艾灸祛斑效果明顯嗎？
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供艾灸祛斑效果明顯嗎？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
皮膚上有斑點(diǎn)是讓人非常煩惱的，尤其是對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，根本無(wú)法忍受臉上大大小小的斑。而且隨著年齡的不斷增加，斑點(diǎn)可能會(huì)越來(lái)越多，很難根治，逐漸會(huì)讓自己失去自信心。如果每天不化妝，甚至都不想出門。想要解決皮膚斑點(diǎn)問(wèn)題，其實(shí)有很多方法。那么，艾灸祛斑效果明顯嗎?
艾灸祛斑原理方法
中醫(yī)認(rèn)為面部色斑的的產(chǎn)生是氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致，治病要治根，中醫(yī)去除色斑的原理是通過(guò)調(diào)理身體元?dú)狻⒄{(diào)節(jié)內(nèi)分泌、，各個(gè)器官功能正常運(yùn)行，那么色斑也就能自然褪去。
艾灸祛斑就是一局中醫(yī)的原理，通過(guò)艾灸相關(guān)的穴位調(diào)節(jié)元?dú)?、調(diào)理身體，讓身體在自然的新陳代謝過(guò)程中達(dá)到祛斑的目的。
艾灸祛斑選穴部位
多數(shù)人認(rèn)為艾灸祛斑就是用艾條去灸面部色斑的位置，之所以有這種想法，是因?yàn)槭艿轿麽t(yī)祛斑的影響，西醫(yī)一般采用手術(shù)祛斑，激光或者其他的藥物處理面部進(jìn)行治療。
艾灸祛斑卻不以面部為主，主要穴位是以中脘，神闕，天樞和足三里，因?yàn)檫@些穴位多以調(diào)整消化和吸收為主，進(jìn)而達(dá)到調(diào)理元?dú)鈨?nèi)分泌的效果。輔助的穴位有太沖穴、合谷穴、血海穴等，而這些穴位也都不在面部。
艾灸可以去除哪種斑
面部色斑，是指面部和周圍顏色不同的斑點(diǎn)，是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，多見(jiàn)于女性。
艾灸可以去除常見(jiàn)的面部色斑有黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，市面上有許多祛斑的方法，艾灸祛斑只是其中一種。
艾灸祛斑多久見(jiàn)效
艾灸祛斑和激光或者藥物祛斑差別很大，激光藥物做完后當(dāng)時(shí)就消除色斑了，接下來(lái)只需恢復(fù)修整。而艾灸是通過(guò)調(diào)理身體，進(jìn)而達(dá)到分解排除黑色素，最終祛斑的方式，所以整個(gè)過(guò)程時(shí)間較長(zhǎng)，一般需要幾個(gè)月的時(shí)間，不過(guò)這個(gè)過(guò)程中不影響正常生活，只需注意飲食作息規(guī)律。
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你現(xiàn)在30歲左右的時(shí)候，幾乎臉上都會(huì)長(zhǎng)出各種各樣的色斑，這讓女性朋友們感到非常惱火。其實(shí)臉上長(zhǎng)出色斑不僅是一個(gè)皮膚問(wèn)題，而且還是身體各項(xiàng)系統(tǒng)之間相互調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，此時(shí)西醫(yī)治療往往只著眼于局部，而忽略了整個(gè)身體的調(diào)理，從而達(dá)不到標(biāo)本兼治的作用。而艾灸面部祛斑美容，從整個(gè)身體出發(fā)，由內(nèi)而外調(diào)理身體達(dá)到美容作用。
臉頰、前額上老長(zhǎng)痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時(shí)還有便秘。這是胃火旺造成的。“火性炎上”，胃火沿著胃經(jīng)上傳至臉頰、前額，所以這些部位長(zhǎng)痘；胃火沿著食道向上，所以會(huì)有口氣；胃以通降為和胃火向上走，意味著胃的功能失常，食物不能消化，會(huì)引起肚脹；火氣大了，灼燒津液，水分自然減少，久而久之，腸道干燥，在便不通。
改善的方法就是按內(nèi)庭穴、天樞穴！內(nèi)庭：足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“滎主身熱”，所以內(nèi)庭主瀉胃火。內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下，力量要大，依據(jù)個(gè)人的承受能力，以能接受為度，早上7-9點(diǎn)最佳，因?yàn)榇藭r(shí)胃經(jīng)經(jīng)氣最盛。操作方法：睡前先用熱水泡腳5-10分鐘，使腳充分放松。按揉或者艾灸雙側(cè)太溪穴2分鐘，務(wù)必產(chǎn)生酸脹或麻的感覺(jué)，然后刺激兩側(cè)涌泉穴3分鐘。
