奶頭發(fā)黑是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“奶頭發(fā)黑是怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
女性在剛剛出生的時候，乳頭還是一種凹進(jìn)去的狀態(tài)，后來進(jìn)入青春期身體各方面機(jī)制逐漸完善，乳房也開始發(fā)育，乳頭也會凸出來。這時候的乳頭顏色一般都是粉紅色的，但是一些女性發(fā)現(xiàn)，隨著身體的增長，乳頭的顏色逐漸發(fā)黑，甚至黑得不是很正常，今天為大家介紹造成乳頭發(fā)黑得一些原因吧。
一、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致乳頭黑
現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。因?yàn)榕暂^敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而使乳頭變黑
二、遺傳或疾病等因素使乳頭黑
如果有內(nèi)分泌疾病，不僅表現(xiàn)在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，乳頭也會變黑，還可能引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等病癥。這些病發(fā)生的根源就在于內(nèi)分泌失調(diào)，而治療也應(yīng)該從平衡內(nèi)分泌開始。
三、如果經(jīng)常撫摸它，也會使乳頭黑。
女人只要是到了性成熟期，乳頭就會變成黑暈色，乳房的營養(yǎng)全靠性荷爾蒙，如果經(jīng)常撫摸它，使腦垂體產(chǎn)生荷爾蒙，也可以使乳頭變黑。
四、性行為會促進(jìn)乳頭黑
性行為可以促進(jìn)性感度，改變你的性器官，使你成為一個成熟的女人。雖然大家都覺得乳頭粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈才是成熟的女人，所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了!
運(yùn)用美白商品淡化乳暈。許多美白商品能夠用于涂改乳暈，能夠滋補(bǔ)胸部，不過美白作用對比有限。關(guān)于懷孕后荷爾蒙變化使得乳暈變黑的狀況，因?yàn)楹谏爻练e于咱們的真皮層，美白商品僅針關(guān)于表皮層，所以并沒有作用。
ys630.COm精選閱讀
乳頭發(fā)黑是怎么回事
1、乳頭發(fā)黑是怎么回事
1.1、正常生理變化導(dǎo)致的乳頭發(fā)黑
一般來說乳頭發(fā)黑是正常的生理現(xiàn)象。比如經(jīng)常撫弄會使乳頭變黑。上次早孕及流產(chǎn)導(dǎo)致的乳頭變黑,女人如果懷孕,乳房發(fā)生的變化:初期乳房會增大一些,并且會變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。顏色變黑的乳頭,會更加發(fā)出黑色的光澤。
1.2、氣郁結(jié)或疾病導(dǎo)致的乳頭發(fā)黑
現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程,日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力,往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。因?yàn)榕暂^敏感,情緒不穩(wěn)定,又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運(yùn)行,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而使乳頭變黑。另外內(nèi)分泌疾病也容易導(dǎo)致面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤和乳頭發(fā)黑等情況。
2、改善乳頭發(fā)黑的自制“面膜”推薦
現(xiàn)代的女性不僅僅關(guān)注雙峰的尺寸大小,而更多的把目光集中到了乳暈的顏色和大小上來了?，F(xiàn)在就教你一招應(yīng)對大乳暈和黑乳暈的蜂蜜“面膜”,材料:一份蜂蜜、三分面粉功效:堅(jiān)持可見乳頭乳暈顏色變淡。方法:將材料攪拌成糊狀涂在乳頭乳暈上,15分鐘后洗掉。熱敷幾遍,然后輕輕擦上爽膚水或柔膚水。每周2次為宜,一般五六次見效,若先天較黑則需時更長些。
