為什么躺著肚子一直響
為什么夏季養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的為什么躺著肚子一直響，僅供您在養(yǎng)生參考。
為什么躺著肚子一直響呢？可能是腸道蠕動(dòng)太大了，也有可能是急性的腸胃炎，如果出現(xiàn)這種情況的話，首先建議先去醫(yī)院的內(nèi)科檢查一下，確診了之后再對(duì)癥治療，一定要引起重視，不能不管不顧，生活習(xí)慣上面以及飲食方面要注意，不能吃過于辛辣和過于油膩的食物，飲食清淡。
根據(jù)您描述的這種情況，肚子響是胃腸道受食物刺激，胃腸蠕動(dòng)快引起的，建議您口服奧美拉唑，阿莫西林，枸櫞酸鉍劑等三聯(lián)或四聯(lián)藥物加上舒肝健胃丸治療，同時(shí)要注意合理膳食，不吃辛辣及生冷寒涼食物，以軟質(zhì)易消化食物為主，不喝酒。注意規(guī)律飲食，少食多餐。
肚子響的話是說明有腸道蠕動(dòng)增加引起的，大便正常的話沒關(guān)系，飲食清淡一些。這種現(xiàn)象考慮是由于胃腸道炎癥，腸道不正常的收縮導(dǎo)致的腹痛，腹瀉。首先生活飲食有規(guī)律，少量多餐，細(xì)嚼慢咽，不吃刺激辛辣過于油膩的食物，配合服用緩解腸道痙攣的藥物以及敏感的抗生素。
肚子內(nèi)的轟響，叫做腸鳴。是由于你拉肚子導(dǎo)致的腸功能紊亂所致的，還是與你進(jìn)食鹵菜導(dǎo)致的，說明鹵菜衛(wèi)生不好導(dǎo)致的，這個(gè)不要緊，只要你不拉肚子了，就會(huì)慢慢的好的。YS630.COM
腸炎的癥狀很多，腸鳴大多不會(huì)單獨(dú)存在。較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要從兩方面談起。
腸鳴表現(xiàn)單獨(dú)存在，其病因主要是消化不良。腸道產(chǎn)氣過多，且不能順暢循環(huán)。危害性較小。治療上主要以收斂藥或調(diào)理藥物為主。
尤其是女士和中老年朋友，一旦出現(xiàn)類似病情，輕則營(yíng)養(yǎng)不良，重則脫水，引發(fā)失眠，膚色暗黃，消瘦，慢性病急性發(fā)作或加重病情。連續(xù)3月者，較容易導(dǎo)致惡性循環(huán)的胃腸炎癥。給治療帶來較大的影響。
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有些人咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間都一直不好，有人說咳嗽是因?yàn)槭軟隽?，還有的人說咳嗽是因?yàn)轶w內(nèi)炎癥大引起的。咳嗽的原因有很多，而且咳嗽也是一種頑疾，有些人一到換季時(shí)期就會(huì)咳嗽，稱為季節(jié)性咳嗽，而且咳嗽之后有很多東西是不能隨便吃的，比如干的，辣的，甜的，在咳嗽期間是不能隨便吃的。
那么咳嗽的原因是什么呢?有人建議咳嗽之后不要治療會(huì)自動(dòng)就好的，其實(shí)這樣的說法是錯(cuò)誤的，我們不能聽之任之，如果長(zhǎng)期不治療的話，就會(huì)出現(xiàn)哮喘或者轉(zhuǎn)化。
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的,當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子.
咳嗽偏方，你試試吧
1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽).