在進(jìn)行面部美容去斑的時(shí)候，選擇的穴位非常的多，除了上面介紹到的學(xué)位之外，還可以選擇太沖穴，這個(gè)穴位通過(guò)艾灸宿舍之后，能夠散化身體的毒素，從而起到美容效果。可供選擇的穴位還有很多，比如說(shuō)合谷穴、血海穴、百蟲窩穴等。
黃芪是常見(jiàn)的一味中藥，黃芪有提高免疫力和治療感冒的作用。但是用黃芪來(lái)祛斑有沒(méi)有效果呢？利用黃芪來(lái)祛斑主要是因?yàn)辄S芪有加快新陳代謝的作用，促進(jìn)臉上的血液流通，這樣色斑就會(huì)慢慢的變淡，但是想要徹底祛斑還是需要配合上內(nèi)服外敷，一方面注意防曬，在做一些面膜祛斑的效果更好。
黃芪同樣在中醫(yī)中用的也非常的廣泛，憑借其補(bǔ)氣的功效，依照中醫(yī)中氣血不分家的原理，黃芪已成為當(dāng)歸的最佳搭檔。
中醫(yī)講究治本，因此能否祛斑，我們首先要清楚色斑是如何形成的，總的來(lái)說(shuō)，色斑產(chǎn)生的根本原因是皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)遭受了損壞，即有害物質(zhì)對(duì)皮膚內(nèi)部造成傷害轉(zhuǎn)移到皮膚表面，使黑色素顯現(xiàn)出來(lái)的過(guò)程。其實(shí)，正常人的面部經(jīng)絡(luò)極為豐富，充沛的氣血供應(yīng)臉部經(jīng)絡(luò)所需，致使膚色健康并有光澤，反之則面部晦暗缺乏紅潤(rùn)。血液中的垃圾屬性的物質(zhì)在額部或是顴部等處瘀積，久而久之就會(huì)形成色斑。
將簡(jiǎn)單點(diǎn)吧，當(dāng)歸以補(bǔ)血活血見(jiàn)長(zhǎng)，加之黃芪補(bǔ)氣，中醫(yī)中的強(qiáng)調(diào)的補(bǔ)氣血就是促進(jìn)血液循環(huán)非常好的方法。因此是肯定的！
1、準(zhǔn)備50克當(dāng)歸，加入五百毫升水煎煮，然后過(guò)濾待用。等臉洗干凈后，用脫脂棉蘸少許煮好的當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，要讓肌膚充分吸收當(dāng)歸液中的有效成分，就可以起到治療雀斑、黃褐斑等色素性皮膚病的效果。
2、生黃芪15克，當(dāng)歸5克，加水適量，反復(fù)煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘時(shí)頻飲，每日1劑。
3、你還可以把當(dāng)歸粉加到任何一款面膜中，都能起到美白去斑的作用。
黃芪泡水喝是可以祛斑的哦！它對(duì)祛斑有很好的效果,還有延緩衰老等作用。下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。
黃芪泡水喝能祛斑嗎
黃芪是一種非常常見(jiàn)的中藥，它含有多種微量元素，具有補(bǔ)氣固表、代謝增快、生肌等功效。臉上長(zhǎng)斑很大一部原因就是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過(guò)多，補(bǔ)氣就是促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)的快，就能把體內(nèi)的毒素排出體外，這樣臉上的斑就會(huì)淡化甚至祛除，因此黃芪泡水祛斑是靠譜的。
黃芪泡水祛斑的方法
黃芪泡水祛斑最佳的拍檔就是當(dāng)歸，兩者合一就能發(fā)揮其最大的作用。準(zhǔn)備黃芪15g，當(dāng)歸5g，將兩者放入鍋內(nèi)加水，開中火煮開，然后將汁水倒出來(lái)備用。再繼續(xù)加水繼續(xù)熬煮，煮開后與第一次的汁水混合冷卻至溫水就可以喝了。
黃芪泡水的食用禁忌
黃芪是固表的，它的作用是保護(hù)身體的安全罩，不讓外邪入侵，可是如果已經(jīng)感冒了，就會(huì)影響病情的好轉(zhuǎn)，因此，感冒發(fā)燒時(shí)不能服用。黃芪是補(bǔ)氣血的，食用多了容易引起上火，因此需要適量食用，還要有時(shí)間的間斷。還有就是陰虛、濕熱和熱毒者不能食用，會(huì)引起中毒反應(yīng)，如果必須要服用的話，就一定要配上伍運(yùn)。另外，懷孕的婦女也不要服用，可能會(huì)引起胎兒畸形。
色斑是女性美麗的天敵，色斑也是有很多原因造成的，因此去除色斑也不能只靠黃芪泡水，還需要有規(guī)律的作息時(shí)間、健康合理的飲食和充足的睡眠，多方面注意調(diào)理后就能讓你變得面色紅潤(rùn)萬(wàn)人迷了。
黃芪泡水喝的功效與作用
提高免疫力 預(yù)防感冒
黃芪中含有大量的氨基酸，微量元素，多糖等物質(zhì)，當(dāng)人體因脾虛引起乏力，肺虛導(dǎo)致咳嗽時(shí)，可以通過(guò)泡黃芪水來(lái)解決問(wèn)題，在秋冬季等流感高發(fā)的季節(jié)，泡黃汽水喝還能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。
保護(hù)心血管系統(tǒng) 消水腫
