木瓜降尿酸的效果好不好呢？
女人群養(yǎng)生好不好。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《木瓜降尿酸的效果好不好呢？》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
木瓜這種食物很多女性都是比較喜歡的，如果吃的正確，不僅可以給身體補充一定的營養(yǎng)，更關(guān)鍵的就是可以用來豐胸。畢竟現(xiàn)代社會，女人都希望自己的胸部能夠更加豐滿一些。當然了，木瓜還是有一些其他功效的，從醫(yī)學方面來講。那么，木瓜降尿酸的效果到底好不好呢?
多吃木瓜可以預(yù)防心腦血管疾病，而且對于降尿酸是有一定的效果的，如果尿酸高的話是可以吃一些木瓜的，平時多吃注意吃新鮮的綠色蔬菜水果，盡量避免攝入嘌呤高的食物。而且需要戒煙和戒酒，避免吃動物內(nèi)臟和海鮮，清淡飲食。
現(xiàn)在醫(yī)學證明,車厘子(有的地方叫 櫻桃)對控制尿酸有很好效果,大約每天5-8個,而且對老年人的心血管疾病也有很好的預(yù)防作用.
廣州的車厘子價格是25元1斤,5-8個的成本大約是3-5元左右
尿酸高的人應(yīng)該關(guān)心食品中有無含有嘌呤類的營養(yǎng),只要不是高嘌呤食物都一般沒有問題.
尿酸高的人(或痛風患者)飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;
1)每100g物嘌呤含量小于50mg的為低嘌呤，如下：
五谷類：米、麥、高梁、玉米、土豆、面條、通心粉
蛋類：雞蛋、鴨蛋、松花蛋
奶類：牛奶、奶酪
飲料：汽水、可可、咖啡、果汁、茶、各種水果、蔬菜、蜂蜜
2)每100g食物含50~100mg的為中嘌呤，如下：506
肉類：雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、魚、蝦、螃蟹
豆類：黑豆、綠豆、紅豆、豌豆、菜豆、豆腐及筍干、金針菜、花生、腰果、芝麻
3)每100g食物含100~500mg的為高嘌呤，如下：www.cndadi.net
豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香茹、烏魚、海鰻、動物內(nèi)臟等、干貝、帶魚、沙丁魚、牡蠣、雞湯、肉湯
Ys630.com相關(guān)知識
在生活中我們通常會看到很多人在晚上吃了飯之后就在外面進行慢跑，吃了飯之后慢跑是最合適的，這樣對身體沒有什么傷害，但是在慢跑的時候要注意距離吃飯時間有半個小時，而慢跑對很多想要減肥的人來說無疑是最好的，但是有些人對這個慢跑還是有很多疑問，害怕慢跑對身體有傷害，那么這個慢跑到底好不好呢?
1.心臟
堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
2.眼睛
堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的幾率肯定會降低。
3.腰部、臀部
跑步對身材的改變最先體現(xiàn)在這個位置，很多跑友都有過這樣的體驗，開始跑一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
4.膝蓋
有人說跑步百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅持跑步的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他們剛開始跑步時也會遇到同樣的問題，有的人即使快走也會膝蓋疼，但隨著循序漸進慢跑量的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結(jié)實。
5.肌肉
除了看上去結(jié)實有彈性外，經(jīng)常跑步的人肌肉組織也會發(fā)生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分布數(shù)量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養(yǎng)分。不知道跑步的人都比較耐冷是不是跟這個也有關(guān)系?
