胃痛干嘔吐是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“胃痛干嘔吐是什么原因”，相信能對大家有所幫助。
胃部是人體進行儲存和消化食物的部位，但是一些不正確的飲食習(xí)慣和不固定的進食時間都會導(dǎo)致人體患上胃病，尤其是對于一些白領(lǐng)和學(xué)生人群來說，受工作和學(xué)習(xí)的影響，往往沒辦法好好吃飯，從而導(dǎo)致患上胃病。胃病不僅需要藥物介入治療，其實日常生活的食療更加的重要。因此當(dāng)出現(xiàn)胃痛干嘔吐的現(xiàn)象時，就要考慮是否有患上胃病的可能性。
一、胃疼惡心干嘔怎么辦
1、自己先盡量吐出來
在發(fā)現(xiàn)自己胃痛想吐的時候，盡量自己先吐出來，如果吐不出來的話，可以自己用筷子或是勺子，壓住舌根部，可以引起嘔吐。吐完后疼痛感就會好一些。
2、觀察嘔吐物的性狀
吐完后，要觀察一下嘔吐物的性狀，是食物殘渣還是胃液，氣味怎樣，胃部受寒后，嘔吐物的氣味是那種酸腐的氣味，嘔吐量是多少，有無含有血液等。
3、胃部保暖
嘔吐物若是一些食物殘渣或是胃液而沒有其他性狀的時候，這個時候可以給胃部進行保暖。使用熱水袋給胃部進行熱敷，可以有效的減輕疼痛的感覺。
4、不要盲目的吃止痛藥
首次胃痛的時候，不要盲目的用止痛藥物來進行止痛。止痛藥物服下后，在止痛的同時會掩蓋住一些癥狀的。
5、注意飲食衛(wèi)生
飲食的時候要注意飲食衛(wèi)生。不吃不潔凈的食物或是變質(zhì)的食物，不要進食生、冷、硬及刺激性的食物，注意多保護自己的胃，讓它正常的工作，而不是會發(fā)出一些抗議，讓你難受。
6、及時的去醫(yī)院就診
若嘔吐量大，且胃痛癥狀在已經(jīng)采取上述措施后，癥狀還未緩解，就需要及時的去有資質(zhì)的醫(yī)院進行診治了，不要貽誤。
注意事項
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二、惡心干嘔是怎么回事呢
1、
急性胃腸炎：嘔吐伴眩暈、眼顫、平衡失調(diào)，常見于前庭器官疾病，如內(nèi)耳眩暈癥，腦供血不足。惡心、嘔吐，伴有劇烈的眼痛、頭痛、眼部顯著充血發(fā)紅、瞳孔開大，應(yīng)警惕青光眼。食后即惡心、嘔吐，且多伴腹痛、腹瀉，常見于急性胃腸炎、急性闌尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。2、
急性胃擴張：嘔吐物有酸臭味及隔日的食物，見于幽門梗阻。食后即吐而無酸味，多數(shù)為食管梗阻。嘔吐物為黃綠色的膽汁，可能是十二指腸梗阻。嘔吐物含有烘便，見于腸梗阻晚期，帶有糞臭味，見于小腸梗阻。嘔吐物為棗黑色液體，見于急性胃擴張。
3、
腸梗阻：嘔吐而不費力，進食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的氣味或看到厭惡的食物而引起，屬于神經(jīng)官能癥范疇。嘔吐呈噴射狀，常見于腦炎、腦膜炎等顱內(nèi)壓增高的病人。嘔吐時呈滿口而出狀態(tài)，常見于腸梗阻。三、胃疼惡心干嘔怎么處理的呢
惡心和嘔吐是常見的身體小麻煩。惡心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細(xì)菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結(jié)石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
惡心常會想吐，但不見得一定會發(fā)生。嘔吐是胃內(nèi)容物經(jīng)由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風(fēng)險。腸胃炎引起的惡心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發(fā)燒。
自我緩解對策
如果是病毒感染引起的惡心和嘔吐，可能持續(xù)數(shù)小時到兩、三天。
1.
禁食和停止飲水?dāng)?shù)小時，讓胃休息。2.
嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預(yù)防脫水。3.
開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。4.
