精液憋著不射
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“精液憋著不射”，僅供您在養(yǎng)生參考。
不少男性朋友在和愛人同房的時(shí)候出現(xiàn)這樣的情況，就是喜歡憋著不射出來，目的主要有兩個(gè)，一方面是為了延長(zhǎng)性生活時(shí)間，另一方面是為了避孕。這樣做對(duì)男性的身體并不好，時(shí)間長(zhǎng)了甚至對(duì)男性的性功能會(huì)造成不當(dāng)影響。建議男性朋友在性生活的時(shí)候要適度，不能縱欲也不能禁欲，性行為要健康為宜。
男人如果忍精不射，這種強(qiáng)忍不射的做法是有害無益的，其理由有五個(gè)：
1、容易導(dǎo)致前列腺炎
可誘發(fā)無菌性前列腺炎正常房事射精后，陰莖勃起很快消退，幾分鐘內(nèi)陰莖的血液減少50%～60%，隨著10～20分鐘，性器官血流狀況會(huì)恢復(fù)常態(tài)。如果是性生活中斷，性器官血液的復(fù)原速度大大減慢，慢器官會(huì)處于長(zhǎng)久的充血狀態(tài)。
2、可誘發(fā)頻繁遺精
性生活過程中，隨著性沖動(dòng)的發(fā)生，各附屬性腺分泌增多，精液量驟增。如果中斷性生活，這些精液沒有去處，必然會(huì)通過遺精方式排出體外，易產(chǎn)生精液與誘發(fā)頻繁遺精，對(duì)身體健康不利。
3、誘發(fā)血精
可誘發(fā)血精與上述性器官充血消退較慢同樣道理，精囊廣泛與持久充血，精囊壁上的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張破裂，導(dǎo)致血精。
4、陽(yáng)痿可誘發(fā)陽(yáng)痿
性生活半途中斷，無論大腦皮質(zhì)的性中樞、各路性活動(dòng)控制神經(jīng)以及各個(gè)性器官依然處于興奮狀態(tài)，不能很快松弛下來，無形中就加重了神經(jīng)系統(tǒng)與性器官的負(fù)擔(dān)，造成一種“過度疲勞”現(xiàn)象。
5、射精異?？烧T發(fā)射精異常
通過性生活中斷強(qiáng)烈地抑制不射精，如果經(jīng)常這樣，會(huì)釀成射精障礙。輕者出現(xiàn)射精時(shí)間延遲、射精不爽快，重者壓根兒就不再射精。
TIpS：
男人不必用這么麻煩的手段避孕或延長(zhǎng)性生活時(shí)間，只要戴個(gè)避孕套就把問題都解決了。建議有這方面需求的男性選擇持久裝避孕套。此款避孕套可以延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間，讓性愛變得持久、快樂，同時(shí)不用擔(dān)心懷孕，也不會(huì)損害健康。
在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性交。
1、重病初愈，不宜性交。
2、 過度疲勞、酒醉或情緒不好時(shí)，不宜過性生活。
3、月經(jīng)期間，絕對(duì)不能性交。
4、妊娠頭三個(gè)月及最后三個(gè)月要禁房事。
5、分娩后至子宮復(fù)原以前（約6～7周），要杜絕性交。
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隨著人體性器官發(fā)育成熟，人體內(nèi)會(huì)分泌出大量的荷爾蒙和多巴胺等性激素，開始渴求與異性進(jìn)行身體接觸，而性生活在男女戀人的交往過程中也占據(jù)著非常重要的部分。不少男性在性生活過程中都出現(xiàn)了早射等現(xiàn)象，極度影響男女雙方的性生活質(zhì)量，甚至?xí)绊懬楦邪l(fā)展。那么，應(yīng)該怎么做才能堅(jiān)持不射呢?
男人射的快怎么辦
一、男人為什么射精過快?
