女人裸睡益處多 緩解痛經(jīng)還能防婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“女人裸睡益處多 緩解痛經(jīng)還能防婦科病”，希望能對您有所幫助，請收藏。
生活的壓力，工作的繁忙，是否曾經(jīng)壓得你喘不過氣來？面對壓力，有人選擇運動，有人選擇旅游，有人選擇裸睡據(jù)了解，裸睡除了能緩解壓力，制造一個無束縛的睡眠環(huán)境，對治療常見的婦科疾病也有一定的功效。
裸睡能治婦科疾病
裸睡能治婦科疾病
據(jù)報道，一些因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了；而一些患有腰痛和生理性月經(jīng)痛的婦女，裸睡一段時間后，癥狀也得到了減輕。據(jù)專家介紹，裸睡由于沒有衣服束縛，也不存在衣物細(xì)小的褶皺對身體的影響，所以身體容易放松，這樣就保證了肌體血液更流暢，代謝更活躍。這樣的話，不僅能夠比較快速地進入睡眠狀態(tài)，而且能有效改善某些人手腳冰涼的狀況，改善神經(jīng)末梢的循環(huán)，并促進其進入深層次睡眠。此外，女性陰部因常年濕潤，細(xì)菌容易繁殖，裸睡能讓陰部充分的通風(fēng)透氣，自然就能減少患上婦科病的可能性。
專家建議，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛，有肩頸腰痛、經(jīng)痛的人不妨試試。
裸睡的要求
裸睡的要求
裸睡，并不是說簡單地脫掉內(nèi)衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環(huán)境噢！
首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導(dǎo)致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環(huán)境。
其次，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放松心情，構(gòu)筑一個良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最后，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當(dāng)成不洗的貼身睡衣。
另外，需要強調(diào)的是：對于裸睡的作用要有一個正確的認(rèn)識，它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都應(yīng)該采用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。
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女人“熱”養(yǎng)生
一到冬天就手腳冰冷，晚上鉆到被窩雙腳還暖不起來，只要辦公室的冷氣稍微強一點，便會感到腰酸背痛……這樣的“冷女人”如今越來越常見。其實，冷是對女人健康和美麗的最大摧殘，不僅手腳冰涼，而且面部容易長斑。所以，女人要對自己“暖”一點。
暖腳促睡眠
雙腳是女人的“第二心臟”。專家認(rèn)為，女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15—30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。怕冷的女性晚上睡覺前，最好穿上保暖的棉襪，幫雙腳御寒。
女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳經(jīng)常冰涼、易傷風(fēng)感冒，以及處于生理周期的女性更應(yīng)注意。建議女性冬天可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯能溫補血氣、增強體質(zhì)和抵抗力，做菜時還可放些姜、胡椒、辣椒等有“產(chǎn)熱”作用的調(diào)料。
暖水防婦科病
做家務(wù)最好多用溫水。有數(shù)據(jù)顯示，水是冷水清潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，還能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和婦科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、神經(jīng)緊張等。
暖體護子宮
大家都知道冬天穿得少會引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其實，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，“只顧風(fēng)度不顧溫度”的直接后果就是月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。在冬天，女人要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖：頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病，因此，出門時別忘了戴上圍巾；不要穿太緊的衣服，否則會阻礙血液循環(huán)，長靴最好也別長期穿，兩天換次普通冬鞋。
結(jié)語：天氣寒冷的時候，大家都不愿意運動，覺得冷冰冰吃不消。可是越不活動，血液循環(huán)就越不暢，因此最好一大早就能起床跑跑步、打打球，促進血液流通至全身各個部位，尤其是四肢。
作為一個女人，成年之后，就要經(jīng)歷每個月一次的例假。例假是每一個女人都必須要經(jīng)歷的，但是例假對于很多女人來說是痛苦的，特別是痛經(jīng)，幾乎是每個女人都會遇到的情況，痛經(jīng)讓女人痛不欲生，嚴(yán)重的甚至要住院治療。那么遇到這樣的情況該怎么辦呢?今天小編給大家推薦幾款簡單的食療，一起去學(xué)習(xí)一下吧!