嘔吐后幾天之內(nèi)，避免奶制品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。如果出現(xiàn)24小時內(nèi)喝任何東西就吐、嘔吐持續(xù)兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水癥狀，建議就醫(yī)。因為有可能是嚴(yán)重疾病的警訊，如腦震蕩、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
在上面的文章里面我們介紹了常見的一種癥狀，那就是胃痛惡心嘔吐，我們知道胃痛惡心嘔吐給我們帶來了很大的麻煩，上文我們詳細(xì)介紹了胃痛惡心嘔吐應(yīng)該怎么辦。
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胃嘔吐是什么原因
1、胃嘔吐是什么原因:懷孕
如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了飲食不當(dāng)或是胃病的可能之后,就要確認(rèn)一下會不會是懷上寶寶,女性在懷孕初期有的會出現(xiàn)胃不舒服,并且伴有嘔吐的癥狀。
2、胃嘔吐是什么原因:吃到不干凈的食物
為什么說飲食方面要很注意呢?一旦飲食不干凈,里面藏有病菌,就很有可能會造成胃不舒服,進而引發(fā)想吐的感覺,并且也有可能會造成腹瀉。如果是吃到的食物不干凈,可以吃些有利于食物消化的藥物,多喝白開水,盡早排出病菌。
3、胃嘔吐是什么原因:胃上火
胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多導(dǎo)致的,吃些清淡食物少吃上火的食物。另一種方法是可以嘗試下拔火罐,這樣可以通過皮膚把毒氣排出外面。采用拔火罐的方法不傷身體,比吃藥要好。可以適當(dāng)按摩胃腸,蔬菜水果要多吃,多喝一些白開水,高熱量的食物最好要少吃。
4、胃嘔吐是什么原因:腸梗阻
嘔吐而不費力,進食即吐,吐出量不多,常因嗅到不愉快的氣味或看到厭惡的食物而引起,屬于神經(jīng)官能癥范疇。嘔吐呈噴射狀,常見于腦炎、腦膜炎等顱內(nèi)壓增高的病人。嘔吐時呈滿口而出狀態(tài),常見于腸梗阻。
5、胃嘔吐是什么原因:胃癌
如果食物尚未到達(dá)胃內(nèi)就發(fā)生嘔吐,多為食道的疾病,如食管癌,食管賁門失弛緩癥。食后即有惡心、嘔吐,伴腹痛、腹脹者,常見于急性胃腸炎。阿米巴痢疾等。嘔吐發(fā)生于飯后2-3小時,可見于胃炎、胃潰瘍和胃癌。嘔吐發(fā)生于飯后4-6小時,可見于十二指腸潰瘍。嘔吐發(fā)生在夜間,且量多有發(fā)酵味者,常見于幽門梗阻、胃及十二指腸潰瘍、胃癌。妊娠嘔吐常于清晨發(fā)生。
胃嘔吐如何進行緩解
1、禁食和停止飲水?dāng)?shù)小時,讓胃休息。
2、嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料,少量多次補充,預(yù)防脫水。
3、開始嘗試低纖維食物,如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐,需再次禁食。
4、嘔吐后幾天之內(nèi),避免奶制品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現(xiàn)24小時內(nèi)喝任何東西就吐、嘔吐持續(xù)兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色,以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水癥狀,建議就醫(yī)。因為有可能是嚴(yán)重疾病的警訊,如腦震蕩、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
胃嘔吐的常見危害
1、胃潰瘍病
惡心和嘔吐可單獨或同時發(fā)生。嘔出物一般為胃內(nèi)容物,如持續(xù)不止,可嘔出膽汁和腸液。從惡心與嘔吐的關(guān)系上,大致可判斷引起嘔吐的疾病的性質(zhì)。例如:嘔吐突然發(fā)生,沒有惡心的先兆,而且常伴有明顯頭痛,且嘔吐往往于頭痛劇烈時出現(xiàn),常見于血管神經(jīng)性頭痛、腦震蕩、腦溢血、腦炎、腦膜炎及腦腫瘤等。
2、急性胃擴張
