女性情緒波動大易引起月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供女性情緒波動大易引起月經(jīng)不調(diào)，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
細心觀察會發(fā)現(xiàn)，情緒經(jīng)常出現(xiàn)不穩(wěn)定，容易焦慮、抑郁或者精神壓力過大導(dǎo)致精神不振的女性都會不知不覺發(fā)現(xiàn)月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)異常，甚至長時間閉經(jīng)的情況，這到底是什么原因呢？
月經(jīng)周期和哪些因素有關(guān)？
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、卵巢問題引起
育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。
3、器質(zhì)病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。
使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。
此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
情緒變化會干擾月經(jīng)周期？
女性的月經(jīng)來潮，月經(jīng)的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)。下丘腦又與中樞神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)系，接受外來的刺激，經(jīng)過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
這些環(huán)節(jié)中的任何一部分發(fā)生變化，都會影響卵巢功能而發(fā)生月經(jīng)紊亂。
精神因素如情緒過度波動、緊張，環(huán)境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦-垂體間的功能失調(diào)，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙從而引起月經(jīng)紊亂，直至發(fā)生閉經(jīng)。
情緒波動導(dǎo)致月經(jīng)異常怎么辦？
心理因素對月經(jīng)的影響很大，因此對于月經(jīng)病的預(yù)防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調(diào)和，講究心理衛(wèi)生，二者結(jié)合起來，才能收到良好的效果。
正如醫(yī)學(xué)所指出：則榮血生而經(jīng)自行，須慎飲食，調(diào)七情，保神氣，庶可得生。
對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。
因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響；當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。當(dāng)情緒恢復(fù)正?；蜻m應(yīng)了新環(huán)境時，月經(jīng)是可以恢復(fù)正常的。
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月經(jīng)不調(diào)可以說是大部分女性都存在的問題，但是沒有幾個女人可以明確的知道什么是月經(jīng)不調(diào)，所以在對癥下藥之前，我們應(yīng)該了解月經(jīng)不調(diào)，那么女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?女性月經(jīng)不調(diào)有哪些危害?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?一起來看看相關(guān)情況吧!
女性月經(jīng)不調(diào)的原因
一、精神因素
現(xiàn)在無論是男人還是女人，壓力都是很大的，因為來自各方面的壓力變大，讓人的心情變的煩躁，容易發(fā)脾氣，這時候女人的內(nèi)分泌就會失調(diào)，直接的導(dǎo)致就是月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會痛經(jīng)。
二、生活不規(guī)律
生活習(xí)慣和一個人身體的健康也是息息相關(guān)的，女人的月經(jīng)是否正常，和平常經(jīng)期前后的飲食習(xí)慣也是有關(guān)系的，平常要按時吃飯，而且不要熬夜，保證充足的睡眠，經(jīng)常晚睡、熬夜，會導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。
三、減肥節(jié)食
盲目的減肥方法，不僅不會達到減肥的目的，而且還會是女人的身體出現(xiàn)問題，太胖和太瘦，對于女人來說都是不健康的，只有健康的身體，這樣才能使經(jīng)期的周期正常，經(jīng)常節(jié)食的人，會導(dǎo)致甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
四、多次手術(shù)或手術(shù)粗暴
此外，若是女性在不正規(guī)的醫(yī)院做引產(chǎn)，就會損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會引起月經(jīng)過少，產(chǎn)后大出血有時先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)有哪些危害
1、經(jīng)前綜合癥
經(jīng)前綜合癥一般多發(fā)生在月經(jīng)來潮的一周時間內(nèi)，有時候會延續(xù)到月經(jīng)期后，在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)和情緒波動的現(xiàn)象，這是極其危險的信號，由于痛經(jīng)和情緒過度波動，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出來。
2、痛經(jīng)
很多女性在月經(jīng)期間都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，甚至?xí)袆×腋雇吹陌Y狀，還會有惡心嘔吐和頭暈?zāi)垦５劝Y狀，這有可能是過量的前列腺素分泌或者子宮收縮而引起的。
白帶是否正常也是預(yù)示著女人是否是健康的，在非月經(jīng)期間，白帶是每一個女人都有的，正常的白帶是無色的，而且粘稠，越來越多的女人白帶異常了，那么白帶異常是什么原因?白帶異常怎么辦?白帶異常分類有哪些?一起來看看吧!
