女生穿內(nèi)褲有講究
立夏養(yǎng)生飲食有講究。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女生穿內(nèi)褲有講究，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在日常生活中，可能我們常常在想內(nèi)褲不就是很正常的一種生活物品嗎 難道還有一大學(xué)問 經(jīng)專家介紹，對于女性朋友來說內(nèi)褲也很有講究。
不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
不宜穿深色內(nèi)褲
臨床上比較常見的疾病如尿道炎、血尿、陰道炎、痔瘡、腸癌初期等等，起初階段只有少量的分泌物。女病人由于生理特點(diǎn)使然，往往與月經(jīng)混為一談，因而失去警覺。由此看來，內(nèi)褲可以幫助人們及早發(fā)現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡
不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價(jià)格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內(nèi)褲時(shí)宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。
女性穿內(nèi)褲有講究
因?yàn)榛缄幍姥?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。
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內(nèi)褲是我們的貼身衣物，大家知道嗎，選擇好的內(nèi)褲還能起到壯陽的功效，是不是不可思議?現(xiàn)在，越來越多的男人不但講求舒適與否，還要求內(nèi)褲展現(xiàn)自己的性感與陽剛美。男人的內(nèi)衣概念歷經(jīng)了遮羞蔽體、大褲衩的階段之后，也在不顯山不露水地變化著：原來單一的功能逐漸向運(yùn)動化、情趣化、性感化發(fā)展，旨在展現(xiàn)男人的健康體魄和陽剛之美。
有的男人說內(nèi)褲是穿給自己的最親近的人看的，就像許多女人在精心選購內(nèi)衣時(shí)，總會考慮在自己的愛人眼里是否會好看一樣。另外，穿上內(nèi)衣既要從生理上又要從心理上感覺舒適;而且內(nèi)褲和外褲的搭配也是很重要的。
選購原則：
1.舒適性永遠(yuǎn)是選購時(shí)的第一考慮。
2.內(nèi)褲要能夠吸汗。
3.具有耐穿及耐洗的特性。
4.布料的彈性佳。
5.前襠的剪裁立體。
6.符合自己的性格或喜好。
一條寬松型的內(nèi)褲千萬不能和緊身的牛仔褲搭配，否則會和你想要展現(xiàn)自己線條的愿望背道而馳。
上班：穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當(dāng)然也有人穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁得當(dāng)?shù)奈餮b褲，那么合身的四角形內(nèi)褲(不是平口褲喔)就會很適合你，理由在于一般的三角內(nèi)褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現(xiàn)出來;而且合身的四角形內(nèi)褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因?yàn)椴蛔杂X的反應(yīng)動作會讓人覺得很不雅。
休閑：休閑可分成兩種狀態(tài)，一就是完全放松在家中，再不就是準(zhǔn)備出門。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬松的平口褲，讓平日緊壓在褲子內(nèi)的寶貝自由放松，這可是有益健康的!如果你喜歡往外跑那就輕松地穿條丁字形的內(nèi)褲吧，這種款式的內(nèi)褲可以減少活動量較大(如長時(shí)間的行走)對性器官產(chǎn)生的磨擦。
運(yùn)動：運(yùn)動時(shí)你可以選買那種透氣性佳的運(yùn)動短褲，因?yàn)槲┯羞@么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。此時(shí)就要穿那種專為運(yùn)動選手設(shè)計(jì)剪裁的運(yùn)動專用內(nèi)褲，這種內(nèi)褲在性器官部分是用一個(gè)立體剪裁的三角形罩杯托住，左右則各有一條松緊托住臀部。
男人穿4種內(nèi)褲易得病
1、三點(diǎn)褲 提示：睪丸癥者禁穿
