發(fā)燒為什么不能吃雞蛋
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“發(fā)燒為什么不能吃雞蛋”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
民間傳言說發(fā)燒的時候不能吃雞蛋，因為雞蛋屬于溫熱的食材，吃了雞蛋以后容易使發(fā)燒變重，其實這是沒有科學道理的，屬于網(wǎng)絡謠言，雞蛋的營養(yǎng)價值非常的高，在發(fā)燒的時候，可以變著花樣給患者吃一些雞蛋，盡量不要吃炒雞蛋，可以吃煮雞蛋，或者是做成雞蛋羹，都有很好的調(diào)理的作用。
發(fā)燒為什么不能吃雞蛋
從西醫(yī)的營養(yǎng)學角度來說，發(fā)燒期間吃雞蛋并不會對發(fā)燒有多大影響，但雞蛋屬于難消化的食品，如果想加快康復速度，就不建議吃煎、炒、煮雞蛋，而是應該盡量選擇一些產(chǎn)生熱量相對小的清淡食物進食。
飲食建議
1、退燒之后需要補充大量的蛋白質(zhì)，可以吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，或者容易吸收的其他碳水化合物，例如喝葡萄糖，容易吸收，增加能量。
2、 如果一定要吃雞蛋的話，可以把雞蛋做成雞蛋羹或者蒸水蛋，這樣會更加容易吸收。
從中醫(yī)的角度分析，發(fā)燒又能不能吃雞蛋呢？
之所以中醫(yī)、老人家會說有發(fā)物，是在沒有抗生素抗衡的情況下，身體出現(xiàn)傷口，有膿或者不干凈，吃雞蛋又增加了發(fā)熱，導致蛋白增加，細菌增長加快，不利于傷口的愈合。
當身體有傷口情況下的發(fā)燒就要忌口了。
除了雞蛋，你們覺得發(fā)燒的時候還不能吃什么，又或者有什么飲食心得，歡迎留言同計仔君分享一下哦。發(fā)燒時身體的能量消耗比平時大，更要注意補充能量和營養(yǎng)。可以食用1到2個雞蛋。
不過，發(fā)燒時消化功能會受到影響，炒、油炸、油煎的吃法不可取，最好選擇清水煮雞蛋，或者蛋羹、煮蛋花湯等方法，烹制雞蛋。
Ys630.com相關知識
入伏即進入三伏天，也就意味著一年中最熱的時期即將來臨。入伏天一般都會有高溫炎熱天氣，那么既然是炎炎夏日，肯定很多人就會想要喝上一瓶冷飲，吃幾口冰鎮(zhèn)西瓜或者吃一條冰涼的雪糕來一解酷暑。但其實這些都是不好的，有養(yǎng)生專家指出其實入伏天不能吃涼的，相信很多人還不清楚為啥入伏天不宜吃涼的。那么入伏吃涼的會有哪些危害呢？我們一起來了解一下。
1、有損陽氣。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，三伏天是人體陽氣最為旺盛的時候，此時食用一些寒涼之物很容易造成身體傷害，耗損人體中的陽氣，損害身體的脾胃器官，所以，到了三伏天家長都禁止小孩兒吃冰。
2、造成脾胃損傷。
三伏天時氣溫炎熱，此時，身體體溫上升，吃冰的之后會沖淡胃液、刺激腸道、促使腸道蠕動和亢奮，減少食物在小腸停留的時間，影響到人體對食物的吸收和利用、造成脾胃損傷。
3、喝冷飲過量會引起消化不良。
由于過多的飲用冰涼的飲料，會引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
4、吃多冷食會影響食欲。
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食欲下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。特別是在三伏天里吃冷飲更容易傷胃。
5、大量冰冷食物會導致感冒
。吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募毦颂摱?，容易引起感冒等疾病?/p>
6、吃冰過量導致經(jīng)期疼痛。
在三伏天里女性朋友們一定要注意，科學研究發(fā)現(xiàn)，每當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內(nèi)膜血管就會發(fā)生強烈的收縮，從而導致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀，所以女性朋友們在生理期一定不要貪涼哦!