嘔吐物有酸臭味及隔日的食物,見于幽門梗阻。食后即吐而無酸味,多數(shù)為食管梗阻。嘔吐物為黃綠色的膽汁,可能是十二指腸梗阻。嘔吐物含有烘便,見于腸梗阻晚期,帶有糞臭味,見于小腸梗阻。嘔吐物為棗黑色液體,見于急性胃擴張。
3、胃癌
如果食物尚未到達(dá)胃內(nèi)就發(fā)生嘔吐,多為食道的疾病,如食管癌,食管賁門失弛緩癥。食后即有惡心、嘔吐,伴腹痛、腹脹者,常見于急性胃腸炎。阿米巴痢疾等。嘔吐發(fā)生于飯后2-3小時,可見于胃炎、胃潰瘍和胃癌。嘔吐發(fā)生于飯后4-6小時,可見于十二指腸潰瘍。
突然嘔吐是什么原因
1、突然嘔吐是什么原因之飲食不潔
在下午或者晚餐吃了變質(zhì)的、沒洗干凈的、不明來源的食物或者不干凈的水,可能會導(dǎo)致食物中的細(xì)菌感染腹腔,引起急性腹膜炎,也可能引起食物中毒,在半夜出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。這種情況比較危險,應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。
2、突然嘔吐是什么原因之腹部受涼
在夏天不蓋被子開冷空調(diào)睡覺,或者在冬天睡覺踢被子,都有可能導(dǎo)致晚上的時候腹部受涼。腹部受涼一般會出現(xiàn)腹痛,腹瀉,消化不良等癥狀,當(dāng)胃部受涼嚴(yán)重時,會引起胃痙攣,引發(fā)半夜嘔吐。此時應(yīng)當(dāng)注意全身保暖,可用熱水袋熱敷腹部,或者進行腹部按摩,緩解胃痙攣。
3、突然嘔吐是什么原因之消化不良
脾胃虛弱者,或者睡前吃了大量不易消化食物,如黃豆、肥肉等,半夜可能因為消化不良引起腹脹、嘔吐等癥狀,如果將食物嘔吐出來后沒有其他如腹瀉、腹痛之外的癥狀,并且感覺舒坦,說明僅僅是消化不良而已,不必太過擔(dān)心,漱口后繼續(xù)睡覺就行。
4、突然嘔吐是什么原因之氣血兩虛
從中醫(yī)的角度看人們出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀。主要是中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛?？赡苁瞧綍r不鍛煉身體,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。
5、突然嘔吐是什么原因之懷孕
一種女性比較常見的情況就是懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng),如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。
突然嘔吐防治方法
1、用溫鹽水漱口
嘔吐時,口腔的感覺最糟,尤其是大量嘔吐之后,你的咽喉會腫痛,此時一杯淡的溫鹽水會給你很大幫助。它不僅能清潔口腔,還能緩解和消除咽喉的腫痛。
2、補充水分
嘔吐后,最要緊的是防止虛脫。嘔吐將使你流失許多液體。因此,補充液體是很重要的。白開水、淡茶及果汁等透明液體是最佳選擇。牛奶或濃湯可能使胃的負(fù)擔(dān)加重。
3、補充重要的營養(yǎng)素
嘔吐會損失礦物質(zhì),專家建議喝下列物質(zhì),以補充流失的營養(yǎng)素:口服補液鹽、清湯、果汁(蘋果汁或小紅莓汁)。也可以用水加點糖及鹽代替,可以每半小時補充一點,但一次不要超過50cc,以免再次刺激胃。
4、吃清淡食物
白面包、餅干或果凍等清淡的碳水化合物,最適合嘔吐后食用。當(dāng)你感覺較舒服時,再開始吃一些清淡的蛋白質(zhì),如雞肉或魚肉。
嘔吐后喝什么好
1、姜汁
中醫(yī)認(rèn)為姜汁可以溫胃止嘔,歷來是治療嘔吐的圣藥。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開水調(diào)服,這樣不僅能夠溫中、暖胃、止嘔,及時緩解嘔吐所帶來的胃部不適,并且其祛風(fēng)散寒的特性尤其適合因感受風(fēng)寒而引起的嘔吐癥狀。
2、紫蘇粥
材料:紫蘇葉10克,姜片3片,粳米100克。 做法:將紫蘇葉洗凈后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥適宜于嘔吐后食用?？梢詫捴行袣?能夠有效緩解嘔吐癥狀。并且紫蘇和生姜都能解魚蟹等食物中毒,因此更為適宜于魚蟹中毒所引起的嘔吐的不適。
3、甘蔗汁
甘蔗可以治療因熱病引起的傷津,反胃嘔吐等,還可以解酒精中毒。所以,酒后嘔吐可以喝些甘蔗汁,這樣可以緩解嘔吐,還可以醒酒。但要注意,甘蔗性涼,畏寒嘔吐的人不適合喝甘蔗汁。
反胃嘔吐是什么原因