1、
年輕的夫妻新婚之際，房事既新鮮又刺激，又強(qiáng)烈。然而由于房事的經(jīng)驗(yàn)不足，多出現(xiàn)排精過快。2、
房事的環(huán)境不佳。為避人耳目，在心情緊張的情緒下性交也易出現(xiàn)早瀉。3、
夫妻雙方感情不甚融洽。女方將房事當(dāng)作任務(wù)來完成，或是男方只為發(fā)泄自己的肉欲，或是男女一方患有某種疾病惟恐性交時(shí)過度刺激、過度興奮、消耗體力而加重病情，因此使男方主動(dòng)壓抑自己的性欲望，降低性興奮，加快射精，提早結(jié)束性交，久而久之也就導(dǎo)致早瀉。4、
夫妻缺乏性知識(shí)。男方為表現(xiàn)自己的性能力，認(rèn)為只有加快生殖器的抽動(dòng)才能使女方達(dá)到高潮，認(rèn)為增加性交次數(shù)才是性能力強(qiáng)的體現(xiàn)，從而容易導(dǎo)致排精過快。5、
包皮系帶過短，生殖器勃起時(shí)牽拉過緊，插入陰道時(shí)很易增強(qiáng)附莖頭下方的敏感度導(dǎo)致快速射精。男人射精過快為什么 男人射精快什么原因
怎么解決射精過快
6、
下尿路的慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，性交時(shí)局部的敏感度提高而容易觸發(fā)射精。7、
手淫關(guān)于很多男性來說并不生疏，一般手淫這種習(xí)慣不會(huì)直截的造成射精快。但是由于長(zhǎng)期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。8、
性交次數(shù)少，有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而輕易射精很快。二、男人射精太快怎么解決?
1、
性愛體位有很多種，不同人對(duì)不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時(shí)，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對(duì)男性的陰莖和G頭的刺激。2、
陰莖進(jìn)入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運(yùn)動(dòng)。快射精時(shí)停止強(qiáng)力的抽送，摟抱、親吻對(duì)方享受片刻的寧?kù)o，或改變一下體位，減少對(duì)G頭的刺激。3、
射精時(shí)間的長(zhǎng)短和G頭的敏感度關(guān)系很大，G頭越敏感射精就越快?？缮戏ぃ档推涿舾卸?。還可以使用較厚的安全套和來伯特，減少對(duì)G頭的刺激。道該怎么進(jìn)行下一步的治療，
下面我們來看看專家的答案是怎么樣的。一、機(jī)械性因素
：男性自身出現(xiàn)了外傷性及炎癥性尿道狹窄的問題之后，由于自身的尿道阻力增加，同時(shí)也導(dǎo)致射精時(shí)精液受阻。另外需要提到的就是，男性如果自身存在同時(shí)也會(huì)長(zhǎng)期排尿困難亦可使膀胱頸部張力下降，導(dǎo)致關(guān)閉無力。二、先天性因素：
在臨床當(dāng)中如果男性自身有先天性寬膀胱頸，先天性尿道瓣膜，或者是存在先天性脊柱裂。這些不利的因素存在都會(huì)引起男性逆行射精，主要是因?yàn)榇祟愊忍煨缘募膊《紩?huì)使得患者的膀胱頸半閉不全及尿道膜部阻力增加，從而造成逆向射精。三、疾病因素：
糖尿病的患者在病情發(fā)展到了一定程度之后可并發(fā)逆向射精，還有些患者自身發(fā)生了脊髓損傷者可導(dǎo)致患者喪失排精能力或逆向射精， 并且需要注意的是由這種情況引起的男性逆行射精的病因在臨床當(dāng)中很常見，發(fā)病率較高。四、藥物性因素還有很多的患者是因?yàn)椋?/p>服用a-腎上腺素能受體阻滯劑的原因?qū)е碌模@些藥物在發(fā)病之后可引起平滑肌收縮無力而出現(xiàn)逆向射精。
五、醫(yī)源性因素：
此類原因主要主要包括各種膀胱頸部和前列腺手術(shù)，還包括的原因是患者進(jìn)行了胸腰部交感神經(jīng)切除術(shù)，此類手術(shù)往往就會(huì)導(dǎo)致了神經(jīng)根切除或損傷，使膀胱頸部關(guān)閉不全，發(fā)生逆向射精。對(duì)于男性來說，過早射精是一種病癥表現(xiàn)，在性生活當(dāng)中，如果持續(xù)出現(xiàn)不射精，這也是一種病癥的表現(xiàn)，我們知道無法射精，這就不會(huì)帶來快感，也就沒有性高潮，這往往會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)自卑，導(dǎo)致性欲下降，也容易造成男性出現(xiàn)不育，也會(huì)誘發(fā)一些生殖系統(tǒng)的炎癥，對(duì)于夫妻關(guān)系也會(huì)造成不良的影響。
