宮頸糜爛塞藥有用嗎
理療養(yǎng)生有用嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供宮頸糜爛塞藥有用嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
宮頸糜爛是一種比較常見的婦科疾病，得了宮頸糜爛之后，患者經(jīng)常會感覺到小腹疼痛，而且經(jīng)常下體就會出現(xiàn)流血的情況，所以必須應(yīng)該盡快的進(jìn)行治療，不然就會影響到患者的正常懷孕和生理情況，而且宮頸糜爛手術(shù)也是具有一定風(fēng)險性的手術(shù)的費(fèi)用也比較高，那么宮頸糜爛塞藥有用嗎?
宮頸糜爛塞藥是有用的，因?yàn)閷m頸糜爛的治療分為內(nèi)服和外用，外用時就是把藥塞到陰道里，但具體情況最好是按說明書來。
同時，對于輕度宮頸糜爛，最好是口服藥與陰道用藥聯(lián)合使用治療，口服藥可選擇：抗宮炎片、金雞膠囊等藥物治療，需要連續(xù)服用3個月;陰道用藥可選擇：宮頸康、消糜栓、婦炎靈等，在月經(jīng)干凈后連續(xù)用7天，以后都是月經(jīng)干凈后用，連續(xù)用3個月經(jīng)周期。
保持良好心態(tài)有助于以上疾病的治療，以下方法可以讓你保持良好心態(tài)，患者不妨一試：憧憬未來：追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進(jìn)步的動力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。
除此以外，患者也可以選擇以下藥物：
保婦康泡沫劑：行氣破瘀，生肌，止痛。用于霉菌性陰道炎，宮頸糜爛。
保婦康栓：行氣破瘀，生肌止痛。用于濕熱瘀滯所致的帶下病，癥見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢;霉菌性陰道炎見上述證候者。
宮頸炎康栓：清熱燥濕、云腐生肌。
宮頸糜爛中度自己塞藥可以，宮頸糜爛是很常見的婦科疾病。宮頸糜爛的治療主要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來選擇。輕中度的目前主要是使用藥物來治療的。重度的需要手術(shù)
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食療，相信大家并不是很陌生。因?yàn)橛性S多疾病都是可以用食療進(jìn)行治療，而宮頸糜爛也是可以使用食療的。那宮頸糜爛的食療方法有哪些呢?不知道的話，今天小編就來為大家介紹一下，如果你想要治療宮頸糜爛使用食療的話，不妨就來看看吧。
宮頸糜爛食療方法
說到食療，現(xiàn)象大家第一個想到的就是吃。沒錯，使用食療治療宮頸糜爛不僅效果很不錯，而且還可以嘗到各式各樣的美食，何樂而不為呢?那下面我們就來看一下宮頸糜爛的食療方法吧。
1、魚腥草煲豬肺
鮮魚腥草60克，豬肺約200克，將豬肺切成塊狀.用于擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲場食豬肺。適用于熱毒蘊(yùn)結(jié)者。
2、馬鞭草蒸豬肝
鮮馬鞭草60克(干品3D克)，豬肝60-100克，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后用瓦碟載之，隔水蒸熟服食。適用于熱毒盛者。
3、藏腹烏骨雞
取食材雄烏骨雞1只、白果，粳米，以及蓮肉各15g，胡椒30g。之后將烏骨雞進(jìn)行清洗干凈，洗好之后將其他藥材放入雞腹中，然后再將烏骨雞放入砂鍋中進(jìn)行煎煮，煮好之后即可服用。適用于脾虛型患者。
4、韭菜雞湯
韭菜根50克、雞蛋2個、白糖50克，同煮湯食，連服數(shù)天。適用于腎陽虛型。
5、刺莧甜湯
刺莧根30～60克、冰糖適量，將刺莧根洗凈切碎，放砂鍋內(nèi)煎取汁液，去渣，調(diào)入冰糖飲用。適用于濕熱型。
6、白果豆腐煎
