咳嗽可以去游泳嗎
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《咳嗽可以去游泳嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
咳嗽不是一種單獨(dú)的疾病，它屬于一種癥狀表現(xiàn)，很多疾病都可能會(huì)引起咳嗽，比如說(shuō)感冒，支氣管炎，哮喘等等，都是造成咳嗽的重要原因，在咳嗽的時(shí)候一定要注意休息，這時(shí)候是不能游泳，因?yàn)橛斡緯?huì)導(dǎo)致嗆水，會(huì)加就咳嗽的現(xiàn)象，甚至?xí)鹧装Y，造成肺炎，對(duì)于患者危害是比較大的。
咳嗽可以去游泳嗎
1、發(fā)生嗆水咳嗽是人體不自主發(fā)生的一種癥狀，在這種狀態(tài)下去游泳，一旦在水中的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽，就會(huì)導(dǎo)致水流進(jìn)呼吸道，進(jìn)而會(huì)引起更加劇烈的咳嗽，很容易發(fā)生嗆水現(xiàn)象，如果救援不及時(shí)，是會(huì)有生命危險(xiǎn)的。。
2、肺部損傷如果有咳嗽癥狀去游泳，很可能會(huì)導(dǎo)致水進(jìn)入肺部，這個(gè)時(shí)候咳嗽，水會(huì)對(duì)肺部造成較大的壓迫，因此很容易導(dǎo)致肺部受損，會(huì)出現(xiàn)肺部疼痛，肺部出血等不適癥狀，對(duì)健康危害極大，甚至?xí)T發(fā)肺部疾病。
3、肺部感染咳嗽的時(shí)候游泳，水很容易進(jìn)入肺部，游泳的水域中含有大量的有害微生物，肺部的免疫能力較低，因此很容易導(dǎo)致肺部感染，不僅會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀加劇，甚至?xí)T發(fā)各種疾病，對(duì)呼吸系統(tǒng)健康非常不利。
4、肺部壓迫人在水中的時(shí)候，受到水的壓力作用，會(huì)對(duì)肺部產(chǎn)生較大的壓力，在這種狀態(tài)下肺部不宜劇烈活動(dòng)，而咳嗽卻會(huì)導(dǎo)致肺部劇烈活動(dòng)，在外界壓力的影響下，很容易導(dǎo)致肺部受損，肺部會(huì)由放射性的疼痛感，對(duì)健康不利。
5、供氧不足如果有咳嗽癥狀，人體的供氧能力是有所下降的，而在游泳的時(shí)候，人體的供氧能力會(huì)進(jìn)一步降低，而且由于運(yùn)動(dòng)影響，人體的氧氣需求來(lái)會(huì)增大。所以在咳嗽時(shí)游泳，很容易導(dǎo)致人體供氧不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢無(wú)力等多種不適癥狀，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易導(dǎo)致身體器官受損。
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游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是非常受人歡迎的，游泳可以讓人們身體中全部的肌肉都運(yùn)動(dòng)起來(lái)并且可以非常有效的塑造肌肉線(xiàn)條、提高人體抵抗力、增強(qiáng)心肺功能等等，是一種男女老少皆宜的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而人們游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間的在水里泡著，非常容易出現(xiàn)缺水渴了的情況，那么游泳后可以喝水嗎?下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下。
游泳前可以喝水嗎
游泳前當(dāng)然是可以喝水的，而且也應(yīng)喝一些水。
游泳時(shí)身體同樣會(huì)失去較多的水分，一是游泳時(shí)通過(guò)嘴巴進(jìn)行呼吸，呼吸強(qiáng)度大，大量水分會(huì)通過(guò)口腔排出體外;二是游泳時(shí)嘴巴難免進(jìn)水，需要經(jīng)常性地往外吐水，也同時(shí)帶走了不少的水分。因此，在游泳前應(yīng)該適當(dāng)?shù)南刃醒a(bǔ)充水分，保證身體水分的充足。
游泳后要喝水嗎