發(fā)燒的癥狀有很多，每次遇到發(fā)燒的情況，第一反應當然是就醫(yī)。吃些藥來治療一下，在治療發(fā)燒的過程中，大家最應該注意的是自己的飲食習慣。那么發(fā)燒不能吃什么呢?下面小編就和大家深入探討一下這個話題!
不同類型感冒發(fā)燒的飲食策略
不同類型的感冒發(fā)燒發(fā)燒不能吃什么食物，這方面還是有區(qū)別的。如隨便食用，飲食不節(jié)，不僅對感冒發(fā)燒痊愈不利，還會讓發(fā)燒遷延難治。
風寒感腎、陽虛感腎引起的感冒發(fā)燒，要忌食涼性瓜果及冷飲等。包括油菜、莧菜、菠菜、蘿卜、白菜根、番茄、薄荷、茶葉、楊桃、茭白、荸薺、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、豆?jié){、梨、柑、柿、甘蔗、竹筍、鴨肉、兔肉、豬肉、蟹、魚、蜂蜜等食物。
風熱感冒、暑熱暑濕感冒、陰虛感冒，不宜食辛熱食物，如蔥、姜、大蒜、辣椒、胡椒、韭菜、豆油、酒、醋、大棗、荔枝、紅糖、羊肉、牛肉、狗肉、蝦、雞、鯽魚、鰱魚等。
暑濕感冒，不能吃油膩的食物外，還不能吃太咸的食物，如咸菜、咸帶魚等。另外，也要注意酒與濃茶的飲用。特別是度數(shù)高的烈性酒，能使大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠，降低身體抵抗力，令發(fā)燒不能早些消退。
進食的軟硬程度
其實除了發(fā)燒不能吃什么食物這樣的飲食禁忌之外，發(fā)燒時對于食物的軟硬程度也是有要求的。發(fā)燒了不要吃太硬的東西，硬的東西不易消化，會加重脾胃的負擔，尤其是原有嘔吐、腹瀉的患者，會加重病情，不利于身體的恢復。應該吃些松軟容易消化的食物，比如菜湯、稀粥、牛奶等。
進食的多少
發(fā)燒時，除了遵循不要吃發(fā)燒不能吃什么食物之外，還應該控制食量的多少。發(fā)燒時不要因為沒有食欲就不吃飯了，如果營養(yǎng)不足，身體的抵抗力就降低，就不容易退燒。同樣，也不能因為要增加營養(yǎng)就大肆進食，如果吃得太多，反而不利于身體的恢復。應該少食多餐，原來一天三頓的，現(xiàn)在可以改為一天四頓五頓。
飲水量
很多人都知道，發(fā)燒了一定要多喝水。因為發(fā)燒時發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失的水分較多。大量飲水可以增進血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫降下來。但是，飲水也并不是越多越好，例如發(fā)燒時飲食營養(yǎng)跟不上的患者，體內(nèi)的鈉鉀補充不足，或者因為嘔吐、腹瀉使這些成分丟失過多，如果這時候飲水過多，就有可能造成低鈉血癥、低鉀血癥等。
發(fā)燒時可以選擇喝些山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等。另外，對于原來就有冠心病、高血壓的人發(fā)燒，如果飲水過多就會加重原有的病情。因此，飲水要根據(jù)患者自身情況而定。
發(fā)燒的癥狀
人的正常體溫約37.2℃左右。體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩)算是發(fā)高燒了!