白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
7、三仁湯
取白果仁十個，再取薏米仁以及冬瓜仁各50g。之后放在一起進(jìn)行煎煮，煮好之后即可服用，每天一次。
8、藕汁雞冠花湯
藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服。
食療藥方
1、烏骨雞1只，燉服，常食。適用于各類宮頸糜爛，特別治療宮頸糜爛引起的陰道流血。
2、烏賊魚500克，任意制作，服食。適用于各類宮頸糜爛伴有赤白帶下。
3、烏賊50克，茜草30克，水煮，飲湯食烏賊。適用于宮頸糜爛并伴有陰道流血。
4、鮑魚50克，生山楂10個，煨至鮑魚爛，飲湯食魚。適用于宮頸糜爛并有陰道流血。
5、羊肉500克，當(dāng)歸50克，生姜3克，用文火燉熟，飲湯食羊肉。適用于宮頸糜爛惡寒，舌淡，貧血。
6、瘦豬肉500克，金針菜30克，當(dāng)歸30克，同燒食。適用于宮頸糜爛體虛乏力，陰道時時出血。
7、人參5克，在雞煮熟時加入，略沸幾下?；蛴命h參30克，在煮雞時同時放入，至雞熟，喝湯食雞。適用于各類宮頸糜爛。
8、黃芪50克，當(dāng)歸15克，水煎取汁煮粥，常食。適用于宮頸糜爛體虛乏力。亦適用于宮頸糜爛各類物理治療之后的體虛乏力。
9、扁豆花9克，椿白皮12克，均用紗布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次飲用。
10、新蠶砂30克(布包)，苡米30克，放瓦鍋內(nèi)加水適量煎服，每天1次，連服5～7天。
11、杜仲30克(布包)，粳米30～60克，同煮為粥，去藥渣，食粥。每天1劑，連食7～8劑。
注意事項(xiàng)
1、忌食辛辣、油炸、溫?zé)嵝允澄?/p>
例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因?yàn)檫@些食物多為熱性，患者如果食用，可能發(fā)生熱上火，導(dǎo)致病情加重。
2、忌食海鮮等發(fā)物
常見的海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等河鮮、海鮮類水產(chǎn)品都屬于發(fā)物，如果在治療期間食用，不利于炎癥的消退。
3、忌甜膩厚味食物
如果患有宮頸炎，患者不要食用過于甜膩的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等，因?yàn)檫@些食物有助濕的作用，會降低宮頸炎的治療效果，是病情難以痊愈。
4、忌飲酒
煙酒刺激性較大，屬溫?zé)岽碳な澄?，如果在治療期間不禁煙酒，不僅難以取得治療效果，還有可能加重病情。
宮頸糜爛的治療偏方
1.藥方
新鮮雞蛋1個。
制用法
將雞蛋用消毒水洗凈，打破，取純蛋清。陰道用高錳酸鉀溶液沖洗后，將線扎紗布棉球蘸上雞蛋清后填入子宮頸口(并將扎棉球之線頭留在陰道口以外，以利于棉球取出)。過5小時后取出，每日換1～2次。月經(jīng)來潮時停止治療。
效用
清熱解毒，消腫。用治子宮頸糜爛。宮頸糜爛并有出血者療效頗佳，
2.藥方
豬苦膽5～10個(陰干后約30克)，石榴皮60克。
制用法
共研成細(xì)粉，用適量花生油調(diào)成糊狀，裝瓶備用。用前先以溫開水清洗患部，搽干宮頸分泌物，再將扎線的棉球蘸藥塞入宮頸糜爛處。每日1次，連用多次。
效用
解毒殺蟲，生肌。有較強(qiáng)的抗菌作用。主治宮頸糜爛。
3.藥方
五倍子，苦參，金銀花 60克。
制用法
將五倍子，苦參，金銀花研極細(xì)粉末，加水適量，放器皿中燉熱攪成糊狀，涂患處?；蜻x用直接制成的歐沁斯。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于治療宮頸糜爛的一些食療方法以及治療宮頸糜爛的小偏方。相信大家看完之后也知道了治療宮頸糜爛的方法是有很多的。因此，患上宮頸糜爛的時候不能太過有心理負(fù)擔(dān)，畢竟治療宮頸糜爛的方法是有很多的，不是嗎?
