心臟上面的肋骨里面疼
足療里面的養(yǎng)生是干嘛的。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。就中醫(yī)養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“心臟上面的肋骨里面疼”,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
在我們漫長(zhǎng)的,一生中每個(gè)人的身體都是會(huì)生病的,特別是我們的心臟部位,心臟的前面是我們的肋骨,如果那個(gè)地方疼痛的話很可能出現(xiàn)心絞痛,而且胸前肋骨疼痛的時(shí)候,不僅自己平時(shí)的正常生活受到影響,而且還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。
心絞痛的直接發(fā)病原因是心肌供血的絕對(duì)或相對(duì)不足,因此,各種減少心肌血液(血氧)供應(yīng)(如血管腔內(nèi)血栓形成、血管痙攣)和增加氧消耗(如運(yùn)動(dòng)、心率增快)的因素,都可誘發(fā)心絞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有時(shí),其他類型的心臟病或失控的高血壓也能引起心絞痛。
如果血管中脂肪不斷沉積,就會(huì)形成斑塊。斑塊若發(fā)生在冠狀動(dòng)脈,就會(huì)導(dǎo)致其縮窄,進(jìn)一步減少其對(duì)心肌的供血,就形成了冠心病。冠狀動(dòng)脈內(nèi)脂肪不斷沉積逐漸形成斑塊的過程稱為冠狀動(dòng)脈硬化。一些斑塊比較堅(jiān)硬而穩(wěn)定,就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈本身的縮窄和硬化。另外一些斑塊比較柔軟,容易碎裂形成血液凝塊。冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁這種斑塊的積累會(huì)以以下兩種方式引起心絞痛:①冠狀動(dòng)脈的固定位置管腔縮窄,進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)過的血流大大減少;②形成的血液凝塊部分或者全部阻塞冠狀動(dòng)脈。
常由于體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐、驚嚇和寒冷所誘發(fā)。典型的心絞痛常在相似的勞動(dòng)條件下發(fā)作,病情嚴(yán)重者也可在吃飯、穿衣、排便或休息時(shí)發(fā)生,疼痛發(fā)生于勞動(dòng)或激動(dòng)的當(dāng)時(shí),而不是一天或一陣勞累過后。安靜狀態(tài)下發(fā)作的心絞痛,是冠狀動(dòng)脈痙攣的結(jié)果。
心肌缺血時(shí)疼痛的發(fā)生機(jī)制,可能是心肌無氧代謝中某些產(chǎn)物(如乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)或類似激肽的多肽類物質(zhì))刺激心臟內(nèi)傳入神經(jīng)末梢所致,且常傳播到相同脊髓段的皮膚淺表神經(jīng),引起疼痛的放射。
臨床表現(xiàn)
多表現(xiàn)為悶痛、壓榨性疼痛或胸骨后、咽喉部緊縮感,有些患者僅有胸悶,可分為典型性心絞痛和不典型性心絞痛:
1.典型心絞痛癥狀
突然發(fā)生的位于胸骨體上段或中段之后的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛,亦可能波及大部分心前區(qū),可放射至左肩、左上肢前內(nèi)側(cè),達(dá)無名指和小指,偶可伴有瀕死感,往往迫使患者立即停止活動(dòng),重者還出汗。疼痛歷時(shí)1~5分鐘,很少超過15分鐘;休息或含服硝酸甘油,疼痛在1~2分鐘內(nèi)(很少超過5分鐘)消失。常在勞累、情緒激動(dòng)(發(fā)怒、焦急、過度興奮)、受寒、飽食、吸煙時(shí)發(fā)生,貧血、心動(dòng)過速或休克亦可誘發(fā)。