很多人在游泳之后都會(huì)感到口渴，這就是身體缺水的表現(xiàn)。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行水分的補(bǔ)充，以維持正常的生理功能。
游泳后多久可以喝水
游泳后可以立即喝水。
游泳后喝水不必等待。不過(guò)依舊要遵循小口多次的原則，一次只喝一小口，等過(guò)陣子再喝一小口，不能一次性大量飲用。一般一小口的量不超過(guò)50ML。此外，游泳后喝水完不能立即坐下，要適當(dāng)做10-20分鐘的整理運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)拉伸。
游泳喝什么水好
運(yùn)動(dòng)飲料最好
游泳時(shí)汗液排除在帶走水分的同時(shí)也會(huì)帶走大量的電解質(zhì)。而運(yùn)動(dòng)飲料中含有豐富的電解質(zhì)，可以及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)充。
淡鹽水
在汗水中流失的電解質(zhì)中最主要的就是鈉離子和氯離子，而食鹽的主要成分就是氯化鈉，因此，淡鹽水也是很好的運(yùn)動(dòng)飲品選擇。
白開(kāi)水
游泳運(yùn)動(dòng)中流失最多的就是水分，因此也是最需要補(bǔ)充的，那么跑完步或者而游泳中喝白開(kāi)水自然也是可以的。其他流失的成分，我們可以在之后的餐食中再進(jìn)行補(bǔ)充。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的工作越來(lái)越忙碌，很多朋友為了獲得更高的報(bào)酬，所以他們都會(huì)夜以繼日地進(jìn)行工作。而長(zhǎng)期的工作壓力也會(huì)讓他們的身體遭受一些侵害，從而出現(xiàn)一些亞健康的狀態(tài)，所以他們都會(huì)運(yùn)用刮痧來(lái)緩解身體的不適。因此刮痧后可以游泳嗎?面對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
第1個(gè)是：拔罐刮痧后，一般在二小時(shí)后就可以洗澡。第二個(gè)醫(yī)生說(shuō)的，是：刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴。刮痧4——6小時(shí)后方可洗澡。第三位建議：一般情況下建議5-10小時(shí)之后洗澡，但如若是健身出汗或是夏天天熱則應(yīng)特殊處理，應(yīng)立即洗澡，盡可能熱一點(diǎn)的水沖洗，然后換上干凈的衣服，多穿一點(diǎn)，好好休息一下!這第三個(gè)答案就是我比較趨于采納的!
刮痧拔罐雖然會(huì)讓出痧的皮膚看起來(lái)嚇人，其實(shí)正常情況下表皮并沒(méi)有任何損傷。在寒冷季節(jié)治療時(shí)注意不要感受風(fēng)寒，而且只要沒(méi)有什么不正常感覺(jué)、水溫不是過(guò)低，之后一兩個(gè)小時(shí)就可以洗澡、游泳(時(shí)間長(zhǎng)短因人而異);而現(xiàn)在是夏天，刮痧拔罐后稍事休息即洗澡、游泳一般也是沒(méi)什么問(wèn)題的。
當(dāng)然，假如出現(xiàn)因?yàn)楣勿鸢寤虿僮骷夹g(shù)太差等原因造成刮破皮膚，或因留罐過(guò)久拔出水泡等意外情況出現(xiàn)，最好待皮損處愈合后再洗澡游泳，以防止感染。
相信通過(guò)上述我們大家的學(xué)習(xí)，有關(guān)刮痧后可以游泳嗎，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的理解和更準(zhǔn)確的答案。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，首先我們必須要明確的知道哪些人群適合進(jìn)行刮痧，然后也要清楚的知道刮痧的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和方式方法，并且一定要明確刮痧的一些禁忌。
眾所周知引起皮膚過(guò)敏的原因主要可分為內(nèi)部原因（比如皮膚血管與鼻粘膜結(jié)合而引起過(guò)敏性鼻炎）外部原因，比如接觸各種過(guò)敏源等。一般認(rèn)為一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏最好不要去游泳，這是因?yàn)橛斡境刂型鶗?huì)使用一些消毒藥水、漂白粉，加之冷水的刺激即有可能使已經(jīng)發(fā)生過(guò)敏的皮膚“雪上加霜”。