宮頸糜爛是女性常見的婦科疾病，在有不潔性生活的女性中很容易出現(xiàn)，這種疾病很可能是男性帶來的。因此，應(yīng)盡量注意性生活衛(wèi)生。中醫(yī)治療可以幫助女性有效調(diào)理宮頸糜爛。
中醫(yī)治療宮頸糜爛
方一
藥方：豬苦膽10個，石榴皮50克。
用法： 共研成細(xì)粉，用適量花生油調(diào)成糊狀，裝瓶備用。用前先以溫開水清洗患部，搽干宮頸分泌物，再將扎線的棉球蘸藥塞入宮頸糜爛處。每日1次，連用多次。
功效：解毒殺蟲，生肌。對宮頸糜爛的治療有效。
方二
藥方：五倍子60克。
用法：將五倍子研極細(xì)粉末，加水適量，放器皿中燉熱攪成糊狀，涂患處。
功效：治療宮頸糜爛引起的引導(dǎo)濕癢等癥。
方三
藥方：無花果葉1把(鮮品加倍)。
用法：將無花果葉以1盆水煎至半盆。乘熱坐浴，每日1次。
功效：清熱解毒，治療宮頸糜爛、宮頸炎等婦科疾患。
以上就是中藥治宮頸糜爛的方子，對于這些方子，一定要按時按量喝下，確保沒有絲毫癥狀后再停藥。
胎盤就是包衣，指的是雌性哺乳類動物胎兒在母體中暫時的一個器官，胎盤也在中醫(yī)上也屬于一味藥材，也是可以吃的，有一定的調(diào)理身體的作用，根據(jù)中醫(yī)來說，胎盤能夠治療子宮發(fā)育不全，對于一些婦科疾病有一定的治療和保健的效果，對于男性來說還能夠治療腎氣不足，能夠治療性功能障礙。
胎盤吃了有用嗎
胎盤能吃嗎?胎盤可以吃，胎盤吃了有什么好處?
胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對甲狀腺也有促進(jìn)作用。臨床上，胎盤用于治療子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、子宮肌炎、子宮出血等婦科疾病。對肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效，研末口服可預(yù)防麻疹或減輕癥狀。對于腎氣不足，精血虛虧，陽痿遺精，腰酸耳鳴，肺腎兩虛，喘息短氣等疾病也有非常顯著的療效。胎盤對于一些體質(zhì)虛弱的病人、老年人具有滋補(bǔ)的功效。女性為了美容而服用胎盤、胎盤制劑，也有些道理。男性的一些壯陽補(bǔ)腎藥品中，很多也含有胎盤成分。另外胎盤對產(chǎn)后的女性具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用。胎盤有比較好的進(jìn)補(bǔ)的作用，特別是適合于產(chǎn)后的產(chǎn)婦。胎盤可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，促進(jìn)乳汁分泌。胎盤中含有多種激素和一些活性物質(zhì)，比如球蛋白、白蛋白、絨毛膜促性腺激素、胎盤催乳素、孕激素等，而以雌激素為多。這些激素對孕婦具有促進(jìn)乳液分泌和子宮、卵巢發(fā)育的作用，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力及抗過敏性。胎盤是什么
胎盤(placenta)，又稱胞衣，是一種只有在雌性胎盤哺乳類動物懷孕時或是每一只胎盤哺乳類動物還是胎兒時才有的暫時器官，位于子宮內(nèi)側(cè)的表面。胎盤由兩部分組成。一部分和胚胎在生物學(xué)與基因上都相連，另一部分是母體的一部分。胎盤內(nèi)層是羊膜囊，羊膜囊包含羊水。胎盤植入于子宮壁，并且從母體的血液獲取營養(yǎng)與氧氣，排出廢物。這個接口也是一個障壁，攔下某些可能會傷害胚胎的物質(zhì)。但是很多物質(zhì)是胎盤無法攔截的，像是酒精以及一些抽煙產(chǎn)生的物質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后的胎盤還是一種中藥，稱之為人胎衣、紫河車。胎盤的功能復(fù)雜，絕非單純?yōu)V過作用。在胎盤內(nèi)進(jìn)行物質(zhì)交換的部位，主要在血管合體膜(VSM)。血管合體膜是由合體滋養(yǎng)層細(xì)胞、合體滋養(yǎng)細(xì)胞基底膜、絨毛間質(zhì)、毛細(xì)血管基底膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞5層組成的薄膜。
每個人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以頭發(fā)的護(hù)理不能千篇一律。頭發(fā)護(hù)理有用嗎?答案是肯定的，適時的做下頭發(fā)的護(hù)理是可以護(hù)發(fā)的，下面介紹一些常見的頭發(fā)護(hù)理小常識。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭發(fā)的生長與護(hù)理都需要大量的蛋白質(zhì)，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會導(dǎo)致脫發(fā)或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁使頭發(fā)能夠順利的吸收血液中的營養(yǎng)，從而避免大量的掉發(fā)。