2.不典型的心絞痛癥狀
疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部,放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸,疼痛可很快消失或僅有左前胸不適、發(fā)悶感,常見于老年患者或者糖尿病患者。
應(yīng)該做的檢查
1.心電圖
心電圖是診斷心肌缺血的最常用的無創(chuàng)性檢查,靜息時(shí)心電圖在正常范圍內(nèi)的患者可考慮進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖記錄和(或)心臟負(fù)荷試驗(yàn)。
2.X線
可無異常發(fā)現(xiàn),部分患者可見心影增大、主動(dòng)脈增寬、肺充血等改變。
3.放射性核素
www.cndadi.net常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI,可使正常心肌顯影而缺血區(qū)不顯影。
4.選擇性冠狀動(dòng)脈造影
通過向冠狀動(dòng)脈內(nèi)注入造影劑,可顯示出左、右冠狀動(dòng)脈及其分支內(nèi)的阻塞性病變。雖為有創(chuàng)性檢查,但同時(shí)也是反映冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性病變的最有價(jià)值的檢測(cè)手段。
5.血管內(nèi)超聲顯像
是將微型超聲探頭通過心導(dǎo)管送入冠狀動(dòng)脈,能同時(shí)了解到冠脈官腔狹窄情況和管壁的病變情況。
6.血管鏡
可直接觀察冠脈腔,尤其適用于血栓性病變。
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呼吸時(shí)右側(cè)肋骨里面疼可能會(huì)對(duì)呼吸造成一定的影響,長(zhǎng)此以往會(huì)容易引起其他更嚴(yán)重的問題,因此出現(xiàn)呼吸時(shí)右側(cè)肋骨里面疼的問題時(shí),一定要根據(jù)相關(guān)原因及時(shí)采取相應(yīng)的緩解措施。那么呼吸時(shí)右側(cè)肋骨里面疼是由于什么原因所造成的呢?下文就來著重地給大家介紹一下。
一、右肋下隱痛的原因
1、右肋骨下方疼痛可能膽有毛病,往肋下的深部上頂處按一下,那是膽的位置,假如疼,可能右肋骨下方疼和膽囊炎或者其它膽部的疾病有關(guān)。2、右肋骨下方疼痛可能和肝病有關(guān),肝的位置是在右腹部,假如右肋骨下方有叩擊痛,可能是和肝病有關(guān)。3、右肋骨下方疼痛可能是胃部有毛病引起以及右肋骨下方疼痛。對(duì)于孕婦來講可能是肚子里的寶寶長(zhǎng)大了,引起隔膜拉扯從而是右肋骨下方疼痛,也可能是左邊疼。二、導(dǎo)致右肋隱痛的疾病
1、膽囊疾病如患有膽囊炎、膽結(jié)石等疾病,也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)肋骨下隱痛的癥狀。2、肋骨軟骨炎疼痛部位在肋骨弓處和靠近胸骨的軟骨處多見,不過往往是不明原因,以活動(dòng)的時(shí)候更疼痛,局部有按壓疼痛。3、肝炎肝臟位于人體的右上腹部,緊貼右季肋骨,如果肝臟發(fā)生病變,出現(xiàn)炎癥,尤其是對(duì)于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊腫等患者來說,都會(huì)出現(xiàn)右側(cè)肋骨下隱痛的癥狀。此時(shí)需要積極有效的治療。三、右肋下隱痛怎么辦
