治腰突有效泡酒驗(yàn)方
冬季泡酒養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“治腰突有效泡酒驗(yàn)方”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
腰突這種疾病是比較常見(jiàn)的，治療的方也是很多的，要臥床休息，采用保守治療的方法，病情嚴(yán)重的也可以手術(shù)治療，再結(jié)合有效泡酒驗(yàn)方效果就更好了。腰突又叫椎間盤(pán)脫出，主要原因是腰部長(zhǎng)期勞累，或者是腰部突然用力，導(dǎo)致椎間盤(pán)離開(kāi)了原來(lái)的位置，對(duì)旁邊的神經(jīng)造成壓迫，從而產(chǎn)生一系列癥狀。
一旦被腰間盤(pán)突出這種疾病“纏上”，對(duì)健康就會(huì)造成很大的傷害，并且日常生活中如果沒(méi)有做好調(diào)養(yǎng)保健措施，病情發(fā)展速度也會(huì)加快，常讓患者不能正常活動(dòng)。目前治療腰間盤(pán)突出主要以保守療法為主，下面就為大家介紹幾個(gè)腰間盤(pán)突出藥酒配方：
1、這種藥酒的藥物成分有雞血藤、桑枝、川牛膝、杜仲、葛根、地龍、獨(dú)活、紅花、桑寄生、續(xù)斷、烏梢蛇、天麻、威靈仙、60度好白酒，使用時(shí)把藥物放入白酒內(nèi)連續(xù)浸泡七天飲用，適量飲用可起到溫通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)壯腰膝的效果，可有效治療腰間盤(pán)脫出。
2、烏頭酒：所需要的藥物包括了生川烏，生草烏，生杜仲，忍冬藤，當(dāng)歸，五加皮，海風(fēng)藤，烏梅，白酒，冰糖，紅糖。在使用的時(shí)候?qū)⑶?味藥物放入鍋內(nèi)加適量的水煎2小時(shí)，然后略去藥渣取藥液加入適量冰糖、紅糖，攪拌溶化后再加入準(zhǔn)備好的白酒即成。飲用方法是早晚各服適量。這種藥酒的功效和作用為溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。對(duì)于腰痛日久不愈的患者來(lái)說(shuō)，療效高，見(jiàn)效速度也比較快。
3、組方：烏梢蛇，乳香，沒(méi)藥，當(dāng)歸，川芎，獨(dú)活，木瓜，川芎，牛膝，杜仲，松節(jié)，五加皮，麝香。一般把所有的藥物放入高度白酒內(nèi)泡1月后就可以了，腰間盤(pán)突出的患者在每天早晨或者晚上適當(dāng)喝一點(diǎn)。
4、獨(dú)活參附酒：其中的藥物包括了獨(dú)活，制附子，黨參。在使用的時(shí)候把藥酒裝入瓷瓶中，然后用適量白酒浸之，如果春夏時(shí)節(jié)要浸泡5日，秋冬時(shí)間要浸泡7日，在平時(shí)常飲服。功效是散寒逐濕，溫中止痛。可有效治療腰腿疼痛，小腹冷痛，身體虛弱。
治療腰間盤(pán)突出的藥酒就為大家介紹到這里了，希望大家對(duì)這種疾病的治療有所幫助，在這里還要提醒患者朋友們，藥酒只能調(diào)理、增強(qiáng)體質(zhì)，減輕不適癥狀，如果病情比較嚴(yán)重，也要配合其他療法幫助盡快緩解癥狀，比如牽引治療、推拿、按摩、手術(shù)等。
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腰突是很多中老年人常見(jiàn)的一種癥狀，干起活來(lái)禁不起折騰，因?yàn)檠刻弁从绊懥松罟?jié)奏。其實(shí)年輕時(shí)作踐自己，導(dǎo)致中老年報(bào)應(yīng)到了，腰部就會(huì)受損，所以年輕人還是要愛(ài)惜自己的身體，多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健自己。粗鹽加姜熱敷的話(huà)，聽(tīng)說(shuō)是可以治好腰突的，是不是這樣讓我們來(lái)看看下文。
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。
1.
腰椎間盤(pán)的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.
損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.
椎間盤(pán)自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.
遺傳因素
腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。
5.
腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱(chēng)等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.
