腿后面的筋疼是什么病
養(yǎng)生病是什么病。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腿后面的筋疼是什么病”，希望能為您提供更多的參考。
很多女性對自己粗粗的腿不滿意，所以會選擇多種形式來進行瘦腿，有的選擇跑步，增加肌肉量；有的選擇練習瑜伽來增加腿部的柔韌度，總之，為了減去腿部的贅肉有很多的方法。但是任何運動都應該保持一個度，這也是很多人腿疼的原因。但除了運動過度產生的疼痛，也不排除有疾病的問題，腿后面的筋疼是什么病呢？
1、軟組織損傷：
軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節(jié)囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發(fā)生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷后可能出現的并發(fā)癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發(fā)熱和腫脹、營養(yǎng)性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關節(jié)不穩(wěn)定、損傷性關節(jié)炎、關節(jié)周圍骨化、關節(jié)內游離體等。各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)搜索筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時治療,以免發(fā)生神經粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現.2、“固定一個姿勢一會后，腿就不能打彎和站直”應該是膝關節(jié)內部有問題了，“膝蓋后面的筋疼”是膝關節(jié)告訴你要帶他去看病。可能原因有關節(jié)鼠或半月板損傷，看外科撒。大概要拍片滴
導致我們的筋疼的原因有很多，可能很多人出現這種癥狀，那就是疼過一陣兒就不再疼了，而這往往就容易被人們忽略，希望大家了解自己筋疼是什么原因導致的，平時一定要多加注意。
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如果是熱愛運動的人在進行運動之前一定要進行肌肉拉伸，否則的話在運動過程中方法使用不當就容易造成肌肉拉傷的后果。特別是對于一些不經常運動的人來說，在運動之前更要做肌肉拉伸，如果發(fā)生肌肉拉傷狀況的話是令人非常痛苦的。而當感覺到自己大腿后面的肌肉發(fā)生了拉傷情況的話應該怎么辦呢?
大腿后側肌肉拉傷如何恢復
1、
訓練以后不要馬上坐下休息。慢走，小跳放松。2、
休息1-2小時后可以用熱毛巾敷患處。也可以洗個熱水澡。3、
有條件的可讓人幫助按摩放松。4、
肌纖維學說：疼痛的原因是肌纖維伸縮過度造成的損傷。所以大運動量的運動前一定要認真的做準備活動，肌肉疼痛就是身體發(fā)出的警示，表明身體已經處于非正常的狀態(tài)，提示我們的一些做法是錯誤的應該停止或改正。
5、
運動是為了強健身體而不是損害身體肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。6、
肌肉拉傷后，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。7、
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫(yī)院作手術縫合。大腿后側肌肉拉傷癥狀
主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃，倒不一定會皮下出血。
輕度。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
中度。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，并輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復到原來的運動量。
重度。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術治療。肌肉斷裂手術后的復原期大約要4~6周才會長好。
肌肉拉傷的主要原因
1、
準備活動不充分。肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動。2、
