利濕中成藥
清熱利濕夏季怎么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“利濕中成藥”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
濕氣是對(duì)于人體健康而言，有著十分不利的影響的問(wèn)題，濕氣過(guò)重的話，也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多健康方面的疾病。所以在出現(xiàn)濕氣問(wèn)題的時(shí)候，一定要及早進(jìn)行治療。而在目前的中醫(yī)中，有很多中成藥都是可以用來(lái)治療濕氣的。下面，就為大家推薦幾種可以有效治療濕氣的藥物！
1、龍膽瀉肝丸
由龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、鹽車前子、酒當(dāng)歸、地黃、炙甘草10味中藥組成。龍膽瀉肝丸主要用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。龍膽瀉肝丸為苦寒之品，對(duì)于脾胃有其它宿疾的如脾胃虛弱者，這方不宜使用。
2、五味香連丸
由木香、黃連、吳茱萸（甘草炙）、白芍、延胡索（醋炙）。清熱燥濕，行氣止痛。用于腸胃濕熱引起的腹痛腹瀉，紅白痢疾，膿血相雜，里急后重。
3、茵陳五苓丸
由茵陳、澤瀉、茯苓、豬苓、白術(shù)（炒）、肉桂組成。清濕熱，利小便。用于肝膽濕熱，脾肺郁結(jié)引起的濕熱黃疸，膽腹脹滿，小便不利。茵陳五苓丸與龍膽瀉肝丸相比更適合濕偏重者。注意黃疸屬寒濕陰黃者忌用，孕婦慎用。
4、葛根芩連丸
由葛根、黃芩、黃連、炙甘草組成。解肌透表，清熱解毒，利濕止瀉。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的泄瀉腹痛、便黃而黏、肛門灼熱；及風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛身痛。注意脾胃虛寒腹瀉者不適用。
5、二妙丸
由蒼術(shù)（炒）、黃柏（炒）組成。燥濕清熱。用于濕熱下注，足膝紅腫熱痛，下肢丹毒，白帶，陰囊濕癢。三妙丸在二妙丸組方基礎(chǔ)加了一味牛膝，四妙丸在二妙丸組方基礎(chǔ)加了牛膝和薏苡仁，薏苡仁健脾利濕，牛膝補(bǔ)肝腎利水，因此四妙丸加強(qiáng)了健脾利濕之功。
6、肝膽雙清口服液
由熊膽粉、牡丹皮、半枝蓮、黨參、當(dāng)歸、女貞子、沉香、麥芽組成。清熱利膽，調(diào)理氣血。用于肝膽濕熱，氣血不調(diào)所致的脅肋隱痛，口干，口苦，食少乏力等癥狀的輔助治療。
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當(dāng)人們發(fā)生咳嗽有痰，而且一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的時(shí)候，可以選擇化痰去濕中成藥物來(lái)治療，雖然需要服用較長(zhǎng)的時(shí)間，但效果溫和沒(méi)有副作用，是比較理想的方法。咳嗽有痰往往也是因?yàn)橛醒装Y，有時(shí)候也需要吃一些消炎藥，但是效果不好的時(shí)候最好還是用中藥來(lái)調(diào)理。歸脾丸是我們常見(jiàn)的中成藥，效果不錯(cuò)。
歸脾丸
這種一種很常見(jiàn)的中成藥，主要是可以幫助益氣健脾同時(shí)還可以幫助養(yǎng)血和安神。這種藥物可以到藥店進(jìn)行購(gòu)買。
木香順氣丸
這種藥物主要是可以幫助健脾和暖胃，同時(shí)可以幫助祛除身體當(dāng)中的濕氣。同樣也可以在藥店當(dāng)中買到。
附子理中丸
附子理中丸其實(shí)可以幫助健脾，同時(shí)可以在臨床上用于脾胃虛寒，以及經(jīng)常造成腹痛以及腹瀉的情況。
健脾丸
這種藥物主要是幫助健脾和開(kāi)胃，和我們經(jīng)常見(jiàn)到的健胃消食片差不多。
什么是化痰祛濕
其實(shí)身體當(dāng)中經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)虛弱的情況，尤其是脾胃虛弱會(huì)影響到我們的身體。很多人感覺(jué)到自己可能吃不了多少東西，或者說(shuō)消化能力很弱，這就會(huì)造成人的營(yíng)養(yǎng)吸收等等的不均衡，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常大的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到我們的身體。
