四十七歲停經(jīng)先兆
三十七歲女性養(yǎng)生健身經(jīng)驗(yàn)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“四十七歲停經(jīng)先兆”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性進(jìn)入更年期，脾氣會(huì)變得爆燥，雌性激素開(kāi)始下降，卵巢功能也下降，情緒不穩(wěn)定，很容易惹怒，女性的月經(jīng)代表著青春美麗，停經(jīng)意味著一步步踏進(jìn)老年，四十七歲已進(jìn)入更年期，都有哪些停經(jīng)預(yù)兆呢？會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，次數(shù)變少特別的不規(guī)律，這是很明顯的。
都說(shuō)月經(jīng)代表著女人的青春，女人一旦絕經(jīng)了，就說(shuō)明正式的步入老年時(shí)期了，絕經(jīng)后的女人會(huì)加速衰老，女人絕經(jīng)前會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？相信很多的朋友們都不是很清楚吧，今天就給大家總結(jié)了一些絕經(jīng)前的征兆和絕經(jīng)后的注意事項(xiàng)。
月經(jīng)周期不規(guī)律，具體有以下四個(gè)表現(xiàn)：1、經(jīng)量變化：經(jīng)量可以是正?；蚴潜纫郧吧伲械慕?jīng)期還會(huì)延長(zhǎng)或變成持續(xù)性陰道出血。也有可能突然出現(xiàn)大量陰道出血，或閉經(jīng)?？傊褪呛懿徽５慕?jīng)量。
經(jīng)期不規(guī)律：經(jīng)期不規(guī)律，可延長(zhǎng)或出現(xiàn)間歇性閉經(jīng)，有時(shí)月經(jīng)周期還會(huì)由之前的一個(gè)月，逐漸延長(zhǎng)，甚至變?yōu)閮扇齻€(gè)月，直到月經(jīng)不再出現(xiàn)。
經(jīng)血變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的女性經(jīng)血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長(zhǎng)短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經(jīng)期延長(zhǎng)，可持續(xù)10天。
突然絕經(jīng)：之前經(jīng)期正常，50歲后突然絕經(jīng)。也有的女性會(huì)經(jīng)量逐漸減少，直至閉經(jīng)。
潮熱是絕經(jīng)前很常見(jiàn)的癥狀，就是突然感覺(jué)到一股熱流穿到全身，尤其頭面部和胸部特別明顯。同時(shí)，還會(huì)面色變得潮紅，繼而汗出后寒戰(zhàn)。
絕經(jīng)后的女性情緒容易激動(dòng)易怒，或是抑郁多疑，總之就是無(wú)法控制自己的情緒，顯得很不理智。
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17歲的女孩子正處于青春期，這時(shí)候如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常，有可能是因?yàn)樯眢w生殖系統(tǒng)發(fā)育還不完善的原因造成的，可能會(huì)引起這一時(shí)期的女孩子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，比如說(shuō)月經(jīng)周期紊亂等等，在這個(gè)時(shí)期要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，要注重飲食調(diào)理，一般通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸的改善。
十七歲女孩月經(jīng)不正常怎么辦
月經(jīng)不調(diào)常會(huì)發(fā)生在青春期的少女身上，由于少女的卵巢還未發(fā)育成熟，因此，月經(jīng)不調(diào)也是正常的現(xiàn)象。那么少女月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？
少女月經(jīng)不調(diào)一般都是由于卵巢功能發(fā)育不全所導(dǎo)致的。因月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素變化而引起的周期性出血，卵巢有規(guī)則地產(chǎn)生一個(gè)月一次的排卵，有賴(lài)于卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此子宮內(nèi)膜及性腺軸各部分出了問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
