濕毒吃什么水果
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濕毒這種疾病主要是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣太重引起的中毒癥狀，我們可以通過祛的方法治療疾病，而祛濕最好的方法就是通過運(yùn)動的方法以及食物治療。食物治療我們可以吃一些蘋果、柚子以及葡萄等，都具備有祛濕的效果。對于濕毒患者的飲食，我們可以來了解文章介紹的內(nèi)容。
一般的水果都具有清除體內(nèi)濕毒的作用，常吃的是蘋果、柚子、葡萄等
祛濕的食物
1、白扁豆
白扁豆性微溫、味甘，其營養(yǎng)豐富。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
2、薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
3、紅豆
紅豆可以補(bǔ)血，亦可以除濕。中醫(yī)角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效
4、玉米須葉
挑干凈的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時(shí)間就喝那個(gè)水即可。但是最好不要睡前喝，因?yàn)橛欣麧褡饔煤苋菀滓驗(yàn)樗X而續(xù)集體內(nèi)，導(dǎo)致濕氣沒除掉反而更加嚴(yán)重了。秋天下玉米的時(shí)候可以多弄一些須子葉子，曬干可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節(jié)弄不到。
5、山藥
山藥并沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補(bǔ)脾，間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。
6、辣椒
辣椒具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質(zhì)，能使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張變粗，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的。
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脾虛濕盛能吃什么水果
1、脾虛濕盛吃橙子
味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
2、脾虛濕盛吃木瓜
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
3、脾虛濕盛吃蘋果
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
4、脾虛濕盛吃無花果
無花果味甘,性平。有健脾開胃,清熱潤腸之功。用于食欲不振,便秘,瀉痢等癥。
5、脾虛濕盛吃大棗
味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補(bǔ)脾健胃,生津止渴,強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
6、脾虛濕盛吃石榴
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲,治蟲積腹痛。
7、脾虛濕盛吃榴蓮
榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來說是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。
8、脾虛濕盛吃荔枝
荔枝性溫,味甘酸,具有養(yǎng)血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質(zhì),有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,而且可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。
9、脾虛濕盛吃龍眼
龍眼也是一種溫性水果,具有養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長智的功效,對于病后需要調(diào)養(yǎng),以及體質(zhì)虛弱的人來說,有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營養(yǎng)不良的人食用。
10、脾虛濕盛吃桃子
桃子性溫,味甘酸,具有養(yǎng)陰、生津、潤燥、活血的效果,它的含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的理想水果,非常適合氣血虧虛,面色萎黃,以及低血糖、低血鉀等病人食用。
脾虛濕盛喝什么粥
1、八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開胃,消食化積,適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
3、參棗粥
黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
4、山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
5、薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
6、蓮子芡實(shí)粥
蓮子15克,芡實(shí)15克,粳米100克,補(bǔ)骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養(yǎng)胃,補(bǔ)腎固精,適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。
脾虛濕盛不能吃什么
1、田螺
性寒,味甘咸。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?！卑鋈庑院?味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌?！?/p>
2、甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補(bǔ)食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當(dāng)忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌?！?/p>
3、牡蠣肉
性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清?黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌?！?/p>
一百個(gè)人有一百種體質(zhì)，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有些人濕氣比較重，那么在生活中祛濕的水果有哪些呢？體內(nèi)濕氣重有什么表現(xiàn)呢？
去濕氣的水果
很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都屬于助濕之物。回南天濕氣重，大家不宜多吃，特別是當(dāng)明顯感到環(huán)境濕氣帶來的不適時(shí)。專家認(rèn)為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。
去濕氣推薦的水果是橘子、柚子，因?yàn)樵陂?、柚中，都含少量的揮發(fā)油，因而有芳香化濕之用。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。
2、腸胃不佳。
3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說明身體消化功能異常。體內(nèi)濕氣過重時(shí)，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)。
4、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬，起床時(shí)渾身酸痛，下肢水腫等。
濕毒，是一種由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。這種病癥要及時(shí)的治療。不然的話很可能引發(fā)其他的炎癥。那么，今天小編推薦了幾種偏方以及能夠去濕毒的食物，趕緊來看看吧!