男人性生活不射會(huì)怎樣
不射精癥患者大部分都無法達(dá)到性高潮，他們對(duì)自己沒有信心非常自卑，有時(shí)還會(huì)對(duì)生活失去興趣，應(yīng)該說不射精癥的危害還是很大的。
一、可誘發(fā)陽(yáng)痿。如果在性交當(dāng)中突然中斷，人體的神經(jīng)及器官依然處于興奮狀態(tài)之中，一時(shí)間無法松弛，這也是神經(jīng)與器官的負(fù)擔(dān)加重，過度疲勞，最后引起陽(yáng)痿。
二、可誘發(fā)炎癥。不射精癥患者每次性交時(shí)都是以未射出精子而收?qǐng)觥＿@是生殖系統(tǒng)以及盆腔內(nèi)的充血依然存在，人體的器質(zhì)還是處于亢奮的狀態(tài)，精子沒有排出，而精囊等其他的附性腺也就無法排空，只是整個(gè)人都難以平靜，所以在性生活之后，男性即使躺下來閉目養(yǎng)神，也感覺非常疲憊，長(zhǎng)期如此就會(huì)引起非細(xì)菌性的前列腺炎，還有就是易引發(fā)精囊炎。
三、可誘發(fā)頻繁遺精。在性交時(shí)，雖然精液沒有射出，但體內(nèi)的精液量卻在驟增，性交時(shí)沒有射出去，過多的精液會(huì)使患者頻繁遺精。
四、影響生育。不射精沒有精子，女方當(dāng)然也不可能懷孕。
導(dǎo)致不射精癥的原因
男性想要治愈不射精癥就必須先找到病因，導(dǎo)致男性不射精癥原因有兩大方面，即功能性、器質(zhì)性不射精。
導(dǎo)致功能性不射精癥的常見病因，是因?yàn)榛颊弑旧泶嬖谝恍┚裥睦硪蛩?。夫妻之間存在矛盾，工作生活壓力過大，男性本身對(duì)妻子不滿意，以及性行為是受到環(huán)境影響，這些都會(huì)使男性主動(dòng)克制性生活，接下來引起不射精癥。還有就是夫妻雙方對(duì)性知識(shí)了解匱乏，對(duì)性行為有恐懼心理禁止男性在性行為時(shí)的抽動(dòng)速度和幅度引起男性不射精癥。還有一類患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫過度，由于頻繁手淫導(dǎo)致射精中樞已經(jīng)習(xí)慣了慢慢手淫所帶來的強(qiáng)烈刺激，真正性交時(shí)射精中樞無法適應(yīng)，引起男性不射精癥。
第二種器質(zhì)性不射精，指的是男性的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變，或者是受到某種損傷而造成的不射精癥。還有如果曾經(jīng)做過胸腰交叉感神經(jīng)切除手術(shù)，或是其他一些會(huì)使神經(jīng)受到損傷的手術(shù)都會(huì)導(dǎo)致不射精癥。男性的生殖系統(tǒng)如發(fā)生局部病變，比如包皮口狹窄、包皮過長(zhǎng)，或是陰莖因外力損傷而產(chǎn)生硬結(jié)疤痕等等，亦會(huì)引起器質(zhì)性不射精。最后內(nèi)分泌異常，以及經(jīng)常使用抗高血壓類、鎮(zhèn)靜類的藥物，酗酒，吸毒，都會(huì)造成男性的器質(zhì)性不射精。
大家都知道男性的精液在正常情況下呈現(xiàn)出灰白色或者略帶些黃色，而有些男性卻發(fā)現(xiàn)自己精液顏色變成橘黃色了。其實(shí)，精液顏色發(fā)生改變可大可小，一般而言多為炎癥所致，需要患者及時(shí)調(diào)節(jié)好身體。不過造成這種情況的原因有很多，患者需要重視，不可大意，下文將為大家介紹具體情況。
衡量男性精子質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)
衡量男性精子質(zhì)量，有一套標(biāo)準(zhǔn)，符合了下面的10條標(biāo)準(zhǔn)，才算是好精子。
1、精液量：正?！?ml。大于7ml時(shí)為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數(shù)降低，常 見于精囊炎；小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時(shí)精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育，常見于 嚴(yán)重的副性腺炎癥，睪酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。
