耳鳴灸哪里最好
泥灸養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“耳鳴灸哪里最好”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
耳鳴的確是非常難受的，會影響到一個人的耳朵健康，甚至還有可能會伴有一些損傷等疾病，所以耳鳴除了要用藥物治療以外，還可以選擇一些其他的治療方法，比如艾灸，艾灸治療耳鳴可以不需要吃藥，打針也不需要進(jìn)行手術(shù)是比較傳統(tǒng)固本的一種治療方法，雖然效果很慢，但是能徹底緩解。
耳聾、耳鳴 是聽覺異常的兩種癥狀，耳鳴可以單見，但耳聾必伴耳鳴。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為引發(fā)耳鳴的原因有很多，常見的有藥物中毒、急性傳染病、噪聲損傷、顱腦外傷及老年性耳鳴；而耳聾常因內(nèi)耳迷路炎、中耳炎、耳硬化、耳內(nèi)腫瘤、藥物中毒、內(nèi)耳震蕩及老年性耳聾等引發(fā)。
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耳鳴耳聾有虛證和實證之分，所以艾灸取穴也有不同，一定要區(qū)分好。
實證耳鳴耳聾
實證耳鳴、耳聾因肝膽風(fēng)火上逆少陽經(jīng)氣閉阻而致。起病突然，耳鳴如潮涌雷鳴，聽力減退或喪失，痛苦難忍，或伴有暫時眩暈，可伴鼻塞流涕，或有頭痛、耳脹悶，面紅目赤，口苦，鼻咽發(fā)干，或有惡寒發(fā)熱，身疼易怒，便秘尿黃。舌淡紅，苔薄黃。若會號脈，則能感覺到數(shù)脈的脈象。
艾灸取穴：
太沖穴、豐隆穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、偏歷穴太沖穴：
在足背側(cè)，第一、第二跖骨間隙的后方凹陷處。灸太沖穴能平肝泄熱、舒肝養(yǎng)血，從而使亢旺的肝火得以平息。豐隆穴：
小腿前外側(cè)，外踝尖向上8寸，距脛骨前緣2寸處。灸豐隆穴能健脾化痰、和胃降逆、開竅。翳風(fēng)穴：
耳垂根部后方，乳突與下頜骨之間凹陷處。翳風(fēng)穴位于耳旁，亦是膽經(jīng)和胃經(jīng)的交會處，灸翳風(fēng)穴可利口舌咽喉。聽宮穴：
在面部側(cè)面，耳屏前（耳腔前突起的小軟骨），張口時凹陷處上緣。灸聽宮穴能聰耳開竅。偏歷穴：
在前臂背側(cè)，腕橫紋上3寸，兩骨之間凹陷偏拇指側(cè)處。灸偏歷穴能清熱解毒，對耳鳴有很好地緩解。灸法：
艾條雀啄灸，每穴10分鐘，以皮膚紅暈溫?zé)釣槎?，每?次，10次為1個療程，灸至耳鳴消失，聽力恢復(fù)正常為止。虛癥耳鳴耳聾
虛證多因氣虛血滯、腎精虧虛、耳失濡養(yǎng)所致。起病較緩，耳鳴聲如蟬鳴，音調(diào)較低，聽力減退較輕，腰膝酸軟，失眠多夢等。
艾灸取穴：
太溪穴、腎俞穴、聽會穴、關(guān)元穴太溪穴：
足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱的凹陷處。太溪穴具有補腎益腦、暢通氣機的功效，對于精血不能上充于耳所引起的耳鳴有很好療效。腎俞穴：
在背部，第二腰椎棘突下，兩側(cè)旁開1.5寸處。灸腎俞穴能補腎益精，腎開竅于耳，腎精充足則能濡養(yǎng)耳目從而益耳開聰。聽會穴：
在面部側(cè)面，耳屏前（耳腔前突起的小軟骨），張口時凹陷處下緣。聽會位于耳屏前，灸聽會穴能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，使氣血能至病所。關(guān)元穴：
在腹部，前正中線上，臍下3寸處。灸關(guān)元穴能很好地溫暖下元、補氣益腎。灸法：
艾條溫和灸，每穴15分鐘，以皮膚紅暈溫?zé)釣槎?，每?次，10次為1個療程，灸至耳鳴消失，聽力恢復(fù)正常為止。日常注意事項
施灸期間保持充足睡眠，避免過度勞累，禁房事。
飲食盡量清淡，實證患者忌食酸辣等刺激性及煎炸食物；虛證患者可多吃滋陰的食品，如牡蠣、鴨蛋等。
耳鳴患者應(yīng)保持樂觀情緒，多參加戶外活動以放松心情，轉(zhuǎn)移注意力則耳鳴可減輕。
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艾灸灸哪里最好
1、艾灸灸哪里最好
平時如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健的話,每隔3-5天艾灸保健穴即可。但是,無病痛的情況下,盡量不要每天艾灸,容易上火,出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。
2、艾灸可以治療哪些疾病
2.1、感冒:風(fēng)門、大椎、太陽、尺澤、合谷、外關(guān)、足三里。專灸風(fēng)門、足三里可預(yù)防流感。
2.2、肺炎:風(fēng)門、心俞、肺俞、尺澤、孔最、足三里。
2.3、支氣管哮喘:風(fēng)門、身柱、肺俞、靈臺、脾俞、腎俞、天突、中脘、中府、膻中、尺澤、內(nèi)關(guān)、足三里。
2.4、氣管炎:風(fēng)門、大杼、身柱、隔俞、腎俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺澤、豐隆平時如果身體沒有什么病痛的話,艾灸只是為了日常保健的話,每隔3-5天艾灸保健穴即可。
3、女性艾灸帶來哪些好處
3.1、改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
3.2、改善月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
艾灸要注意哪些事項
1、要專心致志,耐心堅持
施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確
體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
