人流次數(shù)多小心變成黃臉婆
健康的身體多養(yǎng)生多運動。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？下面是小編為大家整理的“人流次數(shù)多小心變成黃臉婆”，希望能為您提供更多的參考。
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。卵巢保養(yǎng)好的女性有一種天然的美麗和氣質(zhì)，而卵巢早衰則會使女人顯得干巴巴。
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。卵巢保養(yǎng)好的女性有一種天然的美麗和氣質(zhì)，而卵巢早衰則會使女人顯得干巴巴?，F(xiàn)在人流的人越來越多，而且也越來越頻繁，這會造成卵巢早衰，年紀輕輕便成了黃臉婆！
婦科專家張建黔主任醫(yī)師說：頻繁人流會造成卵巢早衰，使女性面色發(fā)黃;如今越來越多的年輕人流一族，已經(jīng)加入到黃臉大軍。人流后的你，已經(jīng)步入黃臉一族了嗎
26歲的她，竟然被同事稱為黃臉婆
Action1：
Rudy是一家外企的營銷顧問，年紀輕輕的她，由于頻繁的人流，臉色演變出淡淡的黃色。一次當她用午餐的時候，身后一句黃臉婆讓整個一個下午都無法投入工作。
Action2：
前段時間，公司又新來了一位營銷顧問，也是一位美女，上司把一部分工作重心逐漸轉(zhuǎn)到她那里，而且在對她的態(tài)度上明顯要比對自己好，在金融危機的壓力下，Rudy隱約感覺到胸口很悶，有一種來自未來的恐懼。
Rudy的疑惑：為什么我早早的就加入了黃臉一族
Question1：年齡問題
Question2：皮膚保養(yǎng)不好
Question3：工作太累
Question4：休息不好
Question5：
Rudy去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)真正造成Rudy黃臉的原因是頻繁的人流造成卵巢早衰。
卵巢早衰導致黃臉婆
張醫(yī)師表示，根據(jù)Rudy的情況，頻繁人流造成的卵巢早衰可能是面色發(fā)黃的主要原因。如今越來越多的年輕人流一族，已經(jīng)加入到黃臉大軍。
據(jù)有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發(fā)病率越來越高。一項關于卵巢早衰對女性影響的調(diào)查，在隨機抽查的1500名女性的體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發(fā)的面色黃、骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%，90%以上的女性從未進行過卵巢健康狀況的檢查，使卵巢功能保養(yǎng)錯過了最佳時機。
人流對身體存在一定的危害這是無疑的。很多女性在做人流前總是問醫(yī)生：人流疼嗎？對身體有多大影響
她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，然而卻沒有意識到不痛不癢的激素變化對身體的長遠影響。
實際上，肉體的損傷很快就會修復，而且現(xiàn)在大多是以無痛人流為主，惟有那神秘的內(nèi)分泌變化對人體的打擊不是一天兩天就能恢復過來的，這可能是造成卵巢早衰的元兇。
有些年輕女性把人流當成常規(guī)的補救措施，三個月做兩次人流，這是對自己的健康極不負責的表現(xiàn)，她們并不知道，從懷孕到生育，體內(nèi)的各個系統(tǒng)都會發(fā)生很多微妙的變化，而且十月懷胎，機體對此早已做好充足預備工作。而人為地中止妊娠，體內(nèi)的內(nèi)分泌水平會急劇下降，沒有一個緩慢的適應過程，這對人體是一個潛在的隱性打擊。
威脅：假如反復多次人工流產(chǎn)，機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，出現(xiàn)卵巢早衰。
卵巢，女人氣質(zhì)的源頭
