治療心臟病的中成藥
心臟病的健康養(yǎng)生知識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《治療心臟病的中成藥》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
心臟病是一個(gè)統(tǒng)稱，因?yàn)樾呐K病包括了多種形式，比如有心肌炎的情況，有心包炎的情況，還有心律失常的情況等，但不論發(fā)生哪種心臟問題都要及時(shí)治療，以免疾病加重。由于很多心臟病是慢性疾病，所以可選擇治療心臟病的中成藥，由于心臟病有多種形式，所以選擇的中成藥也是要分類型。
步驟/方法：
1、 舒心口服液是最常見的心臟中成藥。它具有補(bǔ)益心氣、活血化瘀、改善心臟功能的作用?？烧{(diào)整冠狀動(dòng)脈緊張度，增加血流量，改善心肌供氧。主要適用于治療冠心病、心肌梗死、心絞痛、心律失常等心臟病。
2、 麝香保心丸。由麝香、蘇合香脂、蟾酥、牛黃、肉桂、冰片及人參提取物制成。具有益氣強(qiáng)心、理氣止痛的作用。蘇合香脂和冰片可減慢心肌梗死時(shí)心率，改善冠狀動(dòng)脈血流量及降低心肌耗氧量。適用于治療冠心病、各型心絞痛、心肌梗死所致的胸悶、氣短、心悸等癥。
3、 心肝寶膠囊。心肝寶膠囊作為口服膠囊，主要有補(bǔ)虛損，補(bǔ)益精氣，保肺益腎，扶正固本，改善心肌供氧的功效。用于治療房性、室性早搏，心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩等癥，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
注意事項(xiàng)：
很多心臟病的中成藥在口服后偶有胃部不適、口干、嗜睡等癥。并且這類藥品禁用于腦出血或有出血傾向者，以及孕婦等人群，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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治療帶下病的中成藥
1、治療帶下病的中成藥
1.1、參苓白術(shù)散
主治脾虛濕盛證。本方藥性平和,溫而不燥,是治療脾虛濕盛證及體現(xiàn)“培土生金”治法的常用方?，F(xiàn)代常用于慢性胃腸炎、貧血、慢性支氣管炎、慢性腎炎以及婦女帶下病等屬脾虛夾濕者。參苓白術(shù)散有一定的抗?jié)冏饔?對胃腸道功能有調(diào)節(jié)作用,對消化道上皮細(xì)胞有修復(fù)和再生。
1.2、千金止帶丸
健脾補(bǔ)腎,調(diào)經(jīng)止帶。用于脾腎兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)、帶下病,癥見月經(jīng)先后不定期、量多或淋漓不凈、色淡無塊,或帶下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝酸軟。用法與用量:口服。一次6～9g,一日2～3次。貯藏:密閉,防潮。
2、女性帶下病如何選用中成藥
2.1、如帶下色黃質(zhì)稠,有氣味,口干尿黃、舌苔薄黃,則屬于濕熱下注。宜選用清利濕熱的中成藥,如止帶丸、愈帶丸、四妙丸、豬肚丸等。
2.2、若出現(xiàn)陰部灼熱紅腫,小便痛而不暢,苔黃膩等癥,選用龍膽瀉肝丸更為適合。
2.3、如帶下色黃或色綠如泡沫狀,量多味臭,外陰及陰道搔癢或刺痛,多系滴蟲性陰道炎。治療除服用上述成藥外,可用滅敵剛片塞陰道,每晚1片,連用10天為一療程。
2.4、如帶下乳白色如豆渣狀,外陰極癢或有刺痛,可能為霉菌性陰道炎。治療除內(nèi)服成藥外,每晚可用冰硼散膠囊1粒,塞入陰道內(nèi),連用10天為一療程。
