茯苓一次吃多少合適
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“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“茯苓一次吃多少合適”，相信能對(duì)大家有所幫助。
茯苓又叫多孔菌是生長(zhǎng)在山區(qū)的，一般在安徽，湖北，河南，云南這些地方都比較多見(jiàn)，而且茯苓一般在7~9月份的時(shí)候去采摘，主要是對(duì)水腫利尿，其實(shí)上有著很好的調(diào)節(jié)效果，同時(shí)也能緩解心煩不安和驚悸失眠，但是茯苓也有用量用法，來(lái)看一看關(guān)于涪陵的一些相關(guān)的資料介紹。
本品為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。寄生于松科植物赤松或馬尾松等樹(shù)根上, 深人地下20-30厘米。主產(chǎn)安徽、湖北、河南、云南。以云南所產(chǎn)品質(zhì)較佳，安徽、湖北產(chǎn)量較大。
多于7-9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置"發(fā)汗"后，攤開(kāi)晾至表面干燥，再"發(fā)汗"，反復(fù)數(shù)次至出現(xiàn)皺紋，內(nèi)部水分大部分散失后，陰干，稱為"茯苓個(gè)"；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱"茯苓皮"、"茯苓塊"。用水浸泡，洗凈，撈出，悶透后，切片，干燥入飲片?；蛞攒蜍邏K用清水噴淋，稍悶潤(rùn)，加朱砂細(xì)粉撒布均勻，反復(fù)翻動(dòng)，使其外表粘滿朱砂粉末，然后晾干，稱"朱茯苓"。
【性味歸經(jīng)】甘、淡、平。歸心、肺、脾、腎經(jīng)。
【功能主治】利水滲濕，健脾寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
【規(guī)定劑量】9-15克。
【古今超大劑量應(yīng)用】
1.治濕痰挾氣阻滯胸膜，痞滿不思食 腹脹輕減而喘肺末除方茯苓二兩（折合74.6克），枳實(shí)一錢(qián)，炒白術(shù)、神曲、炒麥芽各三錢(qián)，赤小豆、車(chē)前子各一兩。以茯苓、赤小豆、車(chē)前子煎湯代水，再煎余藥服（《重訂通俗傷寒論》七味枳術(shù)湯）。
2.治氣逆，心煩滿，嘔吐茯苓、桂心各五兩（折合72.1克），半夏、生姜各一升，甘草二兩。水煎服（《千金翼方》小茯苓湯）。
3.治腫脹方白茯苓、澤瀉各二兩（折合74.6克），郁李仁二錢(qián)。研末，水煎服（《素問(wèn)病機(jī)氣宜保命集》白茯苓湯）。
4.治男子體胖濕盛多痰無(wú)子方茯苓一兩（折合37.3 克），人參、山藥、白術(shù)、芡實(shí)、熟地黃、薏苡仁各五錢(qián)，白芥子、半夏各三錢(qián)，肉桂二錢(qián)，訶子五分，益智仁一錢(qián)，肉豆蔻一枚。水煎服（《辨證錄》男化育丹）。
5.治水氣病，小便不利方茯苓半斤（折合115.36克），白術(shù)二兩，戎鹽（彈丸大）一枚。以水先將茯苓、白術(shù)煎成，入戎鹽再煎，分三次服（《金匱要略》茯苓戎鹽湯）。ys630.cOm
6.治虛煩不得眠方茯苓四兩（折合57.68克），半夏二兩，粳米一升，東流水二斗，煎服（《外臺(tái)秘要》引《小品方》流水湯）。
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桂枝茯苓丸這種藥物確實(shí)是用到婦科疾病的治療上，但是很多人關(guān)于桂枝茯苓丸這種藥物的用量方面的知識(shí)并不很了解的。要是桂枝茯苓丸這種藥物用的不好的話，可能對(duì)于女性身體有一定的傷害。因此我們就要了解一下桂枝茯苓丸的用量。那么到底桂枝茯苓丸一次吃多少?針對(duì)這一問(wèn)題，我們就來(lái)看看小編是如何講解這一內(nèi)容吧。
桂枝茯苓丸出自張仲景《金匱要略》，原治婦人素有癥疾，致妊娠后胎動(dòng)不安，漏下不止之證。桂枝茯苓丸方由桂枝，茯苓、赤芍、桃仁、丹皮組成，桂枝辛溫通陽(yáng)，通血脈，消瘀血;桃仁味苦甘平，活血化瘀消癥，丹皮味辛苦，性微寒，既能活血行瘀，又能清血中瘀熱;赤芍味苦，性微寒，能通經(jīng)消結(jié)，暢通血脈而利血行，并有祛瘀行滯，緩解疼痛之效;茯苓甘淡性平，滲濕健脾，以益心脾之氣，有助于行瘀消癥。全方活血化瘀，消癥止痛。