對于男人來講，三點(diǎn)內(nèi)褲最大的好處就是能夠?qū)⒆约旱乃教幫耆潭ㄆ饋怼５沁@種緊緊包扎功能，往往也會導(dǎo)致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。再加上血液供應(yīng)受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴(yán)重危及生育力，使男同胞們失去當(dāng)爸爸的能力。
2、走光褲 提示：腿粗者禁穿
就像傳統(tǒng)的旗袍一樣，這種內(nèi)褲基本上都屬于那種容易走光的種類。人們?yōu)榱俗屚蕊@得修長一些，往往采用了這種穿法。但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。
3、露腰褲 提示：配低腰牛仔褲
露不露腰，這個(gè)問題似乎成了我們最為關(guān)注的一個(gè)話題。我的朋友因?yàn)榭吹接行┠懈栊沁@樣穿上臺表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因?yàn)槌绷?，便宜不了哦?/p>
4、全角褲 提示：選擇合身的
可能在我們以往的意識中，認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達(dá)到通爽的目的，那跟以前那種的確涼伯父短褲有什么區(qū)別? 所以提示大家，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實(shí)上，目前四角褲的設(shè)計(jì)都不是最完美的。因?yàn)榇┪餮潟r(shí)，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。
內(nèi)衣文化的興起和發(fā)展，伴隨適當(dāng)裸露的潮流，女性內(nèi)衣便理直氣壯地成為女人的“第二皮膚”，充分再現(xiàn)著女人的妖嬈和美麗。而男性呢？
現(xiàn)在，越來越多的男人不但講求舒適與否，還要求內(nèi)褲展現(xiàn)自己的性感與陽剛美。男人的內(nèi)衣概念歷經(jīng)了遮羞蔽體、大褲衩的階段之后，也在不顯山不露水地變化著：原來單一的功能逐漸向運(yùn)動化、情趣化、性感化發(fā)展，旨在展現(xiàn)男人的健康體魄和陽剛之美。
有的男人說內(nèi)褲是穿給自己的最親近的人看的，就像許多女人在精心選購內(nèi)衣時(shí)，總會考慮在自己的愛人眼里是否會好看一樣。另外，穿上內(nèi)衣既要從生理上又要從心理上感覺舒適；而且內(nèi)褲和外褲的搭配也是很重要的。
選購原則：
1.舒適性永遠(yuǎn)是選購時(shí)的第一考慮。
2.內(nèi)褲要能夠吸汗。
3.具有耐穿及耐洗的特性。
4.布料的彈性佳。
5.前襠的剪裁立體。
6.符合自己的性格或喜好。
一條寬松型的內(nèi)褲千萬不能和緊身的牛仔褲搭配，否則會和你想要展現(xiàn)自己線條的愿望背道而馳。
上班：穿去上班的不外乎是西裝褲或是休閑褲(當(dāng)然也有人穿牛仔褲)，如果你所穿的是一條剪裁得當(dāng)?shù)奈餮b褲，那么合身的四角形內(nèi)褲(不是平口褲喔)就會很適合你，理由在于一般的三角內(nèi)褲，會讓你臀部那兩條三角褲的痕跡，容易顯現(xiàn)出來；而且合身的四角形內(nèi)褲，可以避免你不自覺的撫摸那兩條壓在臀部上的線條，因?yàn)椴蛔杂X的反應(yīng)動作會讓人覺得很不雅。
休閑：休閑可分成兩種狀態(tài)，一就是完全放松在家中，再不就是準(zhǔn)備出門。喜歡耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考慮只著一條寬松的平口褲，讓平日緊壓在褲子內(nèi)的寶貝自由放松，這可是有益健康的！如果你喜歡往外跑那就輕松地穿條丁字形的內(nèi)褲吧，這種款式的內(nèi)褲可以減少活動量較大(如長時(shí)間的行走)對性器官產(chǎn)生的磨擦。
運(yùn)動：運(yùn)動時(shí)你可以選買那種透氣性佳的運(yùn)動短褲，因?yàn)槲┯羞@么穿才能將大腿、胯間及性器官間彼此的磨擦減至最低。此時(shí)就要穿那種專為運(yùn)動選手設(shè)計(jì)剪裁的運(yùn)動專用內(nèi)褲，這種內(nèi)褲在性器官部分是用一個(gè)立體剪裁的三角形罩杯托住，左右則各有一條松緊托住臀部。
男人穿4種內(nèi)褲易得病
1、"三點(diǎn)"褲 提示：睪丸癥者禁穿
對于男人來講，三點(diǎn)內(nèi)褲最大的好處就是能夠?qū)⒆约旱乃教幫耆潭ㄆ饋怼５沁@種緊緊"包扎"功能，往往也會導(dǎo)致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。再加上血液供應(yīng)受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴(yán)重危及生育力，使男同胞們失去當(dāng)爸爸的能力。
2、"走光"褲 提示：腿粗者禁穿