體質較弱，訓練的水平不高，肌肉的彈性、伸展性和力量較差，疲勞或負荷過度。3、
運動技術低，姿勢不正確，動作不協調，用力過猛，超過了肌肉活動的范圍。4、
氣溫過低，濕度太高，場地太硬等。中醫(yī)比較講究穴位療法，相信大家對此都是十分了解的，身體的每個部位都會有穴位，通過刺激穴位可以達到治療或緩解疾病的效果。小腿后面的穴位主要有兩個，一個是承筋穴，另一個是承山穴；另外，小腿外側的穴位中有一個三陰交穴，這個穴位對于女性特別適用 ，經常按摩可有效改善月經不調的癥狀。
小腿后側有承筋和承山2個穴位。承筋在腳尖前身時小腿后側的凹陷中，你說的應該是承山穴。 穴位按到后會有酸麻等感覺，這也證明你找對了。只要不是太用力就行。那個穴位本來就很疼的。
小腿外側有什么穴位
1、小腿外側有三陰交穴
三陰交穴在從內踝尖一直向上三寸處,脛骨的后緣,是足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經的交會之處,在應用上非常廣泛。
三陰交穴對于女性很重要。按摩三陰交穴可以改善月經不調、月經腹痛癥狀,保養(yǎng)女性子宮及卵巢,緊致肌膚,防治更年期障礙及多種婦科疾病;另外,按摩三陰交穴對于食欲不佳、胃酸、胃脹也有療效。
2、小腿外側有足三里穴
足三里穴位于外膝眼向下三寸處(約四橫指),脛骨的邊緣位置,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,常按摩有增強人體免疫力、延緩衰老、延年益壽的功效,是一個強壯身心的大穴。
3、小腿外側有陽陵泉穴
陽陵泉穴是足少陽之脈所入為合的合上穴,位于小腿的外側,腓骨小骨頭向前下方的凹陷處,是針灸療法的一個主要穴位。
陽陵泉穴是足少陽膽經上的一個重要穴位,常按摩對于腰腿疲勞、腳麻痹、膝蓋疼痛、腰痛、關節(jié)筋痙攣腫痛等關節(jié)疾病以及坐骨神經痛、胃炎、胃痛、胃潰瘍都有很好的療效。
4、小腿外側有豐隆穴
豐隆穴是足胃經與足脾經的絡穴,因為足胃經谷氣(胃食五谷之氣)隆盛,至此豐溢,穴上肌肉豐 滿而隆起,所以稱為豐隆穴。
此處穴位物質主要是從條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣, 到達本穴后,水濕云氣化雨而降,并且降雨量很大,就像雷雨的轟隆聲一樣。
此穴也稱足陽明絡穴, 因為此處穴位處于胃經下部,氣血物質匯聚而成的天之下部的水濕云氣,為云化雨降之處,氣壓低 下,胃經及脾經天部水濕濁氣匯合于此,所降之雨又分走胃經及脾經各部,有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用。
導讀：睪丸疼是什么病？睪丸痛是男科臨床常見的病癥之一，那么睪丸疼是什么?。肯旅嬉黄饋碓敿毩私庖鹣虏G丸疼的原因。
睪丸疼是什么病
睪丸痛是睪丸病的信號之一，睪丸病可以影響男性生殖器官正常功能，可導致男性不育。睪丸疼痛的程度與睪丸炎癥的輕重沒有正比的關系，睪丸不一定與炎癥的輕重成正比。每個人的神經敏感程度有所不同。睪丸慢性疼痛時，輕者遷延數日，疼痛較輕、泛化，有時疼痛不是那么敏感，隱隱作痛，有的疼痛系精索精脈曲張或其他部位的疼痛放射而來。
引起睪丸疼的病因主要有以下幾種：
1、睪丸炎
睪丸疼是最為典型的癥狀了，大部分的睪丸疼癥狀都會被診斷出睪丸炎。
2、流行性腮腺炎
能夠并發(fā)睪丸炎，出現睪丸疼痛、腫大。
3、睪丸損傷
也可以導致急性睪丸炎。睪丸在陰囊內的活動性較大，且有堅韌的白膜保護，發(fā)生閉合性損傷的機會較小，睪丸損傷大多與遭受暴力、車禍等有關。受傷后睪丸劇烈疼痛件惡心、嘔吐，甚至發(fā)生昏厥或休克，體檢時有睪丸腫脹、輪廓不清或陰囊瘀血，壓痛明顯。
4、睪丸扭轉
這是陰囊內常見急癥之一，自新生兒至70歲老人都可發(fā)生，65%發(fā)生于1219歲，一般發(fā)病前幾小時有劇烈活動，或睪丸受過外力，睡眠或安靜時忽然發(fā)生睪丸劇烈疼痛，這是此病首發(fā)的癥狀，也是其主要診斷依據之一，部分病人伴有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯。
5、慢性前列腺炎
這也是造成睪丸疼的病因之一，表現為單側疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續(xù)性，前列腺液顯微鏡檢查可見大量白細胞，患者多為青壯年，老年人少見。
很多的男性在睪丸問題上都很痛苦，由于自身知道的知識欠缺，所以很多的男性會盲目的選擇治療的方法，從而使沒有確診的病情更加的嚴重。那么睪丸疼如何治療？下面一起來看看吧。
睪丸疼如何治療
睪丸疼痛的治療應在確定其病因的基礎上進行對癥治療，一時查不出原因，則可做鎮(zhèn)靜和止痛的對癥治療。
