林下參的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“林下參的功效與作用”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在中藥藥材當(dāng)中，很多的藥材都可以日常使用，起到一定的養(yǎng)生功效。人參，是大家比較熟悉的一種滋補(bǔ)中藥材了，但是人參價(jià)格昂貴，所以很多的人會(huì)購買林下參。很多的人其實(shí)并不了解什么是林下參，其實(shí)林下參也是一種中藥藥材，以人工種植為主。林下參的功效與作用下面分享給大家。
林下參又叫“籽海山參”，主要分布在我國的東北等地。林下參主要是人工種植的，林山參的藥用價(jià)值很大，僅次于野山參。林下參的外形與人參也非常相似，那么林山參到底具有怎樣的功效與作用呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下林下參的功效與作用。
林下參
林下參是一種名貴的中藥材，主要的功效有降低血糖、改善貧血等。林下參的使用方法有很多，可燉服、蒸服、煮服、泡水等，大家可根據(jù)自己的愛好選擇適合自己的使用方法，日用量為5g左右，詳細(xì)的功效與作用如下：
1、提高免疫力
免疫力是人體的防御機(jī)制，具有抵抗外來病毒和細(xì)菌入侵的作用。免疫力的高低決定著人體患病率的高低，免疫力低下的患者更容易患傳染疾病。林下參具有提高免疫力的作用，特別適合免疫力低下的人群服用。
林下參
2、改善貧血
貧血是指人體內(nèi)的血紅細(xì)胞容量減少，林下參具有刺激造血器官的作用，能改改善貧血的癥狀。貧血的患者常常伴有頭暈、乏力、心跳不正常等癥狀。有這種癥狀的患者可以適量的服用林下參，效果也是非常不錯(cuò)哦。
3、降低血糖
血糖過高會(huì)給身體帶來很大的危害，能夠誘發(fā)糖尿病。有血糖過高的患者，要引起重視。林下參具有很好的降低血糖的作用，特別適合高血糖的患者服用。除了服用藥材外，在平常的生活中也要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，這樣才能有利于人體對藥物的吸收。
林下參
4、提高記憶力
記憶力減退是一種常見的癥狀，高發(fā)人群為中老年人，引起記憶力衰退的原因有不良情緒、疾病、失眠等。林下參具有很好的提高記憶力的作用，特別適合有記憶障礙的人群服用。
5、緩解疲勞
林下參具有緩解疲勞的作用，特別適合上班族和長期勞累的人群服用。大家在工作時(shí)，也要保證自己的睡眠時(shí)間。長期的疲勞將會(huì)導(dǎo)致高血壓等心腦血管疾病，過度勞累的癥狀主要表現(xiàn)為無精打采、頭腦反應(yīng)遲鈍、心跳出現(xiàn)異常等。勞累過度的朋友，可以適量的服用林下參。
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老山參在平時(shí)的生活中是不常見的，一般情況下，老山參生長的地方是遠(yuǎn)離人間的，而且是肚子生長的，不僅會(huì)對抗嚴(yán)寒酷暑，而且還吸收天氣之間的靈氣，因此老山參的作用是非常強(qiáng)大的，很多人費(fèi)盡心機(jī)都想擁有老山參，那老山參的功效與作用有哪些呢?下面介紹老山參的功效與作用。
野山參的功效強(qiáng)大，具有大補(bǔ)元?dú)?，?qiáng)化人體器官功能。生津止渴，生精壯陽。生血補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容。美容養(yǎng)顏是令很多女性朋友對其心動(dòng)的主要原因，如果平時(shí)操勞過度，導(dǎo)致精神不振，吃點(diǎn)野山參能醒神開竅、寧神異智，如果覺得智力很緊張，沒有什么比野山參更能幫到你的了，吃了它能提高大腦思維能力、增強(qiáng)記憶力，或許在某一天你會(huì)因此創(chuàng)造出很多腦洞大開的作品呢。