4、要循序漸進(jìn)
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
艾灸后吃什么食物好
1、薏米
薏米的祛濕效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥;也可以將薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,沖泡來飲用,都是不錯的方法。
2、紅豆
紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見冬瓜是非常好的食物;做法:可以熬制冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯,祛除濕氣,也可以清炒冬瓜片。
減肥灸哪里最好
1、減肥灸哪里最好
大椎:定位:第七頸椎棘突下。主治:對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
腰陽關(guān):定位:第四腰椎棘突下。主治:內(nèi)分泌不平衡,臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
中脘:定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。主治:可增強胃對食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
關(guān)元:定位:臍下三寸。增強腹部肌纖維的彈性。
居髎:定位:在髖部,當(dāng)髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點連線的中點處。主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進(jìn)作用,可提高肌纖維的活力。
2、艾灸減肥的原理
艾灸產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴(kuò)張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達(dá)病灶。細(xì)胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
艾灸結(jié)合了艾草以外的其他中藥:艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達(dá)到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經(jīng)活絡(luò),活化細(xì)胞的作用。
艾灸可以達(dá)到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴,打通經(jīng)絡(luò)之目的。
艾灸人體腧穴時,人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘,完全相反的兩種病態(tài),可以只艾灸天樞一個穴位,即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴(kuò)熱、傳熱、局部不熱遠(yuǎn)部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺:施灸或遠(yuǎn)離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
3、艾灸減肥的方法
一般來說,正確的艾灸減肥方法如下:
回懸:將點燃的艾條的一端對準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動,或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?直至皮膚有紅暈為止。
懸定:又叫溫和灸,將點燃的艾條對準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進(jìn)行熏灸,注意位置固定不要移動,使施灸的位置局部有溫?zé)岣?直至皮膚有紅暈為止。
雀啄:將點燃的艾條一端對準(zhǔn)需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
艾灸減肥注意事項
在艾灸之前要保持平靜的心情,如果過于激動之后是不能進(jìn)行艾炙的;艾炙完畢之后還要保持愉快的心情,飲食要清淡,并且保證足夠的休息,最好是禁欲一段時間,以便促進(jìn)療效;使用艾炙減肥切勿急于求成,要有長期堅持的信心,這樣才可以有好的效果;艾炙之后要注意適時增減衣服,以免著涼。
艾灸減肥對什么人最有效
艾灸減肥是一種沒有毒副作用的減肥方式,又被稱為“綠色減肥”。它根據(jù)減肥者的個人身體情況(身高、體重、三圍、脂肪含量以及胃腸實熱、濕困脾胃、肝氣郁結(jié)、腸燥便結(jié)、脾虛濕阻、脾腎陽虛等不同的指征)選擇不同的穴位,進(jìn)行艾灸,達(dá)到調(diào)整機體內(nèi)分泌和新陳代謝的作用,最終實現(xiàn)減肥。
艾灸減肥對內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、產(chǎn)后身體走樣、還有俗稱“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳。
即患者的腰身肥胖,而四肢不太肥胖。同時能兼治伴隨肥胖出現(xiàn)的一些疾病,如汗毛增多、痤瘡、色斑、黃褐斑、青春痘、疲勞綜合癥、便秘、月經(jīng)失調(diào)(月經(jīng)周期過長、月經(jīng)量過少或閉經(jīng))、性功能減退、失眠、高血壓、高血脂、脂肪肝等。更為難得的是,艾灸減肥還不反彈哦,大大免除了您反復(fù)減肥的痛苦!