1、現(xiàn)代藥理研究證明，桂枝茯苓丸能降低血液粘稠度，抑制血小板聚集，增加血液流通;并有解痙陣痛、抗炎、免疫等作用。桂枝茯苓丸是溫經(jīng)活血化瘀之輕緩之劑，對(duì)婦人宿有癥塊，或血瘀經(jīng)閉，行經(jīng)腹痛，產(chǎn)后惡露不盡效果顯著。
2、桂枝茯苓丸的服用方法：口服，一次1丸，一日1～2次。如果是在大蜜丸，不利于吞服，可把蜜丸捏碎成小塊，再服用。每日1劑，經(jīng)凈3天開(kāi)始服用，經(jīng)期停服，每1個(gè)月為一療程，治療3-6個(gè)療程。桂枝茯苓丸治療子宮肌瘤時(shí)：口服,1次1丸,1日2次,每4周，服20丸,12周為1個(gè)療程?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況服用，直至痊愈為止。
3、桂枝茯苓丸用于子宮肌瘤。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為子宮肌瘤病因復(fù)雜，主要有經(jīng)產(chǎn)不慎、臟腑虛弱、外邪侵襲、飲食勞逸、情志內(nèi)傷;病機(jī)多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關(guān)，氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀則成癥瘕。氣為血之帥，血為氣之母，故治法采用活血化瘀，用藥多選用張仲景的桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸, 吸收了仲景治療女子胞宮癥痼、消癥散結(jié)之配伍精髓, 依據(jù)附于胞宮之癥痼頑疾的成因和機(jī)理結(jié)合病人體質(zhì)、年齡、臨床兼證特征, 靈活加減變化, 確實(shí)能收到滿意的治療效果。
桂枝茯苓丸一次吃多少這一問(wèn)題的解答就是以上這些內(nèi)容了，相信大家能夠從中得到比較好的幫助。治療子宮肌瘤在中藥來(lái)說(shuō)，四君子湯和桂枝茯苓丸加減治療子宮肌瘤有較好療效。治療子宮肌瘤的中成藥很多評(píng)價(jià)都是不錯(cuò)的，相關(guān)的藥物你可以咨詢一下專業(yè)醫(yī)生。
黃芪是比較常見(jiàn)的中藥，明顯的作用就是有很好的補(bǔ)氣的效果，它除了可以做成中藥來(lái)服用以外，也可以用來(lái)泡水喝，有不錯(cuò)的保健的效果，對(duì)于提高身體的免疫力的作用也是比較不錯(cuò)的，在使用黃芪泡水的時(shí)候，應(yīng)該嚴(yán)格控制用量，黃芪不能放得過(guò)多，我們來(lái)了解一下黃芪一次泡多少合適。
黃芪一次泡多少合適
一、黃芪泡水一次放多少
黃芪我們泡水喝的時(shí)候它的用量也要嚴(yán)格的控制的，因?yàn)槿绻哦嗫赡軙?huì)上火的，因此每次泡黃芪喝的時(shí)候它的量一般在5-10g左右及8-10片。一般使用開(kāi)水泡10-20分鐘就可以喝了，當(dāng)然它也是可以反復(fù)沖泡的。
二、黃芪泡水的沖泡次數(shù)
我們?cè)谑褂命S芪泡水喝的時(shí)候最好是分兩三次飲用，每次喝的時(shí)候不要喝完了。一般沖泡兩到三次就可以重新泡了。我們?cè)跊_泡的時(shí)候最好是剛燒開(kāi)的水，這樣效果會(huì)更好一些的，另外如果是隔夜的黃芪水我們不要在飲用了。
三、黃芪泡水的好處
1、治療高血壓：一般高血壓的患者或者是下半身浮腫的人群是可以喝黃芪泡水的，它對(duì)消腫和降壓是有很好的作用的。
2、治療胃炎：一般有威嚴(yán)的患者也是可以喝黃芪泡水的，它可以緩解病情的，而且尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。
四、黃芪泡水的禁忌
1、黃芪在泡水喝的時(shí)候也是有禁忌的，有些人是不能夠喝黃芪泡水的，如腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的人群是不能夠喝黃芪泡水的，因?yàn)樗鼤?huì)影響到身體的康復(fù)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)加重病情的。