黃芪本來(lái)就有強(qiáng)心降壓，抗心律失常的作用，心臟病，心絞痛，冠心病，高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝能有效保護(hù)心血管系統(tǒng)。同時(shí)也有效緩解高血壓或者糖尿病引起的水腫問(wèn)題。
保肝護(hù)胃 增加心肌收縮力
經(jīng)常用黃芪泡水喝，體內(nèi)含有的版蛋白和血清總蛋白有明顯增長(zhǎng)，并且能增加日常尿液，尿液中的蛋白定量有所下降，能有效防治胃炎，肝病，胃潰瘍等問(wèn)題，還能加強(qiáng)心肌收縮力，有效預(yù)防心肌循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。
緩解困倦氣短 治療盜汗
日常多飲黃芪水還能起到提神的功效，有氣短狀況的人群會(huì)明顯感覺(jué)到癥狀在逐漸消失。將黃芪與適量的防風(fēng)，生姜一起煎服，能夠增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒;增加適量的浮小麥和麻黃根，用水煎服能有效治療盜汗的情況。
緩解心絞痛 抗腫瘤
每天取五十克黃芪煎水飲用，能夠有效緩解心絞痛的情況;黃芪中含有多糖成分，與抗腫瘤藥物配合能夠增強(qiáng)藥效，并能夠降低藥物副作用，長(zhǎng)期服用黃芪能起到較好的抗癌效果。
治療慢性鼻炎
經(jīng)常受到慢性鼻炎困擾的人群，將黃芪，白術(shù)，防風(fēng)益氣煎水服用，對(duì)于治療慢性鼻炎，哮喘，虛汗多，感冒等疾病起到了良好的效果。
在我們的生活中，其實(shí)有很多的在我們身邊的植物或者事物是可以被利用起來(lái)用來(lái)調(diào)理我們的身體的，這些東西很多都是比起眼的，其中就有蒲公英，我們都知道的是 ?，蒲公英花含有維生素，有清熱解毒作用，對(duì)除斑會(huì)有些效果。那究竟有什么好的效果呢，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧。
斑主要還是因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關(guān)系的。需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，還是會(huì)有效果的。
如果想要使用蒲公英做保養(yǎng)，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼后洗臉，自然干，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。
其他建議：日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯(cuò)的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過(guò)敏，延緩衰老，但必須長(zhǎng)期服用。
斑主要還是因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與您內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關(guān)系的。蒲公英對(duì)于祛斑作用不大。
您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，還是會(huì)有效果的。
這種狀況應(yīng)該多吃富含維e和維c的水果蔬菜，如：蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等。日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯(cuò)的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過(guò)敏，延緩衰老！但必須長(zhǎng)期服用。
我們要注意的是，即使是我們的身邊有很多的像是蒲公英這樣的植物可以用來(lái)調(diào)理我們的身體，但是我們還是要根據(jù)醫(yī)生的知道來(lái)進(jìn)行，不能盲目。
有的人臉上有斑塊，那么這往往預(yù)示著體內(nèi)有淤，在治療的過(guò)程當(dāng)中，如果僅僅是去除臉上的斑塊，而體內(nèi)淤血沒(méi)有被徹底清除，氣血運(yùn)行不暢，臉上新陳代謝不佳，于是不過(guò)多久板塊又會(huì)再次長(zhǎng)出來(lái)。尤其是女性的三十幾歲左右，臉上更容易出現(xiàn)色斑，這個(gè)時(shí)候如果選用愛(ài)就來(lái)祛斑美容，效果更為理想。
黃喝斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào),機(jī)體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤(rùn)澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。