2.5、如帶下色白或淡黃,質(zhì)稀無氣味,同時(shí)面色無華,頭昏乏力,食少足腫,舌淡苔薄,則屬脾虛,宜用健脾利濕中成藥。可選用威喜丸、水陸二味丹、健脾丸、參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸、六君子丸、婦科止帶片等治療。
2.6、如帶下量多,質(zhì)清稀,腰酸痛明顯,小腹或有冷感、舌淡苔白,則為腎陽虛?？捎糜覛w丸、金匱腎氣丸、水陸二仙丹等中成藥治療。
3、帶下病的癥狀
3.1、脾陽虛:帶下量多色白或色黃,質(zhì)地較清稀。
3.2、腎陽虛:帶下量多、色白清稀且有冷感。
3.3、陰虛夾濕:帶下量較少、異味、呈紅色或黃色。
3.4、濕熱下注型:帶下量多,顏色較黃、有異味、豆腐渣狀。
3.5、濕毒蘊(yùn)結(jié)型:帶下量多,色黃且發(fā)綠,膿狀或泡沫狀
帶下病患者吃什么好
1、馬蹄
宜吃原因:馬蹄含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,可補(bǔ)腎健脾、益氣生津,適合脾腎虛弱型的帶下病患者食用。
2、蓮藕
宜吃原因:蓮藕生吃清熱生津,煮熟了吃能益氣補(bǔ)脾,對脾虛型及濕熱型的帶下病患者有較好的食療功效。
3、綠豆
宜吃原因:綠豆性涼、味甘,有利水、清熱、解毒等功效,常食之對緩解帶下病有一定的作用。
4、芡實(shí)
宜吃原因:芡實(shí)性平、味甘,具有溫補(bǔ)脾陽、固腎止帶的功效,可調(diào)理白帶過多、淋漓不斷等癥。
5、核桃
宜吃原因:核桃仁有補(bǔ)腎固精、潤腸通便的功效,可用于輔助治療腎虛腰痛、白帶清冷、量多等癥。
6、薏米
宜吃原因:薏米性涼,味甘,具有清熱利濕、健脾止瀉的功效,適合濕熱型的帶下病患者食用。
7、土茯苓
宜吃原因:土茯苓具有清熱解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,可用于輔助治療帶下病引起的濕熱淋濁、帶下腥臭黃稠等癥。
帶下病如何預(yù)防
1、每月1次陰部自檢——了解自己身體信息。每月1次的陰部自檢非常重要。因?yàn)檫@有助于及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的婦科疾病。把握自己的身體信息,將會更有把握贏得健康。陰部自檢用一個(gè)小鏡子做道具,在沐浴后即可查看,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常,應(yīng)讓醫(yī)生給予最好的指導(dǎo)。
2、注意調(diào)理飲食。飲食不節(jié)可造成體虛而致帶下,不要過食辛辣(姜、椒)、刺激性較強(qiáng)的食物,或飲烈性酒,以免黃色穢濁之液下注;也不要過食生冷,以免損傷脾胃,不能化濕。
3、節(jié)欲益腎。房事不節(jié),縱欲無度,是產(chǎn)生腎虛帶下的重要原因,故此病的預(yù)防首先應(yīng)節(jié)制性生活。一般每周1～2次為度。
4、個(gè)人貼身物品,如內(nèi)褲、泳衣要單獨(dú)放置,專用。
5、少去公共浴池、泳池。在外住宿,自帶隨身衣物,少用他人或旅館提供的浴巾、衣物等。
6、采用淋浴,最好不用盆浴。
7、貼身衣物要勤洗勤換,并在陽光下曬干。
人體的全身上下都需要血液來維持正常的運(yùn)行，而心臟作為人體上最大的一個(gè)造血器官，如果心臟出現(xiàn)疾病的話，對一個(gè)人身體的整體影響是很大的。所以人們在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意自己對心臟的保護(hù)，這樣才可以有效減少發(fā)生心臟疾病的幾率。在保護(hù)心臟的過程中，使用中成藥保護(hù)的話可以選擇哪些呢?
