熱感冒要吃什么藥
老人養(yǎng)生要吃什么。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“熱感冒要吃什么藥”，相信能對(duì)大家有所幫助。
熱感冒也叫做熱傷風(fēng)，也叫做風(fēng)熱感冒，一般引起熱感冒都是因?yàn)椴《靖忻暗脑蛟斐傻?，所以說(shuō)這時(shí)候在用藥治療方面也要了解一些注意事項(xiàng)，一定要做到對(duì)癥治療，這時(shí)候可以吃銀翹解毒片，有清熱解毒，疏風(fēng)解表的作用，對(duì)于咳嗽口干，咽喉腫痛，也能發(fā)揮治療的功效。
1、銀翹解毒片
功能主治：本品疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
主要成分：本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。
包裝規(guī)格：每片重0.55克
用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。
2、桑菊感冒片
功能主治：本品疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。用于風(fēng)熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口干，咽痛。
主要成分：本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。
包裝規(guī)格：每片重0.4g
用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。
3、板藍(lán)根沖劑www.cndadi.net
主要功效：清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽干燥，急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
主要成分：板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精
用法用量：開(kāi)水沖服。一次5～10克，一日3～4次。
4、雙黃連口服液（沖劑）
主要功效：清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱，咳嗽，咽痛。
主要成分：金銀花、黃芩、連翹；輔料為蔗糖、香精。
用法用量：口服，一次10毫升（1支），一日3次。小兒酌減或遵醫(yī)囑。
5、清熱解毒口服液
主要功效：清熱解毒口服液，中醫(yī)制劑，用于清熱解毒；亦或熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛；流感，上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
主要成分：金銀花，玄參，地黃，連翹，梔子，黃芩，龍膽，板藍(lán)根，麥冬等
用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次；或遵醫(yī)囑。
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熱感冒是特別嚴(yán)重的一種感冒，這種感冒如果不治療，就會(huì)嚴(yán)重的出現(xiàn)并發(fā)癥，所以很多得了熱感冒的患者，想了解一下得了熱感冒發(fā)燒吃什么藥?下面就為很多得了熱感冒，并且發(fā)熱的患者，詳細(xì)介紹了得了熱感冒發(fā)燒吃什么藥?患者可以全面了解一下。
一、由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會(huì)消耗很多能量。
二、夏天晝長(zhǎng)夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足
三、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質(zhì)的攝取。
四、由于天氣熱，一些人不愿運(yùn)動(dòng)，減少鍛煉時(shí)間。這些因素都會(huì)使人體的抵抗力下降，加大感染病毒的幾率，從而引發(fā)感冒。
熱感冒的癥狀及吃什么藥?
五、人們自身不重視熱感冒也是導(dǎo)致病情加重的原因。很多人過(guò)分地貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調(diào)出風(fēng)口下睡覺(jué)……這些貪涼的行為很容易使人感冒。
如果是嚴(yán)重感冒的患者就要特別注意起來(lái)的，雖然說(shuō)感冒這種疾病就算是不接受任何的治療也是可以好轉(zhuǎn)的，但是比較嚴(yán)重的患者還是需要使用一些藥物的，這樣的話(huà)效果相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更好一些的，但是也不能夠盲目使用藥物的，不然的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)很多不可避免的并發(fā)癥，在飲食上面也需要特別重視起來(lái)的。