上了年紀(jì)的人可以多吃點(diǎn)野山參，能抗疲勞，抗衰老，抗嚴(yán)寒，抗高溫，抗癌防病。想要青春常駐也不是夢，野山參調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，令人保持健康與美貌。
野山參十分名貴，食用價(jià)值極高，雖然一條上千元甚至更高，但是能滋補(bǔ)養(yǎng)生很多人都愿意購買。買回來之后熬湯、泡水是比較常見的，但實(shí)際上如果要吃人參，需要從參須開始食用為好。野山參十分滋補(bǔ)，因此不可以一次吃太多，不能不可操之過急，為了達(dá)到某些功效而過量服食，這樣反而不好。而且人參不同部位，其藥效功力也不盡相同。
為什么要從參須開始呢?因?yàn)槠涔πл^弱，在開始吃的 兩三天，先吃用參須，讓身體漸漸適應(yīng)，之后在接接著再吃支干，順序是從下往上吃，分三段清燉吃，最后吃上面的老根。因此通常吃完一支人參，大約需要10—12天左右，一般一般每日量為1克左右。這樣人體才可以慢慢適應(yīng)和有效吸收。滋補(bǔ)的人參如果不按上面的步驟食用，會(huì)對身體造成影響。
如果要燉人參的話，也有講究。首先把人參放進(jìn)有蓋的蓋碗中，外面隔水慢慢地?zé)?。燉人參不能讓它出氣，人參里面有揮發(fā)油，是有效成分，所以不能像普通草藥一樣煎煎吃。人參吃起來有些苦，可以稍許放一點(diǎn)桂圓，或者放點(diǎn)冰糖。
紅果參是一種藥材，在生活中比較常見，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t果參，由于很多的人對于紅果參還不是太了解，下面一起來看一下。
【別名】蜘蛛果、山荸薺薺
【來源】藥材基源：為桔?？浦参镩L葉輪鐘草的根。
【原形態(tài)】長葉輪鐘草 多年生直立或蔓性草本，莖高可達(dá)3m。根胡蘿卜狀。通常全株無毛，中空，分枝多而長，平展或下垂。葉對生，偶有3枚輪生的，且短柄；葉片卵形，卵狀披針形至披針形，長6-15cm，寬1-5cm，先端漸尖，邊緣具細(xì)鋸齒?；ㄍǔ味?，頂生和腋生；花梗或花序梗長1-10cm；花梗中上部或在藥基部有一對絲狀小苞片；花萼僅貼生在子房下部，裂片通常5枚，相互間遠(yuǎn)離，絲狀或條形，邊緣分枝狀細(xì)長齒；花冠白色或淡紅色，管狀鐘形，長約1cm，5-6裂至中部，裂片卵形三角形；雄蕊5-6枚 ，花絲與花藥等長，長絲基部寬而成片狀，邊緣具長毛；花柱有或無毛，柱頭（4-）5-6裂，子房（4-）5-6室。漿果球狀（4-）5-6室，熟時(shí)紫黑色，直徑5-10mm。種子極多數(shù)，呈多角體?；ㄆ?-10月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1500m以下的林中、灌叢中以及草地中。
【性味】味甘；微苦；性平
【歸經(jīng)】歸肺經(jīng)
【功能主治】被虛益氣；被痰止痛。主勞倦氣虛乏力；跌打損傷；腸絞痛
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g，或泡酒服。外用：適量，搗敷。
【摘錄】《中華本草》
看完了上面關(guān)于紅果參的功效及其作用的詳細(xì)介紹，相信很多朋友已經(jīng)知道了紅果參的好處了?？梢娂t果參對于我們?nèi)梭w是很有益的。如果有需要，大家不妨試一試。
中藥在治療某些疾病上往往有著出人意料的效果，因此對中藥選擇可以放心進(jìn)行，不過在選擇中藥的時(shí)候，需要對藥物進(jìn)行認(rèn)識，這樣治療疾病的時(shí)候，才會(huì)知道什么樣的藥是最佳之選，下面我們就來介紹一下中藥石參。
【別名】石豇豆、巖參
【來源】藥材基源：為苦苣苔科植物紫花苣苔的全草。