白帶異常是什么原因
在女人成熟的時候，白帶和月經(jīng)一樣就一直伴隨著女人，而且因為平常的一些生活習(xí)慣，以及在月經(jīng)期間的不良行為，都會導(dǎo)致白帶的異常，白帶和月經(jīng)時一樣重要的，在發(fā)現(xiàn)白帶異常的時候，要及時的調(diào)理，以防出現(xiàn)嚴(yán)重的婦科病。
白帶發(fā)黃
1、如果發(fā)現(xiàn)白帶不再是透明的顏色，而是出現(xiàn)了一些黃色，而且還是黃綠色的，私處也不是很干爽，還會引起疼痛等不適感，伴隨著私處瘙癢，這可能是陰道滴蟲感染造成的。
2、白帶正常的應(yīng)該是無色無味的，如果白帶開始變得濃稠，直接是乳白色的，那么就要引起重視了，白帶質(zhì)地如果像豆腐渣一樣，還有異味，這是霉菌感染原因。白帶發(fā)黃可能是慢性子宮頸炎的出現(xiàn)。
3、白帶混有血絲和粘性分泌物，并且粘性分泌物混有細小的爛肉樣物，這是阿米巴原蟲感染的癥狀。
白帶發(fā)紅
1、白帶發(fā)紅是為血性白帶，是指白帶中混有血絲，但是出血量不一定。
2、白帶有血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長癥狀，這是子宮肌瘤、子宮肌腺癥的表現(xiàn)。
3、性生活的白帶帶血，大多數(shù)是宮頸糜爛、宮頸息肉和粘膜下肌瘤癥狀。
4、停經(jīng)后白帶帶血，這與老年陰道炎及惡性腫瘤的癥狀。育齡婦女可以考慮妊娠有關(guān)疾病，類如：流產(chǎn)、宮外孕等原因。
5、長期持續(xù)白帶帶血，是因為生殖器惡性腫瘤的癥狀，類如：子宮頸癌、子宮內(nèi)癌等。白帶發(fā)黑白帶呈現(xiàn)黑色，多半是出血導(dǎo)致的。有宮頸疾病、子宮內(nèi)膜等婦科疾病會出現(xiàn)這樣的情況。另外，性生活后少量出血，腰酸背痛也會出現(xiàn)這種情況。
3、閉經(jīng)
閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指沒有滿18歲或者第二性征發(fā)育成熟仍然沒有來月經(jīng)，繼發(fā)性閉經(jīng)是指女性曾經(jīng)有規(guī)律的月經(jīng)來潮，但是因為病理性因素而導(dǎo)致月經(jīng)停止半年以上。
4、月經(jīng)量過多
月經(jīng)量過多和長期陰道不規(guī)則的出血現(xiàn)象是不正常的月經(jīng)出血，所以會嚴(yán)重影響到女性的正常生活和工作，如果經(jīng)常月經(jīng)量過多還會出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，甚至?xí)?dǎo)致荷爾蒙失調(diào)和子宮肌瘤的發(fā)生。
5、子宮內(nèi)膜癌
子宮內(nèi)膜癌一般伴隨著陰道異常出血的現(xiàn)象，這是一種非常嚴(yán)重可怕的疾病，但是治療得當(dāng)還是可以治愈的，這種疾病一般都發(fā)生在雌性激素分泌過多的女性朋友身上。
6、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官和子宮結(jié)締組織發(fā)生的炎癥，一般癥狀表現(xiàn)為陰道分泌物增多，而且會有難聞的惡臭味道，還會出現(xiàn)性交疼痛和性交出血的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
總結(jié)：看完上文關(guān)于女性月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)介紹之后，相信大家應(yīng)該對月經(jīng)不調(diào)有了明確的認(rèn)識了，月經(jīng)不調(diào)雖然不是嚴(yán)重的問題，但是容易被忽視，造成可怕的婦科疾病，所以長期月經(jīng)不調(diào)的女人，應(yīng)該及早醫(yī)治，避免造成嚴(yán)重后果。
女性月經(jīng)是每一個女性都要經(jīng)歷的過程，生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等都會造成女性月經(jīng)不調(diào)，所以在這些方面上，我們的女性朋友應(yīng)該多注意一下，但是你們知道你的職業(yè)也有可能導(dǎo)致你月經(jīng)不調(diào)嗎?下面就跟著小編一起來了解一下吧。
一、醫(yī)護人員
我們的醫(yī)護人員在對月經(jīng)和它的疾病都有比較明確的了解，但是在醫(yī)院中，還是有很多的女醫(yī)護人員對自己月經(jīng)不調(diào)找不到正常的原因。其實，醫(yī)院手術(shù)室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
二、工廠女工與女司機
在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產(chǎn)性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產(chǎn)，或制造四氯化碳、玻璃紙等產(chǎn)品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產(chǎn)的機率。
汽油也會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，使絕經(jīng)期婦女的更年期癥狀加重，誘發(fā)妊娠中毒癥。所以，女汽車司機，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、制藥、印刷等工作的女工，會發(fā)生月經(jīng)異常等婦科病。
三、空中小姐