心臟病只是心臟疾病的總稱，并不是一種特定的疾病。它主要包括風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心臟病最常見的癥狀之一就是感到疲勞。因?yàn)樾呐K供血不足，導(dǎo)致整個(gè)身體都處于虛弱的狀態(tài)。心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛，最常見的是心絞痛。目前心臟病的治療多以藥物治療法為主。那我們就來看看有哪些中成藥是適合心臟病患者的。
步驟/方法：
1、 舒心口服液是最常見的心臟中成藥。它具有補(bǔ)益心氣、活血化瘀、改善心臟功能的作用?？烧{(diào)整冠狀動(dòng)脈緊張度，增加血流量，改善心肌供氧。主要適用于治療冠心病、心肌梗死、心絞痛、心律失常等心臟病。
2、 麝香保心丸。由麝香、蘇合香脂、蟾酥、牛黃、肉桂、冰片及人參提取物制成。具有益氣強(qiáng)心、理氣止痛的作用。蘇合香脂和冰片可減慢心肌梗死時(shí)心率，改善冠狀動(dòng)脈血流量及降低心肌耗氧量。適用于治療冠心病、各型心絞痛、心肌梗死所致的胸悶、氣短、心悸等癥。
3、 心肝寶膠囊。心肝寶膠囊作為口服膠囊，主要有補(bǔ)虛損，補(bǔ)益精氣，保肺益腎，扶正固本，改善心肌供氧的功效。用于治療房性、室性早搏，心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩等癥，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
注意事項(xiàng)：
很多心臟病的中成藥在口服后偶有胃部不適、口干、嗜睡等癥。并且這類藥品禁用于腦出血或有出血傾向者，以及孕婦等人群，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
目前市面有很多關(guān)于治療糖尿病的藥物，當(dāng)然他們都號稱自己有很多神奇的功效和作用，因此這類藥物是頗受歡迎和認(rèn)可的。但是很多朋友在服用了這些藥物之后就會發(fā)現(xiàn)效果并不明顯，而且只要一停藥，尿液中的糖分就會維持原來的數(shù)值。因此他們急切想要知道治療糖尿病的中成藥，那么到底治療糖尿病的中成藥包括了哪些呢?
我國的中醫(yī)技術(shù)是相當(dāng)高超的，因此服用中藥相對于服用西藥來說，副作用是明顯比較小的。而且效果雖然比較慢，但是療效比較顯著。而治療糖尿病的中成藥種類非常多，不僅能夠降低血糖還能夠益氣養(yǎng)陰。
治療糖尿病的中成藥
目前治療糖尿病常用的中成藥主要有以下幾種：
(1)消渴丸。主要成分：北芪、生地、花粉、優(yōu)降糖(每丸含0.25mg，即10丸消渴丸含一片優(yōu)降糖)。
功用及主治：滋腎養(yǎng)陰、益氣生津。具有改善多飲、多尿、多食等臨床癥狀及較好的降低血糖的作用。主治Ⅱ型糖尿病。服法及注意事項(xiàng)：每次5～20粒，每日2～3次，飯前30分鐘服用。
(2)降糖舒。主要成分：由人參、生地、熟地、黃芪、黃精、刺五加、荔枝核、丹參等22種中藥組成。
功用及主治：益氣養(yǎng)陰、生津止渴。對改善口干、便秘、乏力等臨床癥狀及降低血糖有一定作用。主治Ⅱ型糖尿病無嚴(yán)重并發(fā)癥者。服法及注意事項(xiàng)：每次6片，每日3～4次，Ⅰ型糖尿病及有嚴(yán)重并發(fā)癥者不宜服用。
(3)玉泉丸。是清代名醫(yī)葉天士治療消渴病的有效藥物?，F(xiàn)市場出售的玉泉丸是在第一代玉泉丸的基礎(chǔ)上加上葛根、花粉、生地、五味子等中藥研制而成。
功用及主治：益氣生津、清熱除煩、滋腎養(yǎng)陰。藥理研究，本方具有一定的降血糖作用。主治Ⅱ型糖尿病輕、中型患者及老年糖尿病。服法：每次5g，每日4次。
4)降糖甲片。主要成分：生黃芪、黃精、太子參、生地、花粉。
功用及主治：益氣養(yǎng)陰，生津止渴。主治Ⅱ型糖尿病。服法及副作用：每次6片，每日3次，無明顯副作用。
(5)甘露消渴膠囊。主要成分：熟地、生地、黨參、菟絲子、黃芪、麥冬、天冬、元參、山萸肉、當(dāng)歸、茯苓、澤瀉等。制成膠囊。
功用及主治：滋陰補(bǔ)腎、益氣生津。藥理試驗(yàn);本品對四氧嘧啶性高血糖癥小白鼠及大白鼠腎上腺素性高血糖癥，有明顯的降糖作用。主治Ⅱ型糖尿病。服法及副作用：每次1.8g，每日3次，無明顯副作用。
(6)六味地黃丸、麥味地黃丸，功能滋陰補(bǔ)腎，主治Ⅱ型糖尿病證屬肝腎陰虛者。金匱腎氣丸功用補(bǔ)腎溫陽，主治Ⅱ型糖尿病證屬腎陽虛者。藥理試驗(yàn)表明：六味地黃丸、麥味地黃丸、金匱腎氣丸不僅具有降糖作用，而且還具有降脂作用。但陰虛化熱型糖尿病不宜服用。