【原形態(tài)】紫花苣苔 半灌木。莖高20-10cm，四棱形，被短毛。葉對生，同一對葉不等大；較大的葉柄長約5cm，較小的葉柄長約5mm，被短柔毛；葉片膜質(zhì)，長橢圓形或狹卵形，長4-19cm，被短柔毛；葉片膜質(zhì)，長橢圓形或狹卵形，長4-19cm，寬1.8-19cm，先端漸尖，基部楔形，偏斜，邊緣小鈍齒或小牙齒，上面被粗柔毛，下面疏被短柔毛，沿葉脈較密集。聚傘花序在莖上部腋生；花序梗長2-10cm，被短柔毛，有2-10花；苞片小，線狀披針形；花梗長1-1.5cm；花萼5裂至基部，裂片相等，線狀披針形或披針形；花黃色或淡黃色，長3-3.8cm，外面疏被腺狀短柔毛，內(nèi)面無毛，具紫色斑紋，上唇2裂，下唇3裂；雄蕊2對，花藥成對連著；子房長圓形，無毛，柱頭2。蒴果狹長形，長6-12cm。種子小，兩端各具1條長約1mm的毛狀附屬物?；ㄆ?0月，果期11月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔650-2600m的潮濕林中樹上或山坡巖石上。
【性味】味苦；性平
【功能主治】清熱解毒；消腫止痛。主濕熱瀉??；肺熱咳喘；跌打腫痛；流行性感冒；流行性乙型腦炎
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，搗敷。
【摘錄】《中華本草》
以上就是對中藥石參的功效與作用的一些介紹，石參對人體的疾病有著很好的幫助，但值得注意的是我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況對癥用藥，避免胡亂食用。
太白參是一種很常見的中藥，也是一種十分重要的藥材，我們需要重視起來。太白參在使用的時(shí)候可以搭配其他的藥物，我們需要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)姆谩Ｏ旅嫖覀儊砜匆幌轮兴幪讌⒌墓πc作用主要有哪些。
【別名】太白洋參、黑洋參（《陜西中草藥》）。
【來源】為玄參科植物 大衛(wèi)馬先蒿、粗野馬先蒿、鄧氏馬先蒿、美觀馬先蒿 等的 根莖 。秋季采收，晾干。
【原形態(tài)】①大衛(wèi)馬先蒿
【性味】《北方常用中草藥手冊》："甘微苦，溫。"
【功能主治】①《北方常用中草藥手冊》："補(bǔ)虛，健脾胃，消炎止痛。"
【用法用量】內(nèi)服煎湯，3～5錢（大劑量1～2兩）；或燉肉服。
【附方】①治體虛頭暈：太白參，黨參各五錢，細(xì)辛一錢。水煎服。（《北方常用中草藥手冊》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《陜西中草藥》
以上就是太白參的一些相關(guān)知識的介紹，是不是對它有了進(jìn)一步的了解呢？希望大家可以把太白參運(yùn)用到生活中，為我們的健康服務(wù)。
蘭花參是中藥的一種，在我國古代的醫(yī)書就有著對于蘭花參的記載，蘭花參能治療很多的病癥，而且功效也非常全面，我們要善用它。
【別名】土參（《滇南本草》），細(xì)葉沙參、金線吊葫蘆（《質(zhì)問本草》），娃兒草、乳漿草（《植物名匯》），藍(lán)花參、藍(lán)花草（《滇南本草圖譜》），拐棍參（《滇南本草》整理本），罐罐草、蛇須草、沙參草、破石珠（《四川中藥志》），鼓捶草（《重慶草藥》），金線草、天蓬草、葫蘆草（《閩東本草》），霸王草、一窩雞、小綠細(xì)辛（《貴州民間藥物》），寒草（《福建中草藥》）。
【來源】為桔?？浦参? 蘭花參 的 根 或 帶根全草 。夏季采收，曬干。
【原形態(tài)】多年生草本，高約30厘米。直根較粗壯，甚長，側(cè)根較多，淡黃色。莖細(xì)弱，直立或甸甸。葉互生，倒披針形或線狀披針形，長約2厘米，先端短尖，邊緣有疏生淺鋸齒，基部延長，兩面疏生細(xì)毛，無柄。花單生枝頂，淡藍(lán)色；花梗細(xì)長；花萼5裂，裂片披針形，直立；花冠藍(lán)色，鐘形，深5裂；雄蕊5，花絲近基部膨大，花藥長橢圓形；雌蕊1，子房下位，倒圓錐形，3室，胚珠多數(shù)，花柱細(xì)長，柱頭3裂。蒴果，倒圓錐形，長約7毫米，基部狹窄成果柄，成熟時(shí)草黃色，由頂端萼齒間開裂。種子多數(shù)，細(xì)小，長橢圓形，黑褐色，有光澤?；ㄆ?～4月。果期5月。
【生境分布】生于路邊、石坎、沙地或石縫間。分布華東和湖北、湖南、四川、貴州、云南、廣東、廣西等地。