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
如果患上了咳嗽之后就應(yīng)該及時(shí)的治療，不能隨便吃點(diǎn)藥就行了，也不能長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽不去治療，要不然的話就會(huì)轉(zhuǎn)化成哮喘，那時(shí)候就會(huì)不好治療，也會(huì)引發(fā)其他病癥。所以不能隨隨便便的吃藥治療，有些小土方還是有用處的。
夏天為什么會(huì)犯困？
夏天由于人們晚睡早起，聚會(huì)較多，相對(duì)睡眠不足，在經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)和工作之后呢可能有疲勞之感，加上飯后大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時(shí)分烈日當(dāng)空，此時(shí)人體血管擴(kuò)張，腦部供血量減少，因而時(shí)常感到精神不振、昏昏欲睡。
夏天流汗過多和犯困也有一定的關(guān)系，不過這種情況主要是發(fā)生在惡劣的高溫作業(yè)的情況下，人體大量排汗，丟失了一定數(shù)量的鉀元素，造成電解質(zhì)紊亂，人體的正常運(yùn)行受到影響，使人感到倦怠無力。
怎樣解除夏天犯困？
最簡(jiǎn)單的解困秘訣還是堅(jiān)持晚上11點(diǎn)前睡覺，中午小憩15-30分鐘。適當(dāng)?shù)男№瑫?huì)緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放松身心。人在睡覺的時(shí)候新陳代謝低，如果午覺睡太久，醒過來的時(shí)候不容易調(diào)整好，反倒會(huì)讓人感到無力。
另外應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓k公室鍛煉，辦公一族應(yīng)該每隔1-2小時(shí)就要起身活動(dòng)一下，讓眼睛看看遠(yuǎn)處和綠色，適當(dāng)緩解疲勞。經(jīng)常聳肩也是對(duì)緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。
對(duì)于身體電解質(zhì)紊亂的，要適當(dāng)喝些鹽開水或者提神飲料。民間常用的喝咖啡或濃茶提神的方法也很有效。不過咖啡中的咖啡因會(huì)擴(kuò)張血管，有多人喝了后會(huì)頭痛，建議這類人可以喝茶提神。
哪些食物可以防困？
夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會(huì)降低，使人感到倦怠無力。嚴(yán)重缺鉀時(shí)，可導(dǎo)致人體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素有利于改善體內(nèi)鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升，又可防止血壓過低。一些含鉀元素較高的防困食物：
1、糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。
2、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。
3、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
4、海藻類，含鉀元素相當(dāng)豐富，如紫菜、海帶、羊棲菜等，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補(bǔ)鉀菜肴的上品。
咳嗽在我們的日常生活中還是很常見的，因?yàn)榭人允侨梭w自身的一種應(yīng)激反應(yīng)，尤其是當(dāng)臟東西進(jìn)入到器官的時(shí)候，就會(huì)通過咳嗽這樣的方式來處理。當(dāng)然，咳嗽也可能是一些疾病引起的，比如咽炎、氣管炎、肺炎等等，所以這樣的情況必須要及時(shí)治療。那么，艾灸后一直咳嗽是為什么?
艾灸是一種我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷闹嗅t(yī)理療方法，對(duì)人的身體健康非常有好處，但是艾灸并不是適合所有人的，有的人在艾灸之后出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，那這就說明這個(gè)人不適合進(jìn)行艾灸，一般來說體虛濕熱型的人是不適合做艾灸的，體虛濕熱型的人在做完艾灸之后就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。
艾灸并不是適合所有人的，如果不適合的人做了艾灸，那么就會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生巨大的危害，反而會(huì)導(dǎo)致人的身上出現(xiàn)一些不良的癥狀表現(xiàn)，咳嗽都是比較輕的，所以說如果人在做完艾灸之后身上出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，最好是立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)之后不要再做艾灸了，以免導(dǎo)致患者再次出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。
艾灸之后人的身上正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象的，我們都知道，一般艾灸是能夠幫助治療咳嗽的，所以如果人在做完艾灸之后出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，最好是立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這種情況是由于患者的身體不適合做艾灸引起的，比如說體虛濕熱型的人就不適合做艾灸，一般體虛濕熱型的人在做了艾灸之后，身上就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