關(guān)于治療糖尿病的中成藥，相信各位朋友已經(jīng)了解了。其實(shí)治療糖尿病的藥物是非常多的，中成藥的藥效比較顯著，而且副作用幾乎沒有。但是這些畢竟也是藥物，在服用之前最好咨詢一下醫(yī)生，醫(yī)生會為你選擇適合你病情的中成藥。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高的，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，人們的生活水平也是在不斷地i提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，人們的身體健康也是在發(fā)生著變化，人們所做的事情也是比較多的，而這種中醫(yī)治療心臟病的就是其中的一種的。
而對于這種中醫(yī)治療心臟病，其實(shí)在社會上的做法也是比較多種多樣的，那么人們也不用太過于擔(dān)心這種事情的，現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)也是比較發(fā)達(dá)的，而下面就是一些有關(guān)這種中醫(yī)治療心臟病的資料的。
中醫(yī)治療心臟病第一點(diǎn)
心臟消耗的氧氣全部來源于肺，肺出問題直接導(dǎo)致心臟病。中醫(yī)認(rèn)為“心肺同源”這是心肺同治的理論源泉。心臟本身耗氧占整個(gè)人體的20%左右，若肺部出現(xiàn)病變，最先缺氧的就是心臟。如果長期輕度缺氧，會使心肌收縮增強(qiáng)，心率加快引發(fā)冠心病，嚴(yán)重缺氧時(shí)血壓、心率均下降，導(dǎo)致心肌壞死，心力主衰竭，甚至心臟驟停。
中醫(yī)治療心臟病第二點(diǎn)
治療心臟，通過肺部“呼吸給藥”速度最快，效果最好。早就有醫(yī)學(xué)家提出，肺部給藥是治療心臟病的最好途徑。血液經(jīng)右心室壓出，都會進(jìn)入肺動(dòng)脈送至肺泡，然后通過肺部呼吸，在肺部壓力下進(jìn)入心臟，如果此時(shí)通過呼吸使有效藥物成份由鼻腔進(jìn)入肺部，就會經(jīng)由透析作用溶進(jìn)血液，10秒左右到達(dá)左心房，被心肌細(xì)胞吸引，快速治療心臟病，溶解冠狀動(dòng)脈上的粥樣硬化斑塊?？梢哉f，通過呼吸學(xué)進(jìn)行肺部給藥治心臟，是快速消除癥狀，根治心臟病的一條捷徑，像心臟病人身上常備救心盒，通過鼻子一聞達(dá)到救命的目的，就是典型呼吸給藥方式。
中醫(yī)治療心臟病第三點(diǎn)
心臟病患者，通過肺動(dòng)力帶動(dòng)心動(dòng)力，可達(dá)到救心，護(hù)心的目的，甚至能夠防止心梗意外猝死的發(fā)生?；颊咝呐K病發(fā)作時(shí)，可能心臟與肺都已停止工作，這時(shí)可以通過啟動(dòng)肺動(dòng)力來恢復(fù)心動(dòng)力，比如心肺復(fù)蘇術(shù)，邊按壓胸口，一邊進(jìn)行人工呼吸，就通過恢復(fù)病人呼吸，通過肺部的舒張壓、收縮壓，以肺動(dòng)力帶動(dòng)心動(dòng)力的典型治療方法，另外心臟病人常用的“救心盒”，就是在心梗發(fā)作時(shí)，通過鼻孔吸入藥物氣體，先啟動(dòng)肺動(dòng)力，促進(jìn)已停止的血液進(jìn)行流動(dòng)，再給心臟運(yùn)送含有氧氣的血液，啟動(dòng)心臟。一般肺部持續(xù)有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)幾分鐘，就可以將心臟再次啟動(dòng)，使心臟恢復(fù)工作，病人擺脫死亡危險(xiǎn)。
通過上面的認(rèn)識和介紹，想必大家能對這種中醫(yī)治療心臟病都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的，同時(shí)也會是希望大家能在平時(shí)的生活中多做適合自己的運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)也會是要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的習(xí)慣的。
大家應(yīng)該對心臟病有一定的認(rèn)識了?？墒呛芏嘈呐K病患者在手術(shù)之后，對于術(shù)后的護(hù)理不太在意，由于心臟病手術(shù)可能會降低患者的免疫功能，所以心臟病患者在術(shù)后一定要多注意膳食護(hù)理。下面我們就一起來看看關(guān)于心臟病的飲食。
心臟病的飲食原則
1、風(fēng)心病人
如果患者營養(yǎng)狀況良好，蛋白質(zhì)可按每公斤體重的1.1~1.2克補(bǔ)充，如果營養(yǎng)不良可以增加到每公斤體重1.5~2克。
2、先心病人
此類病人因?qū)儆谙忍煨孕呐K畸形，一般情況下需要攝取充足的營養(yǎng)。
3、心臟病人