6.腸胃
中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收，當然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
慢跑比快速跑的效果好要，如果快速跑的話對人體的心臟很不好，在抖動的時候心臟劇烈的跳動，慢跑胃部還不會受損，就跟以上內(nèi)容我們所描述的那樣，在生活中有沒有嘗試過跑快了之后會覺得胃部很不舒服，這個快跑的影響，慢跑不僅能夠幫助人們減肥，還可以達到養(yǎng)生的效果，飯后跑一泡，長命百歲。
中醫(yī)非常的講究一種手法，那么就是通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，中醫(yī)最講究的就是養(yǎng)生，現(xiàn)在也被大家所廣泛流傳，中醫(yī)的養(yǎng)生方法，除了按摩推拿中藥調(diào)理外，講究的就是怎么按摩，如何進行穴位的按摩，我們的身體都是有經(jīng)絡(luò)的，我們的全身那么通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法效果好不好呢？
中醫(yī)講究“氣、血、經(jīng)絡(luò)”，認為人身體的運行就是靠這著一股氣，而氣通過經(jīng)絡(luò)運行，遍布全身的，因此要保證經(jīng)絡(luò)的運行順暢，才能保證身體的健康，今天我們就來教您幾招保證經(jīng)絡(luò)順暢的方法。
中醫(yī)養(yǎng)生 打通經(jīng)絡(luò)方法
1、輕揉耳輪通腎氣：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
提示：中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
2、梳頭促進血循環(huán)：
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
提示：人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要是針對于很多長時間經(jīng)絡(luò)不通的朋友們有著很好的功效，尤其是可以治療我們常見的頭暈頭痛，身體乏力，全身的各個部位從頭開始，一直到腳部都是有經(jīng)絡(luò)的，大家可以通過一些經(jīng)絡(luò)按摩和經(jīng)絡(luò)的敲打來針對各種疾病。
現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)成為了人們都非常在意和關(guān)注的問題，刮痧也屬于中醫(yī)養(yǎng)生的一方面，但是網(wǎng)絡(luò)上面對于刮痧的效果有褒有貶，導(dǎo)致很多人都不能正確的判斷刮痧的好壞，不知道使用這種方式來調(diào)節(jié)自身的身體或者治療自身的疾病是不是正確的，那么刮痧到底好不好呢?
健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。
二、治療作用
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：
(一)活血祛瘀 (二)調(diào)整陰陽 (三)舒筋通絡(luò) (四)信息調(diào)整 (五)排除毒素 (六)行氣活血
現(xiàn)代醫(yī)學認為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環(huán)加快;另外刮痧的刺激可通過神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。
刮痧的利弊我們已經(jīng)通過上面的講解進行了了解，我們在緩解自身身體癥狀的時候最好是根據(jù)自身的身體狀況選擇適合的方式，不能總是聽從別人的意見來選擇治療方法，適合別人的治療方法并不表示適合自己。我們都需要認識到這一點。
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是在生活中總是避免不了一些疾病，有的時候身體出現(xiàn)疾病盲目的服用藥物，會對身體造成一定的副作用，但是我們平時在生活中治療疾病的方法有很多種，其中中醫(yī)能夠很好地調(diào)理身體，其中針灸就是最常見的一種，能夠很好地調(diào)理身體和治療一些疾病，下面一起了解一下針灸的效果好嗎。
針灸的效果好嗎
疏通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)遍布體內(nèi)，縱橫聯(lián)系，交叉出入，溝通表里，聯(lián)系上下，構(gòu)成人體氣血運行通路，維持人體正常生理功能。若由于種種原因，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，臟腑肢節(jié)失卻溫煦濡養(yǎng)，氣血閉阻，則會疾病叢生，或滯或瘀，或虛或?qū)?，或寒或熱，或氣血失和，或陰陽偏頗。針灸治病則可利用其“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”的作用，根據(jù)經(jīng)絡(luò)與臟腑在生理病理上相互聯(lián)系，相互影響的機理，在經(jīng)絡(luò)循行分布路線和聯(lián)系范圍內(nèi)選取一些腧穴，進行針刺或艾灸，使經(jīng)絡(luò)暢通，營運有度，氣血調(diào)和，陰陽平衡。
