眼睛閃光是什么意思
養(yǎng)生調(diào)理是什么意思。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也?!彪S著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問,養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的眼睛閃光是什么意思,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
有的人在用眼過度時(shí),會(huì)感覺眼前一片亮亮的,仿佛一道白光像的,還特別刺眼。如果這種現(xiàn)明是一過性的,說明只是用眼疲勞所致,不必太擔(dān)心,只要讓眼睛的這種疲勞得到緩解,眼睛閃光的癥狀自然也就消失了。不過有的人眼睛出現(xiàn)閃光則是由于玻璃體后脫離或是顱內(nèi)病變引起的,此時(shí)就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診了。
一、眼睛閃光的原因
1.閃光在眼科最常見的原因是玻璃體牽拉視網(wǎng)膜引起,是玻璃體后脫離的癥狀之一,玻璃體后脫離起病突然,患者主要癥狀有飛蚊與閃光感,有時(shí)可以看到眼前有黑圈。尤其是高度近視者常有飛蚊癥。患者感到眼前有飄浮的點(diǎn)狀或發(fā)絲樣混濁物,持續(xù)一段時(shí)間繼而隱沒消失,以后又可重現(xiàn)或持續(xù)存在,其數(shù)量及形態(tài)很少變化。一般也無需治療。但要注意休息眼睛!一旦頻繁出現(xiàn)類似癥狀,或突然出現(xiàn)局部視野缺損,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查眼底,防止視網(wǎng)膜脫離發(fā)生。注意癥狀變化,有加重及時(shí)就醫(yī)。
2.發(fā)生眼睛閃光還有以下原因:顱內(nèi)病變、偏頭痛、直立性虛脫、低血糖、低血壓、暫時(shí)性腦貧血,視網(wǎng)膜脫離,玻璃體后脫離,視力障礙,多發(fā)性一過性白點(diǎn)綜合征,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜撕裂癥,多發(fā)性易消散性白點(diǎn)綜合征蝶竇炎,病理性近視,眼外肌廣泛纖維化綜合征,鳥槍彈樣視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變,后天性視網(wǎng)膜劈裂,脈絡(luò)膜轉(zhuǎn)移癌,血管性視網(wǎng)膜病變,色素膜炎。
二、保護(hù)眼睛可以吃什么
1.主食類關(guān)注黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食,含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素;紫米、黑米等,含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排,對(duì)眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類,也都含有維生素E,以及眼睛抗疲勞所需的維生素B族。2.蔬菜類關(guān)注菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜,它們含有大量葉黃素、胡蘿卜素和維生素C;還有紫紅色的蔬菜如紫甘藍(lán)、紅莧菜、紫菜苔等,含有花青素和維生素C。
3.水果類關(guān)注藍(lán)莓、草莓等紅紫藍(lán)色水果,富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等,含有胡蘿卜素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。4.最后要隆重推出的護(hù)眼食品是枸杞子,它是天然食物中含玉米黃素最豐富的食物,同時(shí)也特別富含胡蘿卜素。
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下痢是指人體腸道的一種糞便和排泄物,當(dāng)人體出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)下痢的情況,對(duì)身體的影響很大,同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致一些身體疾病,容易導(dǎo)致腸道的損傷,需要及時(shí)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療,平時(shí)多注意補(bǔ)充身體的水分以及營養(yǎng),注意飲食上的清淡。
下痢是什么意思?
