排毒養(yǎng)顏膠襄能減肥嗎？
春季養(yǎng)生排毒養(yǎng)顏。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《排毒養(yǎng)顏膠襄能減肥嗎？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
如今的減肥方式真的是越來越多了，而且很多公司都推出了號稱減肥功效第一的產(chǎn)品，吸引廣大有減肥需求的女性去消費(fèi)。不得不說，大部分的減肥產(chǎn)品效果還真的不算很理想，因此減肥還是需要另辟蹊徑。比如某公司推出的排毒養(yǎng)顏膠囊，就號稱可以減肥，那么，排毒養(yǎng)顏膠襄真的可以減肥嗎?
排毒養(yǎng)顏膠囊能減肥嗎?
在講它的減肥功能之前，我們先來了解一下排毒養(yǎng)顏膠囊原本的功效，這是一種通便排毒、降脂養(yǎng)顏的藥物，它主要是治療脾氣虛導(dǎo)致的痔瘡、高血脂、早衰、腹腔痛、胃炎等癥狀。除了上面的，那么接下來我們就開始講今天我們關(guān)心的主題了，那就是減肥。其實排毒養(yǎng)顏膠囊是有治療肥胖癥的功能的，也就是說它能減肥，因為在排毒的時候，也就意味著將身體內(nèi)不好的物質(zhì)排到外面，這起到促進(jìn)新陳代謝和消化的作用，這就有利于減肥了，但是它的減肥效果是看人的體質(zhì)而有差別的。
排毒養(yǎng)顏膠囊減肥時要注意什么?
在利用排毒養(yǎng)顏膠囊減肥主要有兩大類的注意事項，一類就是用藥時的禁忌，在服藥的期間不能吃生冷、油膩的食物，另外藜蘆、五靈脂、蘿卜以及茶都是會影響功效的，所以不能吃這些食物。如果是有其他的疾病的患者，而這些疾病是不能服用排毒養(yǎng)顏膠囊的，那么最好不要服用，所以在服藥之前一定要看好說明書和聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。第二類要注意的事項就是，在減肥的時候不能單純的靠排毒養(yǎng)顏膠囊，如果單純的只是想靠它，這是很不好的，一定要結(jié)合運(yùn)動來減肥。
現(xiàn)在很多人都懂得利用排毒養(yǎng)顏膠囊來減肥，這種藥物雖然說既能美容又可以減肥，但是它減肥的功效并不是說會立竿見影的，畢竟它的主要的功效并不是減肥，在服用它的時候是有很多的注意事項的，我們一定要注意。
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人體無時無刻不在新陳代謝，機(jī)體所排出的廢物也需要像人的器官組織細(xì)胞等，相互協(xié)作用排除體外，如果因為個人的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣的問題造成的毒素淤積在體內(nèi)。會影響人的氣色或其他器官的正常運(yùn)作，因此我們有時候會需要藥物的輔助治療來達(dá)到排出毒素的效果，養(yǎng)顏排毒膠囊是很常見的。但是它真的可以幫助減肥嗎？
排毒養(yǎng)顏膠囊，益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、座瘡、顏面色斑
1.成份：大黃、白術(shù)、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉。
2性狀本品為帽紫紅、體白色膠囊劑，內(nèi)容物為黃棕色至棕褐色的粉末；味微苦。
3功能主治 益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、座瘡、顏面色斑。
注意事項
1、服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物。
2、服藥后癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的癥狀者，應(yīng)立即停藥并到醫(yī)院就診。
3、服用本品同時不宜服用含藜蘆、五靈脂、皂夾或其制劑，不宜喝茶和吃蘿卜以免影響藥效。
4、小兒及年老體弱者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、對本品過敏者禁用， 過敏體質(zhì)者慎用。
6、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
8、請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
9、如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
由上可知排毒養(yǎng)顏膠囊并不具備減肥的功效，因為排毒養(yǎng)顏膠囊的功能是將體內(nèi)的毒素排出體外，但是不能說可以將脂肪排出體外。瘦身還是要控制飲食，加上合理的運(yùn)動才能達(dá)到，要有堅忍的毅力去堅持才會出現(xiàn)效果，而不是依靠藥物對人體進(jìn)行影響。
現(xiàn)在的女性朋友都很在意自己的體型，以瘦為美，在日常生活中都會進(jìn)行減肥，現(xiàn)在很流行排毒養(yǎng)顏，一般女性在肥胖的同時還會出現(xiàn)一些問題，就是臉上起痘痘、便秘、失眠、倦怠等等。其實是自己身體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，排毒養(yǎng)顏可以幫助患者調(diào)理好身體的基本功能，也就有助于減肥了。
水源中的污染物，蔬菜殘留的農(nóng)藥以及我們吃到太多防腐劑、化學(xué)物質(zhì)、色素等都可能隨時隨地毒害我們的身體。所以要想排毒，每周選擇一天或兩天為辟谷日是非常有效的。此時身體不獲取食物，會減輕各個臟器的負(fù)擔(dān)，不過一定要補(bǔ)充足夠的水分。這個需要超強(qiáng)的毅力，看看你能不能堅持嘍?