1、皮膚過(guò)敏能游泳嗎
皮膚過(guò)敏不可以去游泳的，都是由于皮膚嬌嫩，易受水中漂白粉、消毒藥水等物質(zhì)刺激引起的。也有由于冷水刺激和出水后被風(fēng)吹，有時(shí)也會(huì)引起皮膚過(guò)敏。如果是在游泳池中游泳，可以在泳前涂上防氯乳，避免水中過(guò)多的氯氣使皮膚感到干澀。
下面為你介紹哪些人不能游泳。
1.1、患沙眼、結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病者,治愈前禁止游泳。
1.2、患某些傳染性疾病的人,比如患肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結(jié)核和痢疾、腸炎等疾病的患者,在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后,方可下水游泳。
皮膚過(guò)敏能游泳嗎
1.3、有嚴(yán)重高血壓的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要進(jìn)入泳池。
1.4、患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人,身體抵抗力弱,而游泳活動(dòng)量比較大,又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行,容易使病情加重。
1.5、皮膚有破損的人最好不要游泳,容易感染疾病。
1.6、剛大運(yùn)動(dòng)量、飲過(guò)量水的人不宜馬上下水游泳,因大量水分稀釋了胃酸,降低了抵抗病菌的能力,所以應(yīng)休息一段時(shí)間再下水。
2、游泳會(huì)皮膚過(guò)敏嗎
游泳有可能會(huì)皮膚過(guò)敏。游泳池水中有大量的消毒劑:次氯酸,此外還有沉淀劑。正常情況下,這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚是沒(méi)有刺激的,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間接觸,容易產(chǎn)生反應(yīng)這也是正常的。皮膚過(guò)敏又稱(chēng)為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講,皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。
3、皮膚過(guò)敏怎么辦
飲食注意:少吃辛辣刺激飲食,多食富含維生素A的食物,如胡蘿卜等,能綜合改善皮膚狀態(tài)。
避免美白產(chǎn)品:拒絕普通美白產(chǎn)品,普通美白類(lèi)化妝品是通過(guò)清除氧自由基、阻斷酪氨酸酶、加速表皮代謝、抗炎癥這四種機(jī)制發(fā)揮作用。容易毀壞肌膚,甚至長(zhǎng)色斑。
清潔肌膚注意:清潔皮膚時(shí),一定要選不含香料、皂基的溫和清潔產(chǎn)品。避免用熱水清潔皮膚,應(yīng)使用溫水清潔皮膚。清洗后用棉質(zhì)毛巾輕輕吸干肌膚表面的水分,避免用毛巾機(jī)械性摩擦皮膚。
女性宮寒可以游泳嗎
1、女性宮寒不可以游泳
宮寒者是不能經(jīng)常游泳的,以免冷水刺激腹部,會(huì)加重宮寒的癥狀,導(dǎo)致痛經(jīng)會(huì)更加嚴(yán)重。宮寒可以通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理,嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用有暖宮作用的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
2、游泳更容易宮寒
游泳的人長(zhǎng)期泡在冰涼的水里,子宮熱脹冷縮,很容易因受涼受到寒邪的侵犯。即使夏天為了消暑游泳,次數(shù)也不應(yīng)過(guò)于頻繁,最好在恒溫泳池中進(jìn)行。
3、游泳會(huì)加重宮寒
宮寒不可以游泳。宮寒,是指婦女腎陽(yáng)不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套,但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關(guān)。
女性宮寒的原因
1、衣著太單薄
一到夏天,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