針灸疏通經(jīng)絡(luò)作用同樣主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴的配伍和針刺手法來實現(xiàn)的。以足陽明胃經(jīng)為例：
針灸疏通經(jīng)絡(luò)作用同樣主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴的配伍和針刺手法來實現(xiàn)的
足陽明經(jīng)氣偏盛之牙齦腫痛，取本經(jīng)內(nèi)庭穴，瀉熱通經(jīng)止痛;足陽明經(jīng)氣偏衰的胃痛，可取本經(jīng)足三里穴，溫通經(jīng)絡(luò)補虛止痛;足陽明經(jīng)氣逆亂，包括濁氣上逆的嘔吐，清氣不升的腹脹、腹瀉等。亦可取本經(jīng)足三里穴，升清降濁，調(diào)和胃氣;足陽明經(jīng)氣阻滯引起的股髀部疼痛、麻木，可取本經(jīng)髀關(guān)、伏兔等穴，疏通經(jīng)氣，暢和氣血。
調(diào)和陰陽
疾病的發(fā)生，從根本上來說是陰陽的相對平衡遭到破壞，出現(xiàn)偏盛偏衰的結(jié)果。對于這些臟腑經(jīng)絡(luò)功能失常的病理變化，運用針灸方法則可以調(diào)理陰陽，補偏救弊，恢復(fù)陰陽相對平衡，促進陰平陽秘，保持精氣充沛，形氣相合，神氣內(nèi)存。 針灸調(diào)和陰陽的作用主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴配伍和針刺手法來實現(xiàn)的。例如：胃火熾盛引起的牙痛，陽熱偏盛，治宜清胃瀉火，取足陽明胃經(jīng)腧穴內(nèi)庭，針刺瀉法。 寒邪傷胃引起的胃痛，屬陽邪偏盛，治宜溫中散寒，取足陽明胃經(jīng)腧穴足三里和胃之募穴中脘，針刺瀉法，并灸。
腎陰不足、肝陽上亢引起的眩暈，屬陰虛陽亢證，按著“陰病治陽，陽病治陰”的原則，治宜育陰潛陽，取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪，針刺補法;取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間，針刺瀉法。
脾陽不足引起的慢性泄瀉，屬陽虛陰盛，治宜溫陽散寒，取足太陰脾經(jīng)腧穴陰陵泉等穴，針刺補法，并灸。
由于陰陽之間可以相互化生，相互影響，故治陰應(yīng)顧及陽，治陽應(yīng)顧及陰，在調(diào)和陰陽時，常采用“從陰引陽，從陽引陰”的方法，臨床上最常見的是運用募穴、背俞穴來調(diào)養(yǎng)臟腑的陽氣和陰氣。
扶正祛邪
疾病的發(fā)展過程，是正氣和邪氣的相互斗爭的過程，正邪力量消長決定疾病的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸，邪勝于正則病情加重，正勝于邪則病情減輕，因此，扶正祛邪是保證疾病趨向良性轉(zhuǎn)歸所不可缺少的。針灸治病，就在于能夠發(fā)揮其扶助正氣，祛除邪氣的作用。
針灸扶正祛邪的作用主要是通過針刺手法和腧穴配伍來實現(xiàn)的。例如： 在刺灸方面，針刺補法和艾灸都有扶正的作用;反之，針刺瀉法和刺血療法都有祛邪的作用。
在腧穴配伍方面，膏肓俞、氣海、關(guān)元、命門等穴，多在扶正時選用;十二井穴、十宣、人中等穴，多在祛邪時選用。
在腧穴配伍方面，膏肓俞、氣海、關(guān)元、命門等穴
如見面色蒼白，大汗淋漓，四肢厥冷，脈微的虛脫證，治宜回陽固脫，急取關(guān)元、神闕，大艾炷灸之，并取足三里，針刺補法。如見高熱神昏，煩躁口渴，脈洪大而數(shù)的外感溫熱證，治宜瀉熱開竅，取十二井穴用三棱針點刺出血，再取大椎、曲池針刺瀉法。
扶正與祛邪，方法不同，但二者相互為用，相輔相成，既可先祛邪后扶正，又可先扶正后祛邪，或扶正與祛邪并用。一般以“扶正不留邪，祛邪不傷正”為原則，只有這樣，才能取得預(yù)期的療效。
上面就是對針灸的效果好嗎的介紹，通過了解以后我們知道針灸能夠根據(jù)穴位對身體進行很好的調(diào)理，但是我們必須要掌握好針灸的手法和穴位這樣才能達到效果，另外想讓身體健康也要多進行身體鍛煉和飲食營養(yǎng)均衡。
一到夏天，因為天氣炎熱，有的人為了降溫恨不得泡在水里面不出來了。一天要泡幾個澡，那么夏天泡澡好嗎？有的人說夏天泡澡太頻繁會導(dǎo)致皮膚老化，這是真的嗎？聽到皮膚老化估計大家都很害怕吧，但是也有人說泡澡可以減肥，緩解情緒，改善膚色，真是讓人矛盾吧，下面我們就針對夏天泡澡來了解下吧。
?
