靜脈擴(kuò)張?jiān)鯓又委?/p>
靜脈曲張養(yǎng)生知識。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“靜脈擴(kuò)張?jiān)鯓又委煛?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在生活中很多人患有靜脈擴(kuò)張這種疾病，在一般情況下長時(shí)間站著或者長時(shí)間坐著，以及一些體重過于超重的人比較容易出現(xiàn)靜脈擴(kuò)張現(xiàn)象的，當(dāng)出現(xiàn)靜脈擴(kuò)張的時(shí)候，要注意在生活中進(jìn)行護(hù)理，比如避免久坐或者久站，如果是超重就要進(jìn)行減肥，只有做好了調(diào)理才會對緩解靜脈擴(kuò)張有效果。
1、不要提重物。
重物會加重身體對下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時(shí)間站或坐。
總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個(gè)姿勢站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4、遠(yuǎn)離酒精。
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、避免高溫。
高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
6、控制體重。
如果超重，會增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
7、睡姿最好采用左側(cè)臥位。
在休息和睡覺的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
8、抬高腿部。
睡覺時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。
如何預(yù)防靜脈曲張
1、每天鍛煉。
即使只是繞著準(zhǔn)媽媽住的小區(qū)散散步，也有助于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，預(yù)防靜脈曲張。
2、控制體重。
在懷孕的每個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內(nèi)。
3、抬高下肢。
可能的話，隨時(shí)舉起準(zhǔn)媽媽自身的腿和腳。在坐著的時(shí)候，可以用一個(gè)凳子或盒子墊起雙腿;而躺著的時(shí)候，則可以用一個(gè)枕頭墊高雙腳。準(zhǔn)媽媽在坐著的時(shí)候，不要把一只腿或一只腳搭在另一條腿或腳上，因?yàn)檫@樣會讓被壓的腿/腳血液循環(huán)不良。準(zhǔn)媽媽也不要一直長時(shí)間地坐著或站著，保持一個(gè)姿勢一段時(shí)間后就要活動活動。
4、左側(cè)臥位。睡覺的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取左側(cè)臥位，將腳放在枕頭上。在背后塞上個(gè)枕頭，使自己向左側(cè)傾斜。因?yàn)橄虑混o脈在右側(cè)，向左躺著，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。
5、穿著彈性襪。
穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫(yī)用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來越寬松，使得血液更容易向上回流入心臟。
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視網(wǎng)膜是眼睛當(dāng)中的核心組件，可以說是視網(wǎng)膜成就了眼睛的完美視力，因?yàn)槿藗兯^察到的所有事物影像都必須先在視網(wǎng)膜上面成像后才能夠傳輸至大腦形成人們腦補(bǔ)可以理解的圖像信息。而視網(wǎng)膜的健康是保證視力的重要因素，部分人的視網(wǎng)膜會因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)問題，例如，視網(wǎng)膜靜脈阻塞就是一種極為影響視力的癥狀，造成患者無法看清事物，無法捕捉外界的信息，下面就來看看視網(wǎng)膜靜脈阻塞治療怎么做呢？
