冷水讓你更容易得婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“冷水讓你更容易得婦科病”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
歐美國家冷、熱水使用的比例是1：9，而中國是9：1。歐美國家的冷水只作飲用或沖廁、洗車用，而在其他方面都是使用熱水。在我國，熱水普遍只做飲用和洗澡。
最近一項(xiàng)涉及1.5萬個(gè)家庭的相關(guān)調(diào)查顯示，在我國40歲以上的家庭主婦中，有86%的人不同程度地患有關(guān)節(jié)病或婦科病，致病的罪魁禍?zhǔn)字皇抢渌?/p>
女性對低溫耐受力較差
日前在北京召開的一次關(guān)于女性保健的專題座談會上共同呼吁，為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性（特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女）在日常生活中，應(yīng)盡量避免冷水的刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的角度看，怕冷，是因?yàn)槿梭w陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲。女性怕冷多因?yàn)槎鄶?shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。
在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi)，就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之，女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。
一位河北女性，由于在冬季為寄宿學(xué)生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結(jié)果右臂關(guān)節(jié)扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
有關(guān)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導(dǎo)致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不適合女性
部分女性認(rèn)為冷水洗澡有益健康，并一年四季堅(jiān)持不斷。針對這種認(rèn)識誤區(qū)，用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。
研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。
近10年來，我國人均住房面積增長了30%，住房投資增加了16倍，家用電器更新了4代，私家車以每年兩位數(shù)的增長率持續(xù)增長，有很大一部分家庭實(shí)現(xiàn)了小康，其中一些家庭已經(jīng)達(dá)到甚至超過歐美國家中上等家庭的生活水平。
擴(kuò)展閱讀
為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性（特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女）應(yīng)盡量避免冷水刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
歐美國家冷、熱水使用的比例是1：9，而中國是9：1。歐美國家的冷水只作飲用或沖廁、洗車用，而在其他方面都是使用熱水。在我國，熱水普遍只做飲用和洗澡。
最近一項(xiàng)涉及1.5萬個(gè)家庭的相關(guān)調(diào)查顯示，在我國40歲以上的家庭主婦中，有86%的人不同程度地患有關(guān)節(jié)病或婦科病，致病的罪魁禍?zhǔn)字皇抢渌?/p>
女性對低溫耐受力較差
日前在北京召開的一次關(guān)于女性保健的專題座談會上共同呼吁，為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性（特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女）在日常生活中，應(yīng)盡量避免冷水的刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的角度看，怕冷，是因?yàn)槿梭w陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲。女性怕冷多因?yàn)槎鄶?shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。
在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi)，就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之，女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。
一位河北女性，由于在冬季為寄宿學(xué)生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結(jié)果右臂關(guān)節(jié)扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
有關(guān)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導(dǎo)致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不適合女性
部分女性認(rèn)為冷水洗澡有益健康，并一年四季堅(jiān)持不斷。針對這種認(rèn)識誤區(qū)，用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。
研究發(fā)現(xiàn)，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期，女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。
近10年來，我國人均住房面積增長了30%，住房投資增加了16倍，家用電器更新了4代，私家車以每年兩位數(shù)的增長率持續(xù)增長，有很大一部分家庭實(shí)現(xiàn)了小康，其中一些家庭已經(jīng)達(dá)到甚至超過歐美國家中上等家庭的生活水平。
據(jù)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，辦公室女性患婦科炎癥患病率高達(dá)70%，發(fā)病年齡年輕化，患者主要集中在20歲至40歲這個(gè)年齡段。這樣的說法是否有根據(jù)呢？據(jù)云南仁愛醫(yī)院婦科主任呂紅介紹，在此類患者中，主要從事管理、文員秘書、會計(jì)、律師等職業(yè)的居多，他們喜歡追求較高的生活品質(zhì)，一般平時(shí)很注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，因此，很多女性覺得自己肯定與婦科炎癥絕緣，但恰恰相反，講究衛(wèi)生并不能完全避免患上婦科炎癥，辦公室女性喜歡穿著塑身內(nèi)褲、三角褲、緊身褲和牛仔褲，長時(shí)間坐著不動，溫?zé)岬耐猸h(huán)境給細(xì)菌提供了孳生的空間。這是婦科炎癥如此高頻率襲擊辦公室女性主要原因之一。另外，辦公室女性過度清洗下身或者用堿性洗液清洗陰部，造成陰道酸堿失衡，是造成陰道炎的原因之一。