當(dāng)然最好的方法就是及時(shí)護(hù)理自己的脾胃，通過(guò)護(hù)理自己的脾胃會(huì)幫助自己的身體迅速得到恢復(fù)，也會(huì)讓自己的身體變得更加健康。
日常生活當(dāng)中可以吃一些梳理脾胃的食物，比如說(shuō)白鯽魚煲湯或者說(shuō)薏米蓮子粥等等，都是效果非常不錯(cuò)的食物。
清熱利濕，是許多人在平日養(yǎng)生工作中的重中之重，一般來(lái)講，人們?cè)谄綍r(shí)要想清熱利濕的話，就可以選擇以下四款中成藥進(jìn)行服用。
1.上清丸
由大黃(酒炒)、黃芩(酒炒)、連翹、菊花、白芷、黃柏(酒炒)、梔子、荊芥、防風(fēng)、薄荷、川芎、桔梗組成。功能清熱散風(fēng)，解毒，通便。主治頭暈耳鳴，目赤，口舌生瘡，牙齦腫痛，大便秘結(jié);鼻竇炎。孕婦忌服;虛火上炎、脾胃虛寒、兒童及年老體弱者慎用。
2.黃連上清丸
由黃連、梔子(姜制)、連翹、蔓荊子(炒)、防風(fēng)、荊芥穗、白芷、黃芩、菊花、蕩荷、大黃(酒炒)、黃柏(酒炒)、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草組成。功能散風(fēng)清熱，瀉火止痛。主治風(fēng)熱上攻，肺胃熱盛所致的頭暈，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌牛瘡，咽喉腫痛，真聾耳嗚，大便秘結(jié)，小便短赤。孕婦及脾胃虛寒者禁用。
3.梔子金花丸
由金銀花、桅子、知母、黃柏、天花粉、黃芩、黃連、大黃組成。功能清熱瀉火，涼血解毒。主治肺胃熱盛，口舌生瘡，牙齦腫痛，目赤眩暈，咽喉腫病，吐血衄血，大便秘結(jié)。孕婦慎用。
4.板藍(lán)很顆粒
由板藍(lán)根組成。功能清熱解毒，涼血利咽。主治肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽干燥，腮部腫脹;急性扁桃體炎、腮腺炎見(jiàn)上述證候者。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，脾胃主水，如果身體里的濕濁比較嚴(yán)重，那么不管平時(shí)吃多少補(bǔ)品，脾胃功能都無(wú)法正常運(yùn)作。而濕濁的人，通常會(huì)表現(xiàn)為容易腹脹、惡心、精神萎靡不振、四肢乏力、臉色蠟黃暗沉和身體虛胖等。那么，去濕濁的中成藥有哪些呢?
祛濕功效的中成藥
木香順氣丸
功能主治：行氣化濕，健脾和胃。濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆。
用法用量：口服，一次6~9g，一日2~3次。
香連丸
功能主治：清熱化濕，行氣止痛。用于大腸濕熱所致的痢疾，癥見(jiàn)大便膿血、里急后重、發(fā)熱腹痛;腸炎、細(xì)菌性痢疾見(jiàn)上述證候者。
用法用量：口服，一次3～6g，一日2～3次，小兒酌減。
平胃散
功能主治：燥濕運(yùn)脾，行氣和胃。用于濕滯脾胃證，脘腹脹滿，不思飲食，口淡無(wú)味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩。
用法用量：每服4~6g，姜棗煎湯送下?；蜃鳒珓?，水煎服，用量按原方比例酌減。
清熱祛濕顆粒
功能主治：清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。
用法用量：口服，一次10g，一日2～3次。
在我們周圍，你可以經(jīng)?？吹揭环N現(xiàn)象，就是有些人老是出現(xiàn)飲食減少，腹瀉，食欲不振等癥狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會(huì)有脾濕有癥狀而不自知，當(dāng)然精神疲乏，口干舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些癥狀，下面就給大家介紹一下，有哪5種中成藥可助你“健脾祛濕”。
中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機(jī)、影響脾胃運(yùn)化。當(dāng)出現(xiàn)脾虛濕困時(shí)，應(yīng)健脾祛濕，把多余的水分排出體外或者減少、清楚引起身體免疫反應(yīng)的物資，而中成藥就成了人們的首要選擇，那么有哪些中成藥可以健脾祛濕呢?