從事飛行服務(wù)工作的女性，由于經(jīng)常受高空缺氧，時差改變，生活不規(guī)律等因素的影響，同樣會發(fā)生月經(jīng)異常，如經(jīng)期提前或錯后、繼發(fā)性閉經(jīng)等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
四、女運動員及芭蕾舞演員
根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，劇烈的運動有可能使月經(jīng)初潮推遲，而且還容易導(dǎo)致閉經(jīng)，這一種現(xiàn)象在芭蕾舞演員和女運動員中比較常見。如果少女從10歲左右就接受經(jīng)常性的職業(yè)訓(xùn)練，每訓(xùn)練1年可使月經(jīng)初潮推遲5個月。
調(diào)查表明，18歲以下的女運動員月經(jīng)異常占相當(dāng)大的比例，大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來潮晚、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等。醫(yī)學(xué)家分析認(rèn)為，這種現(xiàn)象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素，從而干擾了腦垂體按正常周期釋放促性腺激素，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂或閉經(jīng)。
影響女性月經(jīng)的職業(yè)因素是多方面的。婦女應(yīng)加強勞動保護，定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常要及時就診，查出原因，進行有效治療;必要時應(yīng)調(diào)換職業(yè)，以保證身體健康。用工單位也應(yīng)盡可能提供有效的勞保措施，以確保職工身心健康。
溫馨提示：女性朋友應(yīng)注意生活上的各種小細節(jié)，養(yǎng)成好習(xí)慣就避免了疾病的發(fā)生。預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)，要注意以下事項。
1、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
2、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
3、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、注意防寒保暖涼。女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
5、多食用蛋白質(zhì)多的食物。經(jīng)期經(jīng)血不少，造成血紅蛋白流失，那么可以適當(dāng)補充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。如蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以可以經(jīng)常食用這類食物補充。
1、經(jīng)行之時，勿食寒涼食物
經(jīng)行之時身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。
2、經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭
古人認(rèn)為經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭，主要是因為月經(jīng)期間女性抵抗力較弱，易感染風(fēng)邪，現(xiàn)代吹風(fēng)機發(fā)明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺即可。
3、避免盆浴、淋雨
避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。
4、勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料
酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內(nèi))、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經(jīng)前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖會阻礙體內(nèi)吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
5、勿提重物及做劇烈運動
勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。
6、平日自我調(diào)理
月經(jīng)失調(diào)的病人除了尋求醫(yī)生的診治外，平日的自我調(diào)理亦很重要。因此自我調(diào)整的原則在于改善體質(zhì)，增強身體的抵抗力，于日常生活中，有規(guī)律的生活、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，職業(yè)對女性的月經(jīng)不調(diào)也是有一定關(guān)系的，司機、空中人員、運動員這些人群中造成月經(jīng)不調(diào)的比例比較大，所以從事這些職業(yè)的女性朋友應(yīng)該多注意一下，在月經(jīng)期間也注意一下飲食習(xí)慣。
婦科疾病一直困擾著很多女性朋友，而且婦科疾病也一直都是社會各界關(guān)注的焦點。其中月經(jīng)不調(diào)是最為常見的一種。那么，如何識別和治療月經(jīng)不調(diào)呢?今天小編將帶大家一起去了解一下月經(jīng)不調(diào)的癥狀和治療的方法，趕快來看看吧!