艾灸失眠灸哪里最好
1、艾灸失眠灸哪里最好:內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位置:離手掌第一橫紋上2寸的兩條筋之間的凹陷處。艾灸此穴位有疏導(dǎo)水濕,寧心安神,理氣鎮(zhèn)痛的功效,對治療抑郁導(dǎo)致的失眠,焦慮,健忘等癥尤其有效。
2、艾灸失眠灸哪里最好:心俞穴
心俞穴位置:第五胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。艾灸刺血有寬胸理氣,通絡(luò)安神的功效,主治心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病,心痛,驚悸,咳嗽,失眠,健忘,胸痛,心悸,頭痛,惡心,神經(jīng)官能癥。
3、艾灸失眠灸哪里最好:神門穴
神門穴位置:手掌緣靠近小指側(cè),腕橫紋上的凹陷處。艾灸此穴位可以補益心氣,安定心神,主治心病,心煩,驚悸,健忘,胸肋痛等疾病。
4、艾灸失眠灸哪里最好:涌泉穴
涌泉穴,乃腎經(jīng)第一穴。藏先天精氣,腎精充盈,保證人體各臟腑功能正常,且交通心腎。
涌泉穴與人體肩井穴相連成一條直線,上井下水,從井取水。有水則能生氣,氣生血行,所以艾灸涌泉穴能夠補充腎精,讓人耳聰目明,精力充沛,酣然入睡,腰膝壯實不軟,行走有力。
艾灸涌泉穴不僅能對失眠有非常明顯的療效,還對高血壓有一定的調(diào)理作用。
艾灸操作方法:涌泉穴位于腳底,一個人手持艾條是沒辦法完成艾灸的,所以小木推薦大家使用隨身灸,點燃艾柱綁到腳底就行了,當(dāng)然如果能有親人朋友幫忙,那就可以手持艾灸了。
5、艾灸失眠灸哪里最好:足三里
足三里穴位置:位于人體下肢(小腿前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處)。艾灸足三里穴,可以扶正培元,疏理脾胃,強身健體,促進(jìn)新陳代謝,還可以提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增強人體免疫機能,幫助睡眠。
哪些艾灸方法治療失眠
取穴:三陰交、神門、心俞、百會、內(nèi)關(guān)、足三里
操作:
隔姜灸:每穴可用黃豆大艾柱灸5-10壯,每晚1次,5次為1個療程。
溫和灸:每穴可灸10-15分鐘,每晚1次,7次為1個療程。
艾柱隔芹菜根灸:取鮮芹菜根切成0.2厘米薄片置穴上,放艾柱灸3-5壯,每晚1次。
珍珠層粉敷灸:取珍珠層粉、丹參粉、硫黃粉、冰片各等量混勻,填滿臍窩敷灸,每晚1次,7次為1個療程。
朱砂敷灸:取雙腳涌泉穴,將朱砂3-5克,研成細(xì)面,用干凈白布一塊,涂漿糊少許,將朱砂均勻粘附于上,然后外敷涌泉穴,膠布固定,用前先用熱水洗腳,睡前貼敷。
中醫(yī)對失眠的辯證分型
從中醫(yī)角度看,失眠以七情內(nèi)傷為主要病因,其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎,其病機總屬營衛(wèi)失和,陰陽失調(diào)為病之本,或陰虛不能納陽,或陽盛不得入陰。中醫(yī)將失眠辨證分為5種類型:
心脾兩虛型
由于年邁體虛,勞心傷神或久病大病之后,引起氣虛血虧,表現(xiàn)為多夢易醒,頭暈?zāi)垦?神疲乏力,面黃色少華,舌淡苔溥,脈細(xì)弱。
陰虛火旺型
多因身體虛虧,縱欲過度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨亢,表現(xiàn)為心煩不寐,五心煩熱,耳鳴健忘,舌紅,脈細(xì)數(shù)。
肝郁化火型
多由惱怒煩悶而生,表現(xiàn)為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。
痰熱內(nèi)擾型
常由飲食不節(jié),暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,導(dǎo)致腸胃受熱,痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩,脈滑數(shù)。
