膽結(jié)石按摩治療
膽結(jié)石季節(jié)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《膽結(jié)石按摩治療》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
大家都知道在我們身體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的時候，是可以通過運動的方式將結(jié)石通過尿液排出身體的，膽結(jié)石，腎結(jié)石的發(fā)病概率都是比較高的，患者出現(xiàn)膽結(jié)石的時候和飲食是有很大關(guān)系的，因為經(jīng)常不吃早餐，對于我們的身體來說是非常有危害的，就容易造成膽結(jié)石，那么膽結(jié)石采取按摩的治療方法可以嗎?
1.穴位按摩：常用穴位為曲池(取穴：曲肘時肘關(guān)節(jié)外側(cè)凹陷處)、內(nèi)關(guān)(取穴：手腕橫紋肌向上三指寬前臂橫向中央)，一般用手的拇指按順時針方向按揉30~40圈，約為1分鐘，每日1~2次。
2.腹部按摩：常用穴位有中脘(取穴：胸骨下端與肚臍連線中點處)、天樞(取穴：中腹肚臍左右各三橫指處)等，方法是以食指為中心與四指為輔，或以手掌腹部按摩腹部按摩圖冊為點，順時針按揉穴位，每次30〈50次，每日一次。
同時，膽固醇含量過高是形成膽結(jié)石的主要因素之一，因此絕對不能吃動物內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。膽結(jié)石患者對脂肪的攝入也要適當限制，不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋的食物。
膽結(jié)石患者吃飯的口味要盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制;烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。不能吃辣椒、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌咖啡、咖喱、濃茶，煙、酒等，同時膽結(jié)石患者切記不能暴飲暴食。
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膽結(jié)石的發(fā)病，可能由于結(jié)石對膽囊黏膜的慢性刺激，還可能導(dǎo)致膽囊癌的發(fā)生。那么，這種病癥到底應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
膽結(jié)石偏方1
【組成】吊南瓜蔓100克(鮮的加倍)。
【用法】將吊南瓜蔓100克洗凈切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當茶飲用。每天泡一熱水瓶，往常和吃飯時均可飲用，一天只喝一瓶，須每天換藥重泡，連喝3一4天，末尾排石，一般為混濁狀尿，有時有小的石粒，當小便有拉絲狀液出現(xiàn)，則證明結(jié)入全排凈。
【忌諱】忌辣、酒，特地是肥豬油。
膽結(jié)石偏方2
茵陳、青皮各50克，金錢草、郁金各30克。檳榔20克，大黃、香附、延胡、砂仁、雞內(nèi)金各15克，姜黃10克。
用法：水煎，日1劑，服2次，服6天間歇1天。20劑為1療程。
療效：用藥1-2療程，有效率86.8%
膽結(jié)石偏方3
海金沙、滿天星各30克，大棗10枚。
用法：煎水代茶飲，日飲數(shù)次。
療效：用藥5劑癥狀減輕，1個月可愈。
在推薦幾種偏方
利膽排石湯
金錢草30克,茵陳30克,黃芩15克,生大黃20克(后下),厚樸15克,萊菔子30克,香附12克,三棱12克,芒硝15克,莪術(shù)12克,一日一劑,水煎分兩次服用。
排石湯
枳殼9g，木香5g，元胡15g，梔子12g，虎杖30g，金錢草30g，大黃15g。適用于肝內(nèi)外膽管結(jié)石癥病人。
膽結(jié)石的治療
膽結(jié)石治療方法有很多，目前膽結(jié)石治療主要有兩種方法，一種是手術(shù)治療。另一種是非手術(shù)療法，即采取中西醫(yī)對癥治療、中醫(yī)藥物治療等療法。兩種療法各有利弊。
膽結(jié)石手術(shù)治療可分為一般手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。
1.一般的手術(shù)治療
對于一些比較大的、藥物不起作用的結(jié)石可通過手術(shù)直接切除膽囊，能快速根除病灶，是目前最好的辦法。但手術(shù)有一定的適應(yīng)證。
2.微創(chuàng)手術(shù)
只是在腹部切三個2～3公分的小切口就可以了，手術(shù)方法簡單、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。但是微創(chuàng)手術(shù)很難將細小結(jié)石取出，還會誘發(fā)結(jié)石。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療膽結(jié)石的偏方以及這個膽結(jié)石的治療方法的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療哦!