中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是最為常見(jiàn)，也是最難治療。導(dǎo)致體內(nèi)濕氣的形成可分外因和內(nèi)因，外因是空氣中的濕度大而致，內(nèi)因則是脾胃不健，運(yùn)化祛濕能力差而導(dǎo)致濕氣內(nèi)滯。飲食不當(dāng)，因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣也會(huì)導(dǎo)致濕癥。濕癥還常常與其它因素結(jié)合而出現(xiàn)、寒濕、暑濕、風(fēng)濕等癥狀。
濕癥在天氣潮濕時(shí)更容易發(fā)病，常見(jiàn)的癥狀有：頭痛暈重、身體倦怠腰腿酸痛、關(guān)節(jié)屈伸不利;或見(jiàn)兩眼、腿腳浮腫;胸中郁悶、脘腹脹滿、口淡、飲食無(wú)味、食欲不振、消化不良、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。這些都屬于所謂的“濕氣重”。
脾臟能運(yùn)化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)振奮，脾臟健運(yùn)，運(yùn)水化濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、為預(yù)防、減輕濕邪傷人，必須重視護(hù)脾。只有脾胃陽(yáng)氣振奮，才能有效抵抗?jié)裥暗那忠u，所以溫補(bǔ)脾胃是除濕的最好途徑。下面我們一起具體來(lái)看看健脾祛濕的中成藥都有哪些。
健脾祛濕的中成藥：健脾丸
健脾丸為著名的消食導(dǎo)滯藥，因具有健脾消食之功而得名。它是根據(jù)明代王肯堂《證治準(zhǔn)繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒消化不良最為常用，此外，還用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。
【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(shí)(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【方解】方中用黨參、白術(shù)補(bǔ)益脾胃以資運(yùn)化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實(shí)理氣和胃。諸藥合用，補(bǔ)脾益胃，理氣運(yùn)滯，對(duì)于脾虛食積證極為適用。
【功能主治】健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健脾祛濕的中成藥：木香順氣丸
【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。
健脾祛濕的中成藥：附子理中丸
【成分】：附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。
健脾祛濕的中成藥：參苓白術(shù)丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時(shí)顯增多，伴有不消化食物，大便時(shí)瀉時(shí)溏，遷延反復(fù)，飲食減少，食后脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
【成分】人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉
健脾祛濕的中成藥：歸脾丸
【成分】 黨參、白術(shù)(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠(yuǎn)志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
健脾祛濕的食療方
溫補(bǔ)脾胃可食用健脾的食物如鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山、蓮子、茨實(shí)、豬肚、鴨子等;祛濕食物有赤小豆、薏米，萵筍，扁豆，冬瓜等。潮濕往往與“寒”一起來(lái)，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。民間用赤小豆、薏米熬粥常食對(duì)健脾祛濕有很好療效。
其實(shí)想要健脾祛濕的人不僅要健脾，更重要的是要養(yǎng)胃養(yǎng)肝，所以平時(shí)我們?cè)陲嬍钞?dāng)中一定要注意飲食的調(diào)理，正因?yàn)榻∑⒑宛B(yǎng)胃分不開(kāi)，所以在健脾的同時(shí)，我們也要注意養(yǎng)胃，除了以上的一些脾濕的藥物調(diào)理及飲食調(diào)理方外，建議我們平時(shí)要注意多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥之類的，這樣更有利于我們的健康。
在我們周圍，你可以經(jīng)?？吹揭环N現(xiàn)象，就是有些人老是出現(xiàn)飲食減少，腹瀉，食欲不振等癥狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會(huì)有脾濕有癥狀而不自知，當(dāng)然精神疲乏，口干舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些癥狀，下面就給大家介紹一下，哪些情況適合哪種中成藥。
因?yàn)槠穹趾疂窈蜐駸醿煞N，所表現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，所以我們要分清，那么當(dāng)我們?cè)\斷出是由脾濕引起的身體不適時(shí)，有很多人就會(huì)想通過(guò)一些中成藥的調(diào)理來(lái)緩解，那么吃什么中成藥好呢?