重感冒的病人應(yīng)該選擇有效藥物去治療的，不能盲目用藥，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，了解詳情。
重感冒的癥狀是渾身酸疼、四肢無(wú)力、吃東西無(wú)味。重感冒一般持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)有的甚至長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月之久。重感冒嚴(yán)重的可以危機(jī)生命，一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
重感冒期間要注意：忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
病人可以選擇阿斯匹林，主要用于抑制前列腺素合成而解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風(fēng)濕，用于高熱、感冒、頭痛、肌肉痛等。不良反應(yīng)：胃及十二指腸潰瘍病患者應(yīng)慎用或不用，可引起胎兒異常，孕婦、腎功能不全者應(yīng)慎用。撲熱息痛，有解熱鎮(zhèn)痛作用，用于發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛及神經(jīng)痛等。不良反應(yīng)：久服可致腎損害，過(guò)量可致肝損害，3歲以下的兒童最好不用。成人日服量不能大于2克，每次服0.25—0.5克，日服3次。
或病 毒靈：
主要能抑制病毒增殖，對(duì)流感、副流感有較強(qiáng)的抑 毒作用，用于治療感冒、流感、病毒 性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結(jié)膜炎。不良反應(yīng)：會(huì)引起出汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0.18-0.2克。布洛芬，用于解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕、痛經(jīng)、牙痛、腰背痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。不良反應(yīng)：有輕微胃腸道不適，宜飯后服用。成人日服3次，每次0.2克。 綜上所述，重感冒的病人應(yīng)該合理用藥，特別要注意藥物的副作用影響，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下去選擇藥物，幫助早日康復(fù)。孩子感冒要吃幾天藥
1、孩子感冒要吃幾天藥
就普通感冒而言,一般都是由病毒引起的。病程一般5——7天,若合并細(xì)菌感染癥狀持續(xù),病程就可能延長(zhǎng)。屬后者就要加服抗生素,而且服藥時(shí)間不能短。但有的病人一見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)就立即停藥,害怕藥物有副作用,“見(jiàn)好就收”,這是不可取的。雖然表面上看,癥狀緩解了,但此時(shí)如果不繼續(xù)用藥,體內(nèi)那些沒(méi)有被殺死的細(xì)菌就會(huì)起死回生。這時(shí),不但可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥,還會(huì)使并發(fā)癥加重。
對(duì)于那些感冒已經(jīng)康復(fù)、還繼續(xù)吃藥的病人,因感冒的自然病程一般在7天左右,通常感冒用藥5——7天即可,抗生素類(lèi)藥一般用藥5天左右。
例如,某種藥物的用藥療程規(guī)定是5天,5天的用藥劑量就已經(jīng)達(dá)到了要求,而且藥物在體內(nèi)也已經(jīng)起到殺菌的作用,如果這時(shí)繼續(xù)吃藥,就等于加大了用藥的劑量,往往會(huì)把體內(nèi)正常的細(xì)菌也給殺滅,反而會(huì)引起毒副作用,像這樣鞏固治療效果的做法也是不科學(xué)的。
2、孩子感冒時(shí)要多喝水
注意休息?？梢赃m量的服用藥物。感冒長(zhǎng)期不好,是因?yàn)闄C(jī)體免疫力較弱。最根本的辦法是要提高機(jī)體免疫力,這樣還可以更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。一定加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體的免疫力。如何提高免疫力?人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的充足和均衡關(guān)系到機(jī)體免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱,與某些傳染病也有一定的相關(guān)性。
3、孩子感冒時(shí)要有充足的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充