心膽氣虛型
多由于突然受驚,或耳聞巨響,目暏異物,或涉險臨危導(dǎo)致,表現(xiàn)為噩夢驚擾,夜寐易醒,膽怯心悸,遇事易驚,舌淡脈細(xì)弦。
中風(fēng)灸哪里
1、中風(fēng)灸哪里
取穴:手部六井穴:少商、商陽、中沖、關(guān)沖、少沖、少澤。
施術(shù)者先用大拇指腹分別按壓患側(cè)六井穴,每穴按壓1分鐘,然后將點燃的艾條對準(zhǔn)上述穴位,約距離皮膚2~3厘米,進(jìn)行熏烤,以局部有溫?zé)岣?、無灼痛為宜,每穴灸5~10分鐘,上述治療每日1次。
2、中風(fēng)救命法有哪些
家中如有專用放血針,當(dāng)然最好。如果沒有,就拿縫衣用的鋼針或三棱針,在患者的10個手指頭尖兒(沒有固定穴位,大約距離手指甲1分之處)刺下去,要刺出血來(萬一沒出血,可用手?jǐn)D),等10個手指頭都流出血(每一指1滴),大約幾分鐘之后,患者就會自然清醒。
如果嘴也歪了、眼也斜了,就拉他的耳朵,把耳朵拉紅,在兩耳的耳垂兒的部位,各刺兩針,也各流兩滴血,幾分鐘以后,嘴就恢復(fù)原狀了。
3、家有腦中風(fēng)患者如何照料
們要告訴腦中風(fēng)患者會慢慢好起來的，家庭的溫暖很重要,經(jīng)常陪他們說說話,比請一個專業(yè)醫(yī)師都有用得多。
腦中風(fēng)患者的飲食需要特別注意,飲食的構(gòu)成應(yīng)該以高蛋白為主,多準(zhǔn)備點蔬菜水果之類,盡量將菜做成低糖低鹽飲食,這樣不僅保證能量營養(yǎng)的攝取,更有利于患者的恢復(fù)。
哪些癥狀預(yù)示腦中風(fēng)
1、麻木
每個人都偶爾會因為睡眠姿勢不當(dāng)而在醒來時覺得手指發(fā)麻,過一會兒活動活動就可以恢復(fù)。但是如果麻痹是突然發(fā)生的而且感覺持續(xù)一兩分鐘以上,或者身體有幾部分同時有這種感覺時,就必須高度重視了。首先是一只手或一只腳失去感覺,然后是一只胳膊,一條腿,半邊臉或半邊身體變得麻木,但也有的只是幾個手指隱隱刺痛。中風(fēng)引起的麻痹通常與其他癥狀同時發(fā)生,例如一側(cè)臉部肌肉下垂,或者說話含糊不清。
2、手合不攏
手不聽使喚,手上拿著的物件突然掉了下來,手指對合或攥拳無力,可能就是短暫腦缺血發(fā)作的征兆。
3、說話吐字不清或流涎
有些人會暫時不能說話,有些人會發(fā)出毫無意義的聲音,有些人則聽不明白或無法理解別人說話的內(nèi)容,出現(xiàn)短時間的表達(dá)不清或失語,或不由自主的流涎,這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一。
中風(fēng)的危險因素
高血壓高血壓是中風(fēng)最常見而又最重要的危險因素,治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生。舒張壓每下降5-6毫米汞柱,中風(fēng)的危險下降42%;僅僅控制收縮壓,也可以將中風(fēng)中減少1/3。
1、糖尿病
糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速腦動脈粥樣硬化,還可通過多個途徑使腦血管血栓、栓塞的危險性增加。糖化血紅蛋白降低1%,中風(fēng)的發(fā)病將減少12%。
2、心臟病
許多心臟疾病可能導(dǎo)致中風(fēng),如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。通過脈搏觸診和心臟聽診,可以初步了解是否有心律失常。通過心電圖或超聲心動圖檢查,能進(jìn)一步明確診斷中風(fēng)。
3、動脈粥樣硬化或腦血管病史
有顱內(nèi)外動脈粥樣硬化者,可造成頸動脈管腔狹窄或硬化斑塊脫落,導(dǎo)致中風(fēng)。有過中風(fēng)或一過性腦缺血發(fā)作史者,再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險明顯增高。
中風(fēng)病因短暫性腦缺血發(fā)作短暫性腦缺血發(fā)作本身是缺血性中風(fēng)分類的一個類型,也可以是中風(fēng)的先兆或前區(qū)癥狀。