月經(jīng)不調(diào)的癥狀
1、經(jīng)期提前
月經(jīng)提前是指平常時候的月經(jīng)周期正常，但是突然出現(xiàn)了月經(jīng)周期縮短，周期短于21天的，而且還連續(xù)出現(xiàn)了2個周期以上，但是月經(jīng)量卻很正常。這屬于屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2、經(jīng)期延遲
經(jīng)期延遲平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
3、痛經(jīng)
經(jīng)期延長月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4、經(jīng)期不穩(wěn)定
月經(jīng)失調(diào)月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。
5、血經(jīng)
月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
6、經(jīng)血量多
初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血。
7、月經(jīng)反復(fù)
月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)期過后五天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
8、閉經(jīng)
月經(jīng)基本都是在十八歲之后才會來潮，而隨后的經(jīng)量很不規(guī)則，有時多，有時少，并且周期逐漸延遲，經(jīng)常停經(jīng)或者閉經(jīng)，還會出現(xiàn)體重增加或者多毛的現(xiàn)象。這種情況在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的少女身上最為常見。
月經(jīng)不調(diào)的治療方法
中醫(yī)治療
腎虛證
月經(jīng)先后無定期、量少或多，色淡紅、質(zhì)偏稀，伴頭昏，腰酸，小便頻數(shù)，夜寐欠佳，舌質(zhì)淡紅或干裂，舌苔少，脈細數(shù)或沉弱無力。治宜養(yǎng)血補腎，兼以調(diào)經(jīng)。
藥用
炒當(dāng)歸、赤芍、淮山藥、山萸肉、熟地、炒丹皮、茯苓各 15 克，川斷、菟絲子各 12 克，炒荊芥、五味子各 5 克。水煎服，日服 1 劑，經(jīng)后期開始服， 5 日為 1 療程。
肝郁證
經(jīng)周期或先或后，經(jīng)量或多或少，色正?；虬导t，質(zhì)稀或粘，有小血塊，行而不暢，小腹脹 痛，胸悶不舒，兩乳作脹，或時作痛，精神抑郁，或煩躁易怒，舌苔黃白而膩，脈弦細。治宜疏肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
藥用
炒當(dāng)歸、赤芍、白芍、炒白術(shù)、茯苓各 15 克，炒柴胡 6 克，陳皮、制香附各 5 克，焦山楂、炒丹皮、炒川斷各 10 克。水煎分服，日服 1 劑，經(jīng)前、經(jīng)期服， 5 日為 1 療程。
脾虛證
經(jīng)周期先后不一，量或多或少，色淡紅，無血塊，腹不痛，面色萎黃，頭暈心悸，神疲乏力，腹脹矢氣，大便易溏，經(jīng)行大便秘 溏，夜寐較差，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白膩，脈象細弱。治宜補益心脾，調(diào)養(yǎng)沖任。
藥用
黨參、黃芪各 15 30 克，炒白術(shù)、茯苓、茯神各 12 克，木香、炒棗仁、廣陳皮、炙甘草、炙遠志各 6 克，合歡皮 10 克。水煎分服，日服 1 劑，經(jīng)后期服， 5 日為 1 療程。
血瘀證
月經(jīng)先前后沒有定期，經(jīng)量也是或多或少不穩(wěn)定，經(jīng)色呈現(xiàn)出紫暗色，經(jīng)質(zhì)較粘而且有血塊，小腹有疼痛感不能按之。胸口煩悶，心情煩躁，經(jīng)?？诳市那椴粣?，舌質(zhì)淡紫，有瘀斑，脈象弦細或澀。治宜活血化瘀，理氣調(diào)經(jīng)。
藥用
炒當(dāng)歸、桃仁、紅花、山楂、澤瀉各 12 克，烏藥、青皮、木香各 6 克，益母草 30 克，川斷 10 克。水煎分服，日服 1 劑，經(jīng)前、經(jīng)期服， 5 日為 1 療程。
食療法
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
藥物治療
1、血熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)?，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。
2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
3、氣虛型的，癥見經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。
4、血虛型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期錯后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。
5、血寒型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。
6、氣滯型的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。
7、血瘀型的，癥見月經(jīng)錯后，或經(jīng)來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。
總結(jié)：通過上述文章對女性月經(jīng)不調(diào)的8個癥狀和月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療法、藥物治療法以及食療法等知識的詳細的介紹，女性朋友是不是已經(jīng)學(xué)會如何分別和治療月經(jīng)不調(diào)了呢?關(guān)愛自己，關(guān)愛健康，做個一個幸福健康的女人吧!