1、氣血不足
氣血虛弱引起的經(jīng)痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。有這樣癥狀的女人除了痛經(jīng)之外還會伴隨這頭痛、頭暈，四肢無力、畏寒肢冷、氣短少言，所以補氣生血是緩解氣血不足導(dǎo)致的一系列問題。
推薦食譜：當(dāng)歸煲烏雞湯
制作方法：烏雞半只，砍成塊后放入滾水中焯一下，出了血水后撈出，放入砂鍋中。8克當(dāng)歸、20克黃芪、5枚大棗洗凈后一同放入鍋中。
加適量水，大火燒滾后改文火煲2小時，放鹽調(diào)味即可。
2、濕熱下注
濕熱下注型的少女一般會伴隨陰道瘙癢、白帶多、小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數(shù)等表現(xiàn)，所以要及時的清熱解毒利濕。
媽媽們不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除濕熱的食物，綠豆、薏米、赤小豆做點甜湯也不錯。
推薦食譜：赤小豆苦瓜排骨湯
制作方法：豬排骨一斤，洗凈后焯水待用;苦瓜半斤，去瓤切塊;赤小豆50克，浸泡1小時。將所有材料放入電壓鍋中，加適量清水，點擊“煲湯”，完成后加鹽即可。
以上就是今天小編為大家介紹的關(guān)于遇到痛經(jīng)該怎么辦的內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道痛經(jīng)該怎么辦了嗎?簡單的飲食是很重要的，上述給大家推薦的這幾款食譜你學(xué)會了嗎?除了食療之外，最重要是在例假來之前保持良好的習(xí)慣，不要吃生冷的食物，注意保暖!
編者按：宮頸糜爛是在已婚婦女中比較常見的一種疾病。它的發(fā)病原因有很多。宮頸糜爛的女性患宮頸癌的幾率比平常女性高達十倍。除此之外，還有哪些疾病易致癌呢？
遠(yuǎn)離癌癥 聰明女人要防6婦科病
第一種：宮頸糜爛
這是已婚婦女的常見病，多由分娩、流產(chǎn)或手術(shù)操作損傷宮頸部，以及產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生及細(xì)菌感染而致病。
據(jù)資料統(tǒng)計表明，宮頸糜爛發(fā)生宮頸癌者比未患此病者高7-12倍，故發(fā)現(xiàn)此病必須認(rèn)真治療，直到徹底治愈。
第二種：子宮肌瘤
這是中年婦女常見的一種良性腫瘤，起源于子宮壁上平滑肌組織，目前該癥的病因尚不十分清楚，但與內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系。
子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，有部分患者可演變?yōu)閻盒?，故凡確診為子宮肌瘤者，應(yīng)密切觀察和隨診，慎防發(fā)生惡變。
第三種：子宮內(nèi)膜增殖癥
該癥雖屬一種良性病變，但其中的腺瘤型者若增生程度嚴(yán)重，就有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的可能，故對該類患者應(yīng)做到嚴(yán)密隨訪，及時治療。
第四種：葡萄胎
是惡變率極高的疾病。據(jù)報道，大約有7%-16%的葡萄胎病人可能發(fā)展成為絨毛膜上皮癌或惡性葡萄胎，故該癥一旦確診，應(yīng)密切觀察病情變化，發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，及時進行手術(shù)治療。
第五種：乳腺增生癥
乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，雖均為良性病變，但其中有一部分可轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒?，特別是有乳腺家族史者;故應(yīng)密切觀察這些病人，定期檢查，若發(fā)現(xiàn)腫瘤增長迅速、變硬或乳頭溢出血性分泌物時，應(yīng)速去醫(yī)院診治。
第六種：外陰色素痣
外陰色素痣是發(fā)生于外陰皮膚上的黑色斑點，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛發(fā)生長。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因為外陰部分常受摩擦和刺激，又因色素痣對性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。據(jù)報道，40%-80%的惡性黑色素瘤發(fā)生于色素痣，目前主張對外陰色素痣盡早進行預(yù)防性切除，以防惡變。