膽結(jié)石痛按摩什么穴位
1、膽結(jié)石痛按摩丘墟穴
位置:位于外踝前下側(cè)的凹陷處,左右腳各一。
功效:可舒緩膽結(jié)石疼痛。
按摩方法:用手指的指腹或者指節(jié)按壓,并以畫圓的方式按摩。
2、膽結(jié)石痛按摩日月穴
位置:正坐或者仰臥,于鎖骨中線之第7肋間取穴,或者乳頭向下摸取3個肋間隙處及時該穴。
功效:本穴為足太陰、足少陽之會,具有疏肝健脾、利膽和胃、理氣止痛、清熱利濕、利膽退黃的作用。
按摩方法:用雙手的拇指指腹按揉兩側(cè)日月穴,按揉時指腹緊貼皮膚,避免與皮膚發(fā)生摩擦,力度要均勻、柔和、以局部有酸脹感為佳。每次按揉3-5分鐘。
3、膽結(jié)石痛按摩膽俞穴
位置:位于背部上下正中央附近的脊柱(第10胸椎)兩側(cè)。
功效:可促進膽囊機能的穴位,加上肝俞穴、腎俞穴的指壓,可以增強療效。
按摩方法:治療者兩手壓在俯臥患者的背部,以拇指指壓3-5秒,對其上方的肝俞穴或腰部的腎俞穴也同樣指壓,可增加效果。
4、膽結(jié)石痛按摩合谷穴
側(cè)臥幫按合谷穴讓病人左側(cè)臥位,右手伸直抬向頭部,手的上抬幅度以右側(cè)腹為水平方向上開約130度,伸直的右手延長線與肝臟和膽囊一致。這時,施治者站在病人側(cè)位的頭頂前方,左手托住病人右手肘部,右手拇指輕輕按壓著病人右手合谷的食指側(cè),同時將病人右手往上拉,停留片刻后再反向(向肝臟方向)推壓合谷穴。如此慢慢反復(fù)3遍,絞痛即可消除。
5、膽結(jié)石痛按摩俠溪穴
香煙炙烤俠溪穴俠溪穴在第4、5趾間根部的腳背處有壓痛的位置。點著一支香煙,在此穴位上炙烤(注意不要太近以不傷皮膚為度)。炙烤的時間長短,依病人反應(yīng)而定。若開始烤時覺得不熱,就烤到感覺熱為止;若開始即感覺熱,就烤到覺得不熱為止,疼痛即可緩解。
膽結(jié)石的病因
1、喜靜少動
有些人運動和體力勞動少,天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降,膽汁排空延遲,容易造成膽汁淤積,膽固醇結(jié)晶析出,為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
2、體質(zhì)肥胖
平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食,而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。
3、不吃早餐
現(xiàn)代許多人不吃早餐,而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加,有利于細菌繁殖,容易促進膽結(jié)石的形成。如果堅持吃早餐,可促進部分膽汁流出,降低一夜所貯存膽汁的黏稠度,降低患膽結(jié)石的危險。
4、餐后零食
當人呈一種蜷曲體位時,腹腔內(nèi)壓增大,胃腸道蠕動受限,不利于食物的消化吸收和膽汁排泄,飯后久坐影響膽汁酸的重吸收,致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào),膽固醇易沉積下來。
5、肝硬化者
這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低有關(guān),身體中雌激素滅活功能降低,則雌激素水平較高,加上肝硬化病膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結(jié)石。
膽結(jié)石吃什么好
1、核桃
核桃含有豐富的亞油酸,可以抑制體內(nèi)膽固醇的形成,進而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利于結(jié)石的排出。
2、胡蘿卜
中醫(yī)認為,蘿卜有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明,將蘿卜絞汁后服用可阻止膽石的沉積,對膽結(jié)石癥有輔助治療作用。蘿卜還有防癌抗癌作用,所含的維生素C、胡蘿卜素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。
3、黑木耳
黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,潤滑腸道。
4、生姜
人體前列腺素分泌過多可導(dǎo)致膽汁中的粘蛋白增加,合成結(jié)石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成,可相對減少膽汁中粘蛋白的形成,從而達到抑制膽結(jié)石的目的。
5、橙子
常吃橙子不僅可以補充維生素C,還可以幫助人們預(yù)防膽結(jié)石。橙子中的維生素C含量很高,維生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)減少。
患有膽結(jié)石的朋友是非常的痛苦和難受的。這不是一般的人能夠承受得住的。這種病癥應(yīng)該要怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看這些能夠治療膽結(jié)石的偏方吧!
