腎、脾經(jīng)，可以解肺熱，緩解痰多的情況，所以痰多的人群可以多喝一些桂花茶，清理肺部的積痰。
喝桂花茶要注意什么
1.桂花性溫，味辛，不能大量食用，也不能和其他性熱的食物一起食用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)燥氣過(guò)多，變得容易上火。
2.喝桂花茶暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么副作用，但是也不能大量喝桂花茶，適量食用就好，以免食用過(guò)多出現(xiàn)不適。
3.泡茶的桂花要沒(méi)有長(zhǎng)蟲(chóng)子、沒(méi)有出現(xiàn)腐敗或發(fā)霉的現(xiàn)象，以免喝了造成不適。
4.泡桂花茶的桂花最好使用干的桂花，干桂花味道更香，效果更好，濕桂花鞣酸含量較高，會(huì)有澀味。
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，盡量不要喝竹葉水，這是因?yàn)橹袢~水有一定的加速腸胃蠕動(dòng)的作用，另外，竹葉水它還屬于相對(duì)較寒的一種茶飲料，所以說(shuō)如果喝的不舒服，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒造成不良的情況，所以說(shuō)，如果確實(shí)要喝一定要少喝，尤其是肝火旺盛的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍苊庖驗(yàn)轱嬘貌划?dāng)對(duì)生活調(diào)養(yǎng)造成不利。
孕婦可以喝竹葉水嗎孕期便秘喝一些也是無(wú)礙的，喝多了可能會(huì)流產(chǎn)。葉含三萜類(lèi)物質(zhì)、蘆竹素、白芳素等。竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。
竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
竹葉青茶還具有清熱，消炎，利尿通絡(luò)的功效。竹葉青茶內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。草本植物，沒(méi)有副作用。
竹葉茶有哪些禁忌
1、腎虧尿頻患者不適合服用竹葉
上文我們有介紹，竹葉具有很好的利尿清熱的作用，適合那些小便不順暢的患者服用。不過(guò)，如果是腎虧以及尿頻尿急的患者服用，不僅病情不能夠得到有效的控制，反而會(huì)加重疾病，所以最好不要服用。
2、竹葉不適合久煎
老中醫(yī)告訴我們，竹葉的煎煮方法一定要科學(xué)，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的煎煮，否則會(huì)導(dǎo)致藥效的降低。一般情況下，我們使用的竹葉都是選擇新鮮的，同時(shí)也都是將竹葉進(jìn)行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發(fā)揮竹葉的功效。
3、不宜過(guò)量服用
就目前的研究結(jié)果來(lái)看，竹葉泡水喝并不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人為了能夠令竹葉的功效獲得最大化，每天都大量的服用竹葉茶，這是非常不正確的行為。日常在將竹葉泡水喝的時(shí)候一定要掌握量，過(guò)量服用并不好。
4、腸胃比較弱的患者謹(jǐn)慎服用
除了泡水喝這種方法之外，很多人也喜歡將竹葉制作成為藥膳，例如竹葉粥等。在這里需要特別的注意，竹葉中所含有的纖維比較粗，在進(jìn)入腸胃之后并不容易被消化，所以建議腸胃比較弱的患者最好不要服用。
梔子花作為氣味芳香的花朵，除了會(huì)被人們拿來(lái)欣賞以外，還會(huì)拿來(lái)泡茶，孕婦懷孕期間可以聞梔子花香，但是有的孕婦本身身體體質(zhì)會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏，對(duì)花朵過(guò)敏，所以不建議接觸一些花朵類(lèi)，梔子茶孕婦也可以適當(dāng)?shù)暮?，但是盡量不要隨便亂喝茶。
孕婦可以聞梔子花嗎
每年夏天家里總會(huì)放幾束，讓整個(gè)房間香噴噴的。以前也常聽(tīng)說(shuō)很多人會(huì)用梔子花來(lái)壓身上的汗味兒，夏天來(lái)臨很多準(zhǔn)媽媽也喜歡這個(gè)味道，但又害怕長(zhǎng)時(shí)間聞會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生什么不良的影響，據(jù)專(zhuān)家的建議：聞梔子花味兒對(duì)寶寶是沒(méi)有影響的，但對(duì)花粉有過(guò)敏癥狀的準(zhǔn)媽媽們就要注意了，另外要注意花蕊中是否藏有小蟲(chóng)子。
所以如果孕婦本身對(duì)花粉沒(méi)有過(guò)敏，是可以聞梔子花的。
梔子花又名梔子、黃梔子，為龍膽目、茜草科、梔子屬的常綠灌木，喜歡溫暖濕潤(rùn)和陽(yáng)光充足的環(huán)境，較耐寒，耐半陰，怕積水，要求疏松、肥沃和酸性的沙壤土，原產(chǎn)于中國(guó)。