?首先建議你先泡個熱水澡。當你跳進浴池不一會兒，血液溫度升到三十八度Ｃ左右、體溫上升一度Ｃ時，就會開始出汗。這種汗水可速皮膚乾燥時氣化熱的散發(fā)，并消耗卡路里，同時增加呼吸次數(shù)，達到瘦身的效果。
?泡完熱水澡或足浴後，再用冷水沖洗。理由是泡熱水浴時，因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進新陳代謝，以致血管擴張，再沖冷水可使血管收縮；如此一張一縮，可保持皮膚與肌肉的彈性，防止松弛，更有利於防止血管硬化。
?冷熱浴比單純冷水或熱水浴更能加快心臟的跳動，并把大量的血液送到皮膚表面，促進全身的內(nèi)分泌，讓肌膚更有光澤。汗液從脹大了的毛孔中排出，隨之帶出體內(nèi)有毒廢物，這些廢物一般都是淋浴洗不著的。
?洗冷熱浴時，血脈通暢，可促進新陳代謝；全身血管一張一弛，漸有彈性，更可預(yù)防動脈硬化，避免高血壓和中風。人體的細胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傳導(dǎo)作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此冷熱浴不僅是血管的運動、全身細胞的活動，也是排除體內(nèi)廢物、保持肌膚紅潤光澤、強身健體保窈窕的好方法。
?持續(xù)的泡澡，不但可以去除體寒，讓身體機能回復(fù)正常的狀態(tài)，同時也可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動的速度恢復(fù)正常，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。而且在進行泡澡的時候，身體的大量排汗有助熱量的消耗，這會大大改善因局部性循環(huán)不良所引起的下半身肥胖。
?上面講的就是夏天泡澡好嗎？相信大家都很清楚了吧，泡澡可以消除疲勞，改善失眠，還可以緩解心情，讓整個人都放松，夏天大量流汗泡澡可以清潔皮膚，把塞在毛細孔里的廢物排出，讓皮膚更加有光澤，重點是可以減肥哦，所以大家每個星期可以適當泡上二至三個澡。
相信現(xiàn)在很多人都比較喜歡拔火罐，不管是不是身體不舒服，都會選擇這種方法來讓自己的身體變得健康點。但是大家都只知道拔火罐對身體好，卻不知道拔火罐對身體有什么壞處，下面，我就帶著大家一起去了解一下拔火罐好不好，相信大家了解完了以后就會對拔火罐有一個全面的認識了。
拔罐作為放血療法的一種，對身體無任何危害作用(最近我正在研究怎么拔罐能拔出紋身的效果呵呵呵)對于你擔心拔罐久了毛孔粗大灰塵會進到身體里面的說法，我只能說這是某些人異想天開的說法，沒有任何科學依據(jù)，你擔心灰塵會進到身體里面么?恭喜你不用呼吸了，因為每天經(jīng)過口鼻進入人體的灰塵遠遠大于通過其他渠道進入身體的灰塵。
皮膚具有排汗的作用，每天通過皮膚毛孔蒸發(fā)出去的汗液那是相當多的，即使毛孔里殘留的灰塵，也會隨汗液排出體外。什么?你不出汗?哦，是這樣的，皮膚的汗液大部分還沒有凝結(jié)成汗液就已經(jīng)蒸發(fā)了，所以人體的排汗是無時無刻的。說道毛孔粗糙，拔罐可以重建皮下血液的微循環(huán)，皮膚具有良好的血液供應(yīng)只能是皮膚越來越有彈性。怎么可能會毛孔粗糙。誰家的皮膚沒有彈性呀?