其實，發(fā)高燒本身不是疾病，而是一種癥狀，它提醒你的身體可能有疾病出現(xiàn)了。事實上，散熱對身體有好處，這個體內(nèi)的防御措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助于排除毒素。
一般來說，突然爆發(fā)的高燒(38.5℃40℃)通常意味著體內(nèi)有病菌感染：感冒、肺炎、腦膜炎、猩紅熱等急性炎癥都會伴有高燒;而長期持續(xù)的低燒(37.3℃38.5℃)，則意味免疫系統(tǒng)遭到了破壞：肺結(jié)核、風濕熱、紅斑狼瘡、癌癥等都不同程度表現(xiàn)出低燒的癥狀。
發(fā)高燒時需立即就醫(yī)，因為這表示體內(nèi)的感染正在惡化。如果體溫太高很容易造成腦部受損及脫水，尤其是高燒不退。
結(jié)語：以上就是小編介紹的發(fā)燒的時候應該注意的飲食習慣，我們平時生病的時候去看病，醫(yī)生總會叮囑一句，讓我們不要吃辛辣等刺激性的食物。這也是與小編上述提到的一樣的道理，除了吃的食物。進食的速度也要多注意!
女性經(jīng)期不能吃的水果
女性經(jīng)期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經(jīng)期應該多吃的食物
經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
生活小提示
除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外，女性在經(jīng)期內(nèi)要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
中醫(yī)反對女性經(jīng)期內(nèi)吃冰，西醫(yī)則認為百無禁忌。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經(jīng)痛的原因。
西醫(yī)不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經(jīng)痛，但這些血塊都可以經(jīng)由身體體內(nèi)機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經(jīng)痛的情形發(fā)生時，就應至婦產(chǎn)科檢查是否有其他疾病的可能。
在我們?nèi)粘５氖澄镏校饕煞质侵?、糖和蛋白質(zhì)等，而這些食物在胃里的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)為2-3小時，脂肪為5-6小時。
當你在餐后馬上進食水果時，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果(水果食品)，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化(消化食品)液產(chǎn)生化學作用，分解后才進入小腸吸收，水果被阻礙前進停滯胃內(nèi)，在華氏104度高溫之下腐敗。
水果的主要成份是果糖，在胃內(nèi)的高溫下產(chǎn)生發(fā)酵反應甚至腐敗變化，會生成酒精及毒素，出現(xiàn)脹氣、便秘(便秘食品)等癥狀，給消化道帶來不良影響。引起種種疾病，包括胃灼熱、消化不良、肚痛等。
水果中還含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內(nèi)后，經(jīng)胃內(nèi)的細菌作用轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜(蔬菜食品)中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質(zhì)作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。
小孩子在成長發(fā)育階段，由于身體機能還不夠完善，免疫力也比較低，所以很多時候就容易患上感冒發(fā)燒，當孩子發(fā)燒的時候要及時的退燒，不然會對身體造成很大的影響。西瓜是一種清甜可口的水果，并且營養(yǎng)豐富，深受很多人的喜歡，那么在小孩子發(fā)燒的時候能不能吃西瓜呢？
一、孩子發(fā)燒能不能吃西瓜
感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。吃西瓜相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。
發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒，出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時可以吃西瓜，能清利咽喉，加速機體熱量散發(fā)，有助于恢復正常體溫。
發(fā)燒伴有拉肚子時不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的時候發(fā)燒，并伴有拉肚子，吃西瓜只會加重腹瀉癥狀，不利于病情恢復。
二、小孩發(fā)燒吃西瓜注意什么
別吃冰鎮(zhèn)西瓜
小孩發(fā)燒的時候不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜更傷脾胃，吃了容易拉肚子，而且感冒發(fā)燒的時候吃生冷的東西，也會加重感冒癥狀。
不要吃太多
西瓜是寒性的，不管是不是冰鎮(zhèn)的，吃太多都會傷脾胃，小孩發(fā)燒的時候體質(zhì)比較虛弱，建議不要吃超過100克的西瓜。
不要吃打開過久的西瓜
西瓜含糖分較高，打開過久容易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，小孩發(fā)燒時吃西瓜要相切現(xiàn)吃才好。
三、小孩吃西瓜有哪些好處
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養(yǎng)素，而且夏天吃西瓜還有增進食欲、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。
3、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。