黃褐斑：臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性，大多肝腎虧虛，用艾灸治療，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。用補(bǔ)法艾灸后腰部補(bǔ)腎滋肝，還要艾灸三陰交、太溪、足三里補(bǔ)元?dú)?。再配合敷珍珠?蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜，擦美白霜，用補(bǔ)法在整個(gè)后背刮痧，就能逐步調(diào)理好。
艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。用法:艾炷無(wú)瘢痕灸:在褐斑區(qū)灸3-7壯,以局部皮膚溫?zé)?舒適,皮膚紅暈為度,隔日l(shuí)次, 7次l療程。方義:褐斑局部及臨近穴位有疏遠(yuǎn)氣血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調(diào)補(bǔ)脾腎,清熱除濕;氣海益氣補(bǔ)腎,調(diào)理沖任;足三里健脾益氣生血;三陰交調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng),行氣活血;太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。
應(yīng)該注意，色斑對(duì)我們身體健康來(lái)說(shuō)是一個(gè)警示，尤其是一些中年的女性，臉上長(zhǎng)色斑往往預(yù)示著身體處于亞健康狀態(tài)，或者是說(shuō)明有一些疾病正在處于潛伏期，此時(shí)如果趕緊通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理身體，能夠很好的使得身體脫離亞健康狀態(tài)，能夠提前將疾病扼殺在搖籃當(dāng)中。
祛斑用艾灸什么穴位
1、祛斑用艾灸什么穴位
特定艾灸常用穴位:太沖穴,太沖。太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。肝經(jīng)俞。俞,輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經(jīng)俞穴。太沖穴屬土。屬土,指太沖穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕之氣,至本穴后因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性,故其屬土。
使用溫和灸。面部的穴位使用雀啄灸,反復(fù)左右移動(dòng),上下移動(dòng)。面部艾灸穴位時(shí)間每次在5-10分鐘左右,其他的穴位15-20分鐘,每天艾灸1-2次。長(zhǎng)期艾灸太沖,合谷,血海次三穴位,調(diào)節(jié)人體排毒。是去色斑的法寶。可以有效的抑制人體黑色素的沉淀,滋養(yǎng)膚色。淡斑美容,天下一絕。
2、治雀斑艾灸什么穴位
雀斑除遺傳因素外,是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因稟賦腎水不足,不能榮華于面,或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑,或腠理不密,外衛(wèi)不固,風(fēng)邪外博,肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。
艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三陰交。
用法:艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤(rùn)為度,每日或隔日1次。10次1個(gè)療程。
3、治黃褐斑艾灸什么穴位
黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào),機(jī)體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病,以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為:腎氣不足、肝郁氣滯,血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤(rùn)澤顏面,以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。
艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪,褐斑局部。
用法:艾炷無(wú)瘢痕灸:臥前取1支艾條,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,以局部皮膚溫?zé)崾孢m,皮膚紅暈為度,隔日1次, 7次1療程。