2、夏日吹空調(diào)過(guò)度
進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、天生體質(zhì)原因
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。另外,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽(yáng)氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長(zhǎng)期溫煦身體。
女性宮寒怎樣保健
1、經(jīng)?？觳阶?/p>
一般來(lái)說(shuō),宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2、下半身血液循環(huán)
注意保持下半身血液循環(huán)暢通下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,導(dǎo)致痛經(jīng),同時(shí)也會(huì)影響心臟和血管的健康,也易引起乳房下垂;此外,女性陰道長(zhǎng)期濕潤(rùn),濕氣太重,也易引起霉菌性陰道炎引發(fā)痛經(jīng),盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。定期做好健康體檢在日常生活中,要定期去婦科檢查陰道健康狀態(tài),了解是什么導(dǎo)致的痛經(jīng),根據(jù)不同的情況進(jìn)行治療。改善血液循環(huán),使全身暖和,并且也能讓你保持愉快的心情和積極的生活態(tài)度。
關(guān)節(jié)炎一直是中老年人的老毛病了，不過(guò)現(xiàn)在這種病癥已經(jīng)呈現(xiàn)一種年輕化的趨勢(shì)了，因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人的生活習(xí)慣還有作息規(guī)律，導(dǎo)致了現(xiàn)在年輕人也是被關(guān)節(jié)炎弄得苦不堪言。不過(guò)不像老年人的是，我們年輕人群體只要選對(duì)了方法還是可以迅速擺脫關(guān)節(jié)炎對(duì)自己的困擾的。比如現(xiàn)在很流行的就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，游泳就是一種很不錯(cuò)的選擇。
游泳對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有效果嗎?
膝關(guān)節(jié)炎炎患者選擇游泳治療是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這是因?yàn)?，人進(jìn)行游泳的時(shí)候，身體會(huì)漂浮在水中，因此膝關(guān)節(jié)不會(huì)承受重力，其負(fù)荷的程度也會(huì)大大的降低，尤其是進(jìn)行蛙泳的時(shí)候，不僅僅能夠使關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)，還有助于肌肉力量的鍛煉，全身的肌力和關(guān)節(jié)活動(dòng)的鍛煉能夠使心臟等器官的功能得到有效的鍛煉，能夠大大的提高患者身體的免疫力。足以見(jiàn)得游泳對(duì)膝關(guān)節(jié)的益處很大，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會(huì)得到保護(hù)，關(guān)節(jié)周?chē)牧α繒?huì)增強(qiáng)。
【微創(chuàng)治療膝關(guān)節(jié)炎效果現(xiàn)象】
德國(guó)關(guān)節(jié)鏡是資料膝關(guān)節(jié)炎較為常用的一種治療方式，關(guān)節(jié)鏡通過(guò)在一根細(xì)管的端部裝有一個(gè)透鏡，將細(xì)管插入關(guān)節(jié)內(nèi)部，關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)便會(huì)在監(jiān)視器上顯示出來(lái)。我們可以經(jīng)皮膚的小切口將關(guān)節(jié)鏡透鏡置入需檢查的關(guān)節(jié)中，由光源釋放出的光線(xiàn)投射至關(guān)節(jié)內(nèi)所需檢查的部位，再由關(guān)節(jié)鏡透鏡及光學(xué)傳輸系統(tǒng)將圖像傳輸至攝錄及監(jiān)視系統(tǒng)，如電視、錄像機(jī)等，以便手術(shù)者觀察。對(duì)關(guān)節(jié)疑難病癥的確診，對(duì)困擾患者多年的關(guān)節(jié)傷痛的治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能取得立竿見(jiàn)影的效果。