1.視網(wǎng)膜靜脈阻塞的治療原則
（1）視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞 需密切觀察虹膜新生血管形成情況，一旦發(fā)現(xiàn)，必須立刻行全視網(wǎng)膜光凝治療。
（2）視網(wǎng)膜分支靜脈阻塞 視網(wǎng)膜出現(xiàn)大片無灌注區(qū)，可光凝視網(wǎng)膜無灌注區(qū)治療。
（3）嚴(yán)重的黃斑水腫 可通過黃斑區(qū)格柵光凝或者玻璃體腔注射藥物進(jìn)行治療。
2.視網(wǎng)膜靜脈阻塞的藥物治療
本病治療比較困難，對某些療法也存在爭論。從理論上講，血栓形成應(yīng)用抗凝劑治療，但實(shí)際上效果并不理想，許多過去使用的抗凝藥已不再應(yīng)用。迄今尚無特殊有效的治療方法。一般可針對病因治療和防治血栓形成，如降低血壓和眼壓，降低血液黏度，減輕血栓形成和組織水腫，并促進(jìn)出血吸收。
3.視網(wǎng)膜靜脈阻塞的激光治療
其機(jī)制在于：①減少毛細(xì)血管滲漏，形成屏障從而阻止液體滲入黃斑；②封閉無灌注區(qū)，預(yù)防新生血管形成；③封閉新生血管，減少和防止玻璃體積血。激光對總干阻塞只能預(yù)防新生血管和減輕黃斑囊樣水腫，對視力改善的效果不大，但對分支阻塞則效果較好。
腿上有靜脈曲張?jiān)谏町?dāng)中比較常見，也是比較常見的一種疾病，它的發(fā)病率近些年來也呈上升的趨勢，這和人們一些不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如果比較嚴(yán)重，可以通過外科手術(shù)的方法來進(jìn)行治療，另外硬化劑治療，激光閉合術(shù)治療都是比較常見的治療方法，在平時(shí)生活當(dāng)中要加強(qiáng)預(yù)防，平時(shí)要按摩腳，按摩腿，促進(jìn)血液循環(huán)。
腿上的靜脈曲張?jiān)鯓又委?/p>
1、外科抽除手術(shù)法：就是在腹股溝做切口，切斷結(jié)扎或抽出大隱靜脈，如果靜脈曲張?zhí)珖?yán)重時(shí)，需要做好多創(chuàng)口，一段段的抽除曲張靜脈。2、壓迫法：很多人都采用的靜脈曲張襪，利用外在的壓力來減少運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的水腫。此種靜脈曲張的治療只能緩解一下癥狀，達(dá)不到治療目的。3、硬化劑治療法：就是將高張性溶液注射到曲張的靜脈，這樣的話就會破壞血管內(nèi)膜，從而就會使其封愈后消失。它僅適用于少數(shù)靜脈曲張患者。4、激光閉合術(shù)：應(yīng)用半導(dǎo)體激光傳導(dǎo)的特性，將光導(dǎo)纖維穿刺進(jìn)入血管內(nèi)，通過傳導(dǎo)激光，從而達(dá)到精確損毀血管內(nèi)膜，從而就會使靜脈纖維化達(dá)到血管閉合的目的，激光治療術(shù)是治療靜脈曲張損傷較外科手術(shù)要小，但復(fù)發(fā)率高。
靜脈曲張如何預(yù)防
1、足浴用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng),加快血液循環(huán),從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒,使人體免受感染。靜脈曲張手術(shù)后吃什么
經(jīng)常站立者,易患“下肢靜脈曲張”疾病,而足浴能加快腿部血液循環(huán),使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流,有利于減輕腿部的靜脈瘀血,防治下肢靜脈曲張。另外,臨睡前用熱水泡泡腳,還有助于安神去煩,催眠入睡,使睡眠更加深沉和香甜。
2、按摩腳
洗腳后,雙手搓熱,輕揉搓相關(guān)部位或穴位,可全腳按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
3、高抬貴腳
每天將雙腳翹起2-3次,平或高于心臟,此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛,下肢血液流回肺和心臟的速度加快,得到充分循環(huán),頭部可得到充足而新鮮的血液和氧,同時(shí)對腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。