2、其次，如果有肺結(jié)核的患者也是不建議喝黃芪泡水的，一般它也會(huì)影響到身體的康復(fù)的。
3、最后，月經(jīng)期的女性和孕婦等都是不能夠喝黃芪泡水的，月經(jīng)期喝了可能給身體造成傷害，孕婦喝了可能會(huì)流產(chǎn)的。
蟲(chóng)草是比較常見(jiàn)的中藥，在滋補(bǔ)身體，在提高免疫力方面都有很好的作用，平時(shí)吃蟲(chóng)草的時(shí)候方法有很多，吃的時(shí)候要注意適量，不能吃得過(guò)多，吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)，畢竟它的價(jià)格相對(duì)是比較貴的，而且吃得過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致上火的情況，反而達(dá)不到滋補(bǔ)身體的作用，那么蟲(chóng)草一次吃多少最好呢?我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
蟲(chóng)草一天吃多少克合適
蟲(chóng)草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲(chóng)夏草的量要根據(jù)各人的情況而定，不同人的身體情況會(huì)有所不同，服用蟲(chóng)草期望達(dá)到的效果也不同，為服用蟲(chóng)草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲(chóng)夏草合適沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。
一個(gè)服用量的參考范圍：
0.5-5克(具體是幾條蟲(chóng)草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計(jì)算是1根至10根蟲(chóng)草)，大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個(gè)合適的量。
如果身體沒(méi)病，而且也沒(méi)有什么明顯的不良感覺(jué)，可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒(méi)有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺(jué)，也就是常說(shuō)的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克;如果身體有病，還不太嚴(yán)重，不良感覺(jué)表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用2-3克;如果身體病情很?chē)?yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，冬蟲(chóng)夏草的日服用量需要達(dá)到3-5克。
上面給大家說(shuō)了冬蟲(chóng)夏草每次吃多少克?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有吃冬蟲(chóng)夏草做保健的人來(lái)說(shuō)，是很有必要知道的，這是因?yàn)槎x(chóng)夏草的價(jià)位也不便宜，所以發(fā)揮其最大的功效當(dāng)然是最好的，但是如果是病人的話，就要嚴(yán)格按照醫(yī)囑來(lái)吃了。
中醫(yī)與西醫(yī)學(xué)有著非常顯著的差異，中藥通常是根據(jù)不同的病癥來(lái)選取不同的藥材，通過(guò)熬制的方式，保留藥材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而起到治愈疾病的功效。而在中醫(yī)藥材中，藏紅花是非常出名的一種，藏紅花主要產(chǎn)于西藏等高原地區(qū)，十分的名貴，對(duì)于治療活血化瘀方面有著很好的效果。這種大補(bǔ)的藥材往往不可貪多，否則會(huì)產(chǎn)生副作用，那么藏紅花一次應(yīng)該吃多少呢?