乳腺纖維腺瘤要不要切
體檢發(fā)現(xiàn)乳腺纖維腺瘤，不少女性總會擔(dān)心：有沒有癌變的風(fēng)險?要不要預(yù)防性切除?面對諸多患者的困惑，廣東省婦幼保健院乳腺中心主任張安秦教授指出，乳腺纖維腺瘤屬于良性腫瘤，但有一定的惡變率，是否需要手術(shù)要考慮多種因素。通常，只有在纖維腺瘤大于3厘米才主張手術(shù)，但對于35歲以上的患者，由于患乳腺癌風(fēng)險增加，即使纖維腺瘤不足3厘米，醫(yī)生也建議積極手術(shù)。
乳腺纖維腺瘤是乳腺良性腫瘤里最常見的腫瘤，好發(fā)于30歲以下的年輕女性，具有多發(fā)、反復(fù)發(fā)作的特點。對于它的處理，有醫(yī)生建議手術(shù)，有醫(yī)生建議觀察。張安秦主任則表示，不同情況要區(qū)別對待，通常要考慮5個因素：
1、患者年齡。年輕的女孩，比如16歲發(fā)現(xiàn)了纖維腺瘤，這時乳房還沒發(fā)育完全，如果做手術(shù)，很可能將乳核切掉，導(dǎo)致乳房再也無法發(fā)育，為了避免對今后的婚姻孕育產(chǎn)生影響，青春期女孩不超3厘米的纖維腺瘤可以密切觀察。但年齡上了35歲，乳腺癌風(fēng)險明顯上升，通常主張積極手術(shù)，防止漏診可能。
2、腫瘤大小。3厘米以下的乳腺纖維腺瘤惡變率僅為萬分之三，若診斷明確，可以長期觀察;3厘米以上的乳腺纖維腺瘤惡變機會增加，應(yīng)該盡快手術(shù)。
3、病人感受。有些病人的纖維腺瘤能明顯摸到，病人非常焦慮，及早手術(shù)有助于緩解她們的焦慮情緒。
4、是否生育、哺乳。有生育要求的，腫瘤比較接近乳頭乳暈位置的，為了保證日后哺乳，對手術(shù)要采取謹(jǐn)慎態(tài)度。
5、乳腺纖維腺瘤進展的估計。預(yù)期纖維腺瘤增大的可能性大的，也可以對小于3厘米的纖維腺瘤進行麥墨通微創(chuàng)手術(shù)切除，手術(shù)滿意度高達97%。
張主任表示，前兩個因素最重要，當(dāng)滿足年齡超過35歲或纖維腺瘤大小超過3厘米任一項條件，就有手術(shù)指征。不過，以上手術(shù)時機要建立在影像學(xué)檢查排除惡性可能的基礎(chǔ)上，如果不能排除惡性可能，不論腫瘤大小都建議積極手術(shù)。一般來說，微創(chuàng)手術(shù)僅適用于3厘米以下的乳腺纖維腺瘤，3厘米以上的乳腺纖維腺瘤須做開放性手術(shù)才能清除干凈。
對于一些年輕、多發(fā)乳腺纖維腺瘤的患者，手術(shù)后依然可能復(fù)發(fā)，建議每月至少一次自摸檢查，3個月到半年到醫(yī)院復(fù)查一次。至于年輕的、乳腺纖維腺瘤小的患者，可以長期觀察，只要腫瘤不增大，半年到一年復(fù)查一次即可。但若乳腺纖維腺瘤有所變化，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
揭秘關(guān)于女人乳房13個奇聞
1.年齡越大，乳房脂肪越多。
20多歲時，乳房由脂肪、乳腺和膠原質(zhì)組成。隨著年齡增大，乳腺和膠原質(zhì)會逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不會使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。
2.乳房尺寸具有不確定性。
乳房大小因人而異，同一個人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側(cè)傾斜。女性乳房平均重量為1.1磅(約合0.5公斤)，占人體總脂肪的4%-5%。
3.人類乳房越來越大。
由于營養(yǎng)及環(huán)境等因素，女性豐滿乳房日益低齡化。目前美國女性平均乳房尺寸為36D，而15年前僅為34B。 女人私房話(sifanghua.cn)
4.女性乳頭邊平均長有2-15根深色硬毛。
皮膚和頭發(fā)顏色越深，乳房上毛的顏色就越深。
5.乳房是人體器官中最易生腫瘤的部位。
乳腺癌是全球女性最常見的腫瘤。從上世紀(jì)40年代至今，乳腺癌的發(fā)病率翻了一倍，而且還在保持增勢。
6.乳房周圍皮膚很薄。
要保持該部位皮膚濕度，可使用乳霜改善彈性，同時也要防止紫外線侵害，否則乳房很容易長皺紋，乳頭也會變干。
7.乳房也會勃起。
性喚起時，與男性陰莖勃起一樣，女性乳房也會增大。女性乳頭勃起時平均長度為9.65毫米，相當(dāng)于5個硬幣的厚度。
8.即使穿了泳衣，乳房也可能會曬傷。
大多數(shù)泳衣纖維的防曬指數(shù)(SpF)僅為5-7。因此，游泳前，乳房應(yīng)抹SpF至少為15的防曬霜。
9.趴著睡覺最傷乳房。