應(yīng)嚴(yán)格控制膽固醇的攝入，蛋黃、魚卵、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類含膽固醇較高的應(yīng)該適量控制。糖類物質(zhì)應(yīng)嚴(yán)格控制。
4、體外循環(huán)瓣膜替換術(shù)的病人
患者由于手術(shù)帶來的創(chuàng)傷，低溫、血液稀釋等降低了病人的免疫機(jī)制，術(shù)前需要攝入充足、合理的營養(yǎng)。
心臟病食譜
1、紅花三七蒸鴿蛋
原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個(gè)，精鹽3克，雞湯200毫升。紅花去雜質(zhì)，鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內(nèi)，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。
2、蜜餞山楂
生山楂500克，蜂蜜250克。將生山楂洗凈，去果柄、果核，然后將山楂放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛，水將干時(shí)加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷卻后，放入瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
3、玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調(diào)勻，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
4、綠豆粥
先將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時(shí)，然后與大米同入砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，煮至豆?fàn)€米開湯稠。脾胃虛寒，腹瀉者不宜食用，冬季不宜食用。
5、山楂燉牛肉
山楂15克，紅花6克，紅棗10枚，熟地6克，牛肉200克，胡蘿卜200克、紹酒、蔥、姜、鹽各適量。把山楂洗凈、去核;紅花洗凈去雜質(zhì);
紅棗去核;熟地切片;牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊，姜拍松，蔥切段。
把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中，加水 1000毫升，用中火煮20分鐘后。
再加入上湯1000毫升，煮沸，下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用文火燉50分鐘即可。
心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前做好飲食調(diào)理都是至關(guān)重要的，這對于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。如果各位患者對于飲食調(diào)理不太了解，小編建議大家去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓醫(yī)生教你怎么進(jìn)行調(diào)理。
心臟病是一種大家應(yīng)該相信了解的疾病，這幾年在臨床上心臟病的發(fā)病幾率越來越高而且死亡率也是諸多疾病之中相當(dāng)高的一個(gè)。
心臟病，治不如防，只有在初期疾病發(fā)作不是太厲害的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行有效治療，將那些還沒來得及出現(xiàn)的病癥扼殺掉，才不會在心臟病的發(fā)作方面受到太大危害。
心臟病的早期癥狀
一、如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象，這就是心臟病的癥狀。
二、如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大，這就是心臟病的癥狀。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機(jī)體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
四、心臟病的癥狀在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。
結(jié)語：心臟病是比較嚴(yán)重的一種疾病。很多人就是太掉以輕心，沒有把它太當(dāng)回事，心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前都要做好飲食調(diào)理，這對于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容可以幫助到大家。