3、常用乳暈霜選購方法
想要延緩乳頭顏色變黑,其實(shí)可以試試乳暈霜的。大家常常聽到乳暈霜、卻鮮少聽說乳暈精華液,原因是乳暈周圍的皮膚脆弱,需要被呵護(hù),所以總是以豐潤的霜取代精華液。乳暈霜的組成結(jié)構(gòu),大致與臉蛋的美白產(chǎn)品雷同。主要結(jié)構(gòu)有三。第一是美白成分如熊果素、維他命C衍生物;第二是濃度較低的酸類,例如水楊酸、果酸代謝角質(zhì);第三是滋潤性較佳的乳狀基底。還有一種是利用變色色素,是一種化妝的概念,涂抹上去暫時讓乳暈變粉紅,但以衛(wèi)生紙擦拭或洗澡就掉落,效果較立即且短暫。
乳頭發(fā)黑的改善方法
1、美白產(chǎn)品淡化乳暈，一些美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位,有滋養(yǎng)的功效,但是美白效果有限。另外對于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言,由于黑色素沉淀在真皮層,而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效,因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上,并沒有效果。某些有一涂上便有效果的產(chǎn)品百分百含有漂紅素、漂白素,對我們嬌嫩的皮膚造成傷害。
2、刺青法永久漂白淡化乳暈，采用刺青方式,把乳暈部分刺成粉紅色,雖然效果永久不褪,不過紅色系刺青難以去除,而且顏色也很不自然,一旦紋上粉色的乳頭若想要去除,可能有所困難。
3、鐳射淡化乳暈，鐳射就是激光的意思,這個是一個制作出的先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備,能夠選擇性的破壞并減少乳暈中的色素,從而達(dá)到讓乳暈顏色變淺的目的,這種方法使乳暈顏色變淺效果明顯,但不自然容再次變黑。
清洗乳頭的方法和注意事項(xiàng)
1、水溫稍微高于體溫,40-45℃左右最理想。在洗澡頻率比較高的季節(jié)里,不特別使用清潔產(chǎn)品,只使用溫水也是不錯的選擇。
2、25歲以上的女性應(yīng)更注重胸部護(hù)理,最起碼是半個月或一個月到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行胸部保養(yǎng),而胸部保養(yǎng)的最佳時期是排卵期前一周。
3、如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。如果乳房過大,則用冷水沖浴。浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進(jìn)局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。
4、如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強(qiáng)組織張力,使乳房堅(jiān)挺。
5、如何清洗乳房:慢慢放入沐浴露,并調(diào)至到要求的溫度,用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸,先用手對乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。開大水龍頭,沖洗乳房。
龜頭發(fā)黑是怎么回事
1、長期勃起充血所致龜頭發(fā)黑
長時間的勃起使龜頭處于充血狀態(tài),引起龜頭發(fā)黑,這樣的男性需要合理安排性生活,需要有節(jié)制的行房事,以免引起其他男科疾病的發(fā)生。
2、包皮龜頭炎所致龜頭發(fā)黑
主要是由于龜頭感染細(xì)菌,長期的炎癥刺激導(dǎo)致的。是否包皮龜頭炎的因素引起的龜頭發(fā)黑,可以結(jié)合包皮龜頭炎的其他癥狀來綜合判斷。
3、包皮過長所致龜頭發(fā)黑
因此如有包皮過長,可考慮是龜頭發(fā)黑的因素。對于包皮過長的男子,要將包皮拉下才能夠見到龜頭。如果成人的包皮無法拉下現(xiàn)出龜頭,這就是通常所說的包莖,需要到正規(guī)醫(yī)院實(shí)施包皮環(huán)切手術(shù)。
4、龜頭發(fā)黑的藥物原因