對(duì)于脾濕陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)，建議可以吃茵陳五苓散或葛根芩連湯，如果不嫌麻煩的話，最好就是喝葛根芩連湯，它是用葛根15g，黃連9g，黃芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我們可以到藥店按量去抓這幾種藥，先煮葛根，再放其它藥一直水煎服即可，有清泄里熱的作用，對(duì)于胸脘煩熱，口干舌燥有良效。
對(duì)于脾濕胃虛，精神不振者，這時(shí)我們可以選擇香砂六君子湯來(lái)治療調(diào)理。它是一種由人參、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、廣木香、砂仁、炙甘草組成的湯劑。具體組成藥方是：人參一錢 白術(shù)二錢 茯苓二錢 甘草十分 陳皮八分 半夏一錢 砂仁八分 木香七分 加生姜二錢 水煎服。有益氣健脾，行氣化痰的作用，對(duì)于脾胃氣虛的調(diào)理尤其適宜。
而對(duì)于脾濕患者出現(xiàn)飲食不佳，或是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，消化不好的人來(lái)說(shuō)，則可選擇參苓白術(shù)散或是人參健脾丸來(lái)調(diào)理，這類中成藥都有健脾益氣，和胃止瀉的作用，另外補(bǔ)中益氣丸也是不錯(cuò)的，脾濕患者也可以選擇服用，具體的可根據(jù)自身癥狀來(lái)選擇。
脾濕在藥物調(diào)理的同時(shí)，當(dāng)然飲食調(diào)理也是不可少的，我們也可以通過(guò)一些食療來(lái)祛濕，比如赤小豆薏米粥就是一款不錯(cuò)的食療，它的主要功效就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，是祛濕健脾的佳品，可以經(jīng)常食用，還有山藥薏米芡實(shí)粥也不錯(cuò)，可以選擇在一周內(nèi)喝幾次.這些對(duì)調(diào)理脾胃都很不錯(cuò)的。
其實(shí)脾濕的人不僅要健脾，更重要的是要養(yǎng)胃養(yǎng)肝，所以平時(shí)我們?cè)陲嬍钞?dāng)中一定要注意飲食的調(diào)理，正因?yàn)榻∑⒑宛B(yǎng)胃分不開(kāi)，所以在健脾的同時(shí)，我們也要注意養(yǎng)胃，除了以上的一些脾濕的藥物調(diào)理及飲食調(diào)理方外，建議我們平時(shí)要注意多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥之類的，這樣更有利于我們的健康。
脾虛濕阻在生活中是一種中醫(yī)上的病癥，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要就是生活的環(huán)境總是存在不同程度的濕氣，濕氣入侵就會(huì)引發(fā)該病了。脾虛濕阻的患者往往在生活中的表現(xiàn)就是臉上極其容易長(zhǎng)痘，大便比較粘稠，精神狀況不佳等等。那么，脾虛濕阻吃什么中成藥效果比較好呢?