有些人稍有不適或根本沒有不適也能誘發(fā)睪丸的疼痛，這時完全是精神作用在作怪。有些人則把疼痛與手淫聯系起來，整天背著沉重的內疚的思想負擔。殊不知過度焦慮、過分把注意力集中在性的表現能力上反而會造成精神性陽痿等性功能障礙。
另外，由于睪丸疼痛的病因比較繁多復雜。因此，對于應該怎么治療睪丸炎，建議及時到醫(yī)院做個相關的檢查確診一下看具體是哪方面引起的睪丸疼痛，再進行對癥的治療。未做檢查前不宜盲目用藥，不對癥不但起不到治療效果，還容易引起不必要的感染和炎癥，對癥治療才是關鍵。
很多男性認為睪丸脹痛是小事，過一段時間就會好，但是由于引起睪丸脹痛的病因有很多種，這些疾病會造成很大的傷害。所以一出現睪丸脹痛這種現象，應該及時的去醫(yī)院檢查和治療。
以上就是一些睪丸的相關知識，如果想了解更多關于睪丸的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
后背疼是什么病
1、后背疼是什么病之頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎,怎么會引起后背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經后支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發(fā)生退行性改變時,如果牽拉到第 四、五、六頸椎的脊神經后支,就會導致出現背痛。事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現。
2、后背疼是什么病之頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷,傷痛牽扯背部肌肉,病史較短,壓痛點固定且位于肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓 痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸背部活動受限明顯。
3、后背疼是什么病之風濕引起的后背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病,發(fā)病隱蔽而緩慢,病程較長,侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織,可引起一定程度的后背疼痛,天氣陰涼、風寒潮濕、后背疼痛加重。
4、腰酸背痛病情的發(fā)展分成三個階段
第一階段——為姿勢不良癥候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良,此階段之組織結構都仍完整正常,但姿勢卻有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋長時間處于拉長狀態(tài),最后終必導致疲乏,發(fā)生酸痛癥狀。解決之道在于矯正姿勢,且隨時保持良好之姿勢,將可很快消除酸痛。
第二階段——為功能失調癥候群期,此乃因長期姿勢不良、退化性關節(jié)炎,或者有受傷病史,引發(fā)軟組織受損等情況,此時,脊柱結構并無大礙,但軟組織已產生改變,必需花費較長時間矯正,方可恢復。
第三階段——為結構失序癥候群期,脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發(fā)生改變,是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外,應配合熱療或牽引治療等物理治療方法,才能減除癥狀,恢復正常。
突然后背疼的治療方法
改變外表淺呼吸,加深呼吸,吸氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛。
調整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
若用以上辦法疼痛還不能消除,可以深呼吸后憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然后慢慢的深吸幾口氣,重復幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解。
劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。
冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。
拔罐有助緩解上班族易后背疼