鯽魚赤豆商陸飲
原料：鯽魚250克、赤豆120克、商陸3克同煮熟。
做法：吃魚肉喝湯。商陸通二便，瀉水散結(jié)。全方溫中補(bǔ)虛、健脾利水。適用于肝硬化腔水患者。
蘑菇婉豆腐
原料：嫩豆腐250克、鮮蘑菇60克。
做法：豆腐切小塊放冷水鍋里，加紹酒少許，待旺火煮豆腐出小孔時(shí)，棄去豆腐水。將豆腐與鮮蘑菇、適量醬油、精油和沒過豆腐的清湯放人瓦罐，文火鈍20分鐘，撒入味精，淋入香油食用。鮮蘑菇補(bǔ)肺健脾，能調(diào)節(jié)免疫機(jī)制，提高機(jī)體耐受缺氧能力，促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞修復(fù)。豆腐滋脾養(yǎng)肝，益氣和中。本方對慢性活動肝炎、肝硬化、重型肝炎恢復(fù)期癥見頭昏耳鳴、心煩失眠、食欲不振、少氣無力和肝腎陰虛的患者可經(jīng)常服用。
去濕毒食物
山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
小米
小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。
紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛荆瑵櫮c通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
地瓜
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時(shí)飲用，長期服用。
蘆筍
蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養(yǎng)素。
結(jié)語：去濕毒的食物沒想到有這么多，其實(shí)還有很多沒有列舉出來。濕毒最重要的還是要堅(jiān)持注意衛(wèi)生。如果你想用以上推薦的偏方和食物進(jìn)行治療的話!一定要在醫(yī)師的建議下進(jìn)行治療哦!
今天小編想告訴大家痰濕體質(zhì)的患者在我國占據(jù)了30%的人群，因?yàn)楝F(xiàn)在很多居住在南方的朋友，空氣比較潮濕，長期生活在這樣的環(huán)境下就會導(dǎo)致痰濕果種情況，今天想告訴大家痰濕體質(zhì)不能吃什么呢?平時(shí)的飲食方面又該如何調(diào)理?
痰濕體質(zhì)飲食健康與否關(guān)系到痰濕體質(zhì)人群的健康，只有健康的飲食才會有利于痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生，那么痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌?
痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，要了解痰濕體質(zhì)不能吃什么食物首先要了解痰濕體質(zhì)形成的原因，接下來跟中國吃網(wǎng)一起了解痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌。
痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
一、痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
宜：口味要清淡，飯吃七分飽，慢咽細(xì)嚼，吃偏溫燥食品，攝取能宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食物，少用養(yǎng)
陰之品，兼陽虛，氣虛，氣郁質(zhì)的則配以補(bǔ)陽，補(bǔ)氣，行氣之食物。
忌：吃的過飽，不吃早飯，晚飯豐盛，吃夜宵，酸性，寒涼，肥膩，黏滯，生澀，甜食。
宜 (以下可吃)
果品：橘 櫻桃 柚 白果 蓮子 枇杷 橄欖 芡實(shí) 金橘 甘蔗 荸薺 大棗 無花果
蔬菜：冬瓜 洋蔥 絲瓜 葫蘆，蘿卜 胡蘿卜 椿葉 芥菜 毛筍 香菇
蔥 蒜 竹筍
糧食：大麥 蕎麥 高粱 玉米 米仁 黃豆 黑豆 赤豆 蠶豆 扁豆 花生
海產(chǎn)： 海蜇 牡蠣 文蛤 泥鰍 黑魚 鯽魚 海帶 紫菜 文蛤
胖頭魚
水產(chǎn)：泥鰍 黑魚 鯽魚
調(diào)味：姜 芥末
飲料：酒(少量)
忌：(以下不吃或少吃)
酸性食物 寒涼食物
通過上文詳細(xì)的介紹，相信大家能夠清楚的了解到痰濕體質(zhì)患者適合吃什么，不適合吃什么，大多數(shù)痰濕體質(zhì)的患者都適合喝茶，吃一些溫?zé)嵝缘乃滹嫼陀湍伒氖澄?，是不宜痰濕體質(zhì)患者食用的，希望大家注意哦。
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)多吃能健脾利濕的食物，如懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蠶豆等。
山藥具有補(bǔ)先天之腎氣、健后天之脾胃的功效。