少女月經(jīng)不調(diào)一般會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量多，月經(jīng)反復(fù)或者月經(jīng)延后這三大主要癥狀，專(zhuān)家指出，少女在初潮后出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象當(dāng)屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞于啟齒，若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治，對(duì)癥下藥，切勿盲目用藥。青春時(shí)期的少女較為敏感，對(duì)月經(jīng)方面的知識(shí)可能會(huì)缺乏了解，在此也要建議家長(zhǎng)要注意與孩子之間的溝通，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該要引起重視！
少年月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些
少女月經(jīng)不調(diào)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，青春期的少女卵巢功能尚未發(fā)育成熟，內(nèi)分泌平衡尚未穩(wěn)定，因此常會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，那么少女月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢？下面我們一起來(lái)詳細(xì)地了解！
1、月經(jīng)稀少：月經(jīng)多在18歲以后來(lái)潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。
2、月經(jīng)無(wú)規(guī)律：月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈后4—5天又來(lái)，反復(fù)數(shù)月如此，無(wú)周期、無(wú)規(guī)律性，幾乎沒(méi)有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。
3、月經(jīng)量多：初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時(shí)量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療。
以上就是青春期少女月經(jīng)不調(diào)的三大主要癥狀，少女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀一定要及早治療。平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾??！
先兆流產(chǎn)治療
1、先兆流產(chǎn)治療
一般治療:如發(fā)生先兆流產(chǎn),孕婦應(yīng)該臥床休息,減少活動(dòng),但并不是24小時(shí)都躺在床上不動(dòng),甚至連大小便都不敢下床,這樣過(guò)分的精神緊張,反而會(huì)引起流產(chǎn),應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行輕微的活動(dòng)。必須禁止性生活。盡量減少不必要的陰道檢查,以減少對(duì)子宮的刺激。
藥物治療:可用黃體酮保胎。因?yàn)辄S體酮有保證胚胎發(fā)育、維持妊娠、抑制子宮平骨肌收縮、降低子宮緊張度的作用?？诜S生素E有益于胚胎的發(fā)育,每次10~20毫克,每天3次;必要時(shí)用鎮(zhèn)靜、安眠和止痛藥,以減少不必要的刺激。
2、先兆流產(chǎn)如何診斷
根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)即可診斷,有時(shí)需結(jié)合婦科檢查、B超、血hCG等查體或輔助檢查才能明確診斷,并進(jìn)行流產(chǎn)類(lèi)型的分類(lèi)。
對(duì)早期妊娠特別是停經(jīng)時(shí)間不久的先兆流產(chǎn)主要是觀察繼續(xù)妊娠的可能性。主要的輔助診斷方法是B超及血hCG水平的檢測(cè)。正常早期妊娠時(shí)血hCG水平有倍增時(shí)間,可連續(xù)測(cè)定血hCG以了解胎兒情況。如每48小時(shí),血hCG水平升高不到65%,則可能提示妊娠預(yù)后不良。同時(shí)B超的連續(xù)監(jiān)測(cè)也有重要意義,如僅見(jiàn)胎囊而遲遲不見(jiàn)胎兒或有胎兒而遲遲不見(jiàn)胎心出現(xiàn),均可能提示預(yù)后不良。