一、藏紅花的常用吃法
口服：磨成粉口服，每次0.2克。
泡水：每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)
泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。
飯菜：做飯炒菜時(shí)候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開(kāi)，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。
二、藏紅花蒸雞蛋
主料：雞蛋 150克
輔料：番紅花 5克
調(diào)料：植物油 10克 鹽
4克 淀粉(玉米) 5克
將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內(nèi)，上鍋蒸熟;2.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔砣腚u湯、放入藏紅花(番紅花)燒開(kāi);4.小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。
三、西班牙藏紅花海鮮飯
材料：橄欖油大米(吸水性要比較好的)、雜海鮮(例如：蝦、貝類、魷魚(yú)、青口等)、長(zhǎng)形的甜椒、雞腿、番茄、藏紅花、蒜頭、洋蔥、魚(yú)湯。
1.將雞腿用少量的油煎至8分熟，海鮮以蒜頭爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。
2.番紅花取5、6根花蕊用熱水泡至顏色出來(lái)后放一旁;大米泡20分鐘瀝水備用。
3.取一平底鍋，以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃后，加入蒜頭炒香，加入泡過(guò)的大米番炒至透明，火力以中小火即可。
4.倒入番茄和甜椒，倒入番紅花水和魚(yú)湯，以中火燒5分鐘后，倒入雜海鮮和雞腿后，蓋上鍋蓋悶5分鐘后，熄火再悶10分鐘即可。
5、吃的時(shí)候加些檸檬汁就OK了。
四、藏紅花祛斑用法
特別是對(duì)由于血瘀氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果，使用藏紅花祛斑最好的方式是內(nèi)服外敷，即飲用藏紅花茶的同時(shí)使用藏紅花面膜。
1、藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開(kāi)水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。
2、藏紅花面膜1：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調(diào)制。
3、藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調(diào)制，因?yàn)椴丶t花非常昂貴，可以 適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。
藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
五、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
六、藏紅花泡水喝
藏紅花泡水喝是最常用的一種吃法，但是泡水喝的用量和方法也應(yīng)該注意一下。
藏紅花有很強(qiáng)的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對(duì)子宮有很強(qiáng)的刺激作用，會(huì)造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點(diǎn)毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。
天麻一次吃多少克
1、天麻一次吃多少克
1.1、用法用量:煎服,3-10克。研末沖服,每次1-1.5克。一日5-10克。煎湯,浸酒,入菜肴。
1.2、用量看個(gè)人體質(zhì)而定,用粉一般一次三五克就行;以前的天麻頭痛時(shí)用粗碗磨幾下,以水有點(diǎn)混就能治好了。
2、天麻的功效與作用
2.1、平肝息風(fēng)。天麻質(zhì)潤(rùn)多液,能養(yǎng)血息風(fēng),可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。
2.2、祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
2.3、天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。內(nèi)風(fēng)引起頭痛的三種類型:一、肝陽(yáng)上亢型,表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈同時(shí)出現(xiàn);二、痰濁中阻,表現(xiàn)癥狀:經(jīng)常感覺(jué)頭偏沉;三、腎虛病人,表現(xiàn)癥狀:頭痛頭暈同時(shí)伴有記憶力減退的癥狀。
3、天麻的吃法
3.1、鮮天麻蒸豬肉
原料:鮮天麻100克,瘦豬肉1000克。
加工方法:鮮天麻洗凈切片,瘦豬肉切5—6厘米見(jiàn)方的塊放入大碗中,上籠蒸1小時(shí)后食用。