1、反胃嘔吐是什么原因
1.1、飲食不節(jié)。飲食不節(jié),嗜食寒涼,傷及脾陽,以致?lián)p傷脾胃,脾失健運,不能消谷,宿食不化,終致盡吐而出?；蚴仁承晾狈矢屎衲?、煙酒無度,濕化成痰生熱,損傷胃氣,致胃氣上逆。
1.2、跌仆損傷。跌仆損傷,或手術(shù)外傷,可致氣血郁滯,飲食積結(jié)于胃,不得下行,終成反胃。
1.3、情志失調(diào)。思則傷脾,脾失健運,水谷難以消化,停留于胃;或怒氣傷肝,致使肝氣郁結(jié),橫逆犯胃,胃失和降,氣逆于上。
1.4、勞倦內(nèi)傷。體勞傷脾,脾傷則健運失職,飲食難化;房勞傷腎,腎傷則命門火衰,土失溫煦;或年老久病,脾腎功能漸衰,水谷不化,上逆而出。
2、反胃嘔吐怎么辦
2.1、急性腸胃炎就會出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐的癥狀,很不幸,小編中招過,讓我覺得生死就在一線間,真的是很嚴(yán)重,而且發(fā)病很快,前后不過半小時,我就覺得自己不行了,最后還是把醫(yī)生接到家里來,掛的吊瓶才好。
2.2、發(fā)高燒的人也會有這種癥狀,身邊一定要有人陪同,及時退燒,多多喝水。
2.3、懷孕的孕婦也會有這種癥狀,當(dāng)然因人而異,有的人反應(yīng)會很大,頭暈惡心嘔吐有吃不下東,有的甚至需要熟營養(yǎng)液來維持。切忌吃油膩食物。
2.4、低血糖也會導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐,平時注意合理用餐,買點葡萄糖服用。
2.5、減肥過度也會導(dǎo)致頭暈惡心嘔吐,但是吐不出。
2.6、血壓低也會頭暈惡心,低血壓的人可以多吃點雞蛋,肉類。
2.7、有心臟病的人也會頭暈惡心,平時一定要注意別發(fā)脾氣,別生氣,遇到特別急的事情就會頭暈惡心。速效救心丸要常備。
3、中醫(yī)怎么調(diào)理反胃嘔吐
3.1、瘀血阻絡(luò)。癥見胃痛拒按,痛處不移,宛如針刺,夜間尤著,或徹胸背,嘔血便血。舌質(zhì)紫黯,或有瘀斑,脈象弦澀。治宜活血化瘀,理氣止痛。
3.2、熱傷胃絡(luò)。癥見脘腹脹悶,口渴引飲,大便黑干,衄血嘔血,高熱汗出,小便黃赤。舌質(zhì)絳紅,苔黃燥,脈象洪數(shù)。治宜清熱瀉火,涼血止血。
3.3、脾氣虛損。癥見胃脘隱痛,面色萎黃,神疲乏力,嘔吐清水,甚則嘔血,大便色黑。舌質(zhì)淡胖,苔白膩,脈象沉細(xì)無力。治宜健脾益氣,攝血寧神。
3.4、肝火犯胃。癥見吐血鮮紅,或呈褐色,便如柏油,噯氣惡心,脘脅脹悶,煩躁易怒。舌質(zhì)紅,少苔,脈象弦數(shù)。治宜清肝瀉火,和胃止血。
日常生活如何預(yù)防反胃嘔吐
1、遠(yuǎn)離廚房的油煙味。在廚房煮菜時要記得開啟抽油煙機,或是改用微波爐來烹調(diào)食物,以減少油煙的產(chǎn)生。
2、遠(yuǎn)離較為嗆鼻的氣味,例如煙味、油漆味、魚腥味等。
3、保持室內(nèi)空氣流通,新鮮的空氣可減少惡心的感覺。
4、穿著寬松的衣物,有助于紓解腹部的壓力。
5、保持心情愉快,可安排一些輕松的活動,分散對于身體不適的注意力。此外,還要避免熬夜及過度緊張。
6、睡覺時可將枕頭墊高,減少發(fā)生食物逆流的情形。
7、早晨起床時不要突然起身,應(yīng)該緩慢地下床。
反胃嘔吐飲食禁忌
1、甜食。乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。
2、西蘭花和卷心菜。 西蘭花和卷心菜富含大量維生素和膳食纖維,容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
3、柑橘汁。酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。
4、巧克力。巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
5、豆類。豆類被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
6、生洋蔥。洋蔥會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。
7、奶油土豆泥。土豆泥里加的牛奶、奶油等,會讓胃很難受。
8、冰激凌。像冰激凌、冷飲等生冷食物吃得過多,造成食物很難消化,容易損傷脾胃。
9、油炸食品。油炸食物富含油脂和高脂肪,堆積在胃里會造成疾病,比如反胃、腹瀉等。