在日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進(jìn)腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會看起來美麗!一定要常吃豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶等，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。
這種方法很多藝人都在用，像很多日本、臺灣的藝人都感覺這種方法很有效果，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉榨成汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因為里面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽!而且，長期飲用還可以改善我的經(jīng)常會過敏和長痘的皮膚。
研究表明排毒養(yǎng)顏的方法是有助于減肥的，效果也是比較好，對人體沒有什么副作用，但是正在減肥或者是想通過這個方法減肥的朋友一定要注意，自己日常生活中的飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉也是很有效的，祝你健康。
說到減肥相信很多人，都會說出各種各樣的減肥方法，但是現(xiàn)在還是有很多人沒有達(dá)到理想的減肥效果，主要還是因為方法不正確造成的，所以說想要減肥大家，對于方法的使用要慎重選擇，而現(xiàn)在有些人會使用排毒養(yǎng)顏膠囊去減肥，那么這種方法是否真的有效呢。
?排毒養(yǎng)顏膠囊功能主治是：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。目前市面上比較好的排毒養(yǎng)顏膠囊有：泊@卡妮活膚組合。至于它對減肥有沒有效果是因人而異，像有的人用運(yùn)動的減肥，有的人吃藥就有效果，有的人喝水都可以瘦，這要看每個人的身體素質(zhì)了，沒有有效的減肥，只有適合自己的減肥方法,也只有選擇了只有適合自己，自己心里想去減肥，并且長期堅持下去，減肥才能看到成效。 ? ? 下面是一份科學(xué)健康的三餐搭配減肥餐： ?
1、早餐：無糖全麥面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。
2、 午餐要求食物種類多樣化，補(bǔ)充營養(yǎng)，如：新鮮的蔬菜、瘦肉類是最好的選擇，肉類最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的雞肉，魚蝦肉，注意烹調(diào)方式不要用油炸或者燒烤，最好用清燉，清蒸，水煮，涼拌等烹調(diào)方式。
? 3、因為晚上的消耗比較少，所以晚餐只需少量的熱量，可以選擇新鮮的蔬菜水果，選擇新鮮的魚蝦，盡量避免碳水化合物，避免含糖量大的蔬菜水果，避免脂肪高的肉類，烘烤的食品等，不要超過八成飽，睡前四小時避免進(jìn)食，睡前一杯熱牛奶（低脂或者無脂的），有助于睡眠，并補(bǔ)充鈣質(zhì)。 ?
排毒養(yǎng)顏膠囊，其實并不是減肥的最好方法，它的主要功能是起到活血通便排毒，可以幫助我們排出身體的毒素，讓自己的身材更輕盈一些，可是如果你想要達(dá)到最理想的減肥效果，還是應(yīng)該注意，配合正確的運(yùn)動鍛煉。
現(xiàn)在絕大多數(shù)人都會有一個明顯的問題，那就是肥胖。導(dǎo)致肥胖的因素有很多，其中一個就是身體內(nèi)有毒素沒有及時的排出，那么，今天就介紹幾種能夠排毒減肥的小偏方，排毒減肥的食物有什么?趕緊來看看吧!
