貼三伏貼期間可以游泳嗎？
三伏貼季節(jié)養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“貼三伏貼期間可以游泳嗎？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
很顯然，三伏貼都是在夏天的時候貼的，夏天的時候天氣很熱，身體很容易出汗，如果貼三伏貼的地方出汗很多的話，勢必會影響藥效，所以要盡量保證貼三伏貼的地方皮膚是干燥的，貼三伏貼的過程中最好不要洗澡，尤其不能洗冷水澡，很顯然，這時候是不能下水游泳的。
貼三伏貼期間可以游泳嗎？
可以適當(dāng)游泳。
三伏天是一年之中溫度最高的時候，此時溫度普遍在35°以上，人體的耐熱程度有限，在這樣的環(huán)境下，很容易苦夏，游泳的時候水可以幫助身體散熱，而且，人在水里的時候，可以保持恒定的體溫，三伏天里游泳還有納涼解暑的作用。
三伏天早、晚游泳比較好。
三伏天的時候，白天溫度比較高，而且不少游泳場所是露天的，游泳的時候很容易曬傷，而早、晚去游泳可以快速的降低體溫，幫助消暑和松閥身體，對于苦夏的人群來說是十分舒適的。
2小時為宜。
三伏天的時候氣溫高，適當(dāng)?shù)挠斡究梢詭椭眢w消暑，但是在水中停留的時間過長又容易引起血流擴(kuò)張、皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩、體溫長時間降低引起的身體內(nèi)部分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂情況等不適反應(yīng)，綜合來看，三伏天游個兩小時就夠了，既能解暑又不會產(chǎn)生身體傷害。
貼三伏貼后24小時內(nèi)不宜游泳。
貼三伏貼的時候，身體毛孔張開，并且在短時間內(nèi)不會閉合，所以，做完三伏貼后，12小時內(nèi)不能碰水，游泳的時候人會長時間泡在水里，為了避免受寒，一般建議做完三伏貼24小時候后再去游泳。
這種情況考慮是可以撕下來如果經(jīng)常出現(xiàn)胃痛的話，而且伴有感冒的癥狀考慮免疫力低下導(dǎo)致的。
意見建議：針對性的適當(dāng)做做運(yùn)動注意正常的生活方式的規(guī)律情況。
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懷孕可以貼三伏貼嗎
1、懷孕可以貼三伏貼嗎
三伏貼又叫三伏天灸,是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的療法。就是在一年中陽氣最旺盛的時候,通過貼敷三伏貼,使陽氣更旺,去除體內(nèi)寒氣外出,起到冬病夏治的作用。
有網(wǎng)友提問,“孕婦可以貼三伏貼嗎?”專家認(rèn)為,孕婦是不可以貼三伏貼的。專家提醒,孕婦、支氣管擴(kuò)張、活動性肺結(jié)核咯血患者、糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕體質(zhì)者、皮膚過敏、患熱性疾病、陰虛火旺者要慎用,2歲以下的幼兒也不宜貼敷。
2、三伏貼適合哪些人
呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性鼻炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、體虛容易感冒者、慢性咳嗽、感冒后咳嗽、慢性咽喉炎。
消化系統(tǒng)疾病,包括慢性胃炎、腸易激綜合征、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂慢性泄瀉等疾病。
疼痛性疾病,包括腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、慢性盆腔炎、痛經(jīng)等。
3、貼三伏貼的注意事項(xiàng)
貼敷時間:成人3~6小時、小孩1~2小時,自行把貼藥撕除。如特別灼痛,可隨時撕除,去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象,若局部反應(yīng)嚴(yán)重者,請到醫(yī)院處理。
飲食要求:貼敷期間,要飲食清淡,少食生冷、油膩及過咸的食物,少食辛辣刺激食品。貼敷的當(dāng)天不宜進(jìn)食海鮮、魚蝦、羊肉、蘑菇等發(fā)物,其他飲食可與平時一樣。
由于每個人的病癥都不一致,因此用藥也不盡相同,因此選貼是很重要的,必須選專業(yè)醫(yī)院。
三伏貼不可自己隨意貼敷,穴位選擇不準(zhǔn)確,直接影響藥效。
三伏貼的配方
1、慢性阻塞性肺疾病三伏貼配方
以白芥子、元胡、重澤、盆草細(xì)辛、生姜為基本處方。除主要原材料外,與基本配方配伍的藥材主要有麝香、麻黃、玉桂、小茴香等常見、常用的辛溫藥材。
2、支氣管哮喘三伏貼配方
其主要基本處方為白芥子、盆草細(xì)辛、甘遂、重澤、仙靈脾、元胡、小茴香,此之謂“溫陽祛寒”藥。另外還應(yīng)加入額外的虛貼方藥材,如黃芪、蒼術(shù)、沉香、玉桂、補(bǔ)骨脂等。在制作藥貼時,所有藥材均使用道地藥材,且直接使用生藥,而不進(jìn)行炮制。