長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛、乳房變形外擴。護乳的最佳睡姿是側(cè)臥，并且在乳房下墊個枕頭。
10.乳房每月發(fā)生周期變化。
由于激素變化的緣故，月經(jīng)剛結(jié)束一段時間，乳房最光滑(這時上醫(yī)院檢查效果最好)。中期激素水平高，乳頭性敏感度最強。月經(jīng)期間孕酮水平高，乳房可能出現(xiàn)敏感、疼痛或脹痛感。孕期乳房和乳暈都會變大。
11.運動時要護好乳房。
運動乳罩務(wù)必保持一定彈性，以減小運動對乳房的損傷，減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴胸運動有助于鍛煉胸肌，使乳房更顯挺拔。
12.隆胸是頭號整形手術(shù)。
美國隆胸女性超過200萬，假乳房至少400萬。平均隆胸年齡為34歲，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美國得克薩斯州休斯敦市的首例乳房硅膠填充手術(shù)50周年紀(jì)念。
13.乳房泌乳能力驚人。
母乳含有豐富的有益菌，可以像疫苗一樣保護新生兒腸道。母乳中含有1-600種菌類。其中大多數(shù)對科學(xué)家來說都是新菌類。母乳中含有內(nèi)源性大麻素，該物質(zhì)一方面可使嬰兒喝奶上癮，另一方面又防止嬰兒喝奶過量。
結(jié)語：女人要為自己的身體和健康負(fù)責(zé)人，所以一旦發(fā)生自己的身體有不正常的癥狀發(fā)生，一定要及時的去就醫(yī)。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.07，作者：馬曉璇，宋導(dǎo)，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
婦科病是女士最為恐懼的病癥，在生活中婦科病高發(fā)不下，對于女士的健康影響十分巨大，那么女人的婦科病的原因有哪些呢?今天就讓我們來看一看婦科病的病因，如何預(yù)防婦科病，希望可以幫助女士們擁有健康的身體哦。
女人得婦科病的原因
女人如果沒有注意下面這些事情，很容易就會患上婦科病，因此一定要注意哦。
一、常期使用護墊、棉條
許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。
此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議：只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護墊。盡量不使用棉條。并且及時更換。
二、習(xí)慣憋尿
尿液產(chǎn)生于腎臟，在膀胱中蓄存，當(dāng)達到200cc左右時人體就會產(chǎn)生尿意，此時不排出會持續(xù)蓄存直到500cc以上時，膀胱會過度膨脹。
而尿液作為人體的代謝廢水，其中除了95%-97%的水分之外，還有固體物質(zhì)如電解質(zhì)、含氮化合物等。長期如此這些物質(zhì)會對膀胱造成傷害，進而引起婦科疾病。
建議：針對女性憋尿帶來的傷害，除了要及時排便之外，還需要多注意飲水，促進人體的新陳代謝和尿液排出，起到?jīng)_刷尿道的作用。
三、私處經(jīng)常使用清洗液
很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習(xí)慣，其實不然，在沒有婦科炎癥的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸堿度，破壞陰道的自潔功能。經(jīng)常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。
建議：清水洗浴下身。即使出于治療目的，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
四、內(nèi)衣褲清洗方式不對
如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成為疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放干凈，更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲，對女性來說非常危險。
建議：女性洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。同時，應(yīng)該將洗衣機擺放在通風(fēng)、明亮的地方，注意內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。
