名醫(yī)解讀傷害女性的五大疾病
養(yǎng)生五大原則。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“名醫(yī)解讀傷害女性的五大疾病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
由于女性自身的生理特點，有些疾病很容易盯上她們，令她們身心憔悴，健康時報小編特別整理了5種更易傷害女性健康的疾病，讓專家給女性朋友們的健康提個醒!
心血管疾病
心血管疾病是威脅女性健康、導致中國女性死亡的首位原因。女性心血管風險容易被低估，女性的基因、凝血功能、激素、妊娠及社會因素，心血管疾病的病理生理特點、臨床表現(xiàn)、疾病診斷、藥物代謝和防治策略均有別于男性。我國女性的動脈粥樣硬化性心血管疾病(簡稱動粥疾病，ASCVD)防控工作面臨更加嚴峻的挑戰(zhàn)。
和腫瘤相比，心血管疾病是威脅女性健康、導致中國女性死亡的"頭號殺手"。其中，卒中是我國人群心血管疾病最常見的類型，致殘率和致死率高。目前，我國人群心血管疾病的模式發(fā)生轉(zhuǎn)變，主要表現(xiàn)為冠心病、缺血性卒中發(fā)病率持續(xù)增加，出血性卒中發(fā)病率下降，冠心病增加幅度大于缺血性卒中。
冠心病、心肌梗死、缺血性卒中等心腦血管疾病都屬于動粥疾病的范疇，糖尿病、高血壓等疾病也是動粥疾病的高危因素。動脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)人群，正是心腦血管疾病的高危人群。
女性應當如何防控動粥疾病呢?
首先要了解女性動脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)特有的危險因素，以識別高危人群及早干預。對于曾發(fā)生先兆子癇、妊娠代謝綜合征，存在抑郁或其他精神心理異常的女性，應密切監(jiān)測相關危險因素。對于年齡55歲、有早發(fā)冠心病家族史(一級親屬中65歲)、吸煙、高血壓、高膽固醇、糖尿病、慢性腎臟病等危險因素的女性，應加強綜合管理。
對于沒有上述危險因素的女性來說，可通過生活方式干預來進行預防，如禁煙限酒(不吸煙，還要注意避免吸二手煙)、飲食方面(對水果、蔬菜攝入，對全谷物或高纖維食物的攝入等)、運動、體重控制以及心理調(diào)節(jié)(減輕精神心理壓力，保持良好心態(tài)及睡眠)等。
對于有危險因素的女性和已經(jīng)被確診為動粥疾病的女性患者僅僅通過生活方式干預是不夠的，必須在生活方式干預的基礎上，通過有效的藥物治療，比如服用他汀類藥物，才能在動脈粥樣硬化疾病發(fā)生、發(fā)展的各個階段取得防控效果。
心理疾病
近年來，多重角色的負擔、競爭的壓力和矛盾的生活狀態(tài)使中國女性的心理問題日益凸顯，再加上當前社會仍殘存對女性的歧視和偏見、社會競爭中仍有一定程度的不平等，我國女性在內(nèi)心受到傳統(tǒng)文化約束的同時受到現(xiàn)代文化及女權主義的影響，一方面要求重視家庭，提倡做一名賢妻良母,一方面要求走出家門,與男性一樣在社會上承擔責任與義務。據(jù)統(tǒng)計，女性與男性抑郁的發(fā)病率約為2:1，且女性抑郁的病程較長。 中國人力資源開發(fā)網(wǎng)在2005年對5000余人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有27.45%被調(diào)查女性存在一定程度心理問題，如神經(jīng)衰弱、焦慮、憂郁等,其中以患抑郁癥的女性居多,為男性的3.5倍。
女性一些特有的生理周期會影響情緒的改變，形成其獨有的精神心理特點。
1.月經(jīng)期。在月經(jīng)期，性激素及垂體促性腺激素會產(chǎn)生一系列的變化，從而影響女性的心理活動與行為，在經(jīng)前期和月經(jīng)期女性容易出現(xiàn)消極情緒，易出現(xiàn)煩躁、抑郁、焦慮、易激惹等不良傾向。如部分女性在月經(jīng)來臨時易患"經(jīng)前期綜合癥"，主要指在月經(jīng)來潮前4-5天，出現(xiàn)一些異常行為或癥狀，如頭痛、注意力差、焦慮抑郁、暴躁易怒、乏力等，部分人會出現(xiàn)眼瞼及肢體的水腫，嚴重者會有突發(fā)性的"神經(jīng)質(zhì)"。異常行為會造成一些不良影響反過來進一步影響女性的情緒，甚至進展為抑郁狀態(tài)。在經(jīng)前期 、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的女性中抑郁的發(fā)生十分常見。
2.孕期。在孕期由于疲勞、惡心、嘔吐等早孕反應以及孕晚期身體的日益笨重、可能發(fā)生的妊娠水腫、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥等不良的軀體感受易使孕婦感到心情低落，另外對胎兒的健康、分娩是否順利的憂慮等也嚴重影響孕婦的心理狀態(tài)。常常有孕婦由于過于敏感或憂思過多而產(chǎn)生各種心理問題。