那些坐辦公室伏案用電腦工作的上班族,發(fā)生后背疼痛的幾率多一些。專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學生一樣做做操,可以解除肌肉的疲勞,緩解疼痛。治療后背疼痛時,除了運動輔助緩解外,拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
拔罐是傳統中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質的功能,進而達到扶正祛邪,治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。對于后背疼痛的患者,通過對后背脊柱兩側進行走罐,對痛點進行拔罐,不過十余分鐘,就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時,一般用一只手持罐,另一只手拿已點著火的探子,將著火的探子在罐中晃上幾晃后,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然后用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。
膝蓋后面的腳窩什么穴位
委中穴(腘中,郄中,血郄)解析:
1、委中。委,堆積也。中,指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣,為吸熱后的上行之氣,在本穴為聚集之狀,故名。
2、腘中。指本穴所在部位為腘窩橫紋處中點,故名。
3、郄中。郄,孔隙也。中,指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱經氣血在此聚集,出入緩慢。本穴物質為膀胱經膝下部各穴上行的水濕之氣,在本穴為聚集之狀,氣血的輸出輸入皆較緩慢,如從孔隙中出入一般,故名郄中。
4、血郄。血,指本穴的氣血物質為受熱后變成的紅色液體也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴氣血為膀胱經水濕吸熱后的氣化之氣,亦即是血的氣態(tài)物。
5、膀胱經合穴。本穴物質為膀胱經氣血匯合而成,故為膀胱經合穴。
6、本穴屬土。屬土,指本穴氣血運行變化表現出的五行特征。本穴物質為天部的濕熱水氣,在本穴為聚集之狀,有土的不動之義,故其屬土。
附注:足太陽經所入為“合”,合穴,屬土。
委中穴意義:膀胱經的濕熱水氣在此聚集。
氣血特征:氣血物質為濕熱水氣,亦即是血的氣態(tài)物。
運行規(guī)律:大部分散熱冷降后歸于地部,小部分吸熱后上行委陽穴。
功能作用:分清降濁。
委中穴主治疾病:
腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐瀉,小便不利,遺尿,丹毒。
坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一。
人體穴位配伍:配大腸俞穴治腰痛。
刺灸法:直刺1～1.5寸,或用三棱針點刺腘靜脈出血。
治法:寒則先瀉后補或補之灸之,熱則瀉針出氣或水針。
取穴方法:患者應采用俯臥的取穴姿勢,委中穴位于腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側中央。
生理解剖:在腘窩正中,有腘筋膜;皮下有股腘靜脈,深層內側為腘靜脈,最深層為腘動有股后皮神經,正當脛神經處。
委中穴治療腰背疼痛
中醫(yī)認為,按摩委中養(yǎng)生穴,可有效緩解腰酸背痛。委中穴是治療腰背疼痛的要穴,屬足太陽膀胱經。它位于膝關節(jié)后側,也就是腘窩處,腿屈曲時腘窩橫紋的中點。中醫(yī)學認為,委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之祛病養(yǎng)生功效。按摩委中穴可用于治療腰脊強痛、股膝攣痛、風濕痹痛、小便不利以及頭痛身熱、嘔吐泄瀉、咽喉疼痛等病癥。
具體的按摩養(yǎng)生方法如下:
1、用兩手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,連做10—20次。
2、兩手握空拳,用拳背有節(jié)奏地叩擊該穴,連做20—40次。
3、用兩手拇指指端置于兩側委中穴處,順、逆時針方向各揉10次。
承山穴:位于小腿后方的正中間,由上方肌肉豐厚處向下滑移,至肌肉較平處即是,用手指按住此穴,堅持1—2分鐘。
昆侖穴:位于外踝后的凹陷處,可用手指按住外踝后的凹陷處,向后面的大筋撥動1—2分鐘。
小腿抽筋按摩委中穴
1、預備式