蔬菜方面，痰濕體質(zhì)可選食香菇、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、黃豆芽及包菜等葉菜。另外還應(yīng)適當(dāng)吃些溫陽利濕化痰的蔬菜，比如姜、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒、紫菜、海帶、海蜇等，這些都具有除濕利水、化痰散結(jié)、止渴、養(yǎng)脾益腎等功效。
選擇水果時(shí)，要多吃點(diǎn)偏溫健脾益腎的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果。應(yīng)多吃些含糖分比較低的水果，比如黃瓜、西紅柿、火龍果、榴蓮、檸檬、櫻桃、木瓜等。
痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)
痰濕體質(zhì)的人往往表現(xiàn)為面部皮膚容易出油，汗多而且發(fā)黏，胸悶痰多，面色發(fā)黃而且暗淡，眼部浮腫，神情倦怠、嗜睡易困、口中黏膩或發(fā)甜、喜食肥甘，小便混濁，大便軟而黏、肌膚麻木不仁等情況;女性還可能表現(xiàn)為白帶過多。這類人因?yàn)樘禎耋w質(zhì)容易阻礙、減緩氣血運(yùn)行，往往更容易患上糖尿病、中風(fēng)、心腦血管等疾病。
飲食要清淡肥肉不宜多
痰濕體質(zhì)的人，要改善自己的健康狀況，首先生活中應(yīng)盡力合理安排休閑、休假，疏解不愉快的心情，保持平和心態(tài)。居室應(yīng)保持干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境里;衣著要透濕散氣，經(jīng)常曬太陽、多到戶外運(yùn)動。運(yùn)動時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的情況。
而在飲食上，這類人宜吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果;少吃肥肉以及甜膩、油膩的食物，少喝酒或不喝酒。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了痰濕體質(zhì)吃什么水果好，在這里小編告訴大家在選擇食物的方面，對于這類體質(zhì)的患者，一定要保證清淡，而且得有營養(yǎng)多吃一些新鮮的水果，蔬菜不要吃肥肉和油膩的食物，比如說喝酒或飲料碳酸飲料都是不宜食用的。
痰濕體質(zhì)多吃草莓
痰濕體質(zhì)吃什么水果
果肉多汁，酸甜適口，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱。草莓不但好吃，還一定的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為.它具清暑解熱，潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。近年來，又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實(shí)中的維生素及果膠，對治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果，出它提煉出的“草萄胺”，對治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長。
痰濕體質(zhì)多吃蘋果
痰濕體質(zhì)吃什么水果
性味甘涼。有健脾開胃消食、潤肺化痰止嗽之效，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服。
痰濕體質(zhì)多吃雪梨
痰濕體質(zhì)吃什么水果
性味甘微酸寒。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效?？删徑夥卧锴?。
痰濕體質(zhì)多吃木瓜
痰濕體質(zhì)吃什么水果
南方作水果食用的木瓜味甘性平，有補(bǔ)中益氣，潤肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虛咳嗽者食用。
痰濕體質(zhì)多吃柿子
痰濕體質(zhì)吃什么水果
性味甘澀微寒?？蓾櫡沃箍龋蛑箍?。曬乾加工則為柿餅，性味甘平，能潤心肺、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜，性味甘涼，能清熱潤燥，化痰止咳，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛。
受到中國傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是不適宜吃一些生冷的食物的，所以，有些產(chǎn)婦甚至連水果也都不敢吃，其實(shí)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧模捎谠谏a(chǎn)之后，產(chǎn)婦需大量的營養(yǎng)物質(zhì)來有助于身體的恢復(fù)，并且還具備排毒養(yǎng)顏的作用，那么，做月子吃什么排毒養(yǎng)顏水果呢?