1、右肋下的位置是人體肝臟所在地,一般的右肋下疼痛是由于肝臟出現(xiàn)了問題引起的,當(dāng)肝臟出現(xiàn)了傷,例如肝囊腫、肝腫大、肝硬化等肝病時(shí)就會(huì)出現(xiàn)有右肋下疼痛的現(xiàn)象,這時(shí)由于肝臟細(xì)胞膜出現(xiàn)了問題引起的,所以,應(yīng)該積極檢查和檢查,一般肝區(qū)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,說明了肝臟損傷的程度已經(jīng)很深了,如果沒有得到及時(shí)有效的治療,后果是很嚴(yán)重的!2、右上腹疼痛可能是某些肝病引起的,右腹部還分為右上腹和右下腹,首先要確定是哪個(gè)部位疼痛,如果是右上腹部可能是肝臟、膽道右腎等方面的疾病;如果是右下腹疼痛可能是因?yàn)槊つc、右輸尿管、闌尾等引起的。劇烈運(yùn)動(dòng)、過度的勞累也會(huì)引起右腹部疼痛。當(dāng)我們的身體健康出現(xiàn)問題的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)反應(yīng)在身體的各個(gè)器官以及部位上,會(huì)產(chǎn)生一些疼痛的現(xiàn)象,例如左乳房下方肋骨里面疼。那么左乳房下方肋骨里面疼究竟是什么原因引起的呢?造成左乳房下方肋骨里面疼的可能性有很多,需要區(qū)別診斷。下面就來和大家談?wù)劧加心男┰颉?p>
胃和膽囊的原因
1、原因:
左邊最后一根肋骨下方是胃和膽囊,劇烈疼痛的話,膽囊疾病的可能性較大,多半是膽囊結(jié)石。如果有進(jìn)食過油膩事物或飲酒,可能性更大。建議盡快去醫(yī)院就診,部分膽囊結(jié)石如果發(fā)生嵌頓會(huì)發(fā)生膽源性胰腺炎,就會(huì)很危險(xiǎn)。2、專家建議:
醫(yī)生可以用藥物解痙,必要的話可以擇期手術(shù)。胸痛的原因
1、原因: 左側(cè)肋骨或是肋骨下面一直隱隱疼痛,引起胸痛的原因一般有心絞痛、氣胸、肋間神經(jīng)炎、心包炎、岔氣和消化系統(tǒng)疾病如胃炎胃潰瘍等情況。 2、專家建議: 結(jié)合您的年齡應(yīng)該注意是否有消化系統(tǒng)的疾病,此外根據(jù)疼痛性質(zhì)要考慮肋軟骨炎的可能。 臟器的原因 1、原因: 左肋下的臟器為脾,胰腺,部分胃區(qū),以及結(jié)腸,腎臟等,所以可能是這些臟器的疾病所致,如有局部外傷史,應(yīng)考慮是否為脾延遲性破裂的可能,如有飲食不節(jié),伴有消化道癥狀,應(yīng)考慮是急性胃炎等,如疼痛是持續(xù)性,伴有消化障礙,應(yīng)考慮是胰腺的疾病等等。 2、專家建議: 以上均可做相應(yīng)檢查確定診斷,再做相應(yīng)治療措施,如解痙止痛等。物理撞擊的原因
1、原因: 那一般不是肋骨骨折,肋骨自己骨折是不可能的。一般是受到物理撞擊等原因才會(huì)引起肋骨骨折,所以應(yīng)該從肋骨周圍的組織來考慮。如果是肌肉損傷引起的疼痛,那一般會(huì)有腫大的現(xiàn)象。如果是骨周圍有炎癥,那就不一定會(huì)引起局腫了。 2、專家建議: 如果你堅(jiān)持認(rèn)為是骨頭有問題呢,最好的辦法是去照X光,看看骨頭有沒有異樣大。心臟可是我們身體器官中最中心點(diǎn)也是最重要的地方,它如果不健康的話,對(duì)我們的身體來說,可是有非常大的傷害。最近就有一個(gè)朋友向我反映,他的心臟上方疼痛也不知道是什么原因引起的應(yīng)該怎么去緩解?小編就為大家詳細(xì)的來說一說有關(guān)心臟,疾病的一些保護(hù)常識(shí),趕快來看看吧!
這樣的情況可能是心臟神經(jīng)官能癥、肋間神經(jīng)痛等的可能性較大,或勞累、睡眠不足、生活不規(guī)律等原因。建議要注意改善,注意多休息??梢匀z查一下心電圖和彩超,明確一下是否是心臟方面的問題。
養(yǎng)護(hù)方法:
1、莫生氣,凡事心平氣和
2、多吃有益于心臟的水果,如蘋果、香蕉等
3、飲食規(guī)律,多吃蒸煮食品,少鹽多醋,少吃葷肉
4、睡眠充足良好,人休息好了心臟也好
5、多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心臟功能
6、少喝咖啡!
以上6條你能做到三條以上就能擁有一顆健康的心臟,一點(diǎn)問題都沒有!