一直犯困總是想睡覺可能是因?yàn)闅庋蛔愕脑驅(qū)е碌?，可以多注意調(diào)理多吃一些大棗等補(bǔ)氣血的食物，也有可能是因?yàn)檫^度的疲勞導(dǎo)致的困倦，在平時(shí)的時(shí)候不要讓自己太累，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)就好，還有一種可能就是嗜睡癥，這也是一種病癥，這種病癥一定要注意調(diào)理。
情景一：.女生嘛，有可能氣血不足，可能你貧血較嚴(yán)重，看看你是不是一蹲下，起來就頭暈，是的話，就去吃點(diǎn)補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品。情景二：這個(gè)較為糾結(jié)，可能需到醫(yī)院就診，看情況。你可能是嗜睡癥前期。嗜睡癥（narcolepsy）是一種生理障礙，通常發(fā)生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現(xiàn)可能會(huì)伴隨終生。嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很嚴(yán)重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病?？吹竭@個(gè)不要笑，想怎么會(huì)有這種病，得了的話，還是挺困擾的。現(xiàn)在這種病在生活中很常見，只是有些人不知道罷了。（這里我就不多說了，你去看百度百科，很詳細(xì)，了解一下你屬于哪一種，然后定位看你是要自己調(diào)養(yǎng)，還是就診。）備注：我看到許多人說是營(yíng)養(yǎng)不足，生活不規(guī)律，這都包括在嗜睡癥中情景三：在青少年時(shí)期，對(duì)于性的意識(shí)不是很全面，會(huì)經(jīng)常犯困是由于過度自慰造成的。性的快感固然很美妙，但要有度。不要鄙夷這種行為，其實(shí)這是很正常的，是正常的生理需要。少量的此行為可以使你緩解壓力，身心愉悅，但過多就會(huì)給你身體造成負(fù)擔(dān)，給你的腎臟，大腦造成壓力。如果你是此行為的話，那就控制自己停下來，吃些維他命，（二十一金維他，黃金搭檔，甚至成長(zhǎng)快樂），就行了，好好學(xué)習(xí)。.情景四：最新統(tǒng)計(jì)，世衛(wèi)組織：12國(guó)兒童接種甲流疫苗后患上嗜睡癥。當(dāng)?shù)貎和诮邮芰思仔土鞲幸呙缱⑸浜蠡忌鲜人Y，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。情景五：青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過度困倦。
在妊娠晚期，孕婦的身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，隨著慢慢出現(xiàn)的宮縮，孕婦的工口也會(huì)不斷打開，這樣才能順利的生產(chǎn)。不過，有些孕婦在進(jìn)行身體檢查的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)宮口不開的現(xiàn)象，對(duì)于這種異常，肯定擔(dān)心會(huì)對(duì)正常的生育有影響。那么，為什么宮口會(huì)一直不開？下面咱們就來看看原因吧。
1、開指=開宮口
開宮口，又稱子宮頸口擴(kuò)張。正常狀態(tài)下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個(gè)過程就被稱為開宮口。
2、開十指=生寶寶
分娩的全過程共分為3期，也稱為3個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程，即宮口擴(kuò)張期;第二產(chǎn)程，即胎兒娩出期;第三產(chǎn)程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。
宮口開幾指大小，跟寶寶什么時(shí)候出生有很大關(guān)系。當(dāng)宮口開了1指大小時(shí)，說明準(zhǔn)媽是臨狀態(tài)產(chǎn)，但還沒有真正生產(chǎn)。要注意胎動(dòng)的變化，有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。一般來說當(dāng)宮口開了3指大小時(shí)，準(zhǔn)媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了;從宮口開3指到開全一般需要時(shí)間比較長(zhǎng);當(dāng)宮口開了10指大小時(shí)，準(zhǔn)媽已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了，加油努力吧!
宮口什么時(shí)候開
宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個(gè)月后的第2個(gè)星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。你的宮頸在寶寶出生時(shí)會(huì)張開到10厘米，開始時(shí)比較慢，從臨產(chǎn)到宮口開大3厘米平均需要8小時(shí)，從宮口開大3厘米到開大10厘米平均需要4小時(shí)。
一般情況下，直到在宮口張開到3厘米以后，才會(huì)針對(duì)疼痛使用一些藥物。表明進(jìn)入分娩的活躍期，宮口已經(jīng)張開到3厘米，宮頸變軟、變薄，并且富有彈性，每次宮縮間隔2-3厘米。臨產(chǎn)后隨著規(guī)律的宮縮，宮口會(huì)逐漸開大。