目錄
第一章：月經(jīng)不調(diào)癥狀
第二章：導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因
第三章：月經(jīng)不調(diào)注意事項有哪些
第四章：治療月經(jīng)不調(diào)措施
編者按：月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)不調(diào)。下面我們就來全面了解月經(jīng)不調(diào)的各種情況及注意事項。
月經(jīng)不調(diào)癥狀
（1）經(jīng)期提前：月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，屬于排卵型功血基礎(chǔ)體月經(jīng)失調(diào)溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
（2）經(jīng)期延遲：月經(jīng)錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
（3）經(jīng)期延長：月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多；子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
（4）月經(jīng)中期出血：指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
（5）月經(jīng)失調(diào)：還有月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。
導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因
壓力：正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也是會影響月經(jīng)不調(diào)的原因。
電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而成為月經(jīng)不調(diào)的原因。
濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙;蹦迪：噪聲會導(dǎo)致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
減肥：脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來臨。研究還表明，女性進食脂肪過少，日久會使體內(nèi)雌激素分泌減少，反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng)。
吸煙：吸煙也是引起月經(jīng)不調(diào)的原因之一：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上女性，月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生率是不吸煙女性的3倍。
貪涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
大補：有些補品具有類似激素的作用，濫用會破壞人體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，也導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因。
月經(jīng)不調(diào)注意事項有哪些
1.不宜大量吃冷飲：女性經(jīng)期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。同時，女性在月經(jīng)期間盆腔和陰部都明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內(nèi)血管的痙攣收縮，從而發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等婦科疾患。
2.不宜長時間吹電風(fēng)扇：由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時間地吹電風(fēng)扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。另外，經(jīng)期女性也不宜過久坐臥在有穿堂風(fēng)的地方。
3.不宜坐臥磚地板：磚頭內(nèi)有無數(shù)微小的孔隙，這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強，具有吸熱快、散熱快、導(dǎo)熱率高的特點。同時，磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣，抗病能力下降，氣血運動不暢，淋巴循環(huán)受阻而引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等婦科疾病。
4.不宜同房：月經(jīng)期間，宮頸口張開，身體免疫力降低，如果此時發(fā)生性行為，容易讓外部細菌進入體內(nèi)，容易感染陰道炎、宮頸糜爛等婦科疾病。
5.不宜激烈運動：避免參加劇烈和震動大的運動。月經(jīng)期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經(jīng)期流血過多或子宮內(nèi)膜移位。
治療月經(jīng)不調(diào)措施
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
3.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
4.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
5.日常操作電腦時，要做好防護。
6.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長時間使用手機。
7.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。
8.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
總結(jié)：月經(jīng)不調(diào)相信大多數(shù)女性都有過，有了這次就不要有下次，全面了解才能全面應(yīng)對。要多加注意自身的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)及時療養(yǎng)，才能保持健康，遠離痛苦。
經(jīng)期護理是很重要的，因為如果不好好護理，就有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
1、經(jīng)期用沐浴液清潔陰部：
經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰 現(xiàn)在已經(jīng)越來越多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這是因為現(xiàn)代女性對于月經(jīng)期時的保養(yǎng)工夫不足，同時生活習(xí)慣，生活環(huán)境，工作壓力等等一切外在和內(nèi)在因素，因此容易讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，而月經(jīng)不調(diào)會影響身體的很多部位，也影響以后的生育等等的問題，因此女性必須要好好注意的的月經(jīng)保養(yǎng)。
2、經(jīng)期捶腰：
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。
3、經(jīng)期飲酒：
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
4、經(jīng)期體檢：
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。
月經(jīng)不調(diào)就是指月經(jīng)周期不準(zhǔn)、經(jīng)期過長或過短以及出血量的異常，還有的癥狀就是在月經(jīng)前或經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。雖然說月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見的疾病，但也不容忽視。那么，到底是什么原因引發(fā)了女性月經(jīng)不調(diào)呢？