2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥；粉色，紅色，顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液，常見于副性腺，后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。
3、酸堿度：精液正常的pH值為7。2~7。8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。
4、液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常，如果液化時(shí)間太長(zhǎng)就是缺少了一種纖維蛋白溶解酶的原因，補(bǔ)充鋅硒元素服用育之緣補(bǔ)鋅補(bǔ)硒可以增加這種酶的含量。
5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時(shí)其長(zhǎng)度小于2 cm。
6、精子計(jì)數(shù)：一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計(jì)數(shù)≥20×106/ml。低于此值為精子過少，見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會(huì)減少而致生育力低下或不育。如精子計(jì)數(shù)大于250×106/ml為精子過多，因其活動(dòng)力受影響也可導(dǎo)致不育。
7、精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育。
8、活動(dòng)力： 50%以上屬于a與b級(jí) （按照精液質(zhì)量的優(yōu)劣依次為a。b，c，d），即：精子中呈直線迅速向前運(yùn)動(dòng)者≥50%。
9、白細(xì)胞：正常精液中白細(xì)胞1×106/ml。白細(xì)胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
10、存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)檢查，活精子≥50%。導(dǎo)致精子活動(dòng)力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥，精索靜脈曲張，慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征，精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)。
正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，由于理化性質(zhì)改變，顏色會(huì)變土黃色，這都是正常的。下面是精子橘黃色的幾大原因。
精液橘黃色的原因
1、炎癥感染
一般精液發(fā)黃多見于久未射精的男性，如果一直出現(xiàn)精液發(fā)黃要考慮是有炎癥。建議醫(yī)院做個(gè)精液常規(guī)檢查，采集精液前必須停止性生活2～7天，并且不得有手淫、夢(mèng)遺等情況，還應(yīng)禁煙戒酒，忌服對(duì)生精功能有影響的藥物等。
2、死亡精子排出
精子在體內(nèi)是有生命周期的，長(zhǎng)時(shí)間不射精精子會(huì)在體內(nèi)死亡，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)這時(shí)精液的顏色是黃色的。把死亡精子排出后短時(shí)間內(nèi)再次射精，出來的都是成活健康的精子，自然就呈現(xiàn)正常的顏色了。
3、前列腺炎等男性疾病所致
一般情況下，男性正常的精液呈半透明蛋清樣乳白色。異常情況精液的顏色，異常的精液包括：精液發(fā)黃；精液呈黃綠色，甚至在精液中出現(xiàn)血絲等。當(dāng)男人出現(xiàn)前列腺炎、精囊炎，也會(huì)引起精子發(fā)黃的現(xiàn)象，如果前列腺和精囊發(fā)生炎癥，細(xì)菌就會(huì)對(duì)精液中的精液產(chǎn)生刺激，從而使精液質(zhì)量下降，也會(huì)引起精子發(fā)黃，需及時(shí)就醫(yī)。