根據(jù)已有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究成果,人體得到充足的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充,將大大提高人體對(duì)疾病的免疫力,在預(yù)防非典型肺炎方面發(fā)揮作用。那么什么是免疫力呢?免疫力簡(jiǎn)單的說(shuō)就是人體對(duì)各種疾病的抵抗力,而抵抗力來(lái)自身體內(nèi)的免疫系統(tǒng),免疫系統(tǒng)由胸腺、骨髓、脾臟、淋巴組織等免疫器官和巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞組成。
給孩子選擇感冒藥時(shí)要注意哪些問(wèn)題
一看配方
不含咖啡因不含金剛烷胺。專(zhuān)家指出,在成人的感冒藥中,咖啡因和金剛烷胺是常見(jiàn)的兩種藥物,由于金剛烷胺是一種抑制病毒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物,服用后會(huì)抑制神經(jīng)系統(tǒng)。因此,國(guó)家明令禁止1歲以下兒童服用小兒氨酚烷胺顆粒等含有鹽酸金剛烷胺和咖啡因的感冒藥。
二看用量
吃多少看仔細(xì)。不少家長(zhǎng)反映,給孩子吃感冒藥最麻煩的就是量的問(wèn)題,說(shuō)明書(shū)上所說(shuō)的“用量酌減”很難把握。
三看品牌
大品牌品質(zhì)硬。專(zhuān)家建議,家長(zhǎng)在給孩子購(gòu)買(mǎi)感冒藥時(shí)最好選擇專(zhuān)業(yè)的感冒藥企業(yè)生產(chǎn)的品牌藥。專(zhuān)家呼吁:在選購(gòu)兒童感冒用藥時(shí),一定要請(qǐng)家長(zhǎng)們多多費(fèi)心,認(rèn)準(zhǔn)可靠品牌,看清配方,精準(zhǔn)用量,才能讓孩子健康成長(zhǎng)。
如何預(yù)防孩子感冒
全面均衡的飲食:
處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶,任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩。現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚(yú)、蝦、 肉。民間有句話(huà):“魚(yú)生火、肉生痰,青菜豆腐保平安。”這有一定道理,魚(yú)蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類(lèi)內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚(yú)、蝦、豬、牛、羊都要有,魚(yú)、蝦每周不超過(guò)兩次,即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬 菜、水 果,這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了。
充足的睡眠:
無(wú)論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。
人們常說(shuō)的甲減，就是指甲狀腺功能減退癥，造成該疾病的原因是很復(fù)雜的，主要分為原發(fā)性原因和繼發(fā)性因素，大部分患者都是原發(fā)性的，一旦患上甲減的話(huà)，患者的面色會(huì)變得蒼白，精神活力會(huì)大大下降，而且會(huì)伴隨著頭暈頭痛等等，那么針對(duì)甲減這種疾病，患者應(yīng)該吃什么藥治療呢？
甲減要吃什么藥？
甲狀腺功能減退屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，大多情況下需要長(zhǎng)期服用藥物進(jìn)行調(diào)理，癥狀應(yīng)該是疾病加重造成的。對(duì)于現(xiàn)在的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能化驗(yàn)檢查，查清病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲狀腺激素類(lèi)藥物進(jìn)行治療。
甲狀腺功能減退大多是需要終身服用藥物進(jìn)行治療的，根據(jù)說(shuō)的情況，很可能是停服藥物后出現(xiàn)了病情反復(fù)。對(duì)于現(xiàn)在的情況，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能化驗(yàn)檢查，查清病因，及時(shí)治療。要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
治療甲減西醫(yī)多以甲狀腺激素替代療法，常服甲狀腺素片或優(yōu)甲樂(lè)。這一療法是補(bǔ)充人體由于甲狀腺功能減退，分泌甲狀腺素而所缺乏的甲狀腺素，并沒(méi)有使甲狀腺功能恢復(fù)正常。所以臨床上有一部分患者長(zhǎng)期服西藥，形成依賴(lài)，服了甲狀腺片則無(wú)癥狀，一停藥就馬上反彈。其實(shí)此病是可以采用中醫(yī)藥方劑治愈的，只有一少部分人因自身免疫基因等原因，需終生服藥，大部分患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的系統(tǒng)、正規(guī)治療后，是完全可以康復(fù)的。