坐月子吃什么排毒養(yǎng)顏水果?
奇異果
又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。
榴連
味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽(yù)。因其性熱，能壯陽助火，對促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補(bǔ)品。
榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時(shí)，剖腹產(chǎn)后易有小腸粘黏的產(chǎn)婦謹(jǐn)食。
蘋果
蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內(nèi)過剩的鈉鹽結(jié)合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜的營養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產(chǎn)于我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統(tǒng)。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時(shí)，木瓜自身的營養(yǎng)成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。
橄欖
味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
葡萄
味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。
菠蘿
味甘酸，性平。產(chǎn)于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
香蕉
味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。可有效防止因產(chǎn)婦臥床休息時(shí)間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。
龍眼
又稱桂圓，味甘性溫，產(chǎn)于兩廣等地。龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神，是名貴的補(bǔ)品。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)效果極好。
山楂
味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進(jìn)食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。
坐月子吃水果的注意事項(xiàng)：
1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān)。
3、產(chǎn)后要吃的水果不能太涼。如果是剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后再吃。
4、吃水果時(shí)一定要注意清潔，徹底清洗干凈或去皮后再吃，以免發(fā)生腹瀉。
5、為了避免水果偏涼，新媽媽也可以將其切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中所含有的維生素。
水果當(dāng)中富含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、纖維素、果膠以及有機(jī)酸等等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，除了可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不僅可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳，從而幫助養(yǎng)育寶寶。
坐月子吃什么排毒養(yǎng)顏水果?通過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家對于產(chǎn)婦月子中排毒養(yǎng)顏的水果應(yīng)該已經(jīng)有了更為進(jìn)一步的了解和認(rèn)識了吧，希望能對眾多產(chǎn)婦有所幫助，在月子當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，這樣對于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)也是有所幫助的。
濕毒清片和濕毒清膠囊在名稱上非常相近，這兩種都是普通藥物，而且兩種藥物的療效比較接近，比如都具有養(yǎng)血潤燥的作用，還能夠祛風(fēng)止癢，不過這兩種藥的組成成分是不同的，使用的用法用量也不一樣，所以患者千萬不能把這兩種藥搞混淆了，在使用之前一定要正確區(qū)分。
濕毒清片和濕毒清膠囊有什么區(qū)別？
皮炎多發(fā)于盛夏酷暑季節(jié)，好發(fā)于暴露部位，如顏面、頸部、手臂、手背等。在藥品市場中，濕毒清膠囊和濕毒清片都可用于治療，那么濕毒清膠囊和濕毒清片哪個(gè)效果好呢？
在中醫(yī)臨床應(yīng)用上，濕毒清片用于治療血虛風(fēng)燥引起的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著。而西醫(yī)臨床應(yīng)用中，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)明確診斷為皮膚瘙癢癥可參照以上中醫(yī)證候及臨床表現(xiàn)合理使用本品。
濕毒清片存在的藥理作用包括：
1)具有止癢作用?？蓪褂倚囚碌男∈箴W，提高組胺對豚鼠皮膚瘙癢反應(yīng)的致癢閾。
2)具有抗過敏作用?？蓪苟讈嗧克碌碾嗍蠓敲庖咝越佑|性蕁麻疹；對大鼠被動皮膚過敏反應(yīng)有顯著的抑制作用。
3)具有抗炎作用?？梢种平M胺引起的大鼠毛細(xì)血管通透性增加；明顯消除巴豆油所致的小鼠耳腫脹。
濕毒清膠囊的主要成分有地黃、當(dāng)歸、丹參、蟬蛻、苦參、白鮮皮、甘草、黃芩、土茯苓。功能主治養(yǎng)血潤膚，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢癥見上述證候者。
從上面的內(nèi)容可以看出，濕毒清膠囊好還是濕毒清片成分和功效都是一樣的，不同的是一個(gè)是膠囊物，一個(gè)是藥片，但是這并不會對其藥效造成影響，兩者都有很好的治療效果。
濕毒是一種由濕氣日積月累而形成的。濕毒這種狀況還是比較嚴(yán)重的，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，治療濕毒的偏方有哪些?用偏方治療濕毒真的有效果嗎?趕緊來看看都有什么能夠治療濕毒的偏方吧!