預(yù)防膽結(jié)石方法
按時合理早餐。
規(guī)律三餐。
多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入。
避免不合理的快速減肥。
適當增加運動。
適合膽結(jié)石患者吃的菜肴偏方
蝦仁滑蛋
原料：蝦仁300克、雞蛋2個、調(diào)料食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺。
做法：準備好所用食材;速凍蝦仁化開后瀝干水分。加入胡椒粉、鹽腌制10分鐘把蔥切碎;把雞蛋打散，加入適量的鹽和料酒攪拌均勻鍋中注入少量的油，燒熱，爆香一半的蔥碎;加入腌制的蝦仁，煸炒至斷生將炒好蝦仁倒入蛋液中，攪拌均勻;另起鍋注入油燒熱后，倒入帶有蝦仁的蛋液快速翻炒均勻，至蛋液凝固后撒上剩余的蔥碎;加入雞精翻炒均勻即可。
荔枝炒絲瓜
原料：絲瓜1根、荔枝14顆、輔料西紅柿1個、調(diào)料食鹽1小勺、植物油2湯匙。
做法：荔枝去殼去核備用絲瓜去皮切滾刀塊，西紅柿也切滾刀塊平底鍋放少許植物油燒熱，放入絲瓜稍炒軟然后加入西紅柿塊一同翻炒，加少許鹽炒勻絲瓜和西紅柿都炒軟以后，加入荔枝肉，翻炒幾下馬上出鍋。
雞蛋炒雙菇
原料：雞蛋3個、真姬菇1把、輔料胡蘿卜半根、調(diào)料食鹽1小勺、小蔥1棵、胡椒粉1小勺、植物油適量。
做法：準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入待蛋液煎至定型后，再將其鏟成小塊后盛出;鍋中再放入少許油，加入胡蘿卜塊翻炒;微微煸出紅油后下入準備好的雙菇翻炒雙菇炒出水分后煮上一兩分鐘，加入鹽、胡椒粉調(diào)味;加入雞蛋，翻炒幾下;出鍋前加入小蔥，翻炒均勻后關(guān)火。
烹飪技巧：先將雞蛋加入適量鹽，再打散，燒熱鍋，加入適量的油，倒入雞蛋液，轉(zhuǎn)動鍋，使得雞蛋均勻鋪在鍋底面，待其定型后再鏟成小塊，盛出備用;雖然紅蘿卜是配菜，但因為它需要用油煸炒才能讓其營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)揮，所以先煸炒紅蘿卜，再加入雙菇一起翻炒;菇類在清洗的時候會帶有很多水分，因此翻炒的過程中會出很多水，利用這些水分將雙菇煮上兩分鐘，煮好后適量的調(diào)味;再加入提前炒好的雞蛋，一起翻炒幾下，出鍋前加入小蔥即可。
花蛤蒸蛋
原料：雞蛋2個、花蛤蜊1盤、調(diào)料料酒1小勺、生抽1小勺、橄欖油數(shù)滴。
做法：將雞蛋打入容器中;加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻?qū)⒒ǜ蚍湃脲佒匈蹱C至張開嘴巴;撈出花蛤?qū)①蹱C好的花蛤擺入碟中;將攪拌好的蛋液過濾進擺好的花蛤中稍微靜置一分鐘;覆上保鮮膜放入鍋中隔水大火蒸7分鐘，熟后取出;撒入少許生抽調(diào)味。
烹飪技巧：蛋液過篩里去除打雞蛋時產(chǎn)生的汽泡;用保鮮膜蒙上是防止水蒸汽掉入蛋液中;蛋液加水攪拌，水的份量按個人對蛋羹嫩滑程度的要求添加花蛤入鍋氽燙張開嘴巴就趕緊撈出，氽燙的水不用太多。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療膽結(jié)石的偏方以及怎樣合理的預(yù)防膽結(jié)石的方法的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的治療膽結(jié)石的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療哦!