功效:對(duì)美尼爾綜合征有緩解作用。
3.2、 天麻豬腦粥
材料:天麻10克,豬腦1個(gè),粳米250克。
烹制方法:將豬腦洗凈,與天麻共同置入沙鍋內(nèi),再放入粳米,加清水煮粥,以粥、腦熟為度。
食法、食量:每日晨起,服用溫?zé)嶂?次。
功能:平肝息風(fēng),行氣活血。
適應(yīng)范圍:適用于高血壓、動(dòng)脈硬化、美尼樂(lè)病、頭風(fēng)所致的頭痛等癥。
食用天麻的注意事項(xiàng)
1、凡病人見(jiàn)津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻。
2、重視配伍應(yīng)用?！侗静菅芰x》有“天麻須別藥相佐使,然后見(jiàn)其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻,而多根據(jù)不同病證組方用藥。如:半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明,單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
3、即使針對(duì)肝陽(yáng)上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時(shí),使用天麻也要詳審病情,把握病機(jī),隨證加減,方能取得良好的治療效果。
4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙,遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水潤(rùn)透,待軟化后切成薄片,晾干或曬干研末,用煎好的湯藥沖服,或研末入丸、散服用。
5、使用單味天麻或天麻制劑時(shí),如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí),應(yīng)立即停藥,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
怎樣挑選天麻
1、從左至右為從高到低4個(gè)等級(jí)的新鮮天麻
天麻分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí),在收獲加工時(shí),農(nóng)民會(huì)按個(gè)頭大小、厚薄、飽滿度等進(jìn)行分類。一類為品相、藥效俱佳,其他等級(jí)依次遞減。
2、外形
新鮮的天麻塊莖形狀各異,常見(jiàn)紡錘形、長(zhǎng)條形,色澤嫩黃,表面有圈紋。一端會(huì)突起一個(gè)紅褐色尖頭,俗稱“鸚哥嘴”,另一端則有個(gè)圓形“肚臍眼”。有時(shí),它和土豆挺像,有人用土豆魚(yú)目混珠出售給消費(fèi)者。一般來(lái)說(shuō),天麻外形以圓圓胖胖為上好。
3、分型
天麻分型主要有烏天麻、紅天麻、綠天麻、黃天麻等。
4、 產(chǎn)地
貴州大方為天麻的主要種植區(qū),有研究認(rèn)為天麻功效主要看天麻素含量,其實(shí)天麻所含天麻多糖、硒等其他營(yíng)養(yǎng)素也很關(guān)鍵。大方天麻的天麻素含量較高,亦是富硒藥材?，F(xiàn)有商人低價(jià)購(gòu)得其他產(chǎn)地的天麻,隨后在大方高價(jià)售出,以此牟利。另外,云南的氣候也很適宜天麻的生長(zhǎng),彝良小草壩產(chǎn)地的天麻品質(zhì)也值得推薦。
5、野生與人工
野生天麻藥性較人工培育好,但如今市場(chǎng)上占比不到1%,其個(gè)頭比較大,密度大,一般沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的消費(fèi)者較難鑒別。
現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平上去了，人們?cè)絹?lái)越多的追求身體的健康和極高品質(zhì)的生活體驗(yàn)。不少名貴的中醫(yī)藥材也成為大家生活中的必需品，就連價(jià)格極高的冬蟲(chóng)夏草也不例外的成為現(xiàn)代人養(yǎng)生的首選。因?yàn)槎x(chóng)夏草中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比方說(shuō)有蟲(chóng)草酸、蛋白質(zhì)、氨基酸等等。那么冬蟲(chóng)夏草一次吃多少好呢，我們根據(jù)大家不同的情況整理了具體的食用數(shù)量。
冬蟲(chóng)夏草的食用方法，一次應(yīng)該吃幾根，冬蟲(chóng)夏草是一味名貴的中藥材也是款養(yǎng)生珍品，其冬季為蟲(chóng)，夏季成草。因其具有較高使用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值而有[軟黃金]之稱。冬蟲(chóng)夏草僅分布于中國(guó)青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌叢帶。冬蟲(chóng)夏草都是五月中旬菌孢剛長(zhǎng)至蟲(chóng)體，長(zhǎng)度為4-6厘米、直徑0.4-0.6厘米的“頭草”，體型豐碩、飽滿、柔韌，水分含量嚴(yán)格控制在3-5%，蟲(chóng)體差異及灰土含量≤5%，藥用價(jià)值最高。
