生氣時胸口悶堵是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《生氣時胸口悶堵是怎么回事》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
因為生氣導致胸口出現(xiàn)悶堵，這時候應該有所注意，對于健康的影響是比較大的，出現(xiàn)胸口悶堵，常常屬于心臟病發(fā)病的一個表現(xiàn)，對于健康危害是非常大的，這時候應該采用一定的方法來緩解，比如說要保持平和的心態(tài)，盡量不要和別人發(fā)生沖突，要保持充分的休息，經常出現(xiàn)這種情況，要及時到醫(yī)院檢查。
生氣胸口悶堵怎么緩解
氣大傷身，如果生氣的時候胸口堵悶最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態(tài)的，不要有事沒事就發(fā)脾氣，對身體很不好的，而且在平時飲食上也一定要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經系統(tǒng)的紊亂的。如果在發(fā)作的時候是在室內的話，建議馬上開窗通風的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發(fā)生短暫的腦缺氧癥狀的。
生氣時胸口悶堵是怎么回事
生氣胸口悶堵出現(xiàn)的一些癥狀也是有可能會引起很多疾病發(fā)生的。胸悶心慌氣短表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全，當平臥位時，肺淤血加重，產生胸悶與呼吸困難，坐起后好轉。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現(xiàn)。
生氣后胸悶氣短，頭暈可能是生氣時呼氣過多，呼出的氣體含有大量的CO2，引起身體酸性物質減少，形成呼吸性堿中毒。這不是病，應該注意少生氣，另外生氣的時候可以拿個紙袋罩在臉上，吸進去剛剛呼出的CO2，就能很好的減輕癥狀。
生氣胸口悶堵怎么緩解呢？相信大家看了文章之后都已經得到了一些緩解方法，也知道了生氣胸口悶堵的癥狀了，而且也知道了這個病癥會很容易引起其他病癥的發(fā)生，所以說一個人的情緒跟自己的身體健康是有直接關系的，如果想要讓自己的身體更健康，一定要保持一個好的心情。
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平時如果吸煙過多，可能會導致胸口悶堵的癥狀，這主要是因為吸煙過多引起的不適，當然也要警惕因吸煙導致的一些心臟病癥，作為普通人來說，最好能夠戒煙，長期吸煙對健康危害是特別大的，其中肺部功能會造成嚴重的下降，也是誘發(fā)肺癌的一個重要的原因，一方面要及時的戒煙，另外一方面平時應該多吃一些水果，有很好的保養(yǎng)肺部的作用。
吸煙引發(fā)肺癌
吸煙會引發(fā)癌癥的危險我們都知道的，如果吸煙年齡達到20年以上的婦女，其患乳腺癌的危險性增加百分之三十，吸煙三十年以上的側增加到百分之六十。吸煙人患癌癥的概率比不吸煙人要早八年，總之，癌癥的引發(fā)大都和吸煙有關。
一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的幾率要比常人高出6倍。 2、30%的癌癥可歸究于吸煙，特別是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，還可致膀胱癌、胰腺癌和腎癌。致命的是肺癌和胰腺癌。如果每日吸煙25支以上，12%的人會發(fā)生肺癌。
吸煙婦女患宮頸癌與卵巢癌相對危險度高。前者比不吸煙者高4.4倍，后者高2.8倍。家庭中被動吸煙比無被動吸煙者發(fā)生宮頸癌的相對危險度高2.5倍。吸煙者在戒煙后發(fā)生有益變化，5年內比一般吸煙者(每天一包)肺癌死亡率下降或近于不吸煙者。
吸煙會危害口腔、呼吸道以及肺部疾病，因此戒煙后引發(fā)的癌癥病率將降低一半。擁有十年的戒煙時間，癌癥前的細胞將被正常的細胞所代替。十年以上的戒煙就能夠恢復身體健康，所以戒煙對身體還是有很多好處的。
水果保養(yǎng)肺部
1、荸薺
荸薺可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
2、無花果
無花果不僅能夠被直接用來食用，還可以加工成罐頭、干果等。不算是什么樣的無花果都可以當做藥引老食用。當發(fā)現(xiàn)自己喉嚨痛的時候，吃上幾顆就能緩解疼痛。具有清肺熱、聲音嘶啞等癥狀。3、大棗
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛(wèi)、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。
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4、橄欖
這是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。
5、葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
很多在懷孕期間的準媽媽們都會或多或少的遇到一些沒有懷孕時從來沒有出現(xiàn)的情況，因為在這個時期準媽媽們會因為很多因素出現(xiàn)身體不適的情況，其中胸悶就是一種十分常見的情況，但很多準媽媽們再出現(xiàn)這種情況的時候不知道應該采用那種方法治療。那么，孕婦胸口悶堵是怎么回事呢?