心臟病治療方法有哪些
1、心臟病的治療方法
1.1、病因治療
對病因已明確的患者,積極治療病因可收到良好效果。
1.2、病理生理的治療
對目前尚無法或難于根治的心血管病,主要是糾正其病理變化。
1.3、解剖病變的治療
用介入或外科手術(shù)治療可糾正病理解剖改變,目前大多數(shù)先心病可用外科手術(shù)或介入治療根治。
1.4、康復(fù)治療
根據(jù)患者的心臟病變、年齡、體力等情況,采用動(dòng)靜結(jié)合的辦法,在恢復(fù)期盡早進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),對改善心臟功能,促進(jìn)身體健康有良好的作用。在康復(fù)治療中要注意心理康復(fù),解除思想顧慮,加強(qiáng)與疾病作斗爭的信心?；謴?fù)工作或?qū)W習(xí)后要注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化。
2、保護(hù)心臟的食物
2.1、花生
花生內(nèi)含有可預(yù)防心臟病的不飽和脂肪,可降低血液中膽固醇的含量。此外,花生中還有豐富的維生素E,可使血液中的血小板沉積在血管壁的數(shù)量降低,使血管保持軟化,血液流通順暢,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)自然就減少了。
2.2、土豆
土豆中含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等元素,尤其鉀含量最為豐富,每100克土豆中含鉀約500毫克。心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃土豆,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)充糖類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,有助于預(yù)防心臟病。
2.3、扇貝
扇貝富含蛋白質(zhì)、歐米伽-3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀元素,熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)及老年癡呆癥。扇貝的能量相對較高,肥胖人群應(yīng)該適當(dāng)控制食量。
3、心臟病的病因
3.1、先天性心臟病
心臟在胎兒期中發(fā)育異常所致,病變可累及心臟各組織。
3.2、后天性心臟病
出生后心臟受到外來或機(jī)體內(nèi)在因素作用而致病。如:冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養(yǎng)代謝性心臟病等。
心臟病的癥狀
1、耳鳴:近年來,相關(guān)人員指出患有心臟病的人,尤其是高血壓心臟病、冠心病等患者都會伴有不同程度的耳鳴。所以,若中年人一周內(nèi)頻繁出現(xiàn)耳鳴,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
2、打鼾:長期連續(xù)打鼾的人患有心臟病及中風(fēng)病的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出不打鼾或偶爾打鼾者。有研究人員總結(jié)說,睡眠時(shí)打鼾表明我們的心臟仍處在工作狀態(tài),是心臟病的一個(gè)警示信號,應(yīng)被看做心臟病診斷的依據(jù)。
3、肩痛:心臟病患者有不少人也有肩痛,尤其是左肩、左手臂陣發(fā)性酸痛。
4、胸痛:心臟病患者在勞動(dòng)或做運(yùn)動(dòng)后,在胸骨后常延伸至左肩、左臂,伴有一種胸部緊縮樣的疼痛,一般可持續(xù)兩到三分鐘,在停止活動(dòng)后可得以緩解。
心臟病的預(yù)防措施
減肥。
肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時(shí),專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
少吃蛋黃。
一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。
多運(yùn)動(dòng)。
每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。
戒煙。
吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會降至與不吸煙者一樣的水平。