精索靜脈曲張對于男性的健康危害比較大，容易對性生活造成不良的影響，容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況，所以說一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行治療，如果比較輕可以通過生活方面的治療來改善，比如說可以使用陰囊托帶，可以進(jìn)行局部冷敷，如果比較嚴(yán)重可以采用介入治療的方法，或者是手術(shù)治療的方法來治療。
精素靜脈曲張?jiān)鯓又委?/p>
1.非手術(shù)治療輕度精索靜脈曲張癥狀較輕且無合并癥者，首先采取非手術(shù)治療，包括陰囊托帶、局部冷敷、避免***過度以減輕靜脈叢的淤血。對有神經(jīng)衰弱癥狀者給予解釋，以減輕精神負(fù)擔(dān)，必要時(shí)給予適量鎮(zhèn)靜劑。2.介入治療是指將導(dǎo)管經(jīng)下腔靜脈、左腎靜脈插至左精索內(nèi)靜脈，然后注入5%魚肝油酸鈉或明膠海綿與鋼圈，通過栓塞此靜脈治療精索靜脈曲張。缺點(diǎn)是靜脈有畸形或有側(cè)支循環(huán)者則不適于栓塞，而且需要特殊設(shè)備。這種方法現(xiàn)已很少使用。3.開放手術(shù)治療為臨床常用的有效治療方法。手術(shù)適應(yīng)證為：①臨床癥狀明顯或經(jīng)保守治療后癥狀不能緩解者;②精索靜脈曲張伴有不育或精液異常者，不論癥狀輕重均應(yīng)做手術(shù)治療;③兒童及青少年發(fā)生精索靜脈曲張時(shí)，宜盡早手術(shù)治療，以預(yù)防成年后睪丸生精功能障礙和睪丸萎縮的發(fā)生。
手術(shù)途徑主要有以下兩種：
(1)經(jīng)腹股溝管 經(jīng)腹股溝管精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎術(shù)與疝修補(bǔ)術(shù)的切口相同，顯露精索，找出精索內(nèi)靜脈主干及其分支，將其結(jié)扎。此手術(shù)途徑簡便、常用，可同時(shí)結(jié)扎擴(kuò)張的精索外靜脈和睪丸引帶靜脈，如術(shù)中用手術(shù)顯微鏡則效果更好，復(fù)發(fā)率低、并發(fā)癥少，但容易發(fā)生結(jié)扎不完全或誤傷睪丸動脈等問題。(2)經(jīng)髂窩途徑 左下腹斜切口，推開腹膜，于腹膜后、髂外動脈前找到精索內(nèi)靜脈予以結(jié)扎。優(yōu)點(diǎn)是不影響腹股溝管道結(jié)構(gòu)，可于精索靜脈主干結(jié)扎，因此結(jié)扎完全;若于此處誤傷精索內(nèi)動脈亦不會引起睪丸萎縮。精索靜脈曲張的男性患者要及時(shí)的停止自己的性生活，同時(shí)患者發(fā)現(xiàn)自己患有此類的疾病時(shí)需盡快的到醫(yī)院進(jìn)行治療，并且日常生活中患者要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲM量的避免抽煙和喝酒，不然會嚴(yán)重的影響到自己的病情，內(nèi)褲和褲子都應(yīng)該穿得寬松些。精索靜脈曲張很多人都沒怎么聽過，甚至不了解，這是精索內(nèi)的靜脈異常擴(kuò)張。精索靜脈曲張對男性的傷害很大，可能會導(dǎo)致不育。精索靜脈曲張?jiān)鯓又委熞彩呛芏嗳硕枷胫溃话憧梢赃x擇西醫(yī)治療。
1.精索靜脈曲張西醫(yī)治療：
精索靜脈曲張的患者若僅有輕微的不適，可采取藥物控制或陰囊支托的方式;如果疼痛劇烈或有不育的疑慮，則應(yīng)進(jìn)行高位結(jié)扎手術(shù)。手術(shù)時(shí)患者須先局部或半身麻醉，再于腹股部上方切開約2～3公分的傷口，將腫脹的靜脈血管結(jié)扎即可，過程簡單又安全。如有兩側(cè)性的精索靜脈曲張或以前曾經(jīng)手術(shù)過的病患，則可考慮用腹腔鏡手術(shù)來結(jié)扎精索靜脈。手術(shù)后，曲張的脈叢逐漸消失，且多數(shù)患者之精子的活動能力可望提高，精液的品質(zhì)亦能獲得改善。無癥狀的輕度精索靜脈曲張不需治療。
2.非手術(shù)治療：輕度精索靜脈曲張或伴有神經(jīng)衰弱者可托陰囊、冷敷或服用“精索靜脈曲張沖劑1號”即可。