首先，拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。其次，對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。另外，拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
而且火罐是可以治療一些疾病的，就比如傷寒，關(guān)節(jié)感到酸痛等，但是經(jīng)常拔火罐也是有不好的地方的，就比如說對皮膚也是有一定的傷害的，所以對于火罐還是不要經(jīng)常進行的比較好。而且像是寒濕這樣的都在在關(guān)節(jié)里的，單純依靠拔火罐還是作用比較小的。所以說，單純的問拔火罐好不好還是比較片面的，這個還是要因人而異的。
導(dǎo)讀：小兒推拿效果好不好？都說推拿對孩子好，還能防病治病。那么小兒推拿效果好不好？下面一起來看看專家的說法。
小兒推拿效果好不好
所謂小兒推拿，就是根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點，專用于防治小兒某些病證的推拿方，又稱小兒按摩。那么小兒推拿效果好不好？
專家表示，小兒推拿屬于外治療法，以治病求本、調(diào)整陰陽、扶正祛邪，運用各種手法刺激患兒穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，達到調(diào)整臟腑功能，治病保健的功效，因其安全穩(wěn)妥，治療范圍較廣，療效顯著，易為患兒家長所接受及認可。
小兒推拿的治療原理是醫(yī)生根據(jù)病情，以不同推拿手法作用于小兒體表特定穴位，從而調(diào)節(jié)機體生理病理狀況，達到治療和保健的目的。中醫(yī)理論認為正氣內(nèi)存，邪不可干因此，小兒推拿主要從增強機體抗病能力著手來治療疾病。通過穴位補瀉以及脘腹部直接作用，調(diào)節(jié)小兒胃腸蠕動，改善血液循環(huán)和淋巴回流，加速消化液分泌，促進炎癥消散，利于組織恢復(fù)。
相比藥物治療，小兒推拿并不干擾人體免疫機制，遠比濫用藥物更利于兒童健康成長。小兒推拿以中醫(yī)整體觀念，辨證論治為原則，改變或調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，提高小兒機體免疫力，無毒副作用，無創(chuàng)傷，為中醫(yī)外治法。
小兒推拿可治療疾病范圍非常廣，在呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉神經(jīng)系統(tǒng)方面小兒推拿療效非常顯著。消化系統(tǒng)有小兒腹瀉、便秘、厭食、腹痛、嘔吐、疳積、病后消化系統(tǒng)綜合征等，呼吸系統(tǒng)疾病有感冒、發(fā)熱、咳嗽、肺炎、哮喘、反復(fù)呼吸道感染等。
其他有小兒腦病、小兒抽動癥、遺尿、夜啼、斜頸、發(fā)育遲緩等，皆可運用小兒推拿來治療，小兒推拿療程根據(jù)不同疾病而定，一般一個療程6～10次，每日一次。
小兒推拿療法應(yīng)用范圍頗廣，但也有一定的注意事項。小兒推拿注意事項，一起來看看。
小兒推拿注意事項
1、推拿時家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。
2、小兒皮膚嬌嫩，按摩時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時皮膚破損。
3、小兒推拿手法的操作順序：一般先頭面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重點，后一般；或先主穴，后配穴。拿、掐、捏、搗等強刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小兒哭鬧不安，影響治療的進行。
4、一般情況下，小兒推拿一次總的時間為1020分鐘。但是由于病情和小兒年齡的不同，在推拿次數(shù)和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重，推拿次數(shù)多，時間相對長。反之，次數(shù)少，時間短。一般每日1次，重癥每日2次。
5、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創(chuàng)傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染病；癌癥及危重病癥等。
6、每次給孩子推拿最好只針對一個毛病，如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜，會影響最終效果。
還有，小兒推拿適用對象為9周歲以內(nèi)的小兒。給小兒推拿時，應(yīng)選擇避風、避強光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風，忌食生冷。
以上就是一些小兒推拿的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于小兒推拿的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
?
?