3、先兆流產(chǎn)的臨床表現(xiàn)
停經(jīng),大部分自然流產(chǎn)患者均有明顯停經(jīng)史。
陰道出血和腹痛,首先出現(xiàn)的癥狀往往是陰道出血,一般出血量少,常為暗紅色,或?yàn)檠园讕?但有時(shí)可達(dá)4～5天至一周以上。在流血出現(xiàn)后數(shù)小時(shí)至數(shù)周,可伴有輕度下腹痛或腰背痛,在妊娠12周以后,患者有時(shí)可感到陣發(fā)性腹痛。婦科查體可見(jiàn)宮頸口未開(kāi),無(wú)妊娠物排出,子宮大小與停經(jīng)時(shí)間相符。
先兆流產(chǎn)的危害
1、先兆流產(chǎn)常發(fā)生在妊娠早期,不少準(zhǔn)媽媽會(huì)不太重視先兆性流產(chǎn)的危害,沒(méi)能及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療,耽誤了治療的最好時(shí)間,可能造成腹中死胎,流產(chǎn),終止妊娠。
2、有時(shí)難免流產(chǎn)或不全流產(chǎn)可造成嚴(yán)重大失血,甚至休克。所以應(yīng)積極處理。各種措施可同時(shí)進(jìn)行。靜脈或肌注催產(chǎn)素或垂體后葉素10U。爭(zhēng)取給病人輸血。在沒(méi)有血庫(kù)的條件下,可動(dòng)員醫(yī)務(wù)人員或其家屬獻(xiàn)血。
3、各型流產(chǎn)皆可合并感染,發(fā)生在不全流產(chǎn)者較多。感染常發(fā)生于用未經(jīng)嚴(yán)密消毒的器械施行流產(chǎn)手術(shù);器械損傷宮頸;或?qū)m腔原有感染病灶,手術(shù)流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后可引起感染擴(kuò)散。
此外,流產(chǎn)后(自然或人工流產(chǎn))不注意衛(wèi)生、過(guò)早性交等均可引起感染。感染性的病原菌常為多種細(xì)菌,厭氧及需氧菌混合感染,近年來(lái)各家報(bào)道以厭氧菌占大多數(shù)可達(dá)60～80%。感染可局限于子宮腔內(nèi),亦可蔓延至子宮周?chē)?形成輸卵管炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結(jié)締組織炎甚至超越生殖器官而形成腹膜炎、敗血癥?；颊甙l(fā)冷發(fā)熱、腹痛、陰道流血,有時(shí)有惡臭分泌物,子宮及附件壓痛,子宮復(fù)舊不好,白細(xì)胞增多等炎癥表現(xiàn)。嚴(yán)重者可發(fā)生感染性休克。
先兆性流產(chǎn)吃什么好
懷孕初期的孕婦要注意飲食合理,多吃富含維生素以及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。
胃腸虛寒的孕婦,要少吃性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易使人上火的食品。為了使腎氣充足、氣血旺盛,除了注意營(yíng)養(yǎng)外還可以有意識(shí)地多吃一些補(bǔ)腎健脾的食品,如芡實(shí)、雞盹、海菜等。
孕婦也不要吃辛辣、動(dòng)物血及熱性食物,包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物,如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。
民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果,這里向大家介紹兩則:
蓮子、桂圓肉各50克,文火煲湯,加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開(kāi)始食用,每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
南瓜蒂3個(gè),蓮蓬蒂6個(gè),共焙黃為末,分3次米湯送服,1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
一周前，長(zhǎng)年臥病在床的胡老太太突然想起要吃紅燒肉，而且非常著急。
女兒當(dāng)天就燉了一大碗紅燒肉，胡老太太高興地吃了幾口肉。女兒看了心里很高興，以為母親的病見(jiàn)好了呢。誰(shuí)料到，第二天下午，胡老太太就去世了。
專(zhuān)家提醒，味覺(jué)改變很可能是人體某個(gè)部分出了問(wèn)題，可以按以下提示，自己判斷：
口苦
早晨起來(lái)如口苦尿黃，可能是肝熱，可吃些蒿子桿或苦瓜。若同時(shí)伴有右肋飽脹，吃油膩食品或飽食后加重，可能是肝病或膽石癥。