3.手術(shù)治療：較重的精索靜脈曲張、精子數(shù)連續(xù)三次在2千萬以下或有睪丸萎縮者;平臥時(shí)曲張之靜脈可消失者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎術(shù)。較重的精索靜脈曲張、精子數(shù)連續(xù)三次在2千萬以下或有睪丸萎縮者;平臥時(shí)曲張之靜脈可消失者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
手術(shù)途徑有：主要有經(jīng)髂窩腹膜后和經(jīng)腹股溝4.管兩種途徑，加做分流術(shù)并無必要。手術(shù)失敗原因多為漏扎靜脈分支和損傷精索內(nèi)動脈所致。
支氣管擴(kuò)張這種疾病是在我們國家北方常見的一種呼吸道系統(tǒng)疾病，他多數(shù)都是由于外界煙塵感染或者是局部的病菌感染所引發(fā)的，如果患者出現(xiàn)這種狀況的話，有可能出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽咳痰等情況。目前中醫(yī)臨床上治療這種疾病主要是采用的一些祛除風(fēng)熱潤肺清燥的藥物，雖然說有不錯(cuò)的治療效果，但是預(yù)防和保健還是最重要的。
支氣管擴(kuò)張?zhí)禑崽N(yùn)肺型，輕者反復(fù)咳嗽、咯吐膿痰，重者伴有肺部感染而高熱，咳嗽加劇，膿痰或綠膿痰量增多，胸痛胸悶，口苦口臭 ，或牙齦腫痛，大便偏干。 風(fēng)熱或疫毒之邪犯肺或風(fēng)寒襲肺日久化熱，中醫(yī)治療支氣管擴(kuò)張應(yīng)該注意清熱解毒、宣肺化痰。
專業(yè)人士提醒:如咳吐膿痰量多，伴發(fā)熱便秘者，可于上方中加鮮竹瀝、紫花地丁、大黃，加強(qiáng)清熱解毒、化痰排膿的作用;伴咯血者，酌情選加大黃炭、地榆、茜草，有清熱涼血止血的作用;在上方中加用生黃芪，有益氣扶正、托毒排膿的功效 ，故無論是否有正虛存在，均宜重用之?！≈夤軘U(kuò)張?zhí)禑崽N(yùn)肺型，輕者反復(fù)咳嗽、咯吐膿痰，重者伴有肺部感染而高熱，咳嗽加劇，膿痰或綠膿痰量增多，胸痛胸悶，口苦口臭，或牙齦腫痛，大便偏干。
在臨床上治療支氣管擴(kuò)張這種疾病，我們還是建議快速治療為好，因?yàn)槿绻荒艿玫郊皶r(shí)控制的話，病菌有可能繼續(xù)擴(kuò)散，引發(fā)肺部感染或者是其他并發(fā)癥的發(fā)生，對于患者的身體健康有很嚴(yán)重的影響。另外大家如果嫌中醫(yī)治療比較慢的話，可以采取中西藥結(jié)合治療的方法，用西藥的抗生素結(jié)合中藥的潤燥藥物，這樣可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。
皮炎怎樣治療
1、皮炎怎樣治療
艾葉油治過敏性皮炎:菊科植物艾的葉,性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經(jīng)。它有散寒止痛,溫經(jīng)止血的功能?，F(xiàn)代報(bào)道,艾葉油有抗過敏作用,臨床用於治療過敏性皮炎。
2、女性皮炎患者生活中的禁忌
忌搔抓搔抓會造成皮膚受到機(jī)械性刺激而變厚,有些還會引發(fā)感染,搔抓起強(qiáng)化作用,患者會愈搔愈癢,愈癢愈抓,形成惡性循環(huán),病情因而延長。
忌熱水燙洗皮炎在急性期,由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張,會有不同程度的紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗衣或浸泡,紅腫加重,滲透液增多,加重病情。因此,皮炎,濕疹病人宜用濕水淋浴,切忌在熱水內(nèi)浸泡或用力搓擦。
3、鑒別皮炎的方法
扁平苔蘚:好發(fā)于腕部屈面,前臂、小腿伸側(cè)、軀干等處、皮疹較大,圓形或多角形,扁平丘疹,中央稍圓,顏色暗紅,淡紫或正常皮色,表面有蠟樣光澤,組織病理學(xué)有特殊改變。
銀屑病:皮損基底呈淡紅色或暗紅色浸潤,上被銀白色鱗屑,剝離鱗屑后,基底有薄膜現(xiàn)象及點(diǎn)狀出血,全身其他部位常見有銀屑病損害。
引起夏季皮炎的原因