第一，孕婦胸口悶堵是怎么回事呢?引起孕婦胸痛的因素很多，過度疲勞或被泌尿系統(tǒng)感染就是其中因素之一，如果長時間沒有食欲或惡心，可會影響食欲，導致能量不足，胸部可能悶熱不舒服。每個孕婦都應該多了解一些常見的誘因，及有效控制病情可保護自己的措施。
第二，在懷孕的前幾周，由于身體虛弱出現(xiàn)疲勞癥狀，其中胸悶也是疲勞的征兆。懷孕后孕婦體內的黃體酮會使體溫升高，導致體力缺乏。此時的孕婦必須注意臥床休息，保持足夠的體力，才能抵抗各種異常反應的發(fā)生。泌尿感染也會導致孕婦胸悶。由于孕婦內分泌系統(tǒng)激素變化較大，易產生大量毒素，刺激膀胱，促進排尿，血流量也可能增加，從而對腎臟造成壓力，以及出現(xiàn)胸部悶熱感的癥狀。
孕婦胸口悶堵是怎么回事呢?如果孕婦長時間沒有食欲或惡心，很容易引起胸悶。黃酮類化合物的分泌很容易導致體內內分泌協(xié)調較慢，代謝效率大大降低，包括消化系統(tǒng)的吸收，引起便秘和消化不良。也與體內絨毛膜促性腺激素有關，體內的激素越多，感覺就越容易生病。出現(xiàn)這種癥狀的孕媽媽們在睡覺時可采用左側臥位。如果胸悶明顯，也可以去醫(yī)院吸吸氧氣。平時要注意不要劇烈運動;注意休息;注意飲食;在懷孕初期，懷孕的母親會感到疲倦和癱瘓，此時出現(xiàn)的呼吸困難是因為供氧不足而引起，此時的荷爾蒙激素升高會加劇呼吸困難。因此，在此期間不要吃高脂、高鹽、高糖的食物，孕期期間避免體重過度增重，而加重孕婦孕吐癥狀等呼吸困難現(xiàn)象，還應適當補充水分來避免孕婦脫水現(xiàn)象，同時還應注意減少咖啡因和其他飲料的攝入，如孕婦有尿頻癥狀可選擇食用維生素B6來緩解這種不適。
飯桌上難免會進行觥籌交錯，在推杯交盞的過程中，大家也不必飲用過多的酒。因為飲酒過度是對自己身體健康的極大傷害，而且飲酒過度也會在身體上出現(xiàn)許許多多不舒服的癥狀表現(xiàn)。有些人在喝完酒之后，會感覺到頭暈目眩，而有些人在喝完酒之后則胸口悶堵。為什么一個人在喝完酒之后會胸口悶堵呢?
出現(xiàn)酒后胸悶問題可以喝一些新鮮的蘿卜汁，準備一些新鮮的白蘿卜，清洗干凈以后放到榨汁機里面榨成汁，可以稍微的加熱一下，然后趁溫熱的時候喝下去，能夠達到很好的解酒作用。
喝綠豆湯也有很好的效果，綠豆清洗干凈以后放到鍋里面煮熟，然后放涼以后服用，如果情況比較嚴重的話，就可以把綠豆碾碎，直接用開水沖泡以后服用，能夠把不舒服的問題很快的改善掉。
想要解決喝酒以后胸悶癥狀還可以喝一些番茄汁，能夠讓酒精分解速度變得更快，讓胸悶癥狀得到緩解，喝完新鮮的番茄汁以后，身體里面的酒精含量就會變得比較少，這樣不良癥狀被緩解的速度也就會更快。
想要解決這種問題還可以喝一些醋來解酒，準備一些食醋，適量紅糖，幾片生姜，然后一起放進鍋里面，加入適量的水煎煮以后服用，對于胸悶的癥狀起到很好的改善作用。
還可以喝一些鹽水，喝完酒以后胸悶沖一些鹽水來喝，對胸部腹部所出現(xiàn)的難受癥狀都可以起到一個很好的緩解作用。
上面介紹的就是酒后胸悶最快解決方法有哪些，喝完酒以后出現(xiàn)胸悶癥狀就可以試試上面這些方法，可以達到的效果還是非常不錯的，喝酒以后胸悶可能情況會比較嚴重，及時到醫(yī)院檢查治療也是很重要的，不要讓問題變得越來越嚴重，同時應該及時把酒戒掉。
年輕女性有一部分有熬夜的習慣，可能以為自己年輕身體好，其實長期沒有規(guī)律的話再年輕的身體也會讓免疫力降底，所以還是應該有規(guī)律的作息，合理的飲食。有的女性胸口會有不舒服的情況，那么女生胸口悶是怎么回事呢？胸悶有輕有重，原因也有各種，想要改善胸口悶的情況還要找出原因對癥下藥。
胸悶，
輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。1）功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶
)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2）病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)；
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；
5.體液代謝和酸堿平衡失調等。
3）以下介紹一則成功治療“胸悶氣脹”的食療秘方：
每次用白蘿卜籽20克、冰糖適量，煎一碗湯服，每日3次，連用3天有消積順氣之特效。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜??；老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫(yī)師進一步確診。