子宮口不開怎么辦
一：依具體情況進(jìn)行分娩：由于激素的影響使子宮口逐漸地變軟，胎兒頭部的壓迫使產(chǎn)婦的子宮口擴(kuò)張?？墒钱a(chǎn)婦的身體狀況和心情都會(huì)影響到子宮口的開合。最主要的是產(chǎn)婦要明白，強(qiáng)烈的陣痛和子宮口的開合是有著相輔相成關(guān)系的。
二：子宮口打開但是陣痛很弱：陣痛變強(qiáng)但是子宮口沒有打開，胎兒便不會(huì)降生。只有兩個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行才會(huì)促進(jìn)胎兒出生。肌肉緊張會(huì)使肌肉變硬。最簡(jiǎn)單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，松開拳頭，手掌變軟。相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕松，子宮口就容易打開。
如果自己的膝蓋關(guān)節(jié)一直響很有可能是自己的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，這時(shí)候最好是去醫(yī)院檢查一下自己的骨密度，因?yàn)槿梭w的骨關(guān)節(jié)鈣含量不足的話是很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，時(shí)間久了不僅自己的四肢不能承擔(dān)身體的重量，而且還會(huì)導(dǎo)致自己身體的其他部位出現(xiàn)病變，從而也會(huì)影響身體機(jī)能的正常運(yùn)行。
膝關(guān)節(jié)是人體下半身重要的承重部位，為了用僅有的骨量來保證穩(wěn)定，骨關(guān)節(jié)軟骨部分會(huì)被不斷磨損，同時(shí)骨性部分也不得不產(chǎn)生一些來加固。而膝關(guān)節(jié)退變過程會(huì)引起膝蓋酸痛、膝蓋皮膚溫度下降。血液分布的區(qū)域溫度和體溫接近，如果發(fā)涼就可能反映出膝關(guān)節(jié)處的血管分布較少、血供不好。腳心、手心、頸部后側(cè)發(fā)涼的道理相似。
深蹲時(shí)，主要的受力與承重部位就是膝關(guān)節(jié)，若沒有疼痛感，發(fā)出咔咔的響聲可能是生理性的，不必太過擔(dān)心。也可能是深蹲的動(dòng)作不對(duì)，幅度過大。深蹲前應(yīng)充分活動(dòng)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
深蹲的正確方法應(yīng)該是這樣的：
運(yùn)動(dòng)要呈上下直線，上到膝蓋微微彎曲，下到大腿與地面平行。雙腳必須分開比肩寬的距離，腳尖稍沖外，收腹挺胸，雙手交叉抱在腦后，后背挺直，下蹲時(shí)臀部稍繃緊，保持重心在足底，起時(shí)要將重心稍向后移。膝蓋不要超過腳尖。呼吸應(yīng)是下吸上呼。
中醫(yī)還經(jīng)常用推拿的手法使一些關(guān)節(jié)故意發(fā)出彈響聲，以達(dá)到活絡(luò)、解痙、松筋、減壓等治療作用。關(guān)節(jié)發(fā)出響聲，可能是生理性的，也可能是病理性的。許多膝關(guān)節(jié)疾病均可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彈響，每個(gè)疾病的膝關(guān)節(jié)彈響特點(diǎn)都不一樣，臨床上可以由此來判斷。
1. 半月板損傷：
響聲是位于脛股關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙，聲音清脆，一般發(fā)出響聲的頻率比較高。2.患有膝關(guān)節(jié)炎：
膝關(guān)節(jié)炎的患者聲音低鈍，頻繁發(fā)生，可以見到關(guān)節(jié)的腫痛。3.關(guān)節(jié)游離體：
若是關(guān)節(jié)游離體，則可見彈響的部位不固定，沒有規(guī)律，一般聲音較小，可伴有絞鎖。治療膝關(guān)節(jié)炎最好的方法就是選擇中醫(yī)治療，中藥不僅僅沒有副作用，對(duì)人體沒有傷害，而且還能解決膝關(guān)節(jié)炎問題。
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在飲食方面應(yīng)該如何去做呢?
1、
少吃辛辣、油膩、過咸等重口味食物。辛辣、油膩的食物容易給炎癥造成刺激，而太咸的食物含鈉量較高，容易與體內(nèi)的鈣相結(jié)合而排出體外，使體內(nèi)的鈣質(zhì)流失。2、
膝關(guān)節(jié)炎患者生活應(yīng)盡量少吃含草酸較高的食物。因?yàn)椴菟崛菀着c鈣發(fā)生結(jié)合，會(huì)減少身體對(duì)鈣的吸收，造成身體缺鈣。食物中含草酸較多的有番茄、紅薯、芹菜、香菜、菠菜等。3、
飲食方面要有節(jié)制，膝關(guān)節(jié)炎患者不能因?yàn)閾?dān)心自己體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不足，而開始狂吃爆補(bǔ)，這樣不僅僅不能起到增強(qiáng)自身體質(zhì)的效果，反而容易給脾胃增加不必要的負(fù)擔(dān)，造成消化不良。4、
多吃清淡的食物。膝關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常需要忍受因關(guān)節(jié)不適帶來的痛苦，在一定程度上會(huì)影響患者的食欲，吃清淡的食物更有利于患者保持良好的食欲。同時(shí)，清淡的食物比較好消化，不會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，保證了腸胃的正常運(yùn)行，對(duì)提高抗病的能力也有一定的作用。