【性味】《滇南本草》："性平，味甘微苦。"
【歸經(jīng)】《滇南本草》："入脾、心。"
【功能主治】補(bǔ)虛，解表。治虛損勞傷，咳血、衄血，自汗、盜汗，婦女白帶，傷風(fēng)咳嗽，胃痛，瀉痢，刀傷。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，2～5錢（鮮者1～2兩）。外用：搗爛敷。
【附方】①治產(chǎn)后失血過多，虛損勞傷，煩熱，自汗，盜汗，婦人白帶：蘭花參五錢。嫩母雞一只，去腸，入?yún)⒂趦?nèi)，水煮爛服之。惟弱極者，同牙豬精肉燉用亦可。（《滇南本草》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《滇南本草》《滇南本草圖譜》：蘭花參當(dāng)作藍(lán)花參，蘭藍(lán)音同致誤，藍(lán)花蓋指其花色，參則指其功效耳。易門（縣）土名藍(lán)花草是證。
通過上面文章關(guān)于中藥蘭花參的介紹，我們可以很清楚地看到中藥蘭花參的功效與作用是很多的。所以大家以后在生活中不妨對蘭花參等中藥多做點(diǎn)了解。
對于鳳尾參這種中藥材，我們應(yīng)該要先了解它的藥用價(jià)值和注意事項(xiàng)等之后再食用。下面是關(guān)于鳳尾參的相關(guān)介紹，希望大家能夠好好閱讀一下，對食用有很大的幫助。
【別名】追風(fēng)箭、公雞花根、互葉鳳尾參、鳳尾馬先蒿
【來源】玄參科馬先蒿屬植物 江南馬先蒿 pedicularis henryi Maxim.，以 根 入藥。秋季采挖，洗凈曬干。
【性味】甘、微苦，溫。
【功能主治】補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)，止咳平喘。用于頭暈耳鳴，心慌氣短，筋骨疼痛，支氣管炎。
【用法用量】0.5～1兩。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
【出處】《昆明民間常用草藥》
上文我們介紹了什么是鳳尾參，我們知道鳳尾參其實(shí)是一種中藥材，能帶給我們養(yǎng)生的功效，幾乎沒有太大的副作用，所以不妨在閑暇之余試試看哦。
任何一種藥材只有我們了解了它的主要成分，才可以將它的功效與作用發(fā)揮到更好，下面給大家推薦一種非常受歡迎的中藥材還陽參。
【別名】天竺參、萬丈深、竹葉青、獨(dú)花蒲公英（《滇南本草》），鐵刷把、有根無葉（《文山中草藥》）。
【來源】為菊科植物 長莖還陽參 的 根 。秋季采收，曬干。
【原形態(tài)】多年生草本，高30～50厘米。地下根圓形。莖直立，深綠色，有縱槽紋，分枝多。葉互生，退化成極小的刺狀葉，長約0.5～1厘米，先端銳尖。頭狀花序頂生，花黃色。瘦果黑褐色，頂端有白色冠毛?；ㄆ谙募?。
【生境分布】生于山坡、田邊、路旁或荒地的草叢中。分布云南、廣東、廣西等地。
【性味】①《滇南本草》："性溫平，味甘。"
【功能主治】補(bǔ)腎陽，益氣血，健脾胃。治性神經(jīng)衰弱，婦人宮冷不孕，白帶漏下，頭暈耳鳴，心慌怔忡，小兒消化及營養(yǎng)不良。
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，0.5～1兩。
【注意】《滇南本草》："肺熱者忌用。若誤用之，令人咳血，或咳嗽帶血，或鼻血，或煩躁不安。"
【附方】①治內(nèi)傷沖任，下元虛冷，久不受胎：還陽參四兩，烏骨雞一只（去腸）。入?yún)⒂陔u腹內(nèi)，水煮熟，去皮、油，曬干；其骨，用新瓦焙黃色，并肉共為末，煉蜜為丸，桐子大。每早服二錢，白湯下?；?yàn)槟┮喾X。如即用參三、五錢，煨雞、牛肉或豬肚亦可。（《滇南本草》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《滇南本草》。
通過本篇文章對還陽參功效的詳細(xì)介紹，我們可以從中了解到還陽參的幾大功效。這些功效對于體質(zhì)差抵抗力低的人的確不失為一個(gè)調(diào)理的好方法。大家可以試一試。