膽結(jié)石會引起人們的腹痛，它不屬于胃病，很多時候，膽結(jié)石就是因為人們沒有注意飲食的習慣而造成的，那么膽結(jié)石的食療方法有哪些呢？膽結(jié)石飲食注意事項又有哪些？今天我們就來了解一下膽結(jié)石的治療方法，看看膽結(jié)石注意哪些飲食會好的快。
很多時候，人們因為沒有規(guī)律的飲食、高膽固醇飲食、偏食等都有可能發(fā)生膽結(jié)石，所以患上膽結(jié)石之后可以通過飲食來治療它。
膽結(jié)石食療方法一、蘑菇豆腐
原料
豆腐60g，胡蘿卜10g，竹筍10g，蘑菇10g，蔥5g，米飯200g，湯汁、醬油、精鹽各少許。
做法
1、膽結(jié)石食療方法之蘑菇豆腐，將豆腐切成3cm左右小塊：胡蘿卜洗凈后切去尾端，然后切成薄片;將竹筍去根后去殼，洗凈，切成小塊，將蘑菇去蒂洗凈，然后切成兩半，將蔥切成細絲。
2、接著在沙鍋中加入足夠的湯汁，并將以上原料加入進去，用小火燉煮，當要煮熟的時候加入適量醬油、少許精鹽，調(diào)味即可。
膽結(jié)石食療方法二、蓮子粥
原料
蓮子25g，大米或糯米50g，冰糖適量。
做法
1、蓮子用開水泡脹，除去皮心、入鍋內(nèi)，加冷水適量，用小火煮半小時，至熟而不爛時盛起。
2、米淘洗凈，入鍋內(nèi)，加冷水適量，用大火燒開10分鐘后，倒入蓮子肉及湯，改用小火煮約半小時，加冰糖調(diào)化即可。
膽結(jié)石食療方法三、黃鱔參歸湯
原料
黃鱔300g，黨參30g，當歸30g，蔥絲、姜絲各適量，蒜末、料酒、精鹽、味精各少許。
做法
1、從黃鱔脊背剖開，除去骨、內(nèi)臟、頭、尾，然后洗凈，切成4cm長的絲，分別將當歸、黨參洗凈裝入同一個紗布袋中。
老年斑并不一定會發(fā)生在老年人身上，如今有很多的年輕人也會長老年斑，那么我們要如何去掉老年斑呢？你知道老年斑的消除方法有哪些嗎？今天我們就來為大家介紹一下去老年斑偏方，看看他們都是怎么去老年斑的吧。
生活中人們會發(fā)現(xiàn)很多的小訣竅，例如如何減少老年斑，下面我們就來看看什么食療方能去掉老年斑吧。
1、生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐質(zhì)的作用。把5克姜洗凈切成片或絲，加入250毫升沸水中沖泡10分鐘，再加一湯匙(約10毫升)蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減少老年斑。
2、大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發(fā)生。
3、外涂植物油或維生素E
植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。
4、增白美容粉
準備250克西瓜仁、200克桂、100克橘皮，然后將他們共同研成細末狀，飯后用米湯服下就可，每天3次，每次10克，這種食療法具有增白祛斑的功效，特別適用于老年斑患者。
5、黑木耳粉
黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，能祛除面部斑塊。
6、茄子
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。
老年斑怎么防?老年斑的飲食療法
老年斑有的時候不一定只會出現(xiàn)在老人的身上。很多年輕的人，也是會在不知不覺的時候發(fā)生老年斑。因此，那些曖昧的女性就開始擔心了。會不會一夜睡醒了以后，老年斑出現(xiàn)了呢。因此，目前越來越多的年輕人開始了預(yù)防老年斑的工程。
那么，對于老年斑，我們要怎么來進行防治呢？我們一起來看看吧。
2、將鱔魚絲和紗布袋放入沙鍋中，加入料酒、蔥絲、姜絲、蒜末、精鹽及適量的清水，先用大火煮沸，然后用小火煎煮1小時左右，撈出藥袋后加入味精調(diào)味，起鍋裝盤即可食用。
膽結(jié)石食療方法四、桂花蓮子羹
原料
桂花(糖腌)3g，蓮子50g，紅糖少許。
做法
1、蓮子開水泡脹，剝皮去心。
2、加適量水以小火慢燉約2小時，至蓮子酥爛湯糊成羹，再加入桂花、紅糖，繼續(xù)煮5分鐘，可做早點或點心吃。
膽結(jié)石飲食療法注意哪些
1.多喝水
水占人體的70%,多喝水可以有效的促進人體的新陳代謝功能,有利于將體內(nèi)的結(jié)石物質(zhì)排出體外,緩解病情的發(fā)展,是膽結(jié)石食療方法中最簡單實用的。
2.檸檬汁、蘋果汁
現(xiàn)在的膽結(jié)石多為膽固醇結(jié)石,而蘋果汁、檸檬汁中含有的豐富果酸可以達到溶解膽固醇的作用。
3.橄欖油
研究發(fā)現(xiàn),膽結(jié)石的形成與人們長年食用動物油也有關(guān),因此膽結(jié)石患者要應(yīng)盡量避免食用動物油,多食用植物油、橄欖油。其中,橄欖油有利于膽管收縮,倡導(dǎo)潤滑,有助于結(jié)石的排出。