五、黑白顛倒生活
長期過著“黑白顛倒”生活的女性，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
建議：重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。
并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，應(yīng)該及早治療。
六、久坐不動
長期久坐容易導(dǎo)致女性私密部位溫度增高，加之女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，會更利于私密處細(xì)菌的繁殖，從而出現(xiàn)陰道炎、異味和瘙癢現(xiàn)象。
而且長期久坐對女性的卵巢健康也不利，久坐一方面導(dǎo)致盆腔的血液流動不暢，出現(xiàn)卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。
建議：“靜如處子”對女性的健康也是不利的，任何時期女性都需要一些運動，伸展筋骨，促進血液循環(huán)。另外，在經(jīng)期也需要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣才有利于經(jīng)血的排出，久坐則更易發(fā)生痛經(jīng)、經(jīng)血淤積等現(xiàn)象。
盆腔積液是一種很常見的女性疾病的問題，對于這種疾病，大家有多少的了解呢?盆腔積液多怎么治療呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
盆腔積液多怎么治療
西藥治療
一般情況下，最常見的治療方法就是藥物的治療，一般去醫(yī)院，醫(yī)生都會給患者用藥，但是長時間的用藥，也有一定的副作用，會引起腸胃功能的受損。
物理療法
還可以用物理治療的方法，可以用溫?zé)岬牧夹缘拇碳ご龠M盆腔局部的血液循環(huán)，能夠提高新陳代謝的作用。
手術(shù)治療
有腫塊如輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫可行手術(shù)治療;存在小的感染灶，反復(fù)引起炎癥發(fā)作者亦宜手術(shù)治療。手術(shù)以徹底治愈為原則，避免遺留病灶再有復(fù)發(fā)的機會，行單側(cè)附件切除術(shù)或子宮全切除術(shù)加雙側(cè)附件切除術(shù)。對年輕婦女應(yīng)盡量保留卵巢功能。
一般治療
解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機體抵抗力。
一般是盆腔炎積液不嚴(yán)重的可以通過中藥治療，中藥可以使盆腔炎積液熱性利濕，活血化瘀為主，比如清-炎-善-坊-貼。
盆腔積液的癥狀
1、下墜感和下腹疼痛
患有盆腔積液的話，會經(jīng)常感覺到有下墜的感覺以及下腹的疼痛，在生理期之后會變得更加嚴(yán)重。
2、抵抗力下降
盆腔積液患者還會出現(xiàn)一些精神的問題，例如精神不振等情況，患者的抵抗力也會下降，希望大家能夠注意。
3、月經(jīng)紊亂
由于盆腔有淤血，所以患者在月經(jīng)期間會感到月經(jīng)量明顯增多。另外，因為卵巢功能損害，所以會有月經(jīng)失調(diào)的癥狀。嚴(yán)重時會導(dǎo)致輸卵管粘連阻塞，這會導(dǎo)致女性不孕癥。
易發(fā)生婦科病的部位
婦科疾病常見發(fā)病部位
1、陰道
陰道常見的疾病就是陰道炎癥，但是陰道炎發(fā)生的原因不盡相同，引起的病菌不同治療的方法也就不一樣，常見的有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎。
2、子宮
子宮類婦科病的種類比較多，而且子宮是孕育生命的地方，子宮如果出現(xiàn)問題，一般都不能進行受孕;一般來說有子宮肌瘤、宮外孕、異位妊娠、子宮內(nèi)膜異位、癥子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮發(fā)育異常、子宮脫垂、葡萄胎等。子宮中很多的疾病都會影響女性受孕或是危害女性身體健康。
3、宮頸
宮頸是子宮前面的一道保護防線，用來保護子宮的健康，如果宮頸有疾病那子宮的防護能力自然就會下降。常見的宮頸疾病有：宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸囊腫等。
4、輸卵管