去濕毒的偏方
泥鰍豆腐湯
原料：鮮豆腐100克、泥鰍數(shù)條。
做法：將泥鰍放盆中養(yǎng)12日后取出，宰洗干凈，切成3.3厘米長段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鰍豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黃疽型肝炎，對轉(zhuǎn)氨酶高者有降低作用。
雞骨草蜜棗豬肉堡
原料：雞骨草30克、蜜棗7、8枚、瘦豬肉100克。
做法：加水適量煎煮，食鹽小量調(diào)味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑。本方具有清濕熱、解毒、退黃、扶正護(hù)肝之功效。適用于急慢性肝炎濕熱明顯者。
田基黃蜜棗豬肝煲
原料：田基黃30克、蜜棗78枚、豬肝100克。
做法：將豬肝切成片，用清水適量煎煮，加食鹽少量，去渣飲湯食豬肝，有清熱去濕，散淤解毒，扶正護(hù)肝之功。適用于急慢性肝炎濕熱證明顯者。
茅根豬肉
原料：瘦豬肉250克、茅根250克。
做法：將茅根洗凈放在鍋中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦豬肉，煮湯。肉煮熟后加入調(diào)味品，吃肉喝湯，每日2次，每次1小碗。適用于急性病毒性肝炎。
海蜇革莽
原料：鮮海蜇150克、餑齊250克。
做法：將海蜇洗凈，革莽洗凈，去皮切片，同放在砂鍋中，加適量的水煎煮成湯。每日2次，每次1小杯，治療急慢性病毒性肝炎。
虎杖蜜
原料：虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克。
做法：將虎杖、五味子洗凈，用砂鍋加水浸泡半小時(shí)，水量以浸沒藥物為度。中火煎沸后，改用小火煎半小時(shí)，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，棄渣，將頭、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂鍋內(nèi)，小火煎沸5分鐘，冷卻裝瓶備用。每日3次，每次510毫升;飯后開水沖服，兩個(gè)月1療程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利濕之功。適用于慢性遷延性肝炎。
四紅湯
原料：赤小豆60克、花生仁帶衣30克、紅棗10個(gè)、紅糖2匙。
做法：先將赤小豆、花生仁洗凈放人鍋內(nèi)，加水500毫升，用小火慢燉如分鐘，再放人洗凈的紅棗，繼續(xù)燉30分鐘，至食物酥爛為止。每日l劑，服時(shí)加紅糖，分早晚兩次吃完。具有補(bǔ)益肝血、健脾利濕、清熱消腫、行水解毒功效。適用于慢性肝炎。
郁金清肝茶
原料：廣郁金(醋制)10克、炙甘草5克、綠茶2克、蜂蜜25克。
做法：上四味加水1000毫升，煮沸10分鐘，取汁即可，每日1劑，頻頻飲之。具有疏肝解郁、利濕祛淤之功效。適用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。
赤豆冬瓜湯
原料：赤小豆60-80克、冬瓜帶皮250500克。
做法：一并煮湯服，每日1劑，分次服。具有消炎利水之功。適用于肝硬化有少量腹水者。
結(jié)語：看完了這么多的能夠用偏方治療濕毒的偏方，相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的了解。如果想用以上推薦的偏方進(jìn)行治療的話，還是請?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療。最后祝早日康復(fù)吧!