就像傳統(tǒng)的旗袍一樣，這種內(nèi)褲基本上都屬于那種容易走光的種類。人們?yōu)榱俗屚蕊@得修長一些，往往采用了這種穿法。但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。男性更喜歡傾向于購買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。
3、"露腰"褲 提示：配低腰牛仔褲
露不露腰，這個(gè)問題似乎成了我們最為關(guān)注的一個(gè)話題。我的朋友因?yàn)榭吹接行┠懈栊沁@樣穿上臺表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎？我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因?yàn)槌绷鳎阋瞬涣伺丁?/p>
4、"全角"褲 提示：選擇合身的
可能在我們以往的意識中，認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達(dá)到通爽的目的，那跟以前那種"的確涼"伯父短褲有什么區(qū)別？ 所以提示大家，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實(shí)上，目前四角褲的設(shè)計(jì)都不是最完美的。因?yàn)榇┪餮潟r(shí)，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。
很多人對內(nèi)褲的衛(wèi)生不是很重視，內(nèi)褲是人們私密部位的穿著，如果不注意衛(wèi)生是會出現(xiàn)生殖器官的疾病的，女性會出現(xiàn)陰道炎 男性會出現(xiàn)尿道前列腺炎，要做到勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲穿了一段時(shí)間后要扔掉重新購買，要選擇純棉透氣的內(nèi)褲，這樣對身體的健康才會更好，男士內(nèi)褲需要穿多久就扔掉呢？
一、內(nèi)褲可能引起的疾病
1、對于女性來講，婦科病是再正常不過的病了，但也是女性最不愿意得的病。正常來講，女性往往都比男性愛干凈，對自己的衛(wèi)生就更講究了。
那么女性的陰道炎又是怎樣來的呢？問題的關(guān)鍵在于內(nèi)褲，一般女性都是穿三角褲，而且都是比較緊身的那種，內(nèi)褲緊貼臀部。這種緊身的內(nèi)褲，會造成陰道透不過氣，使陰道的汗液蒸發(fā)不出去，這樣就容易和尿道中的分泌物混合在一起，造成陰部糜爛。
2、對于男性來說，一般都不太注意更換內(nèi)褲的問題。應(yīng)該都認(rèn)為內(nèi)褲壞了，不能穿了就可以換了，其實(shí)不是這樣的。男性一般都穿四角褲，雖然穿四角褲比三角褲要舒適些，而且穿四角褲對小弟弟要好些。但如果不注意內(nèi)褲的衛(wèi)生和更換，也是一樣會得病的。
男性都喜歡運(yùn)動，出汗水肯定也就比較多了，內(nèi)褲長時(shí)間處于濕潤的狀態(tài)，輕者會在陰處出現(xiàn)過敏和瘙癢的癥狀，嚴(yán)重的可會有尿道前列腺這樣的疾病。
二、什么時(shí)間更換內(nèi)褲
1、平時(shí)經(jīng)常穿的內(nèi)褲，大概洗30次左右就可以選擇扔掉。
2、平時(shí)不怎么穿的內(nèi)褲，在半年的樣子就可以扔掉了。
3、女性在生理期的時(shí)候，一定要有屬于自己生理期的內(nèi)褲，每條穿16次就可以更換了。
4、穿內(nèi)褲也是很講究的，也要分季節(jié)穿。一般夏天穿的內(nèi)褲比冬天穿的內(nèi)褲時(shí)間要長，大概長2個(gè)月左右。
注意：在生活中，不管是我們的男性還是女性，都要勤洗自己的內(nèi)褲，洗內(nèi)褲的時(shí)候一定要和其他衣服分開，單獨(dú)洗。洗完的內(nèi)褲也不能在太陽下暴曬，在陰涼的地方，讓內(nèi)褲自己干就行。
其實(shí)，自己的貼身衣物是最干凈的，同時(shí)也是最不干凈的。內(nèi)褲是最容易滋生細(xì)菌的地方，所以要對這個(gè)地方引起重視。
男性在選擇內(nèi)褲的時(shí)候需要注意一些事情，并不是所有的內(nèi)褲都適合大家，一定要選擇自己穿著舒服的材質(zhì)的內(nèi)褲。有些男性非常容易出汗，陰囊長期在褲子內(nèi)包裹著也會偶潮濕的感覺，陰囊潮濕穿什么內(nèi)褲比較合適呢?下面給大家具體的說下陰囊潮濕的男性在選擇內(nèi)褲的時(shí)候需要注意哪些。
一、概述
陰囊潮濕是一種男性特有的皮膚病，是指由于脾虛腎虛、藥物過敏、缺乏維生素、真菌滋生等原因引起的，但是這只是大體上的原因，主要還是因?yàn)槲覀兩钪幸恍〇|西導(dǎo)致的，比如說內(nèi)褲，內(nèi)褲就是近幾年來導(dǎo)致陰囊潮濕的一種主要的東西，但是很多人都不理解內(nèi)褲為什么會導(dǎo)致患上了陰囊潮濕呢，但是不得不相信的是，內(nèi)褲就是和我們的陰囊接觸最多的。
二、男人選擇什么樣內(nèi)褲好?