其次，多吃一些蔬菜與水果，隨著人們物質(zhì)水平的增長，人們開始比較重視高蛋白與高熱量的攝入，而對于蔬菜水果的攝入則比較少，這樣下去，會使得人們?nèi)狈Υ罅康奈⒘吭?，在微量元素缺失的同時，也會使得頭發(fā)發(fā)黃，脫發(fā)的護(hù)理方法就是需要注意多吃一些含微量元素豐富的綠色蔬菜食物。
最后，避免頭發(fā)的損傷，在生活中，有很多人們不愛護(hù)我們的頭發(fā)，在洗完頭發(fā)之后，會經(jīng)常的使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，如果吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度過高就會破壞毛發(fā)的阻止，從而損害頭發(fā)，因此，我們在生活中應(yīng)該做到盡量避免經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)來吹頭發(fā)。
頭發(fā)護(hù)理讓自己更輕松：
常聽女孩子抱怨自己的頭發(fā)，我的頭發(fā)又細(xì)又軟，花錢燙發(fā)，沒多久就沒形狀了。我的頭發(fā)又粗又硬，沒一點(diǎn)女孩味，經(jīng)常燙發(fā)，又怕傷頭發(fā)。從事美發(fā)教學(xué)工作的黃老師說，每個人的發(fā)質(zhì)、發(fā)量不同，燙發(fā)的效果也會因此產(chǎn)生差異。
黃老師說，頭發(fā)質(zhì)地一般是指頭發(fā)的粗細(xì)程度，它與兩個因素有關(guān)，其一是發(fā)干的直徑有粗細(xì)之分，其二是觸摸頭發(fā)的感覺有粗糙、柔軟以及僵硬之分。燙發(fā)效果的好壞與頭
發(fā)的粗細(xì)有很大關(guān)系。通常，質(zhì)地纖細(xì)柔軟的頭發(fā)吸收液體的速度比粗糙的頭發(fā)快，所以容易上卷，但發(fā)卷保持的時間短。粗發(fā)不易上卷，燙發(fā)時間稍長些，但發(fā)型保持時間較長。從來沒有燙過的頭發(fā)，表面毛鱗片較為緊密，藥水滲透較慢，也不易上卷。
在護(hù)理燙發(fā)時，黃老師說，粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，但缺乏柔韌性，所以吹風(fēng)成型時，要不斷地噴灑些酸性成分的化妝水或者免洗的亮發(fā)噴霧;做出發(fā)型之后，也最好用定型啫喱或摩絲加以保持。
柔軟的頭發(fā)，纖細(xì)、無彈性、易蓬松，發(fā)型不易持久，如不經(jīng)常護(hù)理，頭發(fā)會變干發(fā)黃。因此，必須在每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以防外來刺激損傷頭發(fā)。平時，可擦些免洗護(hù)發(fā)素防頭發(fā)干燥。此外，吹風(fēng)時要格外注意控制吹風(fēng)機(jī)的溫度。
洗發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
所以說頭發(fā)護(hù)理的作用是不容置疑的，而一些護(hù)發(fā)的小常識更應(yīng)該懂得，別人覺得合適的護(hù)理方法在自己身上不一定合適，這就需要了解自己的發(fā)質(zhì)而采取恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理。
痔瘡是人們非常害怕的一種肛門疾病，有些人只是在肛門外部出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為外痔，有些患者只是在肛門里面出現(xiàn)痔瘡，這種類型稱為內(nèi)痔，還有些患者外面和里面同時會出現(xiàn)痔瘡，這就稱為混合痔了，那么針對痔瘡這個問題，患者應(yīng)該如何用藥治療呢？
痔瘡吃藥有用嗎？
痔瘡是慢性疾病，可以外涂藥物并調(diào)節(jié)飲食控制病情發(fā)作。建議外涂痔瘡膏，囊保持大便通暢，多食用綠色蔬菜等富含纖維素的食物，多吃新鮮水果香蕉等。不可食用刺激性食物辣椒等。
痔瘡最主要的癥狀是即血和脫入，大即時反單多次的入血，會使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。痔瘡的另一個主要癥狀是內(nèi)痔脫入。
意見建議：治療痔瘡就要越快越好，越早越好。長期拖延是不可取的，慢慢調(diào)理更是隱患多多。引發(fā)痔瘡的病因有很多，其中很大一部分痔瘡患者是由于日常不良的飲食和生活習(xí)慣所致，因此，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣對于患者的康復(fù)來說非常重要。
痔瘡發(fā)生后，吃藥不能消除，但是，通過規(guī)律生活，戒除煙酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，可以改善癥狀。
大部分痔核是迂曲的血管團(tuán)，還有一部分結(jié)締組織外痔哨兵痔等是各種原因引起的皮贅，總之是吃藥是不會消掉的。
因混合痔失血而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期沒有癥狀或癥狀輕微，不易被患者發(fā)現(xiàn)重視，但是當(dāng)貧血較重或進(jìn)展較快時，患者則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等癥狀。一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動、興奮、煩躁等，有人認(rèn)為是細(xì)胞內(nèi)含鐵酶缺乏所致，其實(shí)是貧血后的癥狀，因此患者可以通過糾正貧血、治療混合痔后消失。因此若發(fā)現(xiàn)患有混合痔，應(yīng)盡早治療，以免出現(xiàn)上述癥狀，使治療復(fù)雜化。