取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1～2分鐘。
2、拿捏小腿后側
患肢平放在健肢膝上,用對側手拇指與其余四指用力對合,從上到下反復拿捏患肢小腿后側肌肉0.5～1分鐘。
功效:柔筋緩急、消腫止痛。
3、按揉委中穴
將健側手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放在髕骨上方,適當用力揉按0.5～1分鐘。
功效:活血消腫、通絡止痛。
4、按揉陽陵泉穴
將大拇指指腹放在同側患肢陽陵泉穴上,其余四指附于腿肚處,適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效:疏肝利膽、解痙止痛。
5、按揉足三里穴
將健側手食指與中指重疊,中指指尖放在患肢足三里穴上,適當用力掐按0.5～1分鐘。功效:補脾健胃、調和氣血。
6、按揉條口穴
將患肢平放在健肢膝上,用健側手中指指腹放在條口穴上,適當用力按揉0.5～1分鐘。
功效:疏通經絡、緩痙止痛。
現如今人們的生活習慣，讓很多人都有過前胸后背疼的情況出現，只不過有些朋友只是偶爾的出現一次，而且稍微休息一下就癥狀就可以得到緩解。但是有一些朋友卻是經常性的出現前胸后背疼的情況，這就有可能是一些疾病引起了這些癥狀的發(fā)生，那么，到底前胸后背疼是什么病呢?
其實臨床上有很多疾病都會導致前胸后背疼的情況出現，比如說頸椎病、心腦血管疾病以及腰椎受損等，這些都是會引起前胸后背疼的常見疾病，但是也有可能是其他情況導致的前胸后背疼發(fā)生。
前胸后背疼可能是由于頸肩背部軟組織損傷,，需要引起足夠的重視，雖沒有明顯的神經根受壓癥狀,但如果治療不及時,會出現肩臂酸痛,頭暈,頭痛等癥狀的.出現前胸后背疼，若不及時治療，病情可能會繼續(xù)惡化，將給患者的健康生活造成極大的影響。所以說找出病因、對癥治療是很關鍵的。
前胸后背疼的常見原因
1、身體某組織受傷，放出有害化學物質而產生疼痛。
2、當運動超過一個極限時，如姿勢不當、運動過度，就會產生疼痛。
3、沒有組織結構上的異常，但出現疼痛的癥狀，大部分原因不明，很可能是心理因素造成。
4、懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)及動態(tài)姿勢、焦慮可造成背痛。
前胸后背疼的治療方法
日常生活中注意保養(yǎng)，調整枕頭的高度，必要的話,可以用專門的頸部康復枕，避免長時間低頭工作，同時適當增加體育鍛煉。
知道了前胸后背疼是什么病，建議經常出現這些癥狀的朋友，可以到醫(yī)院做一下詳細的身體檢查，如果是因為某些疾病引起的話，積極的對于這些疾病進行治療，才是可以解決前胸后背疼的最好方法，尤其是對于中老年朋友而言，最好是可以定期做下身體檢查。
戴眼鏡的有兩種人，一種是因為眼睛有問題，眼睛近視、眼睛遠視、散光等都屬于這種，他們需要借助眼鏡來使自己看的更清楚。還有一種是為了裝飾自己，如外出的時候戴個墨鏡。近視眼的尤其多，可以說近視眼的人打從心里不想成天戴著眼睛，因為戴久了耳朵后面會疼，這是為什么呢？
戴眼鏡時間長了感覺耳朵有點疼，那是因為眼鏡的邊框夾在耳朵上時間長了所以感覺有點疼。我建議你平時休息或白天不用眼鏡的時候就把眼鏡摘掉讓眼睛也休息一下，適應一段時間，可以恢復正常。
是長期戴眼鏡好還是僅需要時戴眼鏡好？
首先普及一下基礎理論比如我們說一個人近視400度是我們以看5米距離為標準的這就是說你看5米左右需要400度如果你看0.33米，這就是我們正?？措娔X的距離，理論上你只需要100度，如果你看0.33米用400度的眼鏡，你的眼睛其實用了300度的調節(jié)力，如果長期使用，會導致疲勞，這就是看電腦多了，眼睛酸脹，就是這個道理。
有這個基礎之后，你就明白：
如果近視450度的，是你調節(jié)力幫你調節(jié)了300度。還有150度實在調節(jié)不了，所以需要近視近視眼鏡來補充。
如果你經?？催h，近視150度，你不戴眼鏡，你的眼睛一直處于緊張狀態(tài)，久而久之，調節(jié)能力下降，你的近視度數容易加深，同樣的，如果你看近用150度，其實你眼睛也在一直使用調節(jié)，久而久之，眼睛調節(jié)力也會下降，度數也會加深。
所以我的建議是：不管近視多少度，看遠以3到5米距離為準，必須佩戴眼鏡，如看近處，度數低于200度，可以不用戴眼鏡，如果度數超過200度，看近需要戴眼鏡，但是要低于正常度數50到200度，這時候備有兩副眼鏡為最佳選擇。