夏季皮炎是夏天發(fā)病率較高的皮膚病,而罪魁禍?zhǔn)拙褪呛挂?。夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病,夏季皮炎表現(xiàn)為紅色的粟粒狀小丘疹。汗液里的成分與尿液相似,含有大量人體組織的代謝廢物,這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì),對皮膚有較強(qiáng)的刺激性,可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng),引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集。夏季皮炎是由于汗液里代謝廢物的濃度大,皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng),反之就弱。
由于夏季持續(xù)的高溫、高濕的外界環(huán)境,再加上皮膚出汗多又沒有及時(shí)清洗,因而導(dǎo)致皮炎發(fā)生。在高溫天,人體大量排汗,汗液里會有鈉、鉀、尿素、乳酸等無機(jī)鹽和有機(jī)物,這些無機(jī)鹽、有機(jī)物都不是正常存在于皮膚表面的物質(zhì),當(dāng)水分蒸發(fā)以后,這些物質(zhì)就會滯留在皮膚上,量一多,時(shí)間一長,就會對皮膚形成刺激,導(dǎo)致皮膚炎癥,引起皮炎。
因此,夏季高溫和悶熱天氣多,人體的汗液增多,如果不能及時(shí)清除,汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚,便可引起夏季皮炎。而汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關(guān)系。人體中等量出汗時(shí),汗液中的代謝廢物含量是較高的,此時(shí)最容易引起夏季皮炎。
皮炎預(yù)防工作如何進(jìn)行呢
1、保持心態(tài)平和
所謂“笑一笑,十年少”,保持心態(tài)平和對于身體有很好的幫助,也能預(yù)防疾病,大家要保持活態(tài)度樂觀向上面對逆境和挫折要學(xué)會自我調(diào)整,保持心態(tài)平和、平靜,避免不良情緒誘發(fā)或加重皮炎濕疹的病情。這也是屬于預(yù)防皮炎的措施之一。
2、積極控制感染、多曬太陽
積極控制感染、多曬太陽也可以預(yù)防皮炎的出現(xiàn),因?yàn)闀Σ∏楫a(chǎn)生影響。即便是一個(gè)簡單的咽炎,也要積極控制,因?yàn)樗材軐?dǎo)致免疫力低下而誘發(fā)皮炎。可是皮炎患者,往往不愿人們看到患處,而把患處包裹起來,從而最容易錯(cuò)過這一良好的治療機(jī)會。
3、改善生活環(huán)境
改善生活環(huán)境對于預(yù)防過敏性皮炎有很好的幫助,一般來說,主要是改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備、減少環(huán)境(尤其是生產(chǎn)車間)污染。對個(gè)人而言,應(yīng)盡可能不讓這些物質(zhì)接觸到皮膚,如可以在工作時(shí)戴上口罩,穿工作服,戴工作帽、手套、套袖等,特殊工作者還應(yīng)擦抹防護(hù)劑。
骨折怎樣治療
1、骨折怎樣治療
腳骨折最佳治療方法要因人而異的,不可一概而論的,骨折的方法往往是保守治療或是手術(shù)治療的,治療的方式往往是由患者的具體的病情情況來決定的。醫(yī)生通過一些列的治療來決定的。
腳骨折以后,如果患者受傷不嚴(yán)重的話,可以采取保守治療也就是打石膏固定來治療的,如果是比較嚴(yán)重的,比如發(fā)生了腳部的多處骨折的話,那么就需要做手術(shù)治療了,也就是打鋼釘來治療的。
2、骨折的病人怎么飲食
絕大部分骨折雖無內(nèi)臟損傷,但由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)的打擊、終日休息、運(yùn)動減少,原先的生活規(guī)律被打亂,可能胃口不好,受傷后短時(shí)期內(nèi)較為明顯。老年患者和體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人,更容易發(fā)生。在心理護(hù)理的基礎(chǔ)上,要在病人飲食花樣、調(diào)配上多下功夫,做到營養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,以刺激食欲。手臂活動不便的,還要喂飯。適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)纖維骨痂生長和傷口愈合。