辦公室女性為了自身的健康和美麗，應(yīng)該多了解一些相關(guān)健康知識，注意定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果患上婦科炎癥，必須及早治療，避免延誤了最佳治療時(shí)機(jī)?，F(xiàn)在首選的治療方案是瑞士生物氧殺菌技術(shù)，一次治療只需10分鐘，隨治隨走，不影響工作和生活。
婦科病，向來是女性的健康大敵，讓女性苦不堪言。其實(shí)，你知道嗎，日常生活中一些看似非常衛(wèi)生的習(xí)慣常常給你帶來嚴(yán)重的健康危機(jī)，讓你在不經(jīng)意間患上婦科疾病，以下三大惡習(xí)，女性朋友們一定要警惕咯。
惡習(xí)一：盲目使用陰道洗液
很多女性在感到陰部不舒服的時(shí)候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實(shí)，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。雖然正常陰道內(nèi)有多種細(xì)菌存在，但由于陰道與這些菌群之間形成生態(tài)平衡并不致病。
如果過分講究衛(wèi)生，每天用洗液清洗陰道，破壞了陰道的生態(tài)平衡，不利于乳桿菌的生長。陰道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優(yōu)勢菌，引起炎癥。因此，女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用洗液。
惡習(xí)二：長期使用護(hù)墊
許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。
惡習(xí)三：長時(shí)間久坐不動
習(xí)慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時(shí)間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。
延伸閱讀：洗衣機(jī)成婦科病新源頭
洗衣機(jī)清洗其實(shí)是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。
目前的全自動洗衣機(jī)因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機(jī)更容易引起霉菌的滋生。復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達(dá)60.2%的洗衣機(jī)內(nèi)槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險(xiǎn)的。
另外，使用洗衣機(jī)洗滌時(shí)，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細(xì)胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。
健康貼士：
洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。此外，養(yǎng)成科學(xué)的洗衣習(xí)慣在避免洗衣機(jī)二次污染中非常有用。
首先，應(yīng)該將洗衣機(jī)擺放在通風(fēng)、明亮的地方;其次，內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應(yīng)該打開洗衣機(jī)蓋子通風(fēng)一段時(shí)間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進(jìn)殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性(特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女)應(yīng)盡量避免冷水刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
冷水讓你更容易得婦科病
歐美國家冷、熱水使用的比例是1：9，而中國是9：1。歐美國家的冷水只作飲用或沖廁、洗車用，而在其他方面都是使用熱水。在我國，熱水普遍只做飲用和洗澡。
最近一項(xiàng)涉及1.5萬個(gè)家庭的相關(guān)調(diào)查顯示，在我國40歲以上的家庭主婦中，有86%的人不同程度地患有關(guān)節(jié)病或婦科病，致病的罪魁禍?zhǔn)字皇抢渌?/p>
女性對低溫耐受力較差
日前在北京召開的一次關(guān)于女性保健的專題座談會上共同呼吁，為了預(yù)防女性關(guān)節(jié)炎和婦科病，女性(特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女)在日常生活中，應(yīng)盡量避免冷水的刺激。有條件者應(yīng)該在洗衣、做飯、保潔等家務(wù)勞動中使用熱水。
從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的角度看，怕冷，是因?yàn)槿梭w陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲。女性怕冷多因?yàn)槎鄶?shù)女性屬于陽虛體質(zhì)，對低溫的耐受力比較差。
在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內(nèi)，就易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。久而久之，女性就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、全身乏力等癥狀。
一位河北女性，由于在冬季為寄宿學(xué)生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結(jié)果右臂關(guān)節(jié)扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴(yán)重的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
有關(guān)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導(dǎo)致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《冷水讓你更容易得婦科病》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“婦科病養(yǎng)生小常識”專題。