通過(guò)上面的介紹，我們可以知道，游泳對(duì)于我們大家的身體還是有很多的幫助的。關(guān)節(jié)炎因該及早治療，如果游泳對(duì)于大家的幫助不是很大的話(huà)，建議大家應(yīng)該及早就醫(yī)，避免因?yàn)榈⒄`治療延誤病情。
游泳這是非常受人歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其可以有效的提高人們的心肺功能并且提高人體抵抗力、幫助人體塑造一個(gè)良好的肌肉線(xiàn)條。然而游泳也并非是適合所有人運(yùn)動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目，對(duì)于那些患有皮膚性疾病或者是其他傳染性疾病的人就不合適，那么患有尿道感染可以游泳嗎?下面就來(lái)介紹一下。
尿路感染可以游泳嗎
游泳池是一個(gè)環(huán)境復(fù)雜的地方,人員過(guò)度噪雜,各種病原菌可以通過(guò)池水污染人體,所以夏季游泳導(dǎo)致患者尿道感染的情況很多,尤其是女性和兒童,所以凡是患有感染性疾病的人,都不適宜游泳,即使不考慮自己是否感染,也容易造成他人感染,以免交叉感染。
游泳如何避免尿路感染
應(yīng)去清潔的游泳場(chǎng)所游泳。標(biāo)準(zhǔn)的游泳池一般都經(jīng)過(guò)消毒和水處理,可有效地防止傳染病傳播。一定不要在不清潔甚至污濁的水中游泳。
宜自備游泳衣,租借游泳衣容易引起性病傳染,當(dāng)然也容易導(dǎo)致尿路感染。
月經(jīng)期婦女抵抗力偏低,游泳、受涼易引起尿路感染或?qū)е履蚵犯腥緩?fù)發(fā)。因此,應(yīng)避免在此期間游泳。
游泳后宜淋浴沖洗。
尿路感染吃什么藥
尿路感染是由細(xì)菌(極少數(shù)可由真菌、原蟲(chóng)、病毒)直接侵襲所引起,注意外陰的清潔衛(wèi)生很重要。尿路感染多有一定的誘因,故應(yīng)仔細(xì)檢查患者有無(wú)尿路結(jié)石,腎或輸尿管有無(wú)畸形等情況。除藥物治療外,多喝水,保持每天尿量在2000ml以上,這樣起到尿路沖洗的作用,對(duì)于尿路感染的治療也很重要。另外,目前淋球菌性尿道炎也很常見(jiàn),如有者,應(yīng)先按淋病治療。應(yīng)用中醫(yī)中藥治療尿路感染已積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn),可以應(yīng)用如清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車(chē)前草等,此外,還應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
尿路感染女性發(fā)病居多,尿頻尿急建議以中藥治療為主,西藥根據(jù)藥敏試驗(yàn)選擇敏感抗生素;中藥方選清熱解毒,利濕通淋作用的藥物。聯(lián)合用藥治療可以減少西藥的使用療程及副作用,選擇有效的治療還可以減少?gòu)?fù)發(fā)。目前臨床常用藥物如西藥呋喃妥因腸溶片等。平時(shí)你一定要注意避免著涼潮濕,飲食盡量避免辛辣,戒煙酒,注意衛(wèi)生,避免過(guò)度勞累。用藥過(guò)程中要多飲水以增加尿量并稀釋尿液,使病菌盡快排出體外。
刮痧對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是并不陌生的，因?yàn)檫@種方法是傳承傳統(tǒng)中醫(yī)技藝的優(yōu)秀方法，在中醫(yī)的歷史上是一種不可多得的治療辦法，刮痧對(duì)于身體的作用非常大，能夠有效的解決一些頑固的身體疾病問(wèn)題，因此深受人們的喜愛(ài)，而老年人們認(rèn)為刮痧具有祛風(fēng)濕的效果，那么，刮痧可以去風(fēng)濕嗎？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎指急性風(fēng)濕熱所導(dǎo)致的膝、踝、肩、肘等多關(guān)節(jié)紅腫疼痛的病癥，多伴有發(fā)熱和運(yùn)動(dòng)受限，而且關(guān)節(jié)常對(duì)稱(chēng)受累，并有轉(zhuǎn)移性，可伴有心肌炎、皮下結(jié)節(jié)、環(huán)形紅斑和舞蹈病。