由于藥物的長期刺激,導(dǎo)致龜頭發(fā)黑。在這里提醒廣大男性,如果有什么不適,不要擅自用藥,應(yīng)該到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查,查明病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥安全。
5、龜頭發(fā)黑對男性的影響
危害生殖系統(tǒng)健康:包皮龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎、睪丸炎、附睪炎、輸精管等器官的炎癥。如果不能及時有效治療,相互合并感染,對生殖健康會造成很大的傷害。
引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病:包皮龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染,多見于膀胱炎、腎炎、腎盂腎炎等,急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危及生命。
導(dǎo)致性功能障礙:包皮龜頭炎癥期,龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)受炎癥的損傷,使得男性在性生活中易早泄,進(jìn)而導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。
造成不育癥:由于包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過程中和精液一起進(jìn)入陰道,降低了精液質(zhì)量,并且破壞精卵細(xì)胞,導(dǎo)致不育的發(fā)生。
導(dǎo)致干燥性閉塞性龜頭炎:為包皮龜頭炎比較嚴(yán)重的一種病理損傷,不但破壞了包皮龜頭的正常生理結(jié)構(gòu)和美觀,夫妻性生活質(zhì)量也受到嚴(yán)重影響。
龜頭發(fā)黑怎么辦
針對包皮龜頭炎引起的龜頭發(fā)黑治療,AHA綜合療法具有良好的治療效果,已經(jīng)治愈數(shù)萬例的泌尿生殖感染患者。該技術(shù)在對致病菌進(jìn)行科學(xué)定量定性分析、全面診斷病情的基礎(chǔ)上,針對患者病情差異進(jìn)行個性化治療,形成一個全面調(diào)理、消除病菌、提升免疫、杜絕復(fù)發(fā)的有序連續(xù)的完整過程:
1、在準(zhǔn)確辨明病因的基礎(chǔ)上,根據(jù)患者的個體差異制定個性化治療方案,該技術(shù)可快速、直接殺死病原體、病毒及炎性細(xì)胞,有效抑制炎癥的進(jìn)一步發(fā)展。
2、利用熱效應(yīng)和生物效應(yīng),通過電腦自動控制能量,把病灶置于輻射場中,有效殺滅致病菌,全面提高機(jī)體免疫力,杜絕疾病復(fù)發(fā)。
溫馨提醒:龜頭發(fā)黑可能是身體出現(xiàn)異樣時給自己的一個提醒及信號。如果出現(xiàn)龜頭發(fā)黑的現(xiàn)象,要引起重視,及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果查出是包皮龜頭炎引起的,應(yīng)及早治療,早日擺脫病痛。
提防龜頭上的幾種毛病
1、皮角
表現(xiàn)為龜頭上長出火柴棒或筷子粗細(xì)的牛角狀凸起,呈褐色或棕灰色,質(zhì)地堅(jiān)硬。據(jù)認(rèn)為,是在龜頭炎癥的基礎(chǔ)上表皮角質(zhì)細(xì)胞增生形成的贅生物。皮角被認(rèn)為是一種癌前病變。 皮角的特征突出,診斷不難。治療方法為局部切除。應(yīng)該指出的是,患有龜頭皮角的病人應(yīng)盡早求醫(yī),千萬不要不好意思,或試圖自已去除,以免加重病情,或者延誤診治,導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
2、增殖性紅斑
表現(xiàn)是龜頭處出現(xiàn)單個或數(shù)個紅斑,可為圓形、環(huán)形或不規(guī)則形,邊界清晰,略高而硬,表面光亮。有時可有糜爛、結(jié)痂或乳頭樣增生。該病可多年無變化,也可能癌變。
3、龜頭白斑
龜頭處可出現(xiàn)形狀不一的白斑,有的全白,有的較白,不痛不癢,表面光滑不伴有其它皮疹,其周圍的色素常較正常膚色加深。由于龜頭白斑與包皮垢慢性刺激有關(guān),而白斑又有惡變的可能,因此有包莖或包皮過長的龜頭生白斑者均應(yīng)盡早環(huán)切包皮。
女性的胸部不僅是女性曲線美麗的代表，而且是女性身體是否健康的標(biāo)志。女性的胸部不是要大就可以，健康的胸部是不外擴(kuò)，沒有副乳，胸部看起來挺拔有力，這樣的胸部才是健康的表現(xiàn)。但是圍繞女性胸部出現(xiàn)的問題也不少問題，最常出現(xiàn)的就是乳頭內(nèi)陷，這是怎么回事呢？
乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)，無法被牽出，呈火山口狀，并常伴有分泌物或異味。內(nèi)陷的乳頭即使擠出，也一般較細(xì)小，常無明顯的乳頭頸部，并呈分裂狀。女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%,通常為雙側(cè)，亦可僅發(fā)生于一側(cè)，乳頭內(nèi)陷程度可不一致，乳頭內(nèi)陷影響乳房外形美觀，此外，由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成感染或異味，更為嚴(yán)重的是，乳頭內(nèi)陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。
乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度：
1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；
2.二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；
3.三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。
乳頭內(nèi)陷的發(fā)生一般是由于先天發(fā)育引起，乳腺導(dǎo)管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發(fā)育不良。其中乳腺導(dǎo)管短縮和組織纖維化攣縮是引起乳頭內(nèi)陷的主要原因。
繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷（后天性乳頭內(nèi)陷）系乳頭受乳腺內(nèi)病理組織牽拉或胸罩或束胸壓迫引起。多見于炎癥、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導(dǎo)管、韌帶、筋膜等，使受侵的導(dǎo)管、韌帶、筋膜收縮所致；不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩發(fā)生在青少年時期，因胸部緊束，血液循環(huán)不好，致乳房發(fā)育不良而致乳頭內(nèi)陷。
臨床表現(xiàn)
根據(jù)乳頭內(nèi)陷深淺不一可分成三度：
1.一度為部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；
2.二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；
3.三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內(nèi)陷乳頭擠出。
乳頭內(nèi)陷極易引起乳頭乳暈炎癥和乳腺炎癥等疾病，嚴(yán)重乳頭內(nèi)陷導(dǎo)致內(nèi)陷皮膚黏膜化伴有濕疹?？沙霈F(xiàn)出血、糜爛，形成慢性炎癥。乳腺導(dǎo)管又與內(nèi)陷處相通，炎癥可向乳腺內(nèi)擴(kuò)散逆行性感染，引起乳腺炎。如果乳頭內(nèi)陷得不到及時糾正，炎癥長期刺激，致使乳腺導(dǎo)管因慢性炎癥而收縮，乳頭內(nèi)陷則更加嚴(yán)重，易形成惡性循環(huán)。
乳頭內(nèi)陷嚴(yán)重影響母乳喂養(yǎng)。不論乳頭扁平還是內(nèi)陷，勢必影響嬰兒的吸吮，使產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)發(fā)生困難，或無法哺乳。另一方面，由于乳汁不能排出而造成積乳，可能造成乳房繼發(fā)感染。
每個女人都希望自己有一副麗榮，大眼睛，櫻桃小嘴，嘴巴是我們身體的重要組成部分，吃飯、喝水、說話……吃到美味食物、喝多味飲料、黃鸝似的聲音……紅潤的嘴唇才是我們嘴巴的正常顏色，但是有的時候我們的嘴唇會發(fā)烏、發(fā)黑。嘴唇發(fā)黑是怎么回事?
我們身體的每一部分組成出現(xiàn)一些疾病我們的身體都會有反應(yīng)，就像我們所說的，自己的身體自己知道。但是很多時候我們往往發(fā)現(xiàn)了身體不適卻不當(dāng)一回事，拖延下去導(dǎo)致身體受到更大的傷害得不償失。嘴唇發(fā)黑是怎么回事?