注意事項(xiàng)可包括:
控制體重
研究表明:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%,冠心病危險(xiǎn)增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
戒煙
煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來說,酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
改善生活環(huán)境
污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。
避免擁擠
避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節(jié),以免受到感染。
合理飲食
應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
適量運(yùn)動(dòng)
積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)身體正常的代謝,尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對(duì)心臟病患者來說,應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,提高全身各臟器機(jī)能,防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則。
規(guī)律生活
養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律,心情愉快,避免情緒激動(dòng)和過度勞累。
? ? ? 那么引起心臟疾病的原因有很多種,大家在生活中如果有了心臟不舒服的癥狀,最好去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。當(dāng)然在平時(shí)的生活中用上面介紹的這些方法,來有效地保護(hù)心臟的健康也是很有必要的。左下方肋骨里面隱隱作疼,很可能是因?yàn)槔唛g神經(jīng)痛這種疾病
而導(dǎo)致的。肋間神經(jīng)痛分為兩種,一種是原發(fā)性的,一種是繼發(fā)性的,兩種不同類型的肋間神經(jīng)痛,雖然癥狀有所區(qū)別,但在治療以及護(hù)理的過程中,還是有很多相似的地方的。下面就為大家詳細(xì)介紹肋間神經(jīng)痛的相關(guān)知識(shí)!一、常見癥狀
肋間神經(jīng)痛分繼發(fā)性和原發(fā)性兩種,由胸椎退變、胸椎結(jié)核、胸椎損傷、胸椎硬脊膜炎、腫瘤、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可繼發(fā)根性的肋間神經(jīng)痛;肋骨、縱膈或胸膜病變會(huì)繼發(fā)干性的肋間神經(jīng)痛。
原發(fā)性的肋間神經(jīng)痛少見。肋間神經(jīng)痛發(fā)病時(shí),可見疼痛由后向前,沿相應(yīng)的肋間隙放射呈半環(huán)形;疼痛呈刺痛或燒灼樣痛。咳嗽、深呼吸或打噴嚏時(shí)疼痛加重。疼痛多發(fā)于一側(cè)的一支神經(jīng)。體檢發(fā)現(xiàn),胸椎棘突旁和肋間隙有明顯壓痛;典型的根性肋間神經(jīng)痛患者,屈頸試驗(yàn)陽性;受累神經(jīng)的分布區(qū)常有感覺過敏或感覺減退等神經(jīng)功能損害表現(xiàn)。
二、治療方法
就診科室:
中醫(yī)科中醫(yī)綜合
治療方式:
藥物治療康復(fù)治療
治療周期:
2-4周治愈率:85%
常用藥品:
元胡止痛膠囊 加味逍遙丸
治療費(fèi)用:根據(jù)不同醫(yī)院,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一致,市三甲醫(yī)院約(3000——5000元)
肋間神經(jīng)痛西醫(yī)治療
1、病因治療
如有腫瘤可行手術(shù)切除;感染性可用抗感染治療等;病毒感染如帶狀皰疹,可選用阿昔洛韋等抗病毒藥靜脈滴注,或α-干擾素肌內(nèi)注射等。
2、對(duì)癥治療
可用止痛劑或鎮(zhèn)靜藥;B族維生素和血管擴(kuò)張藥如地巴唑、煙酸和山莨菪堿等;胸椎旁神經(jīng)根封閉、胸椎旁交感神經(jīng)節(jié)封閉和肋間神經(jīng)封閉等。
三、日常護(hù)理
1、
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。2、
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。四、食療保健
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
肋間神經(jīng)痛怎么辦