1、貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
2、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
3、便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
4、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙。
5、電磁波
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
溫馨提示：
要想預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，在日常的生活要改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)失調(diào)。要保持心情舒暢、別亂用藥、不吸煙，不要盲目節(jié)食減肥、要飲食均衡，經(jīng)期要注意保暖、不可以吃冷飲。
一、壓力。
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
二、貪涼。
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
三、電磁波。
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
四、便秘。
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
五、濫用藥。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙。
每個月總會那么幾天，會讓女性感到十分的困擾，而這就是月經(jīng)期了。月經(jīng)期是女性排毒養(yǎng)顏，甚至是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時機，因此如果出現(xiàn)了問題，必然會損傷女性的健康哦!那么對于月經(jīng)期最常見的月經(jīng)不調(diào)問題，你了解多少呢?下面就和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧!
目錄
1、女性月經(jīng)不調(diào)的基本介紹 2、女性月經(jīng)不調(diào)的原因
3、女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀 4、女性月經(jīng)不調(diào)的危害
5、中年女性月經(jīng)不調(diào) 6、年輕女性月經(jīng)不調(diào)
7、女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法 8、女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好
女性月經(jīng)不調(diào)的基本介紹
月經(jīng)不調(diào)是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)不調(diào)。
引起月經(jīng)不調(diào)疾病的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內(nèi)傷七情，以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。其機理與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常，氣血陰陽失調(diào)有關(guān)，與婦女的血少氣多的生理特點也有聯(lián)系。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。
月經(jīng)不調(diào)引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起
一、肝氣郁結(jié)，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。
許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬分。她們不去找有經(jīng)驗的醫(yī)生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。這種想法就大錯特錯了，其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及-些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
預(yù)防
1、盡量使你的生活有規(guī)律，熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、防止受寒，一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。
4、必要時去看醫(yī)生，如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。
女性月經(jīng)不調(diào)的原因
原因一：壓力
在引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的因素中，壓力是最為常見的一種。尤其是在現(xiàn)代，女性面臨著龐大的壓力，因而必然會導(dǎo)致腦下垂體出現(xiàn)問題，最終直接影響到卵巢的功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。事實上，不僅僅是壓力會帶來這樣的影響，如果長時間的處于不良情緒中，也會出現(xiàn)這樣的問題哦!
溫馨小貼士
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
原因二：貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士
1.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
原因三：電磁波
我們都知道電磁波會對健康帶來負(fù)面的影響，但卻對于具體的影響不甚了解。電腦、電視等等電子產(chǎn)品，都會產(chǎn)生很多的電磁波，而長時間接觸這些電磁波，就會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌以及生殖系統(tǒng)受到傷害，而這必然會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以及月經(jīng)失調(diào)的問題哦!
溫馨小貼士
1.日常操作電腦時，要做好防護。
2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長時間使用手機。
3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。
4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
原因四：便秘
專家分析：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
溫馨小貼士
1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。
原因五：濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2.不要隨便給抗生素升級。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生，升級要慎重。
原因六：蹦迪
噪聲會導(dǎo)致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸?？梢钥s短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
原因七：吸煙
吸煙也會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)嗎?實際上，如果做一個調(diào)查的話，你發(fā)現(xiàn)，很多抽煙的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀。而這是因為煙草會影響到我們的身體內(nèi)部的激素分泌狀況，從而干擾月經(jīng)的狀況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問題出現(xiàn)。所以大家對于這一問題一定要重視哦!