4、血液流變學(xué)紊亂
特別是全血黏度增加時腦血流量下降,其中紅細(xì)胞比積增高和纖維蛋白原水平增高是缺血性中風(fēng)的主要危險因素。
心慌灸哪里
1、心慌灸哪里
心悸氣短,頭暈?zāi)肯?少寐多夢,健忘,面色無華,神疲乏力,納呆食少,舌淡紅,脈細(xì)弱。艾灸穴位:膻中、心俞、氣海、關(guān)元、間使。溫和灸:每次選用3~5個穴位,每穴灸15~20分鐘,每曰灸1~2次。艾炷灸:每次選用2~4個穴位,毎穴灸5~10壯,每日1次。溫針灸:每穴灸15~20分鐘,每日灸1~2次。
心悸氣短,頭暈?zāi)肯?少寐多夢,健忘,面色無華,神疲乏力,納呆食少,腹脹便溏,舌淡紅,脈細(xì)弱。艾灸穴位:膈俞、脾俞、內(nèi)關(guān)、足三里。艾條灸:每穴灸15~20分鐘,每日灸1~2次。艾炷灸:每穴3~5壯,每日灸1次。溫針灸:每穴灸15~20分鐘,每日灸1~2次。還可以艾灸穴位:內(nèi)關(guān)、關(guān)元、命門、脾俞、足三里,肺俞、豐隆、太白、內(nèi)關(guān)。
2、心慌的原因
心慌可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強度的改變而導(dǎo)致,也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生,后者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌,屬于正常情況。而在某些病理情況下,如心率過快、過慢以及有過早搏動時,或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時,患者會有心慌的感覺。
3、心慌由哪些疾病引起
如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。如各種原因所致的竇性心動過速、陣發(fā)性心動過速及快速型心房顫動、心房撲動等。竇性心動過緩、病態(tài)竇房結(jié)綜合征及高度房室傳導(dǎo)阻滯。如高熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、缺氧、嗜鉻細(xì)胞瘤等。各種器質(zhì)性心臟病如高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、原發(fā)性心肌病及某些先天性心臟病等。
心慌如何調(diào)節(jié)
1、可以通過體育運動進(jìn)行:肢體活動有利于緩解焦慮,對那些平時容易急躁的人,應(yīng)多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動,可增強自我控制能力、穩(wěn)定自身情緒。
2、自我放松練習(xí):在煩躁不安時,先讓自己坐下來。緊握拳頭,并繃緊胳膊,體驗上肢的緊張感覺,然后忽然把拳放開,體會手臂的沉重、無力、放松。反復(fù)做幾次,你身體的放松會帶動精神的放松。
3、改變對生活事件、挫折、壓力的看法:應(yīng)該認(rèn)識到壓力并不全都是壞的,把它當(dāng)作一個使自己能力提高的機會。
4、多變換環(huán)境:多聽一些舒緩流暢的音樂,去參加一些戶外活動,親近大自然,培養(yǎng)琴棋書畫的愛好,可陶冶性情。
5、努力完成應(yīng)做的事:做應(yīng)當(dāng)做的事,不能任由情緒支配;不要因心情不好而逃避生活。
心慌的飲食調(diào)節(jié)
1、可以用柏子仁和粳米煮粥吃,等到粥熟后,兌入適量的蜂蜜,然后再進(jìn)行熬煮,知道煮開為止?？梢赃_(dá)到益氣養(yǎng)心的作用。
2、先把烏骨雞去毛洗凈后,然后再把生地黃和飴糖塞入雞腹中進(jìn)行蒸煮,等到熟了就可以吃了。這種可以達(dá)到養(yǎng)心的功效。
3、將蓮子肉、龍眼肉和適量的冰糖放在一起進(jìn)行水煮,等到都熟后就可以服用了。
4、將熟附子、甘草加水放進(jìn)砂鍋中進(jìn)行熬煮,另外,可以加點紅茶,再煮開一次就可以飲用。