祛斑美白的妙招有哪些
1、玫瑰祛斑:取一到兩滴玫瑰精油,放入容器中,在其中加上2勺蜂蜜和1勺燕麥粉調(diào)和,充分?jǐn)嚢璩珊隣罴纯?在潔面之后涂抹在臉部,等上30分鐘左右洗干凈,早晚各一次,能夠有效去除面部黑斑,但是必須長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果明顯。在此之間請(qǐng)不要盲目的使用快速祛斑產(chǎn)品。
2、蜂蜜祛斑:蜂蜜和蜂皇漿各取一勺,然后在其中加上一個(gè)雞蛋的蛋清,一同攪拌均勻,之后再加上適量的花粉和水調(diào)和,調(diào)成糊狀之后均勻涂于臉部,30分鐘之后用溫水洗去,然后用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當(dāng)滋潤(rùn)霜涂在臉上,每周一次。不僅能去除黑斑,而且能有效預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生。
3、杏仁咖啡祛斑:根據(jù)自己所需的量取些許的杏仁放入熱水中泡軟,去皮搗成泥狀,然后加入與杏仁同等量的咖啡粉及蛋清調(diào)和,攪勻后放進(jìn)一個(gè)密封的罐子里,每晚潔面后涂面,次日清洗干凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠有淡化黑斑,滋潤(rùn)肌膚,緊膚除皺的功效。
預(yù)防色斑有哪些飲食方法
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
有的人身體上會(huì)長(zhǎng)出許多斑斑點(diǎn)點(diǎn)，有的針尖大小，有的米粒大小，這些斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以出現(xiàn)，在我們的前額、鼻梁或者是臉頰等部位，還有的斑斑點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)在頸部或者是手臂部位，嚴(yán)重影響我們的外在美觀，并且對(duì)一個(gè)人的心理也有一定的影響。這些斑點(diǎn)可以通過(guò)艾灸來(lái)解決。下面介紹艾灸祛斑的穴位選擇。
特定艾灸常用穴位：太沖穴，太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。肝經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經(jīng)俞穴。太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性，故其屬土。
使用溫和灸。面部的穴位使用雀啄灸，反復(fù)左右移動(dòng)，上下移動(dòng)。面部艾灸穴位時(shí)間每次在5-10分鐘左右，其他的穴位15-20分鐘，每天艾灸1-2次。長(zhǎng)期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調(diào)節(jié)人體排毒。是去色斑的法寶?？梢杂行У囊种迫梭w黑色素的沉淀，滋養(yǎng)膚色。淡斑美容，天下一絕。
應(yīng)該注意，我們的身體上長(zhǎng)出斑點(diǎn)，有的人是因?yàn)槠綍r(shí)過(guò)度勞累，尤其是經(jīng)常熬夜，再加上不注意皮膚衛(wèi)生而導(dǎo)致的。所以說(shuō)不要等到臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)才想到治療，平時(shí)生活中要注意積極預(yù)防，比如要盡量避免長(zhǎng)期暴露在紫外線的環(huán)境當(dāng)中，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜。
片仔癀主要是用于清熱解毒，活血化瘀，消腫止痛的。還可以用來(lái)治療一些慢性病毒性炎癥。因?yàn)槠旭サ某煞种泻绪晗?，所以孕婦是禁止使用片仔癀的。片仔癀的味道微苦，食用時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)選擇把它等分成小塊。不過(guò)良藥苦口利于病，若是是在難以下咽的話，我們可以把它溶解到礦泉水中，這樣就與粉末無(wú)異了。說(shuō)了這么多大家一定很想知道片仔癀是否真的有效果呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講述一下吧！
1.使用方法
潔膚后，均勻涂沫于面部皮膚或加重涂于斑處，早晚各一次。可搭配片仔癀祛斑活膚潔面乳80g使用,去斑效果更明顯
2.成分介紹【片仔癀】:片仔癀是用麝香、牛黃、蛇膽、三七等名貴中藥精制而成的,其處方、工藝均屬國(guó)家絕密級(jí)秘密，是國(guó)家一級(jí)中藥保護(hù)品種