4、精子畸形
基本上每個(gè)男人每次射精，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的精子中，總有一些發(fā)育不良的畸形的家伙，只要比率不高，他們其實(shí)不影響正常受孕。一般來說，如果精液中畸形精子超過20%，那么也能使得精液顏色發(fā)黃。此時(shí)則需要及時(shí)去化驗(yàn)精子畸形率，對(duì)癥下藥。
打噴嚏是人體從鼻道排出外來物，進(jìn)行自我保護(hù)的一種方式。當(dāng)人們感冒打噴嚏時(shí)，可以幫助清潔鼻部。對(duì)花粉過敏打噴嚏，可以從鼻道中排出過敏物質(zhì)，還可以起到預(yù)防和治療感冒的作用。
然而生活中有很多人，尤其是女性在打噴嚏時(shí)，往往習(xí)慣用手捂住口鼻，以發(fā)出輕微憋悶的聲音，有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去。但研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)噴嚏里大約含有30萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，患有呼吸道疾病的人，細(xì)菌數(shù)量更是數(shù)不勝數(shù)。此外，人在打噴嚏時(shí)，上呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的壓力，如果將口鼻完全捂住，不能得以緩解的壓力會(huì)通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，對(duì)耳部健康也不利。
如果你是一個(gè)人，想打噴嚏就痛快的打出來吧!如果是在公眾場(chǎng)合，就要稍微注意一下了。因?yàn)閲娞绲耐艽?，英?guó)《每日郵報(bào)》曾報(bào)道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一個(gè)噴嚏中所含的細(xì)菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等不停被人抓摸和觸碰的地方，可以在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給150個(gè)人。
因此建議，在公共場(chǎng)所打噴嚏之前，最好用紙巾或手帕遮擋一下。研究人員還建議，在人流比較密集的地方，最好多笑一笑，可以提高抵抗力，抵御疾病。
捐精是一種志愿者向精子庫(kù)提供合格的精子，這對(duì)于不孕不育的夫妻來說，也是比較常見的一種受孕的方法，捐精的過程是比較嚴(yán)格的，捐精者首先要進(jìn)行體格檢查，在取精之前要禁欲。要注重飲食調(diào)理。要向精子庫(kù)提供質(zhì)量比較好的精子，下面就來了解一下捐精如何提取精液。
捐精時(shí)如何取精
1、取精前禁欲，禁欲是為了精子的質(zhì)量，大概3-7天，以5天為宜。
2、初次取精，捐精一般都是志愿者在捐精室采取自行留取精子的方式，在初次捐精前，需要出示身份證明并簽訂相關(guān)協(xié)議，工作人員會(huì)想你介紹相關(guān)注意事項(xiàng)。初次捐精后會(huì)有相應(yīng)的交通及誤工補(bǔ)助。正式捐精前要有2到3次的篩查。
3、等待檢查，捐精之后需要進(jìn)行精子質(zhì)量的檢查，合格者將進(jìn)行體檢，體檢是免費(fèi)的，體檢合格者開始正式捐精。
4、正式捐精，同樣是采用自行留取精子，每次捐精前都要禁欲3-7天，大概要捐精6-12次，根據(jù)每個(gè)人的精子質(zhì)量決定。正式捐精最好在三個(gè)月內(nèi)完成，不能超過半年。每次捐精都會(huì)有相應(yīng)的補(bǔ)助。
5、捐精后的體檢，在完成全部捐精后，要在20天后進(jìn)行一次體檢，然后6個(gè)月后還要進(jìn)行一次體檢。因?yàn)橛行┎《靖腥局螅瑫?huì)有一定時(shí)間的潛伏期，只有在復(fù)查時(shí)合格的精子才能被使用。完成捐精后，可領(lǐng)取一些補(bǔ)助。
注意事項(xiàng)
精子不合格的朋友不要擔(dān)心，因?yàn)檎Ｄ行灾泻Y選合格率大約為15-25%，不適合捐獻(xiàn)精并不代表身體和生育能力不正常。精子是一種生殖細(xì)胞，每天都會(huì)有新精子補(bǔ)充，而且儲(chǔ)存的精子存活期只有十幾天到二十幾天，對(duì)于成年男性每周3次的排精不會(huì)影響身體健康。