5、將龍眼肉和西洋參放在沸水鍋中蒸煮,放入少量的白糖,大概煮40-50分鐘就行,早晚服用。這可以楊心血。凝心神。
咳嗽灸哪里
1、咳嗽灸哪里
咳嗽可以艾灸列缺:前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時,左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處為左手列缺穴。尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開一指處。艾灸穴位時間設(shè)置為15-25分鐘,溫度設(shè)置為125-130度。鑒于個體皮膚對熱的耐受度不同,時間、溫度都可以調(diào)整,一般以灸至皮膚發(fā)紅、不起泡為準(zhǔn)。醉酒、空腹、過饑、過飽、大驚、大怒、大汗、極度疲勞的時候禁灸;孕婦的腹部和腰骶部禁灸。
2、咳嗽的原因
當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發(fā)咳嗽,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時較多發(fā)病。吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽患者中常可見到?；颊咔榫w激動、緊張不安、怨怒等,都會促使咳嗽發(fā)作,一般認(rèn)為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動后誘發(fā)咳嗽,稱運動誘發(fā)性咳嗽。有些藥物可引起咳嗽發(fā)作。
3、咳嗽的癥狀
由于咳嗽是許多疾病的一種非特異性癥狀,臨床上進(jìn)行確診時必須詳細(xì)詢問病史、全面查體、做胸部X線或CT、氣道反應(yīng)性測定、肺功能、心電圖、纖維支氣管鏡及一些特殊檢查以排除一些可以引起慢性、頑固性咳嗽的其他疾病。普通的X線攝片能檢查出多數(shù)肺部病灶,根據(jù)病灶的部位、范圍和形態(tài)有時也可確定其性質(zhì),如肺炎、肺膿腫、肺囊腫、肺結(jié)核、肺癌、塵肺等。
咳嗽的食療方法
1、蘿卜蜂蜜水,蘿卜味辛甘,性涼,有清熱生津,化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳,蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。
2、川貝母蒸梨,貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖并用,則起化痰止咳,潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈,痰多,咽干,氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒適用,對于有外感者不宜用。
3、喝食醋,取白醋適量并將將醋燒沸,放涼后再喝。這個方法能消除咽癢,以達(dá)到止咳效果。但對脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病好了就不要再多喝,否則會損傷牙齒和胃。
4、絲瓜粥,清淡絲瓜與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳的作用。
咳嗽的中藥治療
1、風(fēng)寒咳嗽,取麻黃、甘草各3克,杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克,水煎服,每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
2、風(fēng)熱咳嗽,取麻黃、甘草各3克,石膏10克,桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克,水煎服,每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