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經(jīng)來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，可以說女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒。
威脅：卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使臉部發(fā)黃，體態(tài)臃腫，陰道發(fā)干，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。
如何卵巢早衰早發(fā)現(xiàn)
如果你不時感到陣陣發(fā)熱，面部潮紅，輕易發(fā)脾氣，陰道分泌少，干燥，性交疼痛，就要注重了，到醫(yī)院檢查看是否有卵巢早衰的趨向;假如月經(jīng)間隔周期變長，經(jīng)量過少、漸至閉經(jīng)時，便要未病先治了。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，各方面的治療都非常注重提高人們生活與生存的質(zhì)量，而我們自己更應該愛護自己，維護自己的健康。
溫馨提示：將人流的危害降到最小，避免女性過早衰老，科學的的人流術后醫(yī)學調(diào)養(yǎng)才是關鍵。雖然在大城市，很多女性的工作和生活占據(jù)了大量的時間，然而一旦發(fā)生意外懷孕，一定要到專業(yè)醫(yī)院進行。
Ys630.com相關知識
不做黃臉婆，女人一定要記得工作兩小時后就離開電腦休息一下，否則眼睛容易疲勞，除經(jīng)常閉眼休息和做做眼保健操外，選擇合適的眼霜隨時使用。
聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見
人體的腎上腺皮質(zhì)激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發(fā)育，其分泌高峰是在黎明前(因此，人的最佳睡眠時間應是在晚上10點至凌晨6點，而晚間10點至凌晨2點則是皮膚細胞更替速度最快的時間)。
人在該睡時不睡，會導致腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，從而使得免疫力低下。不過，如果及時改變，形成自己的健康生物鐘，依然能和 黃臉婆說再見。
飲食：
選擇高熱量，富含脂肪、維生素的食物，如牛奶、牛肉、魚類、豆類、水果等，并經(jīng)常吃些核桃、大棗、桂圓等干果，可以很好地緩解疲勞，而麥類、小米、玉米等則能預防神經(jīng)衰弱，其植物纖維可促進大腦微循環(huán)暢通。
鍛煉：
熬夜時如果感到精力不濟，可以就地做些簡單活動，如原地慢步走、打太極拳、揉捏太陽穴，或做些彎腰、踢腿、轉(zhuǎn)脖子等活動四肢和頭頸的體操。
護膚：
不論化妝與否，都要選用專門的卸妝水，徹底清洗面部，預防青春痘，增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚水，防止臉頰因水分流失而干燥。
避免和電腦親密接觸：
工作兩小時后就離開電腦休息一下，否則眼睛容易疲勞，除經(jīng)常閉眼休息和做做眼保健操外，選擇合適的眼霜隨時使用。
睡眠：
熬夜盡量不超過3天。即使精神再充沛，也應及時補充睡眠，尋找一切機會小憩一會兒。
心理：
盡量消除心理負擔，保持心情愉快、情緒高昂。
推薦藥膳：
核桃仁30克，蓮肉20克，黑芝麻、枸杞各10克，玉米、山藥粉各200克，加適量紅糖，做糕。
女人最怕聽到的一個稱呼就是黃臉婆，因為這個稱呼代表了你的生活是慘淡的。你會發(fā)現(xiàn)身邊很多的MM都白皙動人，她們是怎么做到的呢，如何去黃的呢。我不要做黃臉婆，現(xiàn)在就開始學習去黃N大招數(shù)。
首先要對號入座下面五種黃臉婆，了解自己屬于何種黃臉婆，然后就來學習去黃大招數(shù)。
NO.1 天生我是黃臉婆
特征：臉色暗黃不均勻
原因：我們東方人臉色容易黃，因為我們是黃種人。一黃就使皮膚看起來暗啞，但是大部分的人雖然黃，還是會有一些其他色素去中和的。可有的人就比較不幸她的黃色素比較多。
難度系數(shù)：☆☆☆☆☆
對抗招數(shù)：
1.化妝：天生因素產(chǎn)生很難去除，不過還是可以用一些其他方法來補救的，比方說化妝的時候可以稍微補救一下，使用合適的粉底，提亮膚色。