1、松緊度
不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎。在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時(shí)間遭受壓迫，怎能不彎曲呢。
2、內(nèi)褲的面料
化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個(gè)月后恢復(fù)正常。聚酯內(nèi)褲有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。
3、內(nèi)褲的顏色
有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能因?yàn)檫^度漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
4、 因?yàn)橛幸恍﹥?nèi)褲的比較厚，通風(fēng)性不太好的，但是我們陰囊在進(jìn)行工作的時(shí)候，需要在2到3度氣溫中，那么這個(gè)時(shí)候內(nèi)褲就會限制住了，因此內(nèi)褲是導(dǎo)致陰囊潮濕的一個(gè)主要的原因。
5、對于內(nèi)褲的選擇，如果說患者已經(jīng)患上了陰囊潮濕的情況的話，那么這個(gè)時(shí)候一定要趕緊換內(nèi)褲，內(nèi)褲的選擇就是那種比較通風(fēng)透氣的，這樣的陰囊才可以正常的進(jìn)行對精子的產(chǎn)生。
6、對于陰囊潮濕時(shí)候的護(hù)理，在患有這有疾病的時(shí)候，患者千萬不要去抓，如果去抓的話，只會導(dǎo)致患者的病情會變得越來越嚴(yán)重，甚至還會傳染，患者可以用肥皂來進(jìn)行對陰囊洗滌。
三、注意事項(xiàng)：
在這里我希望所有的患者都可以注意好自己的陰囊，這是非常的重要的，陰囊潮濕對我們的身體終究是不好的，那么這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該去治療了。
目錄
第一章：女性經(jīng)期如何穿健康內(nèi)褲
第二章：女人經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的四大原則
第三章：女人經(jīng)期生活需謹(jǐn)記這四點(diǎn)
編者按：女人在經(jīng)期是女人最為敏感和脆弱的時(shí)期，需要女人的特別照顧，從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始，尤其是最為關(guān)鍵的衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。那么，經(jīng)期如何穿內(nèi)褲?使用衛(wèi)生巾注意事項(xiàng)有哪些?
女性經(jīng)期如何穿健康內(nèi)褲
經(jīng)期不可穿緊身內(nèi)褲
不少女性來例假時(shí)都會選擇穿緊身內(nèi)褲，因?yàn)?，既可修身塑體，又可免除側(cè)漏的尷尬。但是專家提醒說這種做法會給健康埋下隱患，女性經(jīng)期最好穿稍寬松的內(nèi)褲?！贰贰放越?jīng)期可以吃蘋果嗎 美麗女人的蘋果膳食
過度束身不僅會影響血液循環(huán)，影響呼吸、消化功能，還會產(chǎn)生婦科疾病。尤其在經(jīng)期，過度束身易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時(shí)還會使盆腹腔壓力突變，造成經(jīng)血逆流，出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀。
另外，女性經(jīng)期機(jī)體抵抗力下降，過度緊身的衣服會造成一些病菌繁殖和入侵，造成外陰陰道炎發(fā)生或復(fù)發(fā)。所以，女性經(jīng)期最好別穿緊身內(nèi)褲，應(yīng)盡量穿些純棉、透氣性好、稍寬松的內(nèi)褲，并且勤換洗，保持干爽與衛(wèi)生。
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經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時(shí)最好不要穿
婦科專家提醒，經(jīng)期穿的內(nèi)褲，平時(shí)最好不要穿。因?yàn)樾l(wèi)生巾背后的粘膠，會影響女性健康。就像把膠布從玻璃上、紙上、布上撕下來時(shí)，上面仍會遺留下一層黏黏的膠難以去除一樣，把衛(wèi)生巾撕下來時(shí)，衛(wèi)生巾的粘膠也同樣會遺留在內(nèi)褲的內(nèi)側(cè)，與你的私處耳鬢廝磨。
目前我國女性使用的衛(wèi)生巾，背后的粘膠大部分都是工業(yè)用粘膠，而不是食準(zhǔn)字號的粘膠。這可不僅僅是標(biāo)準(zhǔn)差異，嚴(yán)格來說，工業(yè)用粘膠是不能直接接觸皮膚的，特別是女性敏感處的嬌嫩皮膚?！?/p>
盡管目前尚無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì)，臨床上也沒有確鑿的相關(guān)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)來證明，這種粘膠是否是導(dǎo)致近年年輕女性陰部疾病上升的原因。但是，無論膠本身是否會引起疾病，但這種膠粘在內(nèi)褲上，肉眼根本看不到，時(shí)間一久，一些病原體就會吸附在內(nèi)褲上，光靠清洗和太陽暴曬，都無法去除。如果是一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾，還會在內(nèi)褲上留一層黏黏的東西，用手都能摸得到。
女人經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的四大原則
經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的四大守則