3、小兒哮喘三伏貼配方
通常將白芥子、元胡、重澤、盆草細(xì)辛、玉桂按4:4:2:2:1:1的比例進(jìn)行藥物配制。
4、咳喘靈膏藥三伏貼配方
這種配方直接采用蘇合油、松脂粉、麝香、艾片、川貝母、冬蟲夏草等生藥,同樣沒有炮制過程。
5、哮喘餅天灸法三伏貼配方
本配方采用白芥子、元胡各30g,重澤、盆草細(xì)辛各15g,麝香1.5g,將所有藥物磨粉,麝香單獨(dú)磨粉,用生姜汁把藥物調(diào)和起來制成藥餅,使用時在各藥餅中心添加麝香粉0.3g即可。
6、虛寒性便秘三伏貼配方
本法主要是將巴豆2g,吳茱萸6g,玉桂3g磨粉后加生姜汁調(diào)和起來,制成小藥餅,用干火烘熱后敷于特定穴位。
7、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎三伏貼配方
用藥靈活,可選藥材有毛莨、辣菜子、虎耳草、獨(dú)蒜頭,任一種便可。
8、高血壓三伏貼配方
茶辣60g,槐花30g,珍珠母30g,另加米醋適量調(diào)和。
9、過敏性鼻炎三伏貼配方
取白芥子5g,盆草細(xì)辛、重澤、元胡各2g磨粉,然后加生姜汁調(diào)和起來,制成小藥餅,使用時添加1.5g麝香粉末。
三伏貼時間
三伏貼是三伏期內(nèi),在患者背部的特定部位,貼上對疾病有防治效果的貼敷。
大部分人認(rèn)為,三伏的第一天是貼三伏貼的最佳時期。但是事實(shí)上在三伏期間貼都有效果,所以提前或者延遲一兩天也不會有太大影響。
成人的貼敷時間是8~10個小時,而兒童每伏貼1~3次,三伏共3~9次,每次根據(jù)兒童年齡貼3~6小時不等。醫(yī)生會根據(jù)兒童的年齡和體質(zhì)確定貼敷時長。一般來說,年齡低一些的孩子一般是2小時,年長的孩子是3~4個小時。貼敷療法三年為一療程,病程長的患者可適當(dāng)延長療程。
進(jìn)入三伏天之后，每一個人不僅要注重預(yù)防中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生，也有人在三伏天的時候會采取一定的醫(yī)學(xué)手段來達(dá)到治療身體疾病的效果。比如許多人就會選擇在三伏天進(jìn)行艾灸，而且在中醫(yī)學(xué)上也有專門的三伏貼。三伏貼主要是針對在三伏天進(jìn)行的一種治療手段，而在使用三伏貼的時候，晚上使用更好還是早上使用更好?
三伏貼可以晚上貼嗎
不建議晚上貼。三伏貼主要是通過毛細(xì)血管入藥，所以毛孔張開時貼效果才最佳。而一天當(dāng)中晚上毛孔卻處于休眠狀態(tài)，此時并不利于用藥，效果不好。再說，晚上貼三伏貼的醫(yī)生都下班了，如果你打算晚上自己貼就更不建議了。
盲目跟風(fēng)受誤導(dǎo)，客串醫(yī)生自行貼敷用藥療效差。比如有一些病人為圖方便和省事，在小藥店買三伏貼自行在家貼服。因?yàn)槿N每一伏的藥物是醫(yī)生根據(jù)患者身體狀況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整的，而且不同的疾病貼敷的穴位也是不同的，穴位要找得精準(zhǔn)才能起到效果，自己僅憑生活常識和網(wǎng)上得到的“理論知識”可是不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，治療效果也體現(xiàn)不出來。如果貼不好，不但無效，而且延誤治療時機(jī)。
三伏貼什么時候開始貼最好
日期時間：
一般來說，三伏貼在三伏之內(nèi)的任何一天都可以貼敷，只要每伏貼敷的時間要相隔7天或10天，貼敷的藥效均可得到充分發(fā)揮和吸收。當(dāng)然，頭伏前就可以貼了，不用等到三伏那天，伏前加強(qiáng)效果會更好，也可以避免人多敷貼的高峰期。
具體時間：
貼三伏貼某一天的具體時間的話，建議上午11點(diǎn)左右貼比較好。中醫(yī)講究天人合一，三伏天陽氣最盛，三伏貼正是要借助這種陽氣達(dá)到理想治療效果，而一天中又以中午陽氣最盛，所以建議大家上午就去醫(yī)院，11點(diǎn)左右開始貼三伏貼，這樣治療效果會更好。
三伏貼下午可以貼嗎
三伏貼下午也是可以貼的，只是上午的效果會更好。不過，不管上午還是下午，單次貼敷時間不宜過長，成人一般不超過6小時，12~18歲4~5小時，8~12歲3~4小時，3~8歲2~3小時。每個人貼敷所用的藥不同，具體時間長短應(yīng)遵從醫(yī)師的建議。
進(jìn)入三伏天之后，每一個人不僅要注重預(yù)防中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生，也有人在三伏天的時候會采取一定的醫(yī)學(xué)手段來達(dá)到治療身體疾病的效果。比如許多人就會選擇在三伏天進(jìn)行艾灸，而且在中醫(yī)學(xué)上也有專門的三伏貼。三伏貼主要是針對在三伏天進(jìn)行的一種治療手段，而在使用三伏貼的時候，晚上使用更好還是早上使用更好?