蒜苔木耳炒蛋
材料：蒜苔一把、雞蛋2個、木耳幾朵泡發(fā)10斤。
做法：蒜苔切段備用，雞蛋打散攪拌均勻，木耳切小塊10斤。把雞蛋、蒜苔分別炒熟，再加入木耳炒均勻即可出鍋10斤。
木耳雞湯
材料：雞半只、干木耳適量、花椒20顆、姜片、蔥段、料酒、鹽10斤。
做法：雞剁小塊，切好之后洗凈;干木耳泡半小時，洗凈去蒂切小塊10斤。鍋中倒冷水，倒入雞塊，加花椒粒20顆，放姜片，蔥段，料酒10斤。大火燒開，舀出浮沫，轉(zhuǎn)小火把雞塊燒八成爛，約需15分鐘10斤。倒入木耳，加鹽用小火煮10分鐘即可10斤。
海參木耳小豆腐
材料：海參、木耳、蔥、姜、油、豆腐、蘆筍、胡蘿卜、生菜、鹽、雞精、水、淀粉10斤。
做法：海參洗凈切丁，木耳泡發(fā)切碎，胡蘿卜切丁、蘆筍去皮切丁、蔥姜切末10斤。開水下海參粒焯熟撈出(千萬別沾油)再焯熟蘆筍丁撈出10斤。鍋熱油少許，煸香蔥姜，放入胡蘿卜丁、放少許湯放入海參和木耳，倒入做豆腐丁，加鹽，雞精放入蘆筍丁勾薄欠出鍋10斤。卷心生菜去跟洗凈，取4片成碗狀擺在其中，將炒好的菜倒在生菜碗中即可10斤。
排毒減肥食物
魔芋
又名鬼芋，在中醫(yī)上稱為蛇六谷，是有名的胃腸清道夫、血液凈化劑，能清除腸壁上的廢物。
黑木耳
黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。
海帶
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預(yù)防白血病的作用。此外，海帶對進(jìn)人體內(nèi)的鎘也有促排作用。
豬血
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
蘋果
蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化。
草莓
含有多種有機(jī)酸、果膠和礦物質(zhì)，能清潔腸胃，強(qiáng)固肝臟。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效排毒養(yǎng)顏并減肥的偏方，相信廣大的讀者朋友們排毒養(yǎng)顏一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行排毒減肥的話!按照以上的偏方來做效果會更好哦!
體內(nèi)有毒素堆積，不僅會影響自己的肌膚，還會導(dǎo)致脂肪囤積，影響到身材，因此要想減肥瘦身，就需要排毒養(yǎng)顏，這樣才能取得更好的效果，讓自己擁有苗條的身材，而且還能保障自身健康，要想排毒除了運(yùn)動之外，就要合理膳食了，那么吃什么排毒養(yǎng)顏減肥呢?
1、鮮葵粥
鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗凈，切細(xì)備用;大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入葵菜，煮沸即可。
每日1碗，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié)，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
2、郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇凈，搗碎，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。
每日1碗，連續(xù)2~3天。可潤腸通便，利水消腫。適用于大便干燥難解，小便不利，水腫脹滿(肝硬化腹水)，肢體水腫等。
3、麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，白糖適量。將麻子仁擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，煮沸即可。
每日1碗，連續(xù)3~5天?？蓾櫮c通便，滋養(yǎng)補(bǔ)虛。適用于邪熱傷陰，或素體火旺，津枯腸燥所致的大便秘結(jié)，脘腹脹滿，惡心欲嘔等。
4、香蕉粥
香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用;取大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入香蕉、白糖，煮沸即可。
每日1碗，連續(xù)3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用于痔瘡出血，大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。
上文中對吃什么排毒養(yǎng)顏減肥給出了明確的介紹，大家也都很清楚了，擁有一個好的身材還是很重要的，其實只有體內(nèi)的毒素排出來，不僅能夠讓身材更好，還能讓肌膚變的更加的白皙光澤，而且身體健康狀況也會更好。
人體如果濕氣大會容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，很多肥胖者就是因為體內(nèi)濕氣大引起的，針對人體濕氣大引起的肥胖可以通過祛濕來減肥的，祛濕的方法可以通過飲食祛濕，比如紅豆，紅棗，山藥等食物可以祛濕，還可以通過按摩來祛濕，避免潮濕的環(huán)境，很多人不知道排濕氣可不可以減肥，排濕氣能減肥嗎？接下來我們來看看吧。
一、濕氣重會發(fā)胖
身體濕氣重的人一般口味都比較重，喜歡吃高油高鹽的食物，這樣就很容易造成身體循環(huán)不佳，從而使身體濕氣沉積，這樣一來，身體的酸堿性就會出現(xiàn)不平衡的狀態(tài)。而且濕氣重的人都是很怕冷的，這樣身體就會自我保護(hù)性的囤積脂肪來達(dá)到保溫的目的，所以人很容易就會發(fā)胖了。還有一點，濕氣過重使人的氣血不足，代謝能力也很差，體內(nèi)速度和廢物難以排出體外，造成肥胖。