生活中總有讓我們生氣的時候，有時候氣性大了情緒一來就會感覺自己胸悶氣短，還有一些的呼吸不上來。這是很多人都有的情況，但是對于胸口悶堵有心臟或是高血壓之類疾病的人一定要注意保持自己的心情與氣息，不要太過激動。而普通人感覺到胸悶氣短的話我建議不要去吃什么藥，而是吃一些別的食物。
1、佛手
有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣郁結可用佛手與其他藥配伍煎服。
2、玫瑰花
可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用?？捎妹倒寤ㄆ闼龋部蓪Ⅴr花插在居室，也有益于順氣寧神。
3、橘皮
把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用?？赏枞~一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。
4、白蘿卜
鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調味食用?？芍箍然怠⑾忱?。適用于胸膈滿悶、食積飽脹。
5、山楂
順氣止痛、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
6、蓮藕
健脾和胃、通氣、養(yǎng)心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯。
7、木瓜
木瓜營養(yǎng)和藥用價值都很高，有“百益果王”之稱，可助消化、健脾胃、順氣、潤肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯的選擇。
胸悶氣短呼吸困難想吐是很多時候都有的經歷，有的時候是疾病引起的，也有的是心理問題。因此，我們需要了解一下出現(xiàn)這種癥狀的原因。那么胸口悶呼吸困難想吐是怎么回事? 要怎么治療？
病例一：
病情描述 :
胸悶氣短呼吸困難頭暈惡心有時會覺得呼吸困難，站立時間稍長就會暈倒，并且會出汗:
問題回答 :
病情分析：這個是要考慮是不是因為貧血等原因導致的植物神經紊亂，所以才出現(xiàn)這樣的癥狀的指導意見：建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下血常規(guī)，確定是不是有貧血的
病情分析：你好，根據(jù)你的描述，可能是氣血不足。氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血即流動于經脈中的紅色液體。血虛比較通俗的說法就是指血少。血虛者癥狀為面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。指導意見：常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
病例二：
病情描述 :
胸悶氣短，頭暈惡心患者年齡:這幾天有點感冒、咽喉干疼，吃了兩天羅紅霉素;今天早上有點頭暈，晚上座公交車時突然感覺胸悶氣短、惡心，非常難受。什么原因?怎么處理?吃什么藥好?
問題回答 :
病情分析：你好，你主要是感冒后有點頭暈，咽喉干疼的問題，考慮為感冒所致。指導意見：根據(jù)你的描述，考慮為感冒較重所致。建議你可給以快克，阿莫西林克拉維酸鉀，利咽靈等服用。暫時不要在服用羅紅霉素，多喝水等。祝你健康。
病情分析：羅紅霉素的副作用之一就是有胃腸道反應。指導意見：建議您該吃左氧氟沙星，另外要注意最近飲食要清淡為主，感冒的情況下消化功能減退，吃點好消化的。
病例三：
病情描述 :
稍微運動之后胸悶氣短的厲害還犯惡心頭暈畢業(yè)兩年工作基本是坐著的回家也不出去運動今天想鍛煉身體稍微跑了個步也就500M左右整個人就喘的厲害胸口火燒一樣然后不跑了就走走接著就胸悶的不行感覺胸口好重然后就有點犯惡心想吐頭暈回家之后休息了一段時間就好了。
問題回答 :
病情分析：缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節(jié)律不好，使體內出現(xiàn)氧不足，也會發(fā)生頭暈。有時病后過早參加激烈運動，疲勞后參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀。應該提出的是，原先在鍛煉時不出現(xiàn)頭昏、無力等癥狀的人，而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，并伴有食欲減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現(xiàn)象時，就應該引起警惕。2.體內熱量不足的表現(xiàn)。當頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在饑餓狀態(tài)下參加長時間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。3.由于一些疾病引起的?；悸员茄?、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等癥狀，主要應積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因。