一、總體特征： 痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
二、形體特征： 體形肥胖，腹部肥滿松軟。
三、常見(jiàn)表現(xiàn)：
體型肥胖(皮膚肌肉往下墜，松弛)倦怠無(wú)力,多汗且黏。顏面輕度浮腫(捏上去無(wú)坑，若有若無(wú))皮膚油脂較多?？谥姓衬?，甜膩(脾主甘，脾氣虛，痰濕太盛容易往返至口中所以反甘)喜食肥甘甜膩的食物舌苔白膩，脈滑。胸悶、痰多。
四、痰濕體質(zhì)的飲食調(diào)理原則：少食肥膩，甜膩之品多吃化濕之物：薏米、荷葉、扁豆、冬瓜、海藻、海帶、絲瓜、茯苓佐以溫陽(yáng)、活血之品：干姜、肉桂、陳皮、白芥子(中醫(yī)化痰的藥物)食宜清淡：飲食應(yīng)以清淡為主，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物?？啥嗍澈А⒍系?。
五、痰濕體質(zhì)的藥膳指導(dǎo)：
1. 山藥冬瓜粥
2. 薏米扁豆粥
3. 健脾，益氣，利濕：山藥冬瓜湯：山藥50克，冬瓜150克至鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用。
4. 健脾除濕化痰赤豆鯉魚湯：將活鯉魚1尾(約800克)去鱗、鰓、內(nèi)臟;將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒、食鹽少許，上籠蒸熟即成。
5. 荷葉山楂茶。
脾虛吃什么中藥方
1、白術(shù) 補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗;水濕停滯的痰飲、水腫;妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
2、黨參
補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
3、西洋參 補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。
濕氣太重就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，脾虛有濕就是這個(gè)原因造成的。生活中，治療這方面的疾病首先需要做的就是改善自己的居住環(huán)境，如果濕氣太重，就應(yīng)該及時(shí)搬離，重新?lián)Q一個(gè)生活環(huán)境。其次，就應(yīng)該選擇正確的藥物進(jìn)行治療。那么，脾虛有濕吃什么中成藥?
五類食物調(diào)脾胃
1. 百合：清補(bǔ)之品，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效?？梢院劝俸现?，吃西芹炒百合。
2. 蓮子：補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老?？捎蒙徸优浒总蜍?、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕，或直接喝蓮子百合粥。
3. 山藥：清心安神、補(bǔ)中益氣、助五臟、強(qiáng)筋骨。山藥中含有大量黏液蛋白，可預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化?？梢猿陨剿幹?、炒山藥、蒸山藥。
4. 羊肉：健脾暖胃，但盡量不要煎炸燒烤，可煮羊肉湯、涮著吃，都是不錯(cuò)的選擇。
5. 糯米：具有健脾益氣的作用。大家都知道糯米不容易消化，特別是脾胃不好的人吃后容易泛酸、燒心。那么怎么吃才能既達(dá)到健脾益氣的作用，又不引起消化不良呢?推薦大家吃醪糟，或是煮糯米粥。糯米粥可以添加大米或粳米，放少許糯米就可以了。
注意保暖，起居規(guī)律。
1.注意保暖：尤其是對(duì)肩頸部、腳部等容易受涼的部位要更加呵護(hù)。運(yùn)動(dòng)要適量，不宜大量運(yùn)動(dòng)出汗太多。
2. 起居規(guī)律：冬季起居要遵循早臥晚起的原則，睡眠時(shí)間要適當(dāng)延長(zhǎng)。切記，不要熬夜，也不要思慮過(guò)度，否則會(huì)損傷脾。 忌食生冷，避免飽食盡量避免生冷飲食、海產(chǎn)品，這些食物會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣。盡量避免飽食、暴飲暴食;不能因?yàn)樘摵统砸恍┻^(guò)于溫補(bǔ)、溫燥的食物，比如煎炸燒烤、人參等，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)引起“上火”，正所謂虛不受補(bǔ)。建議在健脾氣的基礎(chǔ)上，適當(dāng)加用一些溫補(bǔ)的藥物。補(bǔ)脾氣的藥物、食物有：黨參、太子參、茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、蓮子、大棗、薏米(不宜長(zhǎng)期食用，性寒，需要炒用)、栗子(氣滯腹脹、泛酸燒心的人不宜食用)。還需要長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)，德蒲的常苿保茶溫和調(diào)養(yǎng)脾胃，是不錯(cuò)的選擇。
濕氣是身體當(dāng)中產(chǎn)生的一種疾病因素，濕氣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)較多的疾病，例如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是由濕氣引起的一種疾病表現(xiàn)，因此，祛濕是預(yù)防關(guān)節(jié)炎的重要方法，祛濕可以服用中成藥，效果非常突出，下面就來(lái)看看祛濕中成藥有哪些的講解吧。
1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
3、蒼術(shù)為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草匯言》中記載，白術(shù)“乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也”。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