是從一種叫松茸的昂貴天然食用菌提取的精華，這種食用菌一到秋天-便成了日本人趨之若鷲的東西。除了可食用外，人們還把它泡在水里，用溶液來(lái)洗臉，以出去烈日在臉上 留下的曬斑。在中國(guó)古代皇宮，松茸膠曾被皇后及妃子們用作面部及全身皮膚增白和收縮皮膚皺紋的藥方。現(xiàn)代研究表明：松茸內(nèi)含有許多基因結(jié)合特效酶、特種生物藥微量元素以及一些特種基質(zhì)，這些基質(zhì)在生物和成代謝途徑中有基因結(jié)合和互補(bǔ)的作用，同時(shí)也以一種把皮膚黑色素轉(zhuǎn)化為淡色素的新型方式增白皮膚而不會(huì)引起皮膚過(guò)敏和色素細(xì)胞死亡。
它是一種在皮膚細(xì)胞中存在的活性成分，能重組和刺激老化皮膚細(xì)胞輔酶Q充當(dāng)強(qiáng)有力的能增加皮膚彈性和光滑度的抗老化劑，隨著年齡的增加，輔酶Q的含量在減少。
三種成分復(fù)配在一起，使產(chǎn)品在淡化皮膚色斑的同時(shí)，強(qiáng)化細(xì)胞的生理機(jī)能和自我的修復(fù)能力，提高細(xì)胞抗衰老和對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)力。
片仔癀是國(guó)家級(jí)中藥保護(hù)品種，而且源自曾經(jīng)的宮廷秘方，具有一種神秘感，其“片仔癀制作技藝”被評(píng)為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，直到現(xiàn)在其秘方還未公開，為漳州片仔癀藥業(yè)所有。雖然源自于宮廷秘方，但片仔癀的功效一直都有在民間發(fā)光發(fā)熱，治愈了許多病癥，在古時(shí)一直被稱為神藥。現(xiàn)今對(duì)其功效有更深了解后，發(fā)現(xiàn)其功效甚多，其中包括可以活血，令血瘀化開，并且促進(jìn)黑色素的分解，使皮膚白嫩，還能舒緩肌膚緊張。此外，它還有解毒能力，強(qiáng)化新陳代謝，加速毒素排出，不僅可以消除暗瘡、粉刺，還可以使皮膚細(xì)嫩。由于片仔癀珍珠膏功效很廣，因此適用于大多數(shù)人群，其用法也十分簡(jiǎn)單，輕抹在面上即可。
隨著我們生活節(jié)奏不斷的加快，越來(lái)越多的人總是每天不斷地忙碌于工作，然而總是有巨大的精神壓力，并且要長(zhǎng)期的受到電腦輻射這樣特別容易出現(xiàn)臉部長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，對(duì)于女性而言影響到自身的形象，而且長(zhǎng)期發(fā)展斑點(diǎn)嚴(yán)重也會(huì)影響到女性的自信，那么一定要掌握好最安全的方法來(lái)進(jìn)行祛斑，下面一起了解一下使用蜂蜜有祛斑的效果嗎。
使用蜂蜜有祛斑的效果嗎
蜂蜜是最最天然的美容護(hù)膚佳品，蜂蜜中還有好多的維生素及糖類等元素，這些元素通過(guò)蜂蜜可以讓人體更加容易吸收，這樣他的美容護(hù)膚滋補(bǔ)作用就更加強(qiáng)大了，它不僅可以直接食用還可以拿來(lái)當(dāng)面膜敷臉，這可是我們最好的美容淡斑之佳品哦。
具體的淡斑妙方怎么做呢，我們來(lái)一一看下便知：
1，蜂蜜水外敷：我們每天洗臉的時(shí)候，用溫水把面部洗干凈，然后往清水里加上4-5滴蜂蜜，攪拌均勻后每天敷臉按摩大約10-25分鐘左右即可，最后用水清洗干凈。
2、生姜蜂蜜茶飲：我們先把生姜洗凈切成小塊兒，放入清水中煮，鍋開之后再放入紅茶，然后把紅茶倒在茶壺里。然后再將蜂蜜加入茶水中攪拌即可應(yīng)用，清香可口的茶不僅好喝淡斑效果也很好哦。這是我們平常生活中常見(jiàn)的兩款用蜂蜜祛斑的小方法，簡(jiǎn)單方便好用，但是主要的額是一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用才會(huì)有效果。
上面就是對(duì)使用蜂蜜有祛斑的效果嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道蜂蜜有很好的祛斑作用，而且它相對(duì)于化妝品來(lái)說(shuō)也是最為安全和有效的一種方式，不會(huì)對(duì)我們的皮膚造成任何的刺激，但是需要我們長(zhǎng)期使用，另外美膚的同時(shí)我們也要調(diào)整好飲食多吃一些青菜和水果，并且不要經(jīng)常熬夜。
背上出現(xiàn)太多的斑點(diǎn)的話，那么會(huì)影響到我們的肌膚健康以及容貌，可是愛(ài)美是我們的天性，所以自然而然就不允許這些斑點(diǎn)長(zhǎng)期停留在臉上，因此我們需要注意認(rèn)識(shí)一下，有效祛斑的方法，現(xiàn)在很多人會(huì)用紅花泡腳的方法去斑，那么下面我們就去看，是否可以起到祛斑的功效。
黃褐斑，得的時(shí)間比較長(zhǎng)了，于內(nèi)分泌失調(diào)和遺傳因素有關(guān)。
單靠紅花泡腳治療那效果會(huì)很慢的，紅花就是中藥活血化瘀的，國(guó)產(chǎn)的，藏紅花比我們平時(shí)用的紅花貴很多，泡腳的方法可以每天晚上取紅花放入1000ml水煮沸涼至適宜的溫度就可以泡腳了.