指導意見：從上面敘述的原因可以看出，運動時出現(xiàn)的這些常見癥狀是可以預防的。其預防的原則和處理辦法主要有：(1)加強全面身體鍛煉。許多例子說明，不少人出現(xiàn)頭暈等癥狀常與體弱、全面身體鍛煉不足有關。所以加強身體的全面鍛煉，是預防的重要因素。(2)作好準備活動和整理運動。準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運動做好后，可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。(3)保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
有的人非常生氣或者心情煩躁時，會出現(xiàn)呼吸急促、繼而手腳和臉發(fā)麻，之后手僵住成變成爪型的癥狀，更有嚴重的，連腳也僵住動不了呢！這到底是什么原因造成的呢？如果有這樣的癥狀，應該怎么預防和治療呢？下面小編給大家講解一下這種癥狀發(fā)生的原因，和治療方法。
第一種原因：可能是情緒激動，因為情緒激動會使血液集中到腦部，心臟缺血，也就是有的人哭的時候頭會痛，四肢血脈供血不足，引起的短暫性缺氧,導致四肢發(fā)麻。放慢呼吸就好了。
你并不是什么疾病，大多數(shù)人都是這樣的，請放心。我記得我分手后，某次無意中翻到以前的照片，也感到4肢冰冷發(fā)麻，心悶。呵呵，正?，F(xiàn)象。?不管遇到什么事情 控制一下情緒。身體重要。
第二種原因：手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風偏癱、糖尿病、神經炎以及腰椎病等引起，運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經纖維嚴重受損，神經的傳導能力和傳導速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等癥狀。建議及時到醫(yī)院查體確診，不要大意。
第三種原因：頸椎突出壓迫神經導致手腳麻木。建議您到正規(guī)的醫(yī)院做頸牽引,輔助按摩.此類疾病病程長,易復發(fā),要有耐心.生活中注意保護頸椎,轉動頭部時避免用力過猛。
這些知識對您有幫助么？如果您或者您身邊的朋友出現(xiàn)了呼吸急促、繼而手腳和臉發(fā)麻，之后手僵住成變成爪型的癥狀，請一定不要驚慌，采取正確的治療方法，保持一個好的心情。防止動怒，盡量避免和人爭吵。最后，小編祝大家身體健康。
匆忙的都市生活使很多人身處一定的壓力環(huán)境中，很多人都出現(xiàn)了呼吸困難、胸口悶等心腦方面的問題。此前這些問題多發(fā)生在老年人身上，而現(xiàn)在這些情況也逐漸偏向年青化。這類疾病的發(fā)生除了自身患有病情外還有身心的原因。而且針對不同的年齡段需要不同的治療方法。下面，進一步來了解一下關于出氣困難胸口中間悶堵所涉及的情況和問題。
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）
在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；5.體液代謝和酸堿平衡失調等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜??；老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸口岔氣是怎么回事
岔氣,又稱運動岔氣或運動急性胸肋痛,指的是體育運動,特別是跑步中,胸肋部產生的疼痛。岔氣多發(fā)生在右下肋部,在運動停止后會自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。
1、胸口岔氣是怎么回事
出現(xiàn)胸口岔氣多以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時,用力過度或不當或突然進氣受傷,使氣聚結于胸內,不得消散,而出現(xiàn)疼痛、脹滿,嚴重時可使氣血同時受傷或絡脈破裂而咯血,或血留脅下,或積于胸內,若日久失治或治療不當,?？稍斐砂A怯之癥。
2、胸口岔氣的主要原因
跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時,由于心臟器官的惰性較大,不能很快適應急劇的肌肉工作,而引起腹部某些器官的機能紊亂,造成局部疼痛。