誘發(fā)因素
在椎間盤(pán)退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
這樣可以緩解疼痛的作用，疼痛期間盡量臥床休息，采取熱敷可以緩解疼痛，但是自己還應(yīng)該抓緊時(shí)間采取有效的治療手段治療，只有真正的治好，腰椎所引起的癥狀才不會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。
粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)煎曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，主要成分為氯化鈉，但因含有氯化鎂等雜質(zhì)，在空氣中較易潮解，因此存放時(shí)應(yīng)注意濕度。
粗鹽能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有助于排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，從而令肌膚得以更新。
營(yíng)養(yǎng)分析編輯
1.粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)；
2.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染；
3.撒在食物上可以短期保鮮可以用來(lái)腌制食物還能防變質(zhì)。腰突，也就是腰椎間盤(pán)突出，是一種困擾著很多人的問(wèn)題，由于會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦，甚至?xí)绊懙交颊叩恼Ｉ睿院芏嘌换颊?，都?huì)采取一定的方式，治療腰椎間盤(pán)突出。而舒筋健腰丸就是一種效果很好的可以治療腰椎間盤(pán)突出的藥物。下面，就為大家詳細(xì)介紹舒筋健腰丸的相關(guān)知識(shí)！
舒筋健腰丸能治腰突嗎？
舒筋健腰丸是治療腰椎間盤(pán)突出癥的專(zhuān)用藥，獨(dú)含骨腎素BNT，骨腎同治防復(fù)發(fā)。研究表明，一定含量的骨腎素與腰部筋骨組織融合，逐步修復(fù)老化、破裂的纖維環(huán)，強(qiáng)腰健腎，激活骨腎素，并在腰部筋骨經(jīng)絡(luò)周?chē)纬闪Ⅲw營(yíng)養(yǎng)保護(hù)膜，健腰腎、養(yǎng)腰椎防止病變反復(fù)發(fā)作。在補(bǔ)充缺失的骨腎素同時(shí)，“舒筋健腰丸”通過(guò)補(bǔ)益肝腎、貫通氣血、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)健筋骨，全面提升人體機(jī)能，實(shí)現(xiàn)“骨”“腎”同治，全面消除發(fā)病根源，從根本上治愈腰間盤(pán)突出等腰椎骨病。
二、成份
狗脊、金櫻子、雞血藤、黑老虎、牛大力、桑寄生(蒸)、女貞子(蒸)、菟絲子(鹽制)、延胡索(制)、兩面針、乳香(制)、沒(méi)藥(制)。輔料為煉蜜、黑氧化鐵。
三、功能主治
補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
四、注意事項(xiàng)
1.忌食生冷、油膩食物。
2.兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.感冒時(shí)不宜服用。
4.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.服藥7天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
6.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
10. 如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
腰突針灸什么穴位
1、腰突針灸什么穴位
體針常用穴:腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門(mén)、委中、陽(yáng)陵泉。方法:每次選用3～5個(gè)穴位,用瀉法。選穴以常用穴為主,根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
耳針常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門(mén)、腰椎、骶椎。方法:用中強(qiáng)刺激,留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴,每日1次,10次為一療程。
2、腰突的病因
腰椎間盤(pán)的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
椎間盤(pán)自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上,某種可導(dǎo)致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán),造成髓核突出。
遺傳因素
腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。
3、腰突的分類(lèi)
膨隆型
纖維環(huán)部分破裂,而表層尚完整,此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起,但表面光滑。這一類(lèi)型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。
突出型
纖維環(huán)完全破裂,髓核突向椎管,僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋,表面高低不平或呈菜花狀,常需手術(shù)治療。
脫垂游離型
破裂突出的椎間盤(pán)組織或碎塊脫入椎管內(nèi)或完全游離。此型不單可引起神經(jīng)根癥狀,還容易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀,非手術(shù)治療往往無(wú)效。
Schmorl結(jié)節(jié)
髓核經(jīng)上下終板軟骨的裂隙進(jìn)入椎體松質(zhì)骨內(nèi),一般僅有腰痛,無(wú)神經(jīng)根癥狀,多不需要手術(shù)治療。
如何預(yù)防腰突
第一步:保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤(pán)平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運(yùn)行;屏幕略低于視線。
第二步:正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭?。抬物品時(shí)要貼近身體,舉物莫高過(guò)胸部。對(duì)于輕微腰間盤(pán)突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
第三步:注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
第四步:適當(dāng)鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強(qiáng)腰部的承重性和韌性是關(guān)鍵。因此,有必要進(jìn)行一些有針對(duì)性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
腰突食療方