2.均勻膚色：在日常生活中，使用的美容產(chǎn)品功效是均勻膚色的，膚色均勻了也會使皮膚變亮，其次多使用美白的產(chǎn)品和防曬的產(chǎn)品。
3.飲食：在飲食上注意一點，少吃木瓜、胡蘿卜。你可以多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對于皮膚美白也挺好的。
NO.2 都會佳人黃臉婆
特征：臉上干燥無光。
原因：睡得不好，常去夜店，或者工作壓力大，這些都會造成典型的都會型面色暗黃。你有這樣的感覺嗎？壓力大的時候會覺得整個臉就像蒙了一層紗似的，特別暗淡。另外有些人雖然睡得很多，但睡眠質(zhì)量不高，也會導致內(nèi)分泌失調(diào)，面色暗黃，好像枯萎的青菜似的。此外久坐辦公室里面對電腦，也特別容易臉黃。
難度系數(shù)：☆☆☆☆
對抗招數(shù)：
1.改善生活方式：盡可能地改善生活方式吧！但我知道有的時候現(xiàn)代社會的巨大壓力會讓你很難做到這一點，那么就盡量地一點一點去改進吧。
2.防曬：如果工作性質(zhì)讓你不得不長時間面對電腦的話，一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時補擦，而且下班后記得曬后修復。
3.美白面膜：對于都市佳人來說這是最便捷的辦法，敷一張美白的面膜，能有效補水美白，趕走干燥肌膚，不做干燥無光黃臉婆。
NO.3 生活壓力黃臉婆
特征：討人厭的斑點，還有衰老。
原因：如果說是衰老或者色斑導致你臉黃，這更像是因為年齡造成的，很多生完小孩的人會起妊娠斑，而且老有人嚇唬孕婦說妊娠斑是掉不了的。事實上，一般來講任何一個女人在懷孕的前三個月都會出現(xiàn)色斑，如果你好好護理它是可以消失的，但在這時候不做好防曬的話，生完孩子以后它要褪下去的幾率就會很小了。很多女人為了家庭為了工作，被常年的壓力壓成了黃臉婆，姐妹們，在愛生活愛家庭的同時也請你盡可能地愛護自己。
難度系數(shù)：☆☆☆
對抗招數(shù)：
1.減壓：在愛生活愛家庭的同時我們也要愛護自己，所以在工作繁忙時也要記得減壓，多和朋友家人聊天，可以去健身房，練練美容瑜伽，還可以泡溫泉，溫泉水對皮膚有舒緩滋潤的作用。
2.防曬：防曬還是很重要，做到三百六十五天全年防曬，相信你很快就會告別黃臉婆，變身成為白皙MM。
NO.4 日常吸煙黃臉婆
特征：臉上發(fā)黃，暗淡無神
原因：香煙的煙污染，會令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發(fā)黃，同時也可能導致色素沉淀。泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部后遺癥。
難度系數(shù)：☆☆☆☆
對抗招數(shù)：
1.戒煙：吸煙不僅對肌膚有危害，更危害了身體健康。盡可能的做到少吸煙到不吸煙，不去吸二手煙。
2.有效排毒：皮膚無法正常排毒，導致色素沉淀，那就出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質(zhì)的美容產(chǎn)品，使用去暗沉色素的精華液，能有效防止臉變黃，不要如此暗淡的一張臉，去黃刻不容緩。
NO.5 時光流逝黃臉婆
特征：皮膚老化，出現(xiàn)斑點皺紋
原因：隨著時光流逝，年齡的增長使得肌膚表面老化細胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。
難度系數(shù)：☆☆☆☆☆
對抗招數(shù)：
1.日常保養(yǎng)：抗衰老自然離不開我們的日常保養(yǎng)，首先完美干凈的卸妝，避免化妝品的色素沉淀，在使用美白保濕的洗面奶，去除多余的角質(zhì)，再選擇適合自己的抗衰老產(chǎn)品，臉部和頸部的保養(yǎng)品要分開使用。晚上敷美白緊致的面膜，使用美白的精華液，然后美美的睡一覺。持之以恒的去黃，你就不再是黃臉婆。
2.重點抗衰老：去除斑點皺紋，你的膚色就會更亮，沒有人會叫你黃臉婆了。那就重點出擊，選擇淡斑祛斑的產(chǎn)品，配合按摩手法，使皮膚完全吸收。
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