專家告訴我們：經(jīng)期用品的清潔衛(wèi)生特別重要。因?yàn)?，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的，這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經(jīng)期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時(shí)更加脆弱，如果使用了不合標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾，特別容易發(fā)生感染。
專家建議：盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品，同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期但這還只是最基本的?！?/p>
守則1：更換，還應(yīng)更勤快
專家說：經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的培養(yǎng)基，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。
有兩種錯(cuò)誤的做法：
1、使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時(shí)間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系;
2、在經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換。
有一個(gè)調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)應(yīng)無太大的差異，而中國女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應(yīng)更大才是。
在使用衛(wèi)生巾時(shí)切記：
1、每兩小時(shí)更換一次;
2、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過敏;
3、拆開衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手;
守則2：慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質(zhì)的女性尤其要慎重使用
正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的體質(zhì)問題跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個(gè)道理。
衛(wèi)生巾過敏非小事
阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。
專家建議：皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因?yàn)闈駳庠诰植烤奂木壒?，所以更要注意常常更換?！?/p>
守則3：衛(wèi)生巾最好兩小時(shí)換一次
張小姐一直用的是衛(wèi)生棉條，主要就是因?yàn)橛袧嶑钡乃懿涣私?jīng)血留在衛(wèi)生巾上的異味。其實(shí)，經(jīng)血剛流出時(shí)并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應(yīng)，好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起，才產(chǎn)生了氣味。
克服的辦法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品，同時(shí)勤更換。專家還建議：月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
守則4：與衛(wèi)生護(hù)墊保持一個(gè)距離
月經(jīng)的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。但專家認(rèn)為：衛(wèi)生護(hù)墊不宜時(shí)時(shí)用。
陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構(gòu)造相似。在醫(yī)學(xué)上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫(yī)生可以移植陰部皮膚來再造。對于這兩處的皮膚，理想的環(huán)境都是不可以太干燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護(hù)，難道是經(jīng)常把它包起來嗎?
嬌嫩的皮膚需要一個(gè)非常透氣的環(huán)境，如果封閉得太嚴(yán)實(shí)，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內(nèi)衣，并天天換洗;如果使用衛(wèi)生護(hù)墊的話，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。
專家還特別叮囑：如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，有可能是因?yàn)殛幍姥装Y等疾患，這時(shí)，最好的辦法并不是用衛(wèi)生護(hù)墊，而是盡快到婦科就診。
衛(wèi)生棉條使用時(shí)將棉條塞進(jìn)陰道內(nèi)，它有強(qiáng)力吸收經(jīng)血的效用。使用衛(wèi)生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運(yùn)動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。
女人經(jīng)期生活需謹(jǐn)記這四點(diǎn)
一、忌經(jīng)期捶腰。