長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體會(huì)有一定的好處，不會(huì)有副作用的，可以加速血液的循環(huán)。要治療黃褐斑可以用些中藥治療，效果很不錯(cuò)的。平時(shí)也要注意對(duì)肌膚的護(hù)理保養(yǎng)。預(yù)防更多的肌膚問(wèn)題。
想要有效的祛斑，那么這些常識(shí)了解當(dāng)然是需要注意的，而用紅花泡腳去斑，不是絕對(duì)的祛斑方法，但是在一定程度上也可以起到緩解的功效，所以在生活當(dāng)中，我們還是應(yīng)該注重這些常識(shí)技巧的了解。對(duì)于肌膚問(wèn)題還是應(yīng)該格外注重保養(yǎng)的。
斑點(diǎn)和臉部皮膚外界紫外線接觸，還有身體內(nèi)部?jī)?nèi)分泌情況都有著密切關(guān)系。因此對(duì)于臉部皮膚長(zhǎng)期暴露在紫外線之下的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)出斑點(diǎn)的概率非常高。而女性在上了年紀(jì)之后，也會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上會(huì)出現(xiàn)大大小小的斑點(diǎn)，這種斑點(diǎn)一般都是黃褐斑。艾灸能夠起到治療人體諸多疾病的效果，可是艾灸可以祛斑嗎?
一、艾灸能去斑嗎
中醫(yī)早就認(rèn)識(shí)到：臉上的斑塊，體內(nèi)的淤塊，有斑必有淤，治斑不離血之說(shuō)，人體內(nèi)部的氣血運(yùn)行不暢便會(huì)淤血內(nèi)停，使身體內(nèi)部的氣血運(yùn)行不暢，便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)停，是皮膚上的黑色素，無(wú)法正常的隨人體新城代謝排除出去，形成色斑。一般接近30歲的女人，幾乎都有色斑，可以說(shuō)是每個(gè)女人的痛。色斑其實(shí)也是身體健康的征兆，我看過(guò)很多老年人，也沒(méi)有長(zhǎng)色斑。這個(gè)說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，健康的象征。因此江滿春說(shuō)：艾灸機(jī)能祛斑，還能為你的身體保健護(hù)航。一舉兩得的好方法。
原料：黑芝麻、核桃、黑木耳、白鴿、蜂蜜、薏苡仁、胡蘿卜、西紅柿
步驟：
太沖穴
(1)太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。
(2)肝經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經(jīng)俞穴。
(3)太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性，故其屬土
合谷穴
(1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此并形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。本穴物質(zhì)為三間穴天部層次橫向傳來(lái)的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來(lái)的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強(qiáng)大的水濕云氣場(chǎng)，故名合谷。
(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風(fēng)也?？冢鋈胫?。虎口名意指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)運(yùn)動(dòng)形式為風(fēng)木的橫向運(yùn)動(dòng)。
(3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來(lái)的氣血物質(zhì)在本穴被包容、聚集。
(4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質(zhì)為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為云，富含水濕，故名合骨。
(5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質(zhì)有脾土的長(zhǎng)養(yǎng)特性。本穴物質(zhì)為三間穴傳來(lái)的天部水濕之氣，由本穴外傳時(shí)也是以風(fēng)木的形式橫向外傳，但由于其水濕云氣有溫?zé)嶂?，因而還有部分水濕之氣氣化上行于天，表現(xiàn)出脾土的長(zhǎng)養(yǎng)特性，故名含口。
(6)大腸經(jīng)原穴。本穴物質(zhì)由三間穴的水濕云氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔(dān)當(dāng)起充補(bǔ)大腸經(jīng)整條經(jīng)脈氣血的作用，故為大腸經(jīng)原穴。
艾灸能去斑嗎?艾灸有活血化瘀、保養(yǎng)子宮的功效，而女性臉上的色斑多數(shù)都是由于身體排毒不夠及時(shí)和完全所致的，中醫(yī)將究一通百通，人體最要緊的就是血液循環(huán)要正常，這樣才能及時(shí)將毒素排出，所以，一般來(lái)說(shuō)，艾灸是有一定的祛斑功效的。
臉上長(zhǎng)斑，一直以來(lái)都是人們的困擾，尤其是愛(ài)美的女性朋友們。那么如何去掉這些討人厭的的斑呢?今天小編就來(lái)介紹幾款祛斑的食療方法，并且為你支一些祛斑的小妙招，趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
食療祛斑
番茄南米