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于人體營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，感受風(fēng)寒濕三氣合而為痹，或日久正虛，內(nèi)生痰濕、瘀血，正邪相搏，使經(jīng)絡(luò)、肌膚、筋骨氣血受阻失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)肢體疼痛、腫脹、酸乏、重著、變形，治療有內(nèi)服藥和外治法。
頭部：全息穴區(qū)——額頂帶前3分之1、額頂帶后3分之1、頂顳前斜帶（對(duì)側(cè)）或頂顳后斜帶（對(duì)側(cè)
背部：督脈——大椎至腰俞。 膀胱經(jīng)——雙側(cè)眼俞至腎俞。
腹部：任脈——關(guān)元。
下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)足三里。
四肢：阿是穴——發(fā)病關(guān)節(jié)局部。
刮痧可以去風(fēng)濕嗎？老年人們?cè)谏钪泻苋菀谆忌弦恍╋L(fēng)濕類(lèi)的疾病，因此。，如何防治這種疾病是老年人們過(guò)好晚年生活的關(guān)鍵所在，而利用刮痧的方法可以輕易的解決一些問(wèn)題，因此，人們?cè)谏钪锌梢躁P(guān)注一下刮痧。
祛除疤痕也是整形學(xué)科里的一個(gè)重要的內(nèi)容。我們知道平時(shí)生活當(dāng)中一旦出現(xiàn)傷口，如果調(diào)理不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致疤痕增生，形成比較難看的疤痕，這嚴(yán)重的影響人的心理，這時(shí)候可以通過(guò)一定的方法來(lái)達(dá)到祛除的作用，這方面的治療方法是比較多的，根據(jù)不同的癥狀要進(jìn)行對(duì)癥治療。
整容可以去疤痕嗎
1、疤痕切除縫合：
是治療疤痕中常用的一種手術(shù)方法，面積較小的瘢痕均可采用。
2、皮膚磨削術(shù)：
是將表皮層和真皮乳頭層進(jìn)行磨削以達(dá)到改善皮膚表面不規(guī)則部分，使其變得光滑平整及顏色近似為目的的一種手術(shù)方法。適應(yīng)于痤瘡、天花、水痘、帶狀皰疹、濕疹、外傷、燒傷或手術(shù)后遺留的表淺把疤痕。必要時(shí)可與治療疤痕手術(shù)切除同時(shí)進(jìn)行，效果優(yōu)于單純磨削術(shù)。
3、疤痕松解局部改形術(shù)：
對(duì)具有張力的較小的條索狀、蹼狀疤痕可將瘢痕切除，再用其周?chē)５钠つw組織形成皮瓣，交叉換位修復(fù)疤痕部位的皮膚缺損。
4、疤痕切除游離植皮術(shù)：
較大的增生性疤痕可手術(shù)切除，再治療疤痕中從身體正常部位切取游離皮片移植到疤痕創(chuàng)面上，修復(fù)創(chuàng)面，恢復(fù)肌膚功能。
不管應(yīng)用何種治療疤痕修整手術(shù)，重要的是做完治療疤痕手術(shù)后要遵從醫(yī)囑。以及治療疤痕手術(shù)后的護(hù)理工作。
5、可以用生姜，把生姜切成兩半，然后在疤痕上來(lái)回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。
中醫(yī)治療疤痕的方法
針對(duì)燒傷燙傷留下的疤痕，早在幾千年前，在苗族地區(qū)的苗寨人家，很早就悟出了治療水火燙傷的方法。由于苗族早期遷徙頻繁，所到之處大多是人跡罕至的荒僻山區(qū)和瘴癘之鄉(xiāng)，自然條件十分惡劣，苗族民間多以火耕水種為主，終日勞作，在這些特定的條件下，不免會(huì)遇到水火燙傷的情況，因此幾乎每人都能認(rèn)識(shí)掌握治療水燙火傷的方法。此方即今之苗藥燒燙靈，經(jīng)歷代苗醫(yī)臨床使用，千百年來(lái)治愈患者不計(jì)其數(shù)。
平時(shí)生活當(dāng)中有很多朋友是比較懶惰的，不僅表現(xiàn)在工作當(dāng)中，也具體表現(xiàn)在的日常生活當(dāng)中。就連洗臉?biāo)⒀蓝紤械萌プ?，結(jié)果就導(dǎo)致口腔患上了一些疾病，更關(guān)鍵的就是會(huì)引起口臭，大大影響到了日常社交。特別是愛(ài)美的女性，更是要學(xué)會(huì)預(yù)防口臭。那么，陳皮可以去口臭嗎?