10、辛辣食物。紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。
經(jīng)常會有些人一到半夜胃就不舒服，常常被痛醒，只能吃藥或是掛水才能緩解，夜晚胃部痛多是由于受涼了，吃了刺激性，寒氣比較大的食物，加上胃部比較虛弱，身體夜晚免疫力低下，就很容易寒氣入體內(nèi)造成胃部難受，疼痛，有泛酸的癥狀，那么夜晚胃痛該怎么預(yù)防呢？
有人的胃一到晚上就非常的疼痛,讓患者們都非常的難以忍受這種感覺,胃腸專家先為大家做出了一些講解,希望患者們可以清楚晚上胃疼的原因。
1、
脾胃虛弱,素體不足,或勞倦過度,或飲食所傷,或久病脾胃受損,或腎陽不足,失于溫煦,均可引起脾胃虛弱,中焦虛寒,致使胃失溫養(yǎng)作痛。2、
飲食傷胃,飲食不節(jié),暴飲暴食,損傷脾胃,內(nèi)生食滯,致使用權(quán)中氣機阻滯,胃報失和而疼痛。3、外感寒邪,脘腹受涼,寒邪內(nèi)客于胃;過服寒涼,寒涼傷中,致使氣機凝滯,胃氣不和收引作痛。4、肝氣犯胃,憂思惱怒,情志不遂,肝失疏泄,氣機阻滯,橫逆犯胃,胃失和降,而發(fā)胃疼。半夜胃疼惡心該怎么辦?對于飲食方面專家給了以下建議。
吃的東西最要好蒸、煮、燴的方法來做,不要吃油炸性食物,對于熱量過高的食物也不要吃,會加劇為負(fù)擔(dān),不利于胃病的治療。
硬的東西也不要吃,會造成消化不良的情況。
不要吃涼的東西,牛奶和一些飲料盡量不要過期后飲用,其中的細(xì)菌物可能對胃部有損傷。
平時生活中做到以上幾點,胃疼的顯現(xiàn)一定會很少出現(xiàn)的。
一般在夜里尤其是下半夜是寒邪入侵，由于長期的飲食生活習(xí)慣無規(guī)律，沒節(jié)制，讓陰陽失調(diào)，膽囊收縮機能減弱，膽囊不能充分排空，部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃的潰瘍情況，所以會不舒服，根在膽，下半夜是膽經(jīng)當(dāng)值，膽往往是被忽視的地方，抽點空閑時間到鄉(xiāng)下采點樹榮苦菜回來用電磁爐燒湯煮水喝，平時飲食宜清淡，少吃多餐，忌暴飲暴食，早上一定要吃早飯，晚上盡量早點休息。
正常的痛經(jīng)只會有輕微的腹瀉，經(jīng)常會感覺到腹脹，腹部兩側(cè)會出現(xiàn)比較明顯的疼痛感，一般痛經(jīng)是不會引起惡心嘔吐的，但是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)在發(fā)作后，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐的反應(yīng)，需要找到其中的原因，選擇合適的方法治療。
概述
來月經(jīng)痛經(jīng)期間其實很多女性可以出現(xiàn)很多不適的，大家遇到這種癥狀也不用太擔(dān)心。我的體質(zhì)一直就不好，從小就貧血，后來青春期來了月經(jīng)之后也不咋正常，去年可能是因為工作壓力特別大的原因，還出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)、經(jīng)量很大，每次來月經(jīng)的時候還頭暈惡心，后來一個學(xué)醫(yī)的朋友告訴我了幾個調(diào)理的方法，我使用之后感覺有些緩解，現(xiàn)在我就把這些經(jīng)驗分享給大家。
來月經(jīng)痛經(jīng)嘔吐是什么原因
第一：
痛經(jīng)頭暈惡心，沒有食欲首先要保持一個均衡的飲食習(xí)慣。少吃一些太甜或者太咸的食物，因為吃的太甜或者太咸會導(dǎo)致脹氣，增加痛經(jīng)的程度，使惡心的更厲害。應(yīng)該多吃一席蔬菜、水果、雞肉、魚肉等。少吃多餐是一個非常好的解決女性痛經(jīng)嘔吐的方法。第二：
其次緩解痛經(jīng)使引起的惡心嘔吐，需要保持身體處于一個暖和的狀態(tài)，身體溫暖可以有利于血液循環(huán)，使肌肉放松，可以緩解疼痛。同時應(yīng)多喝一些熱水，也可以用一個如睡袋在小肚子上進行熱敷。第三：
還要注意少吃一些咖啡、茶、巧克力等的含咖啡因多的食物。因為這些食物會使神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間的不舒服，其中咖啡中所含的油脂也會刺激小腸，使癥狀更加明顯。注意事項
女生痛經(jīng)可能是由疾病引起的，如果出現(xiàn)嘔吐或者劇烈疼痛的情況請及時到醫(yī)院做檢查。