輸卵管的疾病一般會阻止或是延遲受精卵運輸?shù)竭_子宮進行著床，所以輸卵管疾病也會導(dǎo)致難以受孕。一般來說主要有輸卵管炎癥、輸卵管堵塞、輸卵管積水等疾病。
5、卵巢
卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因為卵巢疾病往往會造成女性的內(nèi)分泌紊亂，這樣就會讓卵巢功能下降，卵子質(zhì)量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合癥、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊腫等。
6、盆腔
盆腔疾病一般來說會使其他部位的感染加重;盆腔疾病同時也會影響生殖系統(tǒng)，生出更多的婦科疾病，因為盆腔疾病會使得其他的生殖器官粘連，從而導(dǎo)致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎癥、盆腔積液、盆腔囊腫、盆腔粘連等。
7、乳房
乳房疾病也屬于婦科疾病的一種，一般來說乳房疾病會讓女人很痛苦，會有乳房疼痛，腫塊，嚴(yán)重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房濕疹等。
如何有效的預(yù)防婦科疾病
1、合理的飲食：規(guī)律的生活。女性不宜食用寒氣過重的食物，在月經(jīng)前幾天就要開始忌口，不能吃生冷的食物，直到月經(jīng)結(jié)束為止。不要過度勞累，久坐以后注意起來進行活動一下，因為久坐以后，女性的生殖系統(tǒng)就不能很好的透氣，細(xì)菌很容易繁殖，其次就是因為就坐的時候，盆腔容易充血，不利于健康。
2、注意鍛煉身體：經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)，這樣就可以增加女性的身體抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3、注意衛(wèi)生：平時的生活中一定要注意衛(wèi)生清潔，勤換洗內(nèi)褲，清潔私密處。不能因為一時的疏忽，或是懶怠而使得婦科病有纏身的可能。
4、生活有規(guī)律：拒絕不良的生活習(xí)慣。在生活中潔身自好，不能有不良的行為，不良的行為習(xí)慣產(chǎn)生婦科病的概率非常大，同時女性不要有抽煙喝酒的習(xí)慣，這些習(xí)慣都會使得發(fā)生婦科病的概率比普通人高上幾倍。
5、定期檢查：婦科檢查很重要，因為很多婦科疾病有時候并沒有很明顯的身體不適的特征，即使有也不易察覺，所以定期做婦科檢查可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病，及早進行治療免除后患。女性一般都不太會在意婦科檢查，認(rèn)為自己沒有問題，但是一旦發(fā)現(xiàn)以后往往會比較嚴(yán)重，而且由于沒有做檢查的習(xí)慣，所以在發(fā)現(xiàn)自己患有婦科疾病的時候，容易精神緊張，不利于治療。
總結(jié)：婦科病可以說是女士健康最大的敵人在生活中婦科病的出現(xiàn)往往會給女士的身體造成極大的傷害，因此女士們一定要做好婦科病的預(yù)防工作，要知道只有健康的身體才可以享受輕松的生活。
可能十有八九的女生都經(jīng)歷過痛經(jīng)吧，很多人可能都覺得痛經(jīng)就是一中極其平常的生理反應(yīng)從而忽視了它的治療，其實痛經(jīng)潛藏著很多隱情，稍有不慎就會患上婦科病!一起到下文來了解一下吧。
痛經(jīng)的隱情
痛經(jīng)隱情1：慢性盆腔炎
疼痛特點：疼痛涉及范圍廣
行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛，經(jīng)血來后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時及月經(jīng)期前后加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。
痛經(jīng)隱情2：子宮內(nèi)膜異位癥
疼痛特點：逐漸加劇，難以忍受
痛經(jīng)程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。常于月經(jīng)來潮前1～2日開始，經(jīng)期第1日會痛得更厲害，直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會消失。少數(shù)人伴有性交痛，不孕及月經(jīng)失調(diào)，個別人有便血或便秘。
痛經(jīng)隱情3：子宮肌腺病
疼痛特點：進行性加重