下痢指人或動(dòng)物腹瀉,排出的糞便比較稀。
痢疾與西醫(yī)病名的關(guān)系
本節(jié)討論的內(nèi)容以西醫(yī)學(xué)中的細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾為主,而臨床上潰瘍性結(jié)腸炎、放射性結(jié)腸炎、細(xì)菌性食物中毒等出現(xiàn)類似本節(jié)所述痢疾的癥狀者,均可參照本節(jié)辨證論治。
病因
1、 外感時(shí)邪
本病多由感受時(shí)令之邪而發(fā)病,感邪的性質(zhì)有三:一為疫毒之邪,內(nèi)侵腸胃,發(fā)病驟急,形成疫毒痢;二為濕熱之邪。濕郁熱蒸,胃腸氣機(jī)阻滯,發(fā)為濕熱痢;三為夏暑感寒傷濕,寒濕傷中,胃腸不和,氣血壅滯,發(fā)為寒濕痢。
2、 飲食不潔(節(jié))
平素嗜食肥甘厚味,或誤食餿腐不潔之物,釀生濕熱,或夏月恣食生冷瓜果,損傷脾胃,中央受困,濕熱或寒濕、食積之邪內(nèi)蘊(yùn),腸中氣機(jī)阻滯,氣滯血瘀,與腸中腐濁相搏結(jié),化為膿血,而致本病。
病機(jī)
痢疾病位在大腸,與脾、胃相關(guān),可涉及腎。病理因素以濕熱疫毒為主,病理性質(zhì)分寒熱虛實(shí)?;静C(jī)為邪蘊(yùn)腸腑,氣血壅滯,傳導(dǎo)失司,脂絡(luò)受傷而成痢。病理性質(zhì):初期多為實(shí)證,因濕熱或寒濕所致。下痢日久,可由實(shí)轉(zhuǎn)虛或虛實(shí)夾雜。病理演變:濕熱疫毒內(nèi)侵,毒盛于里,熏灼腸道,耗傷氣血,為疫毒痢。如痢疾失治,遷延日久,或收澀太早,關(guān)門留寇,正虛邪戀,可發(fā)展為下痢時(shí)發(fā)時(shí)止,日久難愈的休息痢。
診查要點(diǎn)
診斷依據(jù)
1、以腹痛,里急后重,大便次數(shù)增多,排赤白膿血便為癥狀。
2、暴痢疾起病突然,病程短,可伴惡寒、發(fā)熱等;久痢疾起病緩慢,反復(fù)發(fā)作,遷延不愈;疫毒痢病情嚴(yán)重而病勢(shì)兇險(xiǎn),以兒童為多見,起病急驟,腹痛、腹瀉尚未出現(xiàn)之時(shí),即有高熱神疲,四肢厥冷,面色青灰,呼吸淺表,神昏驚厥,而痢下、嘔吐并不一定嚴(yán)重。
3、多有飲食不潔史;急性起病者多發(fā)生在夏秋之交,久痢四季皆可發(fā)生。
病癥鑒別
痢疾與泄瀉
兩者多發(fā)于夏秋季節(jié),病位在胃腸,病因亦有相似之處,癥狀都有腹痛、大便次數(shù)增多,但痢疾大便次數(shù)多而量少,痢下赤自膿血,腹痛伴里急后重明顯。而泄瀉大便溏薄,糞便清稀,或如水,或完谷不化,而無赤白膿血便,腹痛多伴腸鳴,少有里急后重感。泄瀉、痢疾兩病在一定條件下,又可相互轉(zhuǎn)化,或先瀉后痢,或先痢后瀉。一般認(rèn)為先瀉后痢病情加重,先痢后瀉病情減輕。
相關(guān)檢查
糞便常規(guī)、血常規(guī)檢查。大便培養(yǎng)出致病菌是確診的關(guān)鍵。必要時(shí)可行X線鋇劑,結(jié)腸鏡檢查,有助于鑒別診斷。
壯陽是一個(gè)中醫(yī)名詞,對(duì)于陽氣不足的人來說,就需要壯陽。男人們對(duì)于壯陽非常熟悉,只不過大家只知道用什么方法來壯陽,但對(duì)于壯陽的真正定義是不知道的。今天小編就來從醫(yī)學(xué)角度入手,給大家詳解一下什么是真正意義的壯陽,并且給大家分享一波最有效壯陽的中醫(yī)食療方法。
什么是壯陽
壯陽,指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽性氣息,達(dá)到提高腎陽、強(qiáng)陽健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的,男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽不同早泄、陽痿等,并非男性的性功能障礙,目前這方面存在有誤區(qū),應(yīng)正確對(duì)待。壯陽只需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),合理膳食,以及健康的生活方式更為重要。中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥,因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。
中醫(yī)食療
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
海鮮:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃海鮮可提高性欲。
動(dòng)物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
海參:補(bǔ)腎、益精、壯陽、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅,對(duì)壯陽都有很好食療效果。
蜂蜜:有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶:營養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹:在寒冷的冬天,海帶還有防寒壯陽的作用。從中醫(yī)角度來說,海水性屬陰冷寒涼,生長于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸,長期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而,冬季食用海帶,可增強(qiáng)人體的抗寒和壯陽作用。另外,人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克,含鐵高達(dá)150毫克,所以冬天吃海帶對(duì)兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