跑時呼吸沒有節(jié)奏,造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調關系,造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧,或小呼吸肌痙攣而致的“岔氣”。
由于長時間地震動胃腸道,改變了正常的蠕動規(guī)律,使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經,或因大量排汗、體內鹽分隨汗排出過多,而引起胃腸痙攣。飯后、飲水后立即進行中長跑,使胃腸系膜受到過分的牽拉,而引起疼痛。
3、岔氣的癥狀
岔氣的臨床表現(xiàn)以胸部悶脹作痛,痛無定處,疼痛面積較大,尤其是在深呼吸,咳嗽以及轉側活動時,因牽制胸部而痛或竄痛,并有呼吸急促,煩悶不安,胸背部牽引作痛,胸部會有針扎感覺或頂壓感。一般外無紅腫、壓痛等客觀體征。
胸口岔氣怎么治療
腳部的按摩對于治療胸口岔氣具有一定的效果,人們在出現(xiàn)這種癥狀后,可以通過腳部按摩的方式來進行緩解。主要是對于腳趾縫來進行按壓,一般按壓五到十分鐘之后,就可以具有很好的效果,同時按壓的時候,一定要讓按壓的部位有疼痛的感覺,這樣才能起到好的治療作用。
人們可以通過按壓胸前皮和肌肉,然后大聲的咳嗽,對于胸口岔氣也可以起到一定的效果,同時在咳嗽后,要立即的松開手。這樣反復連續(xù)的做幾次就可以消除疼痛的癥狀,緩解癥狀對于身體造成的傷害。
一般在進行劇烈運動之前,患者肌肉處于非常緊張狀態(tài)就會造成岔氣。這種時候就表明身體的準備工作還沒有做好,最好不要立即的運動,同時調節(jié)自身的呼吸方式,放松心情,盡量的讓自己平靜下來。
人們在平時的時候可以通過調節(jié)自身的心態(tài),和采用健康的運動方式來對于胸口岔氣這種癥狀來進行緩解。同時在運動之前也需要采用有效的呼吸方式來緩解肌肉的緊張和心理的壓力,讓身體逐漸的進入運動的狀態(tài)。
緩解岔氣癥狀的方法
岔氣后,可以嘗試以下方法,必要時去醫(yī)院治療。
方法一:把患側肢體舉起來,然后向相反的一側伸展,在伸展的同時,深吸一口氣,憋住氣,保持幾秒鐘。
方法二:趁岔氣的人不備,用手掌在其后背中部叩擊,注意,叩擊位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要適中。擊掌的同時要大喊一聲,目的是使他在驚嚇中把岔在胸部的氣體散開。
方法三:將小臂架在岔氣的人手臂腋窩處,用勁往上提,另外一只手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反復操作3至6次。
我們的胸腔部位很重要，可以說，如果胸腔部位受傷，死亡的概率都會上升不少。正常情況下我們是左胸右肺，我們的胸口是有點輕微向外突出，當然，如果有人特別瘦，那么胸口估計會緊貼骨頭，類似皮包骨?？墒乾F(xiàn)在有人覺得自己的胸口是凹陷下去的，胸口凹陷是怎么回事呢？
有可能是雞胸。
雞胸又稱鴿胸。胸骨向前隆起畸形，狀如雞、鴿子之胸脯故稱之為雞胸，是前胸壁第二種常見的胸廓畸形，較漏斗胸少見，發(fā)病率約千分之一，男女比例約4：1，占所有胸壁畸形的16.7%，癥狀出現(xiàn)較晚，50%以上在11歲以后發(fā)現(xiàn)。病因尚未明確，可能與遺傳有關，有家族史者約20%～25%。一般認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形的，也可繼發(fā)于胸腔內疾病。
病因
1.先天發(fā)育異常
先天性雞胸與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關，家族中有胸壁畸形者，雞胸發(fā)生率明顯增高。在胎兒或嬰幼兒時期，胸骨和脊椎骨、肋骨的發(fā)育不平衡造成了胸廓的畸形。膈肌附著胸骨的中央腱發(fā)育不全是次要原因，如膈肌的前部發(fā)育不全，不是附著在劍突和肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的背側，就會使胸骨下部因無膈肌支持而前移，導致形成雞胸畸形。
2.后天性因素
（1）營養(yǎng)不良出生后嬰幼兒得不到足夠的營養(yǎng)，患有某些營養(yǎng)不良性疾病，例如小兒佝僂病，久之可影響胸骨等的發(fā)育，以致胸廓畸形。
（2）繼發(fā)于胸腔內的疾病如某些先天性心臟病，擴大的心臟壓迫胸壁，形成雞胸畸形。慢性膿胸所致的扁平胸畸形等。長期慢性呼吸道感染可使呼吸功能減弱，為滿足呼吸需要，膈肌運動加強，牽拉郝氏溝內陷，逐漸形成雞胸畸形。也有繼發(fā)于心臟或胸部手術者。
雞胸較漏斗胸發(fā)生率低，臨床癥狀也較輕，因此不太受患者及家屬的重視。輕微的雞胸往往不就診，較重的雞胸畸形明顯，臨床上很容易確診，側位X線胸片能清楚顯示胸骨的畸形狀況。詳細檢查胸部及心血管等系統(tǒng)和臟器有無合并多發(fā)畸形。