三伏貼可以晚上貼嗎
不建議晚上貼。三伏貼主要是通過毛細(xì)血管入藥，所以毛孔張開時貼效果才最佳。而一天當(dāng)中晚上毛孔卻處于休眠狀態(tài)，此時并不利于用藥，效果不好。再說，晚上貼三伏貼的醫(yī)生都下班了，如果你打算晚上自己貼就更不建議了。
盲目跟風(fēng)受誤導(dǎo)，客串醫(yī)生自行貼敷用藥療效差。比如有一些病人為圖方便和省事，在小藥店買三伏貼自行在家貼服。因?yàn)槿N每一伏的藥物是醫(yī)生根據(jù)患者身體狀況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整的，而且不同的疾病貼敷的穴位也是不同的，穴位要找得精準(zhǔn)才能起到效果，自己僅憑生活常識和網(wǎng)上得到的“理論知識”可是不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模委熜Ч搀w現(xiàn)不出來。如果貼不好，不但無效，而且延誤治療時機(jī)。
三伏貼什么時候開始貼最好
日期時間：
一般來說，三伏貼在三伏之內(nèi)的任何一天都可以貼敷，只要每伏貼敷的時間要相隔7天或10天，貼敷的藥效均可得到充分發(fā)揮和吸收。當(dāng)然，頭伏前就可以貼了，不用等到三伏那天，伏前加強(qiáng)效果會更好，也可以避免人多敷貼的高峰期。
具體時間：
貼三伏貼某一天的具體時間的話，建議上午11點(diǎn)左右貼比較好。中醫(yī)講究天人合一，三伏天陽氣最盛，三伏貼正是要借助這種陽氣達(dá)到理想治療效果，而一天中又以中午陽氣最盛，所以建議大家上午就去醫(yī)院，11點(diǎn)左右開始貼三伏貼，這樣治療效果會更好。
三伏貼下午可以貼嗎
三伏貼下午也是可以貼的，只是上午的效果會更好。不過，不管上午還是下午，單次貼敷時間不宜過長，成人一般不超過6小時，12~18歲4~5小時，8~12歲3~4小時，3~8歲2~3小時。每個人貼敷所用的藥不同，具體時間長短應(yīng)遵從醫(yī)師的建議。
在夏天的時候，有些人會出現(xiàn)長時間的慢性咳嗽，這種咳嗽使用很多方法都治療不好，而且還經(jīng)常反反復(fù)復(fù)的感冒，出現(xiàn)這些癥狀的人群，平時就可以貼三伏貼，具有很好的預(yù)防和治療作用，另外貼三伏貼還可以治療呼吸道感染等等，很多年輕人不知道如何貼三伏貼，那么三伏貼是不是需要每天都貼呢？
三伏貼是每天貼嗎？
“三伏貼”并不一定非要在第一天貼。如果按照中醫(yī)理論，入伏第一天，而且是入伏的那一個時刻貼最好，但這并不實(shí)際。其實(shí)三伏天期間都可以進(jìn)行貼敷，而且不會影響效果。穴位貼敷主要依靠藥物達(dá)到效果，藥物刺激皮膚，鼓舞陽氣。頭伏并不是非要第一天貼，這一時段陽氣都很盛，只要保證頭伏10天內(nèi)第一伏貼上即可。
幾號入伏？雖然是在初伏、中伏、末伏的第一天集中貼敷，但在三伏天其他時間同樣貼敷。專家說，完全可以選擇其他時間前來貼敷。
三伏貼的貼敷方法
三伏貼敷療法3～5年為一個療程。每年分為三個階段，即頭伏、中伏和末伏。今年初伏、中伏、末伏的第一天分別是7月12日、7月22日、8月11日。一般每伏貼敷3次，每次貼4個穴位，即貼4片。兒童每次貼2～4小時，成人每次貼6小時。根據(jù)個體差異、患者的病情，醫(yī)生會對貼敷時間、次數(shù)做適當(dāng)調(diào)整。
三伏貼管用嗎
三伏貼是管用的。
經(jīng)過臨床各項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，三伏貼對于慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒咳嗽、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹泄、小兒厭食、遺尿、虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等都有很好的效果。
三伏貼什么時候開始貼最好
日期時間：
一般來說，三伏貼在三伏之內(nèi)的任何一天都可以貼敷，只要每伏貼敷的時間要相隔7天或10天，貼敷的藥效均可得到充分發(fā)揮和吸收。當(dāng)然，頭伏前就可以貼了，不用等到三伏那天，伏前加強(qiáng)效果會更好，也可以避免人多敷貼的高峰期。
三伏貼是夏天很常見的一種特色療法，主要是對一些疾病達(dá)到治療的效果，同時還不用擔(dān)心對身體有害，因?yàn)檫@是中成藥的部分，但是第1次用新型治療方法的時候，想著有全方面的了解，這樣會對病情有很大的幫助，首先三伏貼的方子究竟是怎么樣的，這是很多人關(guān)注的問題。
三伏貼的配方有哪些
三伏貼的配方
1、哮喘
取穴：肺俞、百勞、膏肓。
藥物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、細(xì)辛各15克 ，麝香1.5克 ，生姜汁適量。
2、虛寒性便秘
取穴：神闋、足三里、氣海。