所謂的秒射就是比較嚴(yán)重的一種早泄的現(xiàn)象，我們知道早泄也分為多種，比較嚴(yán)重的早泄往往堅(jiān)持不到一分鐘，甚至還沒有正式的插入，可能就會(huì)出現(xiàn)射精的情況，引起早泄的原因比較多，有心理方面的原因，有器質(zhì)性病變的原因，所以說一定要找到具體的病因，然后加強(qiáng)治療，平時(shí)生活當(dāng)中也要加強(qiáng)調(diào)理。
秒射怎么調(diào)理
1、節(jié)房事，戒手淫
長(zhǎng)期房事過度，或者頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
2、消除心理因素
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
3、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療
與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者及家人一定要正確認(rèn)識(shí)這類疾病，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況，一定要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過全面檢查，找準(zhǔn)病因，配合專家的綜合治療，最終戰(zhàn)勝疾病。
4、戒煙酒
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽(yáng)食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
6、使用避孕套等器具
有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動(dòng)；或嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭敏感度。其中，增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中。要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來說，陽(yáng)痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。
例假遲遲不來，往往會(huì)使女性感覺到特別的苦惱，月經(jīng)只有順利的到來才有助于女性的健康，一旦出現(xiàn)晚來的情況，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)了解具體的原因，通過一些原因的了解，然后進(jìn)行對(duì)癥的調(diào)養(yǎng)，如果是疾病的方面的原因，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行良好的治療，平時(shí)生活當(dāng)中要保持樂觀開朗的心態(tài)，要注重飲食調(diào)養(yǎng)等等。
一、飲食調(diào)養(yǎng)
女子曾行經(jīng)而又中斷達(dá)6個(gè)月以上者，稱為繼發(fā)性月經(jīng)不來或繼發(fā)性閉經(jīng)。因后天器質(zhì)性損傷而閉經(jīng)者，最宜采用藥膳，通過食物的長(zhǎng)期調(diào)理．有可能獲得意想不到的效果。
1、注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。
2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時(shí)要采取各種有效措施來達(dá)到科學(xué)減肥的目的。
4、勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行，合理安排工作。
5、積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展成閉經(jīng)。
6、其他如做好計(jì)劃生育工作．減少或避免流產(chǎn)手術(shù)損傷．正確使用口服避孕藥。哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)等，都是預(yù)防閉經(jīng)所必須注意的。
二、飲食方法
1、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