? 面癱是一種比較嚴重的神經(jīng)性疾病。發(fā)生面癱的癥狀后，西醫(yī)治療主要是針對恢復(fù)神經(jīng)功能進行治療。中醫(yī)治療面癱也主要是采用舒經(jīng)活絡(luò)的方法來進行治療。中醫(yī)在治療舒經(jīng)活絡(luò)方法可以用藥物或者是針灸等方法進行治療。那么針灸治療面癱的效果好嗎？下面我們就來仔細的好好說一說。
? 治療面癱采用中
醫(yī)針灸療法，確實有一定的效果，面癱針灸穴位，一般以頭面部陽經(jīng)穴位為主，比如：印堂、陽白、四白、承漿、魚腰、迎香、顴髎、下關(guān)、地倉、頰車等穴位，以下推針灸治療面癱所取得穴位進行詳解。? 印堂穴：位于前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩印堂穴可起到醒神、祛除頭痛、通血絡(luò)等功效。
? 迎香穴：位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。此穴的主治疾病為：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按壓此穴可止牙痛，還有通便功能。
? 陽白穴：位于面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。一般配太陽穴、睛明穴、魚腰穴治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂等。
? 四白穴：位于人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。找這個穴位時，可以先將雙手食指和中指并攏，放在緊靠鼻子兩側(cè)處，中指尖位于鼻子中部即鼻長二分之一處，拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。常配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜；配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。
? 地倉穴：位于人體的面部，口角外側(cè)，上直對瞳孔。
? 承漿穴：位于人體的面部，當頦唇溝的正中凹陷處。
? 面癱的癥狀發(fā)生之后，除了要積極的采用針對性的藥物或者是方法治療外。還要在平常的時候多注意保養(yǎng)。注意防寒保暖，不要吃辛辣刺激的食物。身體有其他慢性疾病的如高血壓、糖尿病等都要及時的進行針對性的治療和控制。這樣才能讓面癱少發(fā)生。
很多人都在為臉上的痘印而苦惱，臉上長痘度之后，在祛痘的過程中出現(xiàn)了問題，自然而然會留下痘印，當然了每個人的情況不同，痘印多少乃至顏色深淺都是存在區(qū)別的，采用正確的方法來消除痘印，才能讓自己的肌膚盡快恢復(fù)正常，那么土豆去痘印法效果好不好?
首先來講，只要是能提供肌膚養(yǎng)分的水果蔬菜都可以使用，但是具體效果因人而異，不能絕對，具體的祛痘效果目前沒有科學依據(jù)，但對于皮膚會有一定的作用。土豆去痘印常見的使用方法如下：
1、土豆切成薄片，還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。
2、可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20-30分鐘，到達這個時間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數(shù)次。
3、徹底完成一天的敷臉后，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了?？梢杂米约浩綍r晚上睡覺前用的護膚品。
對于土豆去痘印的效果雖然沒有具體的說明，不過可以將土豆作為治療的相關(guān)輔助方法用于治療，對于痘印將會有所改善。
土豆去痘印的使用方法：⑴將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。⑵貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
土豆祛痘印也是有所依據(jù)的，其中的維生素等含量對祛痘有一定的效果。土豆有呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護膚、減少皺紋。
通過上面的介紹，大家對土豆去痘印法效果好不好也都心中有數(shù)了，在去痘印的時候，除了要保養(yǎng)好自己的肌膚，用一些美白淡化痘印的護膚品品，還需要通過食療的方法來去痘印，而且生活起居也是需要認真調(diào)理好的。
咽炎含片其實在很多藥店是可以購買的，一般的咽炎含片是對咽喉有潤喉的作用，但不會有很好的治療效果，所以朋友們要適當?shù)倪M行選擇?；加醒恃椎呐笥咽强梢苑醚恃缀?，因為含片可以舒緩喉嚨的疼痛，并且還有較好的潤喉作用，所以服用了含片的患者會舒服一些的。患有咽炎的朋友要注意好自己的飲食方式，盡量避免煙酒的同時，還要控制飲食的清淡，這樣才能讓咽喉疾病盡快的康復(fù)，避免影響自己。
治療慢性咽炎，切忌自作主張盲目用藥。因慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能使細菌產(chǎn)生耐藥性。我們知道慢性咽炎是慢性病，是咽喉部發(fā)炎的的原因，但是病根卻不是細菌病毒，主要是身體臟腑紊亂，功能不協(xié)調(diào)出現(xiàn)了虛火的原因，所以含有中成藥成分的咽炎片還是很有效果的。
將藥片或藥丸放在口內(nèi)，借助唾液慢慢含化后咽下，這是咽炎病人最常用的一種局部治療方法，適用于各種類型的咽炎。含化藥片或藥丸治療咽炎具有以下優(yōu)點：
1.直接作用在咽部。
2.由于緩慢的含化，使藥物能較長時間停留在咽部，持續(xù)發(fā)揮藥效。
3.對于緩解咽干、咽痛等不適感覺見效快。
4.具有抑菌、殺菌、消炎、消腫、稀化粘稠分泌物、收斂、刺激粘膜分泌等作用。
常用藥物有溶菌酶片、杜滅芬含片、碘含片、薄荷含片、西瓜霜含片、六神丸、西黃清醒丸等。急性咽炎和慢性單純性咽炎可選上述各種含藥，增生性咽炎宜選用具有收斂作用的薄荷含片，而干燥性咽炎適宜選用具有促進粘膜分泌作用的碘含片和清涼生津的西瓜霜含片。不過，含片只能暫時緩解不適而不能根除，尤其當患急性咽炎時，應(yīng)該配合其它的治療方法，以免耽誤病情。
現(xiàn)如今電腦和手機，這些高輻射的電器已經(jīng)占據(jù)了我們生活每天，都有很多人在低頭玩手機，抬頭看電腦，走在路上也發(fā)現(xiàn)，不少人每天都在面對著手機，長時間下去就會讓皮膚接觸輻射引起牛奶咖啡斑，這對皮膚的影響是很大的，那么許多人想通過激光的手段來去除牛奶咖啡斑效果好不好呢？
很多白領(lǐng)由于天天面對著電腦或者是工作壓力大等等原因，臉上都不可或免地長了一些些斑點，那么對付臉上長斑我們該怎么呢?