4.少食糖類、肉類
過度食用糖類,可增加人體尿酸度,產(chǎn)生草酸鈣、尿酸鈣并形成沉淀,促使結(jié)石的發(fā)生;肉類中含有大量膽固醇,及代謝后產(chǎn)生的尿酸,都是形成結(jié)石的主要成分。
專家指出,膽結(jié)石飲食療法對疾病具有一定的抑制和緩解膽絞痛的作用,屬于輔助治療膽結(jié)石的范疇。而真正治愈膽結(jié)石還需藥物治療,通過系統(tǒng)的藥物治療,徹底解決膽結(jié)石。如果單純的使用膽結(jié)石飲食療法,反而會耽誤膽結(jié)石的治療時機,是對生命健康不負責任的表現(xiàn)。因此,在使用膽結(jié)石飲食療法的同時,要正確的使用藥物治療。
中醫(yī)內(nèi)病外治療法與相應(yīng)穴位相結(jié)合,作為最新治療膽結(jié)石藥物膽清強磁貼,穴位治療輸送藥物更快捷,對膽囊病灶內(nèi)的結(jié)石、炎癥、疼痛等有著顯著作用,特有的藥材精華也可有效的補充膽囊所需的微量元素,促進局部血液循環(huán),從而達到疏肝利膽、消炎殺菌、活血化瘀的功效。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的膽結(jié)石的食療方法，通過對上文的了解，相信大家都知道了膽結(jié)石飲食注意事項，既然知道了膽結(jié)石注意哪些飲食，那么平時一定要注意自己的飲食問題，不要再因為無規(guī)律的生活作息而造成膽結(jié)石了。
膽結(jié)石是人體比較容易患有的一種病癥了，患有膽結(jié)石對人體的影響是非常大的，會出現(xiàn)有腹部疼痛、惡心嘔吐、食欲不振等等情況。因此就需要人們及時采取一些措施來治療的，其治療方法是很多的，比如藥物治療、超聲波治療以及開刀做手術(shù)等等而且一些穴位對于治療膽結(jié)石是有效的，下面就來介紹一下治療膽結(jié)石的穴位有哪些。
【取穴定位】
陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。
期門：于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
日月：位于人體的上腹部，乳頭正下方的肋骨和肚子交接處“期門”之下，第七肋間隙中。
膽俞：在背部，當?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸處。
太沖：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
足臨泣：位于足背外側(cè)，當足4趾本節(jié)(第4趾關(guān)節(jié))的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
大椎：位于第7頸椎棘突下凹陷中。
合谷：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
丘墟：位于足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
膈俞：位于背部第七胸椎棘突下，正中線旁開1.5寸處。
內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
豐?。何挥谌梭w的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指。
【防護調(diào)理方法】
1、治療膽結(jié)石首重飲食的控制，養(yǎng)成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣。
2、避免食用易脹氣食物：不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起脹氣之食物。
3、多多攝取纖維類食物：多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。
4、適當?shù)乃輸z取，一般來說，一天至少要喝三千西西左右的白開水。
5、改變料理方法：烹調(diào)食物少用油煎、油炸，盡可能采取煮、燉、清蒸的方式，油品的選擇以植物油為主;至于調(diào)味料方向，一些重口味的調(diào)味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、限制草酸含量高的食物：少吃扁豆、 巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。
8、要注意飲食衛(wèi)生，避免寄生蟲感染。
9、預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生，必須少食糖。