果仁:德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),堅(jiān)果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等,因此科學(xué)地從飲食中攝取營養(yǎng)物質(zhì),就可以使男女的性功能達(dá)到很好的狀態(tài)。
附睪是男性的生殖器官,附睪對(duì)于男性的生殖健康是非常重要的,附睪一面連著的是輸精管,另外一面連著睪丸,精子在離開睪丸以后,首先要到附睪里面,然后繼續(xù)生長和成熟,當(dāng)附睪出現(xiàn)問題的時(shí)候,往往會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育,影響生精能力,也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙。
結(jié)構(gòu)解剖睪丸呈卵圓形,左右各一,重約20-30克,縱徑4.3-5.1厘米,寬2.6-3.1厘米,厚2-3厘米。其容積大小正常值為15-25毫升,極大多數(shù)正常人在20毫升左右。睪丸在胚胎發(fā)育期為腹膜后器官,正常發(fā)育的男嬰,在出生時(shí)睪丸已經(jīng)腹股溝管下降至陰囊內(nèi)。
在下降過程中把前后兩層腹膜作為被覆睪丸的包膜,這兩層包膜稱為睪丸鞘膜。其間的空隙積存少量液體,稱為睪丸鞘膜囊。睪丸內(nèi)層鞘膜與睪丸的固有膜構(gòu)成致密厚實(shí)的白膜。肉眼觀察睪丸剖面,其實(shí)質(zhì)可用針尖挑出細(xì)絲。顯微鏡下觀察,睪丸實(shí)質(zhì)被分為100-200個(gè)錐形小葉,每個(gè)小葉內(nèi)有2-4條長約30-80厘米,直徑150-250微米細(xì)而彎曲能產(chǎn)生精子的小管,稱為曲細(xì)精管。
據(jù)估計(jì),如把一側(cè)睪丸的曲細(xì)精管連接起來,其總長可達(dá)255米。曲細(xì)精管間的疏松結(jié)締組織稱為睪丸間質(zhì)。各葉的曲細(xì)精管向睪丸后緣匯集成直細(xì)精管,進(jìn)而相互吻合為睪丸網(wǎng),再匯合成8-15條輸出小管,從睪丸后上緣穿出與附睪頭部連接。睪丸內(nèi)具有3種特殊功能的細(xì)胞,包括曲細(xì)精管壁的生精細(xì)胞和支持細(xì)胞以及睪丸間質(zhì)中的間質(zhì)細(xì)胞。
附睪炎危害
1、睪丸炎會(huì)令睪丸縮小變軟,影響到正常的生精功能,嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育癥出現(xiàn)。2、即便精子能生成,但是睪丸炎也會(huì)對(duì)其進(jìn)行破壞,引發(fā)死精、無精的現(xiàn)象,最終喪失生育能力,給家庭帶來沉重的打擊。同時(shí),患上睪丸炎的男性還有可能通過性接觸把性病轉(zhuǎn)染給妻子,令夫妻雙方受到巨大的傷害。3、引起男性性能力進(jìn)一步下降,甚至完全失去性能力,無法行房事,造成夫妻雙方感情難以維系。4、睪丸炎還有可能會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn),比如前列腺炎,附睪炎等等,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)病變。
bmi是什么意思
1、bmi是什么意思
健康的身體是人人都在追求的,但是女性朋友卻對(duì)健康進(jìn)行了誤讀,只關(guān)注瘦和苗條,刻意節(jié)食減肥,其實(shí)最佳的體質(zhì)指數(shù)是有的,也就是世界公認(rèn)的BMI標(biāo)準(zhǔn),它被看做衡量胖瘦的重要指標(biāo)。
2、bmi的標(biāo)準(zhǔn)
BMI的計(jì)算方法為體重(千克)除以身高(米)的平方。按照美國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn),BMI超過25為超重,30以上則屬于肥胖。但美國非政府組織“大腦與身體健康組織”醫(yī)學(xué)專家分析發(fā)現(xiàn),39%以BMI標(biāo)準(zhǔn)衡量為超重的美國人,用近年來出現(xiàn)的一種能精確測(cè)量身體成分的雙能X線吸收測(cè)量法衡量則為肥胖。研究人員認(rèn)為,BMI測(cè)量法雖然便利、安全、成本低,但不夠敏感,容易低估肥胖狀況,是一種需要更新的過時(shí)方法。
3、bmi的精確計(jì)算法
長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50。長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+40。體重標(biāo)準(zhǔn)體重30~50% 為中度肥胖,體重標(biāo)準(zhǔn)體重50% 為重度肥胖。
BMI體重指數(shù)計(jì)算法,界衛(wèi)生組織(WHO)公布的BMI計(jì)算公式為:BMl=體重(千克)/身高(米)2,BMl18.5為消瘦;BMl 在18.5~24.9之間為正常;BMl≥25為超重;BMl在25~29.9之間為1級(jí)肥胖;BMl30~34.9為2級(jí)肥胖;BMl35~39.9為 3級(jí)肥胖;BMl40為4級(jí)肥胖。
算一算自己的體重,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的身材看起來并不是很胖,但是也屬于體重超標(biāo)的人,為了自己的身體健康,也需要控制飲食,而且還要積極的運(yùn)動(dòng)起來,讓自己的體重回歸正常。
肥胖對(duì)身體的影響有哪些
高血壓,很多肥胖都都伴有高血壓,而患有高血壓的人,心臟會(huì)比健康的人工作起來更吃力。體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)也較血壓正常的人高3倍,死亡的人數(shù)多1倍。糖尿病。過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí),功能會(huì)衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外。女性肥胖考患糖尿病的機(jī)會(huì)是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