溫馨小貼士
1.改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。
2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
原因八：過度減肥
脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來源。如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來潮。研究還表明，女性進食脂肪過少，時間長了會發(fā)生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀
1.經(jīng)期提前
月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2.經(jīng)期延遲
平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
3.經(jīng)期延長
月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4.月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。
5. 月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)
指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
①不規(guī)則子宮出血
包括月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等;
②功能失調(diào)性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
月經(jīng)異常表現(xiàn)或并發(fā)其他癥狀有以下幾種情況
①痛經(jīng)
月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。
②經(jīng)前期綜合征
少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)及精神因素引起。治療以適當(dāng)休息為主，必要時可用鎮(zhèn)靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
③多囊卵巢綜合征
原因不明。表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素及手術(shù)治療。
④更年期綜合征
部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)紊亂的癥狀，如性功能減退、陣發(fā)性出血。
表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常的幾種癥狀
①不規(guī)則子宮出血
包括月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)過少，經(jīng)量及經(jīng)期均少;月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天;月經(jīng)周期延長即月經(jīng)間隔長于35天;不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無規(guī)律性。以上幾種情況可由局部原因、內(nèi)分泌原因或全身性疾病引起。
②功能性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
③絕經(jīng)后陰道出血
指月經(jīng)停止6個月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。
④閉經(jīng)
指從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個周期以上，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。
女性月經(jīng)不調(diào)的危害
1、經(jīng)前綜合癥
這種癥狀多發(fā)生在月經(jīng)來潮前的7-14天內(nèi)，有時也會一直延續(xù)到月經(jīng)期后。有些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)或情緒波動過大的現(xiàn)象，這是極其危險的信號。由于痛經(jīng)和情緒波動過大，將嚴(yán)重影響女性與周圍人群的關(guān)系，這也是每個女性必須面對和解決的最常見問題。
2、痛經(jīng)
許多女性在月經(jīng)期間都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，它雖然沒有任何疾病基礎(chǔ)引起，但一旦抽痛起來卻是要人命的。其常見癥狀包括：背痛、腿部疼痛、惡心、頭暈、嘔吐等。這可能是由于過量的前列腺素分泌或子宮收縮所導(dǎo)致的結(jié)果。
3、閉經(jīng)
閉經(jīng)通常分為兩大類型：原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指婦女年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者。繼發(fā)性閉經(jīng)是指婦女曾已有規(guī)律月經(jīng)來潮，但以后因某種病理性原因而月經(jīng)停止6個月以上者。月經(jīng)不調(diào)都可能引起這兩種病癥的發(fā)生。
4、引發(fā)頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。
5、失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者，還有可能危及生命。
6、導(dǎo)致不孕
月經(jīng)不調(diào)本身不會導(dǎo)致不孕，但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導(dǎo)致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題，月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。
7、月經(jīng)量過多
月經(jīng)量過多或長期出血并不屬于正常月經(jīng)出血的范疇。它不僅會造成嚴(yán)重的出血問題，而且持續(xù)時間還將高達7天以上。月經(jīng)量過多者常伴隨血塊、血絲等癥狀。嚴(yán)重時，將可能引起荷爾蒙失調(diào)或子宮肌瘤。
8、子宮內(nèi)膜癌
子宮內(nèi)膜癌和子宮內(nèi)膜增長，通常都伴隨著陰道異常出血現(xiàn)象。這是一種非常嚴(yán)重的疾病，但只要治療得當(dāng)，康復(fù)機率還是頗高的。如果早期能夠及時發(fā)現(xiàn)并治療，治愈率將會更高。這種情況多發(fā)生在50歲以上或雌性激素分泌過量的女性身上。
9、子宮肌瘤
子宮肌瘤生長在子宮肌壁上，其大小不等。有些婦女不會有任何的征兆或跡象，但有些婦女就會出現(xiàn)月經(jīng)過多過久的表現(xiàn)。子宮肌瘤可以導(dǎo)致較低程度的骨盆錯位，在性交過程中，陰道會出現(xiàn)劇痛，小便也會變得頻繁。那些年齡超過35歲或曾多次懷孕的女性，患有子宮肌瘤的風(fēng)險會更高。
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