食材：番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜
做法：
1、番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬
2、芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香
3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。
營(yíng)養(yǎng)分析：番茄南米是傣語(yǔ)，意為番茄醬。該道菜其中的番茄紅素可隨脂肪被人體充分吸收，同時(shí)芝麻、植物油中含有很多維生素E，它也是重要的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助產(chǎn)后媽媽祛斑美白。
南蓮飯
功效：健脾去濕、利水、美白
食材：南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100cc
做法：
1、蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時(shí)至漲發(fā)后，瀝干水分備用;南瓜去皮、去籽、切丁備用。
2、白米洗凈后瀝干水分，與做法1的蓮子、薏仁及南瓜丁一同放入電鍋中。電鍋加水后按下開關(guān)，蒸至開關(guān)跳起，接著再燜十分鐘即可食用。
服法：佐膳用。
忌：便秘、易脹氣者及孕婦忌用。
美白粥
功效：美白、潤(rùn)膚
食材：玉竹1兩、鮮山藥200克、瘦豬肉50克、水500cc、胡蘿卜50克、米1/2杯、鹽少許
做法：1、山藥洗凈、削去外皮，切成大丁狀;瘦豬肉洗凈、切丁備用;胡蘿卜洗凈、切小塊備用。2、取一深鍋，加入水，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火，加入米、中藥材煮40分鐘后，再加入瘦豬肉、胡蘿卜續(xù)煮10分鐘，最后放進(jìn)少許調(diào)味料拌勻即可。
服法：當(dāng)點(diǎn)心或佐膳用。
忌：發(fā)燒、咽痛、腹瀉者忌用。
養(yǎng)血潤(rùn)膚保濕茶
功效：養(yǎng)血、潤(rùn)膚、保濕止癢
食材：生地5錢、丹參3錢、黃芪3錢、當(dāng)歸2錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1.5錢、紅糖適量
做法：將所有材料加水1000cc以大火煮開后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮五分鐘即可食用
服法：當(dāng)茶飲。
忌：發(fā)燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。
美白地瓜湯
功效：美白、活血、養(yǎng)血
食材：地瓜300克、黃芪3錢、丹參3錢、玉竹3錢、老姜20克、紅棗6個(gè)、水1000cc，黑糖適量
做法：1、地瓜洗凈去皮后，切成適量大小的塊狀備用。2、起一鍋水，待水沸騰后將地瓜塊放入鍋中煮至松軟，接著放進(jìn)黑糖拌勻再略煮一會(huì)即可。
服法：當(dāng)點(diǎn)心。
忌：發(fā)燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。
祛斑小妙招
1、鮮奶敷臉：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、牛奶加蔬果：曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
8、胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
結(jié)語(yǔ)：上文中的幾款祛斑的食療你學(xué)會(huì)了嗎?學(xué)會(huì)了之后就可以自己常在家里做了哦。還有祛斑的同時(shí)也要注意自己的其它你飲食，不要吃刺激性的食物，帶有醬油做的一些重口味的食物都是要少吃的。
藏紅花是一種比較名貴的中藥材。能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理，能起到很好的活血和養(yǎng)血以及調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且對(duì)于很多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)它還能起到很好的美容的作用，有很多臉上有斑點(diǎn)的朋友也會(huì)食用藏紅花來(lái)改善自己的皮膚，下面一起了解下藏紅花祛斑效果好嗎
藏紅花紅酒美白面膜
材料：藏紅花少許，研成細(xì)粉末，蜂蜜一小勺，紅酒一小勺，珍珠粉適量。
做法：
將這些東西放在一起攪拌成糊狀，顏色變成黃色，是藏紅花的原因。涂在臉上，不要厚，薄薄一層，等大約15分鐘快干時(shí)用溫水洗凈。然后在臉上用指腹劃圈做5分鐘按摩。
功效：
一星期只做一次(不要過(guò)多)，臉上的皮膚看起來(lái)亮了許多，也白了許多，我是有些泛黃的皮膚，藏紅花的功效就是活血去黃色。不過(guò)敏感的MM先做一下測(cè)試，我是中性皮膚，不敢保證人人適用。
藏紅花茶含有紅花醌苷、新紅花苷、紅花苷、紅花黃色素和黃色素。
不良反應(yīng):
主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過(guò)多。主要與紅花對(duì)腸管及子宮有興奮作用有關(guān)。
注意：臨床上孕婦應(yīng)忌用，有潰瘍病及出血性疾病者應(yīng)慎用，用量(煎服)不宜大，以3～10g為宜。
上面就是對(duì)藏紅花祛斑效果好嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道藏紅花能起到很好的美白皮膚的作用，但是我們一定要掌握好方法，可以用藏紅花來(lái)制作成面膜使用，但是一定要堅(jiān)持使用才能有更好的效果，另外懷孕的女性最好不要食用藏紅花調(diào)理身體。