體重過重,易傷害身體的主要器官腎,因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。背部疼痛。體重過重會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),會(huì)加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,導(dǎo)致背痛,時(shí)間久了會(huì)形成慢性背部疼痛。
影響性生活質(zhì)量,肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào),月經(jīng)不調(diào)、生理需求也因此而減少。而腹部積聚的脂肪過多,動(dòng)作就會(huì)變得笨拙不靈活、影響夫妻性生活的質(zhì)量。
肥胖的防治措施
適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量,負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解,體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。盡量不消減食物的體積和數(shù)量。在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品等莖類蔬菜如:芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如:冬瓜、西葫蘆等。
優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會(huì)引起單純性肥胖。逐步減少糖多、油大、營養(yǎng)價(jià)值不高的食品如:甜點(diǎn)心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
我們都知道擁有傲人的身材會(huì)更吸引人的眼球和注意力,但是擁有健康的身體是更重要的,通過對(duì)肥胖體質(zhì)測(cè)試的方法了解之后,我們不要盲目地總是為了追求完美不斷的進(jìn)行減肥,這樣對(duì)身體的傷害是特別大的,但是如果測(cè)試是肥胖體質(zhì)一定要注意控制體重,以免影響到身體的健康。
導(dǎo)讀:氣滯是什么意思?生病去看中醫(yī),醫(yī)生診斷說是氣滯。那么氣滯是什么意思?下面一起來看看吧。
氣滯是什么意思
氣滯是一種中醫(yī)病證名,指臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣阻滯不暢??梢蝻嬍承皻猓蚱咔橛艚Y(jié),或體弱氣虛不運(yùn)所致。氣滯于脾則胃納減少,脹滿疼痛;氣滯于肝則肝氣橫逆,脅痛易怒;氣滯于肺則肺氣不清,痰多喘咳。氣滯于經(jīng)絡(luò)則該經(jīng)循行路線相關(guān)部位疼痛或運(yùn)動(dòng)障礙,或相應(yīng)的癥狀。氣滯過甚可致血瘀。
氣滯血瘀體質(zhì)的形成有一個(gè)較長的過程,與情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等諸多因素有關(guān)。例如:
1、情緒抑郁、緊張,性格內(nèi)向,有不順心的事都埋在心里,郁結(jié)日久,影響氣血運(yùn)行。
2、嗜食油膩、甜食,血脂過高,或飲食過咸,或飲水不足,均能使血液過分黏稠,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。
3、氣虛、陽虛體質(zhì),推動(dòng)功能減退,導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或瘀積。
4、生活環(huán)境寒冷,血管長期痙攣,血行遲緩或凝滯于微血管。
5、缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉,心肌收縮力減弱,氣血運(yùn)行遲緩。
6、近代研究發(fā)現(xiàn),各種慢性炎癥引起局部組織郁血、水腫、粘連,或病理產(chǎn)物停積于局部,影響氣血運(yùn)行。
氣滯證的治療以行氣為主,氣滯的中醫(yī)療法,一起來看看。
氣滯的中醫(yī)療法
氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血,達(dá)到以通為補(bǔ)的目的。如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥,有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。
著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散,應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘,可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等,或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁,應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主,配合疏肝理氣解郁藥物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等,均有較好的解郁作用。
另外,患者在生活上應(yīng)保持愉快的情緒,有助于改善氣血運(yùn)行。堅(jiān)持體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)量因人而異,每次運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對(duì)氣血運(yùn)行的影響。
以上就是氣滯的一些知識(shí),想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。