口甜
如覺(jué)得口中發(fā)甜，可能是脾熱，應(yīng)吃一些青菜清火，如果口甜還伴有口渴、多尿、多食，就應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有糖尿病。
口咸
由腎液上泛引起，如果伴有小便多、夜尿多、腰酸乏力、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白、脈沉無(wú)力，就應(yīng)考慮腎氣虛的可能，可以吃些金匱腎氣丸，如不見(jiàn)效應(yīng)到醫(yī)院檢查。
口酸
是肝氣上溢的征兆，如有乏力、脈弱、情緒低落、不想吃東西等表現(xiàn)，可能是肝郁脾虛，可吃些健脾養(yǎng)肝的藥，如香砂和胃丸，更年期婦女可吃加味逍遙丸。
口淡
多是脾虛，可用山藥、白扁豆煮粥或做菜吃，如伴有乏力脈弱，可吃些人參健脾丸。
口腥
多為肺熱先兆，如伴痰黃、痰多、口干，可吃一點(diǎn)魚(yú)腥草、百合、枇杷、梨、杏仁之類(lèi)以清肺養(yǎng)陰。
突然失味
老年人突然味覺(jué)喪失，可能是腦梗先兆，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。
此外，久病臥床的病人或危重病人，長(zhǎng)期食欲不好，如忽然想吃東西，可能是回光返照的表現(xiàn)，應(yīng)引起警惕。
心梗就是心肌梗塞，是非常危險(xiǎn)的，是一種急性閉塞。面對(duì)這樣的情況應(yīng)該早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)采取措施，它會(huì)先出現(xiàn)預(yù)兆，不管身體有什么不適，都不要忽略這種不是，很有可能會(huì)導(dǎo)致心梗。心梗不可怕，可怕的是發(fā)現(xiàn)心梗沒(méi)有及時(shí)救治或者說(shuō)是根本既沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。要非常的重視這樣的病人，這種病人平時(shí)切記不可做太刺激的活動(dòng)，防止突然心臟驟停。
心肌梗塞是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞引起部分階段心肌缺血性壞死。臨床常表現(xiàn)為劇烈而持久的胸痛，血清心肌酶活力增高，以及反映心肌急性損傷、缺血和壞死一系列特征性心電圖衍變。下面就介紹一下心肌梗塞的癥狀。
心肌梗塞常并發(fā)心律失常及急性循環(huán)功能障礙，屬冠心病的一種嚴(yán)重類(lèi)型。按臨床過(guò)程和心電圖的表現(xiàn)，本病可分為急性、亞急性和慢性三期，但臨床上心肌梗塞的癥狀主要出現(xiàn)在急性期中，部分病人還有一些先兆癥狀。
一、心肌梗塞的先兆癥狀
約1/3患心肌梗塞者突然發(fā)病，并無(wú)先兆癥狀，而2/3患者發(fā)病前有先兆癥狀。突然發(fā)生或出現(xiàn)較以往更劇烈而頻繁的心絞痛，心絞痛持續(xù)時(shí)間較以往長(zhǎng)，誘因不明顯，硝酸甘油療效差，心絞痛發(fā)作時(shí)伴有惡心、嘔吐、大汗、心動(dòng)過(guò)緩、急性心功能不全、嚴(yán)重心律失?；蜓獕河休^大波動(dòng)等，這些都可能是心肌梗塞的先兆癥狀。如此時(shí)及時(shí)積極治療，有可能使部分病人避免發(fā)生心肌梗塞。
二、心肌梗塞的癥狀：
急性心肌梗塞發(fā)病起始癥狀差異極大，有些起病急、癥狀嚴(yán)重；有些癥狀輕微，未引起注意而未就診；有些無(wú)明顯癥狀，為無(wú)癥狀性心肌梗塞。
1
．疼痛
疼痛是最常見(jiàn)，最早出現(xiàn)的心肌梗塞癥狀，同時(shí)也是最為突出的起始癥狀。表現(xiàn)為疼痛部位、放射部位、疼痛性質(zhì)與過(guò)去心絞痛相似，但程度嚴(yán)重，常難以忍受。主要為胸骨后或心前區(qū)，有時(shí)上腹或劍突處壓榨性疼痛，或緊縮感。多伴大汗、恐懼、瀕死感。持續(xù)時(shí)間大于30min，可長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)或更長(zhǎng)。休息或含硝酸甘油不能緩解。
2
．胃腸道癥狀
胃腸道癥狀也是心肌梗塞癥狀的一種表現(xiàn)，胃腸道癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐。偶見(jiàn)腹瀉及頑固性呃逆，由于刺激膈神經(jīng)而產(chǎn)生。
3
．暈厥
心肌梗塞患者會(huì)突然發(fā)生暈厥，常見(jiàn)于急性下壁心梗早期。
4
．心臟性哮喘
常見(jiàn)于廣泛前壁心梗，再以各種嚴(yán)重心律失常起病。多發(fā)生在心肌梗塞發(fā)病24h內(nèi)，是早期死亡的重要原因之。
5.