比如某人近視400度，看近推薦配一副200或者300度?？唇热缈磿措娔X時候佩戴。另外普及下近視不佩戴眼鏡的后果，大家經常會看到近視的人不佩戴眼鏡，看東西的時候經常會有瞇眼，為什么瞇眼會看清楚一些呢？是用了小孔成像的原理，具體去了解下，經常瞇眼會造成什么嚴重的后果呢？那就是散光的發(fā)生以及散光度數加深。原因是什么呢？因為散光是我們眼睛角膜不平整完成的，如果經常瞇眼，會導致角膜的垂直方向彎度會大于水平方向，瞇眼越頻繁，時間越久，散光會更加嚴重。所以近視了，就要佩戴眼鏡，并且按照上面我推薦的方式佩戴眼鏡，效果更好。
眼睛變形的問題眼睛為什么會變形？度數越大的人變形會更嚴重？原因是近視大部分是我們眼球變長造成的，這不是唯一因素，是主要原因，這個是生理性的，所以度數越深的人，眼球越向前突出，看起來也就特別明顯，這個跟佩戴不佩戴眼鏡沒有直接的關系。
性生活都是非常愉悅的，正常是不會有疼痛感的，但是有的男性會出現射精疼痛的情況，引起射精疼痛的原因有很多種，有器質性的，比如炎癥刺激，前列腺疾病等，也可能是心理作用，如果是初次性交，很可能因為心理過度緊張，出現射精疼，一旦出現射精疼要及時去醫(yī)院檢查對癥治療。
射精痛是什么病
一般而言，
射精痛指的是男人在受到性刺激達到一定程度射精時發(fā)生疼痛的一種病癥，那么射精痛是什么病呢?事實上，射精痛的原因多且復雜，且多是某一疾病的癥狀表現，比如說在輸精管炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睪炎等生殖道炎癥，或是射精管梗阻，或是尿道結石，甚至是性生活過頻的時候，多可見到射精痛，但是，也有部分患者無明確病因。由于射精痛的發(fā)生
，常常會讓男人在射精這種本是極其愉悅的事情中，卻要忍受著來自陰莖、尿道、陰囊上方、會陰和下腹等處的疼痛，因此及時了解射精痛是什么病，將有助于大家針對這些射精痛的原因，有針對性的治療而讓射精痛得到緩解，故而是非常有臨床意義的。射精痛是什么病就介紹到這，由上文可見，射精痛的原因有很多，生殖道炎癥、輸精管梗阻、或是結石均可導致射精痛的出現，故而大家在了解這一問題后，下一步考慮自己到底是因何種原因而產生射精痛。造成左耳下面疼痛的原因是比較多的，比如說面部神經出現問題，導致的神經疼痛，另外病毒侵襲，物理性的壓迫等等，都可能會造成這種疼痛的現象，我們知道耳部的感覺神經特別的豐富，它和周圍鄰近的組織神經也有密切的聯系，出現耳朵疼痛的時候應該有所警惕，這也可能是臨近的一些器官引起的反射性的疼痛。
左耳下面疼是什么病
一、外耳疾病
(一)耳廓外傷外力作用于耳廓可引起耳廓血腫或裂傷。耳廓血腫常發(fā)生在耳廓的背側，局部微痛，繼發(fā)感染后，疼痛劇烈。(二)耳廓軟骨衣炎漿液性軟骨衣炎在耳甲腔軟骨衣下或軟骨內積液，一般不痛或僅有輕微脹痛?；撔攒浌且卵?，局部紅腫有波動感，疼痛劇烈。(三)耳帶狀皰疹1.單純皰疹型先有耳不適或燒灼感，隨之發(fā)生耳痛，耳廓及外耳道皮膚紅腫，3-5d后局部皮膚發(fā)生皰疹。皰疹主要出現在耳廓凹面，偶爾出現在外耳道，數天后結痂，約一周后痊愈。2.皰疹并發(fā)面神經受損型除有瘡疹外，同時有同側周圍性面癱。面癱一般出現在癌疹出現后的一周左右。(四)外耳道叮聆栓塞或異物可壓迫耳道皮膚或鼓膜，尤遇水膨脹后疼痛劇烈。(五)耳癤耳癤是外耳道皮膚毛囊或皮脂腺的急性化膿性炎癥，易發(fā)生在耳道的軟骨部。局部紅腫，有觸痛。自發(fā)性劇烈疼痛，尤在夜間或咀嚼時。(六)急性彌漫性外耳道炎急性彌漫性外耳道炎是外耳道皮膚廣泛性化膿性感染。有明顯的自發(fā)性疼痛和耳廓牽拉痛或耳屏壓痛。(七)壞死性外耳道炎亦稱惡性外耳道炎。本病多發(fā)生糖尿病患者，所以也有稱之為糖尿病性外耳道炎。致病細菌為綠膿桿菌。耳道壞死迅速向周圍擴散，可并發(fā)乳突炎、顱底骨髓炎、腦膜炎、膿毒敗血癥等。
二、中耳疾病
二、中耳疾病(一)鼓膜外傷鼓膜外傷最常見的原因是外耳道的壓力突然增高，如爆震、打耳光跳水等。另外，由于咽鼓管吹張過猛、取異物時器械過深，均可使鼓膜損傷。鼓膜破裂時有暫時撕裂痛并有聽力減退、頭暈、耳鳴。(二)大皰性鼓膜炎上感后突然發(fā)生持續(xù)性刺痛。檢查可見外耳道和鼓膜出現血性水皰，數日可自愈。
三、反射性耳痛
(一)三叉神經1.上頜支當有急性鼻竇炎時，可以通過該支引起反射性耳痛。2.下頜支可引起反射性耳痛的神經有：(1)舌神經。(2)下齒槽神經。(3)耳顳支。(二)舌咽神經舌咽神經供應咽后壁感覺，包括鼻咽頂部，向下至披裂會厭皺壁，扁桃體與舌后1/3部。扁桃體的急性炎癥、鼻咽癌、舌后1/3處的惡性腫瘤、梨狀窩癌等，耳部反射性疼痛可能是最初癥狀。四、神經性耳痛神經性耳痛主要為病毒性神經炎、風濕性神經炎等累及膝狀神經節(jié)、半月神經節(jié)、第二、三頸神經、舌咽神經節(jié)及迷走神經等。較常見的為膝狀神經節(jié)病毒感染引起的耳帶狀皰疹，受累神經的走行部位發(fā)生劇烈疼痛。其次是舌咽神經痛發(fā)作時也常伴有耳痛。