3.更年期。更年期是女性特有的階段，由于卵巢功能的快速減退、雌激素分泌的逐漸減少、月經(jīng)的紊亂甚至絕經(jīng)，由此帶來神經(jīng)內(nèi)分泌、精神、心理等一系列的變化，更年期的女性往往容易陷入悲觀、憂郁、焦慮或煩躁不安，焦慮是絕經(jīng)期女性常見的情緒反應，有的女性可能患"更年期綜合癥"，臨床表現(xiàn)為全身發(fā)熱、面部潮紅、眼花、耳鳴、頭痛、眩暈、失眠、多夢等癥狀，在心理狀態(tài)上易出現(xiàn)易激惹、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁等消極心理。
乳腺癌
什么樣的人患乳腺癌的風險比較大?首先，有家族史者，特別是母親、姐妹得了乳腺癌的人患癌風險非常大。第二個是月經(jīng)來得比較早，比如12歲之前來月經(jīng)，絕經(jīng)比較晚，55歲以后絕經(jīng)。此類女性體內(nèi)的乳腺細胞持續(xù)暴露在過長的刺激之下，有可能發(fā)生癌變。第三，乳腺的某些良性疾病，比如說囊性增生病，乳腺非典型的增生，有可能導致癌變。此外，不良生活習慣，比如飲食不合理，不愛運動，酗酒等也會導致乳腺癌。
女性超過40歲應定期檢查，當然現(xiàn)在的發(fā)病年齡也有年輕化趨勢。加強自檢，如果近期在乳腺上摸到一個腫塊，又沒有太多其他的不舒服的時候，需要到醫(yī)院進一步檢查。最常見的檢查手段有超聲、乳腺X光、乳腺磁共振，如果有必要還需要做穿刺、活檢。
"盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，一旦早期發(fā)現(xiàn)，它的治療效果是非常好的。一期乳腺癌的五年以上的生存率可以達到95%。"徐兵河補充道。
預防乳腺癌，給健康時報網(wǎng)友提出了五個建議，提醒大家養(yǎng)成健康的生活習慣:
第一，多吃蔬菜水果，有些國外專家甚至建議，每天應該至少吃五種蔬菜、兩種水果。
第二，多吃白肉，少吃紅肉。紅肉就是豬肉這種脂肪含量比較高的食品。
第三，多運動。
第四，保持正常的體重。根據(jù)體重指數(shù)計算自己是否超標，更年期肥胖是乳腺癌的高危因素。
第五，保持良好的心態(tài)。乳腺癌的發(fā)生和心態(tài)也有關系，長期精神壓抑，或者精神不健康，可以導致體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，免疫功能也下降，促使乳腺癌的發(fā)生。
肺癌
中國女性肺癌患者增加迅速，年增幅達38.4%。50歲以上的女性肺癌患者，大都有較長的烹飪史，而且飲食習慣還以煎、炸為主。中國女性肺癌，與廚房油煙有關。因為高溫加熱后的油煙會產(chǎn)生苯并芘致癌物，長期吸入可誘發(fā)肺臟組織癌變。而與油煙為伴的都市"煮婦"，倘若長期處于油煙不能被吸盡的環(huán)境中，便很可能為肺癌埋下了隱患。
室內(nèi)小環(huán)境污染是我國非吸煙女性肺癌的獨立危險因素。我國許多地區(qū)女性肺癌發(fā)病率和死亡率呈明顯增加，而且在女性肺部病例中，與吸煙關系不如肺鱗癌明顯的肺腺癌占病例的絕大多數(shù)。煤爐在臥室內(nèi)可增加女性肺腺癌危險性，用煤做燃料做飯15年以上，可使其危險性增加。每月煎炸次數(shù)越多，做飯時接觸油煙年限越長，患肺癌的危險性越大。做飯時經(jīng)常感覺眼睛或咽喉有刺激感，可增加女性肺腺癌危險性。
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在女性肺癌的預防上，夏廷毅主任為都市"煮婦"們提出"親切"建議，不要等到廚房油煙四起才想起開油煙機，一定要在開火時就把抽油煙機打開;不要剛炒完菜就關閉油煙機，應該讓油煙機再工作3-5分鐘，對油煙中可能尚存的有害物質(zhì)做到完全吸凈。此外，在烹飪過程中采用"熱鍋冷油"的方法也能減少廚房油煙。
婦科疾病
卵巢囊腫:通俗講類似于一氣球里面裝滿水，氣球的皮稱為囊皮，其內(nèi)的水稱為囊內(nèi)液。如里面完全為水樣液體稱為單純囊腫;如果除水外還有實質(zhì)性部分稱為囊實性囊腫。單純囊腫多為良性，小于5cm可短期觀察;囊實性惡性幾率增加，一般建議積極手術。
子宮肌瘤:只要還被稱為"瘤"，就仍然屬于良性的腫瘤，所謂的子宮肌瘤變性，大多數(shù)情況是子宮肌瘤因慢性或急性缺血而發(fā)生的退行性改變而已，只有極少數(shù)變性是惡性變。
子宮肌瘤的變性多在肌瘤生長加快、血運相對不足時發(fā)生，如妊娠期、分娩后和絕經(jīng)后。通常而言，子宮肌瘤發(fā)生變性后，質(zhì)地會變得比較軟，但也有"變而彌堅"，質(zhì)地更硬的。主要的變性類型有以下幾種。
1)玻璃樣變或透明變性:主要是由于子宮肌瘤的血液供給不足所致，肌瘤組織發(fā)生水腫、液化，最后被玻璃樣物質(zhì)所替代。婦科醫(yī)生檢查的時候，會發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的質(zhì)地變軟。
2)囊性變:大多是在玻璃樣變之后發(fā)生，玻璃樣的物質(zhì)液化，形成囊腔，使本來比較堅硬的肌瘤軟如泄氣的皮球，容易被誤診為卵巢囊腫。