橘子皮又稱(chēng)陳皮，在中醫(yī)上是一味良藥，是藥食同源之品，顧名思義，加了一個(gè)“陳”字，就是在橘子皮的基礎(chǔ)上，風(fēng)干一年以上即可。它新鮮的時(shí)候不僅可以發(fā)揮它成分中揮發(fā)油的作用，而且其他成分也能發(fā)揮其他藥理作用。
陳皮中有一種成分是橙皮苷，藥理研究表明，這種成分對(duì)肝方面的疾病有積極作用。具體機(jī)理比較復(fù)雜也比較多，筆者在這里就不一一闡述了，實(shí)驗(yàn)結(jié)果就是證實(shí)了這種成分可以降低肝衰竭小鼠的死亡率。另外，陳皮中還含有一些黃酮類(lèi)成分，如川陳皮素等，有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，此川陳皮素可以對(duì)肺癌細(xì)胞的增殖產(chǎn)生抑制作用。還有，剛剛提到的陳皮中的揮發(fā)油，其中有一種叫檸檬烯，有抗菌作用。
《本草綱目》中有記載，橘子有潤(rùn)肺止咳的功效，其實(shí)指的是橘子皮，如果咳嗽期間吃多橘子反而更加嚴(yán)重。那下面筆者給大家介紹2個(gè)橘皮止咳方：一個(gè)是將新鮮的橘子皮和白糖泡茶喝可以潤(rùn)肺止咳，俗稱(chēng)橘皮茶;喜歡喝粥的朋友們還可以在煮粥的時(shí)候放入橘子皮，不僅味道芳香，還可開(kāi)胃，適合咳嗽痰多的人。
人一旦留疤痕以后，就特別想祛疤，試了各種辦法，最后還是土方day有效果，就像生姜就可以去疤痕。最重要的一點(diǎn)就是選擇新鮮的生姜，因?yàn)樾迈r生姜具有最充足的水分，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以更多的補(bǔ)給給皮膚，如果是干的生姜，會(huì)吸收皮膚本身水分，疤痕也就會(huì)越嚴(yán)重，其次生姜需要去皮切片，然后直接放在疤痕處，一定要掌握時(shí)間，否則生姜會(huì)把疤痕腐蝕破，很可能會(huì)感染。
1生姜去疤痕你首先要做到就是到超市挑選新鮮的姜，汁液多的個(gè)大的黃色的最好，那種嫩嫩的是新鮮的姜，一次不要買(mǎi)太多。
2用姜去疤痕要先做好有疤痕處的皮膚清潔的工作，你可以用毛巾沾水擦拭疤痕處，臉部可以直接用洗面奶清洗。
3先把姜刮皮切片，切成薄薄的幾片，放在疤痕處，輕輕的揉，按摩10到15分鐘，取下姜片，這樣每天堅(jiān)持一次就會(huì)有很好的效果。
4再過(guò)個(gè)5分鐘，用清水清潔掉殘留的姜汁，不要用清潔力過(guò)大的清潔產(chǎn)品，這樣會(huì)傷害到疤痕處，剛敷完處的皮膚會(huì)比較脆弱。
5然后等到疤痕皮膚沒(méi)有什么感覺(jué)的時(shí)候，再為疤痕皮膚處涂抹專(zhuān)用的藥膏，鞏固祛疤的效果。
很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼袋很?chē)?yán)重。眼袋過(guò)大也許是用眼疲勞引起的。也有的是遺傳因素。但眼袋過(guò)大，畢竟會(huì)影響整張臉的美觀。所以很多的朋友都會(huì)想盡方法來(lái)去除眼袋。艾灸作為一種很常見(jiàn)的調(diào)理手段，很受人們的歡迎。那么艾灸可以去除眼袋嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
如何用艾灸除眼袋
眼瞼是全身皮膚中薄、脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續(xù)不斷的眨眼動(dòng)作及長(zhǎng)期曝露在輻射及陽(yáng)光下，使它成為容易受傷的部位。
眼袋取穴：脾腧
定位：第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
主治：可憎強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時(shí)對(duì)腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
眼袋取穴：足三里
定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對(duì)肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力，同時(shí)對(duì)胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