骨骼異常堅(jiān)硬,主要由有機(jī)物和無機(jī)物所構(gòu)成。無機(jī)物占比例最多的是鈣。人體內(nèi)99%的鈣集中在骨骼內(nèi)。受傷發(fā)生骨折后,人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質(zhì),以加快愈合。不知從何時(shí)起,骨頭湯成了骨折傷員的最好補(bǔ)品。
經(jīng)測定,骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此,在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外,也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。
3、骨折病人吃什么好
3.1、赤小豆竹筍湯
原料:赤小豆100克,綠豆100克,竹筍30克。
性味與功效:消腫活血,逐血利濕。主治骨折早期,局部腫脹明顯者。
制作與服法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升;急火煮開3分鐘,文火煮20分鐘,分次食用。
3.2、生荸薺飲
原料:生荸薺100克。
性味與功效:清熱化瘀、消積。主治骨折早期,伴發(fā)熱者。
制作與服法:生荸薺洗凈,去皮,搗爛,加少許清水,煮開即飲,代茶食用。
3.3、鯽魚湯
原料:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽。
性味與功效:鯽魚為補(bǔ)脾利水養(yǎng)生食品,食之可以益脾胃,利水濕,因此本方有健脾利水之功效。主治骨折中后期,兼脾胃不和者。
制作與服法:鯽魚活殺,去內(nèi)臟及鱗,洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加黃酒、姜、蔥,急火煮開3分鐘,改文火煮20分鐘,加精鹽,分次食用。
骨折要避免哪些危害
1、急性骨萎縮
即損傷所致關(guān)節(jié)附近的病性骨質(zhì)疏松,亦稱反射性交感神經(jīng)性骨營養(yǎng)不良c好發(fā)于手、足骨折后,典型癥狀是疼痛和血管舒縮紊亂。
2、下肢深靜脈血栓形成
多見于骨盆骨折或下肢骨折,下肢長時(shí)間制動,靜脈血回流緩慢,加之損傷所致血液高凝狀態(tài),易發(fā)生血栓形成。應(yīng)加強(qiáng)活動鍛煉,預(yù)防其發(fā)生。
3、缺血性肌攣縮
多為骨筋膜室綜合征處理不當(dāng)?shù)膰?yán)重后果,是骨折最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。它可由骨折和軟組織損傷所致,也常因骨折處理不當(dāng)造成,特別是外固定過緊。一日發(fā)生則難以治療,常致嚴(yán)重殘疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。
4、損傷性關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,關(guān)節(jié)面遭到破壞,又未能準(zhǔn)確復(fù)位,骨愈合后使關(guān)節(jié)面不平整,長期磨損易引起損傷件關(guān)節(jié)炎,致使關(guān)節(jié)活動時(shí)出現(xiàn)疼痛。
骨折要注意什么
1、忌少喝水
如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。
2、忌過食白糖
大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸、乳酸等,使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí),堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調(diào)動。
3、忌偏食
骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機(jī)體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。
4、忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時(shí)有便秘。所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
怎樣治療失眠
1、失眠的表現(xiàn)