如何了解別人是怎么成功的，從這里做起。
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應(yīng)適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SpF）很高的防曬品，一般SpF15就足夠了，使用SpF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
我們都知道雀斑是因為毒素不能排出，加上色素沉著引起的，一般和我們平時曬太陽接觸高強度的紫外線，長時間接觸輻射有著很大的關(guān)系，激光是現(xiàn)在很安全的一種治療方法，通過激光的照射下，可以祛除掉牛奶咖啡斑，但要注意適量食用。
當泡腳成為一種重要的養(yǎng)生方式之后，有關(guān)泡腳的方方面面，規(guī)則常識也成為了大家比較關(guān)注的問題。特別是在泡腳時間的選擇上，更是有最佳時間一說，讓不少想要嘗試泡腳樂趣的人群相當?shù)年P(guān)心。一般而言晚上泡腳比較好，那么，中午泡腳好不好呢?下面咱們就來詳細了解一下泡腳時間的選擇。
宜泡腳時間：午后、睡前、飯后
中醫(yī)有“秋收冬藏”之說，認為秋冬季節(jié)進補是最好的時機，而泡腳，也是進補的方式。雖然全年均可泡腳，但秋冬泡腳更好。
“一般來說，中午12點至晚上泡腳最佳，但也因人而異，看身體狀況來定?！鼻f禮興舉例說，需要養(yǎng)心安神促睡眠、調(diào)精神的，應(yīng)在晚上9點后、睡覺前泡;治療消化系統(tǒng)的疾病，如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等，前者宜在飯后泡，后者宜在飯前空腹泡;對應(yīng)生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎等，建議在晚上9點左右泡腳;治療鼻炎、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的，選擇在飯后泡腳，泡至微微出汗的效果最好。
注意：水溫約45℃、時間約20分鐘
不少人都會有一個誤區(qū)，認為泡腳水越燙越好，泡腳的時間越長越好，甚至泡到水變涼了才擦干腳。莊禮興建議：泡腳水水溫最好控制在45℃左右，泡腳時長以20分鐘左右最佳，再根據(jù)病種進行調(diào)整。
中醫(yī)認為，泡腳時，虛寒性疾病患者如腰膝怕冷的人，水溫可控制在45℃-50℃，時間也可比20分鐘稍長;高血壓、體質(zhì)虛弱者，水溫不宜過高，最好在40℃左右，浸泡的時間控制在10~15分鐘內(nèi);腦血管疾病、中風的患者和糖尿病患者，對溫度敏感度較普通人低，因此建議通過旁人的幫助來測好水溫或通過溫度計的輔助，嚴格控制泡腳水水溫，以防燙傷。
有關(guān)中午泡腳好不好呢的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。泡腳是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，但是泡腳時間的選擇也不是固定的，或者說也不是非常有影響的，只要在大致的時間段內(nèi)完成即可。泡腳是為了更加的健康，在泡腳的過程中，一些細節(jié)問題還是需要重視的，這也是大家應(yīng)該著重認識的重點。