預(yù)備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。推擦大椎穴
將右手4指并攏,緊貼在大椎穴上,適當(dāng)用力反復(fù)推擦0.5~1分鐘,至局部發(fā)熱為佳。功效:疏風(fēng)散寒,調(diào)理肺氣。揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對(duì)側(cè)肩部肩井穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。功效:放松肌肉,活血通絡(luò)。掐合谷穴
將一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上,其余4指附在掌心,適當(dāng)用力掐壓0.5~1分鐘,以有酸脹感為佳。雙手交替進(jìn)行。功效:理氣通腑,解痙止痛。按揉曲池穴
將一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)曲池穴上,其余4指附在肘后,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。功效:疏風(fēng)通絡(luò),鎮(zhèn)靜安神。注意事項(xiàng)
1.以上手法每天操作1~2次。在治療前應(yīng)明確疼痛的原因,以排除按摩禁忌癥。2.按摩時(shí)手法操作宜輕柔,一般可緩解疼痛。3.胸椎部位的疾病要即時(shí)治療,以免繼發(fā)肋間神經(jīng)痛。4.坐位工作者要注意姿勢(shì),避免勞累。病因
胸椎椎間盤退變性突出、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚和骨化常導(dǎo)致神經(jīng)通道狹窄變形,可引起肋間神經(jīng)炎癥,產(chǎn)生疼痛。同樣累及肋間神經(jīng)的病變還有胸椎結(jié)核、胸椎骨折或脫位、脊椎或脊髓腫瘤、強(qiáng)直性脊柱炎以及肋骨、縱隔、胸膜病變。帶狀皰疹性肋間神經(jīng)痛常疼痛劇烈。當(dāng)我們身體的某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛時(shí),往往不好區(qū)分到底是什么原因造成的,因?yàn)橛泻芏嗉膊《紩?huì)反應(yīng)在身體的同一個(gè)部位上。例如深呼吸左邊肋骨里面疼,很難說清楚造成疼痛的具體的原因是什么,需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查后才能準(zhǔn)確的知道。今天就來和大家談?wù)勆詈粑筮吚吖抢锩嫣鄱加心男┰颉?p>
深呼吸左胸口疼
為什么深呼吸左胸口會(huì)疼呢?其實(shí)之所以深呼吸左胸口疼,主要是因?yàn)橐韵逻@些原因所引起的。1、肌肉拉傷如果我們過度擴(kuò)胸動(dòng)作、伸臂高處取物、搬運(yùn)重物、外力撞擊等會(huì)導(dǎo)致胸大肌及肋間肌損傷,從而引發(fā)疼痛,這種程度的疼痛一般較為輕微,不必過于緊張,注意休息即可。2、心臟病常見的心臟病也是會(huì)導(dǎo)致左胸口疼痛的現(xiàn)象的,一般會(huì)持續(xù)性疼痛,疼痛的性質(zhì)為悶痛感以及壓榨痛等。3、與肝病有關(guān)如果患上肝病的話,如乙肝,則患者就會(huì)出現(xiàn)胸口痛的癥狀,而且這說明肝臟已經(jīng)受到損傷,應(yīng)及時(shí)治療。4、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛不多發(fā),但有時(shí)還是會(huì)有。特別勞累的時(shí)候,睡得太沉,一個(gè)姿勢(shì)使某一根肋骨受壓時(shí)間太長(zhǎng)。睡覺的時(shí)候開著窗戶,使某一條肋間肌受涼。做某一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候肋間肌牽拉受傷等,這樣也會(huì)造成胸口疼痛。5、氣胸氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔,造成積氣狀態(tài),稱為氣胸。氣胸也是胸痛的原因之一。誘發(fā)氣胸的因素為劇烈運(yùn)動(dòng),咳嗽,提重物或上臂高舉,舉重運(yùn)動(dòng),用力解大便和鈍器傷等。有些其他疾病也是會(huì)造成胸痛的癥狀的,如胸膜炎,乳腺增生、肺結(jié)核以及消化道潰瘍和胰腺疾病等疾病都會(huì)出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象的。胸口疼痛的護(hù)理方法
l.出現(xiàn)左胸口疼的時(shí)候,則要多注意休息,并且吃一些含有高蛋白的食物或者是高維生素的食物。2.治療應(yīng)堅(jiān)持、徹底。3.結(jié)核性胸膜炎不可隨便停藥,因?yàn)槟菢訒?huì)使結(jié)核菌產(chǎn)生抗藥性不方便以后的治療。4.護(hù)理者保持鎮(zhèn)定,病人居室要安靜,以解除其不安情緒。