失眠(英文:sleeplessness)即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等,也有怕睡眠而失眠的?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。
2、患者要調(diào)節(jié)自身情緒
失眠癥患者應(yīng)努力調(diào)整自己的情緒,積極治療該病,患者應(yīng)知道失眠并不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒什么關(guān)系,不要將它相信的太嚴(yán)重,認(rèn)為它對自己的人生會造成多壞的影響。
3、患者不宜賴床
很多人再睡不著時(shí)卻還呆在床上,想著失眠怎么辦,還有的翻來覆去,就是不下床。實(shí)際上這對睡眠完全沒有幫助,只能加重失眠。當(dāng)您躺在床上睡不著時(shí),那么就起床做其他的事情,直到自己困了時(shí),再躺到床上去。因?yàn)槿绻阍诖采纤恢鴷r(shí),沒有其他的事做,會覺得時(shí)間過得很慢,往往只過去了10分鐘,你可能覺得好像過了一個(gè)小時(shí),這樣一來,你就會覺得自己這么久還沒有睡著,而產(chǎn)生一系列的不良情緒,更加影響你的睡眠。
4、患者應(yīng)定期清洗枕套
失眠癥患者應(yīng)定期清洗枕套,把枕頭經(jīng)常拿到太陽底下曬曬,一定要注意不可用力拍打枕頭,也不要太過頻繁地更換枕頭,那樣反而容易使頸部神經(jīng)張馳無度,加帶頸后肌群的老化程度。
引起失眠的原因
失眠的原因:精神心理不良:壓力大,緊張興奮,抑郁煩躁,心緒波動大的人。身體狀況不良:疼痛或疾病(心腦血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié))。外部因素:飲食(含咖啡因的飲料,饑餓或過飽,過度飲酒),藥物(中樞興奮劑,催眠劑反跳),環(huán)境變動(旅行時(shí)差、睡眠環(huán)境)。年齡:早醒類型在老年人中較常見。女性比男性常見。生物鐘:不規(guī)則的睡眠時(shí)間導(dǎo)致的失調(diào),疾病導(dǎo)致的損害。
常見的失眠原因有以下一些:心理生理性失眠,常由心情緊張引起。初次失眠后,形成心理上不能人睡條件反射。外源性失眠,環(huán)境變動(強(qiáng)光、噪聲、高溫),重大生活事件(離退休、喪偶),攝入或接觸某些物質(zhì)或藥物(煙、酒、咖啡因、麻黃堿、氨茶堿、鉛、錳),睡眠衛(wèi)生不當(dāng)(睡前飽餐或劇烈運(yùn)動)。藥物依賴性失眠:長期服用催眠劑,一旦急速停藥可引起反跳性失眠,且較嚴(yán)重,尤易發(fā)生于應(yīng)用短效苯二氮卓類藥物以后。
失眠的影響是什么
失眠的危害是顯而易見的,精神萎靡,疲憊無力,情緒不穩(wěn),注意力不集中。危害更是巨大和深遠(yuǎn)的:大多數(shù)患者長期失眠,越想睡越睡不著,越急越睡不下,易引發(fā)焦慮癥;同時(shí)失眠對于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能,如植物神經(jīng)功能失調(diào),易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等,出現(xiàn)手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等癥狀。
失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時(shí)應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的,一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁,攻擊性強(qiáng),記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。失眠對 人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病,還會使人免疫力下降,使人的身體消耗較大,因?yàn)樯L素的分泌主要在晚上睡著后,因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌,不利于身體的生長發(fā)育。
面癱怎樣治療
1、面癱怎樣治療之按摩方法
1.1、雙手拂面:四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。