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3)脂肪性變和鈣化:子宮肌瘤中的肌細胞內(nèi)脂肪細胞增多，發(fā)生脂肪變性。進一步發(fā)展使肌瘤鈣化，比一般的子宮肌瘤質(zhì)地要贏很多，硬如石頭。如果做腹部X光片，有時甚至可見到高密度不能透過X線的鈣化影。
4)紅色變性:大多在妊娠期間發(fā)生，產(chǎn)后也可發(fā)生這種變性，多是由于肌瘤急性缺血所致，例如供應子宮肌瘤的血管發(fā)生栓塞，有蒂的子宮肌瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)而缺血。缺血的肌瘤組織會發(fā)生壞死和出血。出血、溶血及血紅蛋白滲入肌瘤組織后，組織染成紅色。發(fā)生肌瘤紅色變性病人多伴有劇烈的腹痛，而劇烈的腹痛可以誘發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。這就是為什么對于直徑較大的(超過4厘米)的子宮肌瘤，一般建議先剔除肌瘤再懷孕的原因。
5)肌瘤惡性變:子宮肌瘤發(fā)生惡性變的幾率各家報道不一，一般認為不超過0.5%，也就是說每200例子宮肌瘤患者中，有一個可能發(fā)生惡性變。這一概率對于肌瘤的惡性變而言似乎不高，但如果是買彩票抓大獎，概率就高的誘人了。人有趨利避害和僥幸心理，同一個概率，通常會認為買彩票中獎比交通事故或者罹患疾病的可能性要高得多。
ys630.coM延伸閱讀
許多MM都認為運動是最健康的減肥方法，于是拼命運動，豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大，現(xiàn)在就讓小編帶您來看看吧
外陰創(chuàng)傷
如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫梁或其他硬物相撞，那么很容易發(fā)生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕女孩的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。
月經(jīng)異常
國外專家調(diào)查，從事較大運動量的少女，月經(jīng)異常者占相當大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于強烈運動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
卵巢出現(xiàn)囊腫是一個很普遍的現(xiàn)象，大部分囊腫是由于卵巢的正常功能發(fā)生了改變而引起的，所以絕大部分卵巢囊腫都是良性的。但是如果囊腫性質(zhì)發(fā)生惡變，就成了卵巢癌。
子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練會使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就明顯地向下移位。
性功能障礙
性功能障礙是男性疾病中的一大類別，包括ED（勃起功能障礙）、早泄、陽強和不射精等癥，其中以ED影響最大、最為常見。
在我國，男性性功能障礙患者所占的比例保守數(shù)字為10％，40歲以上的成年人則占30％―50％。性功能障礙的發(fā)生常常與高血壓、缺血性心臟病、外周血管疾病、糖尿病關系密切。高血壓患者中，約15％可發(fā)生勃起功能障礙，心臟病患者的完全勃起功能障礙發(fā)病率為39％。
男性更年期提前
醫(yī)學上過去認為男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60歲。但近年來，由于亞健康狀況的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐漸拉近了與女性的差距，有的甚至比女性還早。
各種污染導致男性不育
在我國，不育家庭占已婚家庭的10％―15％，在不育的原因中男性則占了一半。導致男性不育的因素很多，其中主要是環(huán)境污染所致，如被污染的空氣，不潔凈的飲用水，含有農(nóng)藥、化肥等生長刺激激素的食品以及家庭裝修中的污染，微波爐、電腦的輻射、高溫環(huán)境等，都能影響精子質(zhì)量，致使男性不育癥的發(fā)生。
前列腺疾病成為男人的“感冒”
前列腺疾病發(fā)病率不斷上升，已成為男性的常見病和多發(fā)病。目前我國已有1.5億前列腺疾病患者。前列腺疾病通過治療完全可以控制和恢復，如果患了慢性前列腺炎，應及早治療。
性病每年高速遞增
性病的發(fā)病率相當快，近年以20％―30％的比例向上升。另外需要注意的是，類性行為也會傳播性病。性病產(chǎn)生的原因很復雜，有一定的社會根源，比如賣淫嫖娼，同時也與一些人缺乏性知識，不使用避孕套有關。
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