冬蟲(chóng)夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲(chóng)夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的冬蟲(chóng)夏草用量(以克計(jì)，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計(jì)算出每次的服用量;
第二步、要確定自己所買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的規(guī)格大小，如何計(jì)算規(guī)格大小呢?有個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，大家在買(mǎi)蟲(chóng)草時(shí)都應(yīng)該知道買(mǎi)了多少克，把買(mǎi)到的蟲(chóng)草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數(shù)÷條數(shù)=大小(表示平均每條蟲(chóng)草的重量);
治療不同的疾病，冬蟲(chóng)夏草的用量也不同，1、 慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個(gè)月。
2、 慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個(gè)月
3、 高脂血癥：每天3克，分3次服。
4、 性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右。
5、 心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個(gè)星期。
6、 體虛易感冒：每天2次，每次0.5克，連服2個(gè)星期。
7、 過(guò)敏性鼻炎：每次3-6克，每天3次。
8、 慢性腎炎：每次4-6克，每天2次。
冬蟲(chóng)夏草一次吃多少好呢，看完上面具體的內(nèi)容，大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有一定的了解了吧。其實(shí)，我們必須根據(jù)個(gè)人身體的具體情況，選擇有效的食用量。對(duì)于自身身體的疾病有相應(yīng)的減緩的作用。想要知道更多有關(guān)冬蟲(chóng)夏草的養(yǎng)生知識(shí)，建議大家自行瀏覽網(wǎng)上的相關(guān)信息，當(dāng)然最好就是詢問(wèn)醫(yī)生。
現(xiàn)在很多人的工作主要是從事腦力勞動(dòng)，比如廣大白領(lǐng)人群，別看這部分人的工作很輕松，其實(shí)時(shí)間長(zhǎng)了很容易出現(xiàn)大腦疲勞，為了解決這個(gè)問(wèn)題，大家可以多吃一些健腦的食物，另外可以用紅參燉湯來(lái)吃，紅參湯能夠增強(qiáng)大腦的活力，另外還能夠消除疲勞等等，那么紅參一次應(yīng)該吃多少呢？
紅參一次吃多少克？
紅參為人參常見(jiàn)的炮制品，即參的熟用品，其加工方法是經(jīng)過(guò)浸潤(rùn)、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。紅參在蒸制過(guò)程中，發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，其成份會(huì)發(fā)生變化，生成一些紅參特有的生理活性物質(zhì)。這些新的成分也使紅參除了具有人參補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用外，還具備了抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)和抗氧化的功效。
1、紅參的日常用法很多，可以切片在嘴里含一會(huì)兒后嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可煎湯、燉用。
2、其中含嚼是最簡(jiǎn)單的服用方法，將紅參切成薄片，取2—3片3克左右含于口中片刻，待口中唾液豐富之時(shí)細(xì)嚼咽下?；蚩膳莶栾嬘茫磳⒓t參切成薄片，取2—3克放在碗內(nèi)或杯中，加開(kāi)水沖泡，悶蓋5分鐘后即可服用，反復(fù)幾次后將參片嚼服咽下。研末使用時(shí)，將參磨成細(xì)粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1—1.5克即可。
3、還要注意的是，紅參的溫性常會(huì)使人體陽(yáng)熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，但只要及時(shí)停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長(zhǎng)時(shí)間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
紅參什么時(shí)候吃最好
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。紅參是人參的熟用品，有能大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，益氣攝血功效。