肝濕腎濕吃什么中藥
1、肝濕腎濕吃什么中藥
1.1、菟絲子
菟絲子是旋花科菟絲子的種子,也是中藥里面養(yǎng)肝明目和壯腰強(qiáng)脊以及補(bǔ)腎壯精最為常見的一種藥物。它溫而不燥,既能夠補(bǔ)腎又不會滯留在身體里面。若是男性朋友出現(xiàn)早泄和遺精以及頭暈眼花的癥狀時(shí),都可以通過這種藥物來進(jìn)行治療。
1.2、山藥
相信大家都知道,山藥具有非常好的健脾胃和益腎氣的作用。中醫(yī)里面,非常推崇這種藥物來進(jìn)行補(bǔ)肝腎。尤其是肝腎脾比較虛弱的患者,更可以長期用它來調(diào)補(bǔ)自己的身體。若是將山藥和蓮子以及芡實(shí)一起服用,可以起到更好的補(bǔ)肝腎作用。
1.3、淫羊藿
淫羊藿在中醫(yī)里面又被稱作為仙靈牌,它就有良好的補(bǔ)充肝腎的作用。而且淫羊藿的補(bǔ)骨效果特別明顯,能夠促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA的合成,令骨頭迅速的生長,并且增強(qiáng)骨頭的密度。但是,如果有朋友出現(xiàn)舌紅和口干以及潮熱的癥狀時(shí),是無法服用這種藥物的。
2、引起肝濕腎濕的原因
2.1、臟腑因素:中醫(yī)認(rèn)為:脾主水谷運(yùn)化,營養(yǎng)輸布;脾虛不能運(yùn)化水液,形成水濕內(nèi)停,故停留于肌表肌肉之間,風(fēng)邪外襲或濕氣內(nèi)阻,亦可因房勞傷腎,或久病內(nèi)虛,或肺氣不宣,影響到肺脾腎的氣化功能,使水液運(yùn)化,輸布失常,而停聚為患。
2.2、環(huán)境因素:中醫(yī)認(rèn)為:外有六淫,內(nèi)生五邪;外界濕寒邪氣會加重和產(chǎn)生內(nèi)濕,影響脾胃水谷運(yùn)化,形成痰濕瘀阻,使運(yùn)化營養(yǎng)輸布不利。
2.3、飲食因素:脾喜燥而惡濕,久食甘甜,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣,所致脾陽不足,,運(yùn)化不暢,水液停滯。
2.4、血虛弱:氣血不足,瘀血內(nèi)阻,經(jīng)脈不利,臟腑功能減弱,脾胃運(yùn)化受限,經(jīng)絡(luò)瘀阻,水液停滯,聚而生痰,影響到水液代謝和輸布。
2.5、情志因素:肝主情志,心情不好,就會使肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,影響臟腑機(jī)能,阻礙運(yùn)化和疏泄,使水液停滯積溜。
3、肝濕腎濕的臨床表現(xiàn)
肝腎陰虛的癥狀主要為:頭暈?zāi)垦?、目干、視物昏花或雀?齒搖發(fā)脫,耳鳴、五心煩熱,失眠多夢,午后潮熱,顴赤盜汗,容易疲勞、肢體麻木、筋脈拘急,抽搐,面色暗黑,毛發(fā)不榮,爪甲枯脆,脅隱痛、形體消瘦、口燥咽干、失眠多夢、腰膝酸痛、不孕、舌紅、少苔、女子經(jīng)少或經(jīng)閉、男子遺精,脈沉弦數(shù)等。
肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;肝腎陰虧,相火妄動,擾動精室,精關(guān)不固,則男子遺精;肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。
肝濕腎濕吃什么食物好
1、狗肉
性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。
2、羊骨
性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
3、豬腎
性平,味咸。凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
4、蟲夏草
性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
5、芝麻
甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
如何預(yù)防肝濕腎濕
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。注意飲食和作息要規(guī)律少辛辣不能熬夜,長期保持。不要以為晚上不睡白天睡就可以補(bǔ)回來了這樣的想法是錯(cuò)的因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r(shí)間都只是在晚上。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動,放松心情?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷,認(rèn)為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態(tài)更有助于健康身體的恢復(fù)。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會合理減壓。
5、注重養(yǎng)生,冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。