藥物：巴豆2克，吳茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少許。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
取穴：曲池、足三里、外關(guān)、陽陵泉、絕骨。
藥物：毛莨、白芥子、老虎草、獨(dú)蒜頭任選一種。
4、高血壓
取穴：神闋、涌泉 。
藥物：吳茱萸60克，槐花30克，珍珠母30克，米醋適量。
5、過敏性鼻炎
取穴：肺俞、百勞、膏肓。
藥物：白芥子5克，細(xì)辛、甘遂、玄胡各2克，麝香1.5克，姜汁適量。
這些人不能使用三伏貼
1、肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期；
2、對貼敷藥物極度敏感，特殊體質(zhì)及接觸性皮炎等皮膚病患者；
3、貼敷穴位局部皮膚有破潰者；
4、妊娠期婦女；
5、糖尿病患者；
6、腫瘤患者等。
人的全身會出現(xiàn)各種各樣的炎癥，還會有很多莫名其妙的疼痛，比如現(xiàn)在的廣大白領(lǐng)上班族很容易出現(xiàn)腰肌勞損，然后會出現(xiàn)腰部酸痛癥狀，另外女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)，或者出現(xiàn)下肢癱瘓等等，針對這些疾病，都可以貼三伏貼輔助治療，患者要學(xué)會根據(jù)具體的病情，把三伏貼貼在適合的穴位上。
三伏貼貼什么穴位？
三伏貼常用的穴位，吳老師推薦的比較全面，自己可以根據(jù)自己的情況貼敷（不是每個穴位一定要貼），推薦如下：
1、肺俞
在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸?？捎糜谥委燁i肩疼痛等局部病證外，還善于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。
2、膏肓
膏肓穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，位于第4胸椎棘突下，旁開3寸。現(xiàn)代常用于治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病。
3、定喘
俯臥位或正坐低頭，穴位在背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸處。用于治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結(jié)核、百日咳、頸項(xiàng)部扭挫傷等。配肺俞、中府主治咳喘。
4、天突
位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。主治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣。
5、大杼
位于脊柱區(qū)，第1胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。主治胸肺、項(xiàng)背等疾患。如傷風(fēng)頭痛、咳嗽氣急、喘息喉痹、頸項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、熱病、胸脅氣滿、腰脊強(qiáng)痛、癲癇、厥逆、眩暈、虛勞、骨髓冷痛、瘧疾等。
6、心俞
位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治心與神志病變，咳嗽、吐血。
7、大椎
第7頸椎棘突下凹陷中。主治熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
8、脾俞
在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。治療脾胃疾病的要穴，除可用于治療背痛等局部病證外，還善于治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。
9、腎俞
位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鳴、耳聾。
10、命門
位于腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。主治虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，胎屢墜，汗不出等。
11、關(guān)元
關(guān)元穴位于臍下三寸處，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。
12、足三里
足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。
13、膻中
在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。