1.2、捏患側(cè)額部:用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。
1.3、推擦太陽穴:太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點(diǎn)向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
1.4、揉按四白穴:位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按四白穴,各揉按16次。
1.5、推擦地倉穴:地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴,向耳根部推擦32次。
1.6、揉按醫(yī)風(fēng)穴:醫(yī)風(fēng)穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按醫(yī)風(fēng)穴,各揉按16次。
2、面癱怎樣治療之心理保健
本病起病突然,有些病人認(rèn)識不足,內(nèi)心壓抑,擔(dān)憂面容的改變,終日不語,更多的病人卻擔(dān)心預(yù)后情況,針對病人的種種思慮,誠懇、耐心地解釋病人提出的疑問,并主動向病人解釋發(fā)病原因、病情變化的預(yù)后轉(zhuǎn)歸。對患者口眼歪斜的面容,應(yīng)盡力體貼關(guān)懷,加強(qiáng)生活上的幫助,語言上的溝通。病人得到了尊重和安慰,情志愉悅,氣血調(diào)達(dá)流暢,使病人驅(qū)心病、除憂慮、樹信心,配合治療,更有得康復(fù)。
3、面癱怎樣治療之飲食調(diào)理
因本病使味覺與咀嚼功能減退影響食欲,所以要盡量鼓勵病人進(jìn)食,給予適合病人的口味,并富有營養(yǎng)、可口清淡、易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食,忌辛辣生冷刺激產(chǎn)品。
導(dǎo)致面癱的原因
1、感染:這是造成面癱的原因之一,這種感染多見于夏季,呈區(qū)域性。造成面癱的病因有局部感染、瘧疾、猩紅熱、多發(fā)性顱神經(jīng)炎、流行性感冒、腮腺炎、腦膜炎等都可以引起。
2、創(chuàng)傷性:面癱在創(chuàng)傷性原因中最常見的是面部外傷、顳骨骨折。因此,這也是屬于患有面癱的病因。
3、醫(yī)源性:由扁桃體切除手術(shù)、牙科治療、乳突手術(shù)、腮腺手術(shù)等都是造成面癱的原因。
4、特發(fā)性面癱:特發(fā)性面癱的病因?yàn)槎笫軟?、面部受風(fēng)疲勞引起。
5、中毒:這也是會導(dǎo)致面癱的發(fā)生,常見的有一氧化碳和酒精中毒。
6、神經(jīng)源性:造成面癱的原因是由于顱內(nèi)非創(chuàng)傷性神經(jīng)源性、腦血管病引起。
這些就是面癱疾病常見的病因,如果知道了面癱是什么原因引起的話,那么就可以試試避開原因來及時(shí)給自己做好調(diào)節(jié)準(zhǔn)備,而面癱有很多種類型,有的人患上的是神經(jīng)性面癱,還有的人患上的是周圍性面癱,這些面癱疾病都是需要及時(shí)做診斷及時(shí)治療,然后及時(shí)控制面癱,避免面癱疾病的擴(kuò)展。
面癱最明顯的癥狀
1、貝爾征:此征為主要的周圍性面癱的癥狀表現(xiàn)。閉眼時(shí),麻痹側(cè)眼球上竄(或內(nèi)轉(zhuǎn)),于角膜下方露出鞏膜。此種現(xiàn)象系為一種協(xié)調(diào)運(yùn)動,本質(zhì)屬于一種生理現(xiàn)象;而當(dāng)面神經(jīng)麻痹時(shí),此種現(xiàn)象容易觀察發(fā)現(xiàn),正常人閉眼時(shí),如扳翻其上瞼,也可以見到貝爾現(xiàn)象。
2、眼球征:麻痹側(cè)的眼球與健側(cè)不在同一水平,較健側(cè)上移,瞳孔水平也比健側(cè)高,這種面癱的癥狀稱為眼球征。
3、舌的偏斜:多屬錯(cuò)覺,與口唇位置不正有關(guān),人為的將口角矯正之后,舌就無偏斜現(xiàn)象。但個(gè)別病例可見到舌的偏斜。如果有此種面癱的癥狀時(shí),舌總是向健側(cè)偏,與中樞性面神經(jīng)麻痹伴有舌的偏斜恰好方向相反。周圍性面神經(jīng)麻痹產(chǎn)生的舌的偏斜的解釋是:受面神經(jīng)支配的凈突舌肌和腭舌肌麻痹所致。