心力衰竭
心肌梗塞也會(huì)導(dǎo)致心力衰竭，心力衰竭主要是急性左心衰竭，可在起病最初數(shù)日內(nèi)發(fā)生或在疼痛、休克好轉(zhuǎn)階段出現(xiàn)。發(fā)生率約為20%-48%，為梗塞后心臟收縮力顯著減弱和順應(yīng)性降低所致。病人出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁等，嚴(yán)重者可發(fā)生肺水腫或進(jìn)而發(fā)生右心衰竭的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸靜脈怒張、肝腫痛和水腫等。右心室心肌梗塞者，一開(kāi)始即可出現(xiàn)右心衰竭的表現(xiàn)。
6
．心律失常
心律失常也是心肌梗塞癥狀的表現(xiàn)。心肌梗塞引起的心律失常無(wú)胸痛或疼痛不明顯，而以各種嚴(yán)重心律失常起病。多發(fā)生在發(fā)病24h內(nèi)，是早期死亡的重要原因之一。
7
．腦缺血癥狀
心肌梗塞癥狀表現(xiàn)在腦缺血方面的癥狀為：頭暈、惡心、嘔吐、意識(shí)遲鈍或神志不清。多由于心梗后心排血量降低導(dǎo)致彌漫性腦缺血，多見(jiàn)于伴腦動(dòng)脈硬化老年患者。
8.
全身癥狀
心肌梗塞的癥狀在全身的癥狀表現(xiàn)主要是全身發(fā)熱，伴有心動(dòng)過(guò)速、白細(xì)胞增高和紅細(xì)胞沉降率增快等，由壞死物質(zhì)吸收所引起。一般在疼痛發(fā)生后24-48小時(shí)出現(xiàn)，程度與梗塞范圍常呈正相關(guān)，體溫一般在38℃上下，很少超過(guò)39℃，持續(xù)一周左右。
當(dāng)然，心肌梗塞的癥狀還會(huì)因人而異，有其他很多具體的表現(xiàn)。所以，冠心病患者一定要在日常生活中注意自我感覺(jué)的變化，如感到不適，要及時(shí)就醫(yī)。
先兆流產(chǎn)的癥狀
1、先兆流產(chǎn)的癥狀
先兆流產(chǎn)指妊娠28周前,先出現(xiàn)少量的陰道流血、繼而出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰痛,盆腔檢查宮口未開(kāi),胎膜完整,無(wú)妊娠物排出,子宮大小與孕周相符。如癥狀加重,可能發(fā)展為難免流產(chǎn)。
妊娠于28周前終止者稱(chēng)為流產(chǎn)。如在妊娠12周前自然終止者稱(chēng)早期流產(chǎn),在妊娠13～27周自然終止者為晚期流產(chǎn)。從不同地區(qū)、不同階層及不同年齡的統(tǒng)計(jì),自然流產(chǎn)的發(fā)生率在15%～40%,約75%發(fā)生在妊娠16周以前,發(fā)生于妊娠12周前者占62%。
2、四個(gè)因素致女性先兆流產(chǎn)
2.1、生活壓力太大
由于現(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,很多白領(lǐng)女性常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力,而精神壓力大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌水平變化,很可能誘發(fā)先兆流產(chǎn)。
2.2、高齡的孕媽咪
女性年齡大以后,卵巢功能逐漸退化,孕育胎兒的能力也有所下降,也增加了先兆流產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此,高齡孕媽咪更要勤于進(jìn)行婦科檢查,以免發(fā)生意外。
2.3、習(xí)慣性的多次流產(chǎn)
有相當(dāng)一部分職業(yè)女性有過(guò)人工流產(chǎn)史,有人甚至高達(dá)數(shù)次。她們由于工作與經(jīng)濟(jì)上的各種壓力,往往在意外懷孕后草率地決定流產(chǎn),殊不知多次人流會(huì)引發(fā)慢性盆腔炎,從而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。
3、先兆流產(chǎn)怎么預(yù)防
3.1、充分的休息,切勿過(guò)度勞累。不要做過(guò)重的體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng),如提水,搬重物等。
3.2、防止外傷。出門(mén)最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作,如登高等。
3.3、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),遠(yuǎn)離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。
3.4、節(jié)制性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?但次數(shù)和幅度都應(yīng)少于孕前,準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