30～50歲且有生育史的女性，當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
痛經(jīng)隱情4：子宮肌瘤
疼痛特點：下腹墜脹、腰背酸痛
子宮肌瘤是女性的常見問題，當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道出血時，需警惕子宮肌瘤。
痛經(jīng)隱情5：子宮內(nèi)膜癌
疼痛特點：晚期呈放射性疼痛
子宮內(nèi)膜癌晚期時，癌瘤浸潤周圍組織或壓迫神經(jīng)后，可出現(xiàn)腹部及下肢放射性疼痛。
痛經(jīng)隱情6：生殖道畸形
疼痛特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊
生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)隱情7：其他類型的痛經(jīng)
子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么辦
1、保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
2、看喜劇放松大腦
當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢
痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習(xí)呼吸，以舒緩?fù)唇?jīng)。
5、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
6、學(xué)眼鏡蛇運動
能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過速，舒解腹部不適。
結(jié)語：通過上文的介紹，我們知道了痛經(jīng)的危害原來是那么的大，所以女性朋友們在平常就要多關(guān)注下痛經(jīng)，不要對它置之不理了。痛經(jīng)的緩解方法有很多，希望小編介紹的方法能夠幫助到您。
痛經(jīng)不僅僅是疼痛，很可能掩蓋一些大毛病!如果你的疼痛越來越重，或者疼痛時間較長，那么你就需要細(xì)心觀察了，也許痛經(jīng)的背后隱藏著患病的真相。
痛經(jīng)隱情1：慢性盆腔炎
疼痛特點：疼痛涉及范圍廣
行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛，經(jīng)血來后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時及月經(jīng)期前后加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。
痛經(jīng)隱情2：子宮內(nèi)膜異位癥
疼痛特點：逐漸加劇，難以忍受
痛經(jīng)程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。常于月經(jīng)來潮前1～2日開始，經(jīng)期第1日會痛得更厲害，直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會消失。少數(shù)人伴有性交痛，不孕及月經(jīng)失調(diào)，個別人有便血或便秘。
痛經(jīng)隱情3：子宮肌腺病
疼痛特點：進行性加重
30～50歲且有生育史的女性，當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
痛經(jīng)隱情4：子宮肌瘤疼痛特點：下腹墜脹、腰背酸痛
子宮肌瘤是女性的常見問題，當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道出血時，需警惕子宮肌瘤。
痛經(jīng)隱情5：子宮內(nèi)膜癌
疼痛特點：晚期呈放射性疼痛
子宮內(nèi)膜癌晚期時，癌瘤浸潤周圍組織或壓迫神經(jīng)后，可出現(xiàn)腹部及下肢放射性疼痛。
痛經(jīng)隱情6：生殖道畸形
疼痛特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊
生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)隱情7：其他類型的痛經(jīng)
子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會引起痛經(jīng)。
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