現(xiàn)在最好繼續(xù)中藥調(diào)理，而中醫(yī)中藥治療此病時(shí)有明顯的優(yōu)勢(shì)，可以從患者的局部病變與全身癥狀著手，整體調(diào)節(jié).除藥物治療外，中醫(yī)同時(shí)強(qiáng)調(diào)精神調(diào)攝，生活，工作合理安排，而且飲食合理亦十分重要.可以采用中藥治療代替西藥，慢慢把西藥減去，直到不用西藥為止，服用對(duì)癥的中藥，可以緩解臨床癥狀，提高免疫功能，調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，促使甲狀腺自身功能恢復(fù)，可以免除終身服藥，治標(biāo)治本，可以去除病根，最終達(dá)到治愈，減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。
出現(xiàn)閉經(jīng)的女性，最好去大醫(yī)院的婦科門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，因?yàn)檫@有可能是一些婦科疾病造成的，比如女性卵巢發(fā)育不良，或者出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎，亦或是多囊卵巢綜合癥等等，這些婦科疾病都會(huì)導(dǎo)致女人最終出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，針對(duì)畢竟這個(gè)問(wèn)題，除了飲食調(diào)理之外，下面教大家用藥調(diào)理的方法。
閉經(jīng)要吃什么藥調(diào)理？
閉經(jīng)這個(gè)疾病對(duì)于女性而言是很常見(jiàn)的，偶爾一半次出現(xiàn)無(wú)需治療，若是長(zhǎng)期出現(xiàn)就需要重視起來(lái)，治療的方法也是很多的，其中很多女性都會(huì)選擇食療的方法緩解疾病癥狀，那么女人閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理？四劑民間偏方幫擺脫煩惱。
女人閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理
女人閉經(jīng)患病之后要重視治療，尤其長(zhǎng)期出現(xiàn)之后更是應(yīng)該重視調(diào)理和治療的，在治療上是可以選擇藥物的，具體患者使用什么藥物應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)癥服用藥物是可以幫助患者緩解疾病癥狀的。
四劑民間偏方幫擺脫煩惱
民間偏方一、女人閉經(jīng)可以使用偏方調(diào)理，給大家介紹的第一個(gè)偏方所需材料鱉甲、白鴿、米酒，方法就是白鴿去毛、內(nèi)臟，鱉甲打碎放入白鴿腹內(nèi)，之后加清水適量、米酒，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟調(diào)味。
民間偏方二、女人閉經(jīng)這個(gè)民間偏方材料山藥、雞內(nèi)金，方法就是將兩味干燥之后共研細(xì)末，用糯米酒或黃酒送服，適用于氣血虛弱這個(gè)類(lèi)型的閉經(jīng)
民間偏方三、民間偏方三所需材料黑木耳、胡桃仁、紅糖、黃酒，方法就是木耳、核桃仁碾末加入紅砂糖拌和均勻，最后瓷罐裝封，服用的時(shí)候黃酒調(diào)服，多用于氣血虛弱這個(gè)原因?qū)е律眢w出現(xiàn)的閉經(jīng)。
民間偏方四、這個(gè)偏方所需材料澤蘭葉、水魚(yú)、米酒，具體制作方法就是將活水魚(yú)處理好，澤蘭葉研末納入水魚(yú)腹內(nèi)，加清水適量放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，最后加少許米酒服食即可。
上述主要給大家詳細(xì)介紹的就是女人閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理？四劑民間偏方幫擺脫煩惱。女人閉經(jīng)患病之后是可以服用藥物進(jìn)行治療的，具體使用什么藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，另外還可以使用偏方緩解疾病癥狀，偏方也是很好的幫助遠(yuǎn)離閉經(jīng)的方法，具體使用什么偏方還是應(yīng)根據(jù)自己的情況而定。
聲帶發(fā)炎的患者無(wú)論是在說(shuō)話(huà)上還是在吃飯方面都會(huì)造成一定的影響，聲音嘶啞并一直伴有疼痛不適感，如果聲帶發(fā)炎的患者沒(méi)能讓自己的病情得到妥善的治療，那么很會(huì)有可能對(duì)自己的聲帶造成傷害，比如嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失聲。因此建議聲帶發(fā)炎的患者盡快讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助自己擺脫病情的困擾。很多患者對(duì)聲帶發(fā)炎吃什么藥比較好表示非常的關(guān)注，下面我們就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