缺氧，像寒冷的冬天，如果長期暴漏到寒冷的環(huán)境中，就會引起紫紺，但是這種嘴唇發(fā)黑只是短暫性嘴唇發(fā)黑。如果嘴唇角質(zhì)層比較厚，也可能會出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象。
如果腎臟不好，肺炎、心臟病、便秘、腹瀉都可能會引起嘴唇發(fā)黑。
如果消化功能異常，食欲不好、也會引起嘴唇發(fā)黑，這就需要我們找出病因?qū)ΠY治療。
長期休息不規(guī)律，會使身體氣血供應(yīng)不好，會引起嘴唇發(fā)黑。
如果是肝病患者出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的現(xiàn)象，也就是肝病面容，同時患有皮膚干枯、臉色發(fā)黑、發(fā)灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮膚也可能出現(xiàn)色素沉著。也就是黑眼眶。
嘴唇發(fā)黑引起的原因有很多種，可能是受到寒冷刺激，也可能是一些疾病所導(dǎo)致的。嘴唇發(fā)黑是怎么回事?可能引起嘴唇發(fā)黑的原因以上內(nèi)容簡單介紹了，大家如果遇到嘴唇發(fā)黑現(xiàn)象不要緊張，但是也不能不當(dāng)一回事，要及時到醫(yī)院檢查，避免身體出現(xiàn)毛病。
牙根發(fā)黑是怎么回事
1、牙根發(fā)黑的原因:內(nèi)源性物質(zhì)
造成牙齦或口腔黏膜色澤改變的物質(zhì)有兩個來源,一部分來源于機(jī)體自身,稱之為內(nèi)源性物質(zhì)。主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素,另一部分來源于機(jī)體之外,稱之為外源性物質(zhì),主要有重金屬、染料、植物性色素和藥物等。
2、牙根發(fā)黑的原因:外源性色素物質(zhì)
另外,一些外源性色素物質(zhì),如重金屬鹽類(鉛、汞),經(jīng)過血液循環(huán)被吸收到體內(nèi),可以在牙齦邊緣形成帶狀或線狀的淺灰色或藍(lán)黑色的色素沉積,稱之為鉛線、汞線。長期大量吸煙者,在牙齦表面也會有煙草造成的色素沉積。有一些藥物也可以造成口腔黏膜和牙齒的色澤改變。
要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅(jiān)持早晚刷牙,飯后漱口,清除污物和食物殘?jiān)?可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。如果牙齦或上腭部黑色素沉著區(qū)變得粗糙、隆起、容易出血或出現(xiàn)腫塊,應(yīng)該及時就診。
3、不良習(xí)慣,口腔不衛(wèi)生導(dǎo)致牙根發(fā)黑
經(jīng)常習(xí)慣性地飲用濃茶、咖啡、可樂等深色飲食都會使牙齒變黑變黃。其它一些不良習(xí)慣如嚼檳榔、抽煙等也會因?yàn)樯钌厝辗e月累沉積在牙齒表面,有的甚至滲透入牙齒琺瑯質(zhì)內(nèi)部,造成牙齒變色。
4、年齡老化導(dǎo)致牙根發(fā)黑
年齡老化也可以引起牙齒變黑變黃,隨年齡增長,牙齒琺瑯質(zhì)變薄,逐漸失去透明性,相對地內(nèi)層黃色象牙質(zhì)增厚,使牙齒越來越黃、越黑。
美白牙齒吃什么
橙子。這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用,但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
梨。吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細(xì)菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘?jiān)?保持牙齒潔凈和光亮。
蘋果。雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
草莓:美國牙齒美學(xué)學(xué)會主席歐文·斯密格爾博士認(rèn)為:草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
日常生活中怎樣保護(hù)牙齒
1、正確的刷牙方法錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮,所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?減小牙根處發(fā)黑的幾率,而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙,因?yàn)檫@樣會損害牙齒的健康。
3、不要過多吃甜食過多吃甜食容易使牙齒蛀牙,應(yīng)多吃蔬菜和水果,可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,同時對牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道,所以絕對不能忽視這兩樣?xùn)|西。
5、定期進(jìn)行口腔檢查定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病,牙齒有病者應(yīng)及時就醫(yī),可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關(guān)重要的地步。