1、三七地黃瘦肉湯
原料:三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克。
做法:入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能活血化瘀,定痛。
功效:主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤(pán)突出癥。
2、芡實(shí)粥
原料:芡實(shí)30-50克,粳米100-200克。
做法:將二者同放入鍋中,加水煮開(kāi)后,改用小火熬。
功效:芡實(shí)性味甘平,能固腎澀精、健脾止瀉,適合中老年人食用。
3、山藥栗子粥
原料:山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。
做法:栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
功效:山藥性味甘平,能補(bǔ)脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
在我們?nèi)粘５纳钪泻芏嗳耸艿窖贿@個(gè)疾病的困擾，當(dāng)患上改變之后患者會(huì)感覺(jué)到腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，并且會(huì)影響到患者在日常中的行走和各種活動(dòng)。在對(duì)該病進(jìn)行治療的時(shí)候很多人還是比較喜歡選擇外敷中藥的方法，感覺(jué)外敷中藥的方法會(huì)收獲到比較明顯的效果，為了自己的身體健康，在生活中大家一定要注意對(duì)腰部的保護(hù)。
配方：全蝎、烏梢蛇、骨碎補(bǔ)、紅花、乳香等十幾種成分。
使用方法：
用500毫升溫?zé)岚拙平萃杆幇?-10分鐘，在放在蒸鍋中蒸熱。藥包使用的溫度不能太高，等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以（熱敷患處）使用。熱敷后用一個(gè)保鮮膜鋪上，然后放上熱水袋保溫，最后用干毛巾蓋上，如此可以持續(xù)熱敷50分鐘。
日常中護(hù)腰的方法
1.避免久坐
站著的時(shí)候，腰部承受壓力要遠(yuǎn)大于站著，所以及時(shí)休息為最佳策略。
2.加強(qiáng)腰部保暖
寒冷或潮濕可引起腰部小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤(pán)壓力增加。
3.腰部肌肉鍛煉
倒走、瑜伽、慢跑、游泳等都可以鍛煉到腰部肌肉。
4.控制體重
正常人的腰椎每天前屈次數(shù)會(huì)高達(dá)數(shù)千次，贅肉就像是掛在腰上的沙包，增加了腰椎的負(fù)擔(dān)。
5.洗菜洗碗少?gòu)澭?/p>
如果洗菜池比較低，可以找個(gè)合適高度的椅子或者凳子，長(zhǎng)時(shí)間彎腰會(huì)對(duì)椎間盤(pán)造成極大傷害。
6.減少負(fù)重
不管是上班還是上學(xué)，背上的重量最好不要過(guò)大，如果是單肩包可以左右輪換，雙肩背包可以選擇較寬的肩帶。
7.別睡太硬的床
太硬的床、太高的枕頭，不管是仰著睡覺(jué)還是側(cè)身睡覺(jué)，都會(huì)熬成脊柱過(guò)于彎曲，一晚上下來(lái)不知不覺(jué)之中對(duì)脊椎造成極大傷害。腰椎間盤(pán)突出癥目前已經(jīng)成為影響人體生活質(zhì)量的大問(wèn)題，就像睡眠的時(shí)候遇到夢(mèng)魘一樣難纏。但是腰突并不像想象的那樣難治，只要有針對(duì)、有側(cè)重點(diǎn)的治療，根治只是時(shí)間的問(wèn)題。
河北省承德市石洞溝路附屬醫(yī)院家屬院王秀蘭：4年前，經(jīng)過(guò)多項(xiàng)檢查，我被確診患了腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)過(guò)治療和臥床休息2～3個(gè)月后，雖勉強(qiáng)能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛難消。醫(yī)生囑咐，急性期過(guò)去了，還需要自我保健獲得康復(fù)。
據(jù)醫(yī)生說(shuō)，腰突癥有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，而我經(jīng)過(guò)近5年的保健康復(fù)鍛煉后，最終戰(zhàn)勝了腰突癥。如今，腰突癥的各種癥狀慢慢不見(jiàn)了，走起路來(lái)不但有勁，而且走個(gè)十里八里路也不覺(jué)累了。
我的自我保健法：
一是懸垂法。利用門(mén)框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實(shí)際上是繼續(xù)進(jìn)行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血液循環(huán)和新陳代謝。
二是彎腰、轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進(jìn)行，同時(shí)要循序漸進(jìn)。
三是按摩法。以按摩腎俞穴（兩側(cè)腰眼）為主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢擴(kuò)散的感覺(jué)為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩它既能壯腎又能祛腰痛等病。
四是保養(yǎng)法。主要是把醫(yī)生治療與日常保養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，會(huì)收到事半功倍之效。注意做到十不，即：不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）。兩護(hù)，即：護(hù)腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰，保暖并吸潮濕），護(hù)背（穿毛背心和棉背心等）。
中國(guó)中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院張國(guó)喜評(píng)：文中患者采取的四法治療腰椎間盤(pán)突出癥是較好的自我保健方法，對(duì)防治腰突癥有較好的效果。
懸垂法和運(yùn)腰法，通過(guò)對(duì)腰椎牽拉與運(yùn)動(dòng)，有活動(dòng)腰椎關(guān)節(jié)和改善癥狀的作用。但應(yīng)注意幾個(gè)問(wèn)題：1.懸垂時(shí)應(yīng)注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以達(dá)到牽引腰椎的目的。2.懸垂的上下動(dòng)作一定要輕，避免因跳上跳下的動(dòng)作過(guò)重而損傷腰椎，加重病情。3.運(yùn)腰法在進(jìn)行彎腰或轉(zhuǎn)腰時(shí)動(dòng)作要緩慢而輕柔，避免劇烈的大幅度活動(dòng)造成新的損傷。4.懸垂法與運(yùn)腰法的鍛煉都要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，并持之以恒。
中醫(yī)認(rèn)為，按摩法有益無(wú)害，手法簡(jiǎn)便易行，可長(zhǎng)期堅(jiān)持。保養(yǎng)法中的十不、兩護(hù)除不低頭欠妥外，其他提法都是合理的，患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者均可參照實(shí)施。