六神丸：由牛黃、珍珠、冰片、蟾酥、雄黃、麝香等中藥制成。作用消腫、解毒。適用范圍急慢性扁桃體炎、咽炎。l歲，每次1粒；4～8歲，每次5～6粒；15歲，每次8粒；成人，每次10粒。含服，每日l(shuí)～2次。注意事項(xiàng)孕婦忌用。有心臟病者禁用，因蟾酥含有烏頭堿，對(duì)心臟有影響。
生病最好的治療方法最好從日常生活開(kāi)始。
首先要有良好的飲食習(xí)慣:多補(bǔ)充一些維生素A，維生素B1跟維生素C，糖類(lèi)，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具體可以吃一些谷類(lèi)，薯類(lèi)食物，瘦肉，蛋，奶，魚(yú)，豆類(lèi)。
動(dòng)物肝，海洋魚(yú)肝，谷物的種皮，新鮮蔬菜，水果...還有，不要吃一些刺激性的食物。
其次要注重聲帶的保養(yǎng):不要有一些大聲嘶吼之類(lèi)的行為，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)影響聲帶的自然恢復(fù)，不要喝冷水。
聲帶發(fā)炎的患者最好不要輕易的相信一些他人口中所說(shuō)的偏方來(lái)治療自己的病情，如果患者擔(dān)心西醫(yī)治療可能會(huì)給自己帶來(lái)一些副作用的話(huà)，那么患者完全可以選擇中醫(yī)治療，雖然治療的過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)可能會(huì)慢一些，但是也不建議患者盲目的相信一些不專(zhuān)業(yè)人所說(shuō)的治療方法，以免給自己帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。
如果我們白天的生活過(guò)于勞累，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)酸的情況，尤其是睡完覺(jué)之后第2天可能發(fā)現(xiàn)自己身體無(wú)法動(dòng)彈，而且肌肉部位特別疼痛。身體發(fā)酸，一般是由于肌肉受到過(guò)度的刺激造成的，我們需要平時(shí)注意多鍛煉，注意蛋白質(zhì)和碳水化合物的補(bǔ)充。那么，全身酸痛要吃什么藥呢？
一、原因
中醫(yī)講脾主肌肉，認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進(jìn)的食物在消化代謝的時(shí)候，不能夠及時(shí)把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致人們渾身酸懶。
而西醫(yī)認(rèn)為：這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。人體的pH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質(zhì)的人，但這部分人只占10%左右，大多數(shù)人的pH值都在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，也就是酸性體質(zhì)者。這種酸性的體液使我們的細(xì)胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養(yǎng)分，除了會(huì)使我們的身體由于失養(yǎng)處于不舒服的狀態(tài)外，還會(huì)影響到智商，越是酸性體液，就越會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，思維能力下降，神經(jīng)衰弱等癥狀和引發(fā)許多疾病。
二、緩解方法
因此，渾身酸痛的朋友們，您如果想擺脫身體不適的困擾，就應(yīng)該從以下三個(gè)方面入手：
1)調(diào)理脾胃，使脾胃的代謝功能良好，及時(shí)排出食物中的酸性物質(zhì)。
2)減少酸性食物的攝入，如：精米、白面、白糖、花生、雞鴨魚(yú)肉、蝦、蛋、酒類(lèi)、貝類(lèi)等。食物是酸性還是堿性，并不是以味道來(lái)區(qū)分的，而是取決于食物中所含的元素種類(lèi)和數(shù)量。采用燃燒的方法，測(cè)量殘灰水溶液，便可知食物的酸堿性。一般來(lái)說(shuō)，酸性食品是指含有人體內(nèi)能形成酸的無(wú)機(jī)鹽，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使體液表現(xiàn)為酸性的食物。
3)食用堿性食物(食物在體內(nèi)形成堿的無(wú)機(jī)鹽，如鈣、鈉、鉀、鐵、鎂等元素占優(yōu)勢(shì)的食物，可使體液表現(xiàn)為堿性的食品)以中和體內(nèi)的酸水，改善血液的pH值，堿性食物如：蔬菜、水果奶類(lèi)、豆制品、茶葉、海帶等。