三、月經(jīng)不來的適宜食物
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
四、飲食忌禁
1、螃蟹
性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。
2、田螺
性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
3、巧克力
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
在晚婚晚育的號(hào)召下，人們都講究?jī)?yōu)生優(yōu)育。很多已婚夫婦在準(zhǔn)備要寶寶之前都會(huì)去檢查身體狀況，女性朋友檢查子宮卵巢的情況，男性則檢查精液。很多男性不清楚精液常規(guī)檢查注意什么，下面給大家講解下精液常規(guī)檢查需要注意的事項(xiàng)以及精液的數(shù)據(jù)解讀，男性朋友可以在要去檢查前做好準(zhǔn)備。
一、精液常規(guī)檢查注意事項(xiàng)
精液能集中反映男性生育功能的基本狀況。精液檢查是不育檢查中非常重要和不可或缺的一項(xiàng)，是泌尿外科、男科、生殖科簡(jiǎn)便普及的化驗(yàn)室檢查方法之一。也是婦科經(jīng)常參考使用的重要參數(shù)之一。常規(guī)檢查是精液檢查中最主要的內(nèi)容，一般包括精液顏色、精液量、精液液化時(shí)間、精子密度、精子1小時(shí)存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白細(xì)胞數(shù)等。那么，精液常規(guī)檢查注意事項(xiàng)有哪些?下面小編來給大家介紹。
1.采集精液前必須停止性生活2～7天，并且不得有手淫、夢(mèng)遺等情況，還應(yīng)禁煙戒酒，忌服對(duì)生精功能有影響的藥物等。
2.采精時(shí)間以晨起為佳，采精前用溫水將雙手、陰部，尤其是龜頭洗凈。可采用手淫法或電動(dòng)按摩射精法引起排精。
3.精液的排出具有一定順序，開頭部分來自前列腺、附睪及壺腹，伴有大量精子，最后部分來自精囊，故應(yīng)收集整份精液，不要遺漏任何部分，尤其是開頭部分。正因?yàn)橐讈G失精液的第一部分,故不能用體外射精法收集精液。
4.盛精液的容器應(yīng)干凈、無菌、干燥，采精前容器的溫度應(yīng)與室溫相同;瓶子不應(yīng)過大，但瓶口不應(yīng)過小，以免將精液射出瓶外;還應(yīng)貼上標(biāo)簽，記錄姓名及取精時(shí)間。
5.在冷天應(yīng)將精液標(biāo)本保溫，放置在貼身內(nèi)衣袋中，不可傾斜或倒置，盡可能在1小時(shí)內(nèi)送到實(shí)驗(yàn)室。
二、精液檢查數(shù)據(jù)解讀
1、量：減少可表示睪丸功能不全，睪丸炎，精囊炎，前列腺切除術(shù)后，老年人，性交過頻等。
2、色：棕紅色：精液中含有多量紅細(xì)胞所致。見于精囊炎、生殖道炎癥、腫瘤及其他原因所致出血。
3、酸堿度(pH)：精液pH值過高或過低時(shí)，精子活力明顯下降。pH下降見于前列腺液分泌過多或精囊液分泌減少等情況。
4、粘稠度：液化障礙見于前列腺分泌的蛋白酶分解精液異常，如前列腺切除術(shù)后，蛋白酶缺乏等。
5、精子數(shù)：精子數(shù)下降見于各種原因所致的男性不育癥。包括生精能力下降、精液射出受阻及精子存活力降低等。
6、精子形態(tài)：畸形精子比率超過20%易導(dǎo)致男性不育。常見的畸形精子可分為下列數(shù)種：大頭、上頭、尖頭、梨形頭、雙頭、無定形頭、缺尾等。
7、活動(dòng)精子百分率、精子速度：異?？蓪?dǎo)致不育癥。
8、果糖：糖主要由精囊產(chǎn)生，是精子能量代謝的主要來源，與精子運(yùn)動(dòng)有關(guān)。精囊炎、雄激素不足及老年人精液果糖含量下降。
9、白細(xì)胞：增多表示生殖道炎癥，結(jié)核、結(jié)石或惡性腫瘤并感染 。
10、紅細(xì)胞：增多表示精囊炎，生殖道結(jié)核，前列腺癌等。
男性在上了年紀(jì)之后，就會(huì)被眾多男科問題所困擾，其中早射想必是所有男性都不愿意面臨的一個(gè)男科問題。早射主要是指男性的性愛時(shí)間短，所以也極大程度影響到了一位男性對(duì)性生活的體驗(yàn)。因此當(dāng)出現(xiàn)早射問題之后，男性都會(huì)尋找一些可以治療早射的方法，那么有哪些藥物可以預(yù)防早射呢?