為了預(yù)防痔瘡加重或復(fù)發(fā)，痔瘡患者生活中的預(yù)防非常重要，建議養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，大便后及時用柔軟的紙巾擦拭干凈，預(yù)防大便干結(jié)，少食辛辣刺激性食物，避免久坐久站等，伴有少量出血時，可使用痔瘡膏和痔瘡栓塞肛內(nèi)使用。
當(dāng)人們不太滿意自己身高的時候就會想辦法去增高的，但是等到增長到一定年齡階段的時候增高效果其實(shí)并不是那么明顯的，所以最好是在小時候就不能夠忽視生長時期的，而且現(xiàn)在藥物增高也是沒有太大作用的，如果是很想增高的話最好的方法還是要在飲食方面多去注意自己營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發(fā)育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實(shí)，絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運(yùn)動等問題。
二、應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充
營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
一般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
三、莫忽視運(yùn)動鍛煉
體育運(yùn)動可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。
熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，均有助于孩子身體長高。
艾草貼這是以艾草為主要原材料制作出來的一種足貼，這是針對人們身體內(nèi)部出現(xiàn)問題時人們會采取的一種調(diào)理方式，其原理就是通過刺激人體腳部的穴道和脈絡(luò)來達(dá)到治療的效果。而人們最關(guān)心的問題就是艾草貼對于人體是否有效果了，下面就來詳細(xì)介紹一下艾草貼有用嗎?
有用，但作用一般。
1、足貼的種類和品牌很多，根據(jù)原料不同主要分為竹酢、姜粉和艾草足貼。
2、此三類足貼其中竹酢成本最高，姜粉艾草成本最低，效果最低(可以看艾草百科)。
3、艾草北方俗稱蒿，古時用來辟邪，有一定的消炎除濕作用，用作足貼就是利用此功效。
4、足貼通過刺激穴位，調(diào)理內(nèi)分泌作用，效果緩慢，因此需要每天貼用，無病強(qiáng)身。
艾葉的功效與作用
艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
生活中，很多人都有頭疼的毛病，大家都知道頭疼的原因是很復(fù)雜的，頭疼如果發(fā)作的時候，不僅會給正常工作造成影響，還可能會影響到我們的正常生活，很多人頭疼的時候想要通過中醫(yī)針灸的方式來緩解疼痛，其實(shí)針灸對于頭疼是有效果的，只是頭疼需要慢慢治療，很多人在治療的時候容易半途而廢。
1、頭痛能針灸嗎
頭痛一般可以針灸主穴:百會、風(fēng)池、太陽。肝陽上亢,頭痛目眩,心煩易怒,夜寐不寧,面赤口苦;舌紅苔黃,脈弦數(shù),可以針灸太沖、陽陵泉。頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔吐痰涎;舌苔白膩,脈滑,可以針灸頭維、中脘、豐隆。
頭痛且空,兼眩暈,腰痛酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐;舌紅少苔,脈細(xì)無力可以針灸腦空、腎俞、懸鐘、太溪。頭痛綿綿,遇勞則甚;兼見心悸怔忡,神疲乏力,面色不華,食欲不振;舌淡苔白,脈細(xì)無力,針灸心俞、脾腧、足三里、三陰交。頭痛經(jīng)久不愈,痛處固定不移,痛如錐刺;舌紫黯或有瘀斑,脈細(xì)澀或細(xì)弦針灸合谷、三陰交、血海、委中。
2、頭痛怎么引起
2.1、原發(fā)性頭痛:包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;
2.2、繼發(fā)性頭痛:包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。
3、哪些疾病會引起頭痛
常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。血管病變:蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。占位性病變;顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。占位性病變:顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