眼袋取穴：三陰交
定位：內(nèi)裸高點(diǎn)3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
主治：調(diào)整肌體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對(duì)月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠有效。
使用方法和療程
艾灸儀或艾絨作用在以上穴位，艾灸時(shí)間以15-30分鐘/次為宜。每天或隔天一次，10次為一療程。
八大艾灸補(bǔ)益的常用穴位
灸身柱穴
身柱穴屬督脈，在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補(bǔ)虛損，解療毒，寧神志的功效。
灸大椎穴
大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈之會(huì)，有“諸陽(yáng)之會(huì)”和“陽(yáng)脈之?！敝Q(chēng)。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過(guò)度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
除了上面介紹的幾點(diǎn)，對(duì)大椎穴施灸還有明顯的退熱作用，效果非常好，并且沒(méi)有什么副作用，操作也很簡(jiǎn)單。艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染等疾病，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
粉刺是比較常見(jiàn)的一種皮膚炎癥，出現(xiàn)粉刺的時(shí)候可以在生活當(dāng)中運(yùn)用一些小妙招來(lái)達(dá)到去除的效果，比如說(shuō)牙膏有很好的作用，它能夠達(dá)到消炎的效果，尤其是當(dāng)粉刺有些疼痛的時(shí)候涂抹牙膏，還有緩解疼痛的作用，在清潔皮膚方面也有一定的作用，除了牙膏以外，也可以使用橄欖油等。
一、牙膏可以去粉刺嗎
這種說(shuō)法有一定道理。牙膏中含有大量消炎物質(zhì)和薄荷醇，因此對(duì)局部消炎有所幫助。但最重要的是不要過(guò)量使用。如果連續(xù)幾天涂抹牙膏，就會(huì)使皮膚干燥脫皮。所以如果采取這個(gè)方法，一定要注意用量。
護(hù)膚小竅門(mén)牙膏祛粉刺
二、經(jīng)常使用橄欖油
橄欖油富含維生素E和抗氧化劑，可以促進(jìn)肌膚排毒，滋潤(rùn)肌膚。同時(shí)它還可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，使肌膚柔軟而富有彈性。但要注意，橄欖油雖然可以預(yù)防妊娠紋，但并不能消除已有的妊娠紋。三、蛋黃醬可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
自制蛋黃醬中含有對(duì)頭發(fā)有益的蛋白質(zhì)和多種天然油脂。但即便如此，我們?nèi)詿o(wú)需使用蛋黃醬，因?yàn)樵诤芏嗷瘖y品中都含有這些物質(zhì)，重要的是正確選擇化妝品。而使用工業(yè)加工的蛋黃醬更毫無(wú)用處，因?yàn)檫@種蛋黃醬中含有防腐劑，有益物質(zhì)無(wú)法被頭發(fā)吸收，且頭發(fā)上的蛋黃醬很難清洗，還會(huì)有特殊氣味。四、日光浴對(duì)問(wèn)題肌膚有益
對(duì)背部或身體其他部位進(jìn)行適度日光浴有助于消炎。但日光浴的一個(gè)缺點(diǎn)是太陽(yáng)光會(huì)使毛孔擴(kuò)大，油脂分泌增多，因此會(huì)出現(xiàn)黑頭和造成新的炎癥。五、日霜和晚霜沒(méi)有區(qū)別
這種觀點(diǎn)其實(shí)是不正確的。日霜和晚霜有根本的區(qū)別。日霜必須含有防曬劑，并可以保護(hù)皮膚免受溫度變化以及風(fēng)和灰塵等帶來(lái)的負(fù)面影響。晚霜通常含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚再生，但防護(hù)性能較低。