婦女在月經(jīng)期間由于盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。這些都是經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象，一般無需治療。然而，此時(shí)如果人為地隨意用力捶打腰背，往往會加劇腰背酸痛。因?yàn)榇反蜓澈?，會使盆腔充血加重和血流加快，?dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，反而使腰背酸痛更加厲害?！?/p>
二、忌香水過量使用。
女人愛香水，但香氣過濃也會致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學(xué)香精物質(zhì)，其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度，而且一些難以預(yù)料的化學(xué)反應(yīng)很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用。有人聞了過濃的香氣后會出現(xiàn)頭暈、惡心等諸多不適應(yīng)癥狀。
三、忌多食植物油。
人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。實(shí)際上，多吃植物油對身體健康也不利，尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，植物油比動物油更容易被人體吸收，在體內(nèi)形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易發(fā)胖，而且容易患乳腺癌和結(jié)腸癌。因?yàn)橹参镉椭械牟伙柡椭舅峥梢源龠M(jìn)乳腺癌的發(fā)生，過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多，而膽汁酸的代謝產(chǎn)物有致癌作用，故過多攝入植物油還可能會引發(fā)結(jié)腸癌。
四、忌常穿尖頭鞋。
外表看起來性感、漂亮、時(shí)尚的尖頭鞋，不僅會讓你的纖纖玉足長出雞眼，還可能把你送上手術(shù)臺做矯正手術(shù)!由于尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用，因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。但骨科醫(yī)生指出，長期穿著尖頭鞋可能會導(dǎo)致長出雞眼，甚至于足部畸形，尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設(shè)計(jì)上存在傷腳的缺陷，長期穿著容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓，又有可能導(dǎo)致足部橫弓、中弓的塌陷，甚至導(dǎo)致腳趾變形、腳趾重疊等。特別是23歲以下的女性，更容易中招。
總結(jié)：很多人對于經(jīng)期穿什么樣的內(nèi)褲并不是很在意，認(rèn)為那是個(gè)可以忽視的問題，其實(shí)不然，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾都同樣的重要，以上小編為您盤點(diǎn)的經(jīng)期保健措施來學(xué)習(xí)下吧。
一貫被看好的純棉內(nèi)褲，真的能帶來健康隱患嗎?記者就此問題采訪了內(nèi)分泌科專家。
棉質(zhì)內(nèi)褲，是最佳選擇
鄭州人民醫(yī)院泌尿科副主任醫(yī)師韓前河說：“對于男性來說，內(nèi)褲的作用是為了保護(hù)男性睪丸，而棉質(zhì)內(nèi)褲是最佳選擇，可以保證人體的健康和舒適。”
針對經(jīng)常駕車的男性不適宜穿純棉內(nèi)褲的說法，韓前河則表示，這個(gè)說法是錯(cuò)誤的，完全不用擔(dān)心。
化纖內(nèi)褲，會抑制精子生成
韓前河介紹說，穿化纖內(nèi)褲的男性最容易出現(xiàn)精子數(shù)明顯減少，而長期穿純棉內(nèi)褲者，其精液質(zhì)量沒有改變。脫去化纖內(nèi)褲4~8個(gè)月后，男性的精子質(zhì)量就能恢復(fù)正常。
韓前河表示，化纖內(nèi)褲易引起靜電，對性功能有影響，建議男人最好不要穿化纖內(nèi)褲。
提醒：寬松內(nèi)褲更符合健康需要
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王瑞介紹說，一般來講，提倡寬松式內(nèi)褲，這樣更符合男性正常生理需要。
王瑞表示，若穿著內(nèi)褲過緊，時(shí)間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等。他特別提醒，尤其是青少年，正在發(fā)育期，一定要選擇質(zhì)量好且褲形合適的內(nèi)褲。
埃及開羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院沙菲克博士近20年來一直從事男性不育研究。他從“紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響”的研究中發(fā)現(xiàn):與純棉內(nèi)褲相比，化纖內(nèi)褲、半棉半化纖混紡內(nèi)褲都會讓睪丸溫度急劇上升，血液內(nèi)激素水平也顯著不正常。穿著此類內(nèi)褲14個(gè)月后，男性精子數(shù)量明顯減少，性欲也會降低。而在脫去化纖內(nèi)褲4~8個(gè)月后，這些男性的睪丸和精子狀況又恢復(fù)了正常。
可見，內(nèi)褲成了男性不育的一大兇手。專家認(rèn)為從內(nèi)褲形狀來看，寬松的平角褲都是利于生殖健康的選擇。不過，有些男性大腿較粗，為避免平角褲把他們的大腿緊緊束縛住，增加陰部皮膚溫度，阻礙血液循環(huán)，可選較為寬松的三角形內(nèi)褲。
選購指引：
1、購買時(shí)注意要檢查手工，如重點(diǎn)部位的車線是否順滑、柔順
2、不需要害羞，多向店員查詢，能買到最舒適的底褲
3、男式底褲的磨損主要在于重點(diǎn)部位和褲子拉鏈之間的摩擦，避免長時(shí)間用洗衣粉浸泡，延長壽命。
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