紅參為偏熱性，具有振陽(yáng)之力，特別適用于氣弱陽(yáng)虛的人士服用，如常感頭暈眼花、氣喘無(wú)力、年老力衰、病后體弱者，或婦女失血過(guò)多，手術(shù)后，特別適于服用。秋、冬季節(jié)適宜服用。
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見(jiàn)。陰虛火旺、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。
晚間不宜服用人參。人參能促進(jìn)人體的新陳代謝，可抗衰老，人參辛甙對(duì)人體有保暖作用，可以補(bǔ)體。但人參對(duì)大腦皮層有興奮作用，晚上服用人參易導(dǎo)致失眠和飽悶。中醫(yī)認(rèn)為，服用人參最好在早晨漱口之后，空腹服人參，活動(dòng)后再進(jìn)早餐，既可吸收，又不滯氣。
瑪卡這種中藥材在經(jīng)過(guò)一些工序以后就可以制作成瑪卡粉的，其實(shí)這種粉末狀的中藥材人們?cè)谏钪械臅r(shí)候也是會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到的，這樣的話就會(huì)使得自己在食用起來(lái)的時(shí)候變得更加簡(jiǎn)單一些的，不過(guò)服用的過(guò)程中還是會(huì)有一些方法需要去注意的，大部分都是需要按照中藥材一定的劑量來(lái)進(jìn)行服用的。
瑪卡打粉服用方法如下
1.生物堿(alkaloids)
瑪咖含有多種生物堿(含氮的有機(jī)化合物)活性成分，包括亞胺唑(imidaz-ole)獨(dú)行靈堿A與B等。
2.瑪咖酰胺與瑪咖烯(macamides and macaenes)
瑪咖酰胺和瑪咖烯是美國(guó)華裔植物學(xué)家Zheng B.L發(fā)現(xiàn)的瑪咖特有的兩種獨(dú)一無(wú)二的活性物質(zhì),主要成分為：n-芐基十六酞胺、-芐基-(92)十八烯酰胺、n-芐基-(92、122)-二烯十八酞胺、-芐基-(92、122、152)-三烯十八酞胺、n-芐基十八烷酰胺，及n-芐基辛酰胺、n-芐基-16-羥基-9-氧化-10E 12E 14E-辛葵三烯酰胺、n-芐基-16羥基-9，16-二氧-10E 12E 14E-辛葵三烯酰胺等17個(gè)同系物。瑪咖酰胺和瑪咖烯在瑪咖提取物中含量為0.6%。
3.介子油苷(glucosinolates)
介子油苷是十字花科植物特有的生物活性成分，瑪咖主要有效成分是芐基介子油苷和芐基異硫氰酸。新鮮瑪咖根含介子油苷約1%，干粉中含異硫氰酸芐脂0.10-0.15%;另外瑪咖還含有幾種吲哚類介子油苷和脂肪酸類介子油苷。
4.甾醇(sterol)
瑪咖含有豐富的甾醇及其衍生物，主要包含β-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、麥角甾醇、麥角二烷醇、菜子甾醇等。含量在瑪咖干根提取物中可達(dá)0.03-0.04%。
5.氨基酸(aminoacidos)
瑪咖含有豐富的氨基酸，富含人體必需的氨基酸和具有重要生理活性的支鏈氨基酸
6.其他活性物質(zhì)
瑪咖中還含有具有重要價(jià)值的微量次生代謝物質(zhì)和生物活性成分
(1)?；撬幔蠹s含量為0.077-0.08%;
(2)含有微量的植物多酚，含有茶多酚等植物酚類物質(zhì)
(3)還含有皂角苷、類黃酮、香豆素、脂肪族伯胺、叔胺等活性物質(zhì);
(4)揮發(fā)油成分，地上部分蒸餾物的戊烷提取物，鑒定了53中揮發(fā)油成分，其中苯基氰化甲烷占85.9%、安息香醛占3.1%、3-甲氧基苯基-苯基氰化甲烷占2.1%，是主要成分。
人生是比較名貴的中藥材，也是非常好的一種保健品，具有延年益壽、安神益智等功效，在吃人參的時(shí)候也要了解一些禁忌，每天可以吃一克到三克之間，不能超過(guò)五克，另外不同的體質(zhì)吃人參的多少也會(huì)有一定的區(qū)別，人參的吃法也有很多，既可以燉菜吃，也可以泡茶泡水泡酒喝，都是不錯(cuò)的選擇。
一、燉服
將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內(nèi)，加適量水，密封碗口，放置鍋內(nèi)蒸架上，隔水蒸，水開(kāi)后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然后將參片吞服，早飯前半小時(shí)服用，連服一個(gè)冬季效果甚佳。取食量可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及受納程度而略為增減，遵醫(yī)囑服用最好。對(duì)于虛脫之癥，可用大劑量15~30克，用武火急煎，煮取濃汁，分?jǐn)?shù)次灌服。
二、蒸服
蒸服方法：人參6~9克、適量水、冰糖放于瓷碗或參罐內(nèi)，加蓋，隔水以文火燉透。先飲汁，后食渣。
三、煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當(dāng)中，加水煮至白參變紅、水含苦味時(shí)，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人參蜜湯，毎天早晨飲一大盅，既壯陽(yáng)又治病。
四、含服
把人參切成薄片，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內(nèi)蒸軟后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細(xì)嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡(jiǎn)單的服用方法。