梔子花枝葉繁茂，葉色四季常綠，花芳香素雅，為重要的庭院觀(guān)賞植物。除觀(guān)賞外，其花、果實(shí)、葉和根可入藥，有瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒之功效。其花語(yǔ)是永恒的愛(ài)，一生守侯和喜悅。
中醫(yī)《理瀹駢文》一書(shū)已有記載：“七情之病，看花解悶，嗅香提神，聽(tīng)曲消愁，有勝于服藥者矣?！甭劵ㄏ惴啦”＝儆谥嗅t(yī)外治法――芳香療法的一個(gè)分支。
從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，花朵中的油細(xì)胞在太陽(yáng)照射下能分解出一種揮發(fā)性的芳香油
從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，花朵中的油細(xì)胞在太陽(yáng)照射下能分解出一種揮發(fā)性的芳香油，許多揮發(fā)油本身就具有保健作用。
比如茉莉花含揮發(fā)油2%～2.3%，主要成分為茉莉花素、芳樟醇等，具有芳香化濁開(kāi)竅作用，其氣味能減輕頭暈?zāi)垦?、感冒、頭痛鼻塞等癥;梔子花所含的揮發(fā)油，有助于緩解肺熱咳嗽等不適癥狀。
山楂是我們常吃的一種水果，它最明顯的效果就是具有健胃消食的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，平時(shí)我們適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦](méi)有問(wèn)題的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要少吃，這是因?yàn)樯介锩娴囊恍┪镔|(zhì)會(huì)增加宮縮，這對(duì)于孕婦和胎兒的健康都是不利的，當(dāng)然平時(shí)如果出現(xiàn)食欲不振的情況，少吃一點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的，要看具體的體質(zhì)。
孕婦可以喝山楂水嗎
山楂飲料包括山楂水、山楂汁等，一般不建議孕婦飲用山楂飲料，或者只能少量飲用，少量飲用山楂飲料可以讓孕婦開(kāi)胃，但假如飲用過(guò)量則有可能促進(jìn)宮縮，為了孕婦和胎兒的健康，建議應(yīng)慎重飲用。山楂茶是另外一種山楂飲料，山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶，因?yàn)樯介珜?duì)懷孕不利，而茶葉多屬?zèng)鲂?，還含有一定量的咖啡因，不利于孕婦和胎兒的健康。
孕婦能吃山楂嗎
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。如果山楂進(jìn)食過(guò)量，可能會(huì)對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害哦：1、胃酸過(guò)多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話(huà)，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。3、加重牙病：山楂含有易發(fā)酸的糖類(lèi)，這類(lèi)物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話(huà)容易引起齲齒，加重牙病。4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
孕婦如果要喝竹葉茶一定要少喝，因?yàn)橹袢~茶里面含有一些咖啡堿，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)興奮，引起失眠的情況，另外竹葉茶屬于偏寒的一種茶葉，飲用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，引起消化不良等情況，這對(duì)于孕婦的調(diào)養(yǎng)是不利的，所以說(shuō)如果要是喝的話(huà)，一定要少喝，比如說(shuō)肝火旺盛的時(shí)候，出現(xiàn)上火的時(shí)候可以少量喝一點(diǎn)。
孕婦可以喝竹葉茶嗎孕婦少喝茶為妙。茶葉中的一些微量元素喝多了也會(huì)影響孕婦的健康。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)造成危害。竹葉青茶的保健作用 1、強(qiáng)心解痙作用咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán)、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 2、興奮作用竹葉青茶的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。 3、利尿作用竹葉青茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用、用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 4、抑制動(dòng)脈硬化竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中、高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