二、祛濕減肥方法
如果是因為濕氣導(dǎo)致的肥胖，那么想要減肥是需要先祛濕的。祛濕的方法有很多，常用的有飲食調(diào)理法，比如可以常喝薏米紅小豆粥，這是一款很棒的祛濕減肥佳品;再就是運(yùn)動療法，對于虛胖的人來說，運(yùn)動是很關(guān)鍵的，運(yùn)動可以使身體排汗，從而加快身體的新陳代謝速度，使體內(nèi)的毒素和濕氣可以盡快排出來，這樣身體才會變瘦。
三.注意事項
身體濕氣過重是很容易導(dǎo)致發(fā)胖的，這種肥胖都是屬于水腫型的肥胖，也就是我們所說的虛胖，單純的節(jié)食減肥是很難減掉的，必須要先清除體內(nèi)的濕氣才行。
中醫(yī)學(xué)所說的“毒”的范圍很廣。一般來講，各種對身體的組織、器官、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒”，包括來源于體外的、機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴，以及來源于體內(nèi)的、機(jī)體所不能及時轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等。夏季炎熱時的中暑就是暑毒；冬季嚴(yán)寒傷人就是寒毒；水腫得很厲害就是水毒；蟲類致病就是蠱毒。中醫(yī)理論的“解毒”范圍廣，指的是通過全身調(diào)理，來提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解，所以稱作“解”。所以，在中醫(yī)學(xué)理論中，并沒有“排毒”的說法，只有“解毒”一說。即便是排泄出的“毒”，也不只是排大便這惟一的途徑，像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。
怎樣才能有效解毒呢？中醫(yī)學(xué)有獨(dú)到的優(yōu)勢?；钛?、疏理肝氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血等都是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有效的解毒辦法。關(guān)于女性十分關(guān)注的美容問題，從中醫(yī)的角度來看，主要涉及氣血兩個因素。血不足（血虛），皮膚就會顯干燥缺少柔潤的顏色。血溫過高（血熱），面部就會發(fā)疹生瘡。而氣與血又常?；ハ嘤绊懀?dāng)氣分不足時，人的面部就會萎黃；當(dāng)氣分熱重，面部就會發(fā)燥生瘡。與此相對應(yīng)，中醫(yī)講美容歷來就有瀉和補(bǔ)兩個角度。如常見的痤瘡，即青春痘就是通過清熱才能“解毒”；而黃褐斑則要通過活血養(yǎng)血才能解其“淤毒”。
只有及時有效地排除體內(nèi)的一些有害物質(zhì)，盡量保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那么，排毒養(yǎng)顏的偏方有什么?我們應(yīng)該怎樣排毒養(yǎng)顏?排毒養(yǎng)顏吃什么食物呢?
荸薺茅根茶
原料：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。
陳皮姜茶
原料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。
做法：水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
枸杞茶
原料：十幾粒枸杞。
做法：加熱水沖泡頻飲。自制排毒養(yǎng)顏茶，排除體內(nèi)毒素。
金銀花茶
原料：配制時選金銀花10克。
做法：沸水沖泡頻飲。
人參茶
原料：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用。
做法：可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
靈芝茶
原料：靈芝10克，綠茶少許。
做法：將靈芝切成薄片加綠茶，用沸水沖泡飲用。
護(hù)膚養(yǎng)顏花果茶
原料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。自制排毒養(yǎng)顏茶，排除體內(nèi)毒素。
排毒養(yǎng)顏食物
黃瓜
黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食物。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。
苦瓜
苦瓜味甘，性平?？喙嫌薪舛九哦?、養(yǎng)顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱，解勞乏，清心明日?？喙细缓鞍踪|(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)?？喙想m然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風(fēng)靡餐桌。
荔枝
荔枝味甘、酸，性溫，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：常食荔枝，補(bǔ)腦健身《隨身居飲食譜》記載：荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對排毒養(yǎng)顏的偏方以及食物都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但用以上的偏方就不要再吃一些垃圾食品咯!