流產(chǎn)后吃什么好
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜,水果。
4、補(bǔ)血補(bǔ)氣:說(shuō)到補(bǔ)養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
流產(chǎn)后多久可以同房呢
一般而言,人流術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房。人工流產(chǎn)后兩周惡露便干凈了,但要等至少一個(gè)月或40天之后才能恢復(fù)同房。這不僅是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后,人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程,更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段。
人流后過(guò)早同房,帶入陰道的細(xì)菌很容易上行引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。人流手術(shù)就是刮宮,已經(jīng)對(duì)子宮內(nèi)膜造成傷害,女性生殖道的自然防疫能力下降,如果術(shù)后短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行性生活,則會(huì)增加感染的機(jī)會(huì),對(duì)子宮內(nèi)膜造成二次傷害,甚至引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎,甚至?xí)T發(fā)不孕癥等。因此,人流后一定要待身體恢復(fù)后才能同房。
懷孕期間是每個(gè)女性都比較注意的事，這期間身體會(huì)有很多反應(yīng)，如果稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或是宮外孕等情況。有些女性懷孕后陰道會(huì)有少量出血、像來(lái)月經(jīng)一樣呈褐色，有時(shí)候還會(huì)伴有輕微宮縮的情況，這個(gè)時(shí)候要注意可能是先兆性流產(chǎn)的前兆，要及時(shí)保胎，那么有哪些保胎的食譜呢?
先兆流產(chǎn)的癥狀主要表現(xiàn)：
妊娠早期有少量出血，有輕微陣發(fā)性宮縮。子宮頸口未擴(kuò)張，子宮大小與停經(jīng)月數(shù)相符。除了遵循醫(yī)囑進(jìn)行一定的病理性的治療之外，通過(guò)相關(guān)的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。如果可以在飲食上多加注意，不但療效很好，還減少了很多藥物對(duì)身體造成的副作用，有很多食物對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體還有很多的保健作用，可謂一舉多得。
想要保胎的準(zhǔn)媽媽可以選擇一些適合的食譜來(lái)調(diào)養(yǎng)，為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的飲食安排要科學(xué)合理，但忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料，多吃菠菜和魚(yú)也是安胎保胎的最佳選擇。
孕婦發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，而不要自己隨意選擇保胎藥。因?yàn)閷?dǎo)致先兆流產(chǎn)的原因很多，治療方法也因人而異，如不能針對(duì)原因選擇保胎藥物就會(huì)對(duì)胎兒很危險(xiǎn)。比如作為孕激素的黃體酮只對(duì)黃體分泌不足及孕酮缺乏引起的先兆流產(chǎn)有作用。
在保胎期間，患者除了臥床休息(除了大小便外，盡量別亂動(dòng))，嚴(yán)禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，口服一些維生素e。如果胚胎正常，經(jīng)過(guò)休息和治療后，引起流產(chǎn)的原因被消除，則出血停止，妊娠可以繼續(xù)。
附：適用于有先兆流產(chǎn)跡象的保胎食譜
黃酒蛋黃羹
食材：
雞蛋黃5個(gè)黃酒50克食鹽少許制作方法：
將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時(shí)即可。用法：
一頓或分頓食用。功效：
溫補(bǔ)肝腎，安胎。適用于先兆流產(chǎn)。母雞黃米粥
食材：
老母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。制作方法：
將雞宰殺去毛及內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。用法：
連續(xù)服用。功效：
適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