1、氯米帕明：這是一種抗抑郁劑，但是在使用過程中，發(fā)現(xiàn)也能延緩射精時(shí)間。采用氯米帕明50毫克劑量，臨睡前服用，共用8周，治療早泄的有效率達(dá)到58%，3個(gè)月后，有效率還保持52%。常規(guī)用量每日口服25-50毫克，或性交前1小時(shí)左右臨時(shí)服用50毫克，共用8周。偶有口渴、惡心、頭痛、眩暈等輕度不良反應(yīng)，一般不影響繼續(xù)治療。
2、舍曲林、優(yōu)克或帕羅西?。哼@3種藥物都屬于5-羥色胺再吸收抑制劑，都具有一定的延緩射精時(shí)間的作用。它們延緩射精時(shí)間大致2-5分鐘不等。舍曲林治療早泄的劑量為每日口服25-50毫克，共3周。優(yōu)克治療早泄的劑量為每日口服20毫克，共8周，也有人主張連用3個(gè)月。帕羅西汀治療早泄的劑量為第1周每日口服20毫克，以后每日口服50毫克，共5周。這3種藥物都可能有輕度惡心、乏力、食欲減退等不良反應(yīng)，同樣一般也不影響繼續(xù)治療。
3、外用延時(shí)噴劑：艾妃斯(aifice)延時(shí)噴劑的主要成分是海洋生物的精華提取液，純綠色的天然配方，不含任何激素及違禁成分，無副作用，無依賴性。艾妃斯aifice是在陰莖勃起以后，保證能長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行活塞運(yùn)動(dòng)，征服你的女人，而不至于提早射精。原理是艾妃斯aifice的主要成分作用于龜頭海綿體組織上，舒緩龜頭上最敏感的細(xì)微血管的反映，使皮下神經(jīng)延緩大腦傳送射精命令，達(dá)到延時(shí)的目的。艾妃斯aifice的作用原理來看，應(yīng)該是目前較為安全的延時(shí)產(chǎn)品，上市幾年時(shí)間，幾乎沒有報(bào)道因?yàn)槭褂冒筧ifice引起的不良反應(yīng)。
4、苯氧芐胺：這是一種α-受體阻滯劑，治療早泄延緩射精時(shí)間的效果可達(dá)到66%。常用劑量為每日口服20-30毫克，具體用多少時(shí)間視病情而定，并不統(tǒng)一。用此藥物，偶而有些病人會(huì)影響射精時(shí)精液順利射出。
5、苯丙胺：屬于精神興奮類藥物，通常用于治療精神抑郁癥，有些早泄病人使用后，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間。常用劑量每次5-10毫克，每日1-2次口服。有高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱者不宜服用。
性生活是男女戀人進(jìn)行情感交流的一種正常的親密活動(dòng)。隨著年齡的增加，人體內(nèi)會(huì)釋放出大量的荷爾蒙和性激素，開始渴求與異性進(jìn)行親密接觸，因此性生活也是人體正常性欲的釋放。但是不少男性在性生活的過程中也存在著力不從心的現(xiàn)象，例如早泄、不舉等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊憫偃穗p方的情感發(fā)展。那么男性容易射，是由什么原因?qū)е碌哪?
一、為什么這么快射
1.手淫
手淫對(duì)于很多男性來說并不陌生，一般手淫這種習(xí)慣不會(huì)直接的造成射精快。但是由于長(zhǎng)期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
2.性交次數(shù)少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過分強(qiáng)烈而容易射精很快。
3.性交中斷
有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。
二、幾大重要因素
1.
消除心理負(fù)面影響。也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關(guān)系的沒準(zhǔn)下次就好了!所以不要有心里負(fù)擔(dān)，恰恰心里作用的影響往往是最大的。2.
與你的另一半溝通好。溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心里是永遠(yuǎn)得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對(duì)你的作用是很大的。3.
積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。強(qiáng)壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個(gè)健壯的身軀。三、臨時(shí)方法舉例
1.
事前用冷水沖洗。因?yàn)闇囟雀叩那闆r下容易興奮，達(dá)到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要!2.
戴安全套。因?yàn)楦袅艘粚幽?，?shí)踐證明戴了的時(shí)間比沒帶的時(shí)間要長(zhǎng)。3.
沉著冷靜應(yīng)對(duì)。精神上的緊張和刺激對(duì)你的影響會(huì)很大，特別是不在舒適的環(huán)境下面。4.
轉(zhuǎn)移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個(gè)重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。5.
靠性能力征服。如果你的性能力強(qiáng)的話介意你不妨先射一次，第二次的時(shí)間就長(zhǎng)了而且能正常的發(fā)揮。