3、風(fēng)燥咳嗽,北沙參15克,天麥冬各10克,生石膏30克,炙杷葉10克,杏仁10克,生地15克,浙貝10克,玉竹15克。
自汗灸哪里
1、自汗灸哪里
自汗的施灸穴位。主穴:大椎、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關(guān)元。溫和灸每次共灸30分鐘左右,每天1次,10次1療程,癥狀消失后再施灸5次以鞏固療效;施灸順序應(yīng)遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進(jìn)行。肱三頭肌的外緣處取穴。其功效是清熱解表,截虐止癇。在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。其功效是溫肺潤燥,補勞清熱,止咳平喘。在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。其功效是利濕升清,健脾和胃,益氣壯陽。在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。其功效是外散腎臟之熱。艾灸時要做好保暖,避免施灸部位著涼。艾灸前后要喝一杯溫水,有助排泄器官排出體內(nèi)毒素，灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手,2小時內(nèi)不要洗澡，灸后不要吃寒涼飲料、水果和海鮮，飯后1小時不宜艾灸;女性經(jīng)期不宜艾灸。
2、導(dǎo)致自汗的原因
病后體虛,稟賦不足,或久患咳喘,耗傷肺氣,肺與皮毛相表里,肺氣不足之人,肌表疏松,表虛不固,腠理開泄而致自汗。情志不調(diào)思慮煩勞過度,損傷心脾,血不養(yǎng)心,心不斂營,則汗液外泄。嗜食辛辣。食辛辣厚味,或素體濕熱偏盛,以致濕熱內(nèi)盛,邪熱郁蒸,津液外泄而致汗出增多。
3、自汗和盜汗的區(qū)別
自汗與盜汗都屬于中醫(yī)疾病的范疇。其區(qū)分差距很大。自汗是指在醒時非正常情況下出汗,正常情況指天氣炎熱、穿衣過厚、運動勞累等人體正常排泄汗液。盜汗是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。 輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人,時間久了常會使病情惡化,嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。
自汗的辯證施治
1、肺衛(wèi)不固。癥狀為汗出惡風(fēng),稍勞后汗出尤甚,或表現(xiàn)半身、某一局部出汗,易于感冒,體倦乏力,周身酸楚,面色無華,苔薄白,脈細(xì)弱。用桂枝加黃芪湯或玉屏風(fēng)散。
2、心血不足。癥狀為自汗或盜汗,心悸少寐,神疲氣短,面色不華,舌質(zhì)淡,脈細(xì)。用歸脾湯。
3、陰虛火旺。癥狀為夜寐盜汗,或有自汗,五心煩熱,或兼午后潮熱,兩顴色紅,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。用當(dāng)歸六黃湯。
4、邪熱郁蒸。癥狀為蒸蒸汗出,汗黏,汗液易使衣服黃染,面赤烘熱,煩躁,口苦,小便色黃,舌苔薄黃,脈弦數(shù)。用龍膽瀉肝湯。
自汗的飲食調(diào)理方法
1、黃芪燉烏雞。黃芪50g,烏雞半只。烏雞切塊加清水,加入黃芪,隔水燉熟,調(diào)味服食。補脾益氣、養(yǎng)陰益血,能補益肺氣而固表止汗。
2、浮小麥飲。浮小麥20g,麥冬8g,紅棗10g,共煎湯飲用。養(yǎng)心斂汗,固表實衛(wèi)。能益衛(wèi)養(yǎng)陰而止汗。
3、黃芪止汗湯。生黃芪15g,浮小麥40g,炒白術(shù)10g,防風(fēng)10g,洗凈后布袋裝好,粳米50g洗凈,加水同煮,熟后去渣取液,每日2次,每次100ml溫服。能健脾益肺,固表止汗。
4、百合、太子參、北沙參各25克,飴糖50克,水煎前三藥,調(diào)入飴糖服。治氣陰不足之自汗、盜汗。
5、烏梅10枚,糯稻根1把,浮小麥15克,每日1劑,水煎分2次服。用于盜汗癥。