? 現(xiàn)在十分流行喝一些標(biāo)注有排毒養(yǎng)顏功能的飲料，很多商家為了經(jīng)濟(jì)利益而打晃子說可以排毒養(yǎng)顏。其實所謂的排毒養(yǎng)顏飲料根本不能起到排毒養(yǎng)顏的作用。排毒養(yǎng)顏還是要通過自身的調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行，通過亂七八糟的一些功能飲料只會適得其反。下面我們就推薦四種有助于排毒養(yǎng)顏的茶飲。
? 1.綠豆薏仁湯：熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘
? 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時補(bǔ)充無機(jī)鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
? 2.綠茶：刺激中樞神經(jīng)，提神
? 綠茶的功效很多，對于久坐長時間對著電腦工作的人來說是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用，能夠降低人體內(nèi)的血脂，充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。
? 3.枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題
? 長時間對電腦，視力問題越來越加深？枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。所以眼睛干澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養(yǎng)生選擇。
? 4.菊花茶：明目清肝
? 案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也因此，菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
? 以上這四種茶長期喝對身體是比較有益的，相對比市面上一些所謂的排毒養(yǎng)顏飲品絕對是健康無害的。但是并不是所有人都適合喝這些茶，月經(jīng)期間的女性和哺乳期間的女性，以及高血壓的患者就不適合經(jīng)常喝這些茶，只能偶爾喝喝。
人體內(nèi)，由于很多的因素，會聚集大量的毒素，這些毒素一定要及時的排出體外。不然很可能會導(dǎo)致一些病癥。所以，小編在這里推薦了幾種能夠起到排毒養(yǎng)顏作用的偏方，抓緊時間了看看吧!
習(xí)慣性便秘食療方
原料：核桃仁100克。
做法：搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用于老人習(xí)慣性便秘。
海帶治便秘
原料：取海帶60克。
做法：溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對濕熱燥結(jié)便秘療效佳。脾胃虛寒蘊(yùn)濕者忌服。
香蕉粥
原料：香蕉2個，大米50g，白糖適量。
做法：將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用;取大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，潤肺止咳。適用于痔瘡出血，大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。
土豆粥
原料：土豆100g，大米50g。
做法：將土豆去皮，洗凈，切粒，與大米同放入鍋中，加清水適量煮粥服食。每日1劑，連續(xù)3~5天?？梢鏆饨∑?，解毒通便。適用于脾胃虧虛所致的脘腹疼痛，大便秘結(jié)，小兒水痘，痄腮等。
蜂蜜粥
原料：大米50g，蜂蜜適量。
做法：將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？裳a(bǔ)中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用于脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛干咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結(jié)等。
鮮葵粥
原料：鮮葵菜100g，大米50g。
做法：將葵菜洗凈，切細(xì)備用;大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié)，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
郁李仁粥
原料：郁李仁10g，大米100g。
做法：將郁李仁擇凈，搗碎，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。每日1劑，連續(xù)2~3天?？蓾櫮c通便，利水消腫。適用于大便干燥難解，小便不利，水腫脹滿(肝硬化腹水)，肢體水腫等。
麻子仁粥
原料：麻子仁20g，大米100g，白糖適量。
做法：將麻子仁擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3~5天?？蓾櫮c通便，滋養(yǎng)補(bǔ)虛。適用于邪熱傷陰，或素體火旺，津枯腸燥所致的大便秘結(jié)，脘腹脹滿，惡心欲嘔等。
麻油拌菠菜
原料：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。
做法：將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
結(jié)語：通過仔細(xì)的閱讀完這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個非常深刻的認(rèn)識，以及一定的了解。所以，想要用偏方來排毒養(yǎng)顏的話!以上推薦的幾種偏方一定要試試哦!