將人參片直接含在嘴里，緩慢咀嚼，將參片含化，上海人稱為生含。含化少量白參片可強(qiáng)壯滋補(bǔ)、防御疾病，對(duì)于口腔咽喉病變猶有良效。
五、泡服
1.人參泡水
將人參片放入碗內(nèi)或杯中，用開(kāi)水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重復(fù)沖服，直至沒(méi)有參味時(shí)連參片一同吃掉。
2.人參泡酒
自制人參酒多用于強(qiáng)壯、大補(bǔ)元?dú)?，延年益壽。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服。
每天飲酒10-20克即可，第一次酒用完之后還可在原瓶?jī)?nèi)續(xù)加，直到人參表皮成雪白色為止。
另一種制作方法是：一棵10~15克人參切片浸在500克白酒內(nèi)，密封，每日搖蕩一次，兩周后即可飲服：每日服用30毫升。
引發(fā)牙疼的原因有不少，牙周炎就是其中一種。有效治療牙周炎，很多人會(huì)建議患者使用甲硝唑片。甲硝唑片的用法用量是每天吃三次，不然藥效肯定達(dá)不到最好。但是問(wèn)題是有人覺(jué)得自己的牙疼會(huì)嚴(yán)重，需要每次加大用量，有人覺(jué)得自己只是輕微的牙疼，偶爾發(fā)作一下，是不是吃藥時(shí)可以少用點(diǎn)。甲硝唑到底每次需要吃多少呢？
牙結(jié)石或是上火炎癥引起的，初步診斷牙周炎。甲硝唑片一次三天，一天三次。
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。發(fā)病年齡以35歲以后較為多見(jiàn)。如齦炎未能及時(shí)治療，炎癥可由牙齦向深層擴(kuò)散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)而發(fā)展為牙周炎。由于早期多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀而易被忽視，待有癥狀時(shí)已較嚴(yán)重，甚至已不能保留牙齒。因而必須加強(qiáng)宣教，使患者早期就診和及時(shí)治療。
病因
1.菌斑
粘附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除。
2.牙石
牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，根據(jù)其沉積部位和性質(zhì)分為齦上牙石和齦下牙石兩種。
（1）齦上牙石位于齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙頸部沉積較多，特別是在大涎腺導(dǎo)管開(kāi)口相對(duì)處,如上頜磨牙的頰側(cè)和下頜前牙的舌側(cè)沉積更多。齦上牙石中無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。
（2）齦下牙石位于齦緣以下、齦袋或牙周袋內(nèi)的根面上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石中無(wú)機(jī)鹽的主要來(lái)源是齦溝液。
牙石對(duì)牙周組織的危害，主要是構(gòu)成了菌斑附著和細(xì)菌滋生的良好環(huán)境。
3.創(chuàng)傷性咬合
在咬合時(shí)，若咬合力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷的咬合，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時(shí)的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。
4.其他
包括食物嵌塞、不良修復(fù)體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥發(fā)生。
早期癥狀不明顯，患者常只有繼發(fā)性牙齦出血或口臭的表現(xiàn)，與齦炎癥狀相似。檢查時(shí)可見(jiàn)齦緣、齦乳頭和附著齦的腫脹、質(zhì)松軟，呈深紅色或暗紅色，探診易出血。隨著炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散，出現(xiàn)下列癥狀：
1.牙周袋形成
由于炎癥的擴(kuò)展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋。可用探針測(cè)牙周袋深度。
2.牙周溢膿
牙周袋壁有潰瘍及炎癥性肉芽組織形成，袋內(nèi)有膿性分泌物存留，故輕按牙齦，可見(jiàn)溢膿。并常有口臭。
3.牙齒松動(dòng)
由于牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時(shí)，支持牙齒力量不足，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、移位等現(xiàn)象。此時(shí)患者常感咬合無